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    Fitness & Nutrition

    Bio 360 – Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.

    Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm… um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

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    Latest Episodes:
    265 : 5G und was uns bevorsteht: Ulrich Weiner 1/1 May 20, 2019
    Show notes

    Die vielleicht stärkste, gesundheitliche Beeinträchtigung geht heutzutage von elektromagnetischen Feldern aus. Diese elektromagnetischen Felder oder auch EMF, wirken unweigerlich auf unseren Körper. Und mit 5G, steht uns ein weiterer Anstieg der Strahlenbelastung bevor.

    Ulrich Weiner ist extrem elektrosensibel und daher gezwungen den elektromagnetischen Feldern so weit auszuweichen, wie es nur eben möglich ist. Er hat die Not zur Tugend gemacht und informiert nun die Menschen, über die Wirkung und Folgen von elektromagnetischen Feldern.

    Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber:

    https://bio360.de/richtigentgiften/

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    http://bio360.de/5g/


    264 Amalgam & Co: Dr. Holger Scholz 3/3 May 18, 2019
    Show notes

    Wie schädlich ist Amalgam wirklich? Sind andere Metalle wie Gold oder Titan besser verträglich und was sind die Alternativen? Dr. Holger Scholz leitet eine der fortschrittlichsten integrativen Zahnheilkliniken Europas.

    • Was ist Amalgam und wie wirkt es auf unseren Körper?
    • Welche Studien und Belege gibt es?
    • Welche Symptome hat eine Quecksilbervergiftung?
    • Welche Bestandteile sind noch enthalten und wie sieht es mit deren Verträglichkeit aus?
    • Wie sieht eine sichere Amalgam Entfernung aus?
    • Wie sieht eine unsichere Amalgamentfernung aus und wie gefährlich ist sie?
    • Wie sieht es mit Amalgamresten unter Kronen und Füllungen und im Zahnfleisch aus? sind diese ein häufiges Problem und wie kann ich für mich herausfinden ob ich noch Amalgam Reste habe?
    • Wird denn heute noch Amalgam im großen Stile eingesetzt? welche Tendenz gibt es?
    • Welche Metalle werden noch verwendet? Sind diese auch problematisch?
    • Wie sieht es mit Titanimplanten aus?
    • Was ist mit Kunststoff Füllungen? Sind die auch schädlich?
    • Ist Keramik die Lösung? Wie sieht es mit Karies aus, bei den Nicht-Metallen?
    • Welche Kleber werden verwendet?
    • Du verfolgst in deiner Klinik einen integrativen Ansatz. Kannst du diesen genauer beschreiben?
    • Wie leicht oder schwer ist es denn einen ganzheitlichen Zahnmediziner zu finden? Wie ist denn eigentlich der Ausbildungsstand der meisten Zahnärzte? Was steht im Lehrplan?
    • Wie finde ich einen guten Zahnarzt?
    • Community Fragen

    Tolle und natürliche Zahnpflegeprodukte findest du bei Lebenskraft Pur

    https://www.lebenskraftpur.de/produkte/mund-zahnpflege/?sProdukt=10013

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    http://bio360.de/amalgam-co/


    263 Amalgam & Co: Dr. Holger Scholz 2/3 May 16, 2019
    Show notes

    Wie schädlich ist Amalgam wirklich? Sind andere Metalle wie Gold oder Titan besser verträglich und was sind die Alternativen? Dr. Holger Scholz leitet eine der fortschrittlichsten integrativen Zahnheilkliniken Europas.

    • Was ist Amalgam und wie wirkt es auf unseren Körper?
    • Welche Studien und Belege gibt es?
    • Welche Symptome hat eine Quecksilbervergiftung?
    • Welche Bestandteile sind noch enthalten und wie sieht es mit deren Verträglichkeit aus?
    • Wie sieht eine sichere Amalgam Entfernung aus?
    • Wie sieht eine unsichere Amalgamentfernung aus und wie gefährlich ist sie?
    • Wie sieht es mit Amalgamresten unter Kronen und Füllungen und im Zahnfleisch aus? sind diese ein häufiges Problem und wie kann ich für mich herausfinden ob ich noch Amalgam Reste habe?
    • Wird denn heute noch Amalgam im großen Stile eingesetzt? welche Tendenz gibt es?
    • Welche Metalle werden noch verwendet? Sind diese auch problematisch?
    • Wie sieht es mit Titanimplanten aus?
    • Was ist mit Kunststoff Füllungen? Sind die auch schädlich?
    • Ist Keramik die Lösung? Wie sieht es mit Karies aus, bei den Nicht-Metallen?
    • Welche Kleber werden verwendet?
    • Du verfolgst in deiner Klinik einen integrativen Ansatz. Kannst du diesen genauer beschreiben?
    • Wie leicht oder schwer ist es denn einen ganzheitlichen Zahnmediziner zu finden? Wie ist denn eigentlich der Ausbildungsstand der meisten Zahnärzte? Was steht im Lehrplan?
    • Wie finde ich einen guten Zahnarzt?
    • Community Fragen

    Tolle und natürliche Zahnpflegeprodukte findest du bei Lebenskraft Pur

    https://www.lebenskraftpur.de/produkte/mund-zahnpflege/?sProdukt=10013

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    http://bio360.de/amalgam-co/


    262 Amalgam & Co: Dr. Holger Scholz 1/3 May 14, 2019
    Show notes

    Wie schädlich ist Amalgam wirklich? Sind andere Metalle wie Gold oder Titan besser verträglich und was sind die Alternativen? Dr. Holger Scholz leitet eine der fortschrittlichsten integrativen Zahnheilkliniken Europas.

    • Was ist Amalgam und wie wirkt es auf unseren Körper?
    • Welche Studien und Belege gibt es?
    • Welche Symptome hat eine Quecksilbervergiftung?
    • Welche Bestandteile sind noch enthalten und wie sieht es mit deren Verträglichkeit aus?
    • Wie sieht eine sichere Amalgam Entfernung aus?
    • Wie sieht eine unsichere Amalgamentfernung aus und wie gefährlich ist sie?
    • Wie sieht es mit Amalgamresten unter Kronen und Füllungen und im Zahnfleisch aus? sind diese ein häufiges Problem und wie kann ich für mich herausfinden ob ich noch Amalgam Reste habe?
    • Wird denn heute noch Amalgam im großen Stile eingesetzt? welche Tendenz gibt es?
    • Welche Metalle werden noch verwendet? Sind diese auch problematisch?
    • Wie sieht es mit Titanimplanten aus?
    • Was ist mit Kunststoff Füllungen? Sind die auch schädlich?
    • Ist Keramik die Lösung? Wie sieht es mit Karies aus, bei den Nicht-Metallen?
    • Welche Kleber werden verwendet?
    • Du verfolgst in deiner Klinik einen integrativen Ansatz. Kannst du diesen genauer beschreiben?
    • Wie leicht oder schwer ist es denn einen ganzheitlichen Zahnmediziner zu finden? Wie ist denn eigentlich der Ausbildungsstand der meisten Zahnärzte? Was steht im Lehrplan?
    • Wie finde ich einen guten Zahnarzt?
    • Community Fragen

    Tolle und natürliche Zahnpflegeprodukte findest du bei Lebenskraft Pur

    https://www.lebenskraftpur.de/produkte/mund-zahnpflege/?sProdukt=10013

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    http://bio360.de/amalgam-co/


    261 Die Architektur der Innenwelt: Artho Wittemann 3/3 May 13, 2019
    Show notes

    Gibt es eine Landkarte unserer Psyche? Wissen wir, wie unsere Psyche wirklich aufgebaut ist und wie man sich ihr nähern kann? Artho Wittemann beschäftigt sich seit über fünfundzwanzig Jahren intensiv mit Fragen der systemischen Selbstorganisation der Psyche. Zehn Jahre lang war er Schüler, dann Mitarbeiter von Dr. Hal und Dr. Sidra Stone, den Begründern der Voice-Dialogue-Methode.

    • Warum ist es überhaupt wichtig zu wissen, wie unsere Innenwelt beschaffen ist?
    • Woraus setzt sich der Mensch zusammen?
    • Wer waren die Begründer dieser Teile-Psychologie?
    • Was ist IndividualSystemik?
    • Wie sieht die IndividualSystemik die innere Organisation des Menschen?
    • Wie kann man diese Idee praktisch nutzen?
    • Gibt es da einen Teil, mit dem man am besten beginnen kann?
    • Und wie kann man jetzt mit diesem Teil in Kontakt treten und ihn genauer kennen lernen? Kannst Du mir mal ein Beispiel geben für so eine Vordere Person und wie Du mit ihr sprichst?
    • Du hast am Anfang gesagt, dass es verschiedene Schulen der Teile-Psychologie gibt. Gehen die meisten nach diesem Muster vor wie Du es eben beschrieben hast oder gibt es da Unterschiede?
    • Angenommen, wir haben die Vordere Person nun ganz kennen gelernt, wie geht der Prozess nun weiter?
    • Man liest ja immer wieder von der Arbeit mit dem Inneren Kind. Welche Rolle spielt das in der IndividualSystemik?
    • Kann ich mit allen Inneren Personen in Kontakt kommen? Gibt es welche die sich nicht zeigen?
    • Was kann ich von den Inneren Personen lernen?
    • Was sind die 5 Kontinente?
    • Was ist das Ziel?
    • Funktioniert die Arbeit mit den Inneren Personen bei jedem?
    • Wie kann ich selber in Kontakt mit den IP kommen?
    • Kann man das alleine machen?

    Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich:

    https://bio360.de/meine-empfehlungen/

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    http://bio360.de/die-architektur-der-innenwelt/


    260 Die Architektur der Innenwelt: Artho Wittemann 2/3 May 11, 2019
    Show notes

    Gibt es eine Landkarte unserer Psyche? Wissen wir, wie unsere Psyche wirklich aufgebaut ist und wie man sich ihr nähern kann? Artho Wittemann beschäftigt sich seit über fünfundzwanzig Jahren intensiv mit Fragen der systemischen Selbstorganisation der Psyche. Zehn Jahre lang war er Schüler, dann Mitarbeiter von Dr. Hal und Dr. Sidra Stone, den Begründern der Voice-Dialogue-Methode.

    • Warum ist es überhaupt wichtig zu wissen, wie unsere Innenwelt beschaffen ist?
    • Woraus setzt sich der Mensch zusammen?
    • Wer waren die Begründer dieser Teile-Psychologie?
    • Was ist IndividualSystemik?
    • Wie sieht die IndividualSystemik die innere Organisation des Menschen?
    • Wie kann man diese Idee praktisch nutzen?
    • Gibt es da einen Teil, mit dem man am besten beginnen kann?
    • Und wie kann man jetzt mit diesem Teil in Kontakt treten und ihn genauer kennen lernen? Kannst Du mir mal ein Beispiel geben für so eine Vordere Person und wie Du mit ihr sprichst?
    • Du hast am Anfang gesagt, dass es verschiedene Schulen der Teile-Psychologie gibt. Gehen die meisten nach diesem Muster vor wie Du es eben beschrieben hast oder gibt es da Unterschiede?
    • Angenommen, wir haben die Vordere Person nun ganz kennen gelernt, wie geht der Prozess nun weiter?
    • Man liest ja immer wieder von der Arbeit mit dem Inneren Kind. Welche Rolle spielt das in der IndividualSystemik?
    • Kann ich mit allen Inneren Personen in Kontakt kommen? Gibt es welche die sich nicht zeigen?
    • Was kann ich von den Inneren Personen lernen?
    • Was sind die 5 Kontinente?
    • Was ist das Ziel?
    • Funktioniert die Arbeit mit den Inneren Personen bei jedem?
    • Wie kann ich selber in Kontakt mit den IP kommen?
    • Kann man das alleine machen?

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    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    http://bio360.de/die-architektur-der-innenwelt/


    259 Die Architektur der Innenwelt: Artho Wittemann 1/3 May 09, 2019
    Show notes

    Gibt es eine Landkarte unserer Psyche? Wissen wir, wie unsere Psyche wirklich aufgebaut ist und wie man sich ihr nähern kann? Artho Wittemann beschäftigt sich seit über fünfundzwanzig Jahren intensiv mit Fragen der systemischen Selbstorganisation der Psyche. Zehn Jahre lang war er Schüler, dann Mitarbeiter von Dr. Hal und Dr. Sidra Stone, den Begründern der Voice-Dialogue-Methode.

    • Warum ist es überhaupt wichtig zu wissen, wie unsere Innenwelt beschaffen ist?
    • Woraus setzt sich der Mensch zusammen?
    • Wer waren die Begründer dieser Teile-Psychologie?
    • Was ist IndividualSystemik?
    • Wie sieht die IndividualSystemik die innere Organisation des Menschen?
    • Wie kann man diese Idee praktisch nutzen?
    • Gibt es da einen Teil, mit dem man am besten beginnen kann?
    • Und wie kann man jetzt mit diesem Teil in Kontakt treten und ihn genauer kennen lernen? Kannst Du mir mal ein Beispiel geben für so eine Vordere Person und wie Du mit ihr sprichst?
    • Du hast am Anfang gesagt, dass es verschiedene Schulen der Teile-Psychologie gibt. Gehen die meisten nach diesem Muster vor wie Du es eben beschrieben hast oder gibt es da Unterschiede?
    • Angenommen, wir haben die Vordere Person nun ganz kennen gelernt, wie geht der Prozess nun weiter?
    • Man liest ja immer wieder von der Arbeit mit dem Inneren Kind. Welche Rolle spielt das in der IndividualSystemik?
    • Kann ich mit allen Inneren Personen in Kontakt kommen? Gibt es welche die sich nicht zeigen?
    • Was kann ich von den Inneren Personen lernen?
    • Was sind die 5 Kontinente?
    • Was ist das Ziel?
    • Funktioniert die Arbeit mit den Inneren Personen bei jedem?
    • Wie kann ich selber in Kontakt mit den IP kommen?
    • Kann man das alleine machen?

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    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    http://bio360.de/die-architektur-der-innenwelt/


    258 Licht-kinesiologie verstehen: Nicole Pechmann 3/3 May 07, 2019
    Show notes

    Nicole Pechmann und Renzo Celani sind Pioniere im Bereich der Lichtkinesiologie und insbesondere der Spiegel-Methode. Was man darunter versteht und warum diese Methode so schnell zu Ergebnissen kommt, erfährst du in dieser Episode.

    • Was ist Kinesiologie?
    • Warum und wie funktionieren Muskeltests?
    • Was ist Regulation?
    • Was ist ein Switching?
    • Wofür setzt man den Polfilter ein?
    • Wie können Substanzen ausgetestet werden?
    • Was ist das Besondere an Eurer Methode?
    • Gibt es Unterschiede zwischen den Spiegeln?
    • Was machen die Spiegel mit dem Wasser (im Körper)?
    • Was hat es mit dem Acrylplatten auf sich?
    • Was macht der Spiegel mit mir?
    • Wie können Störungen im Feld aufgespürt werden? Wie könnt ihr behandeln?
    • Was sind Heilzustande/ Ying Zustände?
    • Was bedeuten die verschiedenen Abstände zum Körper. Welche Rolle spielen die kleinen Acrylplatten?
    • Wie sehen Eure Erfolge aus?

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    http://bio360.de/licht-kinesiologie-verstehen/

    Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich:

    https://bio360.de/meine-empfehlungen/


    257 Licht-kinesiologie verstehen: Nicole Pechmann 2/3 May 06, 2019
    Show notes

    Nicole Pechmann und Renzo Celani sind Pioniere im Bereich der Lichtkinesiologie und insbesondere der Spiegel-Methode. Was man darunter versteht und warum diese Methode so schnell zu Ergebnissen kommt, erfährst du in dieser Episode.

    • Was ist Kinesiologie?
    • Warum und wie funktionieren Muskeltests?
    • Was ist Regulation?
    • Was ist ein Switching?
    • Wofür setzt man den Polfilter ein?
    • Wie können Substanzen ausgetestet werden?
    • Was ist das Besondere an Eurer Methode?
    • Gibt es Unterschiede zwischen den Spiegeln?
    • Was machen die Spiegel mit dem Wasser (im Körper)?
    • Was hat es mit dem Acrylplatten auf sich?
    • Was macht der Spiegel mit mir?
    • Wie können Störungen im Feld aufgespürt werden? Wie könnt ihr behandeln?
    • Was sind Heilzustande/ Ying Zustände?
    • Was bedeuten die verschiedenen Abstände zum Körper. Welche Rolle spielen die kleinen Acrylplatten?
    • Wie sehen Eure Erfolge aus?

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

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    256 Licht-kinesiologie verstehen: Nicole Pechmann 1/3 May 04, 2019
    Show notes

    Nicole Pechmann und Renzo Celani sind Pioniere im Bereich der Lichtkinesiologie und insbesondere der Spiegel-Methode. Was man darunter versteht und warum diese Methode so schnell zu Ergebnissen kommt, erfährst du in dieser Episode.

    • Was ist Kinesiologie?
    • Warum und wie funktionieren Muskeltests?
    • Was ist Regulation?
    • Was ist ein Switching?
    • Wofür setzt man den Polfilter ein?
    • Wie können Substanzen ausgetestet werden?
    • Was ist das Besondere an Eurer Methode?
    • Gibt es Unterschiede zwischen den Spiegeln?
    • Was machen die Spiegel mit dem Wasser (im Körper)?
    • Was hat es mit dem Acrylplatten auf sich?
    • Was macht der Spiegel mit mir?
    • Wie können Störungen im Feld aufgespürt werden? Wie könnt ihr behandeln?
    • Was sind Heilzustande/ Ying Zustände?
    • Was bedeuten die verschiedenen Abstände zum Körper. Welche Rolle spielen die kleinen Acrylplatten?
    • Wie sehen Eure Erfolge aus?

    Die Shownotes zur Episode findest du hier:

    http://bio360.de/licht-kinesiologie-verstehen/

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