Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

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676 Wie kann ich meinen Schlaf verbessern? : Dr. Alfred Lohninger 3/3 Nov 05, 2021

Show notes

Der Schlaf ist und bleibt die beste Gesundheitsstrategie, die wir kennen. Der Arzt und Chronomediziner Dr. Alfred Lohninger erzählt uns, welche Erkenntnisse er in 20 Jahren über das Thema Schlaf und Entspannung zusammen gesammelt hat.Ein inspirierendes Gespräch mit vielen neuen Aspekten - auch für die Schlafexperten unter euch.

Intro
Stell dich kurz vor
Wie funktioniert eigentlich schlafen?
Was passiert im Schlaf?
Wie kann ich meinen Schlaf verbessern?
Welche Erkenntnisse zeigen 20 Jahre Schlafmessungen?
Wo kann man Dich erreichen?

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675 Wie kann ich meinen Schlaf verbessern? : Dr. Alfred Lohninger 2/3 Nov 03, 2021

Show notes

Intro
Stell dich kurz vor
Wie funktioniert eigentlich schlafen?
Was passiert im Schlaf?
Wie kann ich meinen Schlaf verbessern?
Welche Erkenntnisse zeigen 20 Jahre Schlafmessungen?
Wo kann man Dich erreichen?

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674 Wie kann ich meinen Schlaf verbessern? : Dr. Alfred Lohninger 1/3 Nov 01, 2021

Show notes

Intro
Stell dich kurz vor
Wie funktioniert eigentlich schlafen?
Was passiert im Schlaf?
Wie kann ich meinen Schlaf verbessern?
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Live Podcast!!! Oct 31, 2021

Show notes

Ich erzähle dir, was die letzen 1.5 Jahre mit mir gemacht haben und sich jetzt gerade in mir verändert.

Die Welt ist im Umbruch und wir können sie gemeinsam gestalten.

673 Was ist Normopathie? : Christian Dittrich-Opitz 3/3 Oct 29, 2021

Show notes

Die Menschen scheinen schon zu allen Zeiten ein starkes Bedürfnis zu haben, sich mit der aktuell herrschenden Lehre zu identifizieren. Ein Blick in die Geschichte zeigt, wie bizarr aus heutiger Sicht viele dieser damaligen Wahrheiten anmuten. Gibt es Grund zu glauben, dass es in diesem Jahrzehnt anders sei? Warum wir Menschen dazu tendieren auch ganz abstruse Ideen für die Realität zu halten, bespreche ich mit dem Autor Christian Dittrich-Opitz.

Was verstehst du unter Normopathie?
Wie entsteht der Konformitätsdruck?
Nehmen wir die destruktiven Aspekte unserer Lebensweise und die der herrschenden Klassen überhaupt annähernd so wahr, wie sie sich gestalten?
Auf welchen Prinzipien beruht Propaganda?
Was sind kollektive Identitäten und können wir diese in der Masse ablegen?
Überschätzen wir unser jetziges Bewusstsein, die Wissenschaft und unseren Wissensstand?
Ist Normopathie ein Phänomen der Dummen?
Was zeigt uns ein Rückblick in die Geschichte der Normopathien?
Wie wahrscheinlich wäre es, dass wir in der Zukunft über diese Epoche ungläubig den Kopf schütteln würden?
Warum werden kritische Menschen heutzutage mit teils grotesken, völlig unpassenden Begriffen etikettiert?
Wie kann man bei sich selber feststellen, ob man normopathische Züge hat? Geht das überhaupt?
Wie kann so etwas wie Masken tragen so schnell zur neuen Normalität werden?
Was können wir von Brave new world und 1984 lernen?
Was lernen wir von Kunstmissbrauch?
Was passiert mit Tugenden und menschlichen Gefühlen in der Normopathie?
Führt der Turbo-Kapitalismus in die Normopathie?
Achtung Transhumanismus. Was steht uns da bevor, wenn wir nicht bewusst einen anderen Weg einschlagen?
Wir hat sich historisch dir Normopathie gewaltsam gegenüber anderen verhalten?
Was ist dir Keimtheorie vs. Feldtheorie und wieso kann man das der Mehrheit der Menschen immer noch verkaufen? Was ist so überzeugend daran?
Was kann man von der Influenza lernen?
Was passiert wenn, Menschen emotional mit einem Glaubenssystem verbunden sind und dieses durch eigentlich offensichtliche Fakten in Frage gestellt wird?
Wieso identifizieren sich die Menschen mit Thesen und Programmen, der Eliten, mit denen sie eigentlich nichts zu tun haben und ihnen bei genauerem Hinsehen auch gar nicht vertrauen?
Welche Rolle spielen die Medien? Wie kommt es zu der nie da gewesenen Gleichschaltung?
Wie kann man bei sich selbst Normopathie diagnostizieren?
Welche Heilmittel gibt es?
Wo kann man Dich erreichen?

Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller.

Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen.

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672 Was ist Normopathie? : Christian Dittrich-Opitz 2/3 Oct 27, 2021

Show notes

Was verstehst du unter Normopathie?
Wie entsteht der Konformitätsdruck?
Nehmen wir die destruktiven Aspekte unserer Lebensweise und die der herrschenden Klassen überhaupt annähernd so wahr, wie sie sich gestalten?
Auf welchen Prinzipien beruht Propaganda?
Was sind kollektive Identitäten und können wir diese in der Masse ablegen?
Überschätzen wir unser jetziges Bewusstsein, die Wissenschaft und unseren Wissensstand?
Ist Normopathie ein Phänomen der Dummen?
Was zeigt uns ein Rückblick in die Geschichte der Normopathien?
Wie wahrscheinlich wäre es, dass wir in der Zukunft über diese Epoche ungläubig den Kopf schütteln würden?
Warum werden kritische Menschen heutzutage mit teils grotesken, völlig unpassenden Begriffen etikettiert?
Wie kann man bei sich selber feststellen, ob man normopathische Züge hat? Geht das überhaupt?
Wie kann so etwas wie Masken tragen so schnell zur neuen Normalität werden?
Was können wir von Brave new world und 1984 lernen?
Was lernen wir von Kunstmissbrauch?
Was passiert mit Tugenden und menschlichen Gefühlen in der Normopathie?
Führt der Turbo-Kapitalismus in die Normopathie?
Achtung Transhumanismus. Was steht uns da bevor, wenn wir nicht bewusst einen anderen Weg einschlagen?
Wir hat sich historisch dir Normopathie gewaltsam gegenüber anderen verhalten?
Was ist dir Keimtheorie vs. Feldtheorie und wieso kann man das der Mehrheit der Menschen immer noch verkaufen? Was ist so überzeugend daran?
Was kann man von der Influenza lernen?
Was passiert wenn, Menschen emotional mit einem Glaubenssystem verbunden sind und dieses durch eigentlich offensichtliche Fakten in Frage gestellt wird?
Wieso identifizieren sich die Menschen mit Thesen und Programmen, der Eliten, mit denen sie eigentlich nichts zu tun haben und ihnen bei genauerem Hinsehen auch gar nicht vertrauen?
Welche Rolle spielen die Medien? Wie kommt es zu der nie da gewesenen Gleichschaltung?
Wie kann man bei sich selbst Normopathie diagnostizieren?
Welche Heilmittel gibt es?
Wo kann man Dich erreichen?

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671 Was ist Normopathie? : Christian Dittrich-Opitz 1/3 Oct 25, 2021

Show notes

Was verstehst du unter Normopathie?
Wie entsteht der Konformitätsdruck?
Nehmen wir die destruktiven Aspekte unserer Lebensweise und die der herrschenden Klassen überhaupt annähernd so wahr, wie sie sich gestalten?
Auf welchen Prinzipien beruht Propaganda?
Was sind kollektive Identitäten und können wir diese in der Masse ablegen?
Überschätzen wir unser jetziges Bewusstsein, die Wissenschaft und unseren Wissensstand?
Ist Normopathie ein Phänomen der Dummen?
Was zeigt uns ein Rückblick in die Geschichte der Normopathien?
Wie wahrscheinlich wäre es, dass wir in der Zukunft über diese Epoche ungläubig den Kopf schütteln würden?
Warum werden kritische Menschen heutzutage mit teils grotesken, völlig unpassenden Begriffen etikettiert?
Wie kann man bei sich selber feststellen, ob man normopathische Züge hat? Geht das überhaupt?
Wie kann so etwas wie Masken tragen so schnell zur neuen Normalität werden?
Was können wir von Brave new world und 1984 lernen?
Was lernen wir von Kunstmissbrauch?
Was passiert mit Tugenden und menschlichen Gefühlen in der Normopathie?
Führt der Turbo-Kapitalismus in die Normopathie?
Achtung Transhumanismus. Was steht uns da bevor, wenn wir nicht bewusst einen anderen Weg einschlagen?
Wir hat sich historisch dir Normopathie gewaltsam gegenüber anderen verhalten?
Was ist dir Keimtheorie vs. Feldtheorie und wieso kann man das der Mehrheit der Menschen immer noch verkaufen? Was ist so überzeugend daran?
Was kann man von der Influenza lernen?
Was passiert wenn, Menschen emotional mit einem Glaubenssystem verbunden sind und dieses durch eigentlich offensichtliche Fakten in Frage gestellt wird?
Wieso identifizieren sich die Menschen mit Thesen und Programmen, der Eliten, mit denen sie eigentlich nichts zu tun haben und ihnen bei genauerem Hinsehen auch gar nicht vertrauen?
Welche Rolle spielen die Medien? Wie kommt es zu der nie da gewesenen Gleichschaltung?
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670 Fit mit Zucker? : Dr. Johannes F. Coy 5/5 Oct 22, 2021

Show notes

Wie schädlich ist Zucker wirklich? Gibt es gesunde Alternativen? Sind Xylit und Co empfehlenswert?

In dieser Episode erfährst du darüber hinaus noch, welche grundlegenden Stoffwechselprozesse bei der Zuckerverbrennung im Körper stattfinden. Diese Episode ist von enormer Wichtigkeit, wenn dich das Thema Gesundheit interessiert.Dr. Johannes Coy ist Biologe und ein absoluter Pionier auf dem Gebiet der gesunden Zucker.

Stell dich kurz vor
Welche Bedeutung spielt Zucker für unseren Stoffwechsel?
Wieso ist Zucker dann so unbeliebt geworden?
Wie funktioniert der Zuckerstoffwechsel?
Warum verkleben Zuckereiweiße? Was heißt das?
Was ist der TKTL1 Zuckerstoffwechsel?
Gibt es Zucker die gesünder oder ungesünder sind als andere?
Welche unterschiedlichen Zuckerarten gibt es?
Galaktose
Isomaltulose
Tagatose
Trehalose
Wie sieht es mit Getreide aus?
Ballaststoffe, Dextrin
Konjakmehl
Glutenersatz in der Küche?
Wie sieht es mit potenziell problematischen Inhaltsstoffen bei diesen Ballaststoffen aus?
Wie viel ist gut, wie viel ist zu viel?
Was hältst du von low-carb oder no-carb
Wie steht es mit Süßstoffen?
Wie kann einen Zucker unterstützen abzunehmen?
Welche gesundheitlichen Vorteile können bestimmte Zucker haben?
Was ist, wenn man bereits prediabetisch oder diabetisch ist?
Ist dies eine Elitenkost?
Wo kann man Dich erreichen?

Warum die meisten Menschen bei ihrer Entgiftung scheitern und wie du alles richtig machen kannst erfährst du in dieser kostenlosen Videoserie, die ich für dich aufgenommen habe.

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669 Fit mit Zucker? : Dr. Johannes F. Coy 4/5 Oct 21, 2021

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Wie schädlich ist Zucker wirklich? Gibt es gesunde Alternativen? Sind Xylit und Co empfehlenswert?

Stell dich kurz vor
Welche Bedeutung spielt Zucker für unseren Stoffwechsel?
Wieso ist Zucker dann so unbeliebt geworden?
Wie funktioniert der Zuckerstoffwechsel?
Warum verkleben Zuckereiweiße? Was heißt das?
Was ist der TKTL1 Zuckerstoffwechsel?
Gibt es Zucker die gesünder oder ungesünder sind als andere?
Welche unterschiedlichen Zuckerarten gibt es?
Galaktose
Isomaltulose
Tagatose
Trehalose
Wie sieht es mit Getreide aus?
Ballaststoffe, Dextrin
Konjakmehl
Glutenersatz in der Küche?
Wie sieht es mit potenziell problematischen Inhaltsstoffen bei diesen Ballaststoffen aus?
Wie viel ist gut, wie viel ist zu viel?
Was hältst du von low-carb oder no-carb
Wie steht es mit Süßstoffen?
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668 Fit mit Zucker? : Dr. Johannes F. Coy 3/5 Oct 20, 2021

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Wie schädlich ist Zucker wirklich? Gibt es gesunde Alternativen? Sind Xylit und Co empfehlenswert?

Stell dich kurz vor
Welche Bedeutung spielt Zucker für unseren Stoffwechsel?
Wieso ist Zucker dann so unbeliebt geworden?
Wie funktioniert der Zuckerstoffwechsel?
Warum verkleben Zuckereiweiße? Was heißt das?
Was ist der TKTL1 Zuckerstoffwechsel?
Gibt es Zucker die gesünder oder ungesünder sind als andere?
Welche unterschiedlichen Zuckerarten gibt es?
Galaktose
Isomaltulose
Tagatose
Trehalose
Wie sieht es mit Getreide aus?
Ballaststoffe, Dextrin
Konjakmehl
Glutenersatz in der Küche?
Wie sieht es mit potenziell problematischen Inhaltsstoffen bei diesen Ballaststoffen aus?
Wie viel ist gut, wie viel ist zu viel?
Was hältst du von low-carb oder no-carb
Wie steht es mit Süßstoffen?
Wie kann einen Zucker unterstützen abzunehmen?
Welche gesundheitlichen Vorteile können bestimmte Zucker haben?
Was ist, wenn man bereits prediabetisch oder diabetisch ist?
Ist dies eine Elitenkost?
Wo kann man Dich erreichen?

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