Despertando

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No te quedes con las ganas - Día 160 Dec 11, 2020

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En este episodio hablamos de cómo perderle el miedo a correr riesgos para poder perseguir nuestros sueños y no quedarnos con las ganas de hacer nada en esta vida.

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Guía para rupturas amorosas - Día 159 Dec 10, 2020

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En este episodio hablamos sobre el proceso de duelo cuando una relación llega a su fin. Exploramos algunos pasos que debemos dar en el proceso de sanación y hablamos de cómo vivirlo de forma saludable.

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Controla tus impulsos - Día 158 Dec 09, 2020

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En este episodio hablamos de los momentos en que reaccionamos de manera impulsiva sin pensar en las consecuencias, buscaremos maneras de evitarlo para poder tener conductas más eficientes y que respondan a nuestra esencia.

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Los planes son para romperse - Día 157 Dec 08, 2020

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En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a ser flexibles y adaptarnos a los cambios que nos presente la vida. Hay que saber cuándo romper los planes y tomar otro rumbo.

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Aprende a recibir sin culpa - Día 156 Dec 07, 2020

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En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a recibir y no sólo enfocarte en el proceso de dar.

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Suelta lo que no necesitas - Día 155 Dec 04, 2020

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En este episodio hablamos de cómo a veces nos aferramos a cosas o personas por costumbre o por miedo al cambio y cómo esto nos cierra las puertas a recibir todas las maravillas que el universo tiene listas para nosotros, así que exploramos cómo podemos soltar desde un lugar de luz y amor.

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Crea tu propio refugio - Día 154 Dec 03, 2020

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En este episodio hablamos de cómo crear un refugio al que podamos ir siempre que necesitemos contactar con nuestra paz y calma.

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Manejando mis preocupaciones - Día 153 Dec 02, 2020

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En este episodio hablamos sobre las cosas que nos suelen quitar la calma y que llevan a nuestra mente a un estado de preocupación y angustia. Buscamos herramientas y técnicas que nos ayuden a lidiar con esto y a manejar nuestras preocupaciones de forma eficiente.

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Deja de compararte - Día 152 Dec 01, 2020

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En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a enfocarte en ti y en todo lo que tienes en esta vida y quitarle peso a aquello que ves en los demás que sientes que te falta. Deja de compararte y concéntrate en ti.

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Hoy es perfecto para consentirte - Día 151 Nov 30, 2020

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En este episodio hablamos de la importancia de pasar tiempo contigo y de consentirte para conectar con tu paz y tu luz interior.

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