史蒂夫说

Latest Episodes:

Steve说199期 - 张海露Eric - 在心灵荒漠里找到人生信仰 Sep 06, 2020

Show notes

张海露是一位英语教育工作者和公众号英语学习笔记的主理人，他的微博是@张海露Eric。本期话题包括：

3:58 英语如何拯救了一个本来有可能进监狱的Eric？
14:52 不知道做什么的时候，至少把手头的事情做好
23:31 在重要但不紧急的事情中找到未来的方向
33:31 因为热爱，无需坚持
43:50 如何面对学历羞耻的心理？
54:02 学好英语最重要的是耐得住寂寞和原谅自己
64:32 不敢暴露自己的错误是进步的最大障碍
73:51 怎样面对他人的嘲笑和恶意？
85:03 Eric今年最推荐的3本书
98:07 为什么人在终极问题上太依赖理性思考
102:59 走入心灵荒漠才能找到个人信仰
115:36 Steve是如何重新相信爱情的
122:04 拥有语言沟通能力是无比幸运的偶然
132:49 播客是聊天爱升华主题的人的避难所

提到的书
《你当像鸟飞往你的山》（Educated）by 塔拉·韦斯特弗
《被讨厌的勇气》by 岸见一郎 / 古贺史健
《原子习惯》（Atomic habit）by 詹姆斯·科利尔
《高效人士的7个习惯》by 史蒂芬·柯维
《把自己作为方法》by 项飙 / 吴琦
《面纱》by 威廉·萨默塞特·毛姆
《大脑修复术》by 姚乃琳

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

Support 史蒂夫说

Steve说198期 - 赵昱鲲 - 什么让人生值得度过？ Aug 30, 2020

Show notes

本期嘉宾赵昱鲲是清华大学积极心理学研究中心副主任，他的微博是@赵昱鲲，他的最新积极心理学课程《重新认识自己有多了不起》已经推出，在节目末尾有详细介绍。本期节目完整视频版可在B站和微博搜到。本期话题包括：

6:15 用硬核理工科思维拷问什么是幸福
14:40 理工科思维的三大盲点：情感，身体，关系
23:01 积极心理学研究的是怎样让人生不虚度
37:10 如何破解不知道自己想要什么和知道但不敢选
43:50 丧和佛系的年轻人在情感上被父母阉割了
51:10 教育体系是如何让我们太过功利但失去方向的
61:40 和鸡娃现象相反的教育方式是什么样的？
74:01 对待孝道和传统正确方式是重建
83:02 现代心理学视角比较佛家和儒家思想
89:24 为什么孔子其实非常积极心理学
100:1 心理学界太在乎情感安全而忽视现实责任
102:43 后疫情时代的积极心理学指南
112:22 赵老师的积极心理学课程（公众号光之来处回复steve说有听众独享优惠）

Support 史蒂夫说

Steve说197期 - 世上没有缺乏毅力的人，只有不爱自己的人 Aug 23, 2020

Show notes

本期节目是听众来信问答，话题包括：

1:40 如何处理父母和孩子在金钱上的牵绊？
12:35 世上没有缺乏毅力的人，只有放弃自己价值观的人
21:59 想和父母建立信任不要只说正事，要多闲聊
29:17 不表达自己的人总是期待别人懂读心术
35:53 有拖延症的人多半不那么爱自己
42:03 遇到学校学历比自己优秀的人怎么可以不自卑？

Support 史蒂夫说

Steve说196期 - 叶壮 - 人生就是小时候与童年分手，长大了再把它追回来 Aug 17, 2020

Show notes

本期嘉宾叶壮是一位心理科普作家，著有《21招，让孩子独立》和《边游戏，边成长》，他的微博是@叶壮爱心理。本期话题包括：

1:30 电子游戏毒品化是很猖獗的荒谬命题
08:42 努力学习的观念源于农耕思维和教育资源匮乏
12:01 戒网瘾机构由技术恐慌和家长甩锅养活
23:36 家长的职责是教孩子甄别游戏的好坏
29:50 电子产品使用管理是全家人的问题，不只是孩子的问题
40:04 绝大多数父母都会低估孩子的复杂性和灵气
49:27 爱孩子不仅是说爱他，也是把他放在价值计算首位
56:55 鸡娃式教育让孩子提前成人，但成人又很渴望找自己
69:02 感恩教育在加剧父母和孩子的割裂
79:09 痛仰乐队和山村女孩们一起玩乐队的故事
85:03 生活就是与童年分手，再把它追回来的过程

Support 史蒂夫说

Steve说195期 - 人生迷茫源自对现实的认知太浅 Aug 09, 2020

Show notes

本期节目是听众来信问答，三封信都是有关人生迷茫的提问，包括：

4:34 目标导向思维解决不了人生议题
18:26 选择人生道路别只看未来一两年的风险和收益
31:17 匆匆长大的成年人在许多问题上会无意识沿用小时候的模式

Steve说征集节目口号创意，选中就有999元现金大奖，活动入口：http://steveshi.mikecrm.com/9tKP2Be

Support 史蒂夫说

Steve说194期 - 阿球 - 即兴喜剧是没有阴谋的成年人游戏 Jul 30, 2020

Show notes

本期嘉宾阿球是一位即兴表演演员和教练，他的B站@阿球球你了，微博@姜钰是阿球，微信公众号@闹即兴

本期话题包括：
3:16 为什么即兴表演是极度“危险”的？
9:36 即兴表演的发展史
16:15 即兴表演如何脱下成年人伪装的外衣
24:25 人的身体是乐器，语言只是表达的一小部分
35:53 即兴表演营造了没有比较和期待的乌托邦
43:34 阿球如何走上即兴表演之路的？
54:06 所有能力学习都始于站在铁道边看火车
70:14 女人的第六感真的可以信赖
81:05 刻意练习是知识付费时代没人教的基本秘诀
88:51 第一次表演和第一次真的表演是怎样的体验？
98:13 和他人同频同步是每个人都有的天赋
106:52 即兴表演提供了回归心灵的可能性

Support 史蒂夫说

Steve说193期 - Alexwood - 如何科学又乐观地面对2020年的下半场？ Jul 24, 2020

Show notes

本期嘉宾Alex（笔名Alexwood）是异视异色旗下女性频道别的女孩的负责人，以及播客《别任性》主播（微博：@BIE别的女孩）本期话题包括：

7:04 恰饭完毕，正式节目开始
12:33 2020废了，因为太忙，或者太麻木
22:42 个人视角更加戏剧化，也让人更痛苦
26:36 积极地看，2020年是全球性的压力测试
37:25 在迷茫中觉察自己才是有效迷茫
43:50 自律不是培养的，是靠正确方式激活的
54:30 提升身心健康是对新冠常态化的最好回应
60:18 每个人都应该重新审视自己与他人的关系
68:56 宏观思考，微观行动（think globally, act locally）
82:30 庞大复杂的问题需要靠点滴积累和努力来改变
88:57 思想实验：如何让2020年成为迄今为止最棒的一年？

本期节目开头种草产品绵豆枕，可搜索公众号绵眠，回复steve说即可获得听众专属优惠券，8月14日之前有效！

Support 史蒂夫说

Steve说192期 - 性别问题：辩论能手不能改变世界，身体力行者才能 Jul 18, 2020

Show notes

本期节目是我接受青年志采访的访谈录音，话题包括：

1:58 本期节目的背景
7:13 从心理咨询到播客到一切创作的母题
8:58 我为什么渴望研究男性气质
16:17 男人的心智成熟和性别意识真的落后吗？
23:28 男性在男权社会里付出了哪些代价？
32:33 谈男性气质很容易触到公众的神经
40:17 男女只有性别气质的差异吗？
43:35 男性问题最大痛点是父子关系和竞争自信
50:48 男性真的不那么关注性别议题吗？
61:01 辩论能手不能改变世界，身体力行者才能

Support 史蒂夫说

Steve说191期 - 如何克服对伴侣情史的介意？ Jul 12, 2020

Show notes

本期节目是听众来信问答，话题包括：

2:23 网暴和杠精横行的深层原因
7:45 做自己的杠精竟然可以提高智商
18:39 重家庭轻事业的父亲值得尊重吗？
25:36 如何克服对伴侣情史的介意？
33:38 如何从人生经历中找到未来的理想方向
38:45 如何克服私生女身份的自卑感？
46:40 人生的重点不是成才，而是义无反顾

Support 史蒂夫说

Steve说190期 - 成熟的恋爱观要靠科学精神来塑造 Jul 04, 2020

Show notes

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:25 丈夫用强力树立威严是合理行为吗？
12:52 爷爷走不出战争的心理阴影怎么办？
20:15 暴力纠正孩子网瘾是懒惰和不负责任的管教
27:20 不会处人际关系的解药就是慢下来
38:01 成熟的恋爱观要靠科学精神来塑造
46:38 冲突不断却又分不开的父母关系背后的秘密

Support 史蒂夫说