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    Despertando

    ¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

    ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com

    Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo.

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    Copyright: © 2022 Despertando Podcast

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    Latest Episodes:
    De la culpa a la responsabilidad - Día 249 Apr 16, 2021
    Show notes

    En este episodio les hacemos frente a situaciones de nuestro pasado que nos generan culpa y buscamos formas de dar un salto hacia la responsabilidad para eliminar la culpabilidad.

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    Es más que estar triste - Día 248 Apr 15, 2021
    Show notes

    En este episodio desmitificamos la depresión y buscamos poner el dedo sobre el renglón para hablar sobre ella y entender que es una condición que va mucho más allá de estar triste.

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    El amor y el apego - Día 247 Apr 14, 2021
    Show notes

    En este episodio analizamos la diferencia entre el amor y el apego para que puedas tener relaciones más sanas.


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    ¿Ansiedad al despertar? - Día 246 Apr 13, 2021
    Show notes

    En este episodio te damos tips y consejos para que puedas empezar tus días libres de ansiedad.


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    Cómo darle voz a tus emociones - Día 245 Apr 12, 2021
    Show notes

    En este episodio buscamos herramientas que nos permitan ir hacia nuestro interior para encontrarnos con nuestras emociones , darles voz y sanarlas.

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    ¿Pedir o exigir? - Día 244 Apr 09, 2021
    Show notes

    En este episodio hablamos de lo importante que es reconocer que necesitamos pedir ayuda pero también de cuidar la forma en la que lo hacemos para no caer en exigencias.


    Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.


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    La gratitud en la pareja - Día 243 Apr 08, 2021
    Show notes

    En este episodio hablamos de lo importante que es reconocer el amor de nuestra pareja y no darlo por sentado, hay que expresar nuestra gratitud y a través de ella, nutrir la relación.


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    Haciendo amigos como adulto - Día 242 Apr 07, 2021
    Show notes

    En este episodio te ayudamos con consejos y recomendaciones para que puedas hacer nuevos amigos como audlto de una forma más sencilla.

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    ¿Te rompieron el corazón? - Día 241 Apr 06, 2021
    Show notes

    En este episodio hablamos la diferencia entre una ruptura de corazón y una ruptura de expectativas, exploramos cómo reconocerlas y te ayudamos a tener una relación más sana.


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    No es tropiezo, es oportunidad - Día 240 Apr 05, 2021
    Show notes

    En este episodio hablamos de los momentos en que tenemos que levantar la mano y pedir ayuda, y buscamos la forma de convertir esto en oportunidades y no permitir que sean tropiezos en nuestro camino.


    Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.


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