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這是一個純聊天的頻道，我們是真心當作私底下在聊天，熱愛諧音梗、俗諺、互相吐槽、互相插話，如果你期待這是一個脫口秀或晚會節目，那可能必須慎選，但如果你只是單純想聽聽朋友聊天，或是不同的價值觀和想法，那歡迎加入負能量週記！語速本身過快，完全沒有任何加速，請專心聆聽（也不一定要這麼專心！）
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關韶文：ethan_kuan_kuan
丘曄：choo_yeh
賴珮如：vinolai
美寶：ihua_chen
諾：liznono
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「好久沒有出去放鬆，真的要展開報復性旅遊。」
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現在已經回台灣只需要0+7的日子裡，很多人開始計劃下一次旅行要去哪裡，畢竟超過兩年半的時間沒出去走走，多少會有點心情悶悶的，尤其以前台灣民眾最愛去的：韓國、日本、泰國，都是幾個小時就可以飛到，好吃又好買的地方。
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錄音的時候，我還沒去韓國，邊聊邊流口水，但是現在寫文案的時候，我雖然從韓國回來了，但是我好想念！！！！！
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【本集重點】
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00:00 關韶文&美寶熱情分享韓國最愛吃的店
06:16 去韓國玩一定要住弘大的理由？
07:00 在韓國很容易被洗腦一定會買氣墊粉餅
08:20 因為疫情的關係韓國的民宿和airbnb少了很多
09:20 吃雞要吃「陳玉華」還是「孔陵」？
11:40 關韶文夢想是吃到好吃的海鮮塔和糖餅
14:00 韓國的氣溫太低會讓手機當機
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「自訂款沒有你想像中的容易。」
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這幾年KOL盛行，很多人開始看衣服品牌做聯名、自訂款，找到自己喜歡的樣式打版，然後做出一套屬於自己和粉絲之間的衣服，而且不需要有太明顯的logo，穿出門反而很自在也很舒適，不會像是後援會的大學T。
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今天請美寶跟我們分享衣服品牌的創業之路，從一開始的地攤批貨最後成了電商小女王，讓我們來聽聽的故事分享。
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【本集重點】
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00:00 美寶只要一講到外婆就會哭
05:42 本集主題：賣衣服到底好不好賺？
08:56 丘曄和美寶開始做衣服的原因
12:15 自訂款的定義是什麼？美寶為什麼會跨足這個領域？
14:45 丘曄第一次做衣服遇到超多很雷的事情
18:40 為什麼自訂款都是限量的？要怎麼樣才能長期賣貨？
22:50 拍照這件事讓丘曄和美寶都感到心很累
27:50 賣衣服和賣一般產品完全不一樣的原因
32:05 美寶賣衣服最挫折的就是粉絲的話聽三成
34:25 賣衣服遇到很多很怪的問題？
38:55 關韶文團購時遇過最怪的粉絲提問
41:55 每個人預告之後的賣衣服檔期
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「以前沒有網路的日子，我們是這樣過的。」
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以前下課就是要看娛樂新聞、週末就是要看麻辣鮮師，以前只要沒有看電視，就會沒辦法跟上學校的話題，但是現在不一樣了，每一個人都有手機，可以選擇自己要看的頻道、影片，很分眾的同時黏著度其實也很高。
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今天讓我們一起回顧，那些令人難忘的綜藝節目吧！
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【本集重點】
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00:00 寶賤有個老靈魂全因跟著姊姊一起看綜藝節目
05:00 丘曄和寶賤都有在愛傑尼斯
06:27 寶賤最愛的節目是超級星光大道
08:50 現在on檔的綜藝節目有哪個是很想上的？
11:00 關韶文最迷狼人殺的時候做過的瘋狂事
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「夢想這條路，跪著都能走完嗎？」
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今天想要聊聊過去的工作甘苦，現在很多女生都有一個「創業夢」，但其實想起來容易，做起來卻很難，光從衣服批貨和地攤就有說不完的辛苦，讓我們先來聽聽別人怎麼做，再來想想自己有沒有辦法做到吧！
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【本集重點】
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00:00 觀眾留言主持人常搶話的自我檢討
04:00 本集主題：服裝批貨困難嗎？
08:00 批貨就是要從五分埔嗎？要在網路賣還是開店鋪賣比較好？
12:45 要先準備多少資金？去擺攤的利潤超低還有時間和人力成本支出
16:00 關韶文也做過批客！曾跟著姑姑表姐一起做
19:40 美寶東大門批貨經驗的甘苦談&小祕辛
26:00 美寶轉賣童裝的原因居然要感謝丘曄！？
31:00 東大門一定要帶現金交易！美寶每次都帶30萬台幣去批貨
32:40 匯款和包貨出貨都是非常辛苦的事
36:45 美寶批貨賺了多少錢？付出的勞力成本是否值得？
39:31 關韶文10月初要去韓國玩 想吃的店已經排滿三天
41:00 下一集要聊創業自訂款服飾要怎麼摸索和開始
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「有人跟我們一樣愛喝手搖飲的嗎？」
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喝手搖飲根本就是台灣民眾的最愛，走兩步就有一家飲料店，甚至辦公室下午茶有事沒事就想要點飲料，這次我們分享了自己的飲料清單，最愛的飲料和最不愛的飲料一次公開，也想聽聽你們都愛喝什麼飲料！
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【本集重點】
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00:00 大家去50嵐和可不可最喜歡點什麼飲料？
04:25 關韶文最愛萬波但丘曄和美寶完全不懂
05:40 奶茶要喝牛奶還是奶精？為什麼加牛奶要叫做升級？
08:15 天仁茗茶是不是只紅在北部？南部有哪些熱門的手搖飲？
12:30 奶蓋大家喜歡嗎？有哪些手搖飲有奶蓋的選擇？
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「夫妻吵架快離婚，最後還有機會和好嗎？」
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今天要分享比較私密的愛情故事，看似溫馨美麗的家庭生活裡，一定也有不愉快的時候，美寶剛結婚時一度和老公吵架快離婚，甚至偶爾也會因為一些爭執鬥嘴，但最重要的事，「既然選擇原諒就不再追究！」
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兩個人之間的相處，不論是朋友情人家人，最需要的就是好好溝通，避免在生氣時說了太多情緒性的難聽話，最後想要收都來不及收回了。
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【本集重點】
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00:00 歡迎美寶（為什麼賴珮如到現在都還沒來？）
03:45 本集主題：夫妻吵架真的會越吵越好嗎？有裂痕是不是很難復合？
05:00 美寶跟老公轟轟烈烈的夫妻相處之道！美寶的頭曾經被打破掉？
12:45 「既然選擇原諒就不再追究」是美寶的個性
14:35 進入婚姻後的容忍度會變大嗎？
18:25 美寶錄音時的前一個禮拜才又跟老公吵到要離婚
25:15 吵架是有效溝通還是無效溝通？
26:45 丘曄和老公會吵架嗎？人吵架很容易講出傷人的話
33:45 丘曄或美寶有做錯事過惹老公生氣嗎？
38:00 另一半劈腿需要原諒嗎？心靈出軌或肉體出軌哪個不能被原諒？
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「型男大主廚，天天都幸福！」
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平時懶得上電視的丘曄，這次在我們的推波助瀾下，丘帶著好朋友們一起去上「型男大主廚」，雖然電視已經播完了，但還有很多漏網的花絮沒跟大家分享，原來跟熟人上節目，還有這麼多有趣的故事分享。
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【本集重點】
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00:00 本集主題：丘曄和好朋友們去上型男大主廚
04:40 錄影時有遇到什麼有趣的事
08:00 丘曄當主考官非常驚喜料理很好吃
09:45 丘曄的朋友是城哥的瘋狂粉絲
12:30 還剩三分鐘不停地閒聊中秋節禮盒
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「歡迎光臨星巴克，今天買一送一哦！」
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如果有關注我IG的朋友，應該就有看到之前偷偷宣佈的「關關工作室成立！」我們現在也簽約許多KOL合作，快樂寶賤就是我認為最有才華的世新學弟，很開心可以透過這樣的方式合作，這集負能量週記也邀請寶賤一起來玩。
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這次聊聊關於寶賤、丘曄都曾經擔任過的「星巴克夥伴」，這份忙碌的工作裡面，有時候崩潰、有時候爆笑、有時候犯錯、有時候被客訴，在小小年紀的打工生涯裏面，也藉由這樣的機會提前長大，讓我們來聽聽他們的精彩故事吧！
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00:00 歡迎嘉賓～快樂寶賤
03:00 本集主題：寶賤和丘曄都在星巴克打工過
08:45 在星巴克打工的人生活就圍繞著星巴克
11:15 星巴克最難做的飲料是卡布！
14:20 寶賤在星巴克做了五年當上值班
18:35 一天可以喝兩杯飲料都會選擇什麼？
21:40 關韶文分享囂張店員的故事
23:30 有曾經發生過什麼印象深刻的大錯
30:40 關韶文曾經大遲到的糗事
32:20 寶賤上班五年沒有被客訴過
36:45 在星巴克打工學到什麼人生受用的經驗
42:00 大學打工是提前進入職場的訓練
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「有夢最美，築夢踏實！」
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今天要跟大家聊聊關於「夢境」，你是很常做夢的人嗎？你是做了夢以後就會醒來的人嗎？如果醒來的繼續去睡，還可以把夢繼續做下去嗎？
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常常看很多解夢書，但其實真正的答案只有我們自己知道，有人說夢是現實的相反，也有人說夢是一種預知，你說呢？
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00:00 你會做夢嗎？你醒來還會記得夢到什麼嗎？
01:45 丘曄很想做預言夢
04:25 關韶文最常夢到自己在找廁所
05:40 如果常常做同一個夢有可能是前世今生嗎？
08:45 關韶文的前世今生是什麼？
10:00 用手機或手錶可以測深度睡眠
11:00 春夢是什麼？丘曄曾經夢到哭著醒來
13:20 睡夢中醒來還可以繼續原先的夢嗎？
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#8 歐洲海關退稅走人？和路人聊天「結局藏洋蔥！」丨關韶文丨丘曄丨諾
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「吃飯旅行，到處走走停停。」
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最近陸續調整防疫政策以後，相信很多人已經開始安排接下來的旅程，很多很久沒去的地方，或是從來沒去過的地方，讓我們繼續來聽聽諾的歐洲之旅，還有多少荒唐又可怕的事情發生？
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這三集的旅行純屬個人經驗，相信每一個人在緊急的狀況下，一定不是聖賢，一定也有更多更好的處理方式，也可以讓我們看見自己不足的地方，繼續更好！
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00:00 因為下大雨諾無法離開只好繼續錄音
04:10 法國離開後前往阿姆斯特丹遇到諾的未來老公
13:15 哥斯大黎加的婆婆教了諾很多人生道理
18:55 諾除了買包也是有走知性之旅逛教堂
23:25 去歐洲20幾天真的會很想家！想喝一口熱湯有多難？
32:10 諾這20幾天旅程的三大遺憾是什麼？
37:00 歐洲退稅真的會氣死人！海關蓋章到一半就不蓋了
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