自我进化论 - TopPodcast.com

Menu

Home
Top Charts
Top Networks
Top Apps
Top Independents
Top Podfluencers
Top Picks
Podcast News
About Us
Podcast Advertising
Contact

Not in our directory?
Add Show Here

Podcast Equipment
Center

Our TOPPODCAST Picks

Comedy
Crypto
Sports
News
Politics
True Crime
Business
Finance

Follow Us

Stay Connected

View Top 200 Chart

Back to Rankings Page

自我进化论 — Leisure
自我进化论

《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。通过分享真实的人生经历和成长领悟，启发更多人自我觉醒和向内探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

欢迎在小宇宙、苹果播客和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中 : )

官方账号：自我进化论播客（抖音/小红书/视频号）

主播：颜晓静Athena（公众号/小红书/抖音）

Copyright: © 颜晓静Athena@小宇宙App

Latest Episodes:

自我进化论｜No.52：死亡是新生的前夜，和一门聊聊「如何拥抱死亡」 Nov 12, 2023
Show notes

本期节目，是我和好友一门的一次关于「死亡」的对谈。
我和一门都在二十多岁经历了身边最亲近的人的离世，而这也成为了我们之后生活的转折点。在我们的文化中，似乎一直不鼓励谈论死亡。但我们却觉得，只有好好谈论和思考死亡，生命才有它切实的意义和方向。于是这期节目，我们决定回顾自己从小到大对死亡的认知和经验，以及从其中我们吸取到的力量和思考。
✨高光内容
第一部分：儿时对死亡的初窥和认识，影响着我们的生活哲学
8:02 从历史人物身上，我认识了生命的须臾和脆弱，开始有死亡焦虑
10:44 小时候同学的离世让一门很难做牺牲过程、只看结果的事情
14:50 死亡的议题下，掩藏着很多我们对生命的恐惧、困惑和不确定
第二部分：长大后真正经历过死亡，我们的人生被彻底改变了
18:10 父亲去世是我第一次亲眼见证一个人死亡的全程
21:05 第一次亲身经历死亡的时候，更多的感觉是“懵逼”和“错愕”
27:37 面对死亡时的不知所措，反映着我们缺少生命最基本的教育
29:39 最亲近的人离世后，我们都变得更叛逆了
31:40 每一次分离&断舍离都是一场“小死亡”
第三部分：死亡是新生的前夜，慢慢学习庆祝和拥抱死亡
44:07 对死亡的焦虑是一个人的出厂设置，没有一劳永逸的解法
48:20 目睹一只蚯蚓的死亡，见证了大自然的循环和新生
57:16 想象中的葬礼：一门要放SHE的痛快，每个人都要穿粉色元素出席
59:59 学会庆祝和欣赏死亡，就像欣赏冬天、黑夜、蚕蛹、枯萎和凋零
1:09 社会的安全感来自于最弱势的群体如何被对待，给死者以尊严，会让生者不那么慌张和焦虑
1:24 死亡给人力量和厚度，年轻时思考一些厚重的话题能帮助自己更好地生活
👨🎓嘉宾
黄一门，斯坦福MBA学子，关了又开、一扇旋转的门。公众号/B站/微博/小红书/播客：一门的一天（内容全部不同）
一门的播客：一门的一天
🎵 音乐
Indulgence - Alec Slayne
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

自我进化论｜No.51：养生一年，我的多囊和乳腺结节消失啦！ Oct 27, 2023
Show notes

自我进化论第51期节目，是一期关于养生复盘的节目。详细聊聊我过去一年都做了哪些生活习惯的调整，以及养生的具体实践，调好了自己十几年的多囊，和工作后出现的乳腺结节。同时聊聊经典中医看待人体的视角和思路，我们究竟该如何保养自己的身体？如何分析身体的大格局？
✨高光内容
1:22 上个月体检，发现十几年的多囊和乳腺结节消失了
2:30 我都做对了什么？为什么十几年的慢性病在我学中医开始养生之后就痊愈了？
3:10 「以人为本」不追着症状跑，而是回归人的整体大格局辩证
8:10 月经不调和皮肤过敏为什么和脾胃功能有关系？
10:03 肾气是身体原始的资产储备，胃气是每天现金流的来源
14:19 睡眠是最好的补药，运动是最好的流通药
17:10 起居有常：早睡早起的魔力到底有多大？
21:16 外卖？预制菜？吃下去的究竟是能量还是添加剂？
24:12 练了一年金刚功，我有了神秘力量护体
31:00 忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿
34:30 曾经我想要马甲线A4腰小细腿，学中医后我希望成为一名强壮有力的女性
Q&A：
35:09 从养生的角度，自己不能吃冰激凌。但是有时候真的想吃，不吃感觉有点不开心怎么处理好养生和让自己开心的关系呢？我们通过养生要去到哪里呢？
36:51 身体特别虚弱、连走路都累的人，怎么开始调养身体并运动呢？
38:46 一直不太爱做饭如何开始学做饭，总感觉有点抵触做饭，因为每天很忙感觉做饭很麻烦，就总是在外面吃，想知道有没有开始迈出做饭一小步的建议？
40:38 知道很多道理，但是实践起来总是做不到怎么办？比如脾胃虚弱，却控制不住食欲，很爱吃难消化的食物，不吃就很不开心……这情况反复出现已经很多年了
42:26 不好的体质要调理到相对健康的状态，除了喝中药，还有哪些方法？他们的权重又是如何？如何尽量规避中药里面毒素对身体的影响？
🎵 音乐
The Village Welcoming - Adriel Fair
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

自我进化论｜No.50: Zoe-别怕，40岁feel damn good! Oct 20, 2023
Show notes

自我进化论第二季，我们将深入生活，由自我走向他人和更大的世界，通过与更多鲜活个体的深度对话，见证生命的平凡与伟大。
本期节目，我邀请到了好朋友Zoe作客，Zoe是一名高阶催眠导师，心理学博士，Healing With Zoe的创始人，以及两个孩子的妈妈。在上海的日子里，Zoe的家和工作室是我最常去的地方。我惊叹于她40岁、刚刚生完二胎宝宝的状态，也对她在心理领域探索的个人经历充满好奇。
欢迎大家和我一起，走进Zoe的生命故事。
✨高光内容
第一部分：20岁，在痛苦中探索&成长
4:45 20多岁在感情中受的伤，大家都差不多
7:11 特别要一样东西/特别不要一样东西，都是执念
14:49 在亲密关系中成长的前提是你需要先进入一段关系
18:19 如果你纠结要不要结婚，那我建议你直接试试
第二部分：40岁，成为生活的艺术家
22:00 自我的转变不从书本里来，而是根植于生活中
25:20 世间修行是更难的，再难难不过生活本身
28:00 早起、带孩子和运动，都是艺术创作的好机会
31:26 规则和随心之间并非对立，而是一种平衡
35:58 在生活中为自己建立一个安心之地
第三部分：婚姻与生育，聊聊女孩们的焦虑
39:07 如果你追求一个单纯快乐的人生，那我不建议你生孩子
40:24 其实，结婚就是一件小事情，没那么重要
53:58 女孩子们不要怕，年纪变大反而状态更好、更自由
56:40 保持好奇心，是不畏惧衰老、保持年轻心态的秘诀
🎓嘉宾
Zoe：高阶催眠导师，心理学博士，Healing With Zoe创始人，二娃的妈妈
🎵 音乐
Indulgence - Alec Slayne
The Jazz Messenger - Vendla
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

自我进化论｜No.48：Steve-人生是一场没有标准答案的开卷考试 Sep 06, 2023
Show notes

自我进化论第48期节目，是和Steve的一期串台。Steve是一名资深心理咨询师，播客《史蒂夫说》主播，著有《文学中的人生进化课》。
✨高光内容
03:22 去非洲旅行我竟然舌苔干净身心通畅
10:08 在原始部落的马赛人身上，我看到了未经驯化的生命状态
17:10 城市生活让人的感知能力逐步退化
30:07 现代人习惯让情绪往头脑走，而不是回到身体的感受
35:10 做一个平和的猛兽，而不是暴躁的弱鸡
48:35 灵感来自宇宙，我们只是创造的管道
59:00 创造让我们从工具人的身份中解脱出来，回归生命的原点
72:31 生长于上行年代的人看不见混乱和痛苦才是常态
84:06 自我进化里最重要的品质是勇气
93:26 成长的第一步是逃脱安稳，走入乱糟糟的生活里
96:44 进入社会三五年后容易抑郁，因为真的想找到自我了
109:01 人生是没有标准答案的开卷考试
🎓嘉宾
史秀雄Steve，资深心理咨询师，播客《史蒂夫说》主播，著有《文学中的人生进化课》。
🎵 音乐
Escargot Blues - Guantanamo Bay Surf Club
🎤 音乐合集
点击自我进化论，获得每期节目音乐合集
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

自我进化论｜No.47：成为在西西弗斯式生活中，也能创造乐趣的人 Aug 20, 2023
Show notes

自我进化论第47期节目，是我的一期单口。这个月我在非洲度过了28岁生日，过去这一个多月一直在路上，一个人有大量的独处、沉思的时间，有一些底层的东西在变化，关于我的生活哲学，关于我对身心灵和疗愈的一些思考。
所以这期播客，算是一期生日感悟吧，和去年一样，总结一下我过去一年的变化，和一些感想，也展望一下接下来想去往的方向。
🌟 高光内容

这个月我在非洲度过了28岁生日

过去一年，精神世界与物质世界重新整合

内在探索的终点在哪里？或许是回归平凡的生活

自然和生活是最好的老师&疗愈师

接纳自己作为普通人的一切，放下幻想与妄想

成为在西西弗斯式生活中，也能找到乐趣的人

你能否从衣食住行这些平凡的小事中，找到专注的感觉？

能静下来用心经营生活的人，从来都不是普通人

从一件小事开始，用匠心的精神去认真创造并打磨
🎁 听众福利
Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax希望把从温泉水中获得的那份惬意传递给每一个步履匆匆的人，每天的沐浴即是一次归回自我的漫游时光。
匠心伏笔，藏于细节。欢迎关注Off&Relax官方微博、小红书及微信公众号，跟随Off&Relax的镜头一起，翻开#些事日志#，细数那些琐碎但被珍视的日常。
在评论区分享你【平凡日常的闪光时刻】，将会抽取3位幸运听友，赠送【Off&Relax净澈控油洗发水460ml】
🎵 音乐
赤とんぼ（Aka Tombo）—— 大貫妙子 / 坂本龍一
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

自我进化论｜No.47：成为在西西弗斯式生活中，也能创造乐趣的人 Aug 20, 2023
Show notes

自我进化论第47期节目，是我的一期单口。这个月我在非洲度过了28岁生日，过去这一个多月一直在路上，一个人有大量的独处、沉思的时间，有一些底层的东西在变化，关于我的生活哲学，关于我对身心灵和疗愈的一些思考。
所以这期播客，算是一期生日感悟吧，和去年一样，总结一下我过去一年的变化，和一些感想，也展望一下接下来想去往的方向。
🌟 高光内容

这个月我在非洲度过了28岁生日

过去一年，精神世界与物质世界重新整合

内在探索的终点在哪里？或许是回归平凡的生活

自然和生活是最好的老师&疗愈师

接纳自己作为普通人的一切，放下幻想与妄想

成为在西西弗斯式生活中，也能找到乐趣的人

你能否从衣食住行这些平凡的小事中，找到专注的感觉？

能静下来用心经营生活的人，从来都不是普通人

从一件小事开始，用匠心的精神去认真创造并打磨
🎁 听众福利
Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax希望把从温泉水中获得的那份惬意传递给每一个步履匆匆的人，每天的沐浴即是一次归回自我的漫游时光。
匠心伏笔，藏于细节。欢迎关注Off&Relax官方微博、小红书及微信公众号，跟随Off&Relax的镜头一起，翻开#些事日志#，细数那些琐碎但被珍视的日常。
在评论区分享你【平凡日常的闪光时刻】，将会抽取3位幸运听友，赠送【Off&Relax净澈控油洗发水460ml】
🎵 音乐
赤とんぼ（Aka Tombo）—— 大貫妙子 / 坂本龍一
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

自我进化论｜No.46：李奕-过去四年我们各自的成长 Aug 12, 2023
Show notes

自我进化论第46期节目，是我和李奕在非洲录的一期漫谈。
时隔4年，在非洲大陆再次相见，我们一起聊了旅行，聊到过去几年各自的变化，聊了成长中「心量」的提升与「勇气」。
🎵 音乐
Jambo - Ziggy Marley
🎤 音乐合集
点击自我进化论，获得每期节目音乐合集
📖 相关节目
与人对话02｜麦肯锡毕业到非洲种田
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

自我进化论｜No.45：如何养护自身能量场？ Jul 15, 2023
Show notes

自我进化论第45期节目，和大家聊一个我非常有感触、也很有发言权的一个话题：一个人该如何养护自身的能量场。
对于照顾好自己这件事，过去几年我长进了不少，并意识到这件事是需要学习和练习的。这期节目和大家分享我养护自身能量场的一些心得体会。
🌟 高光内容

一个人的身体状况，决定了他的能量场

养护能量从减少消耗开始，身体不耗就是养

情绪波动大的人多脾胃中焦能量不足，行动力弱老拖延的人多下焦能量不足

二八法则：80%的事情都没有必要去做，只做好20%的必要且重要的事

断舍离：外在空间是我们内心的投影，清理外在空间能够帮助清理内在

少绮语、不八卦：90%的语言都是消耗能量无意义的闲话

意动气动：注意力在哪里，能量就流向哪里

专注做好自己的功课，不介入他人的因果

松绑内心对于生活的阻抗，用最小阻力的方式生活

在生活中给自己构建一个锚点，一个身心能量的加油站

暂停实验室情绪EBP行动营的体验分享
🎁 听众福利
暂停实验室的情绪 EBP 行动营是我的身心能量加油站。如果你时常觉得身心疲惫，容易感受到负面情绪的困扰，推荐你试试，只需要不到一次心理咨询的价格，就能获得一个支持自己调节情绪的科学、有效的训练系统。
📢 另外暂停小伙伴告诉我，情绪 EBP 即将完成升级改版——不仅能帮助更好地与自己相处，还新增了人际关系的部分，帮助更好地识别理解他人情绪，促进人际沟通，从而产生真正的联结。
随版本升级，24年10月23日起，价格也会上调 100 元。有意向的小伙伴可以尽早购买，不仅锁定最优价，还可获得当前版+升级版双版本～未来如果没有启动练习，也是随时可退的。
暂停实验室每月只开一期，微信关注公众号「暂停实验室」，回复关键词「自我进化论」，可以获得专属优惠 50 元，在读或毕业一年内的学生朋友还有大额专属优惠。
🎵 音乐
大地绿动 - 绿行星
公众号：绿行星手碟艺术
🎤 音乐合集
点击自我进化论，获得每期节目音乐合集
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

自我进化论｜No.44：抑郁是一个人生命中的冬天 Jul 07, 2023
Show notes

自我进化论第44期节目，和大家聊聊「抑郁」这个话题。从个人的视角分享我过去抑郁的经历，现在如何看待抑郁，以及我的生命观。
🌟 高光内容

在2016和2019年两次抑郁情绪的经历分享

抑郁的原因很复杂，是整个身心结构失调的综合结果

抑郁不只是简单的悲伤或难过，而是丧失生命力

对李玟离世的震惊，反映着我们对自身、以及对生命认知的片面和匮乏

一个人看上去有多阳光，TA压抑下去的阴影面就有多大

对于负面情绪的恐惧，对于稳定的追求，成为抑郁情绪的来源之一

抑郁是生命的呐喊：我不想再用这样的方式活着

生命是非常复杂多面的，片面狭隘地论断生命是一种暴力

你不需要“战胜”抑郁情绪，不抗拒不排斥生命的低谷期，是走出来最快的方式

每个生命的花期都不同，拥抱生命高低起伏的每一个流转

抑郁是一个人生命的冬天，也是重生的契机
🎵 音乐
Amore - 坂本龙一
🎤 音乐合集
点击自我进化论，获得每期节目音乐合集
📖 延伸阅读
李玟抑郁症去世，生病的是这个世界
《精神健康讲记》李辛/著
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

自我进化论｜No.43：他塔拉-为赶路的人生按下暂停键，两个闲散之人在大理的漫谈 Jul 01, 2023
Show notes

自我进化论第43期节目，来自上周我和他塔拉在大理户外的一次直播对谈。作为两个曾经一直在“赶路”的人，我们在人生相似的年龄阶段为自己的人生按下暂停键，开始松弛闲散的生活。
希望大家听得开心！
🎓 嘉宾
他塔拉：哈佛大学教育硕士/性别研究硕士/全网250万关注的自媒体博主
🎵 音乐
出现又离开 — 梁博
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

自我进化论｜No.42: 李松蔚x席瑞-如何直面内心的冲突？ Jun 07, 2023
Show notes

自我进化论第42期节目，来自5月初我和李松蔚、席瑞两位老师在北京线下的一场读书分享活动，分享的书来自心理学家卡伦霍尼的《我们内心的冲突》。
内容很精彩，祝大家听得开心！
🧙‍♀️ 嘉宾
李松蔚：知名心理咨询师，北大心理学博士
席瑞：知名辩手，写作讲师
🎙️ 主播
颜晓静 Athena
公众号：颜晓静Athena
小红书：颜晓静Athena
🎵 音乐
Knocking On Heaven's Door - Bob Dylan
📪 音乐合集
点击自我进化论，获得每期节目音乐合集
💚 加入心野间社群，一起重新养育自己
心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。
✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。
添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

Previous 1 2 3 4 5 6 8 Next

Related Podcasts

The Best of Car Talk — 1
The Best of Car Talk Automotive

CarCast — 2
CarCast Automotive

CarStuff — 3
CarStuff Automotive

The Best of Car Talk — 4
The Best of Car Talk Automotive

CarStuff — 5
CarStuff Automotive

Everyday Driver Car Debate — 6
Everyday Driver Car Debate Automotive

Contact Us

Toll Free: 844-670-7747

Links

Home
Top Charts
Networks
Apps
Independents Podcasts

Podcast Advertising
Podcast News
Contact Us
About Us
Analytics & Insights

Stay Connected

Privacy, Terms of Use & Our Code of Ethics Protecting Content Creators Copyrights