Hábitos Podcast

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**Hábitos Podcast**

Soy una apasionada del arte de la transformación. También una fiel creyente de que vinimos a esta vida a pasarla bien y aprender las herramientas que nos ayudan mejorar, es mi pasión. Estoy segura que la gestión mental y por lo tanto el auto generarnos emociones agradables y saludables son la forma de mejorar y evolucionar nuestra experiencia de vida. Bienvenido a mis monólogos. Espero te ayuden tanto como a me ayudan a mi al platicarlos.

Latest Episodes:

Episodio 070. Un nuevo concepto Nov 30, 2022

Show notes

En este episodio te platico acerca de un nuevo concepto al menos para mi que te puede ayudar a sentirte mejor.

Episodio 069. ¿Repites las mismas circunstancias y personas? Mar 09, 2022

Show notes

En este episodio hablo de cuando creemos que siempre repetimos las mismas circunstancias o personas en nuestra vida y lo vemos desde el victimismo con latigazo y todo, en lugar de verlo desde un lugar más objetivo y maduro -emocionalmente hablando- para darle salida a esa energía atorada en el sistema nervioso. Espero te sirvan los ejercicios breves que te cuento aquí.

Episodio 068. El impacto de circunstancias desafortunadas Mar 07, 2022

Show notes

En este episodio te comparto información acerca del impacto que tuvieron en nuestra mentalidad, comportamiento, emociones y por lo tanto en nuestra vida, esa situaciones que vivimos en su momento como desafortunadas y estos 7 impactos que tuvieron siguen presentes en nuestra vida hoy y seguirán hasta que logremos sanar.

Episodio 067. Cuando el cuerpo dice lo contrario Mar 02, 2022

Show notes

En este episodio te comparto cómo es que más experiencias de la vida que vivimos como traumáticas se quedaron atoradas y guardada en nuestro cuerpo (sistema nervioso) y cómo hacerle para liberar poco a poco esas energías que se representan en nuestra vida como ciertos síntomas.

Episodio 066. Hacer consciente lo inconsciente Feb 25, 2022

Show notes

Si queremos vivir mejor y sentimos mejor debemos reconocer lo que realmente somos y confundir nuestra verdadera naturaleza con patrones mentales y con condicionamientos que parecen música de elevador nos aleja de redescubrirnos. Con este podcast es comparto preguntas que detonan este proceso.

Episodio 065. Lo que no sabes que no sabes Oct 28, 2021

Show notes

En este episodio te cuento de algo varios facts que no sabía que no sabía y que me ayudaron mucho a entender y a hacer click internamente y cambiaron mi percepción de varias cosas. Tomar consciencia es darnos de cuenta de algo que no veíamos y eso nos cambia para siempre la forma que experimentamos el mundo.

Episodio 064. La verdadera sanación Oct 21, 2021

Show notes

En este episodio te cuento acerca de lo que sí es la sanación y se cómo se puede detonar el verdadero proceso, así como de las heridas o traumas que nos llevaron a buscar la sanación para nuestro bien y el de los nuestros.

Episodio 063. Tu actitud Oct 20, 2021

Show notes

En este episodio te platico acerca de la actitud y sus componentes los cuales funcionan internamente para determinar tu relación con los demás y con las circunstancias externas. Ser consciente es darte cuenta y creo que eso es lo que más necesitamos al empezar a cambiar nuestras interpretaciones. Espero te guste.

Episodio 062. Tu principal obstáculo Oct 15, 2021

Show notes

En este episodio te platico acerca de las etapas del desarrollo o crecimiento de todos y el mayor obstáculo que enfrentamos por un mal hábito mental que tenemos la mayoría.

Episodio 061. ¿Qué buscamos? Jun 15, 2021

Show notes

En este episodio te comparto por qué buscamos lo que buscamos y la forma poco -o nada- efectiva de gestionar la pólvora que llevamos dentro según el dr. David Hawkins y su libro “Dejar ir”

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