Stay ConnectedBienvenida a “Esposa Maravilla Podcast”. En este programa te brindo valiosas herramientas para que desarrolles una sana convivencia de pareja, una intimidad satisfactoria y un matrimonio DSD: Divertido, Saludable y Duradero.
También tratamos temas de crianza, convivencia familiar y compartimos información para que cuides la salud de tu cuerpo, mente y emociones ya que “Para que nuestra familia pueda estar bien, nosotras debemos estar bien”.
Si bien no promuevo las discusiones tóxicas de pareja, debo decirte que existe "una verdadera BUENA razón" para pelear con tu cónyuge. Te invito a darle PLAY y juntas descubrir de qué se trata.
1. "Cómo acabar con la LUCHA DE PODERES y las PELEAS CONTINUAS."
2. "Salva tu relación de las garras de la INFIDELIDAD."
3. "Cómo salir del ESTANCAMIENTO MATRIMONIAL y la monotonía."
4. "Aprende a COMUNICARTE asertivamente con tu pareja"
5. "Cómo desarrollar EXPECTATIVAS claras y saludables en tu matrimonio."
6. "¡No te entiendo! ¿Por qué somos tan DIFERENTES?
7. "SEXUALIDAD y ROMANCE... en tiempos de crianza."
8. "Retos del MATRIMONIO MODERNO"
9. "VOLVER A EMPEZAR" (2das nupcias)"
10. "Conoce el LENGUAJE DE AMOR de tu cónyuge"
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Hoy te hablo acerca de 3 HERRAMIENTAS PARA APAGAR EL FUEGO EN UNA MALA COMUNICACIÓN. Se trata de 3 formas en las que puedes darle dirección y sensatez a la comunicación con tu cónyuge: #1 Baja el Ruido #2 Empatiza con tu cónyuge #3 Acostumbrence a darse “feedback” o retroalimentación según vayan conversando. Dale PLAY para explicarte de qué manera vas a poner en práctica estas 3 herramientas.
¡ATENCIÓN!
¡ATENCIÓN!
¡ATENCIÓN!
CLASES ON LINE PARA PAREJAS
TEMA: “No te entiendo… ¿Por qué somos tan diferentes?”
La pareja aprenderá:
• Para mas información o anotarte para alguna de las clases individualizadas escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com
Programa de Fortalecimiento y Restauración Matrimonial: Sesiones “on line”, en vivo a través de la plataforma ZOOM en los siguientes temas ¡TU ELIGES!
1. "Cómo acabar con la LUCHA DE PODERES y las PELEAS CONTINUAS."
2. "Salva tu relación de las garras de la INFIDELIDAD."
3. "Cómo salir del ESTANCAMIENTO MATRIMONIAL y la monotonía."
4. "Aprende a COMUNICARTE asertivamente con tu pareja"
5. "Cómo desarrollar EXPECTATIVAS claras y saludables en tu matrimonio."
6. "¡No te entiendo! ¿Por qué somos tan DIFERENTES?
7. "SEXUALIDAD y ROMANCE... en tiempos de crianza."
8. "Retos del MATRIMONIO MODERNO"
9. "VOLVER A EMPEZAR" (2das nupcias)"
10. "Conoce el LENGUAJE DE AMOR de tu cónyuge"
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Si bien la comunicación entre pareja tiene momentos en que parece un campo de batalla, no tiene por qué ser así, por eso hoy te invito a volver a lo básico y aprender los 6 elementos del PROCESO DE COMUNICACIóN.
CLASE ON LINE (en vivo) PARA PAREJAS (o individual)
"¡Salva tu relación de las garras de la INFIDELIDAD!"
La pareja aprenderá:
- ¿Qué es y cuáles son las consecuencias de la infidelidad?
- Identificar señales de alerta que les hacen susceptible a la infidelidad.
- Cómo mantenerse interesante y atractivos a los ojos del ser amado a lo largo de los años.
- Cómo fortalecer las bases del matrimonio para escapar con éxito de la tentación.
- (CIERRE) Afirmando el compromiso mediante un pacto entre los cónyuges que cancele toda lujuria, pornografía y cualquier otra cosa que esté afectando la relación
Programa de Fortalecimiento y Restauración Matrimonial: Sesiones “on line”, en vivo a través de la plataforma ZOOM en los siguientes temas ¡TU ELIGES!
1. "Cómo acabar con la LUCHA DE PODERES y las PELEAS CONTINUAS."
2. "Salva tu relación de las garras de la INFIDELIDAD."
3. "Cómo salir del ESTANCAMIENTO MATRIMONIAL y la monotonía."
4. "Aprende a COMUNICARTE asertivamente con tu pareja"
5. "Cómo desarrollar EXPECTATIVAS claras y saludables en tu matrimonio."
6. "¡No te entiendo! ¿Por qué somos tan DIFERENTES?
7. "SEXUALIDAD y ROMANCE... en tiempos de crianza."
8. "Retos del MATRIMONIO MODERNO"
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Estás lista para ¿"Elevar la Comunicación con tu Pareja"?
· CLASES PARA PAREJAS INDIVIDUALIZADAS (on line):
1. "Cómo acabar con la LUCHA DE PODERES y las PELEAS CONTINUAS."
2. "Salva tu relación de las garras de la INFIDELIDAD."
3. "Cómo salir del ESTANCAMIENTO MATRIMONIAL y la monotonía."
4. "Aprende a COMUNICARTE asertivamente con tu pareja"
5. "Cómo desarrollar EXPECTATIVAS claras y saludables en tu matrimonio."
6. "¡No te entiendo! ¿Por qué somos tan DIFERENTES?
7. "SEXUALIDAD y ROMANCE... en tiempos de crianza."
8. "Retos del MATRIMONIO MODERNO"
9. "VOLVER A EMPEZAR" (2das nupcias)"
10. "Conoce el LENGUAJE DE AMOR de tu cónyuge"
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Con tantos avances tecnológicos que estamos viviendo en donde la "inteligencia artificial" está superando a la inteligencia humana me pregunto cómo sería o cómo es (spoiler: existe) un "matrimonio artificial"... Aventurate conmigo y dejemos volar nuestra imaginación un rato.
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¿Será verdad que llegó el final de las relaciones felices? ¿De las relaciones auténticas? ¿De las relaciones DURADERAS? Hmmm... Pues si seguimos viviendo como vamos lamentablemente a eso llegaremos PEEEEEEERO, no estoy aquí para desanimarte sino para hacerte tomar conciencia de lo verdaderamente importante.
Espero que disfrutes esta nueva temporada y si encuentras valor en este contenido compártelo con una buena amiga que al igual que tú crea en la familia y en que es posible tener un matrimonio exitoso, NO PERFECTO, LA PERFECCIÓN NO EXISTE, sino un matrimonio lleno de amor, respeto y que por supuesto disfrutes de una relacion: DIVERTIDA, SALUDABLE y DURADERA.
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Si bien debemos AGUANTAR muchas "pequeñeces" en el matrimonio, como parte de nuestra convivencia diaria, por el bien de la relacion, es importante que sepas que la TOLERANCIA tiene un LÍMITE, NO TIENES QUE AGUANTARLO TODO. Hoy te revelo cuales son esas cosas que no debes TOLERAR.
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Hoy nos adentramos en la cotidianeidad de la vida de pareja en la que suceden muchas "pequeñeces" que nos fastidian la paciencia, sí, asi como lo lees, no pretendo tapar el cielo con la mano. Hoy desenmascaro todas esas cosas "bobas" que nos molestan y te ayudo a canalizar la situación de una manera saludable.
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¿Por qué se enojan los hombres?
1. Mal día de trabajo
2. Dolencia o molestia física
3. Problemas económicos
4. Problemas de pareja o familiares
5. Cuando tienen que tomar una decisión
6. Cuando se sienten abrumados
7. Se enojan porque si, se enojan porque no, se enojan sin saber que están enojados.
Hoy te ofrezco herramientas para que aprendas a manejar el mal humor de tu pareja.
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EPISODIOS DE REFERENCIA:
71: ¿Qué quieren los hombres?
73: Mitos y realidades acerca de nuestras diferencias
78 y 79: Formula para entender los cambios de humor en los hombres
75-76-77: Los temperamento
Hoy te traigo un tema en el que deseo que reflexionemos juntas. Se trata de la importancia de la "figura masculina en nuestra familia y la sociedad".
EPISODIO DE REFERENCIA:
"La absurda batalla de los sexos"
https://esposamaravilla.libsyn.com/website/53-la-absurda-batalla-de-los-sexos-0
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En el día de hoy te explico cómo saber si tienes un cónyuge tóxico o identificar si tú misma estás siendo la tóxica de la relación. También te ofrezco algunos consejos para rescatar tu relación y llevarla a un ambiente sano en el que ambos puedan ser felices.
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CONSEJOS PARA MANTENER UNA MENTE SANA
1. NO fumar, NO tomar alcohol en exceso y mantener la presión arterial y azúcar en la sangre en los niveles normales.
2. Controla los niveles de colesterol y triglicéridos. (OJO CON EL COLESTEROL MALO)
3.A-Controla lo que comes. Elimina o disminuye frituras, refresco, azúcar, harina refinada, etc.
3.B- Ingiere Omega 3.
4. Has ejercicios, mantente activa MUEVETE.
5. Controla el estrés.
6. Mantén un peso saludable.
7. Chequea tu audición.
8. Aprende cosas nuevas. (Otro idioma, recetas o tópicos que nunca hayas explorado.)
9. Prueba sabores nuevos.
10. Escucha música, incluye nuevos ritmos.
11. Viaja y has turismo interno.
12. Ríete muuucho!
13. SOCIALIZA. Evita la soledad prolongada.
14. Ora, medita, respira durante varios minutos (varias veces al día) al día.
15. Adáptate al cambio, deja la rigidez.
16. Duerme bien. (7-8 horas diarias).
17. Ten ganas de vivir, ilusiones y planes para tu vida.
18. Vive en agradecimiento. Agradece a Dios desde que te levantes.
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Hoy te enseño cómo aplacar las guerras y la lucha de poder que a veces se forman en los hogares por boberías y desacuerdos entre "esposa y esposo".
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Y así, sin pensarlo mucho... decidí volver.
¡Feliz de volver a conectar contigo!
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Hoy me despido doblemente... Me despido del año 2022 y del podcast debido a una "sabática" que estaré tomando por un tiempo peeero TRANQUILA puedes comunicarte conmigo cuando desees y además continuaremos ofreciendo el servicio de coaching matrimonial. Escucha este episodio para que te enteres de todos los detalles.
♥ Para obtener información acerca del “COACHING DE MATRIMONIOS” escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com Te ayudo a elevar tu relación y lograr un mejor entendimiento con tu cónyuge para que puedan tener una convivencia plena y feliz.
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♥APROVECHA EL 60% DESCUENTO en las sesiones de “COACHING DE MATRIMONIOS” escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com para separar tu espacio. Te ayudo a elevar tu relación y lograr un mejor entendimiento con tu cónyuge para que puedan tener una convivencia plena y feliz.
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¿Quieres saber cuales son las consecuencias que puede traer el dejar que la intimidad sexual se enfrie en tu matrimonio? Algunas de ellas son:
☺Participa de nuestro GIVE AWAY en el que podrías ganar: productos Pure Romance, lingerie, velas… Ve al enlace para mas detalles: https://www.instagram.com/p/Ckoo_xtPQHu/?utm_source=ig_web_copy_link
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En el episodio de hoy te hablo de las señales a las que debes estar atenta si deseas disfrutar de una saludable y placentera vida sexual.
Las señales son las siguientes:
#1 Tu o tu pareja siempre tienen una excusa para no estar íntimamente.
#2 Cada vez le dedican menos tiempo al “juego previo” y van totalmente al grano.
#3 Buscan excusas para pelear cuando la otra parte desea tener relaciones sexuales.
#4 Te sientes “como que el sexo” no te hace falta.
#5 Dejar de cuidarte y de arreglarte para tu pareja y para ti misma.
#6 Tienes relaciones sexuales “por obligación” pero sin ningún disfrute.
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Hoy estudiamos algunas partes de la canción “Monotonía” de Shakira de la cual podemos obtener grandes enseñanzas para el matrimonio.
#1 La monotonía no es la culpable principal de la ruptura de una relación sino el NO HACER NADA A TIEMPO.
#2 Quedándonos calladas no se resuelven las cosas.
#3 Cuando se tiene un interés en sacar adelante la relación no deben estar cada uno buscando protagonismo.
#4 Hay actitudes que podemos identificar a tiempo y buscar ayuda.
#5 No es dar mitad y mitad, cada uno debe dar el 100.
#6 Los dos tienen que remar y poner de su parte.
#7 Conocer las etapas de la relación los ayuda a comprender mejor su matrimonio.
#8 Hay que educarse!! (Ej. leer un libro de matrimonio, ir a un retiro, tomar un curso, ir a consejería)
VER VIDEO https://www.youtube.com/watch?v=j5y6xLpRwx4
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?Cómo salir del Desánimo?
Versículos para cuando venga el desánimo:
♥Te invito a participar del COACHING DE MATRIMONIOS “Eleva tu Relación” y permíteme ayudarte a elevar tu relación y lograr un mejor entendimiento con tu cónyuge. Para obtener información acerca del “Coaching de Matrimonios” escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com
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Hoy te invito a que liberes a tu hombre!! Sí, así como lo lees, que liberes a tu hombre de muchas cargas innecesarias que probablemente has puesto sobre él. De eso te hablo en el episodio de hoy.
♥Te invito a participar del COACHING DE MATRIMONIOS “Eleva tu Relación” y permíteme ayudarte a elevar tu relación y lograr un mejor entendimiento con tu cónyuge. Para obtener información acerca del “Coaching de Matrimonios” escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com
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Hoy tengo una invitada muy especial. Su nombre es "Karen" y nos estará contando cómo el coaching de parejas ha beneficiado su matrimonio.
♥ SOLO FALTAN 4 días para que comience el programa de "COACHING DE MATRIMONIOS". Reserva tu espacio escribiendome a: esposamaravilla@gmail.com . Te ayudo a elevar tu relación y que logres tener un mejor entendimiento con tu cónyuge y una convivencia plena y feliz.
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Cuando estamos en el proceso de cultivar una relación DURADERA pueden llegar momentos de estancamientos a sus vidas, generalmente ese estáncamiento se debe a que hemos permitido que entren cosas que no deben entrar o hemos dado el paso necesario para que la relacion comience a moverse nuevamente. Hoy te ofrezco 5 alternativas para cuando tu relación ha caido en el estancamiento.
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Hoy te ofrezco 8 tips para que seas toda una diva en la cama con tu esposito.
Episodio 20: "HABLEMOS DE SEXTING" https://esposamaravilla.libsyn.com/20-hablemos-de-sexting
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Hoy continuamos la serie acerca del alto y bajo IMPULSO SEXUAL. Exploramos las posibles causas y te ofrezco alternativas para tratar la situación.
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Hoy continuamos la serie acerca del alto y bajo IMPULSO SEXUAL. Exploramos las posibles causas y te ofrezco alternativas para tratar la situación.
Episodio 12: Aprende a Conocer tu Cuerpo https://esposamaravilla.libsyn.com/012-aprende-a-conocer-tu-cuerpo
Episodio 84: NO tengo ganas de hacerlo https://esposamaravilla.libsyn.com/84-no-tengo-ganas-de-hacerlo
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Estamos viviendo unos tiempos en los que ya casi nadie cree en el amor, en las relaciones saludables… en la fidelidad… en los matrimonios felices y duraderos… Es por eso que hoy quiero hablarte de 3 sencillos hábitos que te van a ayudar a fortalecer tu relación y prevenir la infidelidad.
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No pude aguantar y tuve que pasar a contarte algo que aprendí en estos días y comencé a hacer inmediatamente con mis hijos. Se trata de 4 reglas de verano con las que los niños y jóvenes debieran cumplir antes de usar aparatos electrónicos. ¡Dale COPY/PASTE! Luego prepara un afiche y ponlo en un sitio visible para ellos. Recuerda dialogar con ellos acerca de estas reglas antes de pedirles que las pongan en práctica.
REGLA #1 Lavarse los dientes, peinarse y vestirse. (Y DESAYUNAR!)
REGLA #2 Recoger su cuarto.
REGLA #3 Leer un libro por 20 minutos.
REGLA #4 Hacer ejercicio.
¿No sabes qué hacer con los nenes este verano?
CAMPAMENTO DE MAMA PARA SOBREVIVIR EL VERANO
EPISODIO 65: “Aprende a crear momentos memorables en familia”
EPISODIO 65: “Aprende a crear momentos memorables en familia”
https://esposamaravilla.libsyn.com/65-aprende-a-crear-momentos-memorables-en-familia
EPISODIO 66: “12 Actividades para crear momentos memorables en familia”
EPISODIO 66: “12 Actividades para crear momentos memorables en familia”
https://esposamaravilla.libsyn.com/66-12-actividades-para-crear-momentos-memorables-en-familia
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♥¿Necesitas ayuda para tu relación de pareja? Entonces necesitas: ♥COACHING DE MATRIMONIOS “Eleva tu Relación” ♥. Para obtener información acerca del “Coaching de Matrimonios” escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com
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A diario somos bombardeadas con anuncios de TV o redes sociales que nos hacen sentir que nuestra vida no estará completa hasta que adquiramos cierto bien o servicio. Es necesario detenernos y realmente analizar cuáles son nuestras prioridades y dónde se encuentra nuestro tesoro. En el día de hoy te hablo de una reflexión personal que confío en que también pueda impactar tu vida. ¿Se encuentra tu familia entre tus prioridades?
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¿Has visto a tu esposo por momentos alejado, pensativo o hasta irritable? ¿Te dice que no quiere hablar y que lo dejes tranquilo? ¿Se molesta cuando le preguntas qué le está pasando y entonces se aleja más?... En su libro “Los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus” John Gray describe este comportamiento como una cueva a la que el hombre acude para manejar su estrés y tensiones de la vida. En el episodio de hoy te explico cómo entender y manejar sabiamente estos momentos de alejamiento.
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♥¿Necesitas ayuda para tu relación de pareja? ♥COACHING DE MATRIMONIOS “Eleva tu Relación” ♥ Para obtener información acerca del “Coaching de Matrimonios” escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com
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En el episodio de hoy continúo dándote la formula para que entiendas el humor de tu amado y aprendas a manejarlo de manera más sabia.
EPISODIOS DE REFERENCIA
Episodio 78 Parte 1 Fórmula para entender los cambios de humor en los hombres. https://esposamaravilla.libsyn.com/78-frmula-para-entender-los-cambios-de-humor-en-los-hombres
Episodio 71 Qué quieren los hombres? https://esposamaravilla.libsyn.com/71-qu-quieren-los-hombres
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Durante las sesiones de coaching matrimonial me estoy encontrando mucho con la situación en la que esposas me indican no entender los cambios de humor en su pareja, situación que termina en discusiones y mucha incertidumbre para las mujeres. Por eso quiero brindarte la fórmula para que entiendas mejor esos cambios de humor de tu esposo y así se puedan evitar muchos problemas.
♥COACHING DE MATRIMONIOS “Eleva tu Relación” ♥. Para obtener información acerca del “Coaching de Matrimonios” escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com
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Hoy completamos esta serie de episodios acerca de los TEMPERAMENTOS. Amiga, si logras comprender todo el conocimiento que te estoy transmitiendo a través de estos episodio del podcast, vas a tener una relación mas feliz y con un mejor entendimiento. vas a dejar de nadar en contra de la corriente dando paso a una mejor convivencia con tu cónyuge.
EPISODIOS DE REFERENCIA
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Hoy te hablo de los últimos 2 temperamentos(Continuacion episodio 75): MELANCOLICO Y FLEMATICO. Conocer esta información te ayudará a conocerte mejor, a entender mejor a tu pareja y a tener una mayor tolerancia con su manera de ser. Siempre es importante recordar que no existe un temperamento ideal o perfecto, todos los temperamentos tienen sus fortalezas y debilidades.
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¿Te has preguntado por qué se te hace tan difícil entender a tu pareja? O ¿Por qué se le hace tan difícil cumplir los cambios que te promete hacer? Hoy te ofrezco una herramienta para lograr comprender la forma de ser de tu amado. ¡La clave puede radicar en su “tipo de temperamento”!
En este interesantísimo episodio te hablaré acerca de 2 tipos de temperamentos: colérico y sanguíneo. En el próximo episodio hablaremos de los otros 2: melancólico y flemático. ¿Estás lista? ¡Pues vamo’ allax!
Video de Referencia: “Fuiste tú” Ricardo Arjonahttps://www.youtube.com/watch?v=I9cCPQVPv8o
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♥ Salir del estancamiento y la frustración.
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Hoy te hablo acerca del por qué no debemos encajonar o estigmatizar ni a hombres o a mujeres bajo una sola descripción. Si bien es una realidad que contamos con unas hormonas predominantes en nuestro cuerpo, que nos hace tener la tendencia de ser y/o actuar de una determinada manera, tampoco seria justo el que se nos mida con una misma vara. Por ejemplo, decir que “todas las mujeres hablan mucho” o que “todos los hombres son competitivos”.
Nuestra manera de ser está influenciada grandemente por nuestra crianza, educación, valores, ideales y hasta las “malas mañas” que vamos adquiriendo a lo largo de los años.
Libro de referencia: “Mas allá de Marte y Venus” Autor John Gray.
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El propósito de los talleres es impartirles herramientas que los ayudarán a:
♥ Conocerse mejor.
♥ Desarrollar una sana convivencia.
♥ Tener una mejor intimidad de pareja.
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Para más información escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com
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En el pasado episodio estuvimos hablando acerca de las necesidades que tienen los hombres. ¡Hoy les toca el turno a las mujeres! Y aunque esta descripción no pretende “encajonar” al 100% de las mujeres es sumamente importante que, con el fin de conocernos y comprendernos mejor, nos tomemos el tiempo de prestarle atención a las necesidades de nuestro cónyuge.
En resumen, las mujeres quieren:
Te invito a escuchar este episodio hasta el final y que luego pases por mis redes sociales y me cuentes si lo que hablo aquí te describe o no y que piensas sobre este tema.
EPISODIOS DE REFERENCIA
Episodio 12 “Aprende a Conocer tu Cuerpo”
Episodio 52 “Ser Mujer está BRUTAL”
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¿Qué será lo que quieren los hombres? Conocer las necesidades de tu cónyuge es medular y fundamental para el buen funcionamiento de la relación. Sin embargo, no podemos medir las necesidades de nuestro amado a base de las de nosotras ya que son muy pero que muy diferente.
Los hombres en general quieren:
En este episodio te explico más a fondo a qué me refiero. Espero que lo disfrutes.
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NUEVA TEMPORADA
Con este episodio arrancamos la NUEVA TEMPORADA del podcast en el que estaré brindándote mucho contenido de valor para tu relación de pareja.
Para comenzar te hablaré de 4 puertas que debes procurar mantener cerradas si quieres tener una relación DSD: DIVERTIDA, SALUDABLE y DURADERA.
Las puertas que debes cerrar son:
(1)Música con mensajes que inviten a la infidelidad o vivir la vida de soltera.
(2)Amistades que no aporten a tu vida.
(3)Relacionarte con personas de tu pasado en las redes sociales.
(4)Pensamientos destructivos
En el episodio te explico detalladamente cada una de estas puertas. Espero que lo disfrutes ♥
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¡Hola holaaaa querida amiga! Muy a menudo nuevas oyentes me preguntan sobre las diferentes alternativas que tienen para escuchar ESPOSA MARAVILLA PODCAST. Por tal razón diseñé este episodio para aclarar muchas dudas que quizá pudieran ser las mismas tuyas.
Recuerda que si tienes preguntas adicionales o deseas comunicarte conmigo puedes hacerlo directamente a mi correo electrónico: esposamaravilla@gmail.com.
Con amor;
Brunny
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Prepara tu cafecito que hoy nos embarcaremos en una conversación de chicas para que comiences este 2022 con las pilas de tu relación de pareja bien recargadas. DALE PLAY
EPISODIO DE REFERENCIA
Episodio 40: “El Matrimonio no es Disney World” https://esposamaravilla.libsyn.com/40-el-matrimonio-no-es-disney-world
MUSICA EDIFICANTE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkysHGmg2ZJG4Ssms85L8ngnjWJs1aE6E
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Hoy quiero hablarte de 4 cualidades del noviazgo que debemos rescatar e implementarlas en nuestro matrimonio. Yo lo he hecho y me ha dado excelentes resultados en mi matrimonio de 20 años. ¿Te atreves?
EPISODIOS DE REFERENCIA
Episodio 18: “Etapas en la Relación de Pareja” https://esposamaravilla.libsyn.com/etapas-en-la-relacin-de-pareja
Episodio 54: “De Esposa a Jeva en 5 pasos” https://esposamaravilla.libsyn.com/54-de-esposa-a-jeva-en-5-pasos
Episodio 55: “De Esposo a Jevo en 5 pasos” https://esposamaravilla.libsyn.com/55-de-esposo-a-jevo-en-5-pasos
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¿Sabías que “Compartir en Familia” te renueva a ti y los tuyos en la dimensión: física, social, mental y espiritual? Hoy te explico con lujo de detalles 12 ACTIVIDADES para que aprendas a crear momentos memorables en familia.
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El episodio de hoy va dedicado a todas esas esposas que aman la vida en familia tanto como yo y te explico la importancia de crear momentos memorables juntos.
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*********Libro: Los 7 habitos de las familias altamente efectivas*********
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Hoy te hablo de algo que vale mucho pero no tienes que gastar ni un solo centavo para brindarlo a los demás. ¿Sabes lo que es? Escucha este episodio de gran valor para tu vida matrimonial y tu familia.
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En este episodio de hablo de la importancia de mantener el contacto físico casual con tu pareja mediante pequeños gestos que valen oro.
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- Con el pasar de los años podemos comenzar a dejar de un lado la costumbre de besar continuamente a nuestro amado. Hoy te brindo algunas ideas para que conectes con tu pareja a través de los besos.
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¿Verdad que cuando tenemos algún equipo como celulares o computadora procuramos mantenerle una buena carga? En este episodio te hablo acerca de la importancia de mantener nuestra relación bien recargada. Lo mismo sucede con las relaciones de pareja las cuales necesitan mantenerse recargadas para funcionar bien.
-Chequea el RANKING DE PODCAST DE PUERTO RICO en el que ocupamos la posición #33 entre 158 podcast que entraron al listado. https://www.jyestudio.com/observatoriopodcastpr/ranking/
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En el episodio de hoy te enseño cómo comunicarle a tu pareja esas cosillas que no te agradan, pueden ser esas boberías del diario hasta cosas mas grandes, para todas podemos aplicar la misma técnica basada en el amor, el respeto y la empatía..
DALE PLAY
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“Siempre dejas la ropa tirada.”
“Nunca me ayudas en la casa.”
“Siempre estas consintiendo a tus hijos.”
“Nunca les pones disciplina.”
“Siempre me hablas feo.”
“Nunca me dices TE AMO.”
¿Qué tienen en común estas expresiones o quejas? ¿Las has dicho tú? ¿Has escuchado a otra esposa decirlas? En el día de hoy te explico el por qué debes tener mucho cuidado al usar las palabras “siempre” y “nunca” al comunicarte con tu pareja.
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El buen humor ha sido una de las herramientas que más me ha funcionado en mi matrimonio. Además, el buen humor nos ayuda a superar más rápidamente los conflictos y crear una atmosfera mas amena y relajada en el hogar. (Episodio 57: Beneficios de Reírte con tu Pareja)
Por otro lado te cuento que, cuando les hablo a mujeres de la importancia de fomentar el buen humor en la pareja, me han comentado que no saben como “ser chistosas” o que sus maridos son muy “sosos” y no saben como hacer para echarse una buena carcajada con su amado. Si este tambien es tu caso, hoy te ofrezco 7 trucos para que integres el humor en tu relación. Espero que lo disfrutes ♥
Videos Recomendados de “Stand Up Comedy” Franco Escamilla
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Hoy te hablo de la importancia de llevarte bien con tu amorcito y por que debes fomentar el buen humor en la relación de pareja.
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Con motivo del “Día de las Madres” el cual se celebra en muchos países durante el mes de mayo quise grabar un programa especial dedicado a las madres para destacar la importancia de su influencia en la vida de los hijos.
Además, deseo compartirte los nombres de cuentas que puedes seguir por Instagram o Facebook que le hablan directamente a las madres en las diferentes etapas ya sea del embarazo, postparto, crianza y hasta “homeschooling”:
www.instagram.com/naturalmentemama/ Acompaña a embarazadas a nacer como mamás para que lleguen empoderadas al postparto.
www.instagram.com/criarparacambiarelmundo/ Un espacio lleno de herramientas para criar y cambiar el mundo.
www.instagram.com/lexamalaveducadora/ Ayuda a que las madres puedan ser las mujeres que desean ser y las madres que sus niños necesitan.
www.instagram.com/tocandoconamor/ Espacio familiar donde tienen la oportunidad de estrechar sus lazos de amor.
www.instagram.com/crianzaconsciente/ Una pagina llena de amor que brinda herramientas para acompañar y guiar familias en transformación y crianza sin violencia.
www.instagram.com/yoguinibliss/ Escuela de yoga para niños y familia como herramienta de la educación emocional.
www.instagram.com/mamagerencia/ Ofrece tips de marketing para mamá.
www.instagram.com/educacreativo/ Programa que se dedica a educar padres para que se sientan listos con su educación en el hogar, no solo académicamente sino con su desarrollo socio-emocional.
- El AUDIO que escuchaste sobre Thomas Alva Edison es la voz de Brenda Camila, fundadora de el programa Educa Creativo.
- Historia de Thomas Alva Edison https://www.youtube.com/watch?v=ghWhPf73GtY
- Canción de Diego Torres “Como un haz de luna” https://www.youtube.com/watch?v=312VfTMDDOo
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En el episodio 54 te hablé acerca de la "Esposa Jeva" pero hoy mi episodio va dirigido a sus esposos. Les digo 5 características y/o cualidades muy importantes que debe tener el "Esposo Jevo".
ENLACES MENCIONADOS EN EL PODCAST:
- Diviértete y pásala bien con tu pareja contestando este “Juego de Preguntas”.
https://mailchi.mp/ef56cf2b7eed/juego-de-preguntas
- Episodio 12 “Aprende a Conocer tu Cuerpo”
https://esposamaravilla.libsyn.com/012-aprende-a-conocer-tu-cuerpo
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¿Puede una esposa también ser “jeva”? En el episodio de hoy te explico las características de una jeva y cómo puedes ser una “esposa jeva”.
ENLACES MENCIONADOS EN EL PODCAST:
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- Episodio 18 “Etapas en la relación de pareja”
https://esposamaravilla.libsyn.com/etapas-en-la-relacin-de-pareja
- Video Alexandra Fuentes
https://www.facebook.com/100044142624028/videos/947983302610975
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En este episodio intento hacer una tregua para que mujeres y hombres dejemos nuestras diferencias y trabajemos juntos por la igualdad.
Te hablo brevemente de la historia del feminismo y los diferentes movimientos femenistas que han existido hasta el presente. A continuación te dejo un listado para que tú misma puedas estudiar un poco más sobre ellos:
- Lesbianismo Político
- Feminismo Negro
- Feminismo Hegemónico
- Feminismo Socialista
- Feminismo Marxista
- Feminismo Radical
- Feminismo de Género
También existe un movimiento femeninista muy diferente de los que típicamente se habla:
“MOVIMIENTO FEMENINO POR LA IGUALDAD REAL”
Es un movimiento de mujeres que alegan no sentirse representadas por los movimientos feministas de la actualidad con unas propuestas muy interesantes. Conoce más sobre ellas en su página de Facebook:
https://www.facebook.com/MovFemenino14e
OPINION DE LA REAL ACADEMIA ESPANOLA SOBRE EL LENGUAJE INCLUSIVO:
https://www.rae.es/espanol-al-dia/los-ciudadanos-y-las-ciudadanas-los-ninos-y-las-ninas?fbclid=IwAR13x_wPAhyAzKXu0pOvkUUhDWLwt_5s3wLWAVA8hLEzeVPAtJKDI_peD_A
COMEDOR DE LA KENNEDY
Entidad sin fines de lucro que alimenta a miles de niños y ancianos semanalmente. Si deseas cooperar puedes hacerlo por:
ATH MOVIL DONAR /ElComedordelaKennedy
PayPal.me/kennedykidspr
Para más opciones de pago puedes consultar su página en Facebook:
https://www.facebook.com/comedorkenn
No me canso de decirlo, SER MUJER ESTA BRUTAL, es maravilloso, es increíble! En el episodio de hoy te cuento algunas anécdotas que me ayudaron a reafirmar lo feliz que me hace ser parte de este género. DALE PLAY
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FE DE ERRATAS: Luego de publicado el episodio me percaté que salté de la “idea #2” a la “idea #4”. El ítem que no menciono se refería a la idea de qué si donde viven no existen playas cercanas pueden ir a algún parque bonito rodeado de naturaleza, poner una sabanita en la grama y crear su picnic romántico en ese lugar.
En el episodio de hoy te ofrezco 7 geniales ideas para que aprendas a crear un ambiente romántico en el que tu pareja y tú puedan disfrutar una velada especial y pasarla bien el día de los enamorados o en cualquier otra ocasión.
Reseña: The Greatest Showman http://esposamaravilla.com/the-greatest-showman-gran-leccion-de-familia-y-algo-mas-sin-spoilers/
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Antes de que termine este año 2020 he sentido en mi corazón traerles un mensaje muy especial a las parejas, a esos matrimonios que día a día trabajan su relación con mucho amor.
Mucho se dice en las canciones populares y medios de comunicación que “estar soltera está de moda”. Lo cual lleva un mensaje (detrás del mensaje) de que el matrimonio, el compromiso y la familia esta “old fashion”, obsoleto o es anticuado. Parejas bellas que me leen o escuchan este podcast, NO SE DEJEN CONFUNDIR. Tener una relación bonita es posible, tener un matrimonio DSD (divertido, saludable y duradero) es posible.
Solo hace falta: QUERER, proponérselo, dejar la crítica a un lado, nutrir la relación, salir de la rutina, entre otras formas de las que te hablo en este episodio.
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En la parte final de mi conversación con Josanny Calderón nos revela los secretos para tener un matrimonio de éxito, salir de la rutina, su cuidado personal y otros interesantes y picantitos temas.
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Conoce más de cerca a Josanny Calderón de Vida Natural y Simple. Búscala en Instagram como “Vida Natural y Simple”
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¿Será posible volver a amar luego de una ruptura irreparable? Pues mi amiguita Josanny Calderón nos cuenta su historia en el episodio de hoy. También hablamos de cuánto pueden afectar nuestras hormonas en la relación de pareja.
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En el día de hoy tengo una visita suuuper especial. Me visita nada más y nada menos que mi esposo! Estaremos hablando acerca de los votos matrimoniales reales y honestos que cada pareja debiera decirse el día de su boda. Esta idea fue tomada de un maravilloso video de Tuti Furlán y su esposo. Me divertí mucho creando este episodio, espero que lo disfrutes tanto como yo.
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VIDEO TUTI FURLAN https://www.youtube.com/watch?v=mnkE69FNf0c
CUENTA DE INSTAGRAM TUTI FURLAN https://www.instagram.com/tutifurlan/
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Notas Episodio 46
I’m back!! Luego de casi 100 días fuera del podcast regreso para contarte la locura de estos pasados meses y dejarte una reflexión que ministró mucho a mi vida.
- ENLACE REFLEXION “Lo que eres” https://www.youtube.com/watch?v=BgmD_AnBCu0
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- Episodio 39: Mantente Cuerda https://esposamaravilla.libsyn.com/39-mantente-cuerda
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En el episodio de hoy te comparto 4 secretos para que subas las defensas o fortalezcas el “sistema inmunológico” de tu relación de pareja.
Durante el programa te mencioné varios enlaces que te detallo a continuación:
#1 Para adquirir la GUIA DE 100 ACTIVIDADES PARA ESCAPAR DE LA RUTINA CON TU PAREJA, accede al siguiente enlace: https://www.hotmart.com/product/100-actividades-para-escapar-de-la-rutina-con-tu-pareja-2/K17878570R
#2 Para suscribirte al blog de “Esposa Maravilla” y recibir los episodios del podcast: https://esposamaravilla.us19.list-manage.com/subscribe?u=29f87e9f45fd9908ee774f404&id=ed8ce8c6d9
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#6 Para comunicarte conmigo o sugerirme algun tema de tu interés para el podcast: esposamaravilla.com/contacto
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En el episodio de hoy te hablo acerca de la importancia de mantener una relación de Amistad con tu esposo.
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🤦🏻♀️ Los seres humanos tenemos la tendencia de compararnos con otros y pensar que los demás tienen una vida más fácil🕺🏻, una carrera más exitosa🧑🏻🎓, los hijos más inteligentes👩👦👦 y hasta los esposos más amorosos y detallistas 💐 .
En este episodio estaremos hablando sobre el mito de que "el pasto del vecino siempre es mas verde".
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Hoy estrenamos esta NUEVA TEMPORADA hablando varias verdades acerca del matrimonio. Primero que nada debo decirte que la que se casa pensando que el matrimonio es facil o que una vez firme un papel o diga acepto todos sus problemas estarán resueltos está muy lejos de la verdad porque aunque estar casados es maravilloso tambien tiene muchos retos, por lo que es de vital importancia el estar bien comprometidos como pareja para poder disfrutar de una relación saludable.
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Hoy estaré hablándote de cómo “mantenerte cuerda” y sana mentalmente en medio de la crisis. Es algo muy necesario si deseamos sentirnos bien con nosotras mismas y así poder estar en óptimas condiciones para disfrutar y ayudar a nuestra familia.
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NOTAS DEL EPISODIO
1-NUEVA TEMPORADA ESPOSA MARAVILLA PODCAST / CAPSULAS DE AMOR Y CONVIVENCIA MATRIMONIAL - A partir del próximo episodio te estaré ofreciendo una capsula de amor y convivencia bien poderosa, en cada episodio, para que pongas en práctica en tu relación de pareja.
2-Envíame una foto compartiendo con tu esposo para un collage bien hermoso que estoy preparando.☺
3- ¡No te pierdas ninguno de mis post en Facebook! Pero primero debes ajustar la configuración de mi página "Esposa Maravilla" en facebook. Estos son los pasos a seguir: - Primero debes visitar mi página de facebook: https://www.facebook.com/esposamaravilla/ - Luego presiona "Siguiendo" (following) y selecciona "Ver primero" (see first) y ¡LISTO!
4- Aplicaciones para meditar: -Breath -Insigh Timer
5- Si sientes que no puedes con todo, necesitas hablar con alguien o tienes síntomas de depresión llama a la
Linea PAS 1 800 981 0023.
6- Cuentas de Instagram que mencioné en el episodio:
-Psycho.logistmom
-Maravilla de Mujer
-El amor un estilo de vida (meditaciones guiadas)
-Camila Cruz Yoga (meditaciones guiadas)
-Spiritual Monkey (meditaciones guiadas)
-Kaitibisi (catering comida vegana)
-Adrimolinanevarez (strips uñas)
-Eresunicamujershop
-Mama_loestodo
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Hoy estamos celebrando el 1er Aniversario de ESPOSA MARAVILLA PODCAST! Quiero agradecerte por todo el apoyo brindado durante todo este año, por tus mensajes de cariño, por las reseñas que me dejas en iTunes y cuando me "taggeas" entre tus podcasd favoritos. Este podcast es producido en Puerto Rico con mucho amor para ti.
Como parte de la celebración quise obsequiarte uno de los episodios de mi podcast PREMIUM "Esposa Maravilla R" titulado "Descubre el Poder de los Besos", estoy segura de que lo vas a disfrutar mucho.
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🏡 Hoy te abro las puertas de mi casa en este episodio que grabé junto a mi familia 👨👧👧👩👦durante uno de los días de cuarentena debido a la pandemia del “coronavirus”.
🎁Mi intención es regalarte un rato de alegría y que te olvides por un momento de todos tus problemas o la incertidumbre que nos rodea... mientras dejo plasmado un recuerdo para la historia con las voces de mis hijos, sus risas y ocurrencias. 🎈
Espero que lo distrutes tanto como nosotros disfrutamos nosotros grabándolo.
Con amor;
Brunny💕
🤣BLOOPERS🤣
Quédate hasta el final para que disfrutes de algunos “bloopers” que ocurrieron durante la grabación.
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Hoy te cuento mi experiencia durante la cuarentena que estamos viviendo en PR debido a la pandemia del "coronavirus" la cual honestamente ¡NO HA SIDO FACIL! Lo que es ir al supermercado y evitar el contacto con las personas, el protocolo de desinfectación al llegar a mi hogar y estudiar los famosos "módulos" con los nenes ha sido bastante agobiante.
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Notas Episodio 35
En el episodio de hoy hablaremos de varias cosas. Primero comienzo ofreciéndote alternativas de actividades para realizar junto a tu familia en estos días de cuarentena y otras actividades para realizar con tu pareja.
Además te presento un adelanto (PREVIEW) del 2do episodio del podcast “Esposa Maravilla R”.
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En el día de hoy te presento un adelanto del primer episodio del podcast “Esposa Maravilla R”: "Seduce con tus Besos".
"ESPOSA MARAVILLA R" es una sala de chicas en donde hablamos temas íntimos de pareja y te doy herramientas para que disfrutes al máximo la sexualidad con tu pareja.
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En el día de hoy continuamos hablando de la persona mas importante de tu vida que eres TU MISMA. Te hablo acerca de ciertos cuidados personales que debes tener muy en cuenta como: la alimentación, el sueño de calidad y ejercitarte entre otros. Teniendo siempre presente que la única responsable de tu felicidad eres TÚ.
"ESPOSA MARAVILLA R"
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¿Te gustaría llegar con tu amorcito "juntos hasta viejitos aunque le guinden los pellejitos"? En el episodio de hoy te cuento un secreto para que tengas un matrimonio DURADERO.
Te invito a escuchar mi NUEVO PODCAST :
Esposa Maravilla R es un espacio en el que te comparto temas íntimos de pareja que te ayudarán a tener un mayor disfrute durante los encuentros amorosos con tu amado.
El primer episodio se titula “Seduce con tus Besos”. Escúchalo AHORA MISMO al suscribirte a la plataforma de PATREON en este enlace: https://www.patreon.com/esposamaravilla
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Hoy te explico 3 divinos detalles que puedes tener con tu pareja no sólo en este día del amor sino en cualquier otro momento del año en el que quieran pasarla bien. te aseguro que a ambos les va a encantar.
¡Ya estamos en Patreon! En esta plataforma estaré colocando episodios con temas un poco más íntimos. El primer episodio se titula “Seduce con tus Besos”. Escúchalo AHORA MISMO al suscribirte a la plataforma de PATREON en este enlace: https://www.patreon.com/esposamaravilla
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1. Acceso TEMPRANO a los episodios regulares del podcast.
2. Acceso a contenido PREMIUM (más íntimos) que solo estará disponible en PATREON.
3. Material informativo, cuestionarios y juegos para el disfrute de tu relación.
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Adquiere tu guia de "100 Actividades para Escapar de la Rutina con tu pareja en el siguiente enlace: https://www.hotmart.com/product/100-actividades-para-escapar-de-la-rutina-con-tu-pareja-2/K17878570R
Hoy continuo dándote herramientas para fortalecer tu relación de pareja para cuando vengan los "terremotos conyugales" y te hablo de la importancia de dedicar tiempo de calidad a tu pareja, de cuidarla y estar atentas a las necesidades de tu relación sin dejar de atender tus propias necesidades.
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Es normal que tengamos expectativas sobre nuestra pareja y muchas de estas son aprendidas desde las películas que veíamos en nuestra niñez hasta vivencias personales en nuestra adultez pero… ¿Cuan saludable es tener expectativas sobre nuestro cónyuge? ¿Son reales estas expectativas? En el episodio de hoy estaremos desenmascarando muchas de ellas.
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A quien nunca le haya llegado la adversidad o alguna dificultad a su vida que tire la primera piedra. La realidad es que este mundo está lleno de problemas y situaciones que a menudo intentan lacerar nuestra relación de pareja. Hoy quiero que reflexiones acerca de cuan preparada y fortalecida se encuentra tu relación para afrontar los momentos de adversidad.
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FE DE ERRATAS: En el minuto 26:48 digo por equivocación la fecha del 6 de julio, la fecha correcta es 6 de enero de 2020.
NOTAS
En el episodio más improvisado de Esposa Maravilla Podcast, con el sonido del Nintendo de mis hijos de fondo, les cuento lo que ha sido mi experiencia antes, durante y después del terremoto de magnitud 6.4 que sacudió mi hermosa isla Puerto Rico: lo bueno, lo malo, lo peor, la mochila de emergencia, supervivencia, el sexo post terremoto y otros desastres.
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Hoy quiero sugerirte diferentes tipos de resoluciones que te puedes proponer realizar con tu pareja en este nuevo año 2020. Se trata de que se tracen metas y trabajen para alcanzarlas juntos, lo cual les servirá de apoyo y creará mucha complicidad entre ambos.
NOTAS IMPORTANTES
- Adquiere tu guía de "100 ACTIVIDADES PARA ESCAPAR DE LA RUTINA CON TU PAREJA" en el siguiente enlace: https://www.hotmart.com/product/100-actividades-para-escapar-de-la-rutina-con-tu-pareja-2/K17878570R
- Recuerda separar la fecha del Sábado, 7 de marzo de 2020 para que asistas a nuestro taller junto a de Maravilla de Mujer y Psycho Mom.
- Si tienes preguntas o algún tema que me quieras sugerir escríbeme a: http://esposamaravilla.com/contacto/.
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Si bien la navidad es una época hermosa, llena de magia y alegría para muchas de nosotras, también es una época muy triste para muchas otras personas que se sienten solos y deprimidos desde que los aires navideños comienzan a asomarse. Hoy veremos cómo podemos enfrentar esta dura realidad y hacer la diferencia en la vida de alguien en esta época.
NOTAS IMPORTANTES
1.Lee mi artículo “Mi Amigo con Privilegios” en el siguiente enlace: http://esposamaravilla.com/mi-amigo-con-privilegios/
2.Habrá LUNA LLENA este próximo jueves, 12 de diciembre de 2019.
3.ENCUENTRO DE MARAVILLAS: Separa la fecha del Sábado, 7 de marzo de 2020 para que asistas al taller de Maravilla de Mujer, Psycho Mom y Esposa Maravilla
4.Adquiere tu guía de "100 ACTIVIDADES PARA ESCAPAR DE LA RUTINA CON TU PAREJA" en el siguiente enlace: https://www.hotmart.com/product/100-actividades-para-escapar-de-la-rutina-con-tu-pareja-2/K17878570R
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En el episodio de hoy te presento a 12 colegas del podcasting que ofrecen mucho contenido de valor del que te puedes beneficiar. Estos son los nombres de sus podcast:
1.Bicha Cool Daily
2.Renuncia Feliz
3.Un Café con Maravilla de Mujer
4.Psycho Mom
5.El Amor un Estilo de Vida (El amor no duele)
6.Más Allá del Blazer
7.La Jeva del Marketing
8.Dulce Naranja Podcast
9.Entre Harina, Azúcar y Amigas
10.Recursos Humanos al Día
11.Reconquístate Mujer
12.PodQueens Latinas
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Todos estamos expuestos a diferentes tipos de tentaciones en nuestro diario vivir y que nos pueden llevar por mal camino. En el episodio de hoy te ofrezco herramientas para que te alejes de la tentación.
♥¡MARTES NEGRO!♥ Solo por HOY puedes adquirir la Guía de "100 Actividades para salir de la Rutina" solo por $12.99. Descárgala ahora mismo accedieno al siguiente enlace: https://www.hotmart.com/product/100-actividades-para-escapar-de-la-rutina-con-tu-pareja-2/K17878570R .
Escucha la nueva temporada de Esposa Maravilla Podcast en la que traigo un nuevo episodio TODOS LOS MARTES a las 5:00am.
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En el episodio de hoy estaremos desenmascarando a un enemigo de las relaciones de pareja que se disfraza de normalidad y aunque pasa de manera desapercibida puede causar mucho daño a la relación.
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Rompamos con el mito de que las personas casadas son aburridas y que nunca se divierten. El "sexting" practicado de manera responsable con tu esposo puede ayudar a traer chispa y magia a la relación de pareja. Por otro lado esta es una de las actividades que les invito a realizar en la guía de "100 Actividades para Escapar de la Rutina con tu Pareja"
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Cuando se acaba la novedad en la relación de pareja, luego de la etapa de enamoramiento, es muy facil caer en la rutina. En el episodio de hoy te comparto algunos secretos que me han funcionado para que comiences a salir de la rutina con tu pareja desde el día de hoy de manera muy sencilla.
Accede a esposamaravilla.com/secretos/ para adquirir tu guía de "100 Actividades para Escapar de la Rutina con tu Pareja".
Escucha la nueva temporada de Esposa Maravilla Podcast en la que tendrás un nuevo episodio TODOS LOS MARTES a las 5:00am.
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Todas las parejas pasan por diversas etapas a medida que su relación evoluciona, por lo que es bueno conocerlas para prepararnos y buscar las herramientas que sean necesarias en el momento que la relación lo amerite. En el episodio de hoy hablaremos a fondo sobre este tema.
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Quizá por inmadurez o por la rapidez en la que nos lleva la vida caemos en hábitos que sin darnos cuenta están perjudicando nuestra relación de pareja. En el episodio de hoy te hablaré de 5 hábitos que destruyen tu matrimonio.
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En este episodio te ofrezco herramientas para que manejes de manera sabia y eficaz los desacuerdos o discusiones con tu pareja
Si necesitas ayuda con tu página web o quieres crear una desde cero comunícate con los consultores y expertos en aplicaciones web de RF Creative Solutions, los consigues en: rfcreativesolutions.com o llamando al teléfono: (901) 390-6877.
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