¿De qué tiene hambre tu vida? - TopPodcast.com

View Top 200 Chart

Back to Rankings Page

¿De qué tiene hambre tu vida? — Health
¿De qué tiene hambre tu vida?

El mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación.

La psicóloga Ana Arizmendi comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo.

¿De qué tiene hambre tu vida?® es una Marca Registrada.

Latest Episodes:

E290 - Hambre de espacio Feb 14, 2022

Show notes

¿Tienes hambre de espacio?
En este episodio te comparto:

Qué es el hambre de espacio
Los 4 tipos de hambre de espacio
Cómo se manifiesta el hambre de espacio en nuestra forma de comer
Ideas para satisfacerla

TALLERES
https://www.psicoalimentacion.com/talleres
TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

SUSCRIBETE AL BLOG

https://www.psicoalimentacion.com/blog
WEBINARS
https://www.psicoalimentacion.com/webinars
TIENDA ONLINE

https://www.psicoalimentacion.com/tienda

CONECTA CONMIGO

Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show

E289 - Mi cuerpo cambió Feb 07, 2022

Show notes

¿Tu cuerpo ha cambiado durante la pandemia?
En este episodio te leo un artículo de mi blog donde comparto mi experiencia con un cuerpo cambiante.

SUSCRIBETE AL BLOG

https://www.psicoalimentacion.com/blog
WEBINARS
https://www.psicoalimentacion.com/webinars
TALLERES
https://www.psicoalimentacion.com/talleres
TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

TIENDA ONLINE

https://www.psicoalimentacion.com/tienda

CONECTA CONMIGO

Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show

E288 - Gestionar la esperanza Jan 31, 2022

Show notes

En este episodio hablamos sobre la ESPERANZA

Cuál es la función de la esperanza
Cuándo se vuelve disfuncional
Cómo gestionarla

TALLER VIVE LA ALIMENTACIÓN INTUITIVA

https://www.psicoalimentacion.com/alimentacionintuitiva
WEBINARS
https://www.psicoalimentacion.com/webinars
TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

TIENDA ONLINE

https://www.psicoalimentacion.com/tienda

CONECTA CONMIGO

Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show

E287 - Alimentación Intuitiva 2022 Jan 25, 2022

Show notes

¡Una actualización sobre la Alimentación Intuitiva!

En qué consiste este modelo
Qué propone
De dónde surge
Sus 10 principios

WEBINARS
https://www.psicoalimentacion.com/webinars
TALLER VIVE LA ALIMENTACIÓN INTUITIVA

https://www.psicoalimentacion.com/alimentacionintuitiva
TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

TIENDA ONLINE

https://www.psicoalimentacion.com/tienda

CONECTA CONMIGO

Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show

E286 – La identidad dietante Jan 12, 2022

Show notes

¿Hacer dieta te define?
Cuando hacer dieta no es algo que se hace, sino algo que se es, surge la identidad dietante

En este episodio te comparto:

· Qué es la identidad dietante y cuáles son sus características

· Su rol crucial en el proceso de soltar las dietas

ADIÓS DIETAS

https://www.psicoalimentacion.com/adiosdietas

TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

TIENDA ONLINE

https://www.psicoalimentacion.com/tienda

CONECTA CONMIGO

Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show

E285 - Cultivar contento Dec 20, 2021

Show notes

El contento es un estado de gratitud y satisfacción. De acuerdo al budismo tibetano, está vinculado con sabernos suficientes y encontrar satisfacción en lo que es aquí y ahora, en lugar de esperar que la satisfacción llegará si hacemos o tenemos algo más en el futuro. A diferencia de la felicidad, que es una emoción de mayor energía y exaltación, el contento se siente como un estado tranquilo de alegría.

En este episodio te comparto:

A mayor profundidad qué es el contento y por qué es una de las hambres con las que estoy trabajando ahora en mi vida
La importancia de abrazar el querer menos o no querer nada
Estrategias para cultivar contento en la vida cotidiana

TALLER CREA TUS TARJETAS TERAPÉUTICAS
https://www.psicoalimentacion.com/creatustarjetas
TALLER DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA

https://www.psicoalimentacion.com/dva

TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

TIENDA ONLINE

https://www.psicoalimentacion.com/tienda

FORMACIÓN PROFESIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/profesionales

CONECTA CONMIGO

Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show

E284 - Atención médica libre de gordofobia Dec 06, 2021

Show notes

La Dra. Irasema Vásquez, especialista en tratamiento médico-nutricional, nos comparte:

Qué es la gordofobia y cómo se expresa en la medicina
Por qué la gordofobia médica hace daño
Cómo es una consulta médica desde un enfoque no centrado en el peso
Cómo se manejan la diabetes, SOP, problema cardiacos o articulares sin prescribir adelgazamiento
Qué se le puede responder a un médico cuando indica pérdida de peso

CONECTA CON LA DRA. IRASEMA VÁSQUEZ

Citas: https://www.psicoalimentacion.com/irasema

IG: https://www.instagram.com/nutriologaquelibera/

Podcast: https://open.spotify.com/show/2WsOgbm0uPeoNm8oqyeXdt

EPISODIOS RELACIONADOS

278 – Consulta de nutrición no centrada en el peso

258 - Las dietas para adelgazar como forma de violencia

263 -El amor propio no es un método para adelgazar

245 – El origen colonial de la gordofobia

178 – Gordofobia

160 – Peso ideal vs peso natural

139 – Salud en todas las tallas
TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

CURSOS Y TALLERES

https://www.psicoalimentacion.com/webinars

https://www.psicoalimentacion.com/talleres

TIENDA ONLINE

https://www.psicoalimentacion.com/tienda

FORMACIÓN PROFESIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/profesionales

CONECTA CONMIGO

Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show

E283 - El sabor de lo sutil Nov 29, 2021

Show notes

En este episodio les comparto cómo las infusiones herbales me están ayudando a recorrer el camino de lo sutil.

Libro mencionado:

Mindless eating de Brian Wansink

Episodios que pueden interesarte:

159 – Tres ejercicios de mindfulness,

183 – Conexión corporal durante el día

185 – Ejercicios de mindfulness

TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

CURSOS Y TALLERES

https://www.psicoalimentacion.com/webinars

https://www.psicoalimentacion.com/talleres

TIENDA ONLINE

https://www.psicoalimentacion.com/tienda

FORMACIÓN PROFESIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/profesionales

CONECTA CONMIGO

Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Etiquetas:

Psicoalimentación, psicología de la alimentación, alimento maestro, nutrición, mindfulness, mindful eating, atención plena

Support the show

E282 – Confort al comer Nov 15, 2021

Show notes

En este episodio abordo un tema delicioso: EL CONFORT AL COMER

Aprenderás:

Por qué es importante conectar con el confort al comer
Sobre Hygge, el estilo de vida danés que cultiva lo acogedor y la sensación de hogar
5 elementos básicos del Hygge
6 estrategias para aumentar el confort al comer

Libro mencionado en el episodio:

“Hygge. La felicidad de las pequeñas cosas” de Meik Wiking

Episodios sugeridos:

51 – Mindful Eating

61 – Cómo comer postre

209 – Agradecer antes de comer

214 – Tu Alimento Maestro

224 - Hambre de seguridad

241 – En defensa del Hambre Emocional

TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

CURSOS Y TALLERES

https://www.psicoalimentacion.com/webinars

https://www.psicoalimentacion.com/talleres

TIENDA ONLINE

https://www.psicoalimentacion.com/tienda

FORMACIÓN PROFESIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/profesionales

CONECTA CONMIGO

Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show

E281 - Desplazar el dolor Nov 04, 2021

Show notes

Desplazar el dolor al cuerpo y a la comida puede ser una forma de lidiar con el dolor de la vida.

TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

CURSOS Y TALLERES

https://www.psicoalimentacion.com/webinars

https://www.psicoalimentacion.com/talleres

TIENDA ONLINE

https://www.psicoalimentacion.com/tienda

FORMACIÓN PROFESIONAL

https://www.psicoalimentacion.com/profesionales

CONECTA CONMIGO

Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTube http://bit.ly/2XYWI6n

Support the show

Related Podcasts