Stay ConnectedPresentado por Ana María Quintanilla, El Podcast de Wisdenn es un programa donde hablamos de los problemas más comunes que tenemos en el trabajo y en la vida, aquí te compartimos herramientas para que tú los resuelvas.
Wisdenn ayuda a los líderes a lograr la visión, generar pertenencia, desarrollar al talento, que entre generaciones se entiendan, resolver conflictos interpersonales y a dar resultados con entusiasmo.
En este episodio exploramos la importancia del liderazgo en la implementación de cambios efectivos y profundos. Discutimos la metodología de transformosis de cambio en bloque y cómo puede ser aplicada para lograr que un grupo entero de personas adopte nuevos comportamientos y formas de pensar de manera sincronizada. Aprenderemos cómo este enfoque puede conducir a un cambio más rápido y duradero en una organización o comunidad.
¡Bienvenido al episodio de hoy, en este episodio, hablaremos sobre los cambios personales y cómo pueden ayudarnos a alcanzar nuestras metas y mejorar nuestra calidad de vida. Cambiar puede ser difícil, pero también puede ser extremadamente gratificante. A menudo nos encontramos estancados en nuestras vidas, sintiéndonos insatisfechos con nuestra situación actual, pero no sabemos cómo hacer un cambio. Es importante recordar que los cambios no tienen que ser grandes y drásticos, pueden ser pequeños y sutiles, pero tienen el mismo impacto positivo. ¡Así que si estás listo para transformar tu vida, asegúrate de escuchar este episodio! Y no olvides, cambiar puede ser difícil, pero con una actitud positiva y un plan de acción, puedes lograr cualquier cosa que te propongas. Muchas gracias por escuchar, nos vemos en el próximo episodio.
¡Feliz año nuevo! Al comenzar un nuevo año, es un momento para reflexionar y establecer metas para el futuro. En este podcast, discutiremos formas de aprovechar al máximo los próximos 12 meses, desde establecer propósitos alcanzables hasta mantenerse motivado durante todo el año. Así que únase a nosotros para comenzar el año con un renovado sentido de propósito y determinación. ¡Por un feliz y exitoso 2022!
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Bienvenido al episodio de este podcast de Liderazgo, donde exploramos las cualidades y características que hacen a un gran líder. Tanto si es un ejecutivo experimentado como si acaba de empezar su carrera, creemos que siempre hay más que aprender sobre el liderazgo. Discutiremos una variedad de temas, que incluyen comunicación, toma de decisiones, resolución de conflictos, formación de equipos y más. Entonces, si está buscando mejorar sus habilidades de liderazgo y comprender mejor los desafíos y oportunidades de liderar a otros, únase a nosotros para este podcast informativo y estimulante. ¡Gracias por sintonizar! Nuestro Instagram https://www.instagram.com/wiz.coach_/
En el episodio de hoy abarcamos el tema del estrés que ocurre cuando se desencadena la respuesta natural de lucha o huida del cuerpo, liberando hormonas del estrés como la adrenalina y el cortisol. Si bien cierto nivel de estrés puede ser beneficioso, ya que puede ayudar a motivar y concentrar a una persona, el estrés excesivo puede tener efectos negativos tanto en la salud física como mental. Algunas estrategias para hacer frente al estrés incluyen hacer ejercicio, practicar técnicas de relajación como la respiración profunda o la meditación,
El principal objetivo de cerrar ciclos es ponernos en paz con el pasado inmediato, para seguir adelante sin que lo vivido nos afecte, ni invada nuestro presente. Todo final implica también un comienzo. Ese comienzo debe ser el foco de nuestra atención y nuestro interés
Las creencias son mensajes que tenemos fuertemente arraigados en nuestro inconsciente, de tal manera que actúan en nosotros sin que nos demos cuenta.
En este episodio te hablo acerca de ello y te doy algunos consejos que te serán útiles para tu desarrollo personal, espero puedan aportarte, te mando un abrazo enorme.
Vives el presente cuando logras la ausencia de pensamientos… cuando dejas de agobiarte por el pasado y no te angustias por el futuro. Escucha este episodio y toma control de tu día.
Cada quien es responsable, no culpable, de lo que hace o deja de hacer. Aprender a solucionar las situaciones de la vida sin tener que culpar asegura el bienestar mental.
En este episodio la Dra. Ana María Quintanilla explica el pilar número 1 para lograr el bienestar mental. Aceptar lo que sí está en tus manos y aceptar lo que no está en tus manos te da bienestar mental.
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