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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

Cómo hablarle al corazón Apr 09, 2026

Show notes

La Dra. Amor, Cecilia Alegría, te explica en este episodio la base de la comunicación afectiva en una relación de pareja.

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¿Romper con tu familia puede ser lo más sano? Apr 08, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta incómoda, pero muy real: ¿cuándo es momento de poner límites incluso con la familia?. Abordaremos el tema de romper lazos familiares, pero no desde el drama vacío, sino desde historias que duelen y decisiones que pesan.

Conocerás el caso de Guadalupe, una madre soltera que lo ha dado todo por sus hijos y que hoy está al borde de soltar, entre mentiras, falta de responsabilidad y decepciones, surge una duda brutal: ¿amar también implica dejar de sostener?.

A lo largo del episodio, expertos revelan algo que pocos se atreven a decir en voz alta, no todos los lazos familiares son sanos, cuando hay abuso emocional, manipulación o desgaste constante, alejarse puede ser un acto de amor propio, no de egoísmo.

Pero cuidado, porque no todo es blanco o negro, también descubrirás cuándo no es correcto cortar esos vínculos, especialmente cuando aún hay responsabilidad, guía y crecimiento de por medio.

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Los likes no te dan valor, te están quitando paz Apr 08, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de una verdad incómoda que muchos viven, pero pocos aceptan: las redes sociales pueden estar robándote la paz sin que te des cuenta. Abordaremos el tema de cómo la obsesión por los likes, las comparaciones y la validación externa están afectando tu autoestima, tus relaciones y hasta tu salud mental.

Aquí no hay filtros, se pone sobre la mesa esa ansiedad silenciosa que aparece cuando subes algo y nadie reacciona, o cuando ves la “vida perfecta” de otros mientras la tuya parece no avanzar igual. También se destapa una realidad dura, muchas veces no publicamos para compartir, sino para sentirnos aprobados.

Pero esto va más allá, escucharás un testimonio profundamente humano que te recuerda lo que realmente importa en la vida, el amor, la pérdida y la forma en que elegimos seguir adelante. Un contraste poderoso entre lo superficial de las redes y lo verdaderamente valioso.

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Los beneficios de la ‘Ley Valeria’ contra el acecho físico o digital Apr 08, 2026

Show notes

En este episodio, la abogada de familia Janeth Treviño explica y aclara dudas sobre la reforma que causa revuelo en México. ¿Cómo protegerte legalmente del acecho? Hoy te lo contamos.

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Me frusta la quejadera de mi papá Apr 08, 2026

Show notes

Nuestro oyente se siente afligido porque no sabe cómo ponerle límites a su padre para que no se entrometa en su vida personal. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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¿Estás criando hijos incapaces sin saberlo? Apr 07, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de un error que muchos cometen sin darse cuenta: creer que amar es hacer todo por los hijos. Abordaremos el tema de la sobreprotección, ese “exceso de amor” que, en lugar de ayudar, termina afectando el futuro de quienes más queremos.

A través de experiencias reales, como la de Mary, una madre que decidió educar con límites claros y responsabilidad, descubrirás una verdad incómoda, no todo lo que haces por tus hijos los fortalece a veces los debilita.

El episodio deja en claro que sobreproteger no es cuidar, es controlar, es decidir por ellos, resolverles la vida y evitar que enfrenten consecuencias, ¿el resultado?: dultos inseguros, dependientes y con baja autoestima.

Este episodio te confronta con una pregunta directa, ¿estás formando hijos capaces o personas que no sabrán vivir sin ti?, porque soltar, aunque duela, también es amar.

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El ego: el asesino silencioso de las relaciones Apr 07, 2026

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos creemos entender pero casi nadie sabe vivir bien: el amor, empezando por el propio. Acompáñanos en una charla íntima, honesta y sin filtros donde abordaremos el tema de construir tu propia historia de amor, pero no la de cuentos de hadas, sino una real, consciente y sin drama.

Nuestra invitada nos sacude con una idea poderosa, el amor no es sacrificio ni sufrimiento, es elección diaria. Aquí se rompen los mitos que nos vendieron desde siempre, que amar duele, que alguien más viene a salvarte, y se plantea una verdad incómoda, nadie va a rescatarte si tú no te eliges primero.

Pero eso no es todo, también nos metemos en terreno peligroso, las relaciones de pareja, ¿existe la pareja perfecta?, quiza no, pero sí existe una pareja que se construye con trabajo, autocrítica y mucha inteligencia emocional. Descubrimos por qué el verdadero enemigo del amor no es tu pareja, eres tú mismo, o más bien, tu ego.

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Cuidar tu cuerpo y alimentación: El más alto acto de amor propio Apr 07, 2026

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El Dr. César Villanueva, experto en medicina regenerativa, te cuenta los mejores hábitos para que tu cuerpo físico se mantenga saludable. ¡Escucha sus recomendaciones y, lo más importante, síguelas!

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Lo que nunca debes permitirle a tu pareja Apr 07, 2026

Show notes

Nuestra oyente tiene 17 años de casada con su esposo, sin embargo, ella afirma que en los últimos días le tiene miedo a su marido por su actitud y malas palabras. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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Estafas digitales: el lado oscuro de internet Apr 06, 2026

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En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que está más cerca de lo que crees, las estafas digitales, correos falsos, ofertas de trabajo demasiado buenas para ser verdad y mensajes que parecen urgentes, pero que en realidad son trampas perfectamente diseñadas para robarte todo.

Abordaremos el tema de cómo operan estos delincuentes, desde el clásico “te queremos contratar” hasta el “te cancelamos tu tarjeta”, pasando por enlaces peligrosos que, con un solo clic pueden rastrear tu información, hackear tus cuentas y dejarte completamente vulnerable. Aquí no hay casualidades, siempre hay un gancho emocional: miedo, urgencia o ilusión.

Pero esto se pone más oscuro, entramos al mundo del robo de identidad, donde usan tus fotos, tus datos y tu vida para extorsionar a otros o incluso a ti mismo, y lo peor, muchas veces la información se la diste tú, sin darte cuenta.

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