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Se Regalan Dudas — Relationships
Se Regalan Dudas

Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.

Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.

¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com

¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube!

Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzon

Complementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.

Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx!

Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando.

Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres.

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Copyright: © 2021 Se Regalan Dudas

Latest Episodes:

157. Relaciones a distancia | Jueves de Lety & Ash May 20, 2021

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💖Para este Jueves de Lety & Ash les traemos un tema en el que tenemos maestría y doctorado: las relaciones a distancia ❤️✈️. Muchas de nuestras relaciones han sido así por lo que les queremos contar un poquito de lo que nos ayudó a sobrevivir estos procesos que pueden ser de los más difíciles.💔

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156. Nos están matando | Alma Delia Murillo May 11, 2021

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Invitamos a una mujer que admiramos y que ha marcado nuestro rumbo, ella es Alma Delia, con quien hablamos sobre un tema muy importante que es indispensable visibilizar: la violencia y discriminación de género. Nos cuestionamos muchas cosas como: ¿Por qué las mujeres nos compramos ciertas ideas acerca de lo que podemos o no hacer? ¿Por qué la violencia y abuso contra nuestro género está normalizada? ¿Cómo podemos aportar en una sociedad machista para que la igualdad de derechos exista? ¿Qué implica ser feminista?
⚠️Si tú o alguien que conoces necesita ayuda en temas de violencia de género, encuentra líneas de ayuda en seregalandudas.com/ayuda. Compra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitad@s. También puedes unirte gratuitamente a nuestro Club del libro y seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el capítulo de la semana y más.

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155. Preguntas rápidas | Jueves de Lety & Ash May 06, 2021

Show notes

💖 ¡Este “Jueves de Lety & Ash” es para que nos conozcan un poquito mejor! Estuvimos haciéndonos distintas preguntas sobre el éxito, lo más cursi💞 que han hecho por nosotras, lo que nos gustaría probar, algunas creencias que han cambiado, las cosas que más nos dan miedo😣, lo que queríamos ser cuando éramos niñas, la última vez que dijimos “te amo”❤️ y muchas preguntas más para conocernos más a fondo.

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154. ¿Amor o miedo? | Camilo May 06, 2021

Show notes

En el capítulo de hoy invitamos a Camilo, una persona que nos inspira mucho por su talento, pero sobre todo por la forma tan auténtica que tiene de vivir la vida. Con él platicamos sobre la intuición y ¿Cómo lograr conectar con ella? ¿Es acaso cuando lo logramos que encontramos lo esencial de la vida? ¿Es la intuición la que nos ayuda a vivir de manera auténtica? ¿O también tiene que ver la vulnerabilidad que nos permitimos sentir? ¿Qué costo tiene alcanzar nuestros sueños? De esto y mucho más estaremos hablando en el capítulo de hoy, quédense con nosotras.
Compra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitad@s. También puedes unirte gratuitamente a nuestro Club del libro y seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el capítulo de la semana y más.

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153. Estrenamos nuevo proyecto: DURMIENDO PODCAST | Episodio especial May 03, 2021

Show notes

Un podcast de 5 minutos al día producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas en el que encontrarás todas las herramientas necesarias para conectar con tu calma y bajar el volumen al mundo para poder estar en paz y lograr ese descanso que tanto mereces. Puedes escucharnos todas las noches a partir de hoy en Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Amazon y Google Podcasts.
https://linktr.ee/DurmiendoPodcast

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152. Libro: Club de las 5 am | Robin Sharma | Episodio especial Apr 30, 2021

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For today's special chapter we invited Robin Sharma, with whom we talked and questioned many things about his book “The 5:00 AM Club”. Why does waking up early benefit us so much? What are the things that have made a difference for those who have a morning ritual? How important it is to have a ritual at night too? Why is resting the key for the door to achieve what we want? Is getting up early the what we need to be productive? We will be talking about this and much more today, so stay with us.
En el capítulo especial de hoy invitamos a Robin Sharma, con quien hablamos y nos cuestionamos muchas cosas sobre su libro “El club de las 5 de la mañana”. ¿Por qué despertar temprano nos beneficia tanto? ¿Cuáles son las cosas que han marcado la diferencia para quienes tienen un ritual en la mañana? ¿Qué tan importante es tener un ritual en la noche también? ¿Por qué descansar es la llave a la puerta para alcanzar lo que queremos? ¿Acaso levantarse temprano es la clave para ser productivos? De esto y mucho más estaremos hablando hoy, así es que quédense con nosotras. Si quieres ver esta conversación subtitulada la puedes encontrar en nuestro canal de YouTube.

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151. ¿Productividad o agotamiento? | Guillermo Vega Apr 27, 2021

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Hoy invitamos a Guillermo Vega con quien hablamos de productividad. ¿Qué significa tener una vida más productiva? ¿Por qué vinculamos este concepto con la idea de éxito? ¿Es cierto eso que dicen que mientras más trabajamos más productivas y productivos somos? ¿Por qué muchas personas procrastinamos y dejamos las cosas siempre para después? ¿Quieres saber cuál es la mejor manera de terminar la lista de pendientes y alcanzar a ser todo eso que quieres? Quédate con nosotras porque de eso y más vamos hablar en el capítulo de hoy.
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150. Gordofobia | Camila Serna Apr 20, 2021

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Hoy invitamos a Camilia Serna para hablar sobre un tema que como sociedad nos afecta todos los días directa o indirectamente. Hablamos sobre la gordofobia y cómo influye en nuestras vidas ¿Por qué es importante dejar de opinar sobre los cuerpos de las demás personas incluyendo los nuestros? ¿De dónde surgen los trastornos alimenticios? y ¿Por qué es importante dejar de satanizar a los alimentos? De esto y mucho más hablamos en el episodio hoy.
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149. Suicidio | Jessica Wolf Apr 13, 2021

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Hoy invitamos a Jessica Wolf, especialista en temas de suicidio, con quien platicamos sobre ¿Por qué es importante hablarlo? ¿Cómo puede prevenirlo si yo o alguien conocido lo está pensando? ¿Qué ideas erróneas tenemos al respecto? ¿Cómo enfrentar un duelo después de un suicidio? ¿Puedo ayudar a alguien que tiene ideas suicidas? Acompáñenos a resolver todas estas dudas que tenemos acerca de este tema tan importante y a la vez tan tabú.
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148. Atraer la abundancia a mi vida | Mariana Fresnedo Apr 06, 2021

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Hoy invitamos a Mariana Fresnedo con quien platicamos sobre la abundancia, los sueños, y ¿cómo atraer la vida que tanto deseamos? Cuestionamos el tema de la abundancia ¿Acaso es un concepto universal? ¿O cada persona tiene su propia idea sobre esta palabra que tanto hemos escuchado? ¿Por qué hay personas con las que conectamos inmediatamente y otras con las que hacemos corto circuito? ¿Cómo acercarnos a todas esas ideas positivas que imaginamos? De todo esto y mucho más, hablaremos en el episodio de hoy.
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