Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

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647 Was ist dran an der Homöopathie?: Dr. Friedrich Graf 1/3 Sep 06, 2021

Show notes

Was ist eigentlich dran an der Homöopathie? Immer wieder wird die Frage der Nachweisbarkeit zu homöopathischen Verfahren gestellt. Dabei wird rein auf die Physik geschaut und der Mensch außer acht gelassen. Dr. Friedrich Graf betreibt seit fast 40 Jahren Homöopathie. Wir sprechen darüber was Homöopathie ist, welches Menschenbild dahinter steht und wie sie sich von der Schulmedizin unterscheidet. Du erfährst, warum die Homöopathie eine nachhaltige Medizin ohne Nebenwirkungen ist.

Stell dich kurz vor
Was verstehst du unter Homöopathie?
Wie ist die Homöopathie entstanden?
Wie funktioniert die Homöopathie?
Welche „Zustände" können damit behandelt werden?
Gibt es viele gute Homöopathen?
Welche unterschiedlichen Richtungen gibt es in der Homöopathie?
Was ist der Unterschied zur Schulmedizin?
In welchen Fällen ist Homöopathie nicht angebracht?
Wie wird die Homöopathie in den Medien dargestellt?
Gibt es Beweise oder Studien die die Effektivität der Homöopathie untermauern?
Welche Erfahrungen der Folge hast du in deiner Praxis und bei deinen Kollegen beobachtet?
Wo kann man Dich erreichen?

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646 Emotionale Intelligenz: Vivian Dittmar 3/3 Sep 03, 2021

Show notes

Gefühle. Jeder hat sie und jeder kennt sie. Und doch fällt es uns immer wieder schwer, mit ihnen umzugehen und vor allem in Beziehungen zu anderen Menschen, zu leben. Wir haben in dieser Gesellschaft keine Gefühlskompetenz gelernt und wissen oftmals nicht, wie wir die eigenen Gefühle auf eine gesunde Art leben können, ohne anderen damit weh zu tun. Vivian Dittmar ist mehrfacher Autorin und widmet sich voll und ganz dem Thema Gefühle und Emotionen.

Stell dich kurz vor
Was sind eigentlich Gefühle?
5 Grundgefühle (Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham)
Woher kommen eigentlich die Gefühle?
Was sind keine echten Gefühle? Was steht hinter diesen?
Welche Bedeutung hat die Interpretation der Gefühle?
Was ist Projektion?
Kann ich Gefühle bewusst erschaffen?
Welche Bedeutung hat Achtsamkeit, um zum Beispiel überhaupt Freude zu empfinden?
Wie kann ich die unbewusste Erschaffung von Gefühlen vermindern bzw. die Bewusstheit bringen?
Was bedeutet: Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham
Welchen Stellenwert haben Beziehungen jeder Art für unsere Gefühle? (Mehr Gefühle in Beziehungen als alleine)
Gibt es Menschen, die keine Gefühle haben?
Koppeln Menschen sich von Ihren Gefühlen ab?
Widerstand
Wie können wir in diesen Zeiten miteinander reden und uns verstehen?
Wie schätzt du die Bedeutung von Social Media ein?
Wird dort eine Pseudofreude gezeigt die einen Schatten schafft?
Welche Bedeutung haben Social Distancing und Home Office heute?
Kann man Gefühlskompetenz erlernen?
Wo kann man Dich erreichen?

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645 Emotionale Intelligenz: Vivian Dittmar 2/3 Sep 01, 2021

Show notes

Stell dich kurz vor
Was sind eigentlich Gefühle?
5 Grundgefühle (Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham)
Woher kommen eigentlich die Gefühle?
Was sind keine echten Gefühle? Was steht hinter diesen?
Welche Bedeutung hat die Interpretation der Gefühle?
Was ist Projektion?
Kann ich Gefühle bewusst erschaffen?
Welche Bedeutung hat Achtsamkeit, um zum Beispiel überhaupt Freude zu empfinden?
Wie kann ich die unbewusste Erschaffung von Gefühlen vermindern bzw. die Bewusstheit bringen?
Was bedeutet: Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham
Welchen Stellenwert haben Beziehungen jeder Art für unsere Gefühle? (Mehr Gefühle in Beziehungen als alleine)
Gibt es Menschen, die keine Gefühle haben?
Koppeln Menschen sich von Ihren Gefühlen ab?
Widerstand
Wie können wir in diesen Zeiten miteinander reden und uns verstehen?
Wie schätzt du die Bedeutung von Social Media ein?
Wird dort eine Pseudofreude gezeigt die einen Schatten schafft?
Welche Bedeutung haben Social Distancing und Home Office heute?
Kann man Gefühlskompetenz erlernen?
Wo kann man Dich erreichen?

Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller.

Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen.

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644 Emotionale Intelligenz: Vivian Dittmar 1/3 Aug 30, 2021

Show notes

Stell dich kurz vor
Was sind eigentlich Gefühle?
5 Grundgefühle (Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham)
Woher kommen eigentlich die Gefühle?
Was sind keine echten Gefühle? Was steht hinter diesen?
Welche Bedeutung hat die Interpretation der Gefühle?
Was ist Projektion?
Kann ich Gefühle bewusst erschaffen?
Welche Bedeutung hat Achtsamkeit, um zum Beispiel überhaupt Freude zu empfinden?
Wie kann ich die unbewusste Erschaffung von Gefühlen vermindern bzw. die Bewusstheit bringen?
Was bedeutet: Wut, Angst, Freude, Trauer, Scham
Welchen Stellenwert haben Beziehungen jeder Art für unsere Gefühle? (Mehr Gefühle in Beziehungen als alleine)
Gibt es Menschen, die keine Gefühle haben?
Koppeln Menschen sich von Ihren Gefühlen ab?
Widerstand
Wie können wir in diesen Zeiten miteinander reden und uns verstehen?
Wie schätzt du die Bedeutung von Social Media ein?
Wird dort eine Pseudofreude gezeigt die einen Schatten schafft?
Welche Bedeutung haben Social Distancing und Home Office heute?
Kann man Gefühlskompetenz erlernen?
Wo kann man Dich erreichen?

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643 Gesund Schlafen: Jan Herzog 3/3 Aug 27, 2021

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Der Schlaf ist mit Abstand die wichtigste Gesundheitsstrategie die wir kennen. Dennoch hapert es gerade dort bei den meisten Menschen. Der Schlafexperte Jan Herzog und ich unterhalten uns in einem lockeren Gespräch darüber, warum ein guter Schlaf so wichtig ist und wie man ihn erreichen kann.

Wie gut schlafen die Menschen heutzutage?
Was passiert alles im Schlaf?
Wie viel Schlaf braucht man?
Was passiert bei Schlafmangel?
Was bedeutet Chronobiologie?
Welche Bedeutung spielt das Licht?
Welche Rolle spielt der Schlafplatz?
Allein oder zu zweit?
Welche Bedeutung spielen EMF?
Welche Bedeutung spielt die Ernährung?
Wie kann man sein Schlaf aktiv verbessern?
Welche Rolle spielt Sport und Bewegung?
Was stört den Schlaf?
Was kann man für den erholsamen Schlaf der Kinder tun?
Was sind Powernaps und Siestas und braucht man sie?
Wie kann man den Schlaf messen?
Welche sanften Einschlafhilfen gibt es?
Warum man den Schlaf nicht isoliert betrachten darf?
Wo kann man Dich erreichen?

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642 Gesund Schlafen: Jan Herzog 2/3 Aug 25, 2021

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Wie gut schlafen die Menschen heutzutage?
Was passiert alles im Schlaf?
Wie viel Schlaf braucht man?
Was passiert bei Schlafmangel?
Was bedeutet Chronobiologie?
Welche Bedeutung spielt das Licht?
Welche Rolle spielt der Schlafplatz?
Allein oder zu zweit?
Welche Bedeutung spielen EMF?
Welche Bedeutung spielt die Ernährung?
Wie kann man sein Schlaf aktiv verbessern?
Welche Rolle spielt Sport und Bewegung?
Was stört den Schlaf?
Was kann man für den erholsamen Schlaf der Kinder tun?
Was sind Powernaps und Siestas und braucht man sie?
Wie kann man den Schlaf messen?
Welche sanften Einschlafhilfen gibt es?
Warum man den Schlaf nicht isoliert betrachten darf?
Wo kann man Dich erreichen?

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641 Gesund Schlafen: Jan Herzog 1/3 Aug 23, 2021

Show notes

Wie gut schlafen die Menschen heutzutage?
Was passiert alles im Schlaf?
Wie viel Schlaf braucht man?
Was passiert bei Schlafmangel?
Was bedeutet Chronobiologie?
Welche Bedeutung spielt das Licht?
Welche Rolle spielt der Schlafplatz?
Allein oder zu zweit?
Welche Bedeutung spielen EMF?
Welche Bedeutung spielt die Ernährung?
Wie kann man sein Schlaf aktiv verbessern?
Welche Rolle spielt Sport und Bewegung?
Was stört den Schlaf?
Was kann man für den erholsamen Schlaf der Kinder tun?
Was sind Powernaps und Siestas und braucht man sie?
Wie kann man den Schlaf messen?
Welche sanften Einschlafhilfen gibt es?
Warum man den Schlaf nicht isoliert betrachten darf?
Wo kann man Dich erreichen?

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640 Rückenschmerzen loswerden: Gabriele Wander 3/3 Aug 20, 2021

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Ist Sitzen das neue Rauchen? Fakt ist, die Menschen sitzen heutzutage viel zu viel und dies hat gesundheitliche Konsequenzen. Aber es geht auch anders. Mit einem revolutionären Stuhl, kannst du die Nachteile des Sitzens fast vollständig aufheben. So bist du auch beim Sitzen voll beweglich und trainierst deine Rückenmuskulatur und hältst deine Wirbelsäule geschmeidig.