Despertando

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Religion & Spirituality
**Despertando**

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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Latest Episodes:

El estrés y yo - Día 229 Mar 19, 2021

Show notes

En este episodio exploramos nuestra relación con el estrés y cuáles pueden ser las mejores estrategias para regularlo.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

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Buscando mi paz mental - Día 228 Mar 18, 2021

Show notes

En este episodio hablamos de lo importante que es lograr conectar con nuestra paz y de cómo debemos empezar a buscarla en nuestro interior, no intentando controlar todo lo que nos rodea.

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¿A qué le das poder? - Día 227 Mar 17, 2021

Show notes

En este episodio analizamos si estamos usando nuestro tiempo y energía de la mejor manera o si necesitamos hacer algunos cambios para tener una vida más plena.

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¿Enfrentas tus problemas? - Día 226 Mar 16, 2021

Show notes

En este episodio buscamos formas asertivas de hacerle frente a nuestros problemas, para que dejemos de verlos como una amenaza y podamos empezar a verlos como un reto para crecer.

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Tus fuentes de inspiración - Día 225 Mar 15, 2021

Show notes

En este episodio hablamos de las personas que nos inspiran y de la importancia de saber reconocerlas y apreciarlas para poder contagiarnos de su energía y usarla para crecer.

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¿Cómo quieres que te recuerden? - Día 224 Mar 12, 2021

Show notes

En este episodio reflexionamos sobre el legado que dejaremos en el mundo y sobre la manera que queremos ser recordad@s una vez que nos toque abandonarlo.

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Ser un buen líder - Día 223 Mar 11, 2021

Show notes

En este episodio hablamos del rol de líder y de algunas herramientas que nos pueden ayudar a desarrollar habilidades de liderazgo.

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¿Sumas o restas? - Día 222 Mar 10, 2021

Show notes

En este episodio hablamos de cómo nuestras acciones impactan de forma directa o indirecta a los demás y por eso es tan importante tomar consciencia para sumar y no restar.

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Deja huella, no cicatrices - Día 221 Mar 08, 2021

Show notes

En este episodio analizamos la huella que dejamos en las personas buscando que siempre tenga un impacto positivo y evitando que se convierta en una cicatriz.

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Alimenta tu curiosidad - Día 220 Mar 05, 2021

Show notes

En este episodio te enseñamos cómo permitirle a tu curiosidad que se convierta en la guía de tu camino por el mundo.

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