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    Fitness & Nutrition

    Bio 360 – Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.

    Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm… um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

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    Latest Episodes:
    374 Das ist 360 Vital: Christian Burghardt 1/3 Jan 13, 2020
    Show notes

    Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was drin es, wie es wirkt und was eigentlich für eine Philosophie dahinter steckt. Deshalb habe ich mir Christian Burghardt in die Show geholt, der mich hinter den Kulissen bei diesen und anderen Produkten unterstützt hat.

    • Wie wir uns kennengelernt haben und es zur Zusammenarbeit gekommen ist.
    • Die Grundidee
    • Wie wichtig sind Mikronährstoffe und wofür brauchen wir sie?
    • Wie gut ist die Bevölkerung versorgt? Wie sieht es insbesondere bei Kranken aus?
    • Was ist in 360 vital alles drin?
    • Was ist nicht drin?
    • Für wen ist 360 vital geeignet?
    • Gibt es Gegenanzeigen? Leute dies nicht nehmen sollten?
    • 360 Cleanse und Sweep
    • Community Fragen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/360-vital/


    373 Die Kraft der ätherischen Öle: Lena Ladleif 3/3 Jan 10, 2020
    Show notes

    Ätherische Öle haben vielfältigste Wirkungen auf den menschlichen Körper und das Wohlbefinden. Sie können die Stimmung aufhellen, ein Gefühl der Sicherheit vermitteln oder auch das Immunsystem stärken und vieles vieles mehr. Ich habe sehr viel in dieser Episode gelernt und setze seitdem mit großer Freude die ätherischen Öle ein. Allerdings, muss auf die Qualität geachtet werden. Mehr erfährst du in dieser Episode.

    • Was sind ätherische Öle?
    • Welche Stoffe sind enthalten?
    • Was ist der Vorteil eines Öls gegenüber einer Tinktur oder eines Pflanzen Extraktes?
    • Worauf muss man bei der Qualität achten?
    • Auf welcher Ebene wirken die Öle?
    • Gibt es Studien zu den Ölen?
    • Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es?
    • Wie wendet man die Öle an?
    • Wofür sind die Öle geeignet und wofür nicht?
    • Gibt es Gefahren?
    • Wo werden die Rohstoffe produziert? Wie sieht es doch mit der Bedingungen für die Menschen aus?
    • Werden die Pflanzen nachhaltig geerntet?
    • Welche anderen Möglichkeiten gibt es noch von den Ölen zu profitieren?​

    Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/aetherischeoele/


    372 Die Kraft der ätherischen Öle: Lena Ladleif 2/3 Jan 08, 2020
    Show notes

    Ätherische Öle haben vielfältigste Wirkungen auf den menschlichen Körper und das Wohlbefinden. Sie können die Stimmung aufhellen, ein Gefühl der Sicherheit vermitteln oder auch das Immunsystem stärken und vieles vieles mehr. Ich habe sehr viel in dieser Episode gelernt und setze seitdem mit großer Freude die ätherischen Öle ein. Allerdings, muss auf die Qualität geachtet werden. Mehr erfährst du in dieser Episode.

    • Was sind ätherische Öle?
    • Welche Stoffe sind enthalten?
    • Was ist der Vorteil eines Öls gegenüber einer Tinktur oder eines Pflanzen Extraktes?
    • Worauf muss man bei der Qualität achten?
    • Auf welcher Ebene wirken die Öle?
    • Gibt es Studien zu den Ölen?
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    • Wofür sind die Öle geeignet und wofür nicht?
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    • Wo werden die Rohstoffe produziert? Wie sieht es doch mit der Bedingungen für die Menschen aus?
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    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/aetherischeoele/


    371 Die Kraft der ätherischen Öle: Lena Ladleif 1/3 Jan 06, 2020
    Show notes

    Ätherische Öle haben vielfältigste Wirkungen auf den menschlichen Körper und das Wohlbefinden. Sie können die Stimmung aufhellen, ein Gefühl der Sicherheit vermitteln oder auch das Immunsystem stärken und vieles vieles mehr. Ich habe sehr viel in dieser Episode gelernt und setze seitdem mit großer Freude die ätherischen Öle ein. Allerdings, muss auf die Qualität geachtet werden. Mehr erfährst du in dieser Episode.

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    • Wo werden die Rohstoffe produziert? Wie sieht es doch mit der Bedingungen für die Menschen aus?
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    Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/aetherischeoele/


    Neuanfang Dec 30, 2019
    Show notes

    Ich erzähle dir worum es geht und bitte dich es dir noch nicht, sondern heute am 30.12.19 zwischen 18.-19.00 zu kaufen.

    Um genau 18.00 mache ich einen Livestream in der Bio 360 FB Community dazu.

    Wenn du kein FB hast, kauf dir das Buch bitte um 18.00 hier

    Vielen Dank im Voraus.

    Dein Unkas


    370 Das neue Dorf : Prof. Dr. Ralf Otterpohl 3/3 Dec 20, 2019
    Show notes

    Immer mehr Menschen leben heutzutage in der Stadt. Dabei wird das Leben in der Stadt immer ungesünder. Wie kann man die Vorteile der Stadt aufs Land bringen? Prof. Dr. Ralf Otterpohl beschäftigt sich ausgiebig mit den Themen Bodenverbesserung, Wasserwirtschaft und ländliche Entwicklung.

    • Warum leben wir alle in Städten?
    • Macht die Stadt unabhängig?
    • Wie hat sich das Gesicht der Erde in den letzten Jahrhunderten verändert?
    • Wie steht es um den Zustand der Erde?
    • Welchen ökologischen Impakt hat die Agrarwirtschaft?
    • Wie gut ist die biologische Landwirtschaft für den Planeten?
    • Wie bekommt man die Leute wieder aufs Land?
    • Was ist das neue Dorf?
    • Ist ein solches Dorf autark?
    • Wie sieht die Ökonomie eines solchen Dorfes und des Individuums aus?
    • Wie kann man die Bodenqualität verbessern?
    • Wieviel kann ein Dorf den Menschen bieten, damit sie sich entwickeln können und dort glücklich sind?
    • Gibt es das schon? Wie kann man Teil davon sein
    • Wo kann man Dich erreichen?

    CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen.

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    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/das-neue-dorf/


    369 Das neue Dorf : Prof. Dr. Ralf Otterpohl 2/3 Dec 18, 2019
    Show notes

    Immer mehr Menschen leben heutzutage in der Stadt. Dabei wird das Leben in der Stadt immer ungesünder. Wie kann man die Vorteile der Stadt aufs Land bringen? Prof. Dr. Ralf Otterpohl beschäftigt sich ausgiebig mit den Themen Bodenverbesserung, Wasserwirtschaft und ländliche Entwicklung.

    • Warum leben wir alle in Städten?
    • Macht die Stadt unabhängig?
    • Wie hat sich das Gesicht der Erde in den letzten Jahrhunderten verändert?
    • Wie steht es um den Zustand der Erde?
    • Welchen ökologischen Impakt hat die Agrarwirtschaft?
    • Wie gut ist die biologische Landwirtschaft für den Planeten?
    • Wie bekommt man die Leute wieder aufs Land?
    • Was ist das neue Dorf?
    • Ist ein solches Dorf autark?
    • Wie sieht die Ökonomie eines solchen Dorfes und des Individuums aus?
    • Wie kann man die Bodenqualität verbessern?
    • Wieviel kann ein Dorf den Menschen bieten, damit sie sich entwickeln können und dort glücklich sind?
    • Gibt es das schon? Wie kann man Teil davon sein
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    Wildkräuter PurHole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/das-neue-dorf/


    368 Das neue Dorf : Prof. Dr. Ralf Otterpohl 1/3 Dec 16, 2019
    Show notes

    Immer mehr Menschen leben heutzutage in der Stadt. Dabei wird das Leben in der Stadt immer ungesünder. Wie kann man die Vorteile der Stadt aufs Land bringen? Prof. Dr. Ralf Otterpohl beschäftigt sich ausgiebig mit den Themen Bodenverbesserung, Wasserwirtschaft und ländliche Entwicklung.

    • Warum leben wir alle in Städten?
    • Macht die Stadt unabhängig?
    • Wie hat sich das Gesicht der Erde in den letzten Jahrhunderten verändert?
    • Wie steht es um den Zustand der Erde?
    • Welchen ökologischen Impakt hat die Agrarwirtschaft?
    • Wie gut ist die biologische Landwirtschaft für den Planeten?
    • Wie bekommt man die Leute wieder aufs Land?
    • Was ist das neue Dorf?
    • Ist ein solches Dorf autark?
    • Wie sieht die Ökonomie eines solchen Dorfes und des Individuums aus?
    • Wie kann man die Bodenqualität verbessern?
    • Wieviel kann ein Dorf den Menschen bieten, damit sie sich entwickeln können und dort glücklich sind?
    • Gibt es das schon? Wie kann man Teil davon sein
    • Wo kann man Dich erreichen?

    Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs:Die 12 Säulen der Entgiftung

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/das-neue-dorf/


    367 Wasser – Quell des Lebens: Erich Meidert 4/4 Dec 14, 2019
    Show notes

    Wasser ist die Quelle des Lebens. Doch wie ist es heutzutage um diese Quelle bestellt? Die meisten von uns beziehen ihr Trink- und Kochwasser aus der Leitung. Ist das wirklich empfehlenswert? Wie kann man heutzutage noch ein gutes und sauberes Wasser kommen? Diese und andere Fragen kläre ich mit dem Wasserprofi Erich Meidert.

    • Wie ist es um unser Wasser heutzutage bestellt?
    • Was finden wir heutzutage in unserem Leitungswasser?
    • Was zeichnet ein gutes Quellwasser aus? Was ist eine artesische Quelle und worin unterscheiden sich Heilquellen vom Wald- und Wiesenwasser?
    • Auf welche Qualitäten kommt es beim Wasser an?
    • Welche Rolle spielt gutes Wasser für unsere Gesundheit?
    • Kommen wir heutzutage um eine Filteranlage noch herum?
    • Welche verschiedenen Arten von Anlagen gibt es?
    • Was ist Umkehrosmose?
    • Wie muss ein effektiver Filter aufgebaut sein. Reicht auch ein Britafilter?
    • Wie viele Stufen sind nötig, wie viele optimal?
    • Muss das Wasser nach der Umkehrosmose weiter veredelt werden?
    • Wie kann ich mein Leitungswasser messen?
    • Community Fragen
    • Wo kann man Dich erreichen?

    Sleep Spray:

    Mit Sleep Spray kannst du schneller einschlafen. Das sublinguale Spray wirkt praktisch sofort.

    >>>mehr erfahren

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    Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse

    360 Vital

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/wasser-quell-des-lebens/


    366 Wasser – Quell des Lebens: Erich Meidert 3/4 Dec 13, 2019
    Show notes

    Wasser ist die Quelle des Lebens. Doch wie ist es heutzutage um diese Quelle bestellt? Die meisten von uns beziehen ihr Trink- und Kochwasser aus der Leitung. Ist das wirklich empfehlenswert? Wie kann man heutzutage noch ein gutes und sauberes Wasser kommen? Diese und andere Fragen kläre ich mit dem Wasserprofi Erich Meidert.

    • Wie ist es um unser Wasser heutzutage bestellt?
    • Was finden wir heutzutage in unserem Leitungswasser?
    • Was zeichnet ein gutes Quellwasser aus? Was ist eine artesische Quelle und worin unterscheiden sich Heilquellen vom Wald- und Wiesenwasser?
    • Auf welche Qualitäten kommt es beim Wasser an?
    • Welche Rolle spielt gutes Wasser für unsere Gesundheit?
    • Kommen wir heutzutage um eine Filteranlage noch herum?
    • Welche verschiedenen Arten von Anlagen gibt es?
    • Was ist Umkehrosmose?
    • Wie muss ein effektiver Filter aufgebaut sein. Reicht auch ein Britafilter?
    • Wie viele Stufen sind nötig, wie viele optimal?
    • Muss das Wasser nach der Umkehrosmose weiter veredelt werden?
    • Wie kann ich mein Leitungswasser messen?
    • Community Fragen
    • Wo kann man Dich erreichen?

    Sleep Spray:

    Mit Sleep Spray kannst du schneller einschlafen. Das sublinguale Spray wirkt praktisch sofort.

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    Wildkräuter PurHole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/wasser-quell-des-lebens/


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