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Se Regalan Dudas — Relationships
Se Regalan Dudas

Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.

Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.

¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com

¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube!

Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzon

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Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx!

Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando.

Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres.

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Copyright: © 2021 Se Regalan Dudas

Latest Episodes:

307. Aceptar la muerte para entender la vida | Jueves de Lety & Ash Nov 03, 2022

Show notes

Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre la muerte y lo que hemos aprendido de ella:

¿Cómo practicamos el vivir en el ahora, decir y hacer todo lo que queremos , y no dejar las cosas para después?
¿Por qué le tenemos miedo a hablar o preguntar por las personas que ya se fueron?
Las personas no mueren cuando su cuerpo físico ya no está, mueren cuando dejamos de recordarlas.

Si quieres escuchar más sobre la muerte, las pérdidas y el duelo, te regalamos esta playlist: https://open.spotify.com/playlist/5axl1UlQifoprqfxTRNzzS?si=KTy-55kTTsa6png8zkANig

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306. Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima Nader Nov 01, 2022

Show notes

Invitamos a Rima Nader, experta en finanzas, para hablar de un tema que nos han pedido mucho y que honestamente nos cambió la vida.

¿Cómo acomodar las finanzas en pareja?

¿Cómo hablar de este tema y evitar discutir por dinero? ¿Cuál es el mejor acomodo?

¿Cómo dividir los gastos en pareja y hacer o armar un presupuesto?

No importa en el momento que estés con tu pareja, les va a servir y les va a cambiar la dinámica.

¿Cuál es el valor económico de las labores del hogar si este es un trabajo no remunerado?

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305. Límites con mamá y papá | Jueves de Lety & Ash Oct 27, 2022

Show notes

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de:

¿Cómo se puede ver la “mamitis y papitis”?
¿Cómo poner límites a la relación con mamá o papá?
¿Cómo me afecta tener una relación codependiente y sin límites con ellxs?

¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.

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304. ¿Cómo nos afectan las etiquetas?: Retos de la comunidad LGBTQIA+ | Enrique Torre Molina Oct 25, 2022

Show notes

Invitamos a Enrique Torre Molina, activista, conferencista y consultor internacional en temas de la comunidad LGBTQIA+, para resolver muchas dudas que todavía tenemos para seguir siendo aliadas comprometidas de esta comunidad.

¿Por qué es importante dejar de buscar etiquetas para definir a las personas?

¿Cómo puedo ser una persona aliada y ayudar a que se aseguren sus derechos?

¿Por qué es importante el lenguaje inclusivo? Y mucho más

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303. ¿Somos roomies o pareja? | Jueves de Lety & Ash Oct 20, 2022

Show notes

Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre ese momento cuando vives con tu pareja y comienzas a sentir que más que tu pareja ya es tu roomie. ¿Cómo iniciar la conversación? ¿Qué maneras hay de reconectar? ¿Cómo saber si es momento de irse?¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.

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302. Escribir tu destino: Solo tú puedes cambiar tu vida | Eufrosina Cruz Oct 18, 2022

Show notes

Ustedes saben que en Se Regalan Dudas amamos las historias y hoy nos acompaña Eufrosina Cruz, diputada mexicana, indígena zapoteca y activista. Con su historia nos dejó, además de llorando a lo largo del episodio, inspiradas y con mucho por reflexionar:

¿Será que nuestro origen realmente determina el destino?

¿Cuál es la realidad de las mujeres indígenas hoy en día?

¿Cómo alcanzar eso que soñamos a pesar de las adversidades?

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301. ¿Cómo ayudo al planeta? | Jueves de Lety & Ash Oct 13, 2022

Show notes

¿Cómo ayudo al planeta? ¿El cambio climático es real? ¿Podemos hacer algo para revertir el cambio climático? ¿Qué alternativas hay? Este tema nos genera tantas dudas que invitamos a nuestro amigo Pablo Montaño para que nos ayudara a saber por dónde empezar a tomar acción.

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300. Nuevas masculinidades: ¿Qué significa ser hombre? | Ricardo Rivera Oct 11, 2022

Show notes

Invitamos a Ricardo Rivera, especialista en acompañamiento de la salud mental masculina para entender mejor qué pasa alrededor de la masculinidad hoy en día.

¿Qué es la masculinidad restrictiva, también conocida como masculinidad tóxica?

¿Qué mensajes han recibido los hombres desde que nacen y cómo afecta esto su vida?

¿Cómo acompañar a los hombres que nos rodean hacia una masculinidad consciente?

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299. ¿Cómo aceptar el pasado amoroso de mi pareja? | Jueves de Lety & Ash Oct 06, 2022

Show notes

¿Es válido que mi pareja tenga fotos con sus exs en redes sociales?

¿Comentar, dar me gusta, seguir a otras personas?

¿Revisar las fotos de cuando todavía no estábamos en una relación o mejor no hacerlo?Este Jueves de Lety & Ash hablamos de todo esto y nos quedamos con muchas dudas. ¿Qué opinas tú?¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon, cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.

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298. Celos: ¿Amor o inseguridad? ¿Qué hacer con ellos? | Nilda Chiaraviglio Oct 04, 2022

Show notes

Invitamos a Nilda Chiaraviglio, doctora en terapia individual, de pareja y diversidad sexual, para hablar de celos e inseguridad.

¿De dónde vienen los celos, qué son y por qué no los puedo controlar?

¿Cómo es que las creencias sobre el amor romántico nos han afectado al momento de confiar?

¿Cómo podemos empezar a entenderlos y manejarlos?

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