Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

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315 Die Kraftwerke der Zellen: Christian Burghardt 2/4 Sep 04, 2019

Show notes

Die Mitochondrien sind die Kraftwerke in unseren Zellen und spielen daher eine entscheidende Rolle für unseren Energiestoffwechsel. Dennoch wissen die meisten nur wenig darüber. Was genau unsere Mitochondrien brauchen und wie wir sie schützen und aufpäppeln können, erfährst du in dieser Episode. Der Arzt Christian Burghardt ist Leiter des Burnout Diagnostik Diagnostikinstituts in München und beschäftigt sich seit vielen Jahren professionell mit dem Thema Mitochondrien und Zellgesundheit.

Was sind Mitochondrien?
Wie ist es um die Mitochondrien der Menschen bestellt, die in deine Praxis kommen?
Was ist die Bedeutung der Mitochondrien für unsere Gesundheit?
Welche Krankheitsbilder sind mit einer Dysfunktion der Mitochondrien assoziiert?
Was ist eine Mitochondriopathie und was sind die Hauptursachen?
Wie funktionieren die Mitochondrien?
Was ist der Unterschied zwischen Citrat Zyklus und Atmungskette?
Was brauchen die Mitochondrien für eine optimale Funktion?
Welche Nährstoffe sind essenziell? Haben die Menschen heutzutage ein Mangel an diesen Nährstoffen? Kann man den Bedarf über die Nahrung decken und wenn ja mit welcher?
Ist Supplementierung sinnvoll oder nötig? Für Kranke und gesunde.
Was ist oxidativer Stress und wie schädigt er die Mitochondrien. Was führt zu oxidativem Stress?
Welche Rolle spielt nitrosativer Stress?
Was kann man sonst noch tun um seine Mitochondrien zu stärken?
Mit welchen Maßnahmen kann man seine Mitochondrien schützen und vor Schaden bewahren?
Community Fragen

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

https://bio360.de/die-kraftwerke-der-zellen/

314 Die Kraftwerke der Zellen: Christian Burghardt 1/4 Sep 02, 2019

Show notes

Was sind Mitochondrien?
Wie ist es um die Mitochondrien der Menschen bestellt, die in deine Praxis kommen?
Was ist die Bedeutung der Mitochondrien für unsere Gesundheit?
Welche Krankheitsbilder sind mit einer Dysfunktion der Mitochondrien assoziiert?
Was ist eine Mitochondriopathie und was sind die Hauptursachen?
Wie funktionieren die Mitochondrien?
Was ist der Unterschied zwischen Citrat Zyklus und Atmungskette?
Was brauchen die Mitochondrien für eine optimale Funktion?
Welche Nährstoffe sind essenziell? Haben die Menschen heutzutage ein Mangel an diesen Nährstoffen? Kann man den Bedarf über die Nahrung decken und wenn ja mit welcher?
Ist Supplementierung sinnvoll oder nötig? Für Kranke und gesunde.
Was ist oxidativer Stress und wie schädigt er die Mitochondrien. Was führt zu oxidativem Stress?
Welche Rolle spielt nitrosativer Stress?
Was kann man sonst noch tun um seine Mitochondrien zu stärken?
Mit welchen Maßnahmen kann man seine Mitochondrien schützen und vor Schaden bewahren?
Community Fragen

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

https://bio360.de/die-kraftwerke-der-zellen/

313 Sport und Bewegung: Moritz Fürste 3/3 Aug 30, 2019

Show notes

Welche Rolle spielt Bewegung für dein Leben und deine Gesundheit. Wie wichtig ist Sport und welcher Sport ist gesund? Die Hockey Legende Moritz Fürste ist zweifacher Olympiasieger und Träger des silbernen Lorbeerblatts.

Stell dich kurz vor
Wie bist du zum Sport gekommen?
Was hat dich motiviert in den Profisport zu gehen?
Du hast zwei Töchter. Achtest du bei deinen Töchtern auf Bewegung und Sport?
Welche Rolle spielt für dich Bewegung im Alltag?
Bist du den ganzen Tag über aktiv oder spielt sich deine Bewegung hauptsächlich im Training ab?
Warum müssen sich Menschen bewegen? Warum ist Bewegung nicht optional?
Sitzen ist das neue Rauchen
Wie geht es jetzt nach deiner Profi Karriere für dich beruflich weiter?
Wie bleibst du bei deinen neuen Aufgaben in Bewegung?
Machst du weiter Sport?
Was sind deine Tipps in Bezug auf Bewegung und Sport?
Ist Profisport deiner Meinung nach gesund oder eine Übertreibung?
Welche Sportarten sind gesundheitlich besonders interessant?
Was tust du ansonsten für deine Gesundheit?
Wie ernährst du dich?
Welche Rolle spielt für dich der menschliche Kontakt beim Sport? Machst du auch alleine Sport? Was bevorzugst du?
Dein Vater kam 1994 beim Untergang der Estonia ins Leben. Möchtest du darüber sprechen?
Community Fragen

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

http://bio360.de/sport-und-bewegung/

312 Sport und Bewegung: Moritz Fürste 2/3 Aug 28, 2019

Show notes

Stell dich kurz vor
Wie bist du zum Sport gekommen?
Was hat dich motiviert in den Profisport zu gehen?
Du hast zwei Töchter. Achtest du bei deinen Töchtern auf Bewegung und Sport?
Welche Rolle spielt für dich Bewegung im Alltag?
Bist du den ganzen Tag über aktiv oder spielt sich deine Bewegung hauptsächlich im Training ab?
Warum müssen sich Menschen bewegen? Warum ist Bewegung nicht optional?
Sitzen ist das neue Rauchen
Wie geht es jetzt nach deiner Profi Karriere für dich beruflich weiter?
Wie bleibst du bei deinen neuen Aufgaben in Bewegung?
Machst du weiter Sport?
Was sind deine Tipps in Bezug auf Bewegung und Sport?
Ist Profisport deiner Meinung nach gesund oder eine Übertreibung?
Welche Sportarten sind gesundheitlich besonders interessant?
Was tust du ansonsten für deine Gesundheit?
Wie ernährst du dich?
Welche Rolle spielt für dich der menschliche Kontakt beim Sport? Machst du auch alleine Sport? Was bevorzugst du?
Dein Vater kam 1994 beim Untergang der Estonia ins Leben. Möchtest du darüber sprechen?
Community Fragen

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311 Sport und Bewegung: Moritz Fürste 1/3 Aug 26, 2019

Show notes

Stell dich kurz vor
Wie bist du zum Sport gekommen?
Was hat dich motiviert in den Profisport zu gehen?
Du hast zwei Töchter. Achtest du bei deinen Töchtern auf Bewegung und Sport?
Welche Rolle spielt für dich Bewegung im Alltag?
Bist du den ganzen Tag über aktiv oder spielt sich deine Bewegung hauptsächlich im Training ab?
Warum müssen sich Menschen bewegen? Warum ist Bewegung nicht optional?
Sitzen ist das neue Rauchen
Wie geht es jetzt nach deiner Profi Karriere für dich beruflich weiter?
Wie bleibst du bei deinen neuen Aufgaben in Bewegung?
Machst du weiter Sport?
Was sind deine Tipps in Bezug auf Bewegung und Sport?
Ist Profisport deiner Meinung nach gesund oder eine Übertreibung?
Welche Sportarten sind gesundheitlich besonders interessant?
Was tust du ansonsten für deine Gesundheit?
Wie ernährst du dich?
Welche Rolle spielt für dich der menschliche Kontakt beim Sport? Machst du auch alleine Sport? Was bevorzugst du?
Dein Vater kam 1994 beim Untergang der Estonia ins Leben. Möchtest du darüber sprechen?
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310 Heimische Wildkräuter: Dr. Markus Strauß 3/3 Aug 23, 2019

Show notes

Wildkräuter gehören vermutlich seit Jahrmillionen zu unserem Speiseplan und haben auch dafür gesorgt, dass wir heute biologisch die sind die wir sind. Dennoch ist den meisten Menschen in den Industrienationen der Kontakt zu Ihnen abhandengekommen. Welche wichtige Rolle Wildkräuter für unseren Organismus spielen und wie man sie wieder integrieren kann, erfährst du in dieser Episode. Dr. Markus Strauß ist Buchautor, Geograph, Geologe sowie Biologe und er bietet seit 2013 die Deutschlandweit erste und einzige Ausbildung auf Hochschulniveau im Bereich essbare Wildpflanzen an.

Stell dich kurz vor
Was sind eigentlich Wildkräuter und was nicht?
Was haben Wildkräuter was Biogemüse nicht hat?
Haben wir schon immer Wildkräuter benutzt?
Welches sind die interessantesten Eigenschaften von Wildkräutern als Pflanzen?
Welche sind die interessantesten Inhaltsstoffe von Wildkräutern?
Welche gesundheitliche Bedeutung haben Wildkräuter für uns?
Welche Bedeutung haben die Bitterstoffe in den Wildkräutern?
Welche Wildkräuter in unseren Breiten sind besonders interessant?
Was sind deren Eigenschaften?
Wie binde ich Wildkräuter am besten in meinen Alltag ein?
Was hältst du von Smoothies?
Was hältst du von grünen Säften?
Wildkräuter im Salat? Kann ich so die guten Substanzen überhaupt aufnehmen?
Was mache ich wenn ich in der Stadt wohne?
Was hältst du von Kräutermischungen in Pulverform?
Wie kann ich Wildkräuter am besten kennenlernen?
Wo kann man Dich erreichen?

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

http://bio360.de/wildkraeuter/

309 Heimische Wildkräuter: Dr. Markus Strauß 2/3 Aug 21, 2019

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Stell dich kurz vor
Was sind eigentlich Wildkräuter und was nicht?
Was haben Wildkräuter was Biogemüse nicht hat?
Haben wir schon immer Wildkräuter benutzt?
Welches sind die interessantesten Eigenschaften von Wildkräutern als Pflanzen?
Welche sind die interessantesten Inhaltsstoffe von Wildkräutern?
Welche gesundheitliche Bedeutung haben Wildkräuter für uns?
Welche Bedeutung haben die Bitterstoffe in den Wildkräutern?
Welche Wildkräuter in unseren Breiten sind besonders interessant?
Was sind deren Eigenschaften?
Wie binde ich Wildkräuter am besten in meinen Alltag ein?
Was hältst du von Smoothies?
Was hältst du von grünen Säften?
Wildkräuter im Salat? Kann ich so die guten Substanzen überhaupt aufnehmen?
Was mache ich wenn ich in der Stadt wohne?
Was hältst du von Kräutermischungen in Pulverform?
Wie kann ich Wildkräuter am besten kennenlernen?
Wo kann man Dich erreichen?

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

http://bio360.de/wildkraeuter/

308 Heimische Wildkräuter: Dr. Markus Strauß 1/3 Aug 19, 2019

Show notes

Stell dich kurz vor
Was sind eigentlich Wildkräuter und was nicht?
Was haben Wildkräuter was Biogemüse nicht hat?
Haben wir schon immer Wildkräuter benutzt?
Welches sind die interessantesten Eigenschaften von Wildkräutern als Pflanzen?
Welche sind die interessantesten Inhaltsstoffe von Wildkräutern?
Welche gesundheitliche Bedeutung haben Wildkräuter für uns?
Welche Bedeutung haben die Bitterstoffe in den Wildkräutern?
Welche Wildkräuter in unseren Breiten sind besonders interessant?
Was sind deren Eigenschaften?
Wie binde ich Wildkräuter am besten in meinen Alltag ein?
Was hältst du von Smoothies?
Was hältst du von grünen Säften?
Wildkräuter im Salat? Kann ich so die guten Substanzen überhaupt aufnehmen?
Was mache ich wenn ich in der Stadt wohne?
Was hältst du von Kräutermischungen in Pulverform?
Wie kann ich Wildkräuter am besten kennenlernen?
Wo kann man Dich erreichen?

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Die Shownotes zur Episode findest du hier:

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307 Medizinische Lasertherapie: Dr. Michael Weber 4/4 Aug 17, 2019

Show notes

Die Lasertherapie kommt vollständig ohne Chemikalien aus und hat dabei bemerkenswerte Erfolge. Was man genau mit Lasern und den verschiedenen Farben im Körper erreichen kann, erfährst du in dieser Episode. Mein heutiger Gast ist Arzt, Biochemiker und der Urvater der modernen Lasertherapie. Begrüße mit mir Dr. Michael Weber

Wie bist du zur Lichtmedizin gekommen?
Was ist Laserakupuntur und wie funktioniert sie?
Wie nutzt ihr Laserlicht heute?
Was macht das Laserlicht im Körper?
Welche unterschiedlichen Effekte haben die verschiedenen Farben?
Wie wirkt das Licht auf die Mitochondrien?
Werden wir auf zellulärer Ebene und auf der Ebene der Mitochondrien immer von Licht und Farben stimuliert? Brauchen wir Licht und Farben für unseren normalen Stoffwechsel?
Ist Licht ein Nährstoff?
Wie wirkt das Licht auf Viren, Retroviren, Bakterien, Krebs
Welche Krankheiten können behandelt werden?
Kann man mit Laserlicht andere Therapien z.B die Chemotherapie unterstützen?
Wie kann ich die Lasertherapie zur Vorsorge und Regeneration verwenden?
Wie kann Laserlicht Nahrungsergänzungsmittel und andere Nährstoffe in der Aufnahme verbessern.
Kann man mit Laser Zellen töten?
Kann man mit Laserlicht Stammzellen vermehren?
Was kann man mit der Laser/LED Uhr machen?
Wie sieht die Zukunft der Laser- und Lichttherapie aus?

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306 Medizinische Lasertherapie: Dr. Michael Weber 3/4 Aug 16, 2019

Show notes

Wie bist du zur Lichtmedizin gekommen?
Was ist Laserakupuntur und wie funktioniert sie?
Wie nutzt ihr Laserlicht heute?
Was macht das Laserlicht im Körper?
Welche unterschiedlichen Effekte haben die verschiedenen Farben?
Wie wirkt das Licht auf die Mitochondrien?
Werden wir auf zellulärer Ebene und auf der Ebene der Mitochondrien immer von Licht und Farben stimuliert? Brauchen wir Licht und Farben für unseren normalen Stoffwechsel?
Ist Licht ein Nährstoff?
Wie wirkt das Licht auf Viren, Retroviren, Bakterien, Krebs
Welche Krankheiten können behandelt werden?
Kann man mit Laserlicht andere Therapien z.B die Chemotherapie unterstützen?
Wie kann ich die Lasertherapie zur Vorsorge und Regeneration verwenden?
Wie kann Laserlicht Nahrungsergänzungsmittel und andere Nährstoffe in der Aufnahme verbessern.
Kann man mit Laser Zellen töten?
Kann man mit Laserlicht Stammzellen vermehren?
Was kann man mit der Laser/LED Uhr machen?
Wie sieht die Zukunft der Laser- und Lichttherapie aus?

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