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    Bio 360 – Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.

    Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm… um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

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    Latest Episodes:
    829 Autoimmunkrankheiten stoppen: Britta Maier-Peveling 2/3 Nov 09, 2022
    Show notes

    Autoimmunkrankheiten gehören heutzutage zu den häufigsten chronischen Krankheiten. Dabei richtet sich das Immunsystem gegen Organe und Gewebe des eigenen Körpers. Zu den bekannten Autoimmunkrankheiten gehören Hashimoto, Multiple Sklerose, Vitiligo und andere. Mit dem Coimbra-Protokoll gibt es eine effektive Möglichkeit, Autoimmunkrankheiten zu stoppen und teils die Uhr um einige Jahre zurück zu drehen. Britta Maier-Peveling ist in Deutschland und Europa maßgeblich daran beteiligt, das Coimbra-Protokoll zu verbreiten und salonfähig zu machen. Was das Coimbra-Protokoll für dich leisten kann, erfährst du in dieser Episode.

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    • Stell dich kurz vor
    • Was ist das Coimbra-Protokoll?
    • Für welche Autoimmunkrankheiten ist es geeignet?
    • Was kann man damit erreichen?
    • Kann man das Protokoll in Eigenregie machen?
    • Welche Gefahren birgt das Coimbra-Protokoll?
    • Wer ist Dr. Cicero G. Coimbra?
    • Was ist eigentlich eine Autoimmunkrankheit?
    • Verwertungsstörung von Vitamin D?
    • Wie entsteht eine Autoimmunkrankheit?
    • Was ist los im Immunsystem und was hat es mit Vitamin D zu tun?
    • Welche sind die vier Säulen des Coimbra-Protokolls?
    • Orthomolekulare Medizin
    • Ernährung
    • Bewegung
    • Achtsamkeit
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller.

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    828 Autoimmunkrankheiten stoppen: Britta Maier-Peveling 1/3 Nov 07, 2022
    Show notes

    Autoimmunkrankheiten gehören heutzutage zu den häufigsten chronischen Krankheiten. Dabei richtet sich das Immunsystem gegen Organe und Gewebe des eigenen Körpers. Zu den bekannten Autoimmunkrankheiten gehören Hashimoto, Multiple Sklerose, Vitiligo und andere. Mit dem Coimbra-Protokoll gibt es eine effektive Möglichkeit, Autoimmunkrankheiten zu stoppen und teils die Uhr um einige Jahre zurück zu drehen. Britta Maier-Peveling ist in Deutschland und Europa maßgeblich daran beteiligt, das Coimbra-Protokoll zu verbreiten und salonfähig zu machen. Was das Coimbra-Protokoll für dich leisten kann, erfährst du in dieser Episode.

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    827 Gesund beginnt im Darm: Claire Koenig 3/3 Nov 03, 2022
    Show notes

    Der Darm ist die Wiege der Gesundheit und dennoch haben enorm viele Menschen ein Problem mit ihrem Darm. Ich spreche mit Claire Koenig, die durch ihre eigene Krankheit eine Liebe zum Thema Darm gefunden hat. Was die größten Faktoren für deine Darmgesundheit sind, erfährst du in dieser Episode.

    Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt.

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    • Intro
    • Stell dich kurz vor
    • Eigene Erkrankung (Colitis) und dein Weg zur Darmgesundheit
    • Allg. gesellschaftliche Tendenz und Anstieg der Darmerkrankungen?
    • Natürliche Geburt Darmbakterien der Mutter (versus Kaiserschnitt) und ausreichendes Stillen (Rolle von Muttermilch und Entgiftung)
    • Wie merke ich, dass ich Darmprobleme habe?
    • Symptome und Begleiterscheinungen Darmerkrankungen (exklusive Magen)
    • Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Krämpfe, Blut im Stuhl, Erbrechen, Kreislaufprobleme, Hautausschlag, Juckreiz, schnelle Gewichtszunahme/abnahme
    • Art der Diagnose-Verfahren (und Grenzen) und chirurgische Eingriffe als Symptom-Therapie?
    • Welche Rolle spielt der Darm für unsere Gesundheit und das Altern? („der Tod sitzt im Darm")
    • Körperliche Einflussfaktoren für die Darm-Ungesundheit
    • Verschiedene Heilungswege
    • Wie arbeitest du konkret mit Betroffenen?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    826 Gesund beginnt im Darm: Claire Koenig 2/3 Oct 26, 2022
    Show notes

    Der Darm ist die Wiege der Gesundheit und dennoch haben enorm viele Menschen ein Problem mit ihrem Darm. Ich spreche mit Claire Koenig, die durch ihre eigene Krankheit eine Liebe zum Thema Darm gefunden hat. Was die größten Faktoren für deine Darmgesundheit sind, erfährst du in dieser Episode.

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    825 Gesund beginnt im Darm: Claire Koenig 1/3 Oct 24, 2022
    Show notes

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    824 Die Gesundheitspyramide: Unkas Gemmeker 5/5 Oct 22, 2022
    Show notes

    Im Informationszeitalter stehen uns so viele verschiedene und sich widersprechende Informationen zur Verfügung, dass sehr viele Menschen die Orientierung verlieren. Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Wichtige Maßnahmen werden zum falschen Zeitpunkt durchgeführt, teils mit minderwertigen Produkten, die nicht funktionieren oder vielleicht sogar Schaden anrichten, oder einfach nicht konsequent angewendet werden. Gibt es eine Reihenfolge bei dem, was du für deine Gesundheit tun kannst? In dieser Episode möchte ich dich durch die wesentlichen Schritte führen.

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    823 Die Gesundheitspyramide: Unkas Gemmeker 4/5 Oct 21, 2022
    Show notes

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    822 Die Gesundheitspyramide: Unkas Gemmeker 3/5 Oct 20, 2022
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    821 Die Gesundheitspyramide: Unkas Gemmeker 2/5 Oct 19, 2022
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    820 Die Gesundheitspyramide: Unkas Gemmeker 1/5 Oct 17, 2022
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    • Stehe ich in meiner Kraft, bin ich glücklich, wo ich bin, was kann ich verändern?
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    • krankmachendes Arbeitsleben, ungesundes Büroleben
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