Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

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Meditación para la paz interior Oct 19, 2020

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En esta meditación vas a crear el lugar de mayor calma y paz que puedas experimentar. Vamos a viajar a través de él hacia los estados emocionales y de consciencia que decidas plasmar allí: relajación, tranquilidad, paz, claridad mental, concentración.

Podrás volver a ese lugar en tu mente siempre que quieras experimentar esas sensaciones: con sólo repetir el nombre que le diste a tu lugar seguro, tu cuerpo va a comenzar a sentirse tranquilo.

Ansiedad al descubierto: ¿por qué nos sentimos ansiosos? Oct 18, 2020

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LA ANSIEDAD.Problemática súper habitual en nuestros tiempos, así como también muy desagradable y terrorífica para muchas personas.

Pero, ¿qué es la ansiedad? ¿A qué nos referimos cuando la nombramos? ¿Es positiva, negativa? ¿Con qué tiene que ver? ¿Por qué sentimos ansiedad?

Después de la infidelidad: ¿se puede recuperar la confianza? Aug 11, 2020

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¿Es posible recuperar la confianza luego de una infidelidad? ¿Cómo hacemos eso?

Infidelidad en la pareja: amor infiel Aug 11, 2020

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Famosa y odiada infidelidad. Esa situación que tanto daño nos hace. ¿Qué pasa mientras se la ejerce? ¿Qué pasa cuando nos enteramos de que nuestra pareja nos fue infiel? ¿Se puede recuperar la confianza después de una infidelidad?

Sanar la dependencia emocional: pasos hacia un amor saludable Aug 03, 2020

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En este séptimo capítulo -que es la continuación del capítulo 6 de Dependencia Emocional- hablamos de cómo comenzar a trabajar con nuestras actitudes dependientes.

¿Qué hacemos si notamos que estamos dependiendo de alguien? ¿Cómo comenzamos el proceso de dejar atrás la dependencia?

Dependencia emocional: así se ve un amor dependiente Jul 25, 2020

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Exploramos los dos polos de la dependencia emocional: dependencia total e independencia total. Dos caras de la misma moneda.

Cómo se manifiesta el enojo: señales para identificarlo Jul 12, 2020

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El enojo es una emoción muy estigmatizada en las sociedades actuales. Como no nos permitimos sentirla, tampoco sabemos qué hacer con ella cuando aparece. En este episodio hablamos de cómo se manifiesta el enojo, qué solemos hacer con cuando aparece, y qué es lo más recomendable hacer cuando lo sentimos, para expresarlo de la manera más saludable posible.

Amor adictivo: qué son las relaciones compulsivas Jul 06, 2020

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Los seres humanos podemos ser adictos a cualquier cosa. A la ropa, al sexo, al juego, a las drogas, e incluso, al amor. Hoy exploramos las adicciones comportamentales, y particularmente, la adicción al amor. ¿Qué significa ser adicto/a a una relación? ¿Por qué nos quedamos apegadas/os a alguien que nos lastima?

La tristeza: una emoción con la que necesitas conectar Jul 06, 2020

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LA TRISTEZA tiene una función adaptativa CLAVE: nos ayuda a elaborar pérdidas, nos mueve a la introspección, y es INDISPENSABLE para atravesar duelos.

El enojo: cómo amigarnos con esta emoción Jul 03, 2020

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Hablamos de una de las emociones básicas: el enojo.

¡Si bien el enojo tiene muy mala prensa, es necesario amigarnos con él!

Escuchá cómo.