¿De qué tiene hambre tu vida?

Latest Episodes:

320 - La fase de luna de miel en la Alimentación Intuitiva Oct 04, 2022

Show notes

En este episodio junto a la Nutrióloga Karla Garza y la Psiconutricionista Alejandra Suárez, abordamos la fase del proceso de la Alimentación Intuitiva llamada “la luna de miel”.

Les compartiré la transmisión que realizamos a través de Instagram en donde hablamos sobre

· ¿En qué consiste esta fase?

· ¿Por qué surge?

· ¿Cómo podemos hacer para transitarla de la mejor forma posible?

También te hablamos un poco más de la Alimentación Intuitiva y nuestro Taller próximo a iniciar el 13 de Octubre, Vive la alimentación intuitiva.

Taller Vive Alimentación Intuitiva
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Nut. Karla Garza
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Psic. Alejandra Suárez
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E319 - ¿Desde dónde trabajas el Hambre Emocional? Sep 26, 2022

Show notes

Colegas profesionales de la salud: ¿desde dónde abordan el Hambre Emocional?
En este episodio les comparto la diferencia entre trabajar con el Hambre Emocional desde la cultura de las dietas y desde una visión compasiva e informada en trauma
Masterclass Hambre Emocional desde una visión de trauma
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Formación Herramientas Terapéuticas para el Hambre Emocional
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Otros episodio para complementar:
241 - En defensa del Hambre Emocional
MENTORÍA Y SUPERVISIÓN PARA PFORESIONALES
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E318 - SOP desde la medicina evolutiva Aug 29, 2022

Show notes

Hoy nos acompaña la fabulosa ginecóloga Mariana Robles para hablar sobre el SOP desde el enfoque de la medicina evolutiva

Artículos sobre SOP desde medicina evolutiva: https://www.instagram.com/stories/highlights/17907635543289455/
Contacta con la Dra. Mariana Robles
IG: https://www.instagram.com/dra.mariana.robles/
Consultorio: wa.me/message/56KDI2YCPQ6WN

Otros episodio para complementar:
276 - SOP sin dietas
294 - SOP y resistencia a la insulina
309 - Suplementos para SOP
TALLER SOP
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E317 - Nutricionismo Aug 24, 2022

Show notes

En este episodio hablamos del Nutricionismo que es la obesesión con la nutricio´n

Artículo mencionado: https://proyectoprincesas.com/del-salutismo-a-la-ortorexia/
Otros episodios para complementar:
176 - Ortorexia
271 - Explora tus síntomas
301 - Y ahora qué como
TALLER NUTRICIÓN SIN COMPLICACIÓN
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E316 - Neuroinflamación Aug 14, 2022

Show notes

Hay platillos de los cuales no solo se hereda una receta, sino que se hereda un legado

Otros episodios para complementar:
224 -Hambre de seguridad
228 - Estrés y pérdida de apetito
232 -Estrés y carbohidratos
239 - Fatiga por exposición a pantallas
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E315 - Platillos legado Aug 08, 2022

Show notes

Hay platillos de los cuales no solo se hereda una receta, sino que se hereda un legado

Otros episodios para complementar:
214 - Tu Alimento Maestro
254 - La comida es un puente
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E314 - Patatas fritas picantes Aug 01, 2022

Show notes

El poder de la comida para vincular
El artículo de Dafna Lender está en:
https://www.psychotherapynetworker.org/magazine/article/2460/hot-chips
https://editorialeleftheria.com/hot-chips-dafna/

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Otros episodios para complementar:
214 - Tu Alimento Maestro
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E313 - Medidores de glucosa: ¿la nueva dieta? Jul 24, 2022

Show notes

En este episodio la Dra. Irasema Vásquez y la Nut. Karla Garza nos explican:

Qué son los medidores de glucosa, para qué sirven y para quién están indicados
Los riesgos de utilizarlos para controlar la alimentación y el peso

TALLER EN PAZ CON LOS CARBOHIDRATOS :
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TALLER RESISTENCIA A LA INSULINA Y DIABETES TIPO 2:
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Otros episodios para complementar:
312 - Miedo a los carbohidratos

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E312 - Miedo a los carbohidratos Jul 17, 2022

Show notes

¿Cómo es tu relación con los carbohidratos?
En este episodio te compartimos:

3 creencias erróneas que generar miedo a los carbohidratos
5 razones maravillosas para soltar el miedo y amigarte con los carbs

TALLER EN PAZ CON LOS CARBOHIDRATOS :
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Otros episodios para complementar:
232 - Estrés y carbohidratos
254 - La comida es un puente

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E311 - Liberación corporal Jul 10, 2022

Show notes

La Coach Gina Tager y la Nut. Lorena Aranda nos hablan sobre qué es la liberación corporal y cómo aplicarla en consulta
Otros episodios recomendados:
51 - Mindful Eating
147 - Confianza corporal

SOBRE EL SEMINARIO EN LIBERACIÓN CORPORAL, EQUIDAD Y JUSTICIA EN SALUD

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