Stay Connected两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。
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女生为了美，总是要牺牲些什么？要不然是金钱，要不然是时间，要不然是身体要经受些苦难，总之，天下没有白来的午餐，想就这么一边高兴一边变美还免费？似乎不太可能！
在今天的明信片儿里，我们根据价格、时间、痛苦程度等多维度对女生变美的方法进行了分析，看看其中有没有就是比其他更高效的“捷径”！
对了，如果觉得光听声音不过瘾，记得去我们的weibo和B站看视频版本哦！
总监推荐了一个油管频道，叫做school of life (人生的学校）。这个频道的周边产品，是一系列的问题卡片，里面涵盖了你和朋友，情侣，家人；可以在晚饭，游戏，散步或者枕边，讨论的一些问题。老外特别喜欢这种卡片游戏，于是我们也试了一下。结果不问不要紧，姥姥的银幕首哭，就这么献了出去。
又是一期暴露年龄的播客，里面充斥着年轻人们没听过的窗式空调，冰壶，3.5存软盘与鞋套，还有渴望，便衣警察和编辑部的故事。。。哈哈哈哈哈哈，但是想起来真的太美好了。
在今天的明信片儿里姥姥姥爷讨论了自己一些备受争议的非典型意见。
谁说40块钱的葡萄酒比400的差？
姥爷其实是PUA高手？
多读书就比多打游戏有意义吗？
一辈子只爱一个人不出轨现实吗？
总之，这期节目的全部内容纯属我们的个人观点，不接受批评，当然，我们也管不了你们，批评就批评，但是我们有观点我们不犯法
看上小哥哥不知道如何上前搭话？好不容易加了微信，尬聊两句直接把天儿聊死？使出浑身解数人家假装视而不见？被心仪对象邀约回家，想坚持原则又怕直接拒绝错过机会？不知道是自己太优秀还是没有善于发现美的眼睛，不然怎么周围根本就无汉可撩？
关于撩汉，来自两个30+老阿姨不成熟的小建议。
PS. 音频直播每周二中午12点在小red书，视频录播版本同步更新Bili
今天来聊聊我们的玻璃心。
姥姥不能接受，别人说自己丑。
姥爷不能接受，别人说自己老。
然而这些话，我们是打死不会承认的。除了跟你们。
今天来聊聊性格内向外向的问题。姥姥先用荣格的理论，给大家出了一道测试题：你真的知道自己是内向外向吗？越聊越觉得，现在这个年代，真的还有人能分清自己是什么向吗还？反正见面也都是玩手机不说话....
想看现场版音频，请每周二12：00去小红书上蹲守，一起聊两块钱的。以后每周还有一起明信片附赠视频版本！微博B站都会更新。。。。@fit4life
最近姥姥和姥爷都接二连三的经历了灵异事件！前一秒钟放进咖啡机里的萃取器不翼而飞，明明穿了两只鞋回家，第二天一早一只消失不见了？遇到这种科学完全解释不通的事情，你会怎么想？是小精灵？是外星生物？还是你自己傻？
留言告诉我们，你相信有鬼神或者外星人吗？你相信前世今生吗？你觉得姥爷的小白鞋到底去哪儿了？
今天的明信片儿里姥姥姥爷讨论了各自对消费主义的看法，以及过去十几年来自己消费观的变化。
从前更加在意钱有没有花在面子上，现在更加在意钱有没有为我们节省时间和提高效率。从前在超市看错价签，咬碎牙也不会在结账发现真实价格后说一句“不要了”，现在最长挂在嘴边儿的就是“我却太贵了这啥呀”。
所以你的消费观有没有随着年龄的增长而改变呢？你最想拥有的一样东西是什么（不要说房子）？留言告诉我们！
那天我发了条微博，同为社会标准期待，我发现比起有钱没钱，我们好像更重视自己的身材好不好。这到底是为啥呢？
快留言告诉我们，你有啥想法
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