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    Despertando

    ¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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    Copyright: © 2022 Despertando Podcast

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    Latest Episodes:
    No hay sueños pequeños - Día 140 Año 2 Apr 22, 2022
    Show notes

    Hoy nos damos permiso de soñar y de descubrir cuáles realmente son nuestros sueños y cuáles perseguimos por cumplir con expectativas ajenas.


    En este episodio hablamos de:

    • Todos los sueños son válidos
    • Apreciar los pequeños detalles de la vida
    • Subirle el volumen a lo que tú quieres para ti


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    Celebra tus logros - Día 139 Año 2 Apr 21, 2022
    Show notes

    Hoy nos detenemos a que observes todas las cosas que has logrado hasta este momento y dedicamos un momento a que te celebres.


    En este episodio hablamos de:

    • Ver el camino que has recorrido a lo largo de tu vida
    • La importancia de reconocer tus logros y éxitos
    • Cómo el celebrar tus logros te lleva a crear nuevos hábitos


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    Dejar ir para poder recibir - Día 138 Año 2 Apr 20, 2022
    Show notes

    Hoy reconocemos que a veces es necesario soltar cosas que ya no nos llenan para permitir que lleguen cosas que nos hagan felices.


    En este episodio hablamos de:

    • El miedo que nos da decir “adiós”
    • Dejar ir las cosas a tiempo
    • Dejar de conformarnos por miedo a la carencia


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    Crear la vida de mis sueños - Día 137 Año 2 Apr 19, 2022
    Show notes

    Hoy imaginamos cómo se vería nuestra vida ideal y aprendemos a creer que nos merecemos hacerla realidad.


    En este episodio hablamos de:

    • El poder de los sueños
    • Cómo cumplir nuestras metas
    • La importancia de creer en mí


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    Merezco el amor que quiero - Día 136 Año 2 Apr 18, 2022
    Show notes

    Hoy te ayudamos a darte cuenta que te mereces vivir la historia de amor que quieras tener.


    En este episodio hablamos de:

    • Cómo conectar con el merecimiento
    • Relaciones sanas y auténticas
    • Dejar de conformarte con menos de lo que quieres


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    Tener las conversaciones difíciles - Día 135 Año 2 Apr 15, 2022
    Show notes

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    ¿Vivieron felices para siempre? - Día 134 Año 2 Apr 14, 2022
    Show notes

    Hoy cuestionamos el concepto que tenemos del amor y te ayudamos a definir cómo se ve una relación de pareja para ti.


    En este episodio hablamos de:

    • Las ideas con las que crecimos del amor
    • Las expectativas que tenemos del amor
    • Cómo redefinir el amor


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    Las personas cambian, y las relaciones también - Día 133 Año 2 Apr 13, 2022
    Show notes

    Hoy nos detenemos a ver cómo las relaciones cambian con el tiempo y aprendemos a recibir ese cambio desde la calma.


    En este episodio hablamos de:

    • El desarrollo de las relaciones humanas
    • Los procesos de evolución por los que pasamos
    • Cómo aprender a transitar el cambio


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    ¿Por qué terminan las relaciones de pareja? - Día 132 Año 2 Apr 12, 2022
    Show notes

    Hoy te ayudamos a hacer las paces con la idea de que a veces las relaciones terminan y eso no es señal de fracaso.


    En este episodio hablamos de:

    • No todas las personas llegan para quedarse
    • Saber cuándo decir adiós
    • Cómo manejar el final de una relación


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    La ansiedad en mis relaciones - Día 131 - Año 2 Apr 11, 2022
    Show notes

    Hoy te ayudamos a entender el rol que puede jugar la ansiedad dentro de tus relaciones y te damos herramientas para poder manejarlo de la mejor manera.


    En este episodio hablamos de:

    • La ansiedad como emoción
    • Técnicas para manejar la ansiedad
    • Cómo acompañar a alguien con ansiedad


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