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    Science

    A vos soins

    Les grandes découvertes de la recherche médicale côtoient les petites maladies.

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    Latest Episodes:
    Vacances et soucis Jul 03, 2020
    Show notes

    Quand les petits soucis s'invitent en vacances cela peut perturber le programme.Cette semaine Sandra vous proposes de glisser quelques remèdes naturels dans votre trousse de toilette..

    Chouchouter son dos Jun 19, 2020
    Show notes

    A vos soins se tient droit cette semaine afin de privilégier son dos qui est parfois mis à rude épreuve

    Tous en selle Jun 17, 2020
    Show notes

    Vous avez ressorti votre vélo et c'est une bonne chose, car comme le rire, c'est bon pour la santé, et c'est Sandra qui vous le dit dans A vos soins

    Pollen graminées et allergies Jun 08, 2020
    Show notes

    Difficultés respiratoires, éternuements et picotements des yeux. Vous n'êtes pas allergique mais souffrez des pollens et autres graminées. Ecoutez les astuces de Sandra dans A vos soins qui vous aideront à souffler un peu..

    Régulariser ses repas Jun 02, 2020
    Show notes

    Le semi-confinement a chamboulé les vies et les bonnes habitudes, notamment les repas et notre rapport à la nourriture. Petites astuces cette semaine pour remédier à cela et retrouver un tempo alimentaire.

    L'autophobie May 27, 2020
    Show notes

    Etre ensemble, en groupe et entouré est tellement tendance, que la solitude est devenue au fil des ans un fléau social

    Boire de l'eau May 18, 2020
    Show notes

    S'hydrater et boire suffisamment c'est important. Sandra pour " A vos soins" vous explique pourquoi

    Shinrin Yoku May 11, 2020
    Show notes

    Petite balade en forêt cette semaine dans A vos soins pour pratiquer le Shinrin Yoku

    Zones bleues May 04, 2020
    Show notes

    Cette semaine Sandra vous emmène en zone bleue. Zone bleue? Les explications tout de suite pour A vos soins...

    De lin, de soja , de chia etc... Apr 27, 2020
    Show notes

    Depuis quelques années les graines font parler d'elles et font partie de la nutrition et du bien manger de nombreux consommateurs, mais pourquoi? Explications cette semaine dans "A vos soins"

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