El Camino es Hacia Adentro ®

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#47 | Flexibilidad mental: la llave a la expansión May 09, 2023

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Cómo ser más flexibles mentalmente y empezar a transformar creencias que nos limitan por nuevas formas de comportarnos y sentirnos

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#46 | Cómo impacta en la adultez haber aprendido a ser una niña buena May 05, 2023

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Síndrome de la niña buena: qué es, cómo impacta en la vida adulta y qué podes hacer para trabajarlo.

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#45 | Salvarse a una misma cuando todo se vuelve oscuro Apr 27, 2023

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Habilitarse el sentir sin juicio, validar lo que nos pasa y abrazar lo que está siendo en este momento con paciencia y amorosidad.

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#44 | Sentirse perdida Apr 11, 2023

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Reflexión sensible sobre estar perdida y la importancia de volver a encontrarse.

Canción del episodio: Vas a Encontrarte - Muerdo

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#43 | El desafío de decidir qué camino tomar Apr 04, 2023

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Reflexión sobre la presión y la carga de decidir a muy temprana edad qué carrera o profesión elegir para toda la vida, y cómo podemos abrazar los cambios para dirigirnos hacia donde deseamos estar.

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#42 | Abrazar a todas mis versiones Mar 27, 2023

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Reflexión sobre el vínculo que tenemos con todas las versiones que hemos sido a lo largo de la vida

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#41 | Cuando el afuera me ayuda a ver lo que pasa adentro Mar 23, 2023

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En este episodio te comparto distintas técnicas y herramientas para reconocer que afuera también hay información que nos puede ayudar a conocernos y nos puede mostrar cosas sobre nosotras mismas que, de otra forma, no podríamos ver.

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#40 | Hacerse cargo de la propia vida Mar 20, 2023

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La importancia de hacerse cargo para dejar de culpar o de entregarle el mando al afuera y entender que sólo una puede hacer algo por sí misma para transformar su vida.

Canción del episodio: Y Busqué - Rozalén

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#39 | El poder de las palabras Mar 13, 2023

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En este episodio te comparto la importancia de poder comenzar a comunicarnos asertivamente, de utilizar el poder de las palabras a nuestro favor, de ser cada vez más conscientes sobre qué tipo de conversaciones estamos teniendo con el resto y con nosotras mismas.

Video YouTube: Afirmaciones para mejorar el vínculo con una misma

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#38 | Preguntas que abren portales (febrero 23) Feb 27, 2023

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Inauguro una nueva sección llamada Preguntas que Abren Portales, donde voy compartiendo distintas preguntas que me dejaron las oyentes del podcast y reflexionamos sobre los distintos temas que van surgiendo, permitiéndonos ver que aquello que nos duele, molesta o preocupa, también le sucede a muchas más.

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