A vos soins

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La grippe Feb 10, 2020

Show notes

Chaque année à la même période la grippe revient et touche des milliers de personnes, et cette semaine, elle s'invite dans à vos soins

Crise du salarié Feb 03, 2020

Show notes

Elle s'apparente à la crise d'adolescence sans acné et poussée d'hormones, survient vers l'âge de 40 ans, et on en parle dans A vos soins cette semaine. Elle, c'est la crise du salarié

Le blues du lundi Jan 27, 2020

Show notes

I got the blues cette semaine, ou comment faire au mieux pour contrer celui qui nous s'empare de nous chaque lundi?

Le breathwork Jan 20, 2020

Show notes

On s'initie au breathwork cette semaine dans "A vos soins" où comment bien respirer pour se libérer

Janvier sec Jan 13, 2020

Show notes

Le mois de janvier est l'occasion de se mettre à la page et d'adopter le Dry January... à toutes celles et ceux qui ne savent pas ce que c'est explications dans « A vos soins »

Sans culotte Jan 06, 2020

Show notes

On débute l'année en s'allégeant… de sa culotte ! Les explications c'est tout de suite dans A vos soins

Lutter contre le froid Dec 16, 2019

Show notes

En ces périodes de froid, êtes-vous sûrs d'effectuer les bons gestes pour vous réchauffer? La réponse tout de suite dans A vos soins

L'autophobie Dec 09, 2019

Show notes

Etre ensemble, en groupe et entouré est tellement tendance, que la solitude est devenue au fil des ans un fléau social

Rhume ou sinusite? Dec 02, 2019

Show notes

Ce n'est pas toujours évident de savoir lorsque le nez coule si l'on souffre de rhume ou de sinusite. A vos soins s'est penché sur ce désagrément saisonnier

Shinrin Yoku Nov 25, 2019

Show notes

Petite balade en forêt cette semaine dans A vos soins pour pratiquer le Shinrin Yoku

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