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這是一個純聊天的頻道，我們是真心當作私底下在聊天，熱愛諧音梗、俗諺、互相吐槽、互相插話，如果你期待這是一個脫口秀或晚會節目，那可能必須慎選，但如果你只是單純想聽聽朋友聊天，或是不同的價值觀和想法，那歡迎加入負能量週記！語速本身過快，完全沒有任何加速，請專心聆聽（也不一定要這麼專心！）
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關韶文：ethan_kuan_kuan
丘曄：choo_yeh
賴珮如：vinolai
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諾：liznono
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「先把錢存下來，其實不是一件難事！」
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我和李勛很像，都是從世新廣電畢業，因為家裡很需要錢，所以更確定自己要好好省錢、賺錢，然後花自己的錢，買自己想要的東西，圓自己的夢想。
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我們都出過書、也一起開過podcast，跟大家聊如何理財、開源節流，這次直接把李勛請到負能量週記來，跟大家聊聊「錢」這件事，也跟大家分享，李勛出了關於理財的線上課程囉！
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本集重點：
00:00 關關出新書囉！正顎手術的心路歷程分享
03:30 歡迎特別來賓～李勛的理財存錢小教室
13:30 李勛的存錢方法「63雙2分1」
19:45 存錢要先記帳！一定要留「緊急預備金」！
27:45 股票和債券的差別！理財要怎麼開始？
40:50 李勛課程來了！手把手教你正確存錢觀念
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【本集贊助】
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《90天理財關鍵行動｜儲蓄陪跑課》是一場為期90天的挑戰，讓李勛SHINLI帶你用四大階段，一步步建立終身受用的理財習慣，邁向理想生活！
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1｜30天帳務解構：達成自動化儲蓄，首月就能提高存款比例
2｜30天理財除錯：從生活省錢或賺取回饋，把10%的支出存回來
3｜18天投資計畫：從存錢到養錢，用投資商品增加你的現金流
4｜12天財務管理：投資自己開源，將薪水的「1%」變成「100%」的被動收入
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課程連結：https://hi.sat.cool/4WVFa
課程7/7前有低於35折的募資優惠，使用折扣碼「負能量週記300」還能再折300元！
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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「在我們的人生裡，總是面臨很多抉擇。」
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今天想要腦洞大開，如果不要在乎別人怎麼看你，如果在生命裡遇到這些難題，我們試想看看，面對這樣的難題，如何選擇？這集有超多莫名其妙的二選一，整集就是開開玩笑，請勿走心！一起來腦洞大開！
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【口播資訊欄】
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【本集重點】
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00:00 感謝乾爹綻雅隱形牙套
04:00 負能量週記有報名廣播金鐘獎喔
06:00 本集主題：如果這些事發生在你身上會怎麼處理？
14:35 你會吐痰嗎？戴口罩怎麼打噴嚏？
21:00 關關在泰國便意忍不住的荒唐事
27:45 朋友退追社群會問本人還是取消追蹤
33:00 救出林志穎車禍的人是關關前同事
39:45 丘曄遇過搭不同航空卻硬闖貴賓室的常客
44:00 喜歡的人有狐臭或口臭會跟對方說嗎？
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「因為有愛，所以很難放下。」
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今天邀請萬秀孫（張瑞夫）跟我們聊聊這段日子的經過，從台中的萬秀洗衣店被大家注意到後，在社群上可愛的經營，也吸引了全世界的關注，而今年也選在台北開了一間分店，邀請大家到現在朝聖玩耍。
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聊到去年關於阿嬤離開的故事，連同事都不小心聽到哭了，很多親情和友情的故事，我們一輩子都在學習如何面對，但永遠都沒有準備好的那一天。
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【口播資訊欄】
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近視雷射完兩年的我，真的感受到視野清晰不用戴眼鏡的快樂！當初選擇大學眼科看重的是他詳細的術前檢查，以及術後會定期叮嚀我回診，確定眼睛狀況良好，畢竟眼睛是靈魂之窗，可不能馬虎的！
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而且除了近視雷射，老年化眼疾狀況也是可以治療的，從年輕到老的眼睛問題都能處理，算是很貼心的一條龍服務！有眼睛相關問題的，早日到大學眼科諮詢看看，還給你明亮視野哦！
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備註：衛教資訊由大學眼科提供。
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【本集重點】
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00:00 感謝本集乾爹大學眼科
04:10 歡迎萬秀洗衣店的張瑞夫
09:00 二代店開張除了洗衣還有很多活動
15:00 幫做阿公阿嬤拍穿搭的起源和後續的效應
25:15 透過網路讓阿公拉近與朋友和家人的距離
35:00 瑞夫聊阿嬤過世對自己的影響＆逼哭工作人員
42:15 二代店的位置和詳細的服務項目
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「只要在戲棚下站久了，就是你的。」
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從過去《康熙》時期被大家認識的田亞霍，雖然因為一場小小意外，被很多人笑、被很多人拿來當話題，但其實在演藝圈這條路上，田亞霍從來沒有放棄過，努力寫歌、做出更多更好的作品。
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在事業順遂的時候，選擇兌現和女友的承諾，走入家庭當了二寶爸，我們來聽聽他的心路歷程。
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【本集重點】
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00:00 歡迎網紅界的大前輩～田亞霍
06:30 上康熙被稱「台灣GD」被罵爆
10:50 曾簽到有問題合約違約金兩千萬
12:15 節目上大方送項鍊讓關關印象深刻
19:00 為什麼會在事業高峰期選擇結婚生子
27:10 知道要當爸爸的過程充滿驚喜
35:30 當爸爸最辛苦的地方＆如何成為小孩的榜樣
42:00 持續推出新作品慢慢找回流失的歌迷
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「做自己喜歡的事，朝著目標閃閃發光吧！」
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很久以前當記者的時候，幫陳威宇老師寫過幾篇新聞，而現在終於見到了本人廬山真面目，很開心有機會跟老師聊聊關於「唱歌」這件事情，讓我知道原來「唱歌」是有機會可以變好的。
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很多人不敢承認自己想要學好唱歌，不敢去上一對一的實體課程，所以陳威宇老師特別準備了「線上課程」，讓你不用害羞，在家就可以一圓自己的歌唱夢！
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【本集重點】
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00:00 歡迎陳威宇老師來聊聊唱歌
04:25 唱歌需要天份嗎？音色比音準還重要
12:45 陳威宇到北京拜師學唱歌的奇幻過程
17:50 老師現場教學正確發聲技巧
27:50 入門的練唱歌曲首選陳奕迅和梁靜茹
32:30 唱歌課第一堂先建立學生的自信心
37:00 吃辣不能唱歌嗎？只要開心就唱得出來
39:47 關關折扣碼可享老師的募資課程優惠
44:25 曾說陳威宇唱歌難聽的老師近況？
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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「也是你們給我們的勇氣，讓我們繼續把節目做下去！」
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這集是現場活動live podcast收音，難免有些麥克風碰撞聲和互動環節，如果影響到收聽效果的話還請見諒。很開心第一次以「負能量週記」的名義舉辦見面會，現場來了200多人，有你們真好，我們的勇氣，就是你們給的！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記LIVE場來了200多人
04:43 本集主題：是誰給你的勇氣做決定
13:00 丘曄的個性需要有人推一把才能前進
16:16 年紀越大想越多越不敢下決定嗎？
24:00 丘曄人生最有勇氣的決定是進入大學重考班
33:25 脫離爸媽羽翼的時候才是真正的長大
41:35 關關怎麼有勇氣停更頻道去泰國讀書
53:25 現場觀眾提問：想到日本生活但卻下不了決定
59:40 想要說走就走的旅行！丘曄曾經當天來回日本和香港
01:05:05 觀眾想要勇氣生小孩但卻有很多考量
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「只要有喜歡的事情，就不會怕累！」
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今天增播集，特別邀請演員巴鈺、製作人陳午明來聊聊，前陣子剛看完了他們推出的舞台劇《文雄與秀英 Beautiful Life》，看得一把鼻涕一把眼淚，很多小小的細節莫名很感動，讓我想起了許多青春回憶。
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其實製作一個舞台劇，沒有大家想像的簡單，更別說有沒有辦法賺錢了，根本就是燃燒自己的熱情來追夢，今天就跟大家聊聊背後的辛苦吧！
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韓國授權中文版舞台劇《文雄與秀英 Beautiful Life》
⚫演出日期：5/3-6/30
⚫演出地點：PLAYground空總劇場演出
⚫強棒卡司：大甜、巴鈺、吳靜依、竺定誼、黃浩詠、崔台鎬、謝孟庭
《負能量週記》聽眾購票92折優惠代碼「kuan」（限5/8-6/30場次）
👉購票連結：https://bit.ly/3OPESMb
〖※ 最低票價不提供折扣〗
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【本集重點】
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本集重點：
00:00 歡迎舞台劇《文雄與秀英Beautiful Life》的演員巴鈺和製作人午明
07:30 巴鈺從沒放棄過舞台劇嗎？隔20年重返舞台的感覺
10:00 為什麼午明製作人想買《文雄與秀英Beautiful Life》的版權？
15:00 《文雄與秀英Beautiful Life》是在講什麼故事？預告精彩內容！
18:30 舞台劇到底賺不賺錢？演舞台劇會賺錢嗎？
23:15 關關覺得最感人的一幕！巴鈺在台上演技大爆發
29:30 輸入折扣碼可享《文雄與秀英Beautiful Life》門票92折優惠
39:00 是什麼熱情讓製作人願意做舞台劇到現在？
42:55 《文雄與秀英Beautiful Life》5月3日在空總劇場開演囉！
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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「想到這些故事，現在都還會笑出來。」
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在YT長影片很盛行的時光裡，我和丘拍過各式各樣的業配，也有不同的形式呈現，雖然現在商案的形式慢慢轉換中，但是想起過去這些點點滴滴，還是不知不覺笑了出來。
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【本集重點】
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00:00 本集主題：印象深刻的業配回顧
06:55 負能量播了三年 身邊還有朋友不知道
11:35 丘曄難忘和關關拍業配的好笑過程
21:00 最荒唐的業配是到工作人員家拍洗衣機
29:45 關丘第一次的業配直播卻遇到臉書壞掉
37:40 關關印象最深刻的業配是到新竹參加晨跑
40:45 丘曄和關關接過哪些荒唐的業配？
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「在學生時期，你的交友順利嗎？」
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現在想想，過去學生時候我們總是汲汲營營，希望自己可以被喜歡、有聊不完的話題，但隨著年紀增長，現在有些事情覺得剛剛好就好了。回頭看看過去，想想現在的自己，我們越活越像自己了嗎？
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【本集重點】
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00:00 丘曄的求學時代交友辛酸史
04:45 有些女生的外貌容易引起同性的嫉妒
09:25 丘曄為了交朋友還當過跑腿小妹
14:10 為什麼女生小團體會取叫七仙女？
22:45 丘曄小學被排擠書包被朋友塞垃圾
29:00 關關高中出很多明星：許光漢、李國毅、李佳穎…
32:40 朋友私約沒找關關讓他大走心
39:45 丘曄為了小兒子的交友狀況操心
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP
Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV
Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu
KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A
Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf
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「在年輕的時候，總會有許多衝動。」
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現在過了30歲，回頭看過去的點滴，有時候覺得自己有點衝動、或是也有一些幼稚，丘曄因為不小心迷上精品，多了許多信用卡債務，今天想跟大家聊聊，關於如果「不小心羨慕別人」應該要怎麼樣找回自己的價值。
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【本集重點】
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00:00 你容易羨慕別人嗎？丘曄分享自己的血淚史
09:30 關關只羨慕吃不胖和擁有好的主持機會的人
10:25 丘曄在留停的時候亂買精品而背上卡債
17:35 老公不知道有卡債！丘曄先繳循環再去借信貸
25:35 關關教大家正確的分期概念
28:35 羨慕別人的時候先珍惜自己現在擁有的
34:50 為什麼會羨慕別人？找到自己弱點去改進它
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