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    Hábitos Podcast

    Soy una apasionada del arte de la transformación. También una fiel creyente de que vinimos a esta vida a pasarla bien y aprender las herramientas que nos ayudan mejorar, es mi pasión. Estoy segura que la gestión mental y por lo tanto el auto generarnos emociones agradables y saludables son la forma de mejorar y evolucionar nuestra experiencia de vida. Bienvenido a mis monólogos. Espero te ayuden tanto como a me ayudan a mi al platicarlos.

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    Episodio 030. La ansiedad Jan 17, 2020
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    Sientes ansiedad? Sabes lo que realmente es? Qué haces cuando llega? Te cuento lo que a mi me ha servido y que espero te ayude a ti.

    Episodio 029. Manifiestas? Dec 10, 2019
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    Qué es la manifestación, los obstáculos y la manifestación consciente.... seguro te ayuda a definir lo que buscas y comenzar q creerlo y crearlo.

    Episodio 028. Entrénate Dec 04, 2019
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    Para despertar y vivir más conscientemente es importante comenzar por desindentificarnos de nuestro proceso mental, y para eso es vital conocerlo y cuestionarlo... te recomiendo unas preguntas que te pueden servir!

    Episodio 0027. Una vida más feliz Nov 06, 2019
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    Si conocemos desde dónde podemos ser felices, será más fácil darnos cuenta que no está en un futuro lejano, ni en una meta o logro, si no aquí, ahora.

    Episodio 026. La meditación Oct 08, 2019
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    La meditación es una forma de ponerte en contacto con lo que verdaderamente eres y con lo que te puede dar paz. Es fácil, accesible, lo puedes hacer donde sea y sus beneficios son incalculables.

    Episodio 025. Personas Tóxicas Oct 02, 2019
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    Es necesario reconocer cuándo la toxicidad de nuestro ambiente es la que aporta a generar pensamientos no constructivos, pero de igual forma es imperativo reconocer cuándo somos nosotros los que no aportamos a los demás.

    Episodio 024. La buena voluntad Sep 30, 2019
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    Este proceso es sumamente valioso y saludable en todos los aspectos para quien lo hace.

    Episodio 023. La pareja Sep 11, 2019
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    La pareja es el espejo donde nos reflejamos y donde vemos lo que no queremos ver. Ser maduros emocionalmente hablando es la clave para poder tener una pareja muy pareja.

    Episodio 022. Escuela en casa - parte 2 Sep 09, 2019
    Show notes

    Complemento con dudas más específicas acerca del “homeschooling”

    Episodio 021. Escuela en casa (homeschooling) Sep 09, 2019
    Show notes

    Hacer escuela en casa no es una alternativa a la educación nada más, es todo un estilo de vida muy particular de cada familia porque se adapta a los gustos, rutinas, y prioridades de cada familia, pero sobre todo a los intereses y fortalezas de los niños!

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