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    Bio 360 – Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.

    Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm… um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

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    Latest Episodes:
    869 Du bist ein Genie: Maxim Mankevich 2/3 Mar 08, 2023
    Show notes

    Lebst du deine Berufung? Erfüllt dich dein Leben, so wie es ist? Diese und andere Fragen stellen sich derzeit viele Menschen. Ich spreche mit dem Bestseller Autor Maxim Mankevich darüber, wie du von Genies lernen und dein eigenes Potential entdecken kannst. Ein inspirierendes Gespräch.

    Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect.

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    • Stell dich kurz vor
    • Wie bist du zum Thema Genies, wir kommen und was interessiert dich daran?
    • Welche Genies sind deine größte Inspiration?
    • Woher schöpfen Genies Ihre Inspiration?
    • Was bedeutet für dich Genialität?
    • Sind wir als Kinder Genies?
    • Was lässt unser Potential verkümmern?
    • Wie kommen wir wieder in Kontakt mit unserem Potential?
    • Was hält uns am meisten von unserem Potential ab?
    • Von wo kommt eigentlich Inspiration?
    • Bekommen wir die Inspiration in unserer heutigen Zeit eigentlich noch mit?
    • Wie wichtig ist Bewusstheit /Achtsamkeit?
    • Waren Genies gute Beobachter?
    • Wie wichtig ist Lernen?
    • Welche Rolle spielt Kommunikation?
    • Welche Fragen sollte man sich stellen?
    • Wie wichtig ist es, Verantwortung für sich zu übernehmen?
    • Was sind die Grundvoraussetzungen, um in Kontakt mit der eigenen Genialität zu kommen?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller.

    Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen.

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    868 Du bist ein Genie: Maxim Mankevich 1/3 Mar 06, 2023
    Show notes

    Lebst du deine Berufung? Erfüllt dich dein Leben, so wie es ist? Diese und andere Fragen stellen sich derzeit viele Menschen. Ich spreche mit dem Bestseller Autor Maxim Mankevich darüber, wie du von Genies lernen und dein eigenes Potential entdecken kannst. Ein inspirierendes Gespräch.

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    867 Augengesundheit ganzheitlich: Claudia Mühlenweg 3/3 Feb 24, 2023
    Show notes

    Die Augen gehören zu den sensibelsten Körperteilen, die wir haben. Sie stehen im engen Austausch mit der Umwelt und reagieren auf innere und äußere Reize. Sie brauchen Nährstoffe und werden in hohem Maße vom Nervensystem beeinflusst. Ist es normal, dass immer mehr Kinder kurzsichtig sind? Ist es normal, dass Menschen im Alter weitsichtig werden? Ist es sinnvoll eine Brille zu tragen? Diesen und vielen weiteren Fragen gehe ich mit der ganzheitlichen Augentrainerin Claudia Mühlenweg nach.

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    • Stell dich kurz vor
    • Was ist die gängige Theorie, warum man eine Fehlsichtigkeit entwickelt?
    • Welches sind die wichtigsten Fehleinschätzungen?
    • Welche physiologischen Ursachen gibt es?
    • Nährstoffmängel, Mitochondrien
    • Sehen wir heute anders?
    • Computer, Handys, Bücher, Fernsehen, Wohnungen
    • Welche Fehlsichtigkeiten gibt es und können trainiert werden?
    • Kurzsichtigkeit:
    • Was sind die Ursachen?
    • Wie sieht das Training aus?
    • Was ist Palming?
    • Weitsichtigkeit
    • Lassen unsere Augen im Alter nach?
    • Schwächere Muskeln, Verbrauch der Linse?
    • Warum tritt die Weitsichtigkeit bei so vielen Menschen zwischen 40-50 Jahren auf?
    • Astigmatismus
    • Angeboren? Erworben? Korrigierbar?
    • Wie sieht es mit grauem und grünem Star aus?
    • Makuladegeneration?
    • Ursachen? Blaulicht? Bildschirme?
    • Sind Brillen hilfreich, nötig, schädlich?
    • Welche Erfolge können erzielt werden?
    • Wie lange dauert es?
    • Muss man ein Leben lang üben?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    Hol' dir deine Energie zurück mit meinem Buch Zurück ins Leben und den vielen praktischen Übungen darin, die mich enorm weitergebracht haben. Jetzt anschauen!


    866 Augengesundheit ganzheitlich: Claudia Mühlenweg 2/3 Feb 22, 2023
    Show notes

    Die Augen gehören zu den sensibelsten Körperteilen, die wir haben. Sie stehen im engen Austausch mit der Umwelt und reagieren auf innere und äußere Reize. Sie brauchen Nährstoffe und werden in hohem Maße vom Nervensystem beeinflusst. Ist es normal, dass immer mehr Kinder kurzsichtig sind? Ist es normal, dass Menschen im Alter weitsichtig werden? Ist es sinnvoll eine Brille zu tragen? Diesen und vielen weiteren Fragen gehe ich mit der ganzheitlichen Augentrainerin Claudia Mühlenweg nach.

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    865 Augengesundheit ganzheitlich: Claudia Mühlenweg 1/3 Feb 20, 2023
    Show notes

    Die Augen gehören zu den sensibelsten Körperteilen, die wir haben. Sie stehen im engen Austausch mit der Umwelt und reagieren auf innere und äußere Reize. Sie brauchen Nährstoffe und werden in hohem Maße vom Nervensystem beeinflusst. Ist es normal, dass immer mehr Kinder kurzsichtig sind? Ist es normal, dass Menschen im Alter weitsichtig werden? Ist es sinnvoll eine Brille zu tragen? Diesen und vielen weiteren Fragen gehe ich mit der ganzheitlichen Augentrainerin Claudia Mühlenweg nach.

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    865 Hypnagoges Atmen: Jörg Fuhrmann 3/3 Feb 17, 2023
    Show notes

    In allen Kulturen und allen Zeiten haben die Menschen Erfahrungen, jenseits der sichtbaren Welt und außerhalb ihrer eigenen Persönlichkeit gemacht. Man spricht dabei von transpersonalen Erfahrungen. Das hypnagoge Atmen stellt eine sanfte und kontrollierte Möglichkeit dar, mit diesen Erfahrung in Kontakt zu treten und sie therapeutisch einzusetzen. Die Psyche sucht sich dann in diesem Rahmen, die Erfahrungen oder Bilder, die ihr gerade zu Gute kommen und die sie gerne bearbeiten möchte. Ich spreche mit dem überaus erfahrenen Therapeuten und Speaker Jörg Fuhrmann über transpersonale Psychologie, die Psychologie der Massen und natürlich über das hypagoge Atmen. Ein spannendes Gespräch mit deinem Freigeist.

    Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect.

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    • Stell dich kurz vor
    • Was ist die transpersonale Psychologie?
    • Welchen Ansatz verfolgt die traditionelle Psychotherapie
    • Was ist das holotrope Atmen?
    • Wo kommt es her?
    • Hyperventilation
    • Welche Erfahrungen kann man damit machen?
    • Wie kann es therapeutisch eingesetzt werden?
    • Welche Schwierigkeiten oder Gefahren bringt es mit?
    • Was ist das hypnagoge Atmen?
    • Was sind Traumata und transgenerationale Traumata?
    • Wie kann das hypnagoge Atmen bei Trauma helfen?
    • Was ist Trance?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    864 Hypnagoges Atmen: Jörg Fuhrmann 2/3 Feb 15, 2023
    Show notes

    In allen Kulturen und allen Zeiten haben die Menschen Erfahrungen, jenseits der sichtbaren Welt und außerhalb ihrer eigenen Persönlichkeit gemacht. Man spricht dabei von transpersonalen Erfahrungen. Das hypnagoge Atmen stellt eine sanfte und kontrollierte Möglichkeit dar, mit diesen Erfahrung in Kontakt zu treten und sie therapeutisch einzusetzen. Die Psyche sucht sich dann in diesem Rahmen, die Erfahrungen oder Bilder, die ihr gerade zu Gute kommen und die sie gerne bearbeiten möchte. Ich spreche mit dem überaus erfahrenen Therapeuten und Speaker Jörg Fuhrmann über transpersonale Psychologie, die Psychologie der Massen und natürlich über das hypagoge Atmen. Ein spannendes Gespräch mit deinem Freigeist.

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    863 Hypnagoges Atmen: Jörg Fuhrmann 1/3 Feb 13, 2023
    Show notes

    In allen Kulturen und allen Zeiten haben die Menschen Erfahrungen, jenseits der sichtbaren Welt und außerhalb ihrer eigenen Persönlichkeit gemacht. Man spricht dabei von transpersonalen Erfahrungen. Das hypnagoge Atmen stellt eine sanfte und kontrollierte Möglichkeit dar, mit diesen Erfahrung in Kontakt zu treten und sie therapeutisch einzusetzen. Die Psyche sucht sich dann in diesem Rahmen, die Erfahrungen oder Bilder, die ihr gerade zu Gute kommen und die sie gerne bearbeiten möchte. Ich spreche mit dem überaus erfahrenen Therapeuten und Speaker Jörg Fuhrmann über transpersonale Psychologie, die Psychologie der Massen und natürlich über das hypagoge Atmen. Ein spannendes Gespräch mit deinem Freigeist.

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    862 Ejakulationskontrolle: Bastian S. Schaller 3/3 Feb 10, 2023
    Show notes

    Die Männlichkeit ist in den letzten Jahrzehnten stark in Verruf geraten. Mit ihr werden Aggression, Zerstörung und Gewalt assoziiert. Ich rede mit Bastian Schaller darüber, was gesunde Männlichkeit heute bedeuten kann. Eine gesunde Männlichkeit ist ein ebenso gesunder Nährboden für eine wahrhafte Beziehung und eine glückliche Familie.

    Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect.

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    • Stell dich kurz vor
    • Was denken die meisten Männer, was ihre Rolle beim Sex ist?
    • Was ist Ejakulationskontrolle?
    • Was hat Mann/Frau davon?
    • Energie, Lust, Lebenskraft,
    • Wie nimmt die Frau den Mann wahr?
    • Notgeil?
    • Wie geht das?
    • Was passiert da technisch?
    • Was, wenn man ohnehin keine Ausdauer hat?
    • Kann es schädlich sein? Wie oft darf man dann ejakulieren?
    • Was passiert bei einer Ejakulation?
    • Nährstoffe, Hormone (Prolaktin, Oxitozin)
    • Energetischer Orgasmus
    • Was kann man mit der Energie machen?
    • Gibt es Übungen?
    • Was ist Energietraining?
    • Was ist der multiorgasmische Mann?
    • Was passiert mit der Persönlichkeit des Mannes?
    • Warum können manche Frauen nur einmal kommen?
    • Was macht Porno Konsum mit den Männern?
    • Dopamin, Verrohung
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in der Anwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360">>>Jetzt gleich anschauen


    861 Ejakulationskontrolle: Bastian S. Schaller 2/3 Feb 08, 2023
    Show notes

    Die Männlichkeit ist in den letzten Jahrzehnten stark in Verruf geraten. Mit ihr werden Aggression, Zerstörung und Gewalt assoziiert. Ich rede mit Bastian Schaller darüber, was gesunde Männlichkeit heute bedeuten kann. Eine gesunde Männlichkeit ist ein ebenso gesunder Nährboden für eine wahrhafte Beziehung und eine glückliche Familie.

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    • Notgeil?
    • Wie geht das?
    • Was passiert da technisch?
    • Was, wenn man ohnehin keine Ausdauer hat?
    • Kann es schädlich sein? Wie oft darf man dann ejakulieren?
    • Was passiert bei einer Ejakulation?
    • Nährstoffe, Hormone (Prolaktin, Oxitozin)
    • Energetischer Orgasmus
    • Was kann man mit der Energie machen?
    • Gibt es Übungen?
    • Was ist Energietraining?
    • Was ist der multiorgasmische Mann?
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