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大俗小雅 — Hobbies
大俗小雅

《大俗小雅》是散落在世界各地的“打工人”的每周跨时差谈天说地。我们将通过长年的海外经历与多元文化背景，严肃八卦国内外的热点话题和艺术圈不为人知的猛料！希望成为各位听众朋友旅行居家的好伙伴 (๑•̀ㅂ•́)

听友群：hilarydsxy

红薯：ariaava大俗小雅

WB ：秧子aria; 小希小希xi

Ins：phyllis.zhong

合作：dsxy.podcast@outlook.com

Copyright: © 大俗小雅播客@喜马拉雅FM

Latest Episodes:

249 捅点娄子也没关系，毕竟世界是个草台班子 Sep 16, 2025

Show notes

你有没有那种时刻——一不小心就捅了个大娄子？可能是工作中少打一个零，可能是把吐槽发进了公司大群，也可能是小时候跳舞鞋底踩水、演出服炸开……但你知道吗？这些看似尴尬的瞬间，其实都是我们真实活着的证据。今天我们来聊聊那些搞砸的事、遇见的温柔，以及如何从‘我不能犯错’的紧绷中走出来，拥抱一个更松弛、更明亮的自己。

我们聊到了

-从“打篮球被报警”说起——生活中的捅娄子小事

-工作捅娄子合集：报价少一个0、朋友少算一个亿、吐槽发错群、投标文件破掉……

-INTJ的完美主义如何让我们内耗，又如何学会放下

-心态转变：“世界是个草台班子”——为什么犯错才是常态

-连AI都会错，人当然也可以

-童年糗事回忆：切橡皮切到手、跳舞翻车被老师骂……那些小时候觉得天塌了的事

所以啊，别再害怕捅娄子了。那些我们以为过不去的坎，后来都成了故事；那些我们遇见的温柔的人，让我们相信：即使搞砸了一切，也值得被爱。

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商务合作请发送邮件至：dsxy.podcast@outlook.com

大俗小雅听友群：hilarydsxy

我们的日常碎碎念？

秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜Ins@phyllis.zhong

小希：小红书/微博 @小希小希 xi

官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

248 勇敢发疯！愤怒不是宣泄情绪，而是达到目的 Sep 09, 2025
Show notes

在这一期中，我们聊了聊愤怒的不同类型、表达愤怒的技巧，以及那些让人“气到发疯”的真实职场与生活片段。

本期灵感书籍：《敢于愤怒》，我们将在评论区抽取三位留言的小伙伴，送出赠书~
这本书由拥有30年心理咨询经验的作者写成，解析了愤怒的11种类型，并提出了清晰的策略来管理攻击性与维权情绪，是一份极其实用的“情绪系统重装指南”。

11种常见的愤怒类型，帮助你通过正确发脾气，释放攻击性，做一个不好惹、不怕事的人。

献给所有在人际关系中忍气吞声的人！是脾气差？还是被伤害了？别内耗，打开本书，从家庭餐桌到会议室，立刻派上用场！敢于愤怒，构建更自在、更有尊严的生活!

这本书作为情绪系统重装指南，帮助我们学会正确发怒，释放攻击性，做一个不好惹、不怕事的人！

我们探讨了：
· 为什么愤怒其实不是“坏情绪”，而是被压抑需求的信号？
· 表达愤怒≠乱发脾气——你可以用愤怒达成目标，而不是让情绪掌控你。
· 那些职场上的“庞臭行为”，我们忍过、装过，但也终于爆炸过。
· 我们为什么对某个同事越来越不爽？敢怒不敢言的愤怒正在内耗你。
· 面对骚扰要学会大声说不；遇到PUA与不公平，我们可以练习“用愤怒保护自己”。
· 愤怒与维权故事 real talk：朋友博士答辩的drama、抢猫大战、路怒症歧视、会议室对峙、迪士尼 “教育 ”熊孩子…...

像其他所有的感受一样，愤怒没有好坏之分，它只是一种情绪。

绝望的情绪是致命的，当你意识到自己感到绝望时，就应该想办法去做点什么，把绝望转变成爱、感激和勇气……甚至是愤怒，只要你不把它转向自己。

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248 勇敢发疯！愤怒不是宣泄情绪，而是达到目的 Sep 09, 2025
Show notes

在这一期中，我们聊了聊愤怒的不同类型、表达愤怒的技巧，以及那些让人“气到发疯”的真实职场与生活片段。

本期灵感书籍：《敢于愤怒》，我们将在评论区抽取三位留言的小伙伴，送出赠书~
这本书由拥有30年心理咨询经验的作者写成，解析了愤怒的11种类型，并提出了清晰的策略来管理攻击性与维权情绪，是一份极其实用的“情绪系统重装指南”。

11种常见的愤怒类型，帮助你通过正确发脾气，释放攻击性，做一个不好惹、不怕事的人。

献给所有在人际关系中忍气吞声的人！是脾气差？还是被伤害了？别内耗，打开本书，从家庭餐桌到会议室，立刻派上用场！敢于愤怒，构建更自在、更有尊严的生活!

这本书作为情绪系统重装指南，帮助我们学会正确发怒，释放攻击性，做一个不好惹、不怕事的人！

我们探讨了：
· 为什么愤怒其实不是“坏情绪”，而是被压抑需求的信号？
· 表达愤怒≠乱发脾气——你可以用愤怒达成目标，而不是让情绪掌控你。
· 那些职场上的“庞臭行为”，我们忍过、装过，但也终于爆炸过。
· 我们为什么对某个同事越来越不爽？敢怒不敢言的愤怒正在内耗你。
· 面对骚扰要学会大声说不；遇到PUA与不公平，我们可以练习“用愤怒保护自己”。
· 愤怒与维权故事 real talk：朋友博士答辩的drama、抢猫大战、路怒症歧视、会议室对峙、迪士尼 “教育 ”熊孩子…...

像其他所有的感受一样，愤怒没有好坏之分，它只是一种情绪。

绝望的情绪是致命的，当你意识到自己感到绝望时，就应该想办法去做点什么，把绝望转变成爱、感激和勇气……甚至是愤怒，只要你不把它转向自己。

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247 再也不吃消费主义的亏：花小钱，收获大快乐！ Sep 04, 2025
Show notes

你是否是“花小钱大快乐”的薅羊毛达人？在这一期节目中，我们三位主播聊了聊生活中那些“精打细算的小确幸”：比如在纽约喝到1.99刀的瑞幸；淘20欧以内的二手书；还有免费跑团送装备、朋友小聚投喂的快乐，等等。快乐不分贵贱，小钱花对了地方，都是超值的幸福投资！

感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！
谷雨为国人女性肤质专研，不需要建立耐受，能让我们获得温和高效的护肤体验
也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨第三代山参胶原霜】，能够促生胶原蛋白、紧致皮肤、提亮气色

淘口令：29￥9e5r45aWuLJ￥ https://m.tb.cn/h.hnNhCw4 HU108
大俗小雅读者专享
记得下单和客服备注【大俗小雅】，领取粉丝专属额外加赠好礼！

Part I｜避雷！花钱买罪受的歹物
Juicy Couture 古早套装、辣出灵魂的生姜shot、沉重的银色AirPods Max、剧痛的脱敏牙膏……我们一一踩雷，助你避坑~
护肤也别“建立耐受”了！我们亲身踩雷的A醇眼霜和水杨酸片，讨论“为什么我们要花钱买罪受？”

Part II｜花小钱，收获大快乐
1.99 刀的瑞幸咖啡在纽约喝哭了！
挂耳咖啡和TK Max捡漏的摩卡壶
各类盲盒：Labubu、库洛米
二手集市捡漏好书，跳蚤市场的宝藏唱片：买旧不买新，是我们对抗通胀的小小快乐

Nike开展了一系列全女生的跑步活动，包括After Dark Girls Run

跑团活动：bakery run
一次打卡布鲁克林三个有名的面包店：radio bakery, Nik +Son, Paloma

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247 再也不吃消费主义的亏：花小钱，收获大快乐！ Sep 04, 2025
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你是否是“花小钱大快乐”的薅羊毛达人？在这一期节目中，我们三位主播聊了聊生活中那些“精打细算的小确幸”：比如在纽约喝到1.99刀的瑞幸；淘20欧以内的二手书；还有免费跑团送装备、朋友小聚投喂的快乐，等等。快乐不分贵贱，小钱花对了地方，都是超值的幸福投资！

感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！
谷雨为国人女性肤质专研，不需要建立耐受，能让我们获得温和高效的护肤体验
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Part I｜避雷！花钱买罪受的歹物
Juicy Couture 古早套装、辣出灵魂的生姜shot、沉重的银色AirPods Max、剧痛的脱敏牙膏……我们一一踩雷，助你避坑~
护肤也别“建立耐受”了！我们亲身踩雷的A醇眼霜和水杨酸片，讨论“为什么我们要花钱买罪受？”

Part II｜花小钱，收获大快乐
1.99 刀的瑞幸咖啡在纽约喝哭了！
挂耳咖啡和TK Max捡漏的摩卡壶
各类盲盒：Labubu、库洛米
二手集市捡漏好书，跳蚤市场的宝藏唱片：买旧不买新，是我们对抗通胀的小小快乐

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246 陷入情绪漩涡？一份自我能量复苏指南 Aug 26, 2025
Show notes

是不是也曾经历过这样的时刻：情绪莫名低落，能量像被抽空，明明什么都没做，却觉得累得不行？

这一期，我们从自己的真实经历出发，聊了聊那些看似普通却真正能“把能量一点点找回来”的方法。

从一碗热腾腾的锅巴、一场心流的普拉提，到家人的唠叨、陌生人的玫瑰……恢复能量，有时候只需要一点点的“刻意感受”和“放任自己去爱”。

情绪像雨季，总会周期性到来
承认情绪的低落是正常的
近期低能量的瞬间（梦到亲人、午睡后的孤独感）

吃，是最好的疗愈
美食的治愈力：糖油混合物、脆脆的口感
具体的快乐美食记忆，韩超便当、711
Eat Pray Love 的启示

“Pray”心流时刻
包馄饨
做普拉提时专注呼吸
射击的快乐

️爱，浪漫偶遇，家人的爱是永远的充电站
被陌生人的善意打动（伦敦送花的老先生、比利时情人节的玫瑰），感受世界的浪漫
回到「爱」里充电，感受无条件的支持
家庭的高能量场：成都家里的麻将声、掼蛋、家人的吵闹
重新解读父母的爱：从“不理解”到“这就是他们爱的方式”
自我肯定：我的存在本身就是快乐，女孩子值得无条件被爱和快乐
能量恢复的终极目标：从爱自己到辐射爱他人

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246 陷入情绪漩涡？一份自我能量复苏指南 Aug 26, 2025
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是不是也曾经历过这样的时刻：情绪莫名低落，能量像被抽空，明明什么都没做，却觉得累得不行？

这一期，我们从自己的真实经历出发，聊了聊那些看似普通却真正能“把能量一点点找回来”的方法。

从一碗热腾腾的锅巴、一场心流的普拉提，到家人的唠叨、陌生人的玫瑰……恢复能量，有时候只需要一点点的“刻意感受”和“放任自己去爱”。

情绪像雨季，总会周期性到来
承认情绪的低落是正常的
近期低能量的瞬间（梦到亲人、午睡后的孤独感）

吃，是最好的疗愈
美食的治愈力：糖油混合物、脆脆的口感
具体的快乐美食记忆，韩超便当、711
Eat Pray Love 的启示

“Pray”心流时刻
包馄饨
做普拉提时专注呼吸
射击的快乐

️爱，浪漫偶遇，家人的爱是永远的充电站
被陌生人的善意打动（伦敦送花的老先生、比利时情人节的玫瑰），感受世界的浪漫
回到「爱」里充电，感受无条件的支持
家庭的高能量场：成都家里的麻将声、掼蛋、家人的吵闹
重新解读父母的爱：从“不理解”到“这就是他们爱的方式”
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能量恢复的终极目标：从爱自己到辐射爱他人

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245《我家那闺女》: 一个人生活不是将就，是好好经营 Aug 19, 2025
Show notes

你是不是也一个人住？或者曾经幻想过独居的生活？
有人说独居是“女王宫殿”和“灾难现场”的随机切换，也有人说那是真正自由的开始。这期节目，我们一起聊聊那些只有一个人住才懂的快乐、狼狈与治愈瞬间。
从《我家那闺女》管乐的家谈到自己的“小窝经营术”，从深夜打扫厨房到和绿植说话……原来，独居不是孤单，而是与自己成为最好的室友。

独居的“震撼”开场——女王宫殿 vs. 灾难现场
从热播综艺《我家那闺女》管乐的家灾难现场聊起，独居生活的真实两面性
收纳强迫症表示想要跳进屏幕帮她收拾
我们对自家卫生状态的“坦白”

独居的破防瞬间
独居背后的挑战与成长，桃酱又又又搬家的故事
· 搬家好处：一波大型断舍离
· 断舍离就是一件很痛苦的事情！年轻人有自己的塑料袋要囤
小希朋友的“大大蟑螂”惊吓事件
自由背后需要自己解决的一切琐事和突发状况
独居的同时有朋友的重要性

独居的自由瞬间
空间的主权感：想怎么布置就怎么布置，没有人打扰
洗澡的时候会放播客，可以声音放很大，也不担心打扰别人
兴趣与自我陪伴：拼乐高、看剧、深夜听音乐，全部随心所欲

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245《我家那闺女》: 一个人生活不是将就，是好好经营 Aug 19, 2025
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你是不是也一个人住？或者曾经幻想过独居的生活？
有人说独居是“女王宫殿”和“灾难现场”的随机切换，也有人说那是真正自由的开始。这期节目，我们一起聊聊那些只有一个人住才懂的快乐、狼狈与治愈瞬间。
从《我家那闺女》管乐的家谈到自己的“小窝经营术”，从深夜打扫厨房到和绿植说话……原来，独居不是孤单，而是与自己成为最好的室友。

独居的“震撼”开场——女王宫殿 vs. 灾难现场
从热播综艺《我家那闺女》管乐的家灾难现场聊起，独居生活的真实两面性
收纳强迫症表示想要跳进屏幕帮她收拾
我们对自家卫生状态的“坦白”

独居的破防瞬间
独居背后的挑战与成长，桃酱又又又搬家的故事
· 搬家好处：一波大型断舍离
· 断舍离就是一件很痛苦的事情！年轻人有自己的塑料袋要囤
小希朋友的“大大蟑螂”惊吓事件
自由背后需要自己解决的一切琐事和突发状况
独居的同时有朋友的重要性

独居的自由瞬间
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244 马德里暴走96h：看油画、喝Sangria，与风流国王隔空干杯 Aug 12, 2025
Show notes

初识马德里：自由与色彩的碰撞
视觉冲击：
地铁站绚烂色彩 vs 德国黑白灰；国旗明艳如西班牙性格。
街头奇观：内衣外穿的自由穿搭、地铁Rap卖艺人、教堂与神庙共存的魔幻街景。
生活节奏：
晚餐哲学：餐厅8点空荡，9点人潮涌入；凌晨一两点街头仍生机勃勃。
24小时家乐福与2.25欧一大瓶的Sangria酒，诠释西班牙式慵懒与热烈。

历史与艺术暴走路线：
核心地标连逛指南：
马德里皇宫 & 秘境花园
萨巴蒂尼花园（Jardines de Sabatini）：皇室后花园的对称美学。
东方广场（Plaza de Oriente）：菲利佩四世骑马雕像串联皇宫与歌剧院。
* 彩蛋景点：德波神庙（Templo de Debod）——埃及政府赠送的公元前神庙，夕阳绝佳观测点！

滤镜之外：马德里的生活本色
德波神庙前兜售1欧冰水的华人阿姨，皇宫落日下的黝黑小贩——
浪漫之城由无数汗水构筑。当异乡灯火点亮，行走的意义不是逃离，而是以更柔软的目光重新凝视生活。

丽池公园（Parque del Retiro）黄金一日游
水晶宫（Palacio de Cristal）：19世纪玻璃温室，倒影池前秒出大片。
委拉斯开兹宫（Palacio de Velázquez）：低调的彩陶建筑，常设艺术展。

八卦时间：
公园建造者菲利普四世的"风流艺术人生"：资助黄金世纪艺术家（委拉斯奎兹/洛佩·德·维加）
治国摆烂，私生子多达三四十个！
近亲婚姻悲剧：体弱多病的卡洛斯二世引发欧洲王位继承战争。

艺术殿堂三连
普拉多博物馆（Museo del Prado）：
普拉多版《蒙娜丽莎》— 达·芬奇工作室同步创作，色彩比卢浮宫更接近原作！
必看委拉斯奎兹《宫娥》。

索菲亚王后艺术中心：
毕加索《格尔尼卡》
晴窗新绿满

Thyssen-Bornemisza 博物馆：
马德里“艺术金三角”收官之作，连接古典与现代。
藏品跨越文艺复兴至波普艺术。
Carmen “Tita” Thyssen 将其私人收藏长期借展，显著丰富馆藏。

本期礼物抽奖

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244 马德里暴走96h：看油画、喝Sangria，与风流国王隔空干杯 Aug 12, 2025
Show notes

初识马德里：自由与色彩的碰撞
视觉冲击：
地铁站绚烂色彩 vs 德国黑白灰；国旗明艳如西班牙性格。
街头奇观：内衣外穿的自由穿搭、地铁Rap卖艺人、教堂与神庙共存的魔幻街景。
生活节奏：
晚餐哲学：餐厅8点空荡，9点人潮涌入；凌晨一两点街头仍生机勃勃。
24小时家乐福与2.25欧一大瓶的Sangria酒，诠释西班牙式慵懒与热烈。

历史与艺术暴走路线：
核心地标连逛指南：
马德里皇宫 & 秘境花园
萨巴蒂尼花园（Jardines de Sabatini）：皇室后花园的对称美学。
东方广场（Plaza de Oriente）：菲利佩四世骑马雕像串联皇宫与歌剧院。
* 彩蛋景点：德波神庙（Templo de Debod）——埃及政府赠送的公元前神庙，夕阳绝佳观测点！

滤镜之外：马德里的生活本色
德波神庙前兜售1欧冰水的华人阿姨，皇宫落日下的黝黑小贩——
浪漫之城由无数汗水构筑。当异乡灯火点亮，行走的意义不是逃离，而是以更柔软的目光重新凝视生活。

丽池公园（Parque del Retiro）黄金一日游
水晶宫（Palacio de Cristal）：19世纪玻璃温室，倒影池前秒出大片。
委拉斯开兹宫（Palacio de Velázquez）：低调的彩陶建筑，常设艺术展。

八卦时间：
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治国摆烂，私生子多达三四十个！
近亲婚姻悲剧：体弱多病的卡洛斯二世引发欧洲王位继承战争。

艺术殿堂三连
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普拉多版《蒙娜丽莎》— 达·芬奇工作室同步创作，色彩比卢浮宫更接近原作！
必看委拉斯奎兹《宫娥》。

索菲亚王后艺术中心：
毕加索《格尔尼卡》
晴窗新绿满

Thyssen-Bornemisza 博物馆：
马德里“艺术金三角”收官之作，连接古典与现代。
藏品跨越文艺复兴至波普艺术。
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243 三伏天梅雨季，治愈身心的100个瞬间 Aug 05, 2025
Show notes

连日的台风、梅雨和三伏天偷走了夏日快乐？本期我们分享了一些亲测有效的治愈方案：用美食、运动和社交找回生活掌控感！欢迎小伙伴们也跟我们分享一些你们治愈情绪困顿的好办法呀！

心理调适：停止情绪内耗
小希的心理咨询笔记：用手机记录感受
感受优先（"自己的感受很重要！"）

美食疗愈：舌尖上的快乐
桃酱老爸创意料理
小希的厨房实验：周末深夜大包馄饨
秧子的德国生存术：
3.99欧日本芝士蛋糕
起泡酒+腌海鲜绝配
火锅自由攻略（六婆辣椒面+瑞典肉丸平替）

走出门！动起来！情绪释放术
脱口秀狂欢：秧子E人坐第一排; 跨国演员; 观众情侣"生死考验"
桃酱人生首次徒步：朋友硬核carry装备+抱石初体验
小希的Blackpink燃脂舞
秧子晚间治愈：散步收集云朵+ open air 深夜泡面哲学

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美食疗愈：舌尖上的快乐
桃酱老爸创意料理
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起泡酒+腌海鲜绝配
火锅自由攻略（六婆辣椒面+瑞典肉丸平替）

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242 没小孩没债务的三十，正是裸辞治好牛马印记的黄金时代 Jul 29, 2025
Show notes

是你吗？这位正在工位咬牙摸鱼、纠结离职、或躺平中冒罪恶感的互联网珍稀人类！本期节目我们请来了我们的好朋友JoJo-一位刚从互联网大厂裸辞重拾生活秩序的少女，和她一起聊聊裸辞后的心态调整和生活安排，以及我们几位女性对职场和人生阶段的思考。

裸辞蜜月期真香定律
- 阶段①：报复性躺平（3周）▸ 刷剧（但看完就忘）▸ B站碎片化快乐冲浪▸ 瑜伽+做饭+咖啡厅看书——把上班亏欠的生活全补回来！
- 阶段②：自律创业人（2个月后）▸列心愿清单搞小事业，却暴露“思想钢印”：晚上8点不干活居然有罪恶感？！▸新作息：睡到自然醒+分块时间管理，但坚持“晚8点后绝不上工”
职场的牛马生活
-无效内卷现场：️中层抢活表演赛：同一份工作换皮三次写进绩效️开会推活大乱斗：80%时间在吵架谁该干活
️ 9点半卡点下班只为蹭打车报销，周末加班是基操
️医院路上接工作电话崩溃大哭。
️乙方牛马的悲伤：“今天收不到，你赶着投胎？赶着烧纸？”（打工人优雅发疯）
-女性职场Buff叠满：30+未婚未育简历直接凉？嘉宾锐评：“至少比已婚未育强点”（猎头原话）

治愈焦虑哲学
-反内卷咒语：“所有不如意都怪时代！坏周期就躺着等天亮，姐的能力又没长腿跑路～”（藤校朋友的暴言鸡汤）
-黄金中女宣言：“没娃没房贷的30+，是人生自由度满格的黄金副本！
-牛马封印解除术：
睡饱觉 > 晒太阳运动 > 少刷小红书对比（亲测血清素充值攻略）

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242 没小孩没债务的三十，正是裸辞治好牛马印记的黄金时代 Jul 29, 2025
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是你吗？这位正在工位咬牙摸鱼、纠结离职、或躺平中冒罪恶感的互联网珍稀人类！本期节目我们请来了我们的好朋友JoJo-一位刚从互联网大厂裸辞重拾生活秩序的少女，和她一起聊聊裸辞后的心态调整和生活安排，以及我们几位女性对职场和人生阶段的思考。

裸辞蜜月期真香定律
- 阶段①：报复性躺平（3周）▸ 刷剧（但看完就忘）▸ B站碎片化快乐冲浪▸ 瑜伽+做饭+咖啡厅看书——把上班亏欠的生活全补回来！
- 阶段②：自律创业人（2个月后）▸列心愿清单搞小事业，却暴露“思想钢印”：晚上8点不干活居然有罪恶感？！▸新作息：睡到自然醒+分块时间管理，但坚持“晚8点后绝不上工”
职场的牛马生活
-无效内卷现场：️中层抢活表演赛：同一份工作换皮三次写进绩效️开会推活大乱斗：80%时间在吵架谁该干活
️ 9点半卡点下班只为蹭打车报销，周末加班是基操
️医院路上接工作电话崩溃大哭。
️乙方牛马的悲伤：“今天收不到，你赶着投胎？赶着烧纸？”（打工人优雅发疯）
-女性职场Buff叠满：30+未婚未育简历直接凉？嘉宾锐评：“至少比已婚未育强点”（猎头原话）

治愈焦虑哲学
-反内卷咒语：“所有不如意都怪时代！坏周期就躺着等天亮，姐的能力又没长腿跑路～”（藤校朋友的暴言鸡汤）
-黄金中女宣言：“没娃没房贷的30+，是人生自由度满格的黄金副本！
-牛马封印解除术：
睡饱觉 > 晒太阳运动 > 少刷小红书对比（亲测血清素充值攻略）

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241 漫游柏林：“贫穷但性感”，自由不驯乌托邦 Jul 22, 2025
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柏林，贫穷但性感这里没有巴黎的精致裙摆，却有用涂鸦染色的自由灵魂；没有伦敦的西装革履，却有彻夜跳舞到天光的叛逆心跳。这期城市漫游，让我们一起钻进这座‘不像首都的首都’，尝一口辣到流泪的咖喱香肠，抚摸博物馆里千年的叹息，在Techno节奏里撞见赤裸的真实……开往柏林的午夜列车，即将发车——

“贫穷但性感”的柏林：一座不像首都的首都，最不capitalist的capital city
- 把柏林从德国GDP里抽掉？经济报表眼皮都不眨！
- 保留战争的创伤，大屠杀纪念馆
- 满是涂鸦又萧条又朋克的柏林墙

舌尖上的柏林：自由胃的狂欢
- 空气里永远飘着烤爸爸的孜然香，但转角就可能撞进全素食天堂
- 辣到舌尖跳舞的咖喱肠是小希的乡愁

博物馆与艺术漫游
- 佩加蒙博物馆 Pergamonmuseum：佩加蒙祭坛（约公元前180年）本来位于今土耳其的佩加蒙遗址。德国考古学家在19世纪末将它“整体切割搬运”到柏林重建
- 新博物馆 Neues Museum：柏林娜芙蒂蒂在防弹玻璃后微笑三千年
- 汉堡火车站当代艺术馆 Hamburger Bahnhof – Museum für Gegenwart：馆址原为19世纪的铁路终点站，冷战后转为展示德国及全球当代艺术的重地
- 约瑟夫·博伊斯 Joseph Beuys：秧子最欣赏的德国艺术家之一。从战斗机飞行员到“社会雕塑”之父，以脂肪和毡布制作的“社会雕塑”，声称“每个人都是艺术家”，颠覆传统艺术权威，最左的自由柏林政客代表
- 安东尼·德·圣埃克苏佩里Antoine de Saint-Exupéry（1900–1944）法国作家、诗人、航空先驱，小王子作者
- Motto Berlin：艺术书店中的策展空间

诡秘的柏林夜生活
全世界最神秘的夜店 Berghain 也在这里，每个Techno爱好者的朝圣地。不让拍照、不让发朋友圈，甚至不一定让你进门，但一旦进去了就像进了另一个时空。柏林的夜晚，是自由意志在起舞～在这里，异性恋才是少数群体。

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241 漫游柏林：“贫穷但性感”，自由不驯乌托邦 Jul 22, 2025
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柏林，贫穷但性感这里没有巴黎的精致裙摆，却有用涂鸦染色的自由灵魂；没有伦敦的西装革履，却有彻夜跳舞到天光的叛逆心跳。这期城市漫游，让我们一起钻进这座‘不像首都的首都’，尝一口辣到流泪的咖喱香肠，抚摸博物馆里千年的叹息，在Techno节奏里撞见赤裸的真实……开往柏林的午夜列车，即将发车——

“贫穷但性感”的柏林：一座不像首都的首都，最不capitalist的capital city
- 把柏林从德国GDP里抽掉？经济报表眼皮都不眨！
- 保留战争的创伤，大屠杀纪念馆
- 满是涂鸦又萧条又朋克的柏林墙

舌尖上的柏林：自由胃的狂欢
- 空气里永远飘着烤爸爸的孜然香，但转角就可能撞进全素食天堂
- 辣到舌尖跳舞的咖喱肠是小希的乡愁

博物馆与艺术漫游
- 佩加蒙博物馆 Pergamonmuseum：佩加蒙祭坛（约公元前180年）本来位于今土耳其的佩加蒙遗址。德国考古学家在19世纪末将它“整体切割搬运”到柏林重建
- 新博物馆 Neues Museum：柏林娜芙蒂蒂在防弹玻璃后微笑三千年
- 汉堡火车站当代艺术馆 Hamburger Bahnhof – Museum für Gegenwart：馆址原为19世纪的铁路终点站，冷战后转为展示德国及全球当代艺术的重地
- 约瑟夫·博伊斯 Joseph Beuys：秧子最欣赏的德国艺术家之一。从战斗机飞行员到“社会雕塑”之父，以脂肪和毡布制作的“社会雕塑”，声称“每个人都是艺术家”，颠覆传统艺术权威，最左的自由柏林政客代表
- 安东尼·德·圣埃克苏佩里Antoine de Saint-Exupéry（1900–1944）法国作家、诗人、航空先驱，小王子作者
- Motto Berlin：艺术书店中的策展空间

诡秘的柏林夜生活
全世界最神秘的夜店 Berghain 也在这里，每个Techno爱好者的朝圣地。不让拍照、不让发朋友圈，甚至不一定让你进门，但一旦进去了就像进了另一个时空。柏林的夜晚，是自由意志在起舞～在这里，异性恋才是少数群体。

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240 夏夜狂想曲：咬一口梅子芒果干，听F1引擎轰鸣的午夜 Jul 15, 2025
Show notes

梅子配芒果的酸爽上瘾，深夜路边摊的烟火气，F1赛道的速度与激情——从开胃的酸甜小食，到让人心跳加速的极速狂飙；从BradPitt不老男神的魅力，到纳达尔退役的感动瞬间。这个夏天，有美食、有热血、还有激励人心的故事。从味蕾到心灵，用仪式感填满整个季节~

我们聊到了：
生活需要仪式感，穿赛车芭蕾鞋看IMAX《F1: 狂飙飞车》
- 从纳达尔退役仪式上网坛四巨头的世纪同框，到Hans Zimmer配乐带来的脊椎发麻的震撼——竞技体育为何总能让人热泪盈眶？
- Brad Pitt性张力Max的“daddy魅力”
- 白人救世主叙事的微妙争议

夏日味觉记忆
- 梅子夹芒果的瘾，陈皮青梅抱葡萄的酸甜
- 起泡酒的气泡声与popsockets气囊支架的奇妙联动
- 深夜Taco摊的“一秒变女大”魔法

城市夏夜漫游
- 上海胶州路现所的没落与宁静——RAC可丽饼的卷发帅哥与空铺子的悠闲感
- 酒吧Reply的台湾风味，墨西哥酒吧门口的隐秘快乐
- 德国画廊小聚与法兰的可爱新朋友们

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240 夏夜狂想曲：咬一口梅子芒果干，听F1引擎轰鸣的午夜 Jul 15, 2025
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梅子配芒果的酸爽上瘾，深夜路边摊的烟火气，F1赛道的速度与激情——从开胃的酸甜小食，到让人心跳加速的极速狂飙；从BradPitt不老男神的魅力，到纳达尔退役的感动瞬间。这个夏天，有美食、有热血、还有激励人心的故事。从味蕾到心灵，用仪式感填满整个季节~

我们聊到了：
生活需要仪式感，穿赛车芭蕾鞋看IMAX《F1: 狂飙飞车》
- 从纳达尔退役仪式上网坛四巨头的世纪同框，到Hans Zimmer配乐带来的脊椎发麻的震撼——竞技体育为何总能让人热泪盈眶？
- Brad Pitt性张力Max的“daddy魅力”
- 白人救世主叙事的微妙争议

夏日味觉记忆
- 梅子夹芒果的瘾，陈皮青梅抱葡萄的酸甜
- 起泡酒的气泡声与popsockets气囊支架的奇妙联动
- 深夜Taco摊的“一秒变女大”魔法

城市夏夜漫游
- 上海胶州路现所的没落与宁静——RAC可丽饼的卷发帅哥与空铺子的悠闲感
- 酒吧Reply的台湾风味，墨西哥酒吧门口的隐秘快乐
- 德国画廊小聚与法兰的可爱新朋友们

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