Despertando

Latest Episodes:

¿Qué etiquetas te pones? - Día 140 Nov 13, 2020

Show notes

En este episodio hablamos del efecto que tienen las etiquetas sobre nosotros y el daño que nos pueden hacer si permitimos que nos definan, así que buscamos formas de liberarnos de ellas y permitirnos ser nuestra versión más auténtica.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Discutir sin pelear - Día 139 Nov 12, 2020

Show notes

En este episodio analizamos las discusiones como oportunidades de mejora y fortalecimiento dentro de una relación, además, exploramos cómo evitar que se conviertan en peleas que no resuelvan los conflictos reales.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lidiando con el estrés - Día 138 Nov 11, 2020

Show notes

En este episodio buscamos identificar nuestras principales fuentes de estrés y hacemos un ejercicio de respiración para poder lidiar con él y eliminarlo de nuestro cuerpo.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nunca es tarde - Día 137 Nov 10, 2020

Show notes

En este episodio hablamos de la manera en que a veces nos presionamos y hacemos o dejamos de hacer cosas debido a que creemos que ya vamos tarde en la vida. Cuestionamos estas ideas y nos proponemos a vivir con más conciencia y no dejar que el miedo nos guíe.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hábitos Positivos - Día 136 Nov 09, 2020

Show notes

En este episodio exploramos los hábitos que tenemos instalados en nuestras vidas y cuestionamos cuáles siguen funcionando y cuáles no. Hablamos de lo importante que es crear un estilo de vida que nos nutra y nos acerque a nuestra mejor versión.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Me perdonas? - Día 135 Nov 06, 2020

Show notes

En este episodio hablamos de la importancia de hacer las paces con el perdón, hay que saber cuándo es momento de pedir disculpas, pero sobre todo, hay que saber perdonar.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No te guardes nada - Día 134 Nov 05, 2020

Show notes

En este episodio hablamos de la importancia de decir las cosas que nos molestan o lastiman en el momento ya que si las guardamos por mucho tiempo, pueden hacernos daño.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprende a pedir ayuda - Día 133 Nov 04, 2020

Show notes

En este episodio hablamos de la importancia de saber pedir ayuda cuando la necesitemos y de lo valioso que es apoyarse en los demás cuando es necesario.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Caminos que se separan - Día 132 Nov 03, 2020

Show notes

En este episodio hablamos de la importancia de reconocer cuando las personas cambian , ya no te sientes igual y es momento de tomar caminos separados.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo vives tu duelo? - Día 131 Nov 02, 2020

Show notes

En este episodio te ayudaremos a lidiar con la pérdida, te enseñaremos lo importante que es hacer las paces con ella para que puedas aceptarla como un proceso natural de la vida.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Our TOPPODCAST Picks

Follow Us

Stay Connected

Related Podcasts

Links

Stay Connected