史蒂夫说

Latest Episodes:

Steve说189期 - 缺爱导致的同理心缺乏如何补救？ Jun 22, 2020

Show notes

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:24 为什么人们更爱会死的人？
8:17 处理家庭氛围紧张的方法不必带出家门
14:56 情感忽视导致缺乏同理心要如何改变？
28:34 人格完善比找喜欢的人更重要
30:56 和家人同时有工作关系为什么不可取
34:02 海归在国内会感到格格不入吗？
40:12 诚实的重要性排序是择偶必看条件
47:32 文化适应是先做后懂的冒险

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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Steve说188期 - 大G&Weiya - 自视甚高的人到底怎么想的？ Jun 14, 2020

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本期嘉宾是知名运动博主@fit4life的两位主播Giselle和Weiya。她们的播客节目叫fitgirl weekly chat，本次对话中她们提到的说自己父母的节目是week 13那一期。

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Steve说187期 - 圣母只是在小事上做了好人 Jun 07, 2020

Show notes

本期节目是听众来信问答，话题包括：

2:30 社交自卑源于过度自我关注
8:45 情绪不好只是表象，真正的问题是人生
13:45 生死和爱恨的交织需要用真相来解开
25:23 逃避和焦虑互为因果
28:03 如何做个有帮助的开导者？
34:43 为什么圣母只是在小事情上做了好人
40:30 太渴望被爱的人会主动变成受虐狂

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Steve说186期 - 关雅荻 - 谦逊地路过世界，追寻极致的意义 May 31, 2020

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本期嘉宾关雅荻是一位电影制片人和户外运动爱好者。他的微博是：关雅荻RunningBravely，知乎和B站是@关雅荻。本期话题包括：

1:16 航海归来疫情满天飞的魔幻故事
9:54 一本书开启长距离越野跑生涯
25:17 人在户外运动中必须对自己诚实
32:29 人们对跑步的两大误解：伤膝盖，粗小腿
45:20 跑步的本质是连续的防止身体跌倒的过程
54:54 越野跑中途救人性命的故事
66:15 忘带食物险些丧命雪山的故事
78:04 武汉女孩哭着走出小区的视频
86:58 为什么社交媒体的舆论环境很差？
97:07 羡慕有趣的人希望变成他们那样怎么办？
112:05 人生一直在往前走，你的责任是走向更好
125:00 重新审视你的年龄感和时间感

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Steve说185期 - 社交软件能找到真爱吗？ May 20, 2020

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社交软件作为智能手机时代新兴的交友手段，是每一个追求美好感情的朋友都值得尝试的选择。但是如果真的要把它的价值发挥到最大，获得良好的使用体验和结果，你需要先拓展一下对这种交友手段的认知。受到探探app的邀请，作为曾经的社交软件资深用户，也作为两性心理的研究者，让我来刷新一下你的认知。本期节目话题包括：
2:38 我和伴侣在社交app上相知相爱的经历
5:53 真爱的概率不小，问题是你的社交广度不够
11:30 如何看待社交软件上不同动机的人
17:12 使用社交app的正确心态
27:09 想找到合适的人，先呈现真实的自己
34:40 社交app上应该放哪些照片？
40:33 如何写出独特而吸引人的自我介绍？
48:52 匹配之后如何破冰？
52:08 聊天话术真的有用吗？
59:27 拉近关系，安排见面和AA制

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Steve说184期 - 刘洁洁 - 世界电竞冠军身边的心理老师 May 15, 2020

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本期节目由各色DNA赞助，诚意推荐他们的《21天正念书写行动营》，一个可以媲美心理咨询的情绪自助工具。微信关注各色DNA，回复steve50获得Steve说听众专属优惠。本期嘉宾刘洁洁是2019年英雄联盟全球总决赛冠军得主，中国FPX电子竞技俱乐部的心理老师。本期话题包括：

6:00 本期嘉宾简介
9:26 从国家队心理辅导到电竞心理辅导
15:41 顶尖运动员场内场外的双重压力
30:15 运用行为程序降低比赛的不确定性
41:07 正念是如何帮助运动员发挥最佳水平的？
52:25 如何提升绝望中翻盘的概率？
56:40 世界冠军如何面对自己的失败？
68:20 Steve初中时期的全国电竞决赛经历
78:50 乔丹的极致竞争性值得所有人模仿吗？
93:14 有关竞争的教育和培养太过缺失
97:50 FPX夺冠的时刻刘洁洁却无比淡然
117:15 保持冷静平和竞技状态的各种小贴士

节目中提及作品：迈克尔·乔丹纪录片《最后之舞》

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Steve说183期 - 先天的随性自由和后天的攀比竞争要改哪个？ May 09, 2020

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本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:32 不要让社交媒体主宰你的精神生活
5:58 扮演会让你得利，但做自己才能让你真的满足
15:04 吵架之后的不联系是在继续向对方宣战
19:50 不吵架的家庭一定有利于个人成长？
27:04 吵架多的家庭孩子会承担沉重的维和任务
35:02 自强独立的我应该怎么看待“爱哭的孩子有奶吃”？
42:41 先天的随性自由和后天的攀比竞争要改哪个？

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Steve说182期 - 雌雄同体，像妈妈一样疗愈，像爸爸一样拼搏 Apr 27, 2020

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本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:05 超棒的积极心理学课程和听众专属折扣（新世相回复steve说）
5:38 你是否被小时候的一个“笨”字耽误了很久？
14:27 每一个心理咨询来访者必须懂的伦理要则
22:17 是否被侵犯需要自己去描述和定义
28:12 为什么你应该尽量拥有雌雄同体的内心？
40:52 警惕缺乏榜样的生活让人迷失
44:53 不要守护爱情，而是主动选择理想的关系

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Steve说181期 - 再不幸的生活也只是你人生大戏的舞台装饰 Apr 19, 2020

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本期节目是听众来信问答，话题包括：

1:59 现代人太着急，所以看不懂缓慢发展的心理学行业
18:07 自我表达和创作过程中有可能避免自我怀疑吗？
25:34 不再有继续活下去的勇气应该怎么办？
39:29 比跟随命运指引更可靠的是对自我价值的坚持
48:56 如何避免掉入自我安慰的心理陷阱
52:59 一封让人有勇气继续活下去的来信

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Steve说180期 - 如何以尽可能健康的方式分手？ Apr 12, 2020

Show notes

本期节目是听众来信问答，话题包括：

1:38 让你感觉良好的答案或许只是比较简单粗暴而已
11:34 分手这件事应该如何准备，执行和善后？
26:17 过度在乎他人看法是怎么回事？
39:43 为什么被伤害之后一定要选择反击？
53:27 感情里缺乏安全感到底是不是病？

节目中提及的知乎Live名为《如何从零开始制作优秀的播客节目》，传送门：https://www.zhihu.com/lives/1230782880609550336

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