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    Bio 360 – Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

    Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.

    Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm… um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

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    Latest Episodes:
    744 Gewaltfreie Kommunikation: Kathy Weber 2/3 Apr 20, 2022
    Show notes

    Praktisch niemand von uns hat wirklich gelernt mit dem anderen zu kommunizieren. Dadurch verstricken wir uns in Schuldzuweisungen, Wut und Projektion. Die gewaltfreie Kommunikation hat sich zur Aufgabe gemacht, mit 4 einfachen Schritten, mit sich selbst, den eigenen Bedürfnissen und dadurch auch mit dem anderen in Kontakt zu kommen. Ein Handwerkszeug, das sich, meiner Meinung nach, ein jeder einmal angeschaut haben sollte.

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    • Stell dich kurz vor
    • Was ist kurz zusammengefasst die gewaltfreie Kommunikation?
    • Was ist Projektion in der gewaltfreien Kommunikation?
    • Was bedeutet es Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen?
    • Was sind eigentlich echte Gefühle? Wie oft glaube Gefühle zu äußern und tun es eigentlich gar nicht?
    • Was können wir durch die gewaltfreie Kommunikation über uns selber lernen?
    • Welche Bedeutung kommt den eigenen Bedürfnissen zu? Wie kann man diese kommunizieren ohne den anderen anzugreifen?
    • Welches sind die wichtigsten Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation?
    • Wie sieht gewaltvolle Kommunikation aus?
    • Was bedeutet Vergebung im Kontext der gewaltfreien Kommunikation? Wie würde diese aussehen?
    • Hilft die gewaltfreie Kommunikation empathisch zu werden? Welche Folgen hat das für uns selbst?
    • Wo und wie kann man die gewaltfreie Kommunikation lernen?
    • Welche Erfolge kann man mit der gewaltfreien Kommunikation erzielen?
    • Warum lernen wir so etwas nicht in der Schule?
    • Wo kann man Dich erreichen?

    >>Hier geht's zu den Shownotes

    ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in der Anwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360" >>>Jetzt gleich anschauen


    743 Gewaltfreie Kommunikation: Kathy Weber 1/3 Apr 18, 2022
    Show notes

    Praktisch niemand von uns hat wirklich gelernt mit dem anderen zu kommunizieren. Dadurch verstricken wir uns in Schuldzuweisungen, Wut und Projektion. Die gewaltfreie Kommunikation hat sich zur Aufgabe gemacht, mit 4 einfachen Schritten, mit sich selbst, den eigenen Bedürfnissen und dadurch auch mit dem anderen in Kontakt zu kommen. Ein Handwerkszeug, das sich, meiner Meinung nach, ein jeder einmal angeschaut haben sollte.

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    • Was können wir durch die gewaltfreie Kommunikation über uns selber lernen?
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    • Wo und wie kann man die gewaltfreie Kommunikation lernen?
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    742 Das Tor zur Seele öffnen: Stephan Meier 3/3 Apr 15, 2022
    Show notes

    Wir Menschen haben jenseits des Verstandes Möglichkeiten, denen wir uns in den meisten Fällen nicht einmal bewusst sind. Warum passieren bestimmte Dinge in meinem Leben? Welches ist die wahre Ursache für einen Umstand in meinem Leben. Welche Begrenzungen erfahre ich und wie kann ich sie auflösen? Welches Potenzial schlummert in mir und wie finde ich auf den richtigen Lebensweg? Stephan Meier ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen an mit etwas in sich in Kontakt zu kommen, dass um Größenordnungen weiser ist, als es der Verstand jemals sein könnte.

    Happy gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt.

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    • Stell dich kurz vor
    • Was ist das Bewusstseinsfeld?
    • Haben alle Menschen Zugang dazu?
    • Kann man das erlernen oder geht es darum, sich daran zu erinnern?
    • In welche Bereiche kann man überhaupt vordringen?
    • Wie sehen deine Kurse aus?
    • Warum konzentrierst du dich auf den psychischen bzw. therapeutischen Bereich?
    • Worauf richtet sich deine Arbeit genau?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller.

    Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen.

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    741 Das Tor zur Seele öffnen: Stephan Meier 2/3 Apr 13, 2022
    Show notes

    Wir Menschen haben jenseits des Verstandes Möglichkeiten, denen wir uns in den meisten Fällen nicht einmal bewusst sind. Warum passieren bestimmte Dinge in meinem Leben? Welches ist die wahre Ursache für einen Umstand in meinem Leben. Welche Begrenzungen erfahre ich und wie kann ich sie auflösen? Welches Potenzial schlummert in mir und wie finde ich auf den richtigen Lebensweg? Stephan Meier ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen an mit etwas in sich in Kontakt zu kommen, dass um Größenordnungen weiser ist, als es der Verstand jemals sein könnte.

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    740 Das Tor zur Seele öffnen: Stephan Meier 1/3 Apr 11, 2022
    Show notes

    Wir Menschen haben jenseits des Verstandes Möglichkeiten, denen wir uns in den meisten Fällen nicht einmal bewusst sind. Warum passieren bestimmte Dinge in meinem Leben? Welches ist die wahre Ursache für einen Umstand in meinem Leben. Welche Begrenzungen erfahre ich und wie kann ich sie auflösen? Welches Potenzial schlummert in mir und wie finde ich auf den richtigen Lebensweg? Stephan Meier ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen an mit etwas in sich in Kontakt zu kommen, dass um Größenordnungen weiser ist, als es der Verstand jemals sein könnte.

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    739 Long Covid: Florian Schilling 3/3 Apr 08, 2022
    Show notes

    Long Covid stellt in einigen Fällen die heutige Medizin vor viele Rätsel. Falsche Diagnosen werden gestellt, wichtige Laborparameter sind komplett unbekannt. Florian Schilling stellt sein neues Buch vor: Long Covid – Wenn Corona bleibt

    Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit Recharge von Braineffect.

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    • Stell dich kurz vor
    • Was ist Long Covid aus sicht der Schulmedizin?
    • Atmung, Lunge, Kreislauf , Nieren , Immunsystem, Nervensystem
    • Was ist Long Covid aus der Sicht der funktionellen Medizin?
    • Mitochondrien
    • Neuroinflammation
    • Covid und das Immunsystem
    • Basis Protokoll für Betroffene
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    738 Long Covid: Florian Schilling 2/3 Apr 06, 2022
    Show notes

    Long Covid stellt in einigen Fällen die heutige Medizin vor viele Rätsel. Falsche Diagnosen werden gestellt, wichtige Laborparameter sind komplett unbekannt. Florian Schilling stellt sein neues Buch vor: Long Covid – Wenn Corona bleibt

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    737 Long Covid: Florian Schilling 1/3 Apr 04, 2022
    Show notes

    Long Covid stellt in einigen Fällen die heutige Medizin vor viele Rätsel. Falsche Diagnosen werden gestellt, wichtige Laborparameter sind komplett unbekannt. Florian Schilling stellt sein neues Buch vor: Long Covid – Wenn Corona bleibt

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    736 Neues Leben mit bewusstseinserweiternden Substanzen: Anne Philippi 3/3 Apr 01, 2022
    Show notes

    Seit einigen Jahren wird an führenden, internationalen Universitäten an der therapeutischen Wirkung bewusstseinserweiternder Substanzen geforscht. Was du mit diesen Substanzen für dich und deine geistige und emotionale Gesundheit tun kannst, erfährst du in diesem Gespräch mit der Journalistin Anne Philippi.

    Hol dir jetzt den fruchtigen Drink HAPPY GUT von BRAINEFFECT, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt.

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    • Stell dich kurz vor
    • Reden wir über Drogen, Medizin oder Bewusstseinserweiterung?
    • Was hast du für Erfahrungen mit Substanzen gemacht
    • Setting mit Psychiater
    • Wie wichtig ist das Setting?
    • Warum möchte man solche Erfahrungen überhaupt machen?
    • Was hast du über dich selbst gelernt?
    • Welche Unterschiede gibt es?
    • Psilocybin, LSD, Ketamin, MDMA, Ayahuasca, DMT
    • Wie kann man so etwas konkret in der Psychotherapie einsetzen?
    • Was kann man damit erreichen?
    • Wie sieht so etwas aus?
    • Traumata, Angstzustände, Panikattacken, Depression
    • Abkürzung?
    • Psychedelics vs. Psychopharmaka
    • Gibt es Studien, Institutionen die das unterstützen?
    • Was kann man ansonsten mit solchen Sessions erreichen
    • Eigene Fragen beantworten
    • Wie oder wo kann man sowas denn mal ausprobieren?
    • Was ist Microdosing?
    • Was machst du jetzt?
    • Wo kann man Dich erreichen?

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    360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt.>> Hol dir jetzt die pure Energie!


    735 Neues Leben mit bewusstseinserweiternden Substanzen: Anne Philippi 2/3 Mar 30, 2022
    Show notes

    Seit einigen Jahren wird an führenden, internationalen Universitäten an der therapeutischen Wirkung bewusstseinserweiternder Substanzen geforscht. Was du mit diesen Substanzen für dich und deine geistige und emotionale Gesundheit tun kannst, erfährst du in diesem Gespräch mit der Journalistin Anne Philippi.

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    • Was hast du über dich selbst gelernt?
    • Welche Unterschiede gibt es?
    • Psilocybin, LSD, Ketamin, MDMA, Ayahuasca, DMT
    • Wie kann man so etwas konkret in der Psychotherapie einsetzen?
    • Was kann man damit erreichen?
    • Wie sieht so etwas aus?
    • Traumata, Angstzustände, Panikattacken, Depression
    • Abkürzung?
    • Psychedelics vs. Psychopharmaka
    • Gibt es Studien, Institutionen die das unterstützen?
    • Was kann man ansonsten mit solchen Sessions erreichen
    • Eigene Fragen beantworten
    • Wie oder wo kann man sowas denn mal ausprobieren?
    • Was ist Microdosing?
    • Was machst du jetzt?
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