Despertando

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Aumentando mi optimismo - Día 189 Jan 21, 2021

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En este episodio buscamos maneras de conectar con el optimismo para lograr adoptarlo como una visión de vida y que nos ayude a siempre ver el lado lindo de las cosas.

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Cómo lidiar con la frustración - Día 188 Jan 20, 2021

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En este episodio exploramos la frustración y la razón por la que aparece en nuestra vida. Buscamos formas de hacer las paces con ella y lidiar con las emociones que genera.

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Al final todo encuentra su lugar - Día 187 Jan 19, 2021

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En este episodio hablamos de los momentos en que nuestra vida entra en caos y exploramos cómo conectar con nuestra calma para recordar que al final todo encuentra su lugar.
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Optimismo Tóxico - Día 186 Jan 18, 2021

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En este episodio hablamos de cómo el positivismo mal aplicado se puede convertir en un escape de nuestra realidad que no nos permita sentir y procesar lo que nuestro corazón necesita en cada momento.

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Potenciar mi autoconfianza - Día 185 Jan 15, 2021

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En este episodio hablamos de la autoconfianza y de cómo podemos potenciarla, ya que es un camino que necesitamos recorrer toda la vida y siempre hay que tener espacio para mejorar en esta área.

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Todo lo que buscas está dentro de ti - Episodio Especial Jan 14, 2021

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En este episodio hablamos de la enorme cantidad de beneficios que trae consigo la meditación y te invitamos a que te hagas el regalo de conectar contigo a través de esta práctica mágica con nuestro curso en línea.
28 ejercicios de meditación que te ayudarán a crear este hábito y cambiarán tu vida para siempre

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Manejando los celos - Día 184 Jan 14, 2021

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En este episodio hablamos sobre los celos y lo importante que es entender de dónde surgen para así poder lidiar con ellos.

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Sin miedo al éxito - Día 183 Jan 13, 2021

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En este episodio hablamos de cómo podemos perder el miedo a equivocarnos y a fracasar, y de cómo podemos encontrar muchísimo aprendizaje y crecimiento en esos momentos.

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¿Y si no me quieren? - Día 182 Jan 12, 2021

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En este episodio exploramos el miedo a dejar de ser amados y hablamos de cómo podemos hacerle frente. Recordamos que vivir desde el miedo es lo que nos desconecta de nosotros y que la respuesta siempre está en reconectar con nuestro amor propio.

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Miedo al qué dirán - Día 181 Jan 11, 2021

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En este episodio hablamos de cómo aprender a vivir quitándole el peso al qué dirán, te daremos tips y herramientas para que puedas lograrlo.

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