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    Bio 360 – Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.

    Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm… um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

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    Latest Episodes:
    384 Leben im Mangel? : Sven Lorenz 1/4 Feb 03, 2020
    Show notes

    Was hat Geld mit Gesundheit zu tun. Was ist wenn wir uns gesundheit nicht mehr leisten können? Machst du einen Job für dich glücklich und gesund macht? Diese und andere Fragen möchte ich meinem heutigen Gast stellen. Sven Lorenz ist Unternehmer, Vermögensverwalter und beschäftigt sich in seinem Podcast „Richtig reich" mit den Fragen eines richtigen Mindsets für persönlichen und beruflichen Erfolg.

    • Gesundheit kostet mitunter viel Geld und die Menschen können es sich nicht leisten. Warum haben selbst in Deutschland so viele Menschen nicht genügend Geld um sich Gesundheit leisten zu können?
    • Welche Rolle spielt unser Bildungssystem? Haben wir es gelernt mit Geld umzugehen, Unternehmen zu gründen, Vermögen aufzubauen etc.?
    • Wie viele Menschen machen einen Job, der ihn kein Spaß macht und auch kein Geld bringt?
    • Wieso bleiben diese Menschen in diesem Job?
    • Wie wirkt sich Armut oder Geldknappheit auf unsere Gesundheit aus?
    • Wie viel freier könnte man leben, wenn Geld keine Rolle spielen würde?
    • Wieso sind wir eigentlich als Gesellschaft permanent im Mangel?
    • Was machen die Menschen anders, bei denen das nicht so ist?
    • Wie kann ich für mich Wohlstand auf allen Seinsebenen herstellen?
    • Hast du einen Fahrplan nach die man vorgehen kann?
    • Wie überwinde ich die Angst zu scheitern, alles zu verlieren und aus dem gewohnten herauszutreten?
    • Wie bekomme ich die Inspiration für ein neues Projekt oder ein neues Leben?

    Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/leben-im-mangel/


    383 Die Kunst der Anamnese : Dr. Adriana Radler-Pohl 3/3 Jan 31, 2020
    Show notes

    Wie wichtig ist eine gute Anamnese und wie geht sie von statten? Dr. Adriana Pohl und ich gehen durch das gesamte Spektrum der menschlichen Gesundheit und der Lebensumstände, die man kennen muss um wirklich als Therapeut den Finger auf die richtige Stelle legen zu können. Freue dich auf ein spannendes und sympathisches Interview mit Dr. Adriana Radler-Pohl

    • Mit welchen Problemen kommen die Menschen zu dir?
    • Du nimmst dir für die Anamnese 2 Std Zeit. Wie gehst du da genau vor?
    • Wie individuell ist die Anamnese? Was möchtest du von jedem wissen?
    • Welche Laborwerte ziehst du heran?
    • Was zeigen die Laborwerte direkt und indirekt?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/die-kunst-der-anamnese/


    382 Die Kunst der Anamnese : Dr. Adriana Radler-Pohl 2/3 Jan 29, 2020
    Show notes

    Wie wichtig ist eine gute Anamnese und wie geht sie von statten? Dr. Adriana Pohl und ich gehen durch das gesamte Spektrum der menschlichen Gesundheit und der Lebensumstände, die man kennen muss um wirklich als Therapeut den Finger auf die richtige Stelle legen zu können. Freue dich auf ein spannendes und sympathisches Interview mit Dr. Adriana Radler-Pohl

    • Mit welchen Problemen kommen die Menschen zu dir?
    • Du nimmst dir für die Anamnese 2 Std Zeit. Wie gehst du da genau vor?
    • Wie individuell ist die Anamnese? Was möchtest du von jedem wissen?
    • Welche Laborwerte ziehst du heran?
    • Was zeigen die Laborwerte direkt und indirekt?
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    Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs:Die 12 Säulen der Entgiftung

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/die-kunst-der-anamnese/


    381 Die Kunst der Anamnese : Dr. Adriana Radler-Pohl 1/3 Jan 27, 2020
    Show notes

    Wie wichtig ist eine gute Anamnese und wie geht sie von statten? Dr. Adriana Pohl und ich gehen durch das gesamte Spektrum der menschlichen Gesundheit und der Lebensumstände, die man kennen muss um wirklich als Therapeut den Finger auf die richtige Stelle legen zu können. Freue dich auf ein spannendes und sympathisches Interview mit Dr. Adriana Radler-Pohl

    • Mit welchen Problemen kommen die Menschen zu dir?
    • Du nimmst dir für die Anamnese 2 Std Zeit. Wie gehst du da genau vor?
    • Wie individuell ist die Anamnese? Was möchtest du von jedem wissen?
    • Welche Laborwerte ziehst du heran?
    • Was zeigen die Laborwerte direkt und indirekt?
    • Wo kann man Dich erreichen?

    Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/die-kunst-der-anamnese/


    380 Oxalates : Elliot Overton 3/3 Jan 25, 2020
    Show notes

    Oxaltes are compunds found in many plants that can contribute to a lot oh health issues. Elliot Overton talks extensively about the various mechanistic pathways they tak, which issues they can cause and what to do about them.

    • What are OL?
    • How toxic are OL?
    • We've been educated in the past 20 years or so, that plants are the epiphany of health. If we only ate enough of it, perfect health would follow. Did that promise became true?
    • What can they do in the body?
    • Which foods contain the highest amounts of oxalates?
      • Chocolate, Rhubarb, Kiwi, Turmeric, Celery, Potatoes, Spinach, Almonds, Beetroots, Blackberries, Peanuts, Glutenfree grains
      • Why do lists differ so much and where can we find a reliable list?
    • A lot of the health food seems to be loaded with OL. Might that be a reason that some of us have such a hard time to get better, by treating us sick?
    • Anthony William
    • Do we detox OL? How can we get rid of the OL in our bodies?
    • Why and how do things like Vitamin C and Glycin converted into Oxalates?
    • How can we get rid of oxalates in the food?
    • Are OL a problem for everybody or only certain people?
    • What does science say about OL?
    • Community questions
    • Where can we find you?​

    Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen.

    Du bekommst 50$ Rabatt

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/oxalates/


    379 Oxalates : Elliot Overton 2/3 Jan 24, 2020
    Show notes

    Oxaltes are compunds found in many plants that can contribute to a lot oh health issues. Elliot Overton talks extensively about the various mechanistic pathways they tak, which issues they can cause and what to do about them.

    • What are OL?
    • How toxic are OL?
    • We've been educated in the past 20 years or so, that plants are the epiphany of health. If we only ate enough of it, perfect health would follow. Did that promise became true?
    • What can they do in the body?
    • Which foods contain the highest amounts of oxalates?
      • Chocolate, Rhubarb, Kiwi, Turmeric, Celery, Potatoes, Spinach, Almonds, Beetroots, Blackberries, Peanuts, Glutenfree grains
      • Why do lists differ so much and where can we find a reliable list?
    • A lot of the health food seems to be loaded with OL. Might that be a reason that some of us have such a hard time to get better, by treating us sick?
    • Anthony William
    • Do we detox OL? How can we get rid of the OL in our bodies?
    • Why and how do things like Vitamin C and Glycin converted into Oxalates?
    • How can we get rid of oxalates in the food?
    • Are OL a problem for everybody or only certain people?
    • What does science say about OL?
    • Community questions
    • Where can we find you?​

    Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen.

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    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

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    378 Oxalates : Elliot Overton 1/3 Jan 22, 2020
    Show notes

    Oxaltes are compunds found in many plants that can contribute to a lot oh health issues. Elliot Overton talks extensively about the various mechanistic pathways they tak, which issues they can cause and what to do about them.

    • What are OL?
    • How toxic are OL?
    • We've been educated in the past 20 years or so, that plants are the epiphany of health. If we only ate enough of it, perfect health would follow. Did that promise became true?
    • What can they do in the body?
    • Which foods contain the highest amounts of oxalates?
      • Chocolate, Rhubarb, Kiwi, Turmeric, Celery, Potatoes, Spinach, Almonds, Beetroots, Blackberries, Peanuts, Glutenfree grains
      • Why do lists differ so much and where can we find a reliable list?
    • A lot of the health food seems to be loaded with OL. Might that be a reason that some of us have such a hard time to get better, by treating us sick?
    • Anthony William
    • Do we detox OL? How can we get rid of the OL in our bodies?
    • Why and how do things like Vitamin C and Glycin converted into Oxalates?
    • How can we get rid of oxalates in the food?
    • Are OL a problem for everybody or only certain people?
    • What does science say about OL?
    • Community questions
    • Where can we find you?​

    Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen.

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    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/oxalates/


    377 Oxalates : Elliot Overton (German Version) 1/1 Jan 20, 2020
    Show notes

    Oxalate finden sich in vielen Pflanzen und insbesondere in den sogenannten Superfoods. In Deutschland ist nicht viel ϋber die Oxalate bekannt und welche langfristigen gesundheitlichen Konsequenzen ein ϋberhӧhter Konsum haben kann. In dieser Episode Fasse ich dir mein Interniew mit Elliot Overton zusammen

    Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen.

    Du bekommst 50$ Rabatt

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/oxalates/


    376 Das ist 360 Vital: Christian Burghardt 3/3 Jan 17, 2020
    Show notes

    Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was drin es, wie es wirkt und was eigentlich für eine Philosophie dahinter steckt. Deshalb habe ich mir Christian Burghardt in die Show geholt, der mich hinter den Kulissen bei diesen und anderen Produkten unterstützt hat.

    • Wie wir uns kennengelernt haben und es zur Zusammenarbeit gekommen ist.
    • Die Grundidee
    • Wie wichtig sind Mikronährstoffe und wofür brauchen wir sie?
    • Wie gut ist die Bevölkerung versorgt? Wie sieht es insbesondere bei Kranken aus?
    • Was ist in 360 vital alles drin?
    • Was ist nicht drin?
    • Für wen ist 360 vital geeignet?
    • Gibt es Gegenanzeigen? Leute dies nicht nehmen sollten?
    • 360 Cleanse und Sweep
    • Community Fragen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/360-vital/


    375 Das ist 360 Vital: Christian Burghardt 2/3 Jan 15, 2020
    Show notes

    Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was drin es, wie es wirkt und was eigentlich für eine Philosophie dahinter steckt. Deshalb habe ich mir Christian Burghardt in die Show geholt, der mich hinter den Kulissen bei diesen und anderen Produkten unterstützt hat.

    • Wie wir uns kennengelernt haben und es zur Zusammenarbeit gekommen ist.
    • Die Grundidee
    • Wie wichtig sind Mikronährstoffe und wofür brauchen wir sie?
    • Wie gut ist die Bevölkerung versorgt? Wie sieht es insbesondere bei Kranken aus?
    • Was ist in 360 vital alles drin?
    • Was ist nicht drin?
    • Für wen ist 360 vital geeignet?
    • Gibt es Gegenanzeigen? Leute dies nicht nehmen sollten?
    • 360 Cleanse und Sweep
    • Community Fragen

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    https://bio360.de/360-vital/


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