Stay Connected基本无害是一档没有固定主题和形式，用不客观不中立甚至也不坚定的眼光进行人间观察的播客节目。
如果非要总结出特点，我觉得「基本无害」可能是更关注「如何（how）」的节目。
一个创作是如何完成的？
一段时光是如何度过的？
一个观点是如何形成的？
一种感受是如何发生的？
这里的How，不只是「探索流程和方法」，也是探索「事件和原因背后运行的机制（mechanism）」。
希望基本无害不只信息的搬运工和观点的辩论台，它最好还能是方法和原理的探索者。
我逢场作戏，你袖手旁观。不要恐慌，你接下来听到的，大概率 Mostly Harmless.
Wb：@午夜骑手毛冬
基本无害人间观察群：jbwhxzs
商务合作请联系：mostlyharmlessfm@gmail.com
Copyright: © 毛冬
城市生存手册is back！！！！
双十一当天在《沉舟》专场杭州站的演出间歇，我和杭州的几位好朋友录制了这期节目！
「萧山赘婿生活大揭秘」
「外星人在杭州如何无痛吵架」
「杭州到底是河南还是安徽的第二省会（重要吗请问）」
「杭州必吃榜巴比馒头（没收赞助）」
当然还有混乱（误）的合唱环节。
非常实操，非常有指导性，但因泄漏干货过多，外星到杭州往返飞船票已提前售罄（外星人因此发来建议：「基本无害城市生存手册」下一站可以去印度学习一下超载技巧）。
🦘🦘感谢【美团外卖】对本期基本无害的支持！🦘🦘
【基本无害听友专属福利】
去美团外卖搜🔍【基本无害】，即可2元购买价值30元的（5元✖️6张）美团外卖神会员无门槛优惠券。全平台商家通用，还能随机膨胀到更大金额，每单外卖基本可以减8-20元，一单就回本，真的很值！尤其是在杭州的听友，优惠力度更大（看看这个图，是不是很值🤩）！
🦘🦘🦘🦘
感谢会说笑喜剧提供场地支持！
【封面图】
「杭州生存手册」线下录制
【主播及播客】
@李梦杰嘴笨 🎙️《李梦杰会说笑》
@上头马良 🎙️《上头计划》
@思宇呀啊 🎙️ 《三个火呛手》
@张尔达达达达 🎙️《逃班威龙》
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:00:00 「吼是你先吼」
00:01:05 猫冬是啥意思
00:04:55 嘉宾介绍
00:06:12 几位主播跟杭州的关系
00:09:32 《题临安邸》林升
00:09:46 萧山：赘婿之都
00:18:14 杭州处在浙江鄙视链里吗
00:25:06 万象城拍豪车的抖音号月入千万
00:27:29 杭铁头是什么意思
00:23:28 《饮湖上初晴后雨》苏轼
00:34:42 「豫杭」这个词到底在黑谁？
00:39:17 安徽、河南第二省会之争
00:46:13 杭州优秀自媒体大赏
00:51:48 《雨巷》戴望舒
00:53:51 杭州吵架干货教学
01:07:03 《忆江南词三首》白居易
01:07:49 杭州是美食荒漠吗
01:14:37 猜歌环节
【音乐】
渡情——左宏元/张慧清
南屏晚钟 ——蔡琴
青城山下白素贞——庄惠茹
断桥残雪——许嵩
城府——许嵩
西湖——痛仰乐队
送别——朴树
千年等一回——高胜美
🪐 🪐关于《基本无害城市生存手册》🪐 🪐
《基本无害城市生存手册》是基本无害编辑部为了满足星际旅行者在地球的旅行、考察和商务需求，策划出品的音频旅行攻略。
基本无害编辑部发现，多年来广受喜爱的旅行攻略《银河系漫游指南》关于地球的内容极其有限（「基本无害」，只有这句话），而且也多年没有更新了。随着近年来「地球热」的兴起，许多旅行者都希望能有更细节、更与时俱进的地球旅行攻略内容。
《孤独星球（Lonely Planet）》等地球本土旅行攻略一度也成了许多旅行者们退而求其次的工具，但银河系旅行圈普遍认为，此类工具书虽然详细，但是许多信息仍然由极其有限的旅行编辑（外来者）搜集汇总，并不足够地道；而且内容更新缓慢，在目前社会快速变化的地球，已无法满足旅行者们的新需求。
《基本无害城市生存手册》的内容制作形式更加科学，我们编辑部的编辑，会针对每一个城市，邀请不同的嘉宾编辑，和当地人一起，通过提问、插话、逼问、精神攻击、随机歌唱等方式，获取更加准确、地道、与时俱进的第一手信息。
这是银河系旅行内容从 PGC 到 UGC 的进化，也是内容生产方式的一次进化和革新，基本无害编辑部愿意作为开拓者，为旅行者们带来真正能够帮助每个人在不同城市旅行、经商、潜伏、自暴自弃的好内容。
如果你有任何建议、问题以及需求，可以在评论区留言，或者发送邮件到 mostlyharmlessfm@gmail.com，或者联系编辑部工作人员 Marvin（jbwhxzs）。
如果你希望合作或赞助，可以联系 Marvin 或者发送邮件，目前只接受地球货币结算，或可以在地球使用的商品/服务置换。
🪐 🪐 🪐 🪐
制作：枳壳er
运营：Marvin
剪辑：Klynn
内容策划：丁中
商务合作：
微信：jbwhxzs
邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
如果希望加入基本无害听友群，可以加小助手Marvin新号：jbwhxzs，备注 「加听友群」。
这期节目的嘉宾请到了七幕人生创始人杨嘉敏，以及法国音乐剧《摇滚莫扎特》中文版的中方导演张楠，以及嘉宾客座主播「过刊」的主播葛小姐。
关于音乐剧我兴趣不浅，了解不深，好奇很多，我们聊了国内音乐剧行业的发展现状，从业者的生存状态，以及背后创作者对于大家对正在巡演的《摇滚莫扎特》评论的一些回应。
对音乐剧感兴趣的朋友，或者不确定要不要去看《法扎》中文版的朋友，说不定可以听听。
【封面图】
《摇滚莫扎特》北京试演场@二七剧场
【主播】
杨嘉敏
张楠
葛小姐
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:00:25 主播音乐素养展示
00:04:03 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游
00:05:35 北大英语文学系是学什么的
00:15:46 与导演Joe的渊源
00:24:37 为什么选择做中文版《摇滚莫扎特》
00:28:33 音乐剧的引进标准是什么
00:42:19 音乐剧的商业模式是什么样的
00:53:24 七幕人生遇到的最大阻碍是什么
00:55:37 为什么国内音乐剧市场越来越好了
01:04:38 国内音乐剧人才供给现状
01:07:08 音乐剧面试流程
01:27:55 音乐剧的改编边界在哪里
01:43:42 音乐剧演员现状
01:56:29 《中扎》的选角标准
02:08:58 「给中国音乐剧一些耐心」
【音乐】
La chanson de l'aubergiste——Merwan Rim
Debout les fous——La Troupe
制作：枳壳er
运营：Marvin
商务合作：加微信（jbwhxzs）或发邮件mostlyharmlessfm@gmail.com
如果希望加入基本无害听友群了解之后的节目和演出信息，可以加小助手Marvin新号:jbwhxzs，备注 「加听友群」
这期节目是「基本无害城市生存手册——南京」的下半期。
没有听过上期的朋友可以移步Ep105，非常精彩。
这期我们聊了「在南京吃什么」「在南京约会去哪里」「旅游攻略再解读」「南京置业指南」等话题，非常实操，非常有指导性，去南京听这一期就够了！
🛏️ 🛏️ 🛏️ 🛏️
感谢【七西枕头】对本期基本无害的支持。
护颈助眠的【七西枕头】不仅有效缓解颈椎疲劳，让人快速进入深睡；有大中小码可选，能根据自己的身高体重选到心水枕头，人体工学设计更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕（出差多的朋友知道我在说什么！有些酒店的枕头确实不合适，要不太高要不太低！！），实现翻身自由。
【基本无害听友福利】
1.点击链接：equity.taobao.com
或复制口令【☛67 CZ3457 2:/38￥C32HW3Jtpsg￥】￥ 到淘宝
或去淘店搜【七西旗舰店】
2.向客服报暗号「基本无害」领取比双十一折扣还低的大额优惠！
另外我们的听友还有特别惊喜
-前100名买到的听友可以额外获得129元的真丝睡眠眼罩
-听友可以享受30天试睡福利，不适合30天内可退
🛏️ 🛏️ 🛏️ 🛏️
感谢无名喜剧提供场地支持！
【封面图】
「南京生存手册」线下录制
【主播】
@犊子不孤独
@韩索罗-
@杵门贝茶
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:00:40 朱自清《桨声灯影里的秦淮河》（郑州话开场版）
00:02:41 线下录制信息获取途径📢
00:06:24 活珠子和旺鸡蛋有什么区别
00:10:30 六合猪头肉都包含猪头的哪些部位
00:12:25 南京的锅贴厉害在哪
00:16:00 鸭血粉丝汤都有什么流派
00:18:34 南京大排档到底正不正宗
00:23:17 江南女子就该这么说话（误
00:27:20 盱眙（xū yí）小龙虾
00:30:51 什锦菜里都有什么菜
00:35:13 盐水鸭、酱板鸭、烤鸭哪个更南京
00:36:58 南京爱情故事
00:00:45 不是公务员去鸡鸣寺会分手（？
00:47:32 新街口地铁站活地图亲临现象
00:55:26 「网红龙猫草」在没有龙猫动画之前叫啥
00:59:48 南京公交司机性子很急吗
01:02:06 外星人南京就业指南
01:03:52 南京痛苦回忆大赏
01:10:40 猜歌环节
01:19:46 片尾大合唱
【音乐】
秦淮景——陈其钢
我想大声告诉你——樊凡
好春光——吴彤
匆匆那年——王菲
好久不见——李小龙
清官谣——谢东
鞋儿破帽儿破——游本昌
我的祖国——郭兰英
🪐 🪐关于《基本无害城市生存手册》🪐 🪐
《基本无害城市生存手册》是基本无害编辑部为了满足星际旅行者在地球的旅行、考察和商务需求，策划出品的音频旅行攻略。
基本无害编辑部发现，多年来广受喜爱的旅行攻略《银河系漫游指南》关于地球的内容极其有限（「基本无害」，只有这句话），而且也多年没有更新了。随着近年来「地球热」的兴起，许多旅行者都希望能有更细节、更与时俱进的地球旅行攻略内容。
《孤独星球（Lonely Planet）》等地球本土旅行攻略一度也成了许多旅行者们退而求其次的工具，但银河系旅行圈普遍认为，此类工具书虽然详细，但是许多信息仍然由极其有限的旅行编辑（外来者）搜集汇总，并不足够地道；而且内容更新缓慢，在目前社会快速变化的地球，已无法满足旅行者们的新需求。
《基本无害城市生存手册》的内容制作形式更加科学，我们编辑部的编辑，会针对每一个城市，邀请不同的嘉宾编辑，和当地人一起，通过提问、插话、逼问、精神攻击、随机歌唱等方式，获取更加准确、地道、与时俱进的第一手信息。
这是银河系旅行内容从 PGC 到 UGC 的进化，也是内容生产方式的一次进化和革新，基本无害编辑部愿意作为开拓者，为旅行者们带来真正能够帮助每个人在不同城市旅行、经商、潜伏、自暴自弃的好内容。
如果你有任何建议、问题以及需求，可以在评论区留言，或者发送邮件到 mostlyharmlessfm@gmail.com，或者联系编辑部工作人员 Marvin（jbwhxzs）。
如果你希望合作或赞助，可以联系 Marvin 或者发送邮件，目前只接受地球货币结算，或可以在地球使用的商品/服务置换。
🪐 🪐 🪐 🪐
制作：枳壳er
运营：Marvin
剪辑：Klynn
内容策划：丁中，枳壳er，Marvin
商务合作：
微信：jbwhxzs
邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
如果希望加入基本无害听友群，可以加小助手Marvin新号（前面两个号满了）:jbwhxzs，备注 「加听友群」。
这一期！嘉宾！东东枪！索晓华！ 7 个投稿案例！有意义的讨论！和！一些奇怪但有效的！解决方案！
Coming Now! This! November!
不好意思，脑子里想的是 Honest Trailers 里的旁白音频……
这期案例风格和题材很多样，大家也给了很多有意思的讨论以及解决方案，我觉得不赖！
感谢京东健康心理服务中心对本期《基本无害》的联合呈现。
🎸🎸🎸插播广告🎸🎸🎸
24 号成都《沉舟》亲友版，23 号「基本无害城市生存手册·成都站」录制。
应该这周晚些开票，到时候有兴趣的朋友可以在过载喜剧的小程序/公众号看看。
【封面图】
Coldplay 东京演唱会
【主播】
索晓华（国家二级心理咨询师，北京师范大学基础心理学专业、教育学硕士 ）
@东东枪
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:00:19 不要忘记寻求专业帮助
00:03:17 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游
00:04:28 没有任何专业知识，全是感情（误
00:06:38 句号「认识多久的朋友可以邀请到家里吃饭？」
00:25:22 梧桐「高敏感是一种天赋」
00:35:00 猫头鹰「最大的焦虑是没有焦虑」
00:53:00 June「每个人都会死，没事」
01:09:15 墨墨「意外怀孕的第一个念头是离婚」
01:21:38 喳喳「作业有点写不完了」
01:30:20 好话「毕业音乐会观众非常少」
01:38:45 动物可以随时逃跑，人类很难
【音乐】
Fix You——Coldplay
问题出现我再告诉大家——五条人
理查——凹与山
缝隙之人——毛不易
制作：枳壳er
运营：Marvin
商务合作：
微信：jbwhxzs
邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
如果希望加入基本无害听友群，可以加小助手Marvin新号（前面两个号满了）:jbwhxzs，备注 「加听友群」。
「基本无害城市生存手册」南京篇的上半期来了。
先给诸位鞠躬，不知道是因为好事多磨还是怎么着，这期的观众音轨又出了问题，我们很努力的做了修复，但是听感上还是有明显瑕疵。希望大家多多包涵。
虽然观众发言的时候听不太清晰，但我个人觉得不太影响情绪的传达和节目给你带来的快乐，甚至能找到一些当年听收音机时候的朦胧美感（硬圆），就当给大家一些 21 世纪里一些不一样的粗糙收听体验吧。
🦒关于我的专场《沉舟》的一些小说明🦒
1.沉舟亲友版 11 月安排了杭州（11 月 10 日和 11 日在「会说笑」，已售罄）和成都（11 月 24 号在「过载喜剧」，还未开票。其他城市还没安排。
2.亲友版一般都是小剧场演出，不会上票务平台，一般会在合作俱乐部的小程序售票。因为没有什么售票压力，我也不一定会在社交媒体宣传。想提前知道演出信息的朋友可以加 Marvin 新号看朋友圈：jbwhxzs
3.《沉舟》现在还没有开启正式全国巡演，全国巡演的时候，大部分城市都会去的，大家不用大费周折从外地来看亲友版。
4.不要买溢价票（如果有的话），不用太打乱自己的工作和生活安排来看演出。之后肯定会有机会见。
5.杭州和成都可能也会录基本无害播客线下录制，目前还没开票，有兴趣的可以关注 Marvin朋友圈。
【封面图】
毛书记和雅拉雪山的马
【主播】
@杵门贝茶
@韩索罗-
@犊子不孤独
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:00:00 朱自清《南京》（南京话开场版）
00:02:32 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游
00:05:49 《南京生存手册》编辑部成员介绍
00:12:35 拼音里第一次出现了v这个声母
00:17:04 谁问你哪个大学的了？
00:21:23 江苏有多散装
00:32:14 南京文明语言教学
00:47:47 南京喜剧大赏
00:49:43 外星人千万别说自己听白局
00:50:32 南京有哪些作家
00:52:17 「南京是世界文学之都嘛」
00:53:13 金陵氪金（划掉）刻经处
00:52:57 梅花奖得主演出门票只要9.9
00:56:07 关于先锋书店
00:59:27 南京的乐队都喜欢用数字命名吗？
01:07:57 南京爬山攻略
01:11:01 喜闻乐见的猜歌环节
01:33:48 关于《沉舟》的小说明
【音乐】
古筝版《秦淮景》——柒柒古筝
喝馄饨——D-Evil
New Boy——朴树
天空之城——李志
北京东路的日子——汪源 / 刘千楚 / 徐逸昊 / 鲁天舒 / 姜玮珉 / 胡梦原 / 张鎏依 / 梁竞元 / 游彧涵 / 金书援 / 许一璇 / 张夙西
趁早——李琦
可惜不是你——梁静茹
和你在一起——李志
卡路里——火箭少女
那些花儿——朴树
【提及信息】
｜喜剧厂牌｜
无名喜剧
｜播客｜
《浪花不上班》
《冲浪商店》
《引力社》
《世界莫名奇妙物语》
｜相声演员｜
陈老师
｜博主｜
菲哥一张嘴
｜作家｜
王安忆
叶兆言
张纯如
毕飞宇
曹雪芹
鲁敏
余光中
张嘉佳
苏童
张恨水
吴敬梓
｜散文｜
《南京》朱自清
《桨声灯影里的秦淮河》朱自清
｜戏曲｜
苏州评弹
白局
｜小说｜
《朱雀》葛亮
《十八春》张爱玲
｜影视剧｜
《金陵十三钗》
《推拿》
《南京南京》
《拉贝日记》
《一把青》
《致青春》
《七月与安生》
《人民的名义》
｜话剧｜
《蒋公的面子》
｜民族舞剧｜
红楼梦
｜文艺消费场所｜
梅花小剧场
先锋书店
1701
｜乐队｜
七八点
八九不离十
P.K14
D-Evil
｜景点｜
南京博物院
南京六朝博物馆
南京抗日烈士英雄纪念馆
红山动物园
玄武湖
紫金山
栖霞山
牛首山
🪐 🪐关于《基本无害城市生存手册》🪐 🪐
《基本无害城市生存手册》是基本无害编辑部为了满足星际旅行者在地球的旅行、考察和商务需求，策划出品的音频旅行攻略。
基本无害编辑部发现，多年来广受喜爱的旅行攻略《银河系漫游指南》关于地球的内容极其有限（「基本无害」，只有这句话），而且也多年没有更新了。随着近年来「地球热」的兴起，许多旅行者都希望能有更细节、更与时俱进的地球旅行攻略内容。
《孤独星球（Lonely Planet）》等地球本土旅行攻略一度也成了许多旅行者们退而求其次的工具，但银河系旅行圈普遍认为，此类工具书虽然详细，但是许多信息仍然由极其有限的旅行编辑（外来者）搜集汇总，并不足够地道；而且内容更新缓慢，在目前社会快速变化的地球，已无法满足旅行者们的新需求。
《基本无害城市生存手册》的内容制作形式更加科学，我们编辑部的编辑，会针对每一个城市，邀请不同的嘉宾编辑，和当地人一起，通过提问、插话、逼问、精神攻击、随机歌唱等方式，获取更加准确、地道、与时俱进的第一手信息。
这是银河系旅行内容从 PGC 到 UGC 的进化，也是内容生产方式的一次进化和革新，基本无害编辑部愿意作为开拓者，为旅行者们带来真正能够帮助每个人在不同城市旅行、经商、潜伏、自暴自弃的好内容。
如果你有任何建议、问题以及需求，可以在评论区留言，或者发送邮件到 mostlyharmlessfm@gmail.com，或者联系编辑部工作人员 Marvin（jbwhxzs）。
如果你希望合作或赞助，可以联系 Marvin 或者发送邮件，目前只接受地球货币结算，或可以在地球使用的商品/服务置换。
🪐 🪐 🪐 🪐
制作：枳壳er
运营：Marvin
剪辑：枳壳er、Klynn
策划：Marvin，枳壳er，丁中
商务合作：
微信：jbwhxzs
邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
如果希望加入基本无害听友群，可以加小助手Marvin新号（前面两个号满了）:jbwhxzs，备注 「加听友群」。
这期是基本无害 Ep98 《沈阳生存手册：要不是怕被削，我可就都说了》的续集。也是基本无害《城市生存手册》编辑部的漫游第一站作品。
这两期是同一次录制，因为音频时长过长，我们分成了上下两期。推荐和 Ep98 一起服用，效果更佳。
🪐 🪐关于《基本无害城市生存手册》🪐 🪐
《基本无害城市生存手册》是基本无害编辑部为了满足星际旅行者在地球的旅行、考察和商务需求，策划出品的音频旅行攻略。
基本无害编辑部发现，多年来广受喜爱的旅行攻略《银河系漫游指南》关于地球的内容极其有限（「基本无害」，只有这句话），而且也多年没有更新了。随着近年来「地球热」的兴起，许多旅行者都希望能有更细节、更与时俱进的地球旅行攻略内容。
《孤独星球（Lonely Planet）》等地球本土旅行攻略一度也成了许多旅行者们退而求其次的工具，但银河系旅行圈普遍认为，此类工具书虽然详细，但是许多信息仍然由极其有限的旅行编辑（外来者）搜集汇总，并不足够地道；而且内容更新缓慢，在目前社会快速变化的地球，已无法满足旅行者们的新需求。
《基本无害城市生存手册》的内容制作形式更加科学，我们编辑部的编辑，会针对每一个城市，邀请不同的嘉宾编辑，和当地人一起，通过提问、插话、逼问、精神攻击、随机歌唱等方式，获取更加准确、地道、与时俱进的第一手信息。
这是银河系旅行内容从 PGC 到 UGC 的进化，也是内容生产方式的一次进化和革新，基本无害编辑部愿意作为开拓者，为旅行者们带来真正能够帮助每个人在不同城市旅行、经商、潜伏、自暴自弃的好内容。
如果你有任何建议、问题以及需求，可以在评论区留言，或者发送邮件到 mostlyharmlessfm@gmail.com，或者联系编辑部工作人员 Marvin（jbwhxzs）。
如果你希望合作或赞助，可以联系 Marvin 或者发送邮件，目前只接受地球货币结算，或可以在地球使用的商品/服务置换。
🪐 🪐 🪐 🪐
【封面图】
2023年6月3日《基本无害城市生存手册沈阳篇》在大风天喜剧的剧场录制
【主播】
@贾行家004
@宁家宇
@2kays
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:00:14 《漫长的》
00:02:46 关于《基本无害城市生存手册》
00:04:22 美甲比纹身有震慑力
00:06:59 东北文艺作品大赏
00:17:38 文艺作品里的东北是不是被浪漫化了？
00:30:28 沈阳必去景点有哪些
00:36:44 「去斯卡拉不用点酒，可以等酒瓶子飞你脑袋上」
00:39:53 「小哥哥跳着跳着就很热」
00:46:23 澡堂能漂流
00:48:50 沈阳工作指南
00:58:35 为什么“不爱”沈阳
01:11:39 为什么爱沈阳
01:17:41 大合唱环节
01:20:53 滴滴答滴答
【音乐】
在水一方——邓丽君
再回首——姜育恒
【原声采样】
《爱笑会议室》
制作：@枳壳er
运营：Marvin
商务合作：
微信：jibenwuhai2022
邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
（如果希望加入基本无害听友群，可以加微信：jibenwuhai2022，备注「加听友群」）
这期约会学院距离约会学院第一课，整整过去一年了！
这应该是这一季最后一期约会学院了。之后我们会举办第二季约会学院的线上 dating 活动，希望大家踊跃报名。
📢📢📢《沉舟》亲友版和《基本无害》城市漫游线下录制在南京站、扬州站和沈阳站已经全部开票了，大家可以在【无名喜剧空间】小程序、【大风天喜剧】公众号购票，或直接点击下方链接上船
《沉舟》亲友版购票指路
南京站：
9.30 16:30🎫wxaurl.cn
9.30 20:00🎫wxaurl.cn
扬州站：
10.02 19:30🎫wxaurl.cn
沈阳站：（售罄了，放个链接意思一下）
10.04 19:00🎫simullive.cn
10.05 19:00🎫simullive.cn
基本无害城市漫游购票指路
南京站：10.01 19:30🎫wxaurl.cn
扬州站：10.03 15:00🎫wxaurl.cn
感谢暂停实验室对本期基本无害的支持。
情绪EBP 10月营2号下周一开营，感兴趣的小伙伴关注【暂停实验室】公众号（暂停一下的暂停）回复“基本无害”就可以领取专属优惠券报名，学生朋友还有大额优惠。
【封面图】
威海猫头山下的垂钓者
【主播】
@黃執中
@羊葛莉
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:00:56 午夜电台主播上线
00:04:47 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游
00:06:16 bleedingmouse自我介绍
00:07:35 小cp自我介绍
00:10:47 「男生真的是直来直往」
00:17:26 解构一切未必是幸福的
00:35:50 男生更倾向于成长出「不展露脆弱」
00:42:38 有可以信赖、互相分享的人很重要
00:53:57 没有爹味的人都是自我价值低的人
01:01:03 最高级别的称赞：以为你是弯的
01:02:10 何喵喵自我介绍
01:03:26 小刘自我介绍
01:08:22 「两个学霸开始聊学术了」
01:21:48 聊兴趣而不是展示勋章
01:28:18 你的成人迪士尼是哪
01:38:35 真诚永远是必杀技
【音乐】
Rockin' Pneumonia——Jimmy Barn
爱而不得——火星电台
——————————
制作：@枳壳er
运营：Marvin
商务合作：
微信：jibenwuhai2022
邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
（如果希望加入基本无害听友群，可以加微信：jibenwuhai2022，备注「加听友群」）
基本无害话疗室第二期来了。先欢迎首次来到基本无害的特别嘉宾李松蔚！
这一期话疗室，李松蔚老师、高老师和我将会围绕之前征集中挑选的6个投稿，分享自己的看法和建议，希望对你也有所帮助。
感谢「彩棠」对本期基本无害的特别支持。
如果你有消费需求，可以前往彩棠天猫旗舰店和抖音旗舰店选购。联系客服报暗号「基本无害」还有赠礼（是啥我也不知道，反正说是有，你们问问）。
【封面图】
话聊室录制期间努力表情管理的阿毛
【主播】
@李松蔚PKU
高老师
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:01:45 不要忘记寻求专业帮助
00:04:34 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游
00:12:57 sy040809：我是一名性单恋患者
00:32:55 冰块：喜欢上了初中语文老师，是个女老师
00:42:56 不自贼：我觉得我是入错行了
00:56:00 西西：会用进食来解决焦虑和抑郁情绪
01:17:38 陈影厨：在好餐厅吃饭会让我感到不安
01:39:29 在与东：最痛苦的时候我唯一能够专注的事就是唱歌
【音乐】
孙杰克李杰克——凯桑
破吉他——张震岳
围裙——梁祝的继承者们
理想三旬——陈鸿宇
向云端——小霞/海洋Bo
像风一样——单依纯
Am I That Easy to Forget?——Jim Reeves
————————
制作：@枳壳er
运营：Marvin
商务合作：
微信：jibenwuhai2022
邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
（如果希望加入基本无害听友群，可以加微信：jibenwuhai2022，备注「加听友群」）
基本无害「话疗室」是一个呈现、讨论大家情绪问题的特别企划。
每一期，我会选出几个有代表性的投稿，邀请嘉宾围绕这些投稿，进行讨论以及给出不保证效果的建议。
这个企划的缘起，是之前《基本无害》做过一期关于情绪问题的节目，我最意外的一类留言是「原来主播也有这样的问题！」
意外是因为意识到，原来只是发现同类，就能获得一点疗愈。
基本无害「话疗室」当然没法真的只靠「话」就把你「疗」了，但是至少可以通过呈现一些朋友的真诚分享，来让另一些朋友获得一点共鸣和一点力量。也希望这些朋友的情绪问题，也可以引起大家的关注，给身边朋友更多的关怀和支持。
本期节目由《基本无害》联合京东健康心理服务中心联合呈现。
【封面图】
毛冬摄于烟台（早上五点）（可能是近几年来第一次五点前爬起来看日出）
【主播】
高老师
索晓华
-北京师范大学 基础心理学专业 教育学硕士
-二级心理咨询师
-现担任京东健康心理服务中心全职心理咨询师，擅长个人成长、抑郁焦虑、职场压力等领域，可在咨询中灵活运用沙盘、绘画、催眠、释梦等，拥有近15年心理咨询行业从业经历。
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:01:32 「话疗室」的由来
00:03:21 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游
00:05:16 感谢毛肚，欢迎一键三连
00:06:18 为什么做线上心理咨询师
00:13:15 4cats：没人跟我玩我就写小说、写随笔、写散文
00:29:15 林江：除了亲密关系之外，没有任何社交
00:45:03 小西：自己去食堂吃饭真的很恐怖
00:59:52 稳稳：为什么我妈妈不能像室友的妈妈一样关心我
01:14:06 旺仔：可能要跟童年校园霸凌我的人一起吃饭
01:31:59 小土豆：我只想做一个暖烘烘的小太阳
01:55:22 所有的问题都是关系的问题
【音乐】
人间萤火——夏日入侵企画
美丽的南方——木马乐队
没那么简单——黄小琥
ヤキモチ——高橋優
我们的天空——黄艺明
回家——Kenny G
————————
制作：@枳壳er
运营：Marvin
商务合作：
微信：jibenwuhai2022
邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
（如果希望加入基本无害听友群，可以加微信：jibenwuhai2022，备注「加听友群」）
Our TOPPODCAST Picks 
