Stay Connected《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在公众号「有知有行」、或小红书/微博/即刻@知行小酒馆 给我们留言。有任何问题，也可以给我们发邮件，来信请寄： allinthebeer@gmail.com
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🌇 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。今天这期节目来了一位客座主播，那就是小酒馆的人气嘉宾天楠老师。他为小酒馆请来了一位他的老朋友，楚团长。
那为什么会有今天这期节目呢？他俩是一对特别好玩的对照组——
杨天楠，85 后，上海土著，在上海成家立业；
楚团长，90 后，来自小县城，在山村打过灰，北漂过、沪漂过，目前即将结束自己的沪漂生涯。
当这两个相差四五岁的人在同一家公司相遇，他们意外地发现彼此有非常多的共同语言，从小到大爱看的动漫电视剧都一样，价值观也特别的一致。可是，落回到现实层面，在职业选择、财务规划和买房置业等各个方面，他们都做出了非常不同的选择。
于是，我把他俩请到一起，一个作为上海土著的代表，一个作为都市异乡人的代表，一起聊一聊过去十几年他们的生活与经历，以及，这些不同的人生际遇，又对他们在生活、理财、人生选择上究竟造成了什么样的影响。这一期节目，更像是「请回答 2015、2018、2023」，回到这三个时间点，看看我们的生活，我们所处的行业和当时的社会环境发生了哪些转变。
也非常欢迎你随着我们的漫谈回想一下，在那个时候你在做些什么，又有哪些时刻对你的人生起到了重要影响，欢迎你在评论区和我们分享。
🔗 本期官网
https://youzhiyouxing.cn/materials/1660
楚团长：财经资讯博主，播客《楚团长聊聊天》主理人。曾供职于雪球、远川研究所。微博：楚团长聊聊天
杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客《听懂涨声》主理人。即刻：杨天楠（听完这期，如果你还想听天楠多讲讲，那以下这三集往期节目不可错过，都是天楠在小酒馆做客分享并收到海量热情反馈的节目：买房卖房常识、夫妻理财、中年生活）
引子
00:14 天楠返场！还带了一位好朋友和一个好选题
第一部分 土著的十年 V.S. 异乡人的十年
02:21 作为江浙沪人士，团长为什么 10 年前会跑去「北漂」？这要从贵州深山那个被星光包围的工地说起了
05:18 团长的北漂经历背后，既有大众创业的社会情绪，也有金融行业的大变革
06:53 为什么天楠说，1980-1985 年之间出生的人，是中国改革开放之后最幸运的一代人？
08:15 谁是最不幸运的一代人？
10:19 最幸运与最不幸的对比，无意放大个体情绪，重要的是看见不同经历如何塑造了我们的选择
10:49 心酸又好笑：团长刚开始北漂，一方面宁愿加班也不愿回出租屋当“鼠鼠”，另一方面和身边所有人一样心气比天高
15:41 本期圆桌三人组的 2014 年：一位在贵州打灰、一位在上海电视台当主持人、一位在广东报道杀猪
16:39 喊话在读学生：上大学的城市真的很重要！大城市和小镇真的存在信息差
17:22 在什么时刻，团长意识到自己是个异乡人的？这个大战无良二房东的手法，长见识了
19:23 孤独，是异乡人最大的敌人；公司，很容易变成异乡人的全部
23:45 互联网热潮的尾声里，团长去了上海，在大公司和创业公司之间，果断选了后者
26:02 一个人生真相：我们在不理解专业的时候，选定专业；不理解情感的时候，选了伴侣
26:41 作为本地人，天楠也投身进了互联网热潮
29:40 国内的创业环境是从哪一刻开始彻底转变的？
第二部分 上班和赚钱，是两件事 🌟
33:18 团长在什么时刻意识到，目标可能无法实现了？
35:26 不上班儿后，团长最大的感悟：光从赚钱效率来讲，上班并不是赚钱的好方式，真正的好方式是你解决了某种供需错配
36:14 都市里的「供需错配」例子：针对上海 600 万退休老人的服帽、出行、金融服务
37:51 「奋斗叙事」到「躺平叙事」的转折点：涨价去库存
40:29 用房产视角看人们当下的选择：文旅房、郊区别墅、县城核心楼盘都在涨，这说明什么？
41:52 「决定不买房之后，我发现其实自己很难把钱花光！」
43:12 说真的，土著也会羡慕异乡人......
46:09 插播楼市趣闻：豪宅销售策略从「买完立刻升值」，变成了现在的「人家都住新天地，为什么你不能」
第三部分 在大都市漂泊，我们容易拧巴，却也拥有更多自由
47:08 这个影视剧片段，一招治好了团长的「拧巴」：既然无法付出 120 倍的努力，那就算了！
52:08 如今的职场环境被「头部互联网企业」永久性地改变了，滋养自己才能在产业变革中找到机会（🌟🌟🌟本期必听部分！）
63:14 漂在超一线城市，只需大喊一声「我是笨蛋」就能治好 99% 的拧巴
69:28 为什么天楠说超一线城市的公租房值得关注？它也许能从根上解决奋斗者的困难
72:03 中国太大了！在现在这个环境，为什么有些县城房子却在蹭蹭上涨？
尾声
74:18 多出去看看！如果你在纠结要去哪里定居、能否重新选择奋斗的地方，今年是特别好的观察窗口
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嘉宾 杨天楠 楚团长
主持 雨白
后期 甜食
制作 有知有行
免责声明
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🌳 欢迎来到知行小酒馆。这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是星星。今天这期节目的嘉宾很有意思，或者说，有意思这个词远远不足以形容她。
如果你是小酒馆的老听众，你或许还记得去年九月我们曾邀请了张奔斗老师，一位年过半百的嘉宾，来分享他的人生历程和感悟。当时有听众评论说，终于听到一个真正的中老年人来分享他是怎么度过包括中年危机在内的种种生命历程，感觉很有说服力。从那个时候开始，我就特别想找到一个同样很有人生智慧、经历丰富，但是比奔斗老师再年长一些的嘉宾来我们小酒馆。而陆晓娅老师就是我心目中的最佳人选，没有之一。
她是小酒馆创始以来请到的最年长的嘉宾。在退休以前，她是记者，是中国青年报的高级编辑，也是一名心理督导师。退休后，她创办了公益机构，给大学生们开过一门神奇的生死课， 与此同时，她也开始照顾患阿尔兹海默症的母亲，抽空出国旅行，并把这些经历变成了三本书。
如今，她七十岁，像一棵存世已久的大树，丰盛、厚实，路过的人只需要看上一眼，就能感受到她身上散发出的宁静且辽阔的生命力。于是在不久前的某个上午，我和雨白邀请晓娅老师来到了小酒馆的录音室，你将听到一个人如何理解生命与死亡，如何用行动去面对年老时的空虚与恐惧，以及如何用双手去创造她没有遗憾的一生。
陆晓娅
现年 70 岁，自称“斜杆老年”，生死学的探索者与传播者/旅行者/写作者/志愿者是她目前的主要角色。
曾任中国青年报高级编辑，首届邹韬奋新闻奖获得者。1991 年创办“青春热线”，带领志愿者团队为青少年提供心理支持，为此她师从香港中文大学林孟平教授，系统接受心理咨询的训练；后成为中国心理学会首批注册心理督导师，并当选中国心理学会临床心理学注册系统工作委员会委员。
2008 年退休后创办公益机构服务留守儿童和流动儿童。后来一边照顾患有认知症母亲，一边在北师大开设「影像中的生死学」公选课，一边抽空出国旅行，三种不同的生命体验结晶为《影像中的生死课》《给妈妈当妈妈》和《旅行中的生死课》三本书。
妈妈去世后，她继续旅行与写作并开始在泰康燕园安宁病房志愿服务，陪伴临终患者，支持 TA 们的家人，志愿服务时间超过上千小时。
🎡 时间戳
02:24 不看花遛鸟，一位 70 岁老人的每周日程是这样的——
12:20 退休后：创办公益组织，照顾母亲，给北师大学生开设《影像中的生死学》课
17:24 不一样的老师：人们说师者传道授业解惑，我却热衷于「播种困惑」
20:47 「有一天醒来，我问自己：陆晓娅，快六张的你还有什么梦想吗？」
24:15「诸子百家，老来百搭」：孙子养生派，老子派，墨子派，孔子派...最好的养老思路可能是混搭
34:31 让人如鱼得水的养老院生活指南：找组织，找自我，找目标
42:47 老年生活的最大敌人不是孤单是无聊，迎接养老除了存钱，还要提前做好「兴趣投资」
51:08 晓娅老师的生命力从何而来？「唯有面对死亡之时，个体的自我才真正诞生」
56:31 当妈妈远去：书写，独处，哭泣，和长于生命的宏大自然做连接
58:29 积极老龄化：积极地参与社会生活、建立社会交往是预防认知症的最好方法，也能充实你的生命价值感
62:00 真正的善终不光是没有肉体或心灵的痛苦，还包括生活在一种良好的关系中
65:22 早一些面对死亡，早一些把话说开：「有所准备」的告别，不只是为了亲友，也是为自己
70:33 「六十岁后，我每年更新一遍遗嘱，将它作为自我成长的工具」
74:22 人是一颗被投入世界之湖的石子，纵使生命有限，湖面的波纹会成为我们影响他人的明证
78:18 如果这一刻就是我陆晓娅的葬礼，我没有遗憾
80:08「给我们一个爱你的机会」💙
生死学（Thanatology）：一门探讨生命终结、死亡、死后状态及其社会、文化、心理和哲学问题的跨学科研究领域。它通过医学、哲学、心理学等多方面的视角，旨在帮助人们理解死亡，处理悲伤，认识生命的意义，提高生活质量。生死学通过死亡教育和逝者关怀，促进对生与死的深刻理解和接纳。
欧文·亚隆（Irvin D. Yalom）：美国当代精神医学大师级人物，团体心理治疗权威，与维克多·弗兰克（Viktor Frank）和罗洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗法三大代表人物。著有《存在主义心理治疗》《当尼采哭泣》《诊疗椅上的谎言》等书。
安宁疗护（Palliative Care）：一种提供给严重疾病患者的综合性医疗服务。通过预防和减轻疾病带来的痛苦，它关注症状管理、心理支持、精神抚慰及社会需求，而不特别针对疾病本身的治疗。它强调以患者为中心的护理，支持患者和家庭在面对生命终期的挑战时做出有意义的决定。
生死三约：遗嘱，生前预嘱，生前契约。遗嘱处理身后财产分配事务，预嘱处理临终时相关医疗措施的取舍决断，契约约定身故后的治丧事宜。
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陆晓娅已出版书籍：《影像中的生死课》《给妈妈当妈妈》《旅行中的生死课》
16:31 电影《死亡诗社》
34:49 两个养老院看树的老头： 钱理群 | 我的邻居金波先生_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
75:36 欧文·亚隆提及涟漪效应的书：《直视骄阳：征服死亡恐惧》
E36 和调研了 33 处墓地的「蓝莓评测」聊聊，你我不可不知的身后经济账
【随机波动039】当妈妈忘记了我：一次关于照护、记忆与死亡的对话
对谈陆晓娅、王兴：衰老与告别，我们一起面对 | 遗愿清单 S01E10
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嘉宾 陆晓娅
主持 星星 雨白
后期 wanying
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🛠 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。
朋友们，周五好！在 2024 年的进度条快迈过 25% 之际，我们《知行小酒馆》编辑部从《令人感觉良好的效率提升》（Feel-Good Productivity）这本热门新书中，为你提炼出了一份「新年计划拯救方案」！
但，为什么要从这个人这里「取经」呢？首先，让我们获得灵感的这本书，它的作者 Ali Abdaal 是个大学霸，从剑桥大学毕业后成为了一名医生，后来又成为了世界上最多人关注的效率博主，现在在 Youtube 有 500 多万的关注者。而且，这书真的有点东西！尽管这本书有不足，比如它的实验、例子我们听得耳朵起茧子了，但它的思考框架很有启发，而且把我们新年计划中可能遇到的阻碍，都拆得巨细无比。
其次，书中反复强调，「令人感觉良好（Feel-Good ）」是去做那些我们真正在意的事情的必要前提。这点非常击中我们！在现实中，你我应该都有以下类似的体验，有时在庸庸碌碌的日常中，你会突然醒来，觉得周遭这一切都不是自己想要的。你开始质问自己为什么还在这里打工，明明你的梦想是想当一名伟大的吉他手。你也说不好是什么东西阻碍了你，可能是钱，可能是时间，可能是没有足够的精力。对此，这本书提供了一些很好的洞察。
总之，你要相信，只要你愿意，你可以在一年的任何一天开启你的新年计划。而听完这期，大概率能帮你在任何想要开启新计划的时候，至少，把第一步走得更加坚定。✨🪐🔭
《令人感觉良好的效率提升》（Feel-Good Productivity）：这是 YouTube 博主 Ali Abdaal 写的第一本效率工具书。Ali Abdaal 的 YouTube 频道拥有 500 万订阅者，他毕业于剑桥大学，在成为博主之前，他是一位在英国执业的医生。
目前，本书没有中文版，英文版的实体书在各大电商网站均有售。编辑部友情提醒：本书内容有其独到之处，但如果你决定找时间逐字阅读，请一定放低期待再下单。
引子
00:13 本期宣言：这次立 flag，怎么舒服怎么来
🪐 新年计划拯救方案，从这里正式开始 🔭
第一步：找时间：我们现在到底在忙什么？
02:33 什么事情最值得你投入时间，什么事情你已经完成得足够好？让「生命之轮」这个小工具，协助你锁定目标
05:19 所谓「时间预算」就是把你要做的事情落实到每天日历上（细思有理：如果你不为想做的事情安排时间，它们就不会发生
08:04 在金钱预算上适用的「抓大放小原则」，在时间管理上也很好用
11:49 如果做出一份靠谱的时间预算表？首先，请让「时间账」来校准你感知上的偏差
第二步：找精力：我们的疲惫来自于什么？
15:57 第一种：过度疲惫。其代价无需多言。
16:58 第二种：不会休息。走进自然，可以说是照顾自己最高效的方式
22:47 第三种：错位倦怠。怎么确保我们的精力投入到了真正想做的事情上？
24:52 一个有点反直觉的提醒：也许，你不必总是做自己！因为有些与你更长期的目标一致的事情，你就是能做得非常好，也很有必要完成
第三步：心态别垮：为什么我们总是不敢开始尝试自己想做的事情，开始了也无法坚持？
27:32 最主要的两大因素：不确定性与恐惧
怎么克服？用各种各样的办法，帮自己回到现实，抑制灾难化的思考
38:32 最容易被忽略的因素：惯性
怎么克服？找出接下来要做的第一和第二件事情，即可（听上去过于简单了，但真的有用
尾声
41:15 是时候，让「吃苦叙事」走远一点了，不要挥着鞭子逼自己完成计划
49:28 我们试过了，以下这三句「咒语」颇有点用！
🌧️ 我绝不能恐惧，恐惧是思维的杀手，恐惧是带来彻底毁灭的小小死神。我要直面我的恐惧，让他穿越我的身体。当一切逝去，我将打开心眼看清他的轨迹，恐惧所剩无几，只有我独存。（来自电影《沙丘》）
🌟 我拒绝将自己与他人无端进行比较，我不会将我的内在与他们的外在进行比较。我不会因为自己没有一直处于最佳状态而批判自己。在这个迫使我们一直表现出快乐的社会中，我不会因为心情不好而对自己失望。（来自书《不原谅也没关系》）
🐑 我会忠于自己，站在自己这一边。我是一个足够好的人，我拒绝谩骂我自己。 （来自书《不原谅也没关系》）
👇 星星的「生命之轮」
📱 星星常用的金句软件叫 I am、任务计时软件叫 Thiro、笔记回顾软件叫 Flomo
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🚗 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我是雨白。今天这期节目，我带着一种很幸福的心情来和大家分享——我们小酒馆的老朋友恬恬酱和小陈刚刚完成了他们的攒钱实证计划。
在 2021 年4月，恬恬酱开始在 B 站更新一个主题为攒够 380 万就辞职的视频，每个月复盘自己的消费理财和投资，记录两个人在攒钱路上的酸甜苦辣。就在上个月，他们的攒钱计划终于完结了，两个人成功攒够了 250 万，双双辞职住上了自己的房车，开启了他们旅居中国的数字游民生活（不过他们自称数字难民）。
你可能会问，380 万的攒钱目标怎么变成 250 万了？并且如果你对他俩之前做客小酒馆的那期节目有印象，他们不是打算辞职后去种菜过田园牧歌的生活吗？怎么又要旅居中国了？出乎他们俩本人意料的是，这期攒钱实证完结视频也小小地出了圈，全网有数百万的播放量，吸引了很多陌生网友评论。一些人指责他们给年轻人制造焦虑，一些人觉得这两个人太冲动，完全不为未来做考虑。于是，我第一时间联系上了正准备启程的他们，坐下来一起聊聊究竟发生了什么以及他们接下来的计划。
这并不是一期「像我这样你也可以财务自由」式的节目，恬恬酱和小陈更像你我身边的朋友，厌倦了上班的生活，花了三四年的时间认真攒钱，让自己能够有底气去尝试生活不同的可能性。而这其中最宝贵的是他们毫无保留地、坦诚地分享与记录自己的经历和感受、获得与过错。如果你觉得这期节目对你有启发，欢迎你分享给你的伴侣、你的家人和你的朋友。
恬恬酱：工作10年，攒了点钱裸辞追梦 ，辞职前是产品经理，在字节搬过砖。
小陈：码农，曾在金山、小米、pingcap、多抓鱼供职。
全网同名：我是恬恬酱
00:29 恭喜恬恬酱和小陈攒钱成功！🎉
05:51 我们不想教观众做人，只是两个大城市的普通年轻人和你分享攒钱路上的得失与心情
08:53 从想在北京过上更好的生活，到想要跳出上班模式不做打工人，攒钱博主的诞生
14:11 将目标从 380 万降到 250 万：攒钱是为了过上喜欢的生活而不是达到某个既定的数字，我们不想再为未来而活
22:49 我们到底要存够多少钱，才能没有负担与愧怍地选择自己想要的生活？250万，够吗
28:12 我们有梦想，但不会闷头直冲；我们需要钱，但不需要很多很多
30:43 准备直接提离职的小陈，却被上司给予了停薪留职一年的机会（原来当你下定决心想做一件事，宇宙真的会帮忙！🪄
37:42 为什么选择了房车？延续了两人的产品思维：提出假设，列出方案，进行验证
42:01 从 80 多平米的房子搬到 8 平米的房车，房车生活让他们意识到以前真的买了很多不必要的东西
45:35 回不去了！就算以后回来上班，恬恬酱和小陈决定也要继续尝试房车生活
46:38 住汤臣一品旁边，一个月「房租」只要 1000 多元是种什么体验？
47:53 公开攒钱计划，双双辞职旅居，恬恬酱和小陈的父母怎么看待？
51:24 一攒够 250 万元，两个人立刻录了视频，生怕第二天开盘跌回去😆
53:05 新的数字游民生活要开始了，恬恬酱和小陈之后打算怎么做投资呢？
55:26 被市场无数次毒打后的领悟：投资最重要的是要自己拿着舒服
60:00 这本书加速了两个人的攒钱计划：《为什么伟大不能被计划》
61:18 真诚是通往一切的道路 ✨
19:15 FIRE运动（Financial Independence Retire Early）,中文译为""财务独立,提早退休"。通常分为四种：
1、肥 FIRE (FatFIRE)：指那些储蓄较为充裕,财务状况比大多多数正常退休者更好的FIRE追随者，他们就算退休之后也能够不改变自己的生活方式；
2、瘦 FIRE (LeanFIRE)：指那些储蓄仅仅只够最低支出,所以必须尽量压缩开支的FIRE追随者，他们往往会过上严格遵守极简主义的生活；
3、咖啡师 FIRE (BaritaFIRE)：指那些已经辞去朝九晚五的传统工作，但是目前仍然从事某种形式的兼职工作，以支付当前开支并且仍在努力攒钱的FIRE运动追随者，他们中有不少是自由职业者;
4、海岸 FIRE (Coast FIRE)：指那些已经攒下足够的钱来覆盖当下和未来的生活开销，但是当前仍然从事某些兼职工作的FIRE追随者。
（以上内容摘自 MBA 智库百科）
在这期播客中，主播孟岩推荐了书籍《为什么伟大不能被计划》： E30 让奇迹发生
2022年，恬恬酱与小陈第一次做客知行小酒馆！E61 我们决定攒够 380 万就辞职，但！
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📖 我们的第一本书出版啦！虽然你依然可以随时随地在「有知有行」App 里免费阅读《投资第 1 课》的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎点击这里，或者在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。
💰长稳海，了解一下！「长钱账户」和「海外长钱」「稳钱账户」都是我们有知有行全员持有的基金投顾产品，如果你有投资理财的需求，欢迎下载「有知有行 App」进一步了解。
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养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户
知行读书会：《金钱心理学》《持续买入》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》《邻家的百万富翁》
房产万事屋：必备常识、二线城市购房、认房不认贷（上）&（下）、2023 上海楼市风云
🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
嘉宾 恬恬酱 小陈
主持 雨白
后期 甜食
制作 有知有行
免责声明
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🍼 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是一知羊。
今天，我们的「五险一金学习小组」将向你汇报最新学习成果——「生」「育」成本究竟有多高！
实不相瞒，本期节目非常「难产」——起初，我打算讲解从四处搜罗的关于「生育险」的政策细节，但那多枯燥啊！正当全员眉头紧锁之际，我的学习搭子播客《面基》的主播老钱发现了《中国生育成本报告 2024 版》，我们的问题顿时就迎刃而解了——
这份报告的数据和统计维度，非常全面。如果再加上真实的案例作为对比，再插入全国通用的生育险常识，那我们就能向你交出一份满意的答卷了。
所以，我请来成为妈妈一年多的伙伴仝仝，我的学习搭子老钱，和此时此刻脑子里装满了生育险知识的我一起，好好把「生产」和「抚育」的成本捋捋清楚，同时，也对生育险能帮忙覆盖多少，有大致的了解。
本小组无意提倡或是反对任何一种选择。
我们是来帮大家算数的，不是替大家答题的。在有知有行官网，你能找到我们的全部学习笔记，欢迎取用。主要是，字太多了，这里实在放不下了。
🎧 官网地址
youzhiyouxing.cn（点它！点它！）
🎉
00:05 一个久违的声音👂 主播仝仝返场！
娃娃出生要花多少钱？
00:49 一份生育成本报告 + 三个五险一金学习搭子 = 你的生育成本算数好帮手
04:04 产检（产前+产后）+ 生产，仝仝花了多少钱？账单分享 + 一波三折的生产经历 🤰
08:38 如何报销、能报多少？取决于当地政策：1. 直接刷医保卡抵扣；2. 医院柜台报销；3. 收好单据去医保局；4...
11:03 请月嫂 + 住月子中心，从 2-3万 到 20 多万：方差很大，丰俭由人（注. 此部分无法报销
12:58 生育险福利之「生育津贴」：带薪产假的「薪」到底有多少？怎么算？谁来出这笔钱？
16:17 男性也能享受生育险福利？结扎报销 + 带薪陪产假 + 和妻子医保卡联通的共济账户
19:00 灵活就业人士可以领生育津贴吗？可以的！只要你按职工医疗标准缴五险一金
假如我要踏入养娃新手村
23:43 记账让仝仝能更好地规划给孩子的教育金
25:36 0-2 岁的小孩到底能花多少钱？新手妈妈仝仝的账本大公开！
27:23 养娃的居住困境：娃占不了多大地方，但育儿往往需要更多的人手与空间 🏠
30:39 现在许多人的生育恐惧，其实是被一线城市所塑造的？
34:27 过去以为结婚后生活自然安定了下来，现在意识到漂泊才是生活的常态
35:00 一起来算教育账：把一个孩子养大，家长到底要花多少钱？
养娃的时间成本与机会成本
38:09 养育一个小孩，妈妈要付出多少时间成本与机会成本？
38:39 新手妈妈回归职场的担忧：总怕别人觉得自己生完小孩后工作投入度不够
42:22 把一个孩子抚养成人，妈妈的工作时间总计减少了 5000 个小时，闲暇时间减少了 8500 个小时
45:16 仝仝对「花在孩子身上的时间成本」，感受如何？与其说时间被压缩了，不如说精力分配的格局被彻底改变了
47:43 机会成本之所以难以计算和应对，是因为隐形知识太多了！
52:14 生育之后，焦虑和不开心没有缺席，但仝仝的「家庭支柱」变得更加坚实了
尾声：生娃后悔吗？
54:31 生娃后，仝仝后悔吗？
55:38 对于卷惯了的一代人来说，生娃让人生坐标系不再只有工作（🌟星星场外OS：对于我们00后来说，本来人生坐标系就不只是工作啊）
59:38 别的国家 50 岁才开始焦虑，我们 35 岁就开始了，本质是因为所有人过去太卷了！现在我们所有人都身处巨大的范式转变中，所有人都需要时间去消化改变带来的冲击
62:31 突然想起：别忘了第一时间给孩子办医保卡、一句话儿童保险提示、个税申报省钱 Tips、母婴险
如果你实在没时间听节目
64:18 这 1 分半的总结，请拿好。然后，滑到这里看看文字版的学习笔记
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五险一金学习小组 老钱@面基 仝仝 一知羊
后期 wanying
制作 有知有行
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🏐️ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。今天是一期由 Eric、雨白和一知羊带来的好书分享节目。（嘿，咱仨老读书搭子了！之前聊的《更富有、更睿智、更快乐》，欢迎点击这里收听）
作者是一位韩国的心理学家，他在这本书里，忠实地记录了他自己炒数字货币遭遇重大亏损的整个过程和心理变化。
可能有的人会说，谁投资没亏过钱，我为什么看这个。作者在书里就写到，他平时给人做心理咨询，经常会被问到一个问题：「只有我会这样吗？」，如果得知其他人的烦恼也差不多，即使彼此互不相识，也会感受到连接感，有种松了口气的感觉。
我们想和你聊聊，一本听名字就让人想看的冷门好书——《只是投资失利，又不是世界末日》。这本书是 Eric 去年发现的，直到今天还没有简体中文版，网络上的讨论也相当有限。
所以，我们读完的第一时间，就想把这本书推荐给你。首先，它太独特了。不管是投资还是生活中，一时的失意，总是难免的，然而我们往往耻于谈论自己的失败，市面上更是少有这样谈论「投资失利」的书，即便有，也是名人轶事，这些失败不过是他们成功路上的小小绊脚石。
而且，它写得太细腻了。以至于读起来完全 0 障碍，有些地方就像是在照镜子一样！他给的建议、讲的故事，也能对每一位普通投资者，以及他们的队友，有很实在的参考价值，就算一时踏上弯路，也会逐渐走成坦途。
很推荐你，和你的家人一起来听这期节目，也非常希望听完这期节目，能让你感到轻松与释然。
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作者：金炯俊（🇰🇷）临床心理学家、自杀防治专家，目前任职于江北三星医院的企业心理健康研究中心。现年 40 多岁，有可爱的妻子和更可爱的女儿，喜欢写作。为了帮助像他一样因为投资失败而遭受身心痛苦的人而著作。
CxEric：CFA、FRM，前媒体人。公众号「CxEric 的读书与投资笔记」的主理人。
00:03 《只是投资失利，又不是世界末日》是一本讲了什么的书？
04:01 人其实不一定要做投资，如果一个人可以什么投资理财都不做，只是存银行，我也会觉得 ta 很厉害
04:41 没有人因为跑输通胀而破产，但很多人会因为做错投资而破产
05:18 你自己才是跑赢通胀最好的资产
06:12 为什么学投资这么难？即使高手倾囊相授，也会丢失大量的关键细节
09:29 时刻要记住：你拥有什么都不做的权利，你不是非投资不可，非赶上风口不可
11:12 投资最糟糕的后果在于：你不只会失去金钱，还会失去青春
12:08 这个世界的大部分行业，认真投入 5 年、 10 年时间都会有所成就，但炒股不是
13:37 如果 2015 年到现在，你在投资中都没赚到钱，那......
18:01 当价格成为投资唯一的评价标准时，你一定要警惕！
21:10 大多数人在投资失败后的心态变化路线：不安——恐惧——愤怒
24:49 如果你的家人面临投资失利，请不要对 TA 说：我早就告诉过你......
33:54 掌握巴菲特给的这三条建议，避开 90% 的投资惨案：不要做空，不要买你不懂的东西，以及——
37:39 「如果一点点杠杆是好的，那再多一点为什么不是更好呢？」绝顶聪明的私募基金经理也难以避免的投资决策失误
41:53 大家都说「巴菲特自己也上杠杆」，但真的是这样吗？保险公司的财务特征
44:08 杠杆，只有高手能用？No，大 No，特 No！
45:44 如果一个人真的相信「死不掉是核心竞争力」，他就会把注意力从「过去的错误」「现在的亏损」转移到「自己可以掌控的未来」
48:14 面对投资失利时的大忌：不跟外界沟通，独自面对亏损的回音壁
51:51 你正在经历的是暂时的「回撤」，还是糟心的「损失」？无论是什么投资风格，都会有逆风局
57:39 面对市场的正确态度：放弃预测，不做悲观主义者，也不做乐观主义者
总结
63:33 全书总结！这些用来应对投资失利的知识，也可以用在更广的生活中
📇
斯克代尔悖论（Stockdale Paradox) ：不管遭遇什么困难，必须坚信自己一定能够并最终会获胜；与此同时，不管现实有多么残酷，都必须具有与之对抗的素质。（如果你对海军上将吉姆·斯托克代尔说「乐观主义者」这段感兴趣，可以读《从优秀到卓越》第四章）
📊
《剧变》第一章中总结的 12 个影响个人能否成功应对危机的因素
详见 Eric 的文章：《杠杆随想：市场先生提着砍刀来敲门》
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读书小队 Eric 雨白 一知羊
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🔵 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。今天这期小酒馆比起说是一期节目，更不如说是一个约定。就在昨天，我们发布了《中国大类资产投资 2023 年报》，资深的金融从业朋友可能更熟悉也更好理解的名字是中国的 SBBI 年报。从起心动念到收集数据，不断编辑修改，再到正式推出，差不多也有两年半的时间了。我们很高兴邀请你来一起见证这趟万里征程的开始，因为我们承诺会将这个项目一直做下去，每一年忠实、客观、全面地记录中国大类资产的历史数据，为你的投资决策提供可靠的数据参考。
我们希望通过这期节目以及我们每一年发布的年报，帮助你更好地理解经常萦绕在投资者心头的几个问题：
长期来看， A 股真的能赚钱吗？
金融市场真的存在一些有效的底层规律吗？
如果有，这些底层规律真的适合 A 股市场吗，它们在未来还会有效吗？
......
如果你也曾在投资中怀疑过、动摇过，那么非常欢迎你接着听下去，我相信这期节目以及我们的年报可以帮助你减少一些投资中的困惑与内耗。
你可以通过有知有行的 APP 查看下载这份年报，也可以在此点击阅读查看 👉🏻 《中国大类资产投资 2023 年报 - SBBI China Yearbook 2023》。如果你看完这份年报有问题想要追问，欢迎你评论提问，我会邀请我们的两位嘉宾竭尽所能回答大家的问题。
陈鹏：独立投资人。他在 90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球投资管理部主席兼总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。
陈金栋：有知有行数据组负责人，《中国大类资产投资 2023 年报》主要负责人
00:22 简单来说，我们搞了件要持续干 30 年以上的大事
02:40 什么是 SBBI ？股票+ 债券 + 货币基金 + 通胀
05:02 老八股时代，初代股民陈同学的炒股经历：宿舍同学一起凑钱，坐火车 8 小时只为买认购券 🚄
06:23 A 股 90 年代就有了，为什么年报数据从 2005 年才开始？当股权改革遇上国债放开，我们的数据分析才有意义
09:19 中国长期投资者「闭着眼过桥」的尴尬现状：理念上高度认可，数据上一问三不知 👉🏻👈🏻
18:16 这本中国的 SBBI 年报，究竟告诉了我们哪些投资的底层规律？
23:19 一眼头大的数据图，对普通投资者真的有用吗？坚实的数据支撑才能指导具体的投资策略执行
31:42 过去几年有很多断言都被打脸了，你们总结的这些底层规律，真的能够穿越时间吗？🕘
41:53 看完多个国家大类资产的历史收益数据，我们发现：只要人类经济与生产力还在不断发展，股票将一直是长期收益最高的资产
46:24 「难舍难分」的现代世界经济：买中国股票，参与全球市场经济
51:13 长期来看， A 股真的能赚钱吗？行胜于言，我们将用 30 年做一个见证 👀
SBBI Yearbook（Stocks Bonds Bills and Inflation）：首发于1976年，由罗杰·伊巴森（Roger G. Ibbotson）和辛克莱·卡芬（Rex Sinquefield）合著。这是历史上第一次严谨系统地统计基础资产类别的长期历史风险和收益，提供了自1926年以来美国股票、债券、短期国债（T-Bills）和通货膨胀数据的详细历史表现分析。被广泛认为是评估和理解市场表现趋势的重要基础。
Roger G. Ibbotson：耶鲁大学管理学院的金融实践荣誉教授，他是 Ibbotson Associates 的创始人，与辛克莱·卡芬（Rex Sinquefield）合著了历史上首期《SBBI 年报》，他也是本期嘉宾之一陈鹏博士的导师。
CFA Institute：特许金融分析师协会，全球性的非营利专业组织，为投资专业人士提供金融教育。
股权分置改革：股权分置改革是指通过非流通股股东（国有股、法人股）和流通股股东之间的利益平衡协商机制，消除A股市场股份转让制度性差异的过程。 一般是上市企业非流通股东支付一定的对价给流通股东，以取得股票的流通权。该改革于 2005 年正式启动。
中国大类资产投资 2023 年报 - SBBI China Yearbook 2023：我们收集和研究了 2005~2023 年间中国股票、信用债、国债和通货膨胀的数据，完成了第一份 SBBI 中国年报。
SBBI Yearbook 2021年简明版，目前 CFA Institute 官网允许公众公开下载查阅的最新版 SBBI 年报
SBBI Data，SBBI 数据集，月度更新，如果你是 CFA Institute（特许金融分析师协会）成员，可登录后订阅查看。
42:05 处提及：Global Investment Returns Yearbook 2024
43:47 处提及：Long-Run Stock Returns: Participating in the Real Economy
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今天这期小酒馆，是在一家绿意盎然的植物店录制的。老板大橙子是我的前同事。人如其名，真诚是他最大的特色。他是我认识的最靠谱的互联网运营之一，几乎在所有合作伙伴口中都保持零差评。
当他决意离职的时候，收到了许多大厂 offer，我也邀请他加入有知有行，意料之中地，他十分感动，然后拒绝了我。但在我意料之外的是，他的选择，是开了一家小小的植物工作室，有多小呢？小到顾客超过三个人，店里就转不开身的程度。
做互联网的人都知道，互联网追求的是流量，速度就是生命。可绿植是一门出了名的慢生意，而且他开的还是一家实体店。这能活下去吗？
还有一点更让我诧异，也让我更加好奇。别人离职，糟糕的和前司闹得「老死不相往来」，好一些的从此相忘于江湖。但也仅此而已了。但大橙子可不是这样。他离职创业，前同事们给他加油鼓劲，前老板们纷纷发朋友圈为他打广告，罗振宇甚至在跨年演讲讲了他的故事。
尽管我的内心已经好奇得要命，但我仍然秉持着小心求证的态度，一年前的这个时候，我带小羊到了大橙子的店里参观，一人买了一盆发财树。过了一年，这两棵树的长势都十分喜人，大橙子的店也迎来了第三个年头。这让我们觉得，是时候把他介绍给我们的听众朋友们了。
之前我们做过两期和开店相关的节目，听完可能都有些劝退。可大橙子的分享，或许会坚定你拥有一家属于自己的店的信心。希望这期节目，就像此刻围绕在我们身边郁郁葱葱的植物一样，能带给你一些安心与治愈。
🎧 官网地址
https://youzhiyouxing.cn/materials/1621
大橙子：真橙植物工作室的老板。曾在出版机构、互联网公司任职。小红书：橙子的店长日记
🌵 没有哪一个「北漂」不想做出能写进简历的好成绩
02:37 站在职业的十字路口，为什么大橙子下定决心不上班儿了？
04:36 攒钱总是过不了 10 万元？大橙子的 3 次职业转换背后的考虑，可能也值得在外漂泊的你注意
07:52 大橙子离职开店，为什么前东家、前同事都超级热心地为他宣传？
🪴 大橙子倾囊相授！真金白银换来的「生意经」
11:01 没想到，助力大橙子迈出开店第一步的是我们都听过的那个金句「实践是检验真理的唯一标准」
12:49 我真的能开店吗？罗振宇回答大橙子：即使你的起点和别人都一样，但别忘了，你能迁移过往积累的知识
13:27 开店信心还来自于：大橙子在开店前就在小红书累计的 1 万关注者（且试水了线上销售，这个后面讲到了）
13:57 为什么一定要开实体店？来自优衣库的启示：一个季度内进过一次优衣库门店，客户不会那么快流失
14:48 放弃之前积累的一切，真的不后悔吗？
17:27 职场最宝贵的可迁移经验：用户视角。如何给客户解释「散射光」？
18:39 靠文案做差异化：文案很容易被抄走，但对客户的理解是别人学不走的
20:33 消费者需要的有时候不仅是产品，而是产品 + 意义，所以，为植物赋予「花语」看似多余，实则必要
22:19 怎么消除「不好意思发朋友圈宣传自己的产品」的心结？
24:45 第一个大启示：不能放弃每一个节日！这条感悟看似平平无奇，但得来相当费功夫（*注：此处大橙子演绎了「做方案」技能如何应用在「做生意」上）（*再注：此处爆笑指数应该是全片最高了 😂 又心酸又好笑那种）
30:45 第二个大启示：好看很重要、非常重要、相当重要！以及，大橙子温馨提醒，新手一定要注意「库存问题」，千万不要光凭热情就重资产押注冷门产品
32:35 第三大启示：装修是个大坑，光是花钱谁不会啊！
35:05 开实体小店的魅力时刻：这些顾客也太暖心了吧
38:14 开实体小店的糟心时刻：大橙子分享遇到刁蛮的顾客时默念的咒语「我这个月的 KPI 完成了」
39:40 开实体小店的慌张时刻：生意不好怎么办？
40:20 大橙子对于开店的理性考量：一人运营负担小、园艺产业在国内有前景、植物店本身就是慢生意
43:57 开店之后看任何实体店的眼光都变了，大橙子感慨上班时眼光太受限了......
47:16 小店的故事被媒体广泛报道，有没有转换成直接收益？
49:36 尝试开拓新渠道，努力很重要，但一定要保持体力和精力，别让疲惫消磨自己的兴趣
52:45 想开店？一定要问自己三个问题：你的第一批客人从哪里来？三个月之后从哪里来？一年之后从哪里来？
55:01 不知道做什么生意？一定要打破沙锅问到底地问自己：我的核心能力在哪里？比如，我的供应商在哪里？设计能力在哪里？
58:53 发财树，其实好养又好看！但大橙子提醒要避开根系贼粗壮那种
59:55 土培和水培，哪种好？
62:14 植物总是养不活，怎么办？
62:56 广结善缘，准没错儿。
地址：北京市东城区本司胡同 75-1 号真橙植物工作室
时间：周二-周日 11: 00-19: 00
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🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
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嘉宾 大橙子
主持 雨白 一知羊
后期 甜食
制作 有知有行
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🫧 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是星星。
大约一个月前，我收到了中信出版社寄来的书，它是今年1月刚刚出版的《刚性泡沫》增订版。这么说有点不好意思，在拿到这本书前，我脑子里最熟悉的泡沫只有邓紫棋歌里的泡沫。但什么是「刚性泡沫」？这个概念跟我有什么关系？作为一个普通人，我了解它的理由是什么？我相信，打开这期播客的你可能和我同样充满疑惑。
你可能多少听过以下这些事：譬如有楼盘降价出售时，总会有一些已经买下该楼盘住房的业主们聚集到相关部门门口抗议闹事；譬如2015年老股民们经历的A股，譬如那些由企业发放，违约后却由政府来赔偿的信用贷；那些明明已经产能过剩，却仍然能拿到贷款进行扩张的公司。
在阅读这本书之前，我从未将以上这些事件联系到一起过。而在读完这本书后，我相信不论你是关心房价还是A股，银行理财还是企业信贷，《刚性泡沫》这个概念都会帮你以一个更广阔的格局理解这些年来发生在以上领域的种种现象，以及此时此刻我们所亲身经历的经济现况。
本期节目我们非常有幸请来了这本书的作者，上海高金学院副院长，经济学家朱宁教授。他师从诺贝尔经济学奖得主罗伯特·席勒，在《刚性泡沫》第一版出版两年后便获得了有「中国的诺贝尔经济学奖」之称的孙冶方奖。我邀请了雨白和我一起跟朱宁老师对谈，我们很好奇，他口中的刚性泡沫究竟是什么？这一现象是如何具体的影响了我们的生活？以及，作为一个研究行为金融的经济学家，他又是如何理解和看待当下的世界的。
📖 如果你在听完这一期节目之后有任何的感想、收获或者是疑问，甚至是你自己做的播客笔记，都欢迎你在评论区留言与我们分享，我们将会挑选其中 3 位伙伴，送出由中信出版社寄出的《刚性泡沫》（增订版）。
朱宁：著名经济学家，上海交通大学上海高级金融学院副院长，清华大学国家金融研究院副院长，耶鲁大学国际金融中心教授研究员。现任博然思维集团高级合伙人，中国主管。
师从诺贝尔经济学奖得主罗伯特·席勒，曾任美国加州大学终身金融教授，获得过包括孙冶方奖在内的重磅经济学奖。著有《刚性泡沫》《投资者的敌人》《投资者的朋友》等书。
00:18 作为普通人，我们了解「刚性泡沫」的意义是？来听星星的推荐理由
02:34 零八年金融危机前夕加入雷曼兄弟，头天聚会，第二天公司宣布破产：「人生的投资错误可能比二级市场投资更难规避」
07:51 泡沫不是一触即破吗？有人说刚性泡沫=不会破裂的泡沫？你们经济学家究竟在玩什么文字游戏 👀
11:38 猜猜看，我国的金融体系和全球其它金融体系最大的区别是什么？
19:45 为什么中国的资本市场在过去 30 年没能培养出更成熟的一群投资者？这真的全是投资者的错吗？
25:04 六个钱包都不够付的房价，也曾发生在美国和日本的房地产业：你听说过「忍者贷款」吗？🥷
32:53 买房是刚需？00 后表示：我怎么不觉得 🤷♀️ 「人的亲身经历会对 Ta 的投资行为产生很大的影响」
38:16 放在手里会贬值，投资出去又亏钱💰 见证了经济飞速增长，曾坚信这一切不是泡沫的中年人们，该如何面对当下？
45:03 骑虎难下的局面：期待房价降一降，又不希望降价的是自己的房
51:02 如果泡沫会逐渐破裂，那未来会发生什么呢？「经济增长的放缓不可避免」，以及......
56:29 一个可能令人惊讶的结论：中国经济过去几十年的增长奇迹，其实是整个东亚奇迹的一部分
58:40 这个世界没有什么完美又理想的经济体，「变革是人生中唯一的不变」🌍
60:40 快问快答：朱宁教授收到过最好的两条建议是什么？
罗伯特·席勒：著名经济学家，以其在行为金融领域的开创性研究而闻名，获得了 2013 年诺贝尔经济学奖。
孙冶方奖：全名为孙冶方经济科学奖，成立于1983年6月。旨在奖励在经济理论及实践上有杰出贡献的学者，其影响力覆盖华语世界及国际经济学界。 由孙冶方经济科学基金会组织评选，每二年评选一次，被广泛认为是中国经济学领域的最高荣誉。
雷曼兄弟：曾是华尔街的四大投资银行之一。2008年，雷曼兄弟因无法承受次贷危机导致的巨额亏损和资产贬值，申请破产保护，这一事件成为全球金融危机的标志性时刻。
棚户区改造货币化安置政策：简单来说，就是政府在推进棚户区改造时给予原居民一定数量的现金补偿，而不是直接提供新的住房。
资管新规：正式名称为《关于规范金融机构资产管理业务的指导意见》
忍者贷款（NINJA Loan）：指的是一种贷款形式，贷款人不需要提供收入（No Income）、就业（No Job）或资产证明（No Assets）即可获得的贷款。这种贷款类型因其极低的借贷标准而得名，常见于2008年全球金融危机前的美国房地产市场，被认为是引发危机的因素之一。
京瓷公司：专注于陶瓷制品与电子设备制造的跨国科技公司。
软银集团：是一家全球性投资公司，涉足科技与通信业。与京瓷、优衣库一样创立于日本。
《就业、利息和货币通论》[英] 约翰·梅纳德·凯恩斯
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嘉宾 朱宁
主持 雨白 星星
后期 甜食
制作 有知有行
🍽 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。今天来做客的这位朋友，我相信小酒馆的老听众们听到后一定会倍感惊喜。
Ta 是谁呢？Ta 就是知行小酒馆第一期节目的元老级嘉宾——潘子。与潘子录制第一期节目明明已经是三年前，但当我、一知羊和潘子坐在这间曾由她设计装潢的录音间时，一切却恍如昨日。这三年里，不论是潘子还是我们都发生了特别多变化。她从全网近百万粉丝量的生活方式博主，蜕变成了一个「小老板」——在北美，从 0 到 1 开了一家属于自己的小餐馆，朝气腾腾地忙碌着。
异国他乡初次创业，这件事对于绝大多数人来说都不简单，对潘子也是。但她似乎比大多数人还稳地接住了这次挑战：半年左右完成了从「有个想法」到「开个小店」的落地；开店一两周后，店铺爆火；开店四个月后，她回本了。
等等，这个人真的是新手吗？虽然知道创业绝非一帆风顺，我和小羊还是忍不住好奇，潘子在创业过程中究竟做对了什么，又是怎样的技能、思维模式以及行动使她能够旗开得胜，并且似乎还算不错的运转到现在？
趁着潘子休假回国，我赶紧把她抓来和小酒馆的听众们分享她的北美创业大冒险。我保证，听完这期之后的你即使暂时没有创业想法，也一定能和坐在现场的我们一样感受到她身上散发出的满满活力与魅力。
最后，祝听到这期节目的各位听众小年夜快乐！
*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。
潘子：清华学姐，95 后生活方式博主 @潘子Jane （全网同名），在美国开了家小餐厅。曾效力于知名企业「有知有行」（知行小酒馆录音间装潢首席操刀手，《投资新手广播剧：佳明与思语》中的思语
Part 01 潘子的北美创业历险记，是如何开始的？
00:14 小酒馆元老级嘉宾潘子，时隔三年首次返场！📢 没想到，她的隐藏身份居然是 ...
02:07 开店缘起：逛街偶遇韩式热狗，吃一口，真香！回家自己做，吃一口，更香！😋
09:46 开店手续这么麻烦，为什么潘子不请中介？👉 自己探路才能省钱 + 不被骗 + 收获可复用的经验
12:42 超低成本启动餐饮创业，秘诀是什么？「潘巨鳄」的商业机密大泄露 01
16:12 想要海外创业，掌握这个技能会让你如鱼得水！ 🐊「潘巨鳄」 的商业机密大泄露 02
Part 02 凡人创业，必有一劫，原来给自己打工真的没那么简单
21:01 强制被关店？！看了那么多影视剧，从没想过这么真实的商战能被我遇上 ......
29:46 为什么潘子第一次开店就这么娴熟？店面选址、成本控制、资源整合、淡季营销...最重要的是：她真的很清楚自己想要什么
37:59 霸气潘总，在线发言：「我不怕被抄袭，也不怕潮水褪去」 💬
48:04 中华血脉自带的美食天赋 buff ：信我，美国人是真没吃过啥好东西（但也不能掉以轻心 🪷
Part 03 如何创造你想要的生活：低成本快速试错，在所有天气都拥有哭一场后继续行动的力量
50:41 你可能听人说过很多遍，但真的很有道理的话：想挣大钱就别嫌麻烦，想开小店也一样
63:55 开家小店，我该怎么筛选出合适的店员？「潘巨鳄」 的商业机密大泄露 03
73:26 创业也好人生也罢，想要不后悔只有一条路 ：想做什么，就尽快以低成本去行动、去尝试 🚴
75:07 今天我们相聚在这里，是为了祝贺一位充满信念感的女士，又一次创造了她想要的生活。
潘子做客知行小酒馆的首期节目！ E01 一个 95 后生活博主的省钱秘笈
听了《开个小店》「海外实操版」，也来听听《开个小店》理论&国内实操版：E115 开店暴「负」三件套:算小生意帐、沿用上班思维，以及，哎你听完节目就知道了
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嘉宾 潘子
主持 雨白 一知羊
后期 小文
制作 有知有行
♾️ 大家好，欢迎来到知行小酒馆。这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天来小酒馆做客的这位嘉宾，人生经历跟电影一样精彩——
他在国家级贫困县担任县委书记期间，抓了 87 个腐败官员和不法商人。他那一篇被《人民日报》转载的演讲，后来有一部分还出现在了电视剧《人民的名义》里（编注：第 29 集的第 29 分钟之后）；
在快被提拔之际，出乎所有人的意料，他毅然决然地「裸辞」，投身公益事业。现在的他在抖音上拥有 200 万关注者，出版的第一本自传《在峡江的转弯处》十分畅销，目前已经售出了上百万本；
他主导了四个慈善项目，分别覆盖包括李文亮医生在内的抗疫英雄的子女、因病致贫的患儿、山区少年，和需要心理疏导的青少年；......
看完这份履历，想必有一部分听友已经猜到他是谁了，他就是陈行甲。在陈老师的新书《别离歌》出版之际，小酒馆非常开心请来了他本人做客，和我们分享裸辞 7 年后，对公益事业的探索和他的人生故事。新书和上一本一样，很动人。此外，也让我们看到，陈老师做慈善的方式，像是一场巧妙地运用了多重杠杆的社会实验，非常有意思、有启发。
因此，好不容易抓到这个机会请来了陈老师本人，我们就把所有好奇的问题，问了个遍：他做的慈善公益事业和我们熟悉的捐钱捐物，到底有什么不一样？在做好事遇到质疑，甚至，被救助者责骂时，他又是如何应对的？以及，我相信大家最好奇也是最关心的，当年他究竟为什么辞官？这背后的故事又是怎样的？
陈行甲：公益人、作家。历任镇长、（县级市）市长、县委书记等职，辞任后于 2017 年创立恒晖公益基金会，现任深圳市人大常委会社会建设委员会委员。已出版：《在峡江的转弯处》《别离歌》等。
Part 1 做公益不是当菩萨，而是当社会实验的推动者
02:15 金钱资助只占 5% 的工作量，陈老师和伙伴们剩下的 95% 的时间在干嘛？在医院陪床 & 放大公益的效果：让相关医务工作者得到更好的培训，推动药物进入医保目录
03:58 为什么陈老师要写《别离歌》？为小人物立传， 比较所有人的人生都是一场别离，从生下来就已经注定奔向终结，路途或长或短而已
09:26 为什么做公益，会从「儿童白血病救助」开始？因为这个极难的痛点一旦突破，陈老师在「药物、患者、医生」这三个方面下的功夫，就很有可能推广开去
13:34 贫困，怎么终结？任职县委书记期间的经历，让陈老师坚定决心，从「解决因病致贫」开始自己的探索
Part 2 让富人流眼泪、捐完钱拍大合照的慈善，并非我所追求
18:32 遇到「蛮横」的受助者家属，陈老师会自我怀疑吗？「当你遇到生活的落水者，不要指望落水者动作很优雅」
23:19 做慈善不是当菩萨，确立边界非常必要！拓宽边界时，效果可以翻倍；固守边界时，方能确保更长时间地运行下去
29:05 我们最好奇的问题：陈老师当年为什么在快被提拔时辞官？和陈老师同一批的「全国优秀县委书记」里，现在已经有 16 个省委、常委和副省长，他后悔过吗？
35:40 记录这些挣扎在生命线上的故事，想传递的更多是「力量和温暖」，因为这让陈老师回想起，在自己儿时重病的情况下，母亲给予的那份力量和温暖
38:55 陈老师从来都没有对「权力」和「财富」的执念吗？
40:41 陈老师从为官时就总是在外慷慨解囊，离不开家庭内的一致理解和支持
46:58 社会公益的杠杆效应与年轻人的机会：人要等到功成名就才能去做公益吗？
Part 3 公益之公有三重含义：公平、公正与公开
51:38 从「网红书记」到「网红公益人」，名声会带来压力吗？
53:04 面对网上的攻击，陈老师会生气吗？2021 年遭网络流氓攻击，他说这事儿反而帮了自己
57:25 陈老师怎么做到把所有的「艰难」都转变成「行动」、都看作好事儿的？
61:47 为什么陈老师会想到，要为包括李文亮医生在内的抗疫英雄子女，把学费交到 22 岁、提供一系列支持？又怎么确定自己可以做得到？（编注：该项目需 5100 万，现已有 4200 万捐赠）
66:20 没想到！上述做公益的思考，底层竟是数学思维......
📕 如果你想了解更多投资理财的知识，欢迎阅读免费公开的《投资第 1 课》，学习如何从门外汉变成 80 分投资者。
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嘉宾 陈行甲
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后期 柯霖
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🌺 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
今天这期厉害了，感谢天楠老师的牵线，我们请到了最近热播电视剧《繁花》的证券顾问，应健中先生。
没看过这部剧的朋友可能会奇怪，你们小酒馆怎么「不务正业」开始追热点、讲影视剧了？这里我得解释一下，《繁花》这部电视剧和同名小说的情节非常不一样，虽然主要讲述的是，男主角宝总在上海滩如何发家致富，但是，它在里面浓墨重彩地呈现了上世纪 90 年代初期的中国股市的样貌、第一代股票投资者的众生相和他们的悲欢离合。
所以，在社交网络上，和这部剧共鸣最深的群体，除了上海人，那就是A股的股民了。而这一部分关于股票市场的情节，就脱胎于应老师在 90 年代出版的小说。而且，作为电视剧的股票顾问，应老师自己把控了剧中所有关于股市的情节，他自己还客串了一把股市「黑嘴」。
这部剧让我对 90 年代的上海、A股市场的萌芽时期充满了好奇——
那个时候的上海究竟是什么样的？第一批暴富的上海人真的像剧里一样纸醉金迷吗？作为第一代股票投资者以及股票市场的记录者，应老师本人又有怎样的经历呢？当然还有大家更感兴趣的，他是怎么和王家卫导演结缘，又是怎样在剧中编织情节还原当年的股市大事件的呢？
不论你看没看过繁花，或者有没有观看的打算，都不影响你来听今天这位「老法师」的故事，真的特别精彩。相信我，你会随着他的讲述穿越回 30 年前那个金钱不断翻涌着、一切从零开始野蛮生长、任何人都可以在一夜之间暴富或是资产清零的时代。
祝你收听愉快。
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应健中：上海第一代股评家，长期参与中国证券市场，资深律师。在最近大热的电视剧《繁花》中饰演「股市黑嘴」，并担任该剧的股票顾问。应老师从 1991 年起，开始撰写市场评论文章，曾在多家报刊上开辟专栏。已出版：《股海中的红男绿女》《股市财富裂变》《股市中的悲欢离合》《股海沉浮录》
杨天楠：小酒馆的好朋友，资深财经媒体人，播客「听懂涨声」的主理人。
00:22 知行小酒馆不务正业？非也非也，《繁花》的这些幕后和我们普通人也有关，值得一听
02:58 应老师最早是怎么参与到股票市场的？
05:30 王家卫导演是怎么找到应老师的？双方合作是如何促成的？
10:11 股市之所以在剧版《繁花》占比突出，是因为在王家卫导演心中，对 90 年代社会影响最大的，非股市莫属
17:35 人人齐齐点赞的「爷叔」的形象脱胎于厚厚的历史资料，其中也包括应老师 2006 年发表的文章《七重天宾馆喝早茶的老人们》
21:30 哇，那时候的七重天宾馆，真是好不热闹！跟着应老师的讲述，重返一切蓄势待发的 90 年代
27:09 天楠老师记忆中 90 年代长什么样？
29:11 剧中的大户室、船队...全都有原型，那时候在上海买股票是一种什么体验？
35:02 所有的创新，都是野蛮生长！剧中的每个人物沉浮，都对应着大时代的变化：汪小姐为什么能赚到钱？小宁波为什么为阿宝代工？...
39:22 剧中呈现的中国股市大事，实际上是什么样？每一个变动都会带来阵痛，对于有的人是机会，对于另一些人则是风险
46:11 阿宝经历的股市风云怎么设计的？为了让阿宝遭遇挫折，又起死回生，应老师花了这些心思
50:06 阿宝的最强对手原来是从应老师的早期小说里走出来的？！
53:44 一些回忆：应老师也经历过不得不给人「平仓」的时刻、90 年代初期是没有涨跌停板的、应老师一度每天要写 1 万字...
58:39 在天楠老师看来，这部剧最大的启发是什么？
62:34 原来，我们熟悉的好多金句（比如，「你不理财财不理你」「市场永远是对的，错的是你自己」...）都是应老师原创的
68:44 应老师出演股市「黑嘴」，背后也有一桩趣事
70:57 《繁花》是否有劝人不要炒股的初衷？投资者不需要被教育，投资者只有自己成长
阿宝：上海人，在剧中被众人称作「宝总」，以外贸和股票交易为业，是在 90 年代的上海发家致富的代表人物
爷叔：上海人，原先是国营外贸公司的业务员，因「投机倒把罪」被判入狱若干年，出狱后，阿宝上门拜师求学。随后，他成为阿宝在外贸和股票交易上的导师和助手
麒麟会：剧中一个以资金大户为核心的私人组织，这个组织集资炒股，对个股的影响力很大。反映了上世纪八九十年代上海的一种特殊社会现象。
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基金经理访谈：姜诚
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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
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嘉宾 应健中 杨天楠
主持 雨白
后期 wanying
制作 有知有行
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🦅 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，小酒馆请来了一位特别有趣的经济学者——聂辉华老师。
聂老师从 2006 年起就在中国人民大学教授经济学相关的课程，还在 B 站上拥有 60 多万的粉丝。我们从去年开始就频繁地读到聂老师的访谈，每次都会被他的坦诚、直率所吸引。
我们这一期节目，没有什么宏观经济解读，也没有高深的学术理论。而是邀请聂老师从过来人的视角聊了聊与我们生活特别近的话题，比如说，年轻人的职业选择、零工经济，等等。
像聂老师在他的书《一切皆契约》中所说，经济学是一门帮助大家做选择的科学，那我们也希望这期节目能让你收获一些新的视角，帮你做出好的选择。
祝你收听愉快。
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聂辉华：中国人民大学经济学院教授，美国哈佛大学经济学系博士后研究员。研究领域：契约与组织理论。已出版：《跟<西游记>学创业》《一切皆契约》。B站：聂辉华教授
引子
00:56 为什么小酒馆请来了聂老师？我们第一次看经济学家如此接地气的建议：降低预期、提高技能、锻炼身体、学好英语、别浪费时间、多读历史书
02:05 聂老师为什么会给出以上的建议？把当下理所当然的事情，放在更长的时间里看，往往会有不一样的结论
迷茫的青年人，如何走得更坚定？
04:10 如何应对焦虑？焦虑来自于外部的不确定性，也来自于缺乏对自我的认识
06:08 有些失败是没有意义的，比起想干嘛就干嘛，更推荐大家从「擅长的事情」入手
11:25 如果长时间求职不顺利，怎么熬？
用经济学视角，认识我们熟悉的周围
19:05 一个也许不受欢迎的观察：虽然现在人人都能点得起外卖，但我们不应该把这个现象当作理所当然的事
23:16 如何系统性保障骑手的权益？
25:58 聂老师怎么看劳动者更希望劳动权益（比如，五险一金）折现的现象？
34:28 外卖经济这么发达，背后折射的是我们不敢停下来的惯性
41:18 对于想生育的人，也许制度上的微小调整，就能更好地免除他们的后顾之忧了
尾声
46:35 经济学有帮助聂老师更好地经营自己的家庭吗？
49:27 现状如何，不代表将来就会如何！聂老师曾为没考上中专耿耿于怀...😂
51:23 ✨运气真的很重要！如果它没来，请别气馁；如果它来了，请别忽视它的随机性
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基金经理访谈：姜诚
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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
嘉宾 聂辉华
主持 雨白 一知羊
后期 wanying
制作 有知有行
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
☎️ 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。亲爱的听众朋友们，新年快乐！在 2024 年的第一天，小酒馆将为你放送「2023 年终复盘暨 2024 新年展望」特别节目。
雨白请来了两位小酒馆的老朋友大卫翁和杨天楠，一起复盘整个市场发生了哪些变化、各自的生活有怎样的转变，大家也聊到了对 2024 年的一些想法和投资思路，而且也回顾了大卫翁去年在节目中的 2023 预测。
值得一提的是，这是一期真正的「小酒馆」节目，二位微醺的嘉宾妙语连珠，好不可爱！愿你从这期节目中汲取到欢乐和灵感，坚定地开启前方未知的旅程。
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。
*本期节目仅为观点分享，不作为投资建议或对未来市场的预判，敬请诸位听友独立思考、审慎参考
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杨天楠：小酒馆的好朋友，资深财经媒体人，播客「听懂涨声」的主理人。
大卫翁：小酒馆的好朋友，公众号「起朱楼宴宾客」& 同名播客主理人
引子
00:54 进入正片！但，真的不建议跳过这期节目的片头，懂的都懂
Part 1 我们的 2023 是这样，你呢？
01:34 大卫翁的 2023：在异国重启人生
04:11 天楠老师的 2023：不要忘记 2023！要爱具体的人。
08:17 2023 给我们留下的共同感受：记录，真的太重要了
Part 2 市场的 2023 有多少浮浮沉沉
11:03 今年其实并非一直低迷，年初为什么会有一波反弹，又为何没有持续？
16:45 一种宏大叙事的转变：面对未知，「我在上班和上进之间选择了上香」
20:53 ChatGPT 与 AI 概念： 普通投资者如何在 Gartner 曲线（技术成熟度曲线）周期中把握时机
26:51 字节 / 拼多多的崛起：互联网出海新时代背后的逻辑是什么？
30:45 今年外贸为什么这么难：「世界工厂」叙事的转变，由「输出通缩」到需要自我消化产能
34:49 为什么 2023 年会让人觉得痛苦？可能是因为 2020/2021 年「小阳春」的存在
40:25「人的情绪和对时代的理解，常常会远超基本面的波动」
45:38 痛苦都是对比出来的：为什么美股等市场表现更好？加息真的是唯一原因吗？
52:05 宏观叙事与微观体感的割裂：年度弹幕「啊？」、房地产的痛苦
56:47 与其预测市场，不如把握真正能把握的：做好应对的准备（aka. 构建反脆弱的配置）
60:18 记账的重要性：弄清家庭资产表是投资逻辑链条的第一步
62:03 亲历 2008 年经济危机后就业市场的大卫翁老师： 15 年后再看，其实影响没那么大
69:09 2023 年的美股与黄金：市场选择了「两头」，恰恰说明了市场的不确定性
71:33 全球押注新兴市场的逻辑：看谁的胜率在未来三到五年更高
74:58 天楠老师突然的金句：「时间是均匀的，但爱不是」
79:42 黄金 / 个人养老金：要弄清真正的逻辑和需求，以及它们在资产构成中的作用是什么
Part 3 畅想 2024，祝你好运！
88:39 大卫翁畅想 2024：地缘政治风险活跃期依然会往上走，这是一切的配置的前提
90:46 天楠老师畅想 2024：明年要找一个「彩色降落伞」，损失本金其实比少赚钱更可怕
🧮 如果你对如何梳理资产感到跃跃欲试，欢迎你点击这里使用我们团队出品「家庭资产记账」功能。
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嘉宾 大卫翁 杨天楠
主持 雨白
后期 柯霖
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在 2023 年的最后一个月，我们来到了广州，和这里的同路人举办了一场亏钱故事交流会。为了让大家聊得更尽兴，我们还请了几位深受小酒馆听友们喜爱的老朋友到现场做嘉宾，他们是谁呢？你听下去就知道了。在即将到来的 2024 年，这样的线下活动我们还会举办更多。当然，下一次的主题我相信肯定不是聊亏钱了，一定是在聊赚钱。欢迎你在评论区提名你所在的城市和你想听的话题与嘉宾，或许下一站你就可以在所在的城市看到我们了。
如果你想要第一时间关注知行小酒馆线下活动信息，欢迎你下载有知有行 App ，关注我们的首页信息流推送。
我们下一期的更新时间是 2024 年的 1 月 1 号，新年见。
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如果你希望在 2024 年开始多了解一些投资知识，也欢迎你来有知有行 App 免费阅读《投资第一课》，跟超过 10 万人一起学习如何从门外汉变成 80 分的投资者。
姜诚：中泰资管基金业务部总经理兼投资总监。
陈鹏：独立投资人。陈鹏博士在 90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。
杨天楠：资深财经媒体人。播客「听懂涨声」的主理人。曾任「远川研究所」副总经理，曾在「第一财经」从事过包括广播主持、编辑记者、导演和内容运营等各类岗位。
孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」主播，公众号：孟岩
有知有行的同路人们
02:54 帮爸妈理财要小心，吃力不讨好还可能亏掉年终奖，嘉宾点评：这是最危险的行为！
06:46 曾帮丈母娘管钱的楠师，再也没有看见过家里银行卡的颜色......
10:31 投资中最贵的五个字：这 次 不 一 样 🙏
13:18 大家都说股市磨人，接手家族企业后的小可表示：投资实在是太开心了！
18:18 是什么让某位嘉宾当场笑容凝固？有知有行领进门，基金还是买姜诚 😎 🕶️ 🤡
19:53 创业前 10 年不赚钱，投资亏了 80w，来自大家的心声：这位同路人，你怎么还能笑容满面？
26:08 「你们这些搞投资的，亏了就是亏了，为什么叫回撤？」
30:43 大学四年攒下 7w，引在场中年嘉宾感叹：果然，年轻人就该「存得要多，投得要早」
35:43 一个严肃的问题：如若身处漫长熊市，普通投资者该如何做好准备？🐻
38:42 如何检验我们的投资决策：Judge your decision by the quality, not by the outcome.
43:03 度过市场低迷期的小技巧：1，隐藏你的股市 app，眼不见心不烦；2，多听别人的亏钱故事
46:51 请欣赏姜诚纯干货单口：长期主义不是鸡汤，我相信它是因为相信投资的基本原理
57:16 投资没有捷径，唯一可能的捷径或许是：学会识人（但也并不容易）
66:17 如何找到投资中可以信任的人？陈鹏博士 3 招拆解
E75 对话基金经理姜诚：在奖励运气的世界，让自己努力配得上运气
E85 花样亏钱交流会：巴菲特领进门，亏钱靠个人！|周奇墨 x 东东枪 x 张潇雨 x 孟岩
🎬 我们的视频上线啦！我们筹备 2 年的《投资第 1 课》视频正式上线了， 30 分钟帮你搞懂投资到底如何赚钱，让你明白投资中那些基本的问题。你可以在 bilibili、新浪微博与有知有行 App 内搜索观看。
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嘉宾 姜诚 孟岩 陈鹏 杨天楠 有知有行的同路人们
主持 雨白
后期 柯霖
制作 有知有行
感谢报名广州场活动的所有同路人，种种因素所限，未能把所有精彩瞬间囊括其中，还望大家理解包涵。
感谢爱范儿提供给我们这么惊艳的场地，感谢柯霖第 1001 次拯救我们于水火搞定所有音频相关工作，感谢粤语播客《小房间》主理人江湖救火送来的话筒。尤其感谢姜老板和杨天楠老师的支持，以及陈博士特地从深圳赶来。
没有每位朋友的帮助，都不会有这么多的欢声笑语，这么多的共鸣与启发✨
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🥨 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是一知羊。今天放送的是，新年财务规划特别节目的第二期——如何盘点咱们自己或者全家的资产。
如果你还没有盘过自己有多少钱的话，可能很难想象，这么一件听上去略显乏味的事情，会在你的心里掀起多大的波澜。
真的，我绝对没有在吹牛！
我周围的同事、有知有行的用户、包括我自己，都是最近才第一次（下划线、加粗！）通过有知有行的新功能「家庭资产记账」，知道自己有多少钱的。而，光是知道事实、知道手中各类资产的占比，其实就足以帮助我们看到那些数字背后的隐藏知识，自然也就能搞明白「下一步，我们该怎么做」。
所以，今天，咱就来好好聊一聊「怎么盘点自己家的资产」，以及盘点完之后该怎么办。为此，我请两位的嘉宾做客：一位是友台《面基》的主播老钱，一位是在有知有行负责用户调研的运营组的伙伴小张。
他们俩因为工作关系，每天都在接触大量的有理财需求的朋友，算是我认识的人里，最了解大家对于「做好资产盘点」这件事儿都有哪些困惑和爽点的人，也最熟悉其中的门道！
https://youzhiyouxing.cn/materials/1588
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01:50 给我们带来很多惊喜的「家庭财务报表」，长啥样？类似于商场门口的跳舞气球人
小羊说的气球人长这样👆
有知有行的家庭财务报表，大约长这样👆（这是小羊的，歹势，让您见笑了！）
04:38 反馈超预期啊！大家为啥这么喜欢做这张表啊？避免大脑处于随波逐流状态，一口气了解自己的里子、面子和底子
07:58 填完表，我们三个的第一感受是啥？（评论区告诉我们你们的感受！）
12:12 有些表令我们羡慕，可是啊...讲真，家家都有本难念的经！🥺
16:18 从大多数朋友表格里占最大头的🏠 房产 说起：咋整啊，买还是不买、卖还是不卖？房贷所占的负债率，是否健康？要不要降低月供？...
20:10 这些年，🧮 家庭理财 的主流叙事变了又变，你数过自己经历了哪些阶段吗？现在又来到了哪里？
25:39 有了这张图，也许你可以更好地思考：当 👑 黄金 涨了那么多，还应不应该买？
28:42 当我们在说给日常生活留出足够的安全边际，我们其实是在审视这张表中（通常气若游丝的）👛 现金流
31:24 该按照什么思路，思考自己该存多少流动资金？来自老钱的建议：如果你有房贷，不妨按照 36 个月的月供去存你的流动性资产（为什么要留这么多？）
36:00 当我们看到🛡️保险 在家庭财务报表中的比例：我们付了这么多保费，真的值得吗？我买到的是什么？
39:13 我们很容易忽视：随着年岁增长，我们的生命周期和「激素水平」都在变化！
41:06 如何结合前面所说的内容、你现处的生命周期、下面这张图、专属于你的「家庭财务报表」，思考只有你才知道的隐藏知识，为将来的人生「未雨绸缪」？
42:54 小调查：你认为，5% 的全资产收益率，高吗？什么样的人才能做得到？
46:15 🌟 本期高光时刻：用经营两家公司的视角，经营自己的人生吧！「像打开考试试卷发现，突然所有答案都看得见」
50:09 扎心了！通过这张表，你其实能够透视自己一生的责任——未来两三年的负债率、下个人生阶段的开支、老年后的财务状况......（但好消息是，另一方面，你也能看到还有多久能卸下所有责任！）
54:25 另一个好消息：如果你总是感觉很难和伴侣、父母沟通财务问题，那没有比这张表更好的抓手了
60:43 🏮今年的春节作业：帮妈妈爸爸做好这张表！
63:05 给忙碌者的收听提示：如果你实在没时间听播客，那就从这里听我们总结的「家庭财务报表」的门道吧
69:03 主要提示：这张图不管它长什么样，都，先别攻击自己！
69:54 如果还想有更深入的了解，可以看看老钱推荐的硬核冷门书——《理财经理基础与实务》
70:46 如果想更多地了解「人力资本 VS 金融资本」，可以听听我们的第 37 期节目
40:06 如果持续更新资产表格，你会很清晰地看到自个儿资产的积累趋势（这还是小羊的，我觉得以后这个面积会越来越大的！）
51:59 有知有行用户的家庭财务报表，包括了整个家庭的财富细目
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🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
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嘉宾 小张、老钱@面基
主持 一知羊
后期 wanying
制作 有知有行
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🏹 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是一知羊，本期和我一起主持的是知行小酒馆的实习主播：星星。
在即将告别 2023 之际，知行小酒馆认为这正是一个布局 2024、开启全新一年的好时机。因此，我们策划了两期节目，帮你捋清新一年的理财思路。
第一期我们邀请了备受小酒馆听众喜爱的理财博主「也谈钱」一起聊了聊那些帮助富一代们积累起财富的思维方式，以及在未来一年或者更长时间内我们都用得上的理财好习惯。我们也邀请也大分享了一些规划预算的技巧与心得，手把手教你怎么做新一年的「家庭预算」，排除过程中你可能会遇到的挑战、阻碍。
这些内容的源头来自一本畅销了整整 25 年的好书《邻家的百万富翁》，借这个吉利的书名，我们祝愿收听节目的朋友，在新的一年成为「邻家的百万富翁」之路上，每一步都按照自己的预期，走得又稳又扎实。如果你喜欢这期节目，也别忘记分享给同路的好朋友，一起变富！
最后，欢迎你在评论区留下你的感受或与「省钱」「消费」「预算」相关的经历，在新经典文化的支持下，我们将于节目播出一周后选出 10 条最有启发或最具真情实感的听众留言，送出《邻家的百万富翁》最新中译本的纸质版。
*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。
**如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。
也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。
Part 1 为什么我们推荐你读《邻家的百万富翁》这本书？
01:27 星星和小羊共同的疑惑：深耕投资理财多年的也大，为什么如此推荐《邻家的百万富翁》这本书？
02:31 2023年的「百万富翁」可能不算富，但 1980 年的「百万（美元）富翁」是真 · 有钱 💰
05:26 大多数投资理财书只递给你一个工具，而这本书「整理出了一套关于积累财富的完善框架」
09:54 一本生错时代的好书：所有人都觉得不用节俭的时候，恰恰是攒钱的最好时机
11:50 靠省钱就能省出个百万富翁？我真的不太相信 🤨
12:42 变有钱不止开源节流那么简单，想要成为百万富翁，这七个原则缺一不可
14:54 一些小小的认知震撼：当你给高净值客户准备了高端料理，对方却想吃大排档烤串 🍺
15:43 「真正的财富是看不见的」，大多数人只能看见别人消耗财富的痕迹
18:32 他们的每一笔消费都践行这一原则：「 实现财务自由比展示更高的社会地位更重要」
20:26 一个人的身心和时间越自由，只依赖消费获得快乐的可能性就越低 🛍
25:53 一类职业的预期收入 - 该职业的隐形成本 = 它真正为你带来的财富贡献
27:39 高收入 + 高投资收益 = 一个富有的人？ 不🙅
Part 2 都说勤俭节约是美德，我要省到什么程度才不算过分？
29:23 别把节俭当作万金油！有时候，「浪费」也是必要的
30:45 省钱 vs 省时间，如何抉择？「拿富余的东西去交换稀缺的东西」
32:03 同样是省钱，「纠结抠门派」与「我确实不需要派」是完全两种心情
36:04 在「过度抠」与「随便花」之间，「精致省」会是一种不错的取舍之道吗？
38:41 遇到那种真的很想要，又不确定会不会浪费钱的东西，到底是买还是不买呢？
40:54 把想要的东西全都放进「愿望清单」，让它们挨个辩论，看看谁能最终获胜 💝
Part 3 不如行动：现在开始规划你的2024家庭财务预算，还来得及！
43:56 「如果一个人花很多的时间焦虑，TA 用来解决事情的时间就会变得更少」
45:51 别再找借口说「我很忙」了，你离成为理财大师，只差了一周 2 小时 ⌚️
48:11 布局2024！你能为自己的财富积累做出的最小行动：制定年度家庭预算
50:41 设置年度预算的常见坑：分类越细，死角反而越多；时间花得多，效果还不好
52:03 预算分类，分成这 4 项就够了：餐饮开支 + 居家共同开支 + 消费开支 + 意外开支 🍴
54:50 别灰心！坚持住！一开始做预算，连续一年月月都超也是正常的
58:12 小羊插播记账的动力来源：和男友对比完账单后，发现每月支出竟是他的五倍 🌝
60:34 如果「运行良好的预算需要以良好的历史记账为基础」，那我们这些过往没有好好记账的人还有救吗？
62:08 懒人福音！不用记账也能做预算的超简单方法：「信封预算法」 ✉️
64:49 比起寻找做预算的最佳方法，找到做预算对你的意义或许才是关键
66:35 「预算不是牢笼，而是提醒」，做预算是为了更开心地花钱 😆
也大做客小酒馆的往期节目：E111 令人怦然心动的快乐(存钱)法 🪄，E45 我真希望!自己读书时就知道这些理财知识
一篇细致的预算制作指引：怎样做年度预算，才能执行到底?
《邻家的百万富翁》作者之女与其合著的续作：《财富自由》（The Next Millionaire Next Door）
网飞纪录片：《致富攻略》（How to Get Rich, 2023）
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嘉宾 也谈钱
主持 一知羊 星星
后期 cc 柯霖
制作 有知有行
⛰️ 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白，毫不夸张地说，今天做客小酒馆的是一位我「梦寐以求」的嘉宾——诸葛越博士。
五年前我借工作机会认识她，当时她还是 Hulu 全球研发副总裁，那时我很惊讶，在全球范围内能做到这个位置的华人女高管非常少见。更让我惊讶的是，作为一名从清华本科到斯坦福计算机博士的纯技术背景人才，她还特别擅长写作。听完这些介绍，你脑海中可能会浮现出一个雷厉风行的事业女强人的形象，但如果你见到她，会发现诸葛越非常温和谦逊，和她聊天也如沐春风。
我们通常会认为如果一个人事业做得这么好，家庭肯定很难兼顾。然而诸葛越有两个孩子，她特别享受育儿，还写了两本关于亲子教育的书。随着我对她了解的深入，我发现她有一个特别了不起的能力，那就是她极其擅长跨界思考，能够将不同领域的能力打通——事业和家庭很多时候被看作是对立的，但诸葛越却能用管团队的思路带娃，再把从育儿上学到的方法运用到事业上；纯计算机的专业背景，也让她能够用算法的思维来指导自己更好的生活。
借诸葛越新书《成长树家庭教育法》出版之机，我终于把她请来了。这场对话很难用一个主题来概括，但相信你会发现那些关于算法、职场规划、家庭教育及个人成长的思考，早已在诸葛越身上融汇为一体。希望这期节目能让处于不同人生阶段的你都收获启发与共鸣，祝收听愉快！
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诸葛越：作者、投资人、连续创业者和跨国企业高管。现为诺基亚成长基金中国区合伙人，夸克星辰科技CEO，曾任职 Hulu 全球副总裁、中国研发中心总经理。她从事人工智能相关技术管理工作超过 20 年，出版了《未来算法：下一个十年赢在计算思维》《魔鬼老大，天使老二》《成长树家庭教育法》。
引子
00:08 「三顾茅庐」！雨白终于请来了诸葛越博士
Part 1 把「计算机思维」转换成「职场秘籍」
01:48 计算机思维的中心思想是分解复杂问题，而这决定了我们完全可以把这套思维应用到生活的方方面面
05:16 从「讨好型人格」到「我只当老大，不当老二」，如此巨大转变是怎么发生的？
16:34 回过头看，最重要的心得是什么？在走每一步的时候，观察我们的「+1」在干什么，但不用成为 TA
19:51 表达，是对诸葛博士来说开始得最早的「时间的复利」：从 5 岁开始写日记，并坚持至今......（爱学习、爱总结、爱表达的人，正在越来越被就业市场青睐）
23:09 谁的工作最容易被 AI 取代？这件真人真事，或许能提供一些和主流观点都不一样的角度
29:26 怎么克服「冒充者综合症」，变得有信心胜任更高的职位？
34:03 怎么在「反思」和「不内耗」中取得平衡？
Part 2 人生很长，勇敢追求加权平均后的最优解吧！
36:25 💡如何用带团队的心态来养娃？
38:59 如何在不同的领域迁移自己的能力？
46:18 一个尖锐的问题：为什么职场高层总是被男性占据，那些本可以成为高管的女性们都去哪儿了？
48:46 💡事业 V.S. 家庭？人生很长，我们都想要的是，加权平均后的最优解
56:02 大家都很关心的「时间管理」问题，这里有一份可参考的答案：每天睡前写下明天最重要的三件事，按照重要程度依次完成
61:37 养自己，我们都自顾不暇，育儿会不会为生活增加额外的烦恼？会不会偶尔想「没有孩子」的话，也许能取得更大的成就？
64:37 向 AI 学习如何远离内耗：别人在做什么 + TA 怎么看我 + 我没得到什么，这些我从来都不想 🤖️
69:27 如果人生是爬山看风景，小孩就是我为自己从零孵化的旅行伙伴
74:34 ⏩ 快进一下，看看五年后的诸葛越会做些什么——
⏯ Hulu 是一家位于美国的流媒体视频公司，与 Netflix 和 Amazon Prime Video 一样，是全球领先的在线娱乐提供商。
🎭 冒充者综合症（Impostor Syndrome）是一种心理现象，指的是那些内心感到自己的成就不足以匹配外界认可和成功的人常常感到自己是骗子或冒充者。
💻 计算机思维：分解问题（decomposition），模式识别（pattern recognition），抽象思维（abstraction），算法思维（algorithmic thinking）
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嘉宾 诸葛越
主持 雨白
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感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🙇♀️ 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。朋友们，2023 年的进度条快拉满之际，白羊座读书组合带着今年我们最（破音——）期待的一本新书来了！
11 月 7 日，Same As Ever（书名直译是「一如既往」的意思，我们通读全书之后认为翻译为「那些永远不变的常识」较为妥帖）终于出版了。不同于只围绕着个人财务展开的《金钱心理学》，这本 Same As Ever 覆盖了生活的方方面面。
可以说这本新书延续摩根 · 豪泽尔（Morgan Housel）一贯的风格，他再次用最简单的语言，把我们听得耳朵都起茧子的道理，写出了新意。他笔下的那些故事在令人击节赞叹之余，也会让人不由自主地推动自己往下深入思考一层。不管是在投资还是个人成长方面，我们都从书中学到了不少值得和你分享的东西。
所以，我们赶紧录制了今天这期节目，第一时间把热腾腾的新知送到你的耳边！
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引子
00:24 你好，很开心再次和你一起读书！雨白和小羊为什么想推荐这本书？
02:37 为什么豪泽尔要写 Same As Ever？原来和这三年的疫情有关 🤔
灵光
04:30 全书出现了 23 次的「大萧条」有什么看头？反正雨白和小羊都大受震撼
05:38 我们都知道失业潮席卷了上世纪 30 年代的美国，但它竟是美国全要素生产效率（Total Factor Productivity）最高的十年
06:56 我们都知道为了振兴经济美国也曾大搞基建，但它带来的影响却从未细想过：从无到有的公路和电网到底起到了什么作用？以及，谁也没想到找不到工作只好读书的高中生、因刚需而生的超市模式，日后竟大有作用
12:12 我们都知道「美国梦」，但我们不知道的是这个词语，诞生于所有人都迫切需要希望的大萧条期间
12:55 「幸福 = 能力 - 欲望」的最佳实践案例，其实是 50 年代的美国历史
13:04 美国人公认的黄金年代长什么样？
14:48 没有医保、没有顶好的头衔、折算后的人均收入没有现在高，为什么美国人会觉得那是最美好的黄金年代？
15:45 💡「幸福 = 能力 - 欲望」很好懂？你也许忽略了「管理欲望」的关键在于刻意练习
20:54 但，如果你发现，你的欲望本来就非常低却依然焦虑，那就更值得仔细想想为什么了
23:15 人生有意义，是因为我们设立了目标，而不是达成了目标
28:36 被低估的职业发展常识：一切都是销售
30:02 「一切都是销售」这句话的正确打开方式是什么样？
32:01 理解了这句话之后，很容易理解另一条金句「一切销售的背后都是故事」，但怎么讲好故事，并且应用到生活的各个方面？
36:24 故事讲不好怎么办？接着练，因为这本来就很难......
40:02 那些教人讲故事（比如，做自媒体）的「专家」说了所有关键技巧，独独没告诉你核心是：你得写一些大家想看的东西
41:40 警惕复杂，特别是选择理财方式、挑选理财产品的时候
43:35 如何有效地不被复杂的故事/产品忽悠？明确目标，比如，你我想要的都不是暴富，而是「坚不可摧的财务系统」
45:22 💡不夸张地说，这本书提供了目前我们看到过的对于「长期主义」最好的阐释
45:45 别再假装「坚持长期主义」很简单了！长期 = 忍受短期的痛苦 + 克制短期的狂喜 + 想方设法面对各式各样的短期反应......
47:58 光靠你自己，绝对坚持不了长期主义，你的家人、伴侣、同事...都得上你这艘长期主义大船才行
51:42 灵活性是长期主义最宝贵的特质，所以，严格来说，「坚持 20 年」不属于「坚持长期主义」的范畴（是不是很难理解...但你听完就懂了）
尾声
57:41 我们最爱的三条金句！🍊
🌧️
Does Not Compute 这一章中的一句话：
Every investment price, every market valuation, is just a number from today multiplied by a story about tomorrow.
每一个投资价格，每一个市场估值，都只是今天的数字乘以明天的故事。
Nassim Taleb says he’s a libertarian at the federal level, a Republican at the state level, a Democrat at the local level, and a socialist at the family level. People handle risk and responsibility in totally different ways when a group scales from 4 people to 100 to 100,000 to 100 million.
纳西姆·塔勒布（Nassim Taleb）说，他在联邦层面是自由主义者，在州层面是共和党人，在地方层面是民主党人，在家庭层面是社会主义者。当人们面对的议题牵涉的人数，从 4 个人扩展到 100 人、10 万人、1 亿人时，他们处理起这些风险和责任的方式会完全不一样。
🐑
Too Much, Too Soon, Too Fast 这一章的最后一段：
Most great things in life—from love to careers to investing—gain their value from two things: patience and scarcity. Patience to let something grow, and scarcity to admire what it grows into.
生活中大多数美好的事物——从爱情到事业再到投资——都从两个方面获得其价值：耐心和稀缺性。耐心让这些美好的事情得以成长，而稀缺性则让我们珍视这些美好事物成长之后的价值。
播客：Morgan Housel 今年再次做客 The Tim Ferriss Show
书籍：The Epic of America (1931) by James Truslow Adams
论文：对全要素生产效率相关数据感兴趣的朋友，可以去搜 Alex Field 教授的论文，书里引用的数据来自 👉 Alexander J. Field, A Great Leap Forward: 1930s Depression and U.S. Economic Growth (New Haven, CT: Yale University Press, 2012), 7.
🧮 我们的产研同事憋了个大招——财务工具再添新兵「家庭资产记账」。现在，你可以用有知有行 App 梳理自己的家庭资产了。感兴趣的话，周末抽个时间梳理一下，看看目前的资产配比是否如你所规划。祝你的财务系统「坚不可摧」，如同本期节目中所描述的一样！
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房产万事屋：必备常识、二线城市购房、认房不认贷（上）&（下）、2023 上海楼市风云
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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
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读书 雨白 一知羊
后期 wanying
制作 有知有行
鸣谢 原来厚望哥一直在用的 shownotes 格式这么好用啊哈哈哈
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
⌚️ 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
今天这一期可以说是我期待已久的访谈。一是因为来小酒馆做客的是给予了我许多启发的两位资深财经作者，来自「远川投资评论」的张婕妤和沈晖；二是因为我们讨论的主题是「访谈过上百位基金经理，为什么我对主动型基金仍然下不了手」，光是这一行字就火药味十足了。
话头一起，我们三个都有太多想说了，所以聊得也比往常要久一些，但如果你曾经购买过主动型基金，或者对基金经理又爱又恨、感受复杂，或者你本身就是基金行业的从业者，相信这期节目能够帮助你解开内心的疑惑，更好地理解这类产品以及整个行业的运作方式。
听完之后，如果你也想分享自己对于主动型基金的感想，我们期待在评论区与你相见！
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**如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。
张婕妤：公众号「远川投资评论」资深编辑
沈晖：公众号「远川投资评论」资深作者
进入正片
00:52 远川的作者来了！大家都爱看的那些优质财经文章是怎么写出来的？
基金经理，你在想什么？
03:38 为什么基金经理们在访谈中说的话都差不多？怎么筛选出对我们来说有价值的信息？（简单理解：基金经理的话要结合他们的仓位来听 🌝）
07:51 访谈 N 个基金经理后，婕妤和沈晖仍持有的主动基金数量：0
08:38 如果你持有主动基金，这个问题请一定要想想：当我们在买主动基金，我们到底在买什么？
09:25 这段听完，你关于明星基金经理的疑惑也许都能被解答了：比如，基金经理的方法真的长期有效吗？为什么转投私募、体量大之后，某些明星基金表现就没那么好了？封闭基金的体验，为啥令人一言难尽？......
19:45 在顺境和逆境中，基金经理的想法有什么不一样？
20:51 一个事实：再闪耀的基金经理也可能只是个打工人...🧱
22:52 为什么，不管什么时候，基金经理的公开发声都那么少？
买基金，其实有更好的打开方式
32:05 扎心但真实！人人都能评价什么是好的手机，但没人能回答「某只基金是否优秀」
35:58 买基金之前大家都要做的那个测试，其实大有用武之地，但现阶段可能还是太...潦草了
39:28 过度营销基金经理、像逛超市一样轻松地挑买基金，可能会成为一段历史......在未来，基金经理可能会起到完全不一样的作用
43:42 听到这里，进阶为成熟投资者之后，你是否也有同款心情？为什么问题那么多，改善的步伐却那么缓慢？
关于基金的一些大实话
53:25 一个朴素的真相：绝大多数的普通人，在接触很有限的情况下，都不适合买某一个单一的基金产品
54:28 另一个朴素的真相：绝大多数的普通人，其实没有办法承受一个非常长的回撤，也没有那么多的闲钱、那么长的时间
58:42 如果大家都只做机构定制或固收产品，受伤基民的信任谁来重建？
61:33 年底了，是时候回答大家了！为啥小酒馆的「基金经理访谈系列」只有第一期这根独苗......
65:12 当你买入一只基金，请想办法弄清楚这个基金经理真正关心的是什么：选出好公司 or 比别人厉害 or 给客户赚钱？这三个指向的结果截然不同
66:18 找出好公司 VS 做一个优秀的基金经理，完全是两回事
71:10 量变到质变：基金经理在我眼里从一条「净值曲线」变成了一个「人」
75:19 借助基金经理的视角看世界：偶尔赚钱，总有启发
79:49 实不相瞒！关于这个行业的未来，我们仨有个共同的心愿
83:07 访谈了那么多基金经理，婕妤和沈晖还持有个股吗？
播客中提到的远川出品的文章：
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知行读书会：金钱心理学 、持续买入、更富有、更睿智、更快乐、与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理、财富自由之路、投资第 1 课
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嘉宾 张婕妤、沈晖
主持 雨白
后期 甜食
制作 有知有行
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💈 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。
今天来小酒馆做客的是我们的老朋友，财经作家沈帅波。这次对话主要源于我的生活观察和随之而来的困惑，今年以来，我发现身边开店的人越来越多了，有一声不吭辞职开店的，有拿着大厂赔偿金开店的。拿我家附近来说，过去 11 个月，我家这边开了一轮又一轮的小店、咖啡馆、融合菜、酒吧...每一家平均寿命不超过 3 个月。前两周遛弯，我发现家附近新开了一家小酒馆，拿起菜单一看，凉拌荷包蛋居然要 38 块钱。
这些观察在我心里升起的困惑像滚雪球一样积攒。我特别想找在这方面有经验、有知识、有洞察的朋友坐下来好好聊聊：今年到底适不适合开店？如果我真的想开一家小店，我该怎么开？以及，有哪些坑是可以避免的？
就在这个时候，我看到沈帅波老师出了新书《开个小店》。作为知名的 B 站破产区 UP 主，没有人比他更懂如何开（砸）一家小店，于是，我们就有了这场对话。
在这场对话里，沈帅波毫无保留地分享了，过去十几年他对开店这件事情的理解和他的辛酸史，以及，我们还聊到了，为什么「能力很强，认知很高」在开店这件事上，往往是个负担，为什么很多对知名公司的商业分析往往是错的，等等。
最后，欢迎你在评论区分享你对开个小店这件事的洞察或你听过、经历过的开店故事，我们会选出 10 位朋友送出沈帅波老师签名版的新书《开个小店》。
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沈帅波：财经作家，公众号「进击波财经」主理人，著有《瑞幸闪电战》《伟大的复利》以及新书《开个小店》。他也是一位很受欢迎的视频创作者 / UP 主，经常在自己的 B 站频道「进击的沈帅波」分享关于商业创新、品牌营销和消费心理的观察。此外，他还经营着一家品牌咨询公司。
第一部分 开好店的第一步，其实是避免失败
03:26 大厂离职开店，以为是降维打击，其实是降维被打击？！🤯
06:47 大加盟商逆风扩店，除了运气，那些成功的店主做对了什么？
13:44 开店想挣钱，效率很重要！（成本优势也算效率哦
第二部分 适用于所有人、所有店的避坑经验谈（又名：波波血泪踩坑史）
16:18 小生意算帐逻辑真的很害人！不信来听波波又惨又好笑的果汁店看店经历 🍌
19:16 自己开店难，投资朋友的店铺，让别人操心，我躺着拿钱？更大的可能是...
22:54 90%打工人都做过的梦：一间按自己心意布置的小店，没事和熟客聊聊天，岁月静好，春暖花开
27:16 高知群体做生意的思维误区：自上而下，过于仰仗宏观推演&分析 📊
34:37 开个小店，选址 +了解店铺方圆 3 公里的人口结构、消费习惯比看商业分析更重要
36:00 重金聘请大牌男模发果汁：没有规模效应，高认知只会成为负担
第三部分 面对多变的市场，普通人掌握怎样的思维方式更可能活下来？
38:29 前脚说某赛道前途无可限量，后脚说它没有商业价值，你们媒体说的话还能信吗？
43:52 商业成功不是不需要自上而下的分析，但要和最贴地气的现象挂钩
45:36 做总经理还是去街边卖刨冰？「个体的命运千差万别，群体的命运均值回归」
51:47 从星巴克到瑞幸：市场风云变幻，看得越多就越可能提前把握行业趋势 ☕️
56:14 用投资打比方：你是要短期投机赚快钱，还是要做价值投资？
63:07 离职后焦虑空虚？开店可以谋生，但可能不适合缓解精神内耗
67:17 彩蛋：波波老师的真实可爱时刻
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👣 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。
今天做客小酒馆的是一位在我们听友群呼声极高的嘉宾，今年最火的新播客之一《纵横四海》的主播携隐 Melody。有一句话你可能耳朵都听出茧子了，叫「听过了很多道理，却过不好这一生」。而纵横四海就是这样一档一期期庖丁解牛试讲书，让人收获很多道理和知识的博客。
我因此产生了一个疑问，怎样才能把我们过去学到的这么多道理应用到生活中，让我们过得更愉快、更满足？本期节目很有意思，你可以把它当成知行小酒馆过往 110 多期关于生活道理部分的串讲，也可以当做纵横四海这个播客的串讲，或者是一本关于「如何把我们学到的道理更好地应用到生活当中」的说明书。
而且我相信，听了这期节目你会感到如释重负，不会再因为自己做的不够好、不够自律或执行力不够强而感到焦虑。听完之后你会意识到，自律这个事情本身就是不存在的。所谓「不够自律」不是因为我们不够好，而是因为我们还没有找对方法。
凯文·凯利最近出了一本新书叫做《宝贵的人生建议》，而我们这一期的标题或许可以是《宝贵的行动建议》。每当你听到了一个非常有用的道理，却觉得在生活中落实不了，请你回来听听这一期。
为了帮助大家更好的实践，我在节目最后还布置了一道小小的「课后习题」，欢迎你留言作答，期待你的答案。
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携隐 Melody：播客《纵横四海》主播，携隐教育创始人
02:27 为什么很多人懂得了道理，却无法应用于生活？🧐
04:42 一个残酷的事实：无法知行合一，是因为你并没有「真正搞懂」那些道理
09:21 道理不会孤立存在，想「真正弄懂」就得搞清它的模糊地带+背后支撑它的逻辑
13:11 你可能没有想过：将道理实践到真实生活，究竟会遇到哪些困难
15:00 错误预期 vs 合理行动：你的父母不会被一期播客或一本书改变，但你可以
20:42 原生家庭创伤与亲密关系：爱一个人，就要爱 TA 原本的样子...吗？
26:15 人是流水，而非标杆：「我们的人生是随着命运之流而流动的」🌊
33:34 如何将知识化为己有？知识就像小龙虾🦞 你拥有的钳子越多，就能夹住越多
36:43 你的大脑有很多块「必争之地」，建立好习惯的要点是：赶走敌人，抢占争地 🤺
42:10「奖赏桶」概念：睡前狂刷手机、总是忍不住点奶茶...可能是你的奖赏桶没填满
47:46 👩🏻⚕️ Melody 现场「接诊」：总是改不掉晚睡习惯，该如何运用以上要素改善呢？
58:06 如果学投资要读一米高的书，治愈原生家庭创伤得读两米 📖
67:35 世俗成功的最大决定因素是时间管理？我不认同
69:46 快速试错：成功需要好运，好运属于那些遇到坏运气也愿意重新来过的人
78:01 时间管理小技巧：像记账那样记录你花费的时间 🕙
84:06 自律是不存在的，所有方法都是为了让我们活得比以前更轻松
86:18 我不追求成功，只追求快乐和有意义的生活
90:58 自由生长还是细致规划？都可以，生活没有标准答案
98:22 社群支持：让前述所有方法都效力翻倍的终极要素 👭🏻👬🏻
101:11 总结
102:19 课后习题 ✏️
MBTI：MBTI 是一种个性分类工具，它根据人们在四个维度（外向/内向、感知/直觉、思考/感觉、判断/感知）上的偏好将个性分为16 种类型。它被广泛用于个人发展、团队建设和职业规划中，帮助人们理解自己和他人的行为方式。
MVP：minimum viable product，最小可行性产品，在本期节目中被用来指代一个人可以做出的最小行动
J人 & P人：在MBTI体系中，J（Judging，判断）和P（Perceiving，知觉）是判断与知觉的偏好，代表一个人处理外部世界信息的方式。总的来说，J型人和P型人最大的区别在于对结构和计划的偏好程度不同，J型人更注重规划和组织，而P型人更加灵活和自适应。
AA 戒酒会（Alcoholics Anonymous）：国际知名的互助团体，专门帮助成员克服酒精依赖，建立了帮助数百万人克服酒精依赖的互助康复模式。
知行小酒馆 与张云帆聊《芒格之道》：对知识诚实，是你能给自己最好的礼物
本期内容提到了多期纵横四海的节目，我们建议你直接点进纵横四海主页，根据以下书名收听自己感兴趣的播客：
《习惯的力量》《手机大脑》《Give and Take》《远见》
《不原谅也没关系》《大脑喜欢听你这样说》《乌合之众》《我们为什么要睡觉》
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🌪️ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
又到了大家喜闻乐见的房产万事屋系列！
今天，我们这个系列的创始嘉宾，杨天楠返场了！距离我们上次聊房子，只过了八个月。但是，在这八个月时间内，上海的房地产市场发生了翻天覆地的变化，而上海这样一个最具有代表性的房地产市场，它发生的变化，往往是很具有参考性的。所以，这一次，天楠老师还叫上了他的朋友，清风老师一起做客，给我们补充不同视角的信息。
这一期节目，时长比较长，信息量有点大，但请相信我，它对得起你的时间。
而且，本期节目也可以说是意义非凡，因为在我们录制的前一天，天楠老师刚刚认筹了他的新房。所以，我们从他长达两年的打新之旅为起点，聊了聊上海买一套新房究竟有魔幻，以及，在过去这一年，上海房地产市场沧海桑田般的变化；你还会听到一手的「云锦东方事件」观察，看到其中令人瞠目结舌的上海购房者的众生相。同样，还有一些实在的为普通购房者的参考建议。
不管你现在手里有没有房，房地产市场都与各行各业有着千丝万缕的联系，值得你仔细了解一下。如果你觉得这一期很实用，请你一定要分享给你的亲友；如果你觉得这一期对你来说都是常识，那更应该转发给他们了，因为这说明你对房地产市场的认知已经远远高于身边大多数人，他们需要你的信息补充。更多的有效信息，就能帮助他们在市场获得更多的优势。
https://youzhiyouxing.cn/materials/1554
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杨天楠：资深财经媒体人。播客「听懂涨声」的主理人。曾任「远川研究所」副总经理，也在第一财经从事过包括广播主持、编辑记者、导演和内容运营等各类岗位。远川研究所是一家服务于大众的独立财经智库，旗下拥有以「饭统戴老板」为代表的财经媒体矩阵。
清风：房产自媒体人。公众号「清风说新房」主理人。
00:00 开头报喜：天楠生了！啊不，是他的播客终于上线了！
02:00进入正片：两年的打新之旅终于划下了句点！从天楠和清风的经历中，一窥上海楼市规则之稀奇
09:01 那就要从独特的积分制度开始说起了......
10:43「新房价格倒挂」的现象是怎么产生的？
10:56 上海各区之间的「鄙视链」最先是怎么产生的？现在又演化成了什么样？原因何在？
16:38 真实的打新摇号，可不是摸乒乓球！一有公证处坐镇，二有不成文的「不去现场运气更好」的「传说」，更多的现象还是直接听吧
19:19「一个人到 40 岁以后还不信命的话，其实证明他的确缺少慧根」——天楠分享家庭房产决策、执行的流程
23:26「人人都有踏空的恐惧」——清风分享让他被迫走上打新之路的换房经历，房市火热时，顶级楼盘翠湖都成「捡漏盘」
25:59 回过头来总结：为什么高价新房如此受追捧？天楠作为亲历者，分享冲上热搜的「云锦东方事件」的现场到底是什么样
33:30「云锦东方事件」之后，上海楼市开了一轮过山车式的变化，又是为什么？
35:00 现在，谁在买二手房？你习以为常的事，对于你的家人也许正是「信息差」
40:14 插播：在楼市认知方面，如何与父母统一战线？天楠又来示范教学了！
43:33 如何理解楼市的「冷暖」？冷下来之后，对于购房者、卖房者有什么影响？
52:16 关于二手房和新房之间的差别，天楠是怎么考虑和取舍的？
56:37 其实，所谓的「倒挂」能够带来的差价，很难经得起考验......击破这个共识的可能是一次法拍，也可能是长期的保障住房政策
60:17楼市也有周期，那我们目前在周期的哪一阶段？清风分享一些眼见耳闻的细节
62:20 大湾区二三线城市房价跌幅令人咂舌......以「深圳旧改」为例，天楠浅析其中因果
66:20 房子不好卖的时候，你要先判断：这是个周期问题还是个趋势问题？
72:22 持有两套以上的房产，是拼命卖难卖到卖不出去的，还是把好卖的先卖了回笼资金？
75:13 天下武功，唯多看不破：没有一个东西可以替代多看房！
78:00「开发商有没有诚意」也很重要！分享买房时两个极其好用的判断指标：1）外立面；2）车位比
82:32 楠师买完新房的第一件事 —— 不是庆祝，是进维权群 😲 论上海购房者究竟有多卷！
85:20 上海购房者太卷的本质原因，在于上海房价实在是太贵了......
89:50 开发商的心态变化：慢慢意识到消费者在觉醒，自己不能再随意造房子了
96:20 买卖房产牢记八个字：买时重质，卖时重势
100:57 太难了！作为子女，我们该如何劝说爸妈优化家庭房产配置？
104:41 天楠分享亲身经历：身边人买卖房产最大的阻力，都不是理性，而是家人
107:44 买房常见误区：纯投资，不自住。一个你不愿意自己去住的房，要想想凭什么别人就愿意住？
111:27「偏好会不断地漂移，只有品质可以穿越周期」
关于「虹口的日租界」这个提法，是老百姓约定俗成的说法，严格意义上，这个是公共租界的外拓，日本获得授权巡捕维护虹口治安，所以，实际上虹口是当时的日本方面在管理。
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📖 我们的第一本书出版啦！虽然你依然可以随时随地在「有知有行」App 里免费阅读《投资第 1 课的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎点击这里，或者在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。
💰长钱账户，了解一下！这是我们小酒馆全员持有的基金投顾产品，如果你有长期投资的需求，欢迎点击这里，进一步了解。
📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com
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🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
嘉宾 杨天楠 清风
主持 雨白
后期 wanying
制作 有知有行
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🏄♀️ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
平时，咱们都经常听到的一类吐槽——「大A不争气，看看别人家的股市涨得多好」，但是，等我们真的开始做海外投资，却总感到无从下手。
于是，今天这期节目，我请来了小酒馆两位常驻人气嘉宾陈鹏博士和孟岩，让他们和我们好好聊一聊「海外投资」这回事儿——我们普通人该不该做海外投资？又该怎么做海外投资？这个过程中，有哪些坑是我们可以提前避免的？......这期节目的内容知识点比较密集，可能听上去稍微有些枯燥和难懂，但我在文稿区列出了问题对应的时间，欢迎你按需收听。
祝你投资顺利！
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陈鹏博士：陈鹏博士在 90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。
孟岩：孟岩是有知有行的创始人，友台「无人知晓」的主理人。2005 年开始投资，2017 年开始在公众号「孟岩」实盘记录自己的投资实证。
引子
01:18 有知有行的「海外长钱」专区上线了！但这难度系数也太......2 万字的干货白皮书、超严格的测试题，这般设置为了啥？
09:18 等有空了，欢迎来读我们的《海外投资白皮书》（如果你在用电脑，可以点击这里下载 PDF 版本）
一、常识：看看自己需不需要投海外？
09:47 讲真，为什么要做海外投资？海外投资指的到底是什么，美国、印度、越南、欧洲各国......全都得看、得投吗？
14:46 理论上来说，标普500似乎可以充分代表全球市场，但为什么不能把钱全投在标普500上面？
16:39 用多少钱来投海外比较合适？不妨参考一下为全国人民管钱的社保基金是怎么做的
🌟 阶段性小结：18:20 什么样的人适合做做海外投资？19:01 用于海外投资的钱的比例是多少？
21:09 既然经济连接这么紧密，为什么有的国家股市涨、有的跌呢？
二、思考：在广阔的海外市场中，投什么？
22:50 什么样的标的适合我？哪些因素最容易被个人投资者忽视？
29:20 陈博士分享亲身经历：代表大型机构做海外投资是怎样的体验？对个人投资者有怎样的启示？（总结请戳 32:09）
33:19 QDII 基金是什么？
35:56 陈博士分享亲身经历：海外的不动产投资/买卖，也许和你想的不太一样
40:40 为什么不投港股？
三、执行：如果决定投资美国市场，我该怎么办？
45:04 为什么要单独搞个账户做「海外投资」？
48:27 是不是无脑定投就够了？
51:24 是否需要考虑股债配比？投资美股需要考虑估值吗？
53:26 在海外做长期投资，究竟是指多长时间？
尾声
57:06 有知有行为什么要在「海外投资」这件事上，如此折腾？
📺 斯坦福创业课
📖 有知有行出品的《海外投资白皮书》
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嘉宾 陈鹏博士 孟岩
主持 雨白
后期 wanying
制作 有知有行
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感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🧙 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，博主也谈钱返场啦！
距离上一次他做客小酒馆已经过去了半年，在这段时间里，不管是生活在德国的他，还是生活在中国的我们，都经历了非常多跌宕起伏，比如，欧洲的通货膨胀水平高企、物价上涨，A股的持续低迷……那作为一个空间与时间大多配置在欧洲、金融资产大多配置在中国的财务自由实践博主，他是否也有自己的不安和焦虑呢？
但无论是和也大的沟通交流，还是阅读他的文字，我们发现，也大传递出的感觉，一直以来都是平和、积极的，生活满意度很高。而且，你能很直观地感受到，这种对生活的满意度，和财富的绝对值没有直接关系。更有趣的是，也大前段时间，花了一个月靠均衡膳食把自己的高血脂降了下来，这段经验的记录还轻松获得了一篇阅读量超过 10 万的公众号文章，此外，他还有很多生活实践都令人耳目一新......
这让我们对他更是充满好奇。因此，这场对话我们从财务安全感开始谈起，我们想知道，我在大家普遍没有什么安全感的当下，为什么也大看起来如此地轻松与快乐。他也毫不藏私，分享了他自己的生活洞察与开心秘诀。
希望他的快乐，能够通过这期节目传递给你。烦恼少少，快乐多多！🪄
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也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。
03:01 坦白局：遇到A股大跌心慌吗？
04:41 规划财务安全的思路每个人都知道——多存、多赚、少花钱——但现实中很少有人这么做，为啥？
为什么存钱的道理我们都懂，但是做不到？
06:37 关于坚持存钱的误区：只有不开心的事情我们才会用「坚持」
08:09 存钱的重点不在关于未来的想象，而是找到一个让自己当下开心的生活方式
10:18 过得比自己「应该拥有」的生活水平低一档，就会很舒服
13:16 快乐总是很难持续，我们永远都不会满足
15:34 幸福快乐来自于当前生活改善的过程，而不是当前的绝对生活水平
如何开心地省下装修的钱
16:36 也大的惊人装修提案：只弄到能住人的最低限度，然后一点点改善家里的居住条件（刚住进新家时，连灯泡都没有那种）
18:54 搬家时不扔东西反而效率比较高
20:50 没有特意省钱，而是选择了一个能开心最久的装修方式
24:33 不要考虑买还是不买，而要思考这笔钱有没有更值得花的方式
27:28 开心装修和开心职场殊途同归，寻找一步步看得见的改善
30:34 最适合普通人的装修方式，是不要太理想化，住进去慢慢调整
如何开心地省下吃饭的钱
36:05 隆重介绍一下也大短短 1 个月快速降血脂的成功经验
40:20 也大配出来的营养餐，和我们想象中的健康餐完全不一样！
44:30 吃饭就跟资产配置一样，应该关注整体的营养比例
47:59 馋零食馋甜点，其实是身体在提醒你缺碳水缺脂肪
54:15 按照健康饮食的思路，上班带饭也可以变得很简单！
如何在日常生活中找到意义感
57:23 面对市场持续下跌，作为财务自由践行者，也大的真实感受是？
59:27 也大的遛狗积极心理学，从后悔到感恩每一天❤
66:57「先成为一个快乐的人，不再需要用消费来满足自己，钱就自然而然存下来了」
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嘉宾 也谈钱
主持 一知羊 雨白
后期 甜食
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🍵 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。从今年 6 月份《芒格之道》这本书上市，我就一直在寻找可以坐下来一起聊聊这本书的嘉宾，可总是差些缘分。我心中理想的嘉宾，一定要是一位既对芒格的智慧有深入的了解，又在自己的事业和生活中将其践行，做到知行合一的人。而且这个人还要在自己的领域有着相当突出的建树，才有足够的发言权。这个标准定得非常之高，我也没抱期望。但是很惊喜，这个人居然被我找着了。
在前阵子中信出版社《芒格之道》新书发布会上，他是嘉宾，我是主持。当时我就有非常强烈的念头，一定要把他拉到小酒馆来聊一期芒格。在我心里，只有这种高水平的内容，才配得上小酒馆听众的时间。他是谁？他叫张云帆，这是他第一次尝试录制播客。他在商业世界的履历非常传奇，他是网易博客与 YY 语音的创始人，也担任过完美世界的CEO。虽然年纪很轻，但他现在已经过上了半退休的生活。与此同时，他也真正称得上博文强识，做到了芒格与巴菲特都一直强调的大量阅读。在现实生活中，他是芒格智慧的一流践行者。
本期节目，我将与张云帆先生一起聊聊《芒格之道》这本书以及他自己的心得，可能在这期节目里，我们 90% 的时间都没有在讲芒格本人，但如果你仔细听，会发现我们聊的每一句话都绕着芒格的智慧展开。
这期节目，我们是在张云帆先生家的图书馆里录制的，一边喝茶一边聊天，所以你会在播客中听到我们在茶歇的闲聊，尽管是闲聊，但也很有趣。相信到这里，你已经听出了我对这期节目的兴奋，希望你也会喜欢。
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张云帆：读书人，天使投资人，先后参与创办网易博客、YY语音，曾担任纵横文学 CEO，完美世界总裁。
02:12 人生的终极哲学是芒格所说「知行合一」：不仅能把事情做成，人生也是自恰的
08:13 道理不应该停在「获得即满足」的阶段，还要用自己的人生体验将它们内化。幸福的关键在于预期与能力的匹配
15:18 人只能活一次，一定要想好怎么活，具有「时空挤占性」的东西都一定要慎重
22:44 如何看待成功与物欲？人生的 1/12 原则。炫富并不能给你带来真的认同。
26:32 「快乐」的科学本质，怎样才能获得更长久的多重快乐？
33:19 冥想为什么带来快乐？或许「头脑体操」也是一样的道理
36:42 人生的三种状态中，「想清楚」和「没得选」反而更容易成功
40:24 茶歇插曲：「求知对于我来说是个有限宇宙的拼图游戏」
46:34 拼图世界观：怎样看到更大的世界？人的「能力价值」与「交际价值」
49:32 不要只在能力圈里寻找最大收益。而要不断扩大自己的能力圈
52:37 全力以赴与 all in：学费是要交的，但不要把交学费变成赌身家
55:44 连续成功者的秘诀是什么？时代的红利、个人努力与方法论、勤奋
63:20 雷军的高效工作与高颗粒度的时间管理
66:21「世俗成功的最重要要素——没有之一——时间管理。」
70:25 「真传一句话，假传万卷书」，数量远没有质量重要
73:52「但凡你对知识不诚实，你就会发现一定会有后果。」
80:00 彩蛋
徐新：今日资本创始人，曾被《投资与合作》杂志评为中国最具影响力的十大风险投资家之一
李洪海：电视连续剧《大宅门》副导演，曾任旧金山州立大学、堪萨斯大学纪录片课程讲师，是首位从珠峰南北坡分别登顶的中国制片人
乔赛亚·韦奇伍德：著名生物学家达尔文的外公，英国著名骨瓷品牌 WEDGWOOD 创始人
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🎈 全文完，祝你在超长七天工作日后，周末愉快。
🧮 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是一知羊，和往常的周五晚不一样，节目播出是在国庆长假结束、返程上班的节骨眼儿上。那我左思右想，这不得剑走偏锋，搞点儿不一样的！所以，我挑了可能在你意料之外的话题——数学。
为什么要聊「数学」？因为很多时候，我们都太容易把投资理财和数学关联在一起了，而与此同时，我们又有太多与数学相关的糟糕回忆——
也许是高考数学题没答上的遗憾，也许是现在还得掰手指头做加减法的不自信，也许是它曾阻碍了我们选择喜欢的专业......一桩桩，一件件，都让我们在面对与数学相关的金钱议题时缺乏掌控感。
于是，我请来了我认识的人当中少有的数学专业出身的两位朋友，一位是播客 Blow Your Mind 的主播峰哥，一位是小酒馆的宝藏实习生珞然。我请他们围绕「数学」聊开了去，不仅为大家重新介绍数学这位老朋友，也想邀请大家再看看在学习数学的过程中忽略掉的那些妙趣横生的细节。
相信这一个小时的「头脑体操」，陪大家以轻松愉快的方式找回假期前的状态。在未来面对数学时，更能多一份潇洒。
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何峰：简单心理联合创始人，播客 Blow Your Mind 联合主理人。
珞然：知行小酒馆的金牌实习生。现已前往北美继续深造，本期播客录制于珞然在有知有行实习的最后一天。
01:51 两位嘉宾怎么就选择了学数学？学数学的人到底是因为热情，还是享受被人认为很聪明的感觉？
07:42 数学学了有啥用？小学奥数中的「牛吃草问题」「边做题边烧水问题」还真有应用场景......
10:38 人们总说：学好数理化，走遍天下都不怕！但，被数学打击过自信的朋友，请让我看见你们的双手
16:22 数学好的、不好的，都欢迎来测一测：你的数学品味如何？
23:48 哇，要是之前有人这么跟我讲过微积分就好了！
28:09 哈，学好数学，能过上好日子！想找到好对象、找到好工作、做投资，都可以用这套数学思维～
34:44 当我们在中学数学题里用到的「辅助线」映射在生活里，思路突然就开阔了好多
40:10 大家似乎都知道教数学有更好的方式，但为什么事到如今那个方式还没出现呢？
45:39 数学系出身的人 VS 讨厌数学的人，看到的世界有什么不同？
50:30 数学好的人，做投资会更有优势吗？哈，还真和你想的不一样
56:16 如果你怕数学，我们想对你说.......
哈代（Godfrey Harold Hardy），英国数学家。他的书《一个数学家的辩白》广受读者喜爱。
詹姆斯·西蒙斯（James Simons）：美国数学家，量化基金「文艺复兴（Renaissance Technologies）」的创办者。
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🪼欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。相信大家也从小酒馆近乎亢奋的更新频率中，嗅出了放假的气息！
抢在节前发布的是一期，在我们看来，对你和你正准备回家见到的家人们来说，相当重要也相当实用的节目。我们想和大家一起探讨：漂在异地的我们，如何才能更好地关照父母的健康。
为此，我们特别开心且荣幸地为大家请来了近两年非常受瞩目的科普作者王兴医生。他的书《病人家属，请来一下》《医生，你在想什么》（*小羊OS：哈哈，我才发现节目里不小心说成「医生是怎么想的」了，也算是反映我录制本期时的心声了）卖得很火，我们在过往节目中也曾做过推荐。
可以说，这期节目绝对是作为子女的我们的刚需了，我们探讨的话题包括但不限于，我们该怎么鼓励爸妈做体检，给爸妈重点检查哪些项目；以及如果爸妈真的生病了，我们该做的一二三四；还有住院治疗过程中，作为病人家属的我们，做对哪些事情，可以让长辈获得更好的医疗体验，甚至包括敏感的、你不好意思问的「红包问题」，我们也都聊到了。
相信这一期节目能为你搭好框架、扫清部分盲区，如果你还有其他困惑，或者你对关爱爸妈健康有更好的补充，欢迎你多多留言，我们一起交流，也给其他听友贡献一些帮助与灵感～！
预祝你假期愉快，合家团圆！
*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。
**如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。
王兴医生：北京大学肿瘤学博士。先后任北京大学肿瘤医院胸外科主治医师、上海市肺科医院胸外科博士后、上海市第一人民医院胸外科主治医师。
*值得说明的是，通过这期节目，我们还了解到王兴医生是一名小说作者，还颇会画简易明了的医学漫画。
引子
02:42 不做鸵鸟！从理性和感性出发，了解我们和父母将一起面对的现实
Part 1 为真正的养老蜜月期，做好知识储备
05:35 人人都知道，体检是关心父母健康的第一步，但想迈出这一步颇需要一些智慧（骗子活用武侠小说套路，太令人咂舌）
09:02 哪些体检项目值得一做？检查项目这事儿是分年龄段的吗？
12:33 额外提醒一点：关心体检是好事儿，但还请诸位在这件事儿上适度放过自己
16:38 好奇心插播：医生会讳疾忌医吗？
19:02「医学是关于概率的科学，但是人们的痛苦往往来源于我们没办法直面有概率的结果」
23:20 和父母打电话的时候，是否有哪些问题能够让我们精准地捕捉到父母身体的真实状况？没有，家庭与家庭之间的差异，难以靠 SOP 弥合
31:11 但，我们可以注意捕捉糖尿病、阿兹海默症等这些常见慢病的苗头
34:17 人形思维导图·雨白现场整理本节精华～
Part 2 关于看病，咱整个家可能都想搞明白的事
38:23 在异地的我们，第一时间如何应对？怎么判断是否有必要把父母接到大城市看病？
41:05 有没有必要获得第二诊疗意见 aka. 在不同的医院看病？
44:09 有没有必要找医院的「熟人」？找不找到底有啥差别？
50:39 如何判断医生靠不靠谱？
55:00 那个咱都想知道答案的「红包问题」
60:55 如果不得不微信问诊 or 与医生打交道，如何更大可能地获得医生的帮助？这些实实在在的 tips 背后的道理是相通的
70:51 居家养病可以利用哪些现成的资源？社区医院养病现实吗？
74:48 照护资源的欠缺背后反映的现实：照护劳动，既没有报酬，也不被看见
77:13 术后出院的必备注意事项，有哪些？
尾声
83:50「一般来说，病人来的时候那个问题都不是问题，医生职责是引导 TA 进入正常流程」
85:16 现在《病人家属，请来一下》《医生，你在想什么》《癌症病人怎么吃？》这三本顺利出版，作为科普书作家的王兴就封笔了！
*以下内容均摘自《病人家属，请来一下》
我建议 45 岁以上的朋友进行相对全面的体检，因为 45 岁已经到了易患病的年龄，至少一些结节开始有迹象了。
建议男性做以下体检项目：血常规、便潜血。甲状腺 B 超、胸部 CT（1—2 年）、幽门螺杆菌吹气实验（1—2 年）、腹部 B 超、血清 PSA，40 岁以后每 3—5 年查胃镜、每 5—10 年查肠镜。
建议女性做以下体检项目：血常规、便潜血。甲状腺 B 超、胸部 CT（1—2 年）、乳腺 B 超／钼靶，幽门螺杆菌吹气实验（1—2 年）、腹部 B 超、妇科 B 超、HPV 检查和宫颈刷片（每 3—5 年），40 岁以后每 2—3 年查胃镜、每 5—10 年查肠镜。
有几个点需要提醒各位朋友注意。
女性的 HPV 检测和宫颈细胞刷片检查是不需要每年做的，一般要求 3—5 年做一次，不放心的朋友可以每 3 年做一次。为什么这么要求呢？因为宫颈的正常上皮细胞转变为宫颈癌的癌前病变需要 3—5 年，从宫颈癌的癌前病变发展成宫颈癌还需要 2—5 年的时间，因此加起来需要 5—10 年的时间，每 3 年做一次就足够了，每年做不会发现更多病例，只是白增加一道检测，也是白花钱。
幽门螺杆菌阳性不是什么天塌下来的大事，中国目前感染率基本是 50%，也就是大多数人其实都感染了这个菌。目前只建议家里有胃癌家族史的，或者长期有胃痛，胃镜发现胃溃疡或者严重胃炎等的病人进行这个细菌的根治。
不要再用「胸片」体检自欺欺人了。我们医院也安排过体检，但是胸片检查我压根没查，因为意义非常小。你可以理解成胸片是把你从前到后拍成一张照片，要从这张照片来判断病变的话，那至少需要这个病变 2 厘米以上才有可能发现。到能发现的时候，通常也不是早期肺癌了。而 CT 就不一样，CT 是把你横着一刀刀切开，然后再一片片地来看，所以能够看到的是 2 毫米的病变，因此是发现早期肺癌的神器。没有发现结节的病人每 1—2 年进行一次肺低剂量螺旋 CT 即可，如果发现了结节，可以根据医嘱进行定期观察。
血液的肿瘤标记物，可能很多人都会网上查，某一项升高了一点点就怀疑自己得了什么恶性肿瘤，其实大可不必。比较准确的肿瘤标记物并不多，医生比较信任的包括 CEA（癌胚抗原，针对大部分腺癌）、PSA（前列腺特异性抗原，针对前列腺癌）、AFP（甲胎蛋白，针对肝癌），而其他的肿瘤标记物，如果只是单独一项稍微高一点点，例如 CA125、CA199 等，可以 1 个月后复查，或者换一家机构再查一次即可。也有相当多的病人身体没有任何异常，只是这些指标常年只升高一点点，这也是完全正常的现象。所以我个人的建议是，某一项指标超过正常值 2—3 倍以上或者连续两次都升高的情况，再对这个部位做一次相对全面一些的检查，如果没有异常，那就暂时放轻松一些，不要被这些肿瘤标记物牵着鼻子走。
胃肠镜目前可以选择的替代方式是胶囊胃镜，但是胶囊胃镜无法取病理，并且由于不能灵活转动方向，因此会有很多胃和肠道的角落看不到。如果家里有比较明确的胃肠癌家族史，我个人还是建议你每 5 年做一次胃肠镜检查，可以选择全麻，只需要睡个七八分钟就都做完了，很快就会醒来，整个过程非常舒适。
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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
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嘉宾 王兴医生
主持 雨白 一知羊
后期 千
制作 有知有行
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🥞 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。感谢大家在房产万事屋第 3.5 期的热情留言，今晚，小酒馆如约解锁房产万事屋的第 3 期节目。
为什么是第 3 期呢？因为，实际上这一期录制在前。《面基》的主播老钱毫无保留地分享了他对「认房不认贷」及楼市的理解。他的分析完全从买房人、卖房人的心理出发，特别贴近我们的日常。这一点，在 3.5 期与大卫翁的观点碰撞中，你也已经感受到了吧。
但是，在大家齐心协力解锁的这一期，你将听到的是老钱完整的思考框架。也因此，即使是一些与 3.5 期重合的部分，也值得再听一听，因此我们做了保留。
小酒馆的 106、107 这两期节目，也就是房产万事屋系列的第 3.5 和第 3 期，一个自上而下，一个自下而上，单独听可以，合在一起听也成。相信你听完之后，不管是在面对近一两周还是未来的房地产政策变化时，心里都有底了，从而做出适合自己的选择。
房产是每个家庭的大事，十分推荐你邀请需要共同做出好决策的伴侣、父母一起收听。知行小酒馆也会和大家一起持续观察。
*本期节目仅为观点分享，不作为投资建议或对未来市场的预判，敬请诸位听友独立思考、审慎参考
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老钱：小酒馆的好朋友，公众号「老钱日日谈」的主理人 & 播客「面基」主理人。
Part 1 什么变了？
01:58 和 2016 年做个比较，也许能更好地理解我们现在面对的政策变化
04:15 计算题：这一轮，谁会买入？
08:54 和房产中介打交道的第一课：学会拒绝中介天花乱坠的 PUA
11:31 聊聊当下在一线城市购房的无奈：昂贵的刚需房、破烂的学区房、不同于 2016 年的经济环境
Part 2 我怎么办？
24:17 现在，买还是不买？
26:22 房贷还「香」吗？
29:32 如果未来迎来一波上涨，请警惕，不要被动卷入熟人间的财富排位赛
33:37「贷款表面上是跟银行借钱，但你其实是在跟未来的自己借钱」「某种程度上，你还的月供就是你自己这个资产所释放出来的分红」
36:05 如果要买，买什么？沿着「让房子回归居住属性」这个思路来考虑
43:16 如果要置换，请一定记得「先卖后买」
45:16 该不该卖？
Part 3 心里话
48:38「我就挺怕，很多人买完房才意识到，买房这个代价自己承担不起」
51:22 提前还贷之后，老钱整个人都松弛了下来（哈哈，小酒馆的老朋友肯定也能感受得到）
53:26「一线的楼市和A股就像一对渣男渣女，TA 们根本不在乎任何人的一厢情愿，所以，我们也要以同样渣的心态来面对」
54:33 展望未来，我们这么想，你有什么想分享的吗？欢迎留言和我们交流！
E76 对话远川杨天楠：我真希望！我在买房前知道这些房地产常识
E91 对话羊迪:知无不言！那个从一线到二线的房产人，想告诉你的一切
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嘉宾 老钱
主持 雨白 一知羊
后期 甜食
制作 有知有行
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🍊 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
今天，我们终于迎来了备受欢迎的房产万事屋系列的第 3.5 期！聪明如你，肯定猜到了我们要探讨的话题，那就是近期房地产市场一系列让我们目不暇接的政策调整。
为什么说这是第 3.5 期呢？原因是，为了更好地探讨这个话题，我们录了两期节目！
几乎是在前后脚，两位小酒馆的人气嘉宾同时自告奋勇说，想来聊聊最近的房地产市场。第一位，是播客「起朱楼宴宾客」的主理人大卫翁；第二位，是播客「面基」的主理人老钱。而且更妙的是，虽然他俩都想来聊聊房产，但是他们的思考角度可以说是天差地别，一个是从宏观角度切入，立足全局，看未来房地产市场有可能的几种走向，以及不同走向，我们该如何应对；那另一个是从个体角度出发，我们普通人置身事内，面对房产市场的千变万化，该怎么自处。
这两种思考框架都非常精彩，在我看来，对小酒馆的听众们来说都是很宝贵的。所以，当时我就决定，无论如何，我也要把这两个人拉在一起打一架，不是，好好聊一聊，专门为我们小酒馆的听众们，呈现他们完整的思考框架（听懂掌声👏）。
在你现在收听的这一期里，我们主要是从和我们生活相对有些距离的宏观角度切入，自上而下地回顾了过去房地产市场的一些重大变化，以及这一系列政策出台之后的情况和未来有可能的走向。而在这之前，我和一知羊拉着老钱，从普通老百姓、个体房产投资者该怎么看待房产的角度，也录制了一期节目。
这一次，我们整了一个新玩法：
在本期节目上线后的 72 小时内，如果评论数超过了 300 条，或者苹果播客五星评论增加 20 条，我们就会解锁房产万事屋的第 3 期。
让我们一起，从不同视角、不同逻辑框架来分析同一系列的房产政策，看看会得出哪些共识和不同的思考。希望这两场讨论，会对你的房产投资有所启发，对你的家庭资产配置有所帮助✨
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大卫翁：小酒馆的好朋友，公众号「起朱楼宴宾客」& 同名播客主理人
老钱：小酒馆的好朋友，公众号「老钱日日谈」的主理人 & 播客「面基」主理人。
03:48 不同年龄层对房子的思考
06:22 现金流量表受损 → 精神缩表 → 提前还贷减少负债端
06:59 本轮救的是房地产还是救房价？这个思考角度对我们普通购房者意味着什么？
11:05 金融与房地产：银根连着地根
16:52 来自上一轮房地产牛市的（痛苦的）记忆
18:51 关于中国劳动力成本，大卫翁带来的海外视角观察
21:48 本轮地产宽松周期就像一台精密的手术
23:13 本轮宽松周期和 2015 年那轮有什么不同？
27:45 老钱(90 后)和大卫翁(85 后)介入地产周期的时间和经历不同，导致了想法上的巨大差异
32:46 我们预测房地产的三种走向：① 乐观情景 ② 中性情景 ③ 悲观情景，以及三种情况发生的概率有多大？
36:59 最近观察到的一些现象：挂牌量增多，抛压很大，成交边际趋弱
39:38 本轮购房动力不足背后，大家的顾虑是什么？
43:39 希望本轮房地产能稳住，也希望房价上涨别透支
47:08 越南房地产市场越来越像中国了？
49:26 日本的作业没法抄，中国房地产市场遇到的困难没有先例
51:08 如果未来房地产市场要硬着陆，那保交楼这件事能得到解决吗？
57:35 针对三种不同的未来预期，我们买房者分别应该采取什么样的行动？
58:53 老钱的重点观察对象：刚需房的共识是否会在这一轮破灭
61:12 老百姓对房产的刚需未来会如何解决：刚需房、保障房还是租房？
66:35 什么时候应该尽快上车？在最悲观的未来预期发生的时候
68:12 给买房者的实用建议：月还款额不超过税前工资的 30%；算清自己的现金流能否扛过 5～8 年的周期
72:42 卖房者看这里：针对三种不同的未来预期，卖房者又该采取什么样的行动？
74:50 总算打起来了！超一线限购是否会放开，大卫翁和老钱打了个赌！你支持哪一边？
81:07 二三线和更低线城市，这一轮买卖房产有哪些需要特别注意的地方？
83:21 无论一线城市还是三线城市，一定要重视房产所在的物业服务水平
84:15 三线及以下购房观点参考：① 买房取决于是否有使用需求；② 尽量一步到位；③ 挑选有稀缺性有亮点的房子
85:32 总结 & 彩蛋🎉
69:59 「过去这么多年，我一直在强调买房自测表格的重要性，其实是想请大家算明白，不要再像上一轮那样哪怕背负着 5%～6% 的房贷利率也要去硬上车。请大家务必算好安全边际。」
如果你只是有个模糊的买房念头，这份表格能帮忙落地——有没有资格买？谁来买？目前能买多少钱的房子？月供压力大不？生活状态的改变源自现金流变动，而买房就是个长期影响现金流的决策。
如果一个决定要让你负债 10 年以上，最好做决定之前就把影响计算清楚，而不是之后。
17:32 「其实，从 2018 年就开始稳杠杆了，或者是去杠杆。然后，到 2020 年大家说卓有成效，放假又开始小涨了一批。但是，到 2020 年的第三季度，居民部门杠杆率一直稳到了今天。那也就是说，接下来一轮能『扛鼎』的又是居民部门，那居民部门能扛的也就是房子。」
27:02 「那如果回顾一下过去，还发生了几件事。第一个就是居民部门的宏观杠杆率快速提升到了 62%，然后稳了，从 2020 年一直稳到了今年。那接下来，可能还要由居民部门去加杠杆。那这个杠杆水平，我们可以横向比日本、美国，看看还有多少加的空间。」
37:42 「房价上涨本身是一个量价关系。
如果我们参考 2016 年那轮上涨的细节，它是这样的：成交量先起来，这就是所谓的『量在价先』👉 这个成交量把当时市面上诚心卖的、没有硬伤的、有性价比的房源快速扫掉了 👉 这个时候，你会发现市面上没有太好的房源了 👉 大家开始涨价，越涨买房人越慌，他越要求他越想快点上车 👉 那房东就可以坐地起价，或者说一天一个价。这也是 2016 年那轮非常常见的新闻，这个过程把大家的房子的价格给拉起来了，因为房价和股价一样，它都是边际成交去定价的。
这是我们看到的那一轮上涨，那也就是说，如果量不起来，价是不太可能起来的。从 2020 年至今，我们看到的一线城市的房价是K型分化的。以北京为例，学区房涨得是很好的。然后，以上海和深圳为例，改善型住房或者是高总价住房的涨幅是很高的。」
🏠 房产万事屋：
E76 对话远川杨天楠：我真希望！我在买房前知道这些房地产常识
E91 对话羊迪:知无不言！那个从一线到二线的房产人，想告诉你的一切
🎧 两位嘉宾做客本台的节目一览：
🤵起朱楼宴宾客：
E53 对话起朱楼宴宾客:提前还贷是最好的理财方式?这不仅是经济账，更是情绪账
E69 魔幻的 2022 年过去了，2023 年的市场会好吗?
老钱：
E16 跟「老钱日日谈」聊聊人生中的资产配置:把曲线拉长，保持身体健康
E96 给忙碌者的医保实操课:你 80% 的困惑，我们都解答了!
📖 节目里提到的书籍：估值原理
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嘉宾 老钱、大卫翁
主持 雨白
后期 甜食
制作 有知有行
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今天你将听到的是一期和播客《嗨咻》的串台节目，很多朋友都非常喜欢的播客主播竹子，邀请孟岩回答了一系列刚接触投资的新手必定会有感到困惑、但又不好意思问出口的投资问题；也聊到了很多随着投资而来的生活方式的变化，以及，各自对此的思考。
这些对众多新手朋友零门槛的内容，正好也构成了小酒馆想填上的、很重要的一块拼图。非常值得你转发给身边那些踮着脚观望你理财的好朋友，想必能解决 TA 们心头的大部分困惑。
当然，我相信，一部分投资经验丰富的听众朋友，肯定对竹子提出的问题有着独到的见解。请不要吝惜笔墨！在我们高质量的评论区分享你的经验，帮助更多人走出新手村。
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竹子：自媒体人、短片导演、创业者，播客《嗨咻》《喷嚏》、女装品牌「TR她热」主理人。微博：@你好_竹子
01:07 正片开始！
02:43 竹子问了身边十位年龄 30+ 的精英女性是否懂投资、有没有做好资产配置，得到的答案全都是「不懂」、「没有」
07:09 学校为什么不教跟金钱有关的知识？孟岩眼中的三个原因
10:51 人只有具备财商才能赚到钱吗？有财商和没财商的人，最后的命运会有很大差别么？
13:42 怎么看待罗伯特·清崎的这句话：一个关于钱的秘密，如果你想赚更多钱，最好的方式就是不要打工，而是自己做老板，自己去投资？
19:19 想买股票，但是又怕当「韭菜」，为什么大多数人在股市赚不到钱？
20:24 概念解释时间：什么是好资产？什么是好价格？什么是长期持有？什么是指数基金？什么是基金经理？为什么战胜指数这么难？长期持有的难点是什么？
33:50 该怎么择时？我可以大胆地相信周期么？恐慌的时候怎么办？
37:06 该如何选择投资策略？投资是一个非常好的一个了解自己的方式
38:55 什么时候适合投资自己，什么时候适合投资别人？
44:19 在孟岩看来，是创业更难还是投资更难？什么样的思维方式更适合创业，什么样的思维方式更适合投资？
49:18 运气很重要， 努力打造一个让运气发生的环境也很重要
56:34 在年轻时，究竟是该存钱投资还是花钱买体验？
62:40 这个世界会更青睐勇敢者吗？做大事和做小事的难度是一样的
64:06 真正的智慧就藏在我们如何平衡看似矛盾的道理，我们在关键时候如何去做选择
66:39 投资和投机的区别是什么？普通人可以算得清楚概率吗？你进入市场的时候知道自己在做什么吗？
72:54 普通家庭究竟应该怎么去做资产配置？很多家庭大部分资产都在房子上，年轻人还要拼一拼买房这件事吗？
83:27 怎么看待杠杆？到底能不能用杠杆投资？什么样的杠杆是安全的？
89:03 你有算过自己财务自由的数字吗？财务自由之后，反而让人进入了更好的工作状态
94:13 现在的年轻人还有白手起家，跨越阶级改变自己命运的机会吗？
（*谢谢嗨咻提供的时间戳信息～）
🎧 和本期相关的小酒馆节目
早期小酒馆尝试为新手开荒的节目：E10 投资开荒攻略：新手该怎样开始投资第一步？
尚未成为大主播的孟岩分享自己的投资经历：E12 孟岩：请登上中国经济这艘大船
尚未成为大主播的孟岩分享自己的创业愿景：E14 孟岩：我希望降低中国股市波动，让更多人赚到钱
《喷嚏》的另一位主播韩夏也来过小酒馆，值得你收听：E22 和导演韩夏聊聊：自由职业者自由的到底是什么？
让竹子开始关注理财的节目，是这期也谈钱的采访：E31 专访也谈钱：财务自由不会改变一个人，只会让他更像自己
孟岩提到的「创造好运」，我们小酒馆也有一期节目可供参考：E77 从今天起，为自己创造好运
📖 节目中提到的人与书
《宝贵的人生建议》（Excellent Advice for Living），作者凯文·凯利（Kevin Kelly），凯文·凯利是《连线》杂志创始主编，著有《失控》《必然》《科技想要什么》《5000天后的世界》等。
《富爸爸，穷爸爸》（Rich Dad, Poor Dad)，作者罗伯特・清崎、莎伦・莱希特。
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养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户
知行读书会：《金钱心理学》《持续买入》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》
基金经理访谈：姜诚
🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🎾 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。今天，来小酒馆做客的是张奔斗老师。他是国内最有名的网球记者之一，也是有知有行的老朋友，登陆过《无人知晓》第一季节目。
三年前第一次见奔斗老师时，他给我留下了非常深刻的印象。那时他刚开始学投资，三个月看了 60 多本书，向我们提出了无数专业问题。奔斗老师是一个极度努力的人，一个对自己十分严苛的人，也是一个特别内耗的人。每一次看见他，我都会联想到很多生活中的亲友，一样的努力，一样的情绪敏感，一样的容易过度反思和自我攻击。可就是这样的一个人，到了 50 多岁的时候，似乎终于理顺了自己和命运之间的关系，过上了他口中愉悦的半退休生活，这让我产生了好奇。
这是一场毫无保留的对话。在这场对话里，奔斗老师对于身体上的病痛，时代和命运对自己的一些眷顾，自己在事业上、投资上曾经的一些执着和妄念，以及亲子关系中那些关于金钱的艰难对话，都十分坦诚，毫无保留。
你会听到，一个年过半百之人如何直面生活的真相，全然接受生活给予自己的一切。以及他做好了准备，迎接命运接下来所有的安排。很希望你能听完这期节目，相信你会喜欢的。
祝你拥有愉快的一天✨
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张奔斗：著名网球记者、网球评论员，为《体坛周报》撰写网球文章超过 10 年。2013 年获得 ATP 最佳媒体贡献奖（Ron Bookman Media Excellence Award）。
第 1 部分 「青光眼型人格」是怎样炼成的
02:40 50 岁之后，开始感受到生活充满了幸福感的生活
05:36 过于认真，过于用力，被医生确诊为「青光眼型人格」
10:24 那些如影随形的不安全感：「反思怪」是怎样养成的？
13:51 幸福感源于：即使有天不需要为了钱焦虑，依然想要做现在的工作
19:37 「如果我觉得击球的声音仍然是世界上最美妙的声音，说明我对这个行业仍然有很多热爱」
22:08 27 岁从编译网球报道开始入行，36 岁才第一次去到国外大满贯赛事报道
23:50 「感激生活和事业，把美好的事物慢慢投喂给了我，而不是在 20 多岁时一股脑塞给了我」
27:17 40 多岁姗姗来迟的职场倦怠，奔斗老师是如何应对的？
30:36 2020 年初下跌时客户经理敦促他抛售手上资产，让他痛下决心学习投资
第 2 部分 和孩子认真严肃地谈谈钱
37:12 奔斗老师的教育观：家庭中最重要的是和孩子的和谐关系，让孩子对父母有心理安全感
42:39 健全的人格、良好的个性，以及与人相处的能力，远比读名校与好工作更重要
44:58 奔斗老师的家庭会议主题：你去国外上学第一年花了父母多少钱？
50:08 和孩子公开家庭财务的全景，让孩子理解家庭每年收支情况
53:23 奔斗老师不愿回忆的过去：用第一个月工资买了双心心念念的旅游鞋
57:48 更好的金钱教育：告知孩子家庭财务状况、父母收入状况，并给 ta 平等交流的机会
59:13 当一个孩子从未被教育钱从哪儿来，成年后，自然会在理财投资上有着认知空白
第 3 部分 愉快的半退休生活才是最好的状态
60:13 如何在年过半百时获得较为幸福的人生感受？奔斗老师分享了他的答案
63:58 究竟什么时候我们才能停止反思自己？
66:47 穷尽所有逻辑思考，却仍然违背自身性格或者风险偏好做出的职业选择，或许才是真正召唤你的职业
68:43 确定性或许能给你带来一些快乐，但是追求自己的热情所在，这种快乐本身就是一种强大的确定性
70:48 争取每天都比前一天接近自己心里坚持的道理多一点
71:26 「生命中一定会有很坏的一天，但那也没有什么，好的一天和坏的一天都会变成昨天，都会过去」✨
🎧 本期提到的播客节目：
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基金经理访谈：姜诚
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嘉宾 张奔斗
主持 雨白
后期 wanying
制作 有知有行
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🥯 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，雨白把大家都很喜欢的少楠请来了。
老朋友都知道，少楠来过两次小酒馆，一次聊都市人的倦怠感，一次谈如何高质量地摄取信息。虽然这俩都是每个人都能说上两句的话题，但少楠的见解独到，给包括我们在内的许多听众提供了全新的思考角度，以至于每隔一段时间就有一批朋友重听，几乎都成了某种不约而同的仪式。
今天这期聊「中年危机」的节目，我们相信也不例外。
在这一期漫谈里，少楠和雨白将进入社会一段时间后对个人实现的困惑和思考，娓娓道来。当这个世界的画卷在我们面前逐渐展开，当我们还没有很好的认识自我，就要从孩童逐渐变成伴侣的支柱、家人的依赖、子女的港湾，我们该如何自处？又该如何认识这个世界，该如何更好地生活？
https://youzhiyouxing.cn/materials/1516
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少楠：笔记应用 flomo、阅读平台小报童联合创始人，个人专栏「产品沉思录」主理人
第 1 部分 年轻时，我们总想与过去割席
01:51 不管岁数到没到，思考「中年危机」这个话题都对当下的自己有价值
03:27 为什么年轻的时候知道很多道理并没有啥用？「大部分人缺乏的不是认知，而是信息」
09:23 二十出头时，总有「与过去彻底割席」的冲动！你是不是也这样？
第 2 部分 为什么会有「中年危机」？
10:26 太有共鸣了！中年不是崩溃，而是瓦解
14:41 有哪些方法可以拯救中年困顿的自己？「哲学，是人类灵魂的 API 接口」
16:46 本期必听部分！从斯多葛哲学，到欲望三部曲，少楠的思考脉络也许对你也有帮助
23:36 人到中年，无须再忍？「发疯文学」背后的原因，比这个现象本身更值得玩味
29:56 又是一个本期必听部分！「中年以前人有故事，中年以后就是干活」
33:18 比起冲动掀翻一切，修复并保持是一项成本更高、更需要勇气、但能从根上解决问题的能力
39:30 任何年龄阶段的生活都是琐碎而具体的，努力做到求真（找出事实），而不是务虚（追求境界）
42:47 扎心但真实！中年危机之所以会发生，可能是疏于自身能力的建设（别急！这句话不是在指责，而是想说点掏心窝子的建议）
第 3 部分 行之于途而应于心
48:06 少楠天生的「好胜心」怎么慢慢地就被「平静」取代了？
49:33 如何提升生命力？一个实用的小贴士：为自己指出一个可以立刻前进的方向
57:04 如何面对自我提升的悖论：一方面，我们想修补自己的缺陷；另一方面，我们又倡导自我接纳？少楠的写书经历也许对你有所启发
64:47 简单而朴素的祝福：生活是一连串的事件，没有某个静止的状态，祝你能始终为自己干活
📇 相关名词：斯多葛
📰 相关文章：如果你不甘平凡，这是写给你的人生操作指南
🎧 少楠在有知有行的三次开麦记录：
知行小酒馆｜E13 专访 flomo 少楠：这个宇宙希望我们成为普通的人，创造是我们反抗的手段
知行小酒馆｜E52 与少楠聊《倦怠社会》：这个社会让我们过度积极，留白是自处之道
✏️ 播客中提到的来自「产品沉思录」的文章：
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基金经理访谈：姜诚
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嘉宾 少楠
主持 雨白
后期 wanying
制作 有知有行
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🌃 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
今天来小酒馆做客的是经济学家陆铭老师，他的《大国大城》在近几年收获了各界的广泛关注，非常有影响力。
在介绍本期内容之前，想和大家分享一个有意思的花絮。其实，陆老师此前已经做客过好几档播客，聊了不少他对城市和空间的看法，那录制之前他对我们提出的唯一要求是，能不能给他提一些有趣的、有挑战性的问题，我肯定就照做了。
因此，在接下来的一个小时，你不仅能听到陆老师从经济学家的视角，分享关于乡村振兴、灵活就业、退休养老等话题的反常识的观察和结论，也能听到一位经济学者的困惑和真实日常，从而打破刻板印象，更了解我们身处的世界。
相信我们小酒馆的听众向来是非常开放包容的，一定能站在不同的视角来看待问题。
🎧 官网地址
https://youzhiyouxing.cn/materials/1510
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🎙️本期嘉宾
陆铭，上海交通大学安泰经济与管理学院特聘教授、博士生导师，并曾担任世界银行和亚洲开发银行咨询专家，参加世界银行、亚洲开发银行等国际合作研究课题。主要研究领域为劳动经济学、城乡和区域发展、社会经济学。他的作品《大国大城》广受好评。
他的作品有《大国大城》《向心城市》《强城时代》。其中，《强城时代》是今年出的新书，现已在各个平台上线。
🪂收听降落点
第一部分 经济学家的真实日常长这样！
02:02 谁说经济学家不接地气！去音乐节、看电影、逛街......都是实地调研的一部分
06:17 经济学家是怎么观察青年人的行为的？这些观察又怎么应用到自己的工作中？
11:36 那些小城市发展缓慢、大城市的问题多的根本原因，经济学家的调查和我们的感受为什么总是相去甚远？
14:31 经济学家的观察到底能对人产生多大的作用？「规律背后是普遍的人性」
16:28 经济学家在乎差评吗？理性上知道「一个观点如果大家都说对，说明它没有价值」 ，感性上嘛......
第二部分 如果不了解这些事实，真的很吃亏...
16:50 原来，这才是「乡村振兴」的正确理解方式！不管是房地产企业，还是普通的个体，都在理解这事儿上出了偏差
23:15 换个方式理解越来越普遍的「灵活就业」现象：我们面临的现实不是从「稳定」变成了「不稳定」，而是有了更多选择
30:48 仔细想想，许多令人追悔莫及的决策都来自于「我是为了你好」，多看、多想，独立决策远比我想象的更重要
39:48 老了之后，上一代回农村，这一代往城市跑，为什么不同代际的人的选择大相径庭？
42:13 哈！？反直觉但又好有道理：别墅区尤其不适合养老；适合退休以后回老家的条件之一，竟然是「喜欢钓鱼」......
第三部分 多维度思考，之于我们的意义
44:55 本期金句：密度高的地方不理解密度的重要性，总觉得密度是坏的；密度低的地方也不理解密度的重要性，总觉得没它也行
49:43 寻常人的思维 VS 实际发生的情况：社会学家如何确保自己的认识是对的？
56:32 经济学家呼吁多年，户籍制度在最近有了放松的迹象
62:03 那个回答了无数遍的问题：我们应该选大城市，还是回小城市？
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🕵️♂️ 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
这一期，大家都很喜爱的嘉宾杨天楠返场了，继续我们的「三中研讨会」系列，聊聊中心城市里的中青年们如何防骗，尤其是如何预防爸妈上当受骗。我们的讨论不仅局限于常见的保健品、营养品骗局，也包括那些看似正规但实则不靠谱的理财产品。
更重要的是，在这件事情上，我们想拆分清楚：人为什么会更相信骗子、为什么防骗那么难，以及，怎样才能让老人少上当。因此，这一期节目，非常推荐每一个做子女的人都听听，多多分享给身边的朋友。天楠在节目中有一句话说得好：防骗从来不是真相和谎言的战争，而是子女和诈骗犯的时间争夺战，多一个人听，可能就会少一个上当受骗的老年人。
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。
*本期节目仅为观点分享，不作为投资建议或对未来市场的预判，敬请诸位听友独立思考、审慎参考
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引子
02:17 天楠不简单！在上海老牌财经广播的工作经历，让他对「防诈」这事儿有太多想说的了
04:14 发生身边的真实案例：抵押房子后，老两口拿钱出来买了大量 P2P 产品
Part 1 迷思：人为什么更相信骗子？
07:01 重新认识欺诈：任何误导别人接受对自己不利结构的行为都是欺诈
07:46 小产权商铺是啥？操作很迷惑，却也很有代表性：一边隔空画饼，一边返还租金......
10:31 文化产权交易所又是啥？不成熟市场里的炒作套路让老年人防不胜防
12:28 根据天楠过往的经验，骗局都是怎么找上门儿的？怎么挽回？受骗的人有哪些特征？
Part 2 欺诈的本质：草台班子的黄金时代
15:06「人并没有清晰的自我认知，但参与欺诈的从业者太了解他的行骗对象所恐惧、所渴望的了」
16:20 ✨ 本期必听部分！受骗和教育程度无关，但和想在健康、财富、事业方面「毕其功于一役」的心态有关
20:15 热知识：参与「诈骗」的人并不完全清楚自己卖的是什么？
23:20 回到原点思考：为什么爆雷的金融产品会诞生，又为什么会爆雷？「创新是犯错的艺术，而金融的本质是避险」
26:05 定融风波究竟是怎么回事？结合前面的内容听，你大概率就懂了
Part 3 解药：如何让老年人少上当？
30:28 为什么我们总是难以说服老年人？成功的劝告，从认识「三大误区」开始
34:18 和父母沟通是一件长期的事情，这「三个动作」不保证成功，但一定有用
41:38 没想到！战国策中「邹忌讽齐王纳谏」的故事是我们和父母沟通的最佳借鉴模版
🧾
天楠：与家人饭桌谈话三原则
原则 1：关心父母的生活社交细节，而不要先去评判和否定
无效沟通：P2P 都是骗人的，你别被你干女儿骗了！听到了吗？
有效沟通：小芳上次来我们家的时候，不是还在信托的做挺好吗？她为啥会想到换工作？她这次推的产品三姨好像也在看，正好我有个朋友是专家，我也请他帮你们一起看看？
原则 2：建立父母勤俭稳健的人设，而不能指责父母过去老是上当
无效沟通：上次你去乳山买的海景房已经跌了一半了，这次又买？日子不过啦！
有效沟通：妈妈辛苦了一辈子，一直都省吃俭用为家里考虑，老妈如果觉得青岛不错，我们这次十一先自驾去青岛酒店住两天，买房的钱我也给您存着，利息够我们每年出去旅游好多次拉。
原则 3：案例式教学分享周围的倒霉蛋，让父母建立第三方视角，而不是强迫父母学资管新规
无效沟通：老妈你买产品连底层资产都不看吗？2018 年资管新规就不允许金融机构承诺保本保收益啦！
有效沟通：你知道吗？就上次你见过的那个老李，被忽悠以房养老，现在房子被拍卖了，钱也被骗走了，儿子正和他闹呢！
✏️
什么是「固收+」？持续卖爆的「固收+」，究竟是在卖什么？
👂
一起复习《邹忌讽齐王纳谏》的故事！
邹忌修八尺有余，而形貌昳丽。朝服衣冠，窥镜，谓其妻曰：「我孰与城北徐公美？」其妻曰：「君美甚，徐公何能及君也？」城北徐公，齐国之美丽者也。忌不自信，而复问其妾曰：「吾孰与徐公美？」妾曰：「徐公何能及君也？」旦日，客从外来，与坐谈，问之客曰：「吾与徐公孰美？」客曰：「徐公不若君之美也。」明日徐公来，孰视之，自以为不如；窥镜而自视，又弗如远甚。暮寝而思之，曰：「吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也。」于是入朝见威王，曰：「臣诚知不如徐公美。臣之妻私臣，臣之妾畏臣，臣之客欲有求于臣，皆以美于徐公。今齐地方千里，百二十城，宫妇左右莫不私王，朝廷之臣莫不畏王，四境之内莫不有求于王：由此观之，王之蔽甚矣。」王曰：「善。」乃下令：「群臣吏民能面刺寡人之过者，受上赏；上书谏寡人者，受中赏；能谤讥于市朝，闻寡人之耳者，受下赏。」令初下，群臣进谏，门庭若市；数月之后，时时而间进；期年之后，虽欲言，无可进者。燕、赵、韩、魏闻之，皆朝于齐。此所谓战胜于朝廷。
💬
「三中研讨会」是天楠在小酒馆开设的专栏。
他把「生活在中心城市、处于中等收入水平、年纪在 25 至 40 岁」这样的人群概括为「三中人群」。他们有可能是正在收听这期节目的你，也可能是我们关心的亲友。一方面，他们已经在职业上取得了不错的成绩，而另外一方面，势必需要面对未来 10 年、 20 年的经济转型，承担越来越多的家庭责任。
因此，天楠试图从自身的困惑出发，帮助大家理解「三中人群」面临了哪些困境？这些困境是如何形成的？又应该如何调整心态？
第一期：人到中年，如何防止生活被击穿？
📖 我们的第一本书出版啦！虽然你依然可以随时随地在有知有行 App 里免费阅读《投资第 1 课》的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎点击这里，或者在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。
💰长钱账户，了解一下！这是我们小酒馆全员持有的基金投顾产品，如果你有长期投资的需求，欢迎在有知有行 App 进一步了解。
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养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户
知行读书会：《金钱心理学》《持续买入》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》
基金经理访谈：姜诚
🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
在哪里收听？不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
主播 雨白
嘉宾 杨天楠
后期 wanying
制作 有知有行
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🎉欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是珞然，为了热烈庆祝小酒馆达成第 100 期节目，我接受了策划这期特别节目的挑战！
今天，我将代广大听友和知行小酒馆的三位现役主播好好聊聊——
过往 99 期节目里，我们传达了相当多的道理和知识，那么，有哪些是她们听到却没做到的？哪些又是听到就立刻应用的呢？在串讲过去 99 期节目中精彩瞬间的同时，我忽然发觉，原来所有倾听早就点缀在了暗夜的星空中，无论闪耀无比还是略显晦暗，都照耀了一段我们携手走过的路。
在最后，我邀请主播回顾了知行小酒馆的来时路，也雄心勃勃地展望了接下来的各种可能性。100 期，是「轻舟已过万重山」，是「何妨吟啸且徐行」，也是「路漫漫其修远兮」，愿我们共同「上下而求索」，接着通过聆听连接彼此，共同走向更好的生活。
为了答谢大家的陪伴，我为第 100 期设置了互动环节！你可以在评论区安利节目，也可以安利嘉宾！
✏️ 格式：节目的名字 + 节目的链接（点击「分享」即可找到节目链接）+ 推荐的理由
🎁 礼物：我们将选出 10 位点赞最高的朋友，为这 10 位超强安利王和他们提及的嘉宾们，各送出周边盲盒一套！
01:44 主播们有什么知道却做不到的事情？小羊 🐑（01:55 ）雨白 🌧️（08:36）仝仝 🏠（11:36）
12:22 扎心了！听完房产万事屋，朋友把家里的房子卖出去了，可我们没有......
14:50 该怎么理解并接受父母的消费观？也许和父母和谐愉快相处的关键在于「理解，并且糊弄」
18:46 仝仝：说真的，我不再为财务自由焦虑了！毕竟所有工具和方法，都是为了我的人生在服务的
25:06 仝仝：养老专题真不错！曾经：离这么远，我干嘛要去思考养老？现在：就是因为现在离得远，才有时间去思考
27:46 一知羊：五险一金系列嘎嘎香！不光身体力行，还带领全公司一起省钱
29:43 雨白：不光要「干什么就爱什么」，也要「掌握一个真理，并玩命把它当真」
31:16 雨白：当「灵感是属于业余者的」脱口而出时，我才发现自己真的变了
32:35 珞然是怎么来有知有行实习的？为什么她最喜欢「世界是奖励运气的，不要受之有愧，但是也要努力去配上这份运气」这句话？
36:51 一知羊分享大受震撼的上海之行，连连感叹「就该人家发财」
39:56 曾经只觉得好笑，现在才发觉是真理：你所拥有的财富只有一半算你自己的，剩下一半总会因为各种原因从你身上溜走。意外比我们想象中更频繁......
43:22 我们共同的「听到且做到」：慢慢变富可太难熬了！变富的周期有多长？追求收益的风险有多大？这一切，我能接受吗？
45:34 🎁 记得在评论区安利你喜爱的节目和喜欢的嘉宾！格式：节目名、节目链接、安利理由
46:14还记得第一期的人仰马翻吗？回忆着那些好笑又心酸的故事，我们竟然也就这样一期一期地过来了（有从第一期跟到第一百期的听友吗？让我们看到你的双手 🙌🏻）
50:09 在播出后，我们最在乎什么？小酒馆能在这个信息爆炸的时代，切实帮助到大家、提供有效的信息吗？
52:51 如何面对恶评？我们每个人都在自我怀疑中，一步深一步浅地往前走
58:03 有什么想聊却还没聊过？投资 ABC、赚钱思维、租房买房、家庭财务、读更多好书...... Flag 已立，敬请期待！
61:49 雨白的理想：走向线下，走进生活
62:46 一知羊的理想：走得更远，走向国际
64:16 仝仝的理想：走向多元，以更多样化的方式来呈现内容
感谢所有订阅我们节目的朋友，在本期最后我们伸出双手，送上全部美好的祝福，也希望我们手拉着手走得更远！
节目中提到的部分往期节目请点击跳转，也欢迎在评论区补充你喜爱的那一期节目的链接～
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文案 & 策划 & 执行 珞然
主播 珞然 雨白 仝仝 一知羊
后期 甜食
制作 有知有行
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♾️ 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。在寓意着长长久久的第 99 期，小酒馆的两位重磅嘉宾返场了！雨白为大家请来了有知有行的投研组带头人永靖、对在座各位的投资了如指掌的傅老师。
相信老朋友看到这两位嘉宾的名字，想必已经知道我们今天要来聊什么了。没错，我们就是要来盘点一下 2023 年过去半年多的市场。
这大半年来，如果你觉得自己对A股市场已经「麻了」，看都没怎么看了，那这一期节目就是为你准备的——在这一个小时之内，你会听到过去半年多市场发生的变化，比如，今年以来，为什么默默无名的小规模基金涨得比明星基金好那么多？为什么纳斯达克指数的走势如此出乎意料？
当然，这中间还会穿插这半年多我们在投资理财上的一些感悟。如果你有「回本就卖」的打算，请一定先住手，听完这期再说！要是你一直关注市场动态，这期节目里讲的你都知道，那么，我们想为你鼓掌，也想邀请你作为课代表，在评论区帮助一下还有疑问的同学。
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。
*本期节目仅为观点分享，不作为投资建议或对未来市场的预判，敬请诸位听友独立思考、审慎参考
*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。
Part 1 这大半年，市场发生的事儿都是为什么啊？
01:28 A 股整体表现如何？可能和你的体感不太一样哦
03:49 为什么今年以来的三波上涨——酒店、中特估、传媒，只有一小部分基金赚到钱？
05:34 美股涨得为什么这么好？「有没有人管管纳斯达克啊！」
08:12 某些明星基金经理到底行不行？为什么他们今年以来，一波上涨都赶不上？
12:26 既然基金表现比较平淡，大家现在都买什么去了？
Part 2 朋友，我懂你为什么想回本就卖，但......
14:03 从感性的角度想：回本就卖一时爽，但下跌的痛苦不就白承担了吗？
16:25 从理性的角度想：这笔钱下一步又该去哪儿呢？
16:58 从自己的角度想：下跌时感受的痛苦是不是来自于「把本应留给自己消费的钱用来『博取』收益了」？你是不是过于随心所欲了？
20:52 别灰心！大多数人都是这么一路走过来的，认识到自己为什么投得不舒服是投得舒服的开始
28:47 不愧是傅老师！帮妈妈管钱的一手经验，值得学习
31:14 很容易忽视的「投得不舒服」的原因：你和你的需求变了，曾经的仓位已经不合适现在的你了
33:17 叮——来自小酒馆的检查清单：投资之前问自己这些问题，持有体验会更好
Part 3 过去的大半年，什么变了
35:50 为啥基金的实时估值看不到了？这个功能本来是有啥用来着...？专业人士是怎么用的？
40:45 基金降费了！虽然没便宜很多，但也许能让整个行业做出一些有助于普通投资者赚钱的改变
45:24 A 股还值得投资吗？
46:51 专业人士怎么筛选信息？关键词：关注变化，而非结果（欲知靖姐具体看什么数据，敬请关注每周三下午 1 点在有知有行 App 更新的《知行黑板报》专栏）
49:45 每当下跌时不妨回看一下历史，不是参考结果，而是提取规律
👀 了解基金降费
🎧 E98 好书就要重读!那些关于金钱的真问题，《金钱心理学》早就给出了答案
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主播 大家都很喜欢的雨白
嘉宾 巨靠谱的永靖 见多识广的傅老师
后期 与小羊并肩奋斗的甜食
制作 即将三周岁的有知有行
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🧹 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，白羊座读书组合想邀请你，再次翻开去年咱们一起读过的摩根·侯赛尔（Morgan Housel）的《金钱心理学》。
重读的感觉很奇妙了，我们发现《金钱心理学》里竟然还有这么多之前没注意到的东西。所以，在这期节目里，我们想结合自身经历，在接下来与分享这次读到的关于金钱的真相、困惑和思考，以及，探讨这次学到的新道理如何落地、去年学到的道理用得怎么样了。
本来，我们以为这会是和往前一样的理财节目，但聊着聊着，我们发现这渐渐变成了一期个人成长节目，开始侧重职业讨论。这也让我们意识到，《金钱心理学》实际上在讲的是「金钱与人的关系」，且讲得太透彻了！简直就是一本值得每隔一段时间就重读的书，因为它所唤醒的是，不仅仅是你对投资理财的思考，更是我们每个人在当下的生活中，最渴望得到答案的问题。
如果说《金钱心理学》是一张分 A、B 两面的专辑。我们小酒馆的第 33 期就是 A 面，那些投资理财真相好懂又智慧。但今天这期就是 B 面，充满纠结和疑问，因为它呈现的是那些道理映射到生活中真实的样子。
和市场一样，人是在不断变化的，我们每天都在面临选择。如果想最大程度避免后悔，需要我们不断追问，才能明白什么才是更好的生活。
祝你收听愉快。
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。
https://youzhiyouxing.cn/materials/1493
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引子
00:18 为什么我们想邀请大家一起重读？嘿，其中一个原因是简体中文版出来啦！积极留言就有机会获赠《金钱心理学》哟～
Part 1 新启发
02:46 雨白想通了！在一次次大跌中失望的投资者面前，为什么数据、干货都显得十分苍白无力？「如果你犯错是因为你没能预测到某些意外，你得到的教训不应该是：我下次不犯这个错了，而应该是：世界很难预测」
06:56 难以预测的历史面前，我们应该怎么更好地投资吗？「历史研究的主要内容是意料之外的事件，但投资者和经济学家们却经常将其看作对未来不容置疑的指南」
08:55 摩根·侯赛尔的写作如此动人的秘密是什么？雨白想分享他如何用石油让人领悟存钱的意义、小羊想分享他如何用 NBA 球星的例子让人领悟财富的真谛
13:12 摩根·侯赛尔的一句「金钱的最大内在价值是赋予你掌握自己的时间的能力」唤醒了小羊对于有没有可能不上班的困惑
15:10 从宏观和微观两个角度看，我们为什么会感觉难以掌控时间、感到疲倦？
20:47 怎么去应对这样局面？摩根把投资中常见的「安全边际」、「当闪电劈下来的时候你得在场」应用到了生活里
Part 2 究竟如何让这些道理落地，帮助我们更好地生活呢？
23:07 耳机一摘，我们如何把关于时间、自由、金钱的真理落地呢？把眼光放到自己身上，而不是小红书、抖音那些远处的同龄人身上
25:46 为什么不想打工的年轻人难以迈出那一步？不仅是因为本金、资历、环境，更因为不习惯也不擅长为自己争取机会
26:18 从「服从」心态到「领导」心态： 首次披露，雨白是怎么带领小酒馆全员前进，取得 30 万订阅（🎉 谢谢你，我们可爱的听友们）的？「世界是个草台班子，当你意识到你必须要为自己的所有决策负责的时候，你的进步就会开始发生」
30:17 人生不是打工 or 辞职的选择题：小羊的又一顿悟时刻，让我们看看她明年的这个时候做得怎么样吧！
Part 3 一年过去了，去年学到的道理用得怎么样了？
32:10 去年顿悟存钱很重要的小羊，今年知行合一了吗？好消息：存款率显著上升！坏消息：存款增速却不怎么样，甚至开始憎恨「慢慢变富」这四个字 :(
35:12 开源 VS 节流，究竟哪个更重要？小酒馆总算在这期给答案了，但可能并不是你想听的那一种......
38:52 去年我们提到那些普通人的理财模范，比如百万富翁清洁工、百万富翁女秘书，我们「普通人」为什么学不了？
尾声
40:29 再次提醒！想了解《金钱心理学》里的干货，敬请收听第 33 期或者购买纸质书，以及记得留言哟，有赠书活动
📖
《金钱心理学》
🎧
E33《金钱心理学》：那些关于投资的真问题，我们在这本书里找到了答案
也推荐收听，友台《面基》对本书的解读：E15.《金钱心理学》，它真的好会！更适合普通人的“宝典”
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读书搭子 雨白 一知羊
文案 珞然 一知羊
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🧬 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是仝仝。
今天这期节目，小酒馆想带大家了解一个全新的财富领域！过去我们近百期节目聊的大多是创造财富、守护财富，还没有涉猎财富管理非常重要的阶段——传承财富。乍一听，你是不是觉得这事儿是豪门专属，和咱们普通人没关系？
相信听完这一期嘉宾李璞老师的分享，你大概率就不会这么想了。李璞老师在财富管理领域已有 20 年经验，从业期间也走访了全世界很多知名的基金会。这一期节目里，我们一起聊了聊怎样把高净值人群的思维，应用到普通人的财富传承上的。
不得不说，这些顶级富豪的家族财富故事，不仅听起来过瘾，而且我的思路也一整个打开，启发远远不止于金钱方面的规划。希望这期能给你带去一些灵感和乐趣！
*本期内容仅为嘉宾个人经验分享，不构成投资及投保建议。
https://youzhiyouxing.cn/materials/1489
*这是我们的有知有行官网，往期资料你都能很方便地搜索查找。尤其推荐苹果播客用户访问。
李璞：IFA独立财务顾问协会中国区发起人，曾供职于大型金融央企，并组建了高净值客户服务部门。2016 年成立了自己的投资管理公司和科技创业公司，主要为创业者、企业高管等人群提供财富管理咨询等服务。
01:15 财富传承对于普通人来说是什么？除了新鲜感，我们也可以借鉴有钱人的传承思路
03:30 高净值人群的定义：光有钱不是全部，能驾驭财富的认知也是很重要的一部分
04:33 李璞老师重新认识金钱的开始：财富传承不是高净值人群专利，传承其实刻在人类 DNA 中
09:35 从绕不开的钱说起，传承要把「传」和「承」分开看
10:59 巴菲特和他的孩子：给孩子恰到好处的遗产，让他觉得什么都可以做，但又不会觉得什么都不用做
12:05 「传」不下去的案例：儿子的钱交由妈妈保管，妈妈再婚后又生了儿子，如果妈妈发生意外，这笔钱还能要回来吗？
17:25 三星的传承难题：为顺利继承父亲李健熙的财富，李在镕不惜冒险行贿，最终入狱收场
20:20 中国台湾省股票大王：去世后留下大量股权，家人却因交不起税，而被迫放弃所有遗产（听这段故事感受下股市的高波动）
23:59 教科书级别的传承案例：洛克菲勒家族富过六代且长盛不衰的秘密，竟是一场严丝合缝的「剧本杀」
26:27 从慈善开始做影响力投资：富豪后代必须用丰富的经历去建立家族企业精神凝聚力
29:56 一个有意思的视角：从传承角度看乾隆皇帝，避免盛世接班，最终和珅承担了一切？
32:46 「承」不住的案例：我们是在传承具体资产还是精神理念？这个是个值得思考的好问题
34:09 比尔·盖茨的传承理念：我的女儿是比微软更重要的企业
35:36 关于遗产税的一些小知识
36:57 财富传承需要长期准备：看清自己所有要缴的税，提前计划线性赠与和每年的激励金
39:46 关于信托的一大误区：信托不是一个产品，而是一种制度
42:13 信托有三层：法律、契约和资产
47:02 富人的合理避税渠道：慈善基金会
50:21 看待财富的新视角：投资不是财务管理，而是事务管理。我们需要的是足够的购买力
52:18 可爱父亲李璞老师的观念传承：我希望我的孩子健康快乐，我也希望我对她健康快乐的期望不会改变
54:09 所有故事，供您参考，希望您能获得新的启发和转换视角的契机
56:39 别忘了小彩蛋：李璞老师想传承给孩子什么呢？希望宝贝们知道自己有选择
韩国三星集团第二任会长李健熙于 2020 年 10 月病故，其子李在镕逐步接任会长。而早在 2017 年 8 月，李在镕因涉嫌时任总统朴槿惠「亲信干政」案，在朴槿惠竞选期间行贿 2.7 亿人民币，被判有期徒刑五年，后缓刑获释。在2021 年 1 月同案重审中被判有期徒刑两年半，同年 8 月获得假释。2022 年 8 月，韩国政府特赦下，恢复李在镕全面权利。三星「长公主」李富真，在 2021 年 8 月抵押三星电子股票、从现代汽车证券公司贷款、并出售三星 SDS 股票套现，以缴清遗产税。
20 世纪 70 年代，中国台湾省的股票大亨陈先生拥有股票资产高达 30 亿新台币，却突发心脏病去世。按照当时台湾省的遗产税法规定，他的家人必须在 6 个月之内办理完遗产继承手续，缴纳 15 亿新台币遗产税金，才能继承遮这笔财富。然而家人手上没有 15 亿现金，只能东拼西凑。当他们好不容易凑够了钱可以交税时，股指已经从 12000 点跌到了 2600 点，也就是说价值 30 亿的股票市值跌到了 5.6 亿元。最终家人放弃继承，巨额遗产化为乌有。
洛克菲勒家族创始人为约翰·洛克菲勒，其家族曾创立洛克菲勒基金、芝加哥大学、北京协和医学院等，至今已经发展到了第六代，约翰洛克菲勒的小儿子小洛克菲勒分别在 1934 年、1952 年设立一系列信托，将财富在信托委员会和别名「5600 房间」的家族办公室的打理下，传递至今。
2015 年 12 月，Facebook 创始人马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）喜得爱女，并宣布要把拥有的 99% 的、价值 450 亿美元（约 2879 亿人民币）的股票捐出来建立「扎克伯格—陈计划」基金，用于扫清不平等、治疗疾病等改变人类下一代的项目中。
比尔·盖茨（Bill Gates）与夫人梅琳达·盖茨（Melinda Gates）（现已离婚）于 2000 年创立慈善基金会「比尔及梅琳达·盖茨基金会」，致力于将人类的创新才能和技术应用于减少疾病和减少发展中国家的不平等现象。
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嘉宾 李璞
主持 仝仝 雨白
文稿 珞然
后期 wanying
制作 有知有行
🫑 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天放送的是大家呼声很高的五险一金系列第三期——医保特别节目。而且，和上回一样，这次也是由我们社保学习小组——播客《面基》的主理人老钱、大家都很喜欢的雨白、听友们的网上邻居一知羊——向大家汇报学习成果。
尽管每个城市的医保政策会有一定差异，但我们学习小组把最基础问题都梳理了一遍，希望能让刚踏出校园的社会新鲜人、慢慢肩负起更多责任的社会人、逆社会时钟而行的探索者，都能了解到最必要的那些医保实操知识，比如说，公司试用期不交医保到底对不对？医保到底对我们有什么作用？怎么交才能对我们起到最好的保障？如何帮年长的家人更好地使用他们的医保？......
延续之前的风格，这一期也会是非常实用的节目，欢迎你转发给身边的朋友，保准也能帮他们弄明白心中的困惑。
https://youzhiyouxing.cn/materials/1484
*在有知有行官网，有我们整理的医保资料，欢迎查看。尤其推荐苹果播客用户访问。
引子
01:12 学习小组的分工：面对医保问题的茫茫海洋，雨白负责精准提出困扰大多数人的问题，老钱和小羊负责找到最具普适性的答案
第一部分 社会新鲜人：做好准备，打好基础
03:29 学生时期的「居民医保」和社会人时期的「职工医保」最大区别是什么？「新农合」是什么？
06:02 试用期，公司不给缴纳社保，这不合法吧？此处提醒用人单位别给自己挖坑
08:33 HR 给的入职文档里，你必须必须必须理解的词语！「定点医院」「补充医疗险」「病历注意事项 & 发票」
09:22 定点医院有多重要？如果在你的城市需要自己手动设置，怎么选最合理？
11:04 继个人所得税 APP 之后，每个社会人都应该考虑安装的国家医保服务平台 APP
12:47 社区医院值得你的关注！找一家社区医院实地勘察，一看环境，二看它能不能开药打针
15:41 如果公司配有补充医疗险，那真是太香了！找 HR 看看保险产品介绍，一看保障范围，二看怎么报销
16:51 一定要记得打印病历和发票！以及，去看病的话，一要认真看医生的描述，二要记得带两只以上的塑料袋儿
第二部分 成熟务工人：祝你和家人平平安安，但如果要用上，希望你知道这些
21:03 暂时不想听这期，也要记住：平时看病一定要记得刷医保卡！
21:49 看病第一步其实是先确定去哪个等级的医院
22:17 就医体验圆桌大讨论：为什么在大城市看病，有时候高效得不行，有时候再高效也还是不太行？
28:18 对于想要好一点就医体验的普通人来说，特需部仿佛也没有那么触不可及
29:16 医保卡使用体验圆桌小讨论：你是否也曾在医院感到彷徨，也想叩问这医保卡的作用究竟是啥......
30:59 先来了解一下职工医保里的个人账户！你给自己缴的看病钱都存这儿呢
31:57 看一次病，医保会给我们出多少钱？老钱两分钟划完你需要知道的重点
36:55 退休了的话，还需要交医保吗？哇，发现一个关于提前退休的知识盲区
38:17 除了买药，个人账户还有一个大家未必知道的用法：家庭共济——如果有一天需要的话，你最亲的人也能用你医保卡里的钱
40:55 要注意亲情账户 ≠ 个人账户家庭共济，但我们认为很有必要设置一下
43:59 短暂离开现在的城市，去别的城市工作，你也是可以用医保的哦！了解一下异地备案
47:37 不买医保，行不行？商业保险能完全替代医保吗？
49:55 换城市工作，我的医保该怎么办？年限能够累计吗？在哪里办理这些手续？
第三部分 我，不干了！
50:57 裸辞的话，医保断缴有什么后果？
52:13 自由职业者缴纳医保的三种方式
尾声
56:41 同学们！听完这一期，请完成这 3.5 个作业，春节统一收卷
全国社保统一查询电话：12333
全国统一的社保 App：国家医保服务平台
缴费和登记，请在微信搜当地人社、医保的公众号（例，北京人社、北京医保），或者在你常用的银行 App 上搜索「社保」这个关键词，或者在线下找你所在行政区域的医保服务中心、街道办事处进行询问
医保的所有基础信息，我们都很推荐按照上述方式进行查询。下面以北京医保为例，为大家展示两种医保费用的数额和报销待遇的差别。
费用：统筹账户的单位缴费费率为 9.8%。9.8% = 8.8%（医疗保险和生育保险费）+ 1%（大额医疗费用互助资金）；个人账户的个人缴费费率为 2% + 3元（大额医疗费用互助资金）。
待遇：门诊报销比例 70%（医院）、90%（社区），超出两万 60%，没有封顶线。住院报销比例 85% 以上，封顶线 50 万。男满25年、女满20年，可以办理、享受退休待遇。
费用：学生儿童每人每年 345 元，劳动年龄内居民每人每年 665 元，城乡老年人每人每年 370 元。
待遇：门诊报销比例 50% / 55%，起付线 100 / 550，封顶线 4500。住院报销比例 75%～80%，起付线 150～1300，封顶线 25 万。交一年保一年。
*注：职工医保和居民医保既不能合并，年限也不可以累积，看病也无法重复报销。
2）定点医院
在很多城市，我们都必须在定点医院持社保卡就医，才可以进行报销。以北京为例，你可以在「北京医保」公众号更改自己的定点医院。我们是这么选的：
*「免选定点医院列表」又名「A类定点医院名单」，在这个列表上的医院，无需选为定点即可按照本市基本医疗保险规定，直接持卡（码）就医报销。感谢菲菲传授的定点医院选择攻略！
个人账户是职工医保特有的东西，个人账户资金主要用于支付参保人员个人负担的医疗费用，之前可以用它在药店买药、给自己买惠民保。
目前拓宽了个人账户使用范围，参保人员的个人账户资金可由家庭成员共济使用。以北京为例，直系亲属（配偶、父母、 子女）可以在他们的个人账户的资金消耗完之后，用你的个人账户里的资金。但前提是，他们也在北京交医保。
*特别提示：亲情账户不是共济帐户、亲情账户不是共济帐户、亲情账户不是共济帐户！
这里浅浅提一下，和职工医保合并在一起缴纳的生育险是什么情况：根据《社会保险法》，生育保险只需要单位缴，不需要个人缴；生育保险待遇包括生育医疗费用和生育津贴，生育津贴按照职工所在用人单位上年度职工月平均工资计发。
值得注意的是，自由职业者是不可以单独缴纳生育保险的。但是，在医保定点医疗机构生孩子产生的检查费、手续费、住院费等，是在医保目录里的，也就是在医保报销范围内的这部分钱，哪怕没交生育保险，也可以通过医保卡进行报销，各地实施的具体政策不太一样。
大病医疗保险是什么？（省流：大病保险是政府医保部门，利用医保基金，从保险公司集体采买的，以参加基本医疗保险为被保人的团体保险。）
企业补充医疗保险是什么？（省流：简单理解，企业补充医疗保险是公司买的，可以报销医保能够报销一部分的、个人账户里自己支出的部分，俗称「自付费用」。商业保险才能报销完完全全医保外的支出，俗称「自费费用」。）
能报销的发票长这样
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嘉宾 老钱
主持 雨白 一知羊
后期 wanying
制作 有知有行
🏜 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
六月底，一则噩耗传来：经济学家、1990 年的诺贝尔经济学奖得主哈里·马科维茨（Harry Makowitz）博士以 95 岁高龄去世了。如果你是我们的老朋友，大概率在《投资第 1 课》和专访陈鹏博士的那期节目中，听到过这个名字。
因此，小酒馆再次请来了陈鹏博士和大家一起，在这个特殊的时间点，认识这一位在金融史、投资实践上都留下了宝贵财富的大学者。
在回顾马科维茨博士所做出的贡献之外，我们也很想借由这个机会，去认识这些理论是怎么在我们当下的投资中发挥作用的？我们能否从他的经历中有所借鉴，从而做得更好？
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陈鹏博士：在金融行业工作的 20 余年的时间里，陈鹏博士曾担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产，他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。想更好地了解陈鹏博士，欢迎收听「知行小酒馆」的第 24 期节目。
00:17 我们认为纪念马科维茨最好的方式是，通过今天这期节目找到我们的投资与他的连结，并且做出更踏实的投资选择
03:07 为什么说马科维茨为金融界做出了划时代的贡献？
06:56 令人意外的两个事实：在发表那篇撼动学界的论文之前，马科维茨并没有做过投资；在马科维茨之前，投资并不在学术研究的范畴内
10:16 马科维茨提出的理论为何听上去平平无奇？陈博士一语道出马科维茨真正的过人之处
11:48 在马科维茨之后，更多的学者开始沿着他的脚步慢慢前进
13:24 为什么 1952 年的理论在 20 年后才得到应用？当时代准备好了，学术积累也成熟了，一个全新的事物就有蓬勃发展的可能了
15:42 整个华尔街开始使用从马科维茨等学者的研究中诞生的名词，一直至今：阿尔法、贝塔、夏普比率......
19:26 如何理解实战派塔勒布的批评：学院派的金融模型是「伪科学」？
25:29 马科维茨花这么多精力研究投资，为什么不帮人管钱？甚至，自己管钱的方式还如此「佛系」？
29:23 在投资方面，学院派 VS 实战派，最大的区别是什么？在美国求学和工作这么多年，陈博士受学院派学者最大的影响是什么？
33:46 记忆犹新！刚入行的陈博士回忆与马科维茨打交道的那一次会议
37:32 像马科维茨这样能早早找到热情所在，真令人羡慕
38:02 究竟什么是幸福的秘诀？另一位诺奖得主迈伦·斯科尔斯（Myron Scholes）给出的答案与马科维茨度过这一生的方式如出一辙
👀 论文：Portfolio Selection (1952)
🎙️ 访谈：马科维茨的口述史
🎧 播客：知行小酒馆制作的陈鹏博士专访、晨星制作的 In Pursuit of Perfect Portfolio 作者访谈
🎨 漫画：约翰·博格和世界上第一只指数基金的故事（原创）
📰 文章：塔勒布在《金融时报》上发布的对学院派的金融研究表示质疑的文章
📖 书籍：In Pursuit of the Perfect Portfolio
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嘉宾 陈鹏博士
主持 雨白 一知羊
后期 wanying
制作 有知有行
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🏍 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。大家周五好，我是雨白。
时间过得好快，又到一年毕业季！去年的这个时候，我们和大家唠了唠，那些希望能在读书时就知道的理财知识；今年，我想和你一起探讨一个我个人最近非常关心的命题。
近几年，我每每看到许多年轻人把考研当成本科后的最佳选择，把考公考编当成自己唯一可能的上岸之路，我都如鲠在喉——当可能只适合一部分人的「考公考编考研」，渐渐被吹捧成了最具普适性的答案，一个没有多少社会阅历的人，究竟该如何理解这一切？怎么选才不会后悔？
于是，我再次请来了非常受大家欢迎的天楠老师，录制这一期节目。在年轻人踏出校园的关头，我们不想提供参考答案，而是想提供一些自己出社会以来的观察和思考，帮助大家来打开思路。这期节目虽然看起来跟投资理财无关，但我觉得如果能够帮助一个人在他非常年轻的时候更好地认识自己，认识这个社会，找到自己的道路，哪怕只有一个人因此获益，这期节目都会非常有意义。
不管你是正在踌躇，在迷茫自己未来的去处，还是你身边有这样的亲人和家属，或者你帮着她们参谋。希望这一期的讨论对你有帮助，如果你觉得有启发，也欢迎你把它分享给有需要的人。祝你收听愉快。
https://youzhiyouxing.cn/materials/1473
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杨天楠：资深媒体人。之前他在知行小酒馆做客分享的房产常识、夫妻理财攻略、中年生活观察，非常受听友们的喜爱。
第一部分 任何时候，人生都不存在唯一的上岸之路
00:08 为什么投资播客要聊毕业择业？比起金钱，时间才是我们人生中最重要的投资（更重要的是，有些话，我们不吐不快！）
03:02 上岸就好了？比起上一辈，现在的考公考编发生了 3 个本质变化
05:24 对普通人来说，考公意味着：放弃自由选择权，置换隐性的承诺，背负巨大的退出成本
09:25 为什么说用考研来规避经济形势变化的风险，有可能是明智的选择？
11:59 父母辈笃信的「努力就有回报」，已经被新的叙事所取代——赌性更坚强、选择大于努力、人无法赚到认知以外的钱
第二部分 从一开始，你就不只是在选择一份工作
13:34 对于老百姓家的孩子来说，填报专业最大的痛点是什么？想报对专业的关键又是什么？
18:53 我们究竟能不能根据自己的兴趣，选择专业、选择工作？
21:16 行业巨头公司起薪低，是因为它本质是伪装成公司的学校？如果是找第一份工作，天楠推荐你能去多大的公司，就去多大的公司
23:12 受不了大公司微薄的起薪、专业和热门赛道不对口、学的是纯文科......是否决定我们求职时处于劣势呢？当然不是！
28:05 就业难，但有的地方却招不到人？浅聊人才的分化趋势、网络效应对我们每个人细微而具体的影响
29:38 一个思维实验：这三种职业选择，哪一种有更大概率先挣到 1000 万？
第三部分 吾生也有涯，而知也无涯
34:54 理解生活中的胜率和赔率，为自己设计一个进可攻退可守的结构
38:18 对现状和未来感到害怕、迷茫？你也许正在被虚假的假设所束缚
44:08 如果想弄清楚自己的选择意味着什么，请尝试搜集尽可能多的事实！而且，你其实有现成的的渠道
45:36 本期必听精华！听天楠用《庖丁解牛》的故事，阐述人和工作之间的关系，人最终需要找到滋养自己的事情才会快乐
49:02 如果可以穿越时空，现在的天楠想嘱咐刚进大学的天楠点儿什么？勇敢，勇敢，还是勇敢
50:25 如果可以穿越时空，现在的雨白想嘱咐刚进大学的雨白，一直把大学生活过得像大一那样充实（包括，整顿校园哈哈哈哈哈）
52:56 考公考研成功即上岸？人生不是无休止地追求彼岸，我们希望你永远开心无悔
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嘉宾 杨天楠
主持 雨白
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制作 有知有行
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🛞 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客栏目。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。
为了让大家节前听到这期节目，小酒馆提前更新啦。本期是和友台《保持通话》的串台节目。在投资市场不太开心的当下，和大家聊聊久违的保险。
之前小酒馆一直在聊的是消费险，配置四大险种，防止生活被击穿，防止投资被动卖出。
这次，我们把目光放在了那些带有理财性质的储蓄类保险，比如，年金险和增额寿。可能很多投资者跟我一样，知道有这么个产品存在，但一直不知道该怎么为我所用。
我邀请两位保险行业的朋友，一位是保持通话的主播关哥，一位是从投资转行到保险行业的菲菲，和我们一起来分享她们的配置思路。
本期节目中，我们不会聊太多基础知识及投保细节（别担心，我会整理好，放在 shownotes 里），更多的是，围绕储蓄类保险在财务系统中的作用展开，探讨对于投资者来说是否有必要配置。我们还以养老场景为例，聊了聊关哥和菲菲的养老规划，相信我，真的很有启发！
*本期内容仅为讨论分享，不构成投资及投保建议。
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Part 1 储蓄类保险是什么？如何看待它的确定性、安全性和收益率？
01:51 什么是储蓄类保险？年金险和增额寿又分别是什么？
04:51 为什么关哥和菲菲都喜欢的储蓄险，仝仝却下不去手？
05:56 本就收益平平的储蓄类保险，多年以后的实际购买力到底有多少？
11:48 重新审视「确定性」「安全性」，它能和「收益率」 兼得吗？
15:50 财富到达一定水平后，才更能体会「稳」的重要性
Part 2 财务系统是一个不断叠 buff 的过程
17:31 仝仝：如果财务规划是个足球队，那储蓄类保险就是我的候补球员
22:12 放下信息茧房的焦虑，根据自己的需求挑选产品
24:35 从看不懂到真香，菲菲分享她的认知转变
26:57 当把时间拉长到二三十年，你想过，你的主观能动性也会影响财务规划的实现吗？
Part 3 以养老为例，聊聊关哥的养老规划组合，以及年金险在其中所起的作用
28:12 基础养老：社保养老+商业养老年金，不费时间，不花精力
30:39 稳定持续的现金流对年老的我们有多重要
33:47 养老年金是如何为你的生活托底的？
38:18 那些没有用到的保险，真的没用吗？它也在默默地守护你
44:09 保单的时间魅力：爱的传承
46:21 品质养老：那些「有了更好，没有也无法强求」的部分，需要付出额外的认知和精力
49:53 养老年金（稳定现金流）和增额终身寿（存量资产）的区别
52:52 回归本质：不追求具体的资产数字，而是用各种产品组合为每一个人生选择做好规划
55:58 保险背后其实是人性：我们真的能想象老年的自己吗？
Part 4 购买储蓄类保险需要注意的风险点有哪些？
65:02 1）了解产品的特点和收益率，匹配自己不同人生阶段的目标
65:46 2）认真考虑不同的交费方式，交费周期尽量不要拉得太长
67:47 3）搞清楚保单的三权分配，匹配需求，不懂就要多问
对普通人来说，年金险的意义在于什么呢？
关哥：第一层：一个理财产品，安全性、收益性、灵活性是衡量产品是否符合需求的三个主要方面。
安全性是年金的最大功能。我写过的“本质长期稳定的现金流”体现的也是这一点。收益性和灵活性都很一般。买年金，主要就是为了买安全性。不论是高净值还是普通家庭，如果不是为了追求安全性，既不在乎长期，也不在乎稳定，只剩下惨兮兮的收益性和灵活性，那本来就没必要买。最大优点你直接给否了，其他的都是缺点，当然怎么看怎么没有用。
第二层：可以实现资金储蓄的方式很多。年金只是一种，但是不同的方式之间，不是非此即彼的关系。
我既有定期存款，有基金定投，也有教育金和年金产品。这叫做产品组合。至于说年金能不能用其他产品代替，要看你对年金是怎么理解的，以及你的需求到底是怎样的。有没有人没买过年金，一辈子也活的好好的，也没缺过钱？有。有没有人买了年金，也没缺过钱，年金好像也没起什么明显作用？有。有没有人因为买了年金，成功规避了某些人生风险，成为救命稻草呢？有。有没有人没买年金，结果自己好不容易攒点钱，不是拿去给弟弟娶媳妇儿，就是拿去给配偶前妻的孩子，不是借给大舅子买房子，就是堵丈夫赌博的窟窿？更有。年金也好，重疾也好，都存在买了感觉没用上的情况。为啥？因为这些东西都是用来托底的呀！你人生一直好好的没啥窘境，当然用不上托底的东西啊。但不代表它没有默默守护你啊。我买的家用灭火器🧯放到过期了也没用上，你说我白花钱了吗？
第三层：托底托底，每个人的底也不一样。
有人一个月 2000 块活得很好，有人一个月没有 20 万花就觉得生活品质下降了。前一个人有 500 就算能托底，就一个人给他 5 万也觉得少。我们看富豪买个几千万的年金，将来每年领个几十万，啊好爽，这才有意义嘛。但是对富豪来说，每个月几十万也「很少」啊。「底」和欲望要匹配，领的钱和交的钱也要匹配。过去三十年的中国，是少见的连续高速发展时期，只要是现金类的财富形式，都是大幅度的贬值。它是年金，我们会觉得没意义。但如果换成定期存款，一样没意义。你的财富增长和生活水平有很大提高，和年金起到很大的作用，本来就是双押，不可能两个都同时实现。你更想实现哪一头？
虽然你依然可以随时随地在「有知有行」App 里免费阅读《投资第 1 课》的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎点击这里，或者在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。
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如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才能帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com
「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
嘉宾 关哥、菲菲
主持 仝仝
后期 柯霖
制作 有知有行
🏗 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。朋友们，久违的读书系列更新啦！
熟悉小酒馆的话，你可能知道这个系列致力于发掘书籍中的「十倍股」，专为大家介绍被低估的财经类好书。这一次，我们不仅想向你推荐又一本我们心中的「十倍股」——《人地之间》，而且还把作者本人请来了小酒馆。
《人地之间》是经济学者陶然今年出版的新书，通过梳理过往几十年人与土地关系之间的变迁，这本书解答了许多与我们老百姓息息相关的问题，比如，房价为什么一路走高？内陆的工业区为什么越来越多？如何更温和地解决「城市更新」和「钉子户」之间的矛盾，让更多人住得更好？
当然，节目只覆盖了书中的部分内容，感兴趣的朋友可以在京东、当当、淘宝等网站购买《人地之间》，虽然这本书读起来有一定难度，但相信读完全书，你会获得新的视角，更好地理解时代进程和我们个人命运之间的关联。
🎁 最后，欢迎大家踊跃留言，与我们和陶然教授分享你的所思所想。我们将从本期节目的「小宇宙」和「有知有行」评论区中分别选出 5 位送出由陶然教授亲笔签名的《人地之间：中国增长模式下的城乡土地改革》，看待世界的观点有差异很正常，但如果你能够保持客观、克制友好地与大家交流，会更有可能获得赠书哦！
*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。
陶然：香港中文大学（深圳）人文社科学院教授。2002 年获芝加哥大学经济学博士学位。他的研究专注于中国经济转型与发展的多个相关领域，并在中央与地方政府户籍、土地、住房改革等领域发挥了重要的政策影响。
03:11 陶老师刚回国时的海淀房价低至 4、5000！在陶老师看来，什么是房价连续攀升的底层逻辑？（注：由于篇幅限制，有部分阐述未能展开，敬请感兴趣的朋友参考书中原文）
05:16 什么是「国际国内双层逐底竞争」？为什么房价走高，既和逐底竞争有关，也和外汇有关系？
07:05 工业开发区又和房价有着怎样的联系？
08:57 一个反直觉的事实：同为工业强省，珠三角和长三角实际上走了两种道路
12:37 可算明白东莞人为啥从不说自己是东莞人了！地区发展模式的差异，决定了个人发展方式的差异
15:38 兴建工业园区的低线城市面临什么样的困境？
19:26 如果未来增加商业住宅的供给、导致房价走低，这对于普通人来说意味着什么？
21:25 明明是好事，但为什么城市中的老房子改造更新的进程那么慢？以海淀的昂贵老小区为例，讲讲有机更新遇到的实际困难
23:04 为了温和地解决「城市更新」和「钉子户」之间的矛盾，陶老师提出了自己的方案——「两个竞争 + 一个腾挪」策略
33:34 调研时的所见所闻，让陶老师把目光从「农村」转向了「城市」：如果人口流入城市土地政策不调整，外来人口不敢放弃农村宅基地，农地也得不到最有效的利用
38:49 为什么陶老师提议「土地渐进式国有化」？农地整理的思路颇值得听听看
45:45 陶老师会担心这本书中的建议未必能被接纳吗？「我从来没有高估学者解决问题的能力，我能做的是，用自己的力量，不断增进自己和他人对于这个世界的理解」
逐底竞争，在本期播客中指的是一种政府放松对商业环境的管制以及降低税率，目的是增加各自国家或地区的经济活力和投资吸引力的方式。
增减挂钩，是政府在推进城市化进程中所施行的政策，指的是「城镇建设用地增加」要与「农村建设用地减少」相挂钩，在项目区域内建新拆旧，实现农村建设用地减少、耕地增加，城市耕地减少、建设用地增加。
两个竞争 + 一个腾挪，是陶然教授提出的「城市更新」策略。「两个竞争」包括了更新片区和开发商两个主体的竞争：作为土地潜在供给方，各个更新片区为加入年度更新计划，应就拆赔标准支持比例高低展开片区间竞争；在此基础上，各个开发商作为片区更新的潜在土地需求方为取得更新项目而就更新方案、缴纳地价及配套招商目标而展开竞争。「一个腾挪」指更新片区内或更新片区附近找一个腾挪空间，将城市更新和和增减挂钩结合，使用灵活手段降低「钉子户现象」出现的可能性。
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知行读书会：
《金钱心理学》《持续买入》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》
我们与养老的距离：
老年防骗｜E58 父母养老自习室：养老诈骗花样多，子女咋办听我说
特别加更｜E65 我到底要不要开个人养老金账户？听完这期就懂了
我们的五险一金：
房产万事屋：
必备常识｜E76 对话远川杨天楠：我真希望！我在买房前知道这些房地产常识
二线房产｜E91 对话羊迪：知无不言！那个从一线到二线的房产人，想告诉你的一切
基金经理访谈：
财务自由之路：
E31 专访也谈钱：财务自由不会改变一个人，只会让他更像自己
也谈钱：该如何制定个人财务自由计划？（文字版）
也谈钱：怎样做年度预算，才能执行到底？（文字版）
也谈钱：金钱的价值究竟是什么？（文字版）
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嘉宾 陶然
主持 雨白
后期 wanying
制作 有知有行
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
🪘 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
转眼间，距离上一次发布「房产万事屋」系列的节目，已经过去了 105 天的时间。既然得到这么多朋友热情的关注，我们编辑部自然不敢懈怠，在那之后，我们一直在寻觅合适的嘉宾，来聊「在二线城市买房」这个大家都特别关心的话题。
很巧合的是，雨白前段时间参加活动时，就遇上了一位完全符合我们期待的嘉宾——羊迪。他表达好、干货多，持有的房产还都在二线城市。并且，他现在正好也居住在南宁，一个在二线城市中非常受大家青睐的城市。
于是，我们把羊迪请来了小酒馆，和大家分享他多年积累下来的房产洞察，他在二线城市买房、居住过程中收获的一手观察。希望这一期，能让像我们一样在一线漂着的、在二线打拼的朋友，掌握足够的信息，放下心中的焦虑，从而做出适合自己的选择。
祝你收听愉快。
*本期节目仅为观点分享，不作为投资建议或对未来市场的预判，敬请诸位听友独立思考、审慎参考
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羊迪：独立房产咨询师，房地产话题资深作者，前房产营销一线从业者，著有《从房客到房东》
第 1 部分：羊迪这些年所经历的房市
01:26 见证了同龄人年入百万的疯狂后，羊迪决定辞职回家躺平
04:43 花无百日红，地产热埋下的「雷」引爆后，甚至波及到了没买房的人
06:29 从羊迪购买第一套房的经历，看买房的两个现象：「城市的轮动」「北京周边穷邻居，上海周边富亲戚」
10:57 为什么羊迪坚定支持年轻人买房？为什么他认为一辈子租房行不通？
第 2 部分：二线房市的温度
18:52 关于在二线买房，羊迪的认知一次又一次地被挑战！买公寓也能取得学位？小产权房也可以交易？新旧倒挂的区域不太适合投资？（风险提示：这些奇葩操作要当心，请大家细心验证）
27:43 在二线城市买房，你最需要避开这两个坑：期房延期交付的坑、规划不能完全落地的坑
32:45 听友真实提问 1：如果我们暂时买不起一线城市的房子，能不能以上车为目的买一套二线城市的房子？
39:11 究竟什么样的城市是二线城市？二线城市这些年的涨跌几何？现在入手意味着什么？
49:46 听友真实提问 2：既然二线房市不景气，现在手上有现金的话，能买一套吗？
第 3 部分：羊迪的房产通用法则
51:38 如果想在这个时候卖房，请一定要先调整好心态再行动
60:32 沈阳一套、银川一套、南宁一套，羊迪如此分散的操作是怎么做出的？
64:19 如果实在负担不起二线的房子，能在三四线城市买房吗？
70:42 坦白局：房产咨询师能帮客户赚到钱吗？
73:25 又学到了！婚前买房原来还有这样的讲究
78:06 最后猜猜看，哪个东北二线城市的房价还在涨？
80:13 「从今天起，衷心祝福我们的每一个邻居越来越有钱吧！」
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财务自由之路：
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嘉宾 羊迪
主持 雨白 一知羊
后期 wanying
制作 有知有行
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🎒 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是仝仝。今天是儿童节，小酒馆也想和各位大朋友小朋友一起过节，所以我们就提前更新啦。
这次六一儿童节，我们把目光从城市转向了田间乡野，把眼光放在了困难儿童身上。我们请到了公益学校苦志育才的创始人黄先生。这是一所专门救助困境儿童的九年一贯制学校。2020 年，孟岩把自己全年公众号的打赏捐给了这所学校，并且在这之后的几年时间里一直如此。
2021 年下半年，苦志育才办了一场办学经验分享会，我很好奇这是一家怎样的公益学校，于是和另一个有知有行小伙伴去实地考察。这场拜访让我对那里的孩子留下了很深的印象，也是我第一次体会到，原来有人能把公益做得像开公司一样，完全运用商业化的思维办学校。
在创始人黄先生看来，做公益和系统升级一样，1.0 版本是捐款捐物，2.0 版本是单点救助，3.0的版本是如何用商业化的方式系统解决困境儿童的教育问题，为此，他们进行了八年的持续探索。
当然，录制这期节目并非鼓励大家给学校捐款，而是想邀请你一起从城市走向农村，看看主流选择之外的教育实践，为远处的成长喝彩，也打开视野，听听走在前沿的公益人都有哪些奇妙的洞察。
祝收听愉快，也祝各位大朋友小朋友节日快乐。最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你进一步了解「长钱账户」，这是「知行小酒馆」全员持有的基金投顾产品。💰
🎧 官网地址
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第一部分：从实地考察的感受聊起，谈谈苦志育才的教育模式
01:58 家校一体的公益学校：集中育养，统一救助
06:54 一个例子让你理解什么是困境儿童？他们和孤儿有什么区别？
08:58 所收学生年龄跨度很大，孩子升到哪儿就办到哪儿
10:47 办学离不开本地支持，与此同时，办学也给当地的贫困家庭带来希望
11:49 一个例子让你理解这些儿童的真实困境：因生活难而产生的一系列连锁问题
14:28 实地走访时发现这里的孩子都非常热情快乐，黄先生说这才是一个孩子正常的状态
17:20 抛开对成绩的期待，这些孩子反而长成了自己最好的样子
19:36 高高兴兴上课，安安静静吃饭，学校对孩子的要求是又活泼又有纪律
22:42 把孩子送到学校后，这些贫困家庭又重燃了生活的希望
24:12 我们希望用系统解决这些困境儿童的教育问题，为此，我们制定了四个原则
26:48 生源差、师资差、不关心升学率，孩子的成绩却一点都不差
31:12 没考上学的孩子去干什么了？（一个小女孩的故事改变了创始人原本的想法）
35:47 我们所做的是把孩子这颗小树苗从荒漠移到了绿洲
第二部分：从第一所学校的建立，聊聊苦志育才的公益模式
37:12 什么是「用创业的方式做公益」？
39:46 第一所学校的场地、师资、资质都是怎么解决的呢？
41:49 招了 48 个孩子，过了几天，又走了 8 个，怎么回事？
45:07 前三年没有公开募集，全靠大家一起出资
48:40 黄先生做公益的初心：有能力了就要回馈社会
第三部分：从1 到 N，苦志育才是如何实现规模化的？
50:42 实现苦志育才的规模化效应：今年还会再开 2～3 所学校
51:51 一个县一所学校，救助 500 个学生，就能解决贫困儿童的救助难题
55:20 现在采用的模式是公办社托，集中各方力量一起做公益
57:56 我们的目标是给中国的困境儿童提供一个完整的解决方案
61:04 困境儿童是有限的，招不到学生，那就把学校关了，多好！
61:27 从投资的角度来说，我们是在社会这个大闭环里做投资，救助一个就是一个，回报率还非常高
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主播｜ 仝仝 嘉宾｜黄先生｜后期 甜食 ｜制作 有知有行
💪 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
今天这一期节目，小酒馆回归初心，请到了我们的一位老朋友张翼轸做客，和大家好好聊聊投资。张老师是一名从业 20 年的资深证券记者，亲历了基金从无到有的全过程，从高中起就爱钻研投资，也经常在网上分享自己对投资的思考。雨白和张老师顺着今年「指数涨了，钱却亏了」的现象，一路回顾了 A 股的风云 20 年，尤其是刻骨铭心的数次大跌。
内容很硬核，但绝对值得你的时间。如果你能很轻松地听完，请留言让所有人都知道，顺便帮助一下听不懂的同学；如果你暂时感觉理解有困难，十分推荐你先收藏一下，在未来对投资感到迷茫时再回听。
值得一提的是，雨白这次还挖掘到，张老师对「护肤」也颇有心得，因此，这期节目还包含这部分很有意思的分享，听完不妨一试，万一对你有用呢！
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你进一步了解「长钱账户」，这是「知行小酒馆」全员持有的基金投顾产品。💰
*本期节目仅为嘉宾个人经验分享，不作为任何投资建议和推荐。
🎧 官网地址
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张翼轸：上海《新闻晨报》证券记者，公众号「EarlETF」主理人，CFA（特许金融分析师）
引子
03:10 完全没想到！张老师可能是最懂护肤的证券记者
09:16 在护肤上，不折腾反而是更好的策略，那投资呢？如何理解「二八轮动」的频繁交易？
13:23 今年做投资的你，有没有感觉「指数涨了，钱却亏了」？这事儿还得从上证指数的编制规则说起
第一部分：A 股的风云 20 年
14:40 大回顾！过去 20 年被热捧过的热门行业有哪些：从 2001 年的「五朵金花」到 2002 年的「地产」，从 2007 年的「银行」到 2023 年的 「ChatGPT」
17:47 再好的东西也架不住买得太贵：中石油 2007 年回国上市，引发众人追捧，却从最高点一跌再跌，有人至今没解套
20:09 下跌的煎熬并不仅仅在于账面价值缩水，更难熬的是，助长悲观情绪的外部环境
21:59「回本就卖」反映出的真实心理：很多人把股市，当成了一个赚一把就走的地方
24:29 张老师从业 20 年印象最深刻的时刻：承受了 2002 到 2005 这三年下跌的股民在营业部为「股票跌得不能再跌了」而鼓掌
第二部分：把眼光放回我们当下的投资
28:25 金融主题现在又可以了？基金经理们的不同应对方式，值得琢磨琢磨
32:30 比起持续地赚到钱，很多人更在意的是「比别人赚得更多的优越感」，而这又会影响赚钱
36:23 近年让人欣喜的转变：从各种层面上看，现在的基民都更可能接触到优质靠谱的信息了
38:50 历史不会重复，但总会押韵～推荐一本枯燥但有料的书，《牛市简史》
41:57 刚入门基民的一个迷思：均衡配置听上去有道理，但对冲了风险，不会同时对冲掉收益吗？
46:31 当我们说「长期投资」，我们在说什么？一定要记住它是有基本前提的，不然和自我麻痹没有区别
54:23 如何面对投资中的错误？人都会犯错误，不妨用「胜率、赔率」来代替「对、错」
60:21 你真的知道，不同投资策略在你的整体仓位中分别发挥着怎样的作用吗？如果你现在跟了很多策略，来听听这一段
尾声
68:08 一个好的基金投资者应该要有把投资学扎实的企图心，迎难而上
🔍 延伸信息
📖 有知有行的第一本书
你可以随时随地在「有知有行」App 里免费阅读《投资第 1 课》的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。
💪 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
🍻「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。有任何问题，也可以给我们发邮件，来信请寄： allinthebeer@gmail.com
🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
嘉宾 张翼轸｜主持 雨白｜后期 柯霖｜制作 有知有行
🥰 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
和大家分享一个好消息。时隔漫长的一个月，雨白再次邀请到了天楠来我们小酒馆做客。之前，天楠在节目里跟大家分享过「买卖房之前你必备的一些常识」，我们也一起聊过「人到中年，我们怎么防止生活被击穿」。这两期节目上线之后，我们收到了非常热情的返场呼声，所以，今天又把他请过来了！
在甜蜜的日子 520 到来之前，天楠想和大家分享一下，那些婚后他才明白的和钱有关的事情——从最基本的「结婚到底要花多少钱」，聊到了「家里的钱到底谁来管更好？」，还聊到了更进阶、更值得警惕的那些中产夫妻有可能面临的「返贫」风险。希望这期节目能帮你提前把坑避开，婚姻之路走得更顺畅、更甜蜜。
非常推荐你把这些节目转发给自己的队友、爸妈、朋友，尤其是那些正在谈婚论嫁的朋友，相信我，对他们一定有帮助。如果你现在还是单身，那么推荐你收藏一下这期节目，万一以后用得到呢？
祝愿全天下的有情人终成眷属。我们的目标是谈钱不伤感情，谈感情也尽量不伤钱。
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你进一步了解「长钱账户」，这是「知行小酒馆」全员持有的基金投顾产品。💰
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杨天楠：资深财经媒体人。现任「远川研究所」副总经理，曾在第一财经从事过包括广播主持、编辑记者、导演和内容运营等各类岗位。
第 1 部分 结婚⼈⼈都会花的三笔「冤枉」钱
02:52 「结婚生子会让你变得很幸福，但如果不这样，也许你会很快乐」——幸福的成本有哪些？钱、时间、情绪
03:25 可以但没有必要：钻戒、婚纱照，不要成为消费主义的道具
13:07 有必要但可以少花：传统婚宴，磨合并创造新的体验很重要
17:43 很有必要花的钱：蜜月旅行、装修新房 ，一起完成项目的过程相当宝贵（天楠分享遇到冲突时的原则：永远和妻子站在一边）
25:40 热知识：在真正步入婚姻之前，你并不真的知道（进入婚姻之后的）对方是什么样
第 2 部分 家里的钱到底谁来管更好？
29:23 分开算账好还是并表好？一个坚定并表派的宣言：家庭的意识，需要通过并表来确认，在此基础上，家庭财务需要有分工，有人（基金经理）要管资产，有人（会计）要管收支
34:11 夫妻俩消费理念的差异，该怎么弥合？比如，男生无法理解买包，而女生有点点喜欢买包，怎么办？不妨试着一起设立一个高于当下欲望的长期目标
43:11 用「收入支出表、资产负债表、财务体检表」三张表给家庭财富做体检
48:47 用「收入支出表」检视自己的现金流
49:32 关注「资产负债表」的结构和流动性，尤其是生息资产比例的高低，区分好负债与坏负债
52:22 用「财务体检表」看现在的财务状况能不能应对意外风险，主要问自己两个问题：半年没收入，该怎么办？未来 1、2 年最大的开支是什么？
第 3 部分 避坑！婚后可能会面临这些财务风险
55:53 如果未来破产，最可能的原因是什么？因病失去工作能力、孩子出国留学花光积蓄、创业或投资失败、房子失去流动性
60:16 避坑铁律第 1 条：千万警惕在貌似理性的事情当中投入太多不必要的开支，比如，养育后代最需要的是陪伴，而不是无限量的金钱投入
69:32 避坑铁律第 2 条：千万警惕不必要的资本开支，简单来说，就是那些我们在不同阶段碰到压力时容易产生的「幻梦」——卖给年轻人的「文⻘梦」、卖给中年人「⻁妈梦」、卖给老年人「田园梦」
80:57 避坑铁律第 3 条：界定清楚自己是承受能力有限的普通人、认清自己参与的游戏、一定要好好存钱
总结
83:53 本期小结！天楠老师为天下有情人划重点
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主播 雨白
嘉宾 杨天楠
后期 甜食
制作 有知有行
🎈 全文完，愿你被爱环绕。
🌺 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
去年父亲节的时候，我们几位主播录制过一期《 E44 说真的，你搞懂过你爸是怎么赚钱的吗？》，当时我们说：
「虽然我们日常会看很多投资大师们的专业分享，或创业大家们的财富思路，但却似乎从未好好坐下来了解过我们的父辈是如何赚钱、如何投资、如何为了改善财务状况而奔忙半生的。纵使他们已然是我们最亲近的人，却不曾认真想过，在赚钱、投资这方面，我们可以从父母的真实经验中学到什么？」
于是，和爸爸聊过后，我们几位主播，今年又开始「拷问」妈妈家庭财务的事。我们分别邀请了自己的妈妈来一场对话，一起谈钱聊家，唤起那些久远的记忆。
非常欢迎你收听完这期后，再回听父亲节那一期，看看爸爸妈妈们在面对同样的事情，又有哪些不同的视角？
更更欢迎的是，如果你愿意，可以和妈妈来一场久违的对话，听她们讲讲家里的那些日常琐事。
借这期母亲节的特别节目，祝天下所有的妈妈，母亲节快乐！
祝收听愉快，祝聊天愉快。
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01:18 邀请妈妈录制顺利吗？雨白严丝合缝，小羊温柔客气，仝仝被骂惨啦
04:31 财务压力再大，妈妈也是默默承担，不愿子女有所受累
07:31 管家庭财务账的时候，怎么让你的另一半老实配合？
11:45 爸妈财务压力最大的时候，居然不是一个时期？
13:27 妈妈带上女儿一起买基金，结果亏损严重
17:50 退休的年纪，妈妈依然热爱工作，持续学习
21:38 妈妈第一次讲和爸爸相识相爱的过程（老一辈儿的爱情真好磕）
24:45 活到老学到老的妈妈，未来还要在教师行业发光发热
27:13 持续创业的重庆企业家妈妈出场！
28:31 卖房还钱，妈妈说，那时候压力最大，但我知道必须把事情解决了
31:27 妈妈说，做生意最重要的就是不要欠人家钱，不然很容易被拖垮
33:40 妈妈一直梦想住进带花园的房子，真的买了，却一天没有住过
34:59 实干家妈妈曾经开过的店：咖啡馆、餐馆...
39:48 现在的妈妈重新出发，持续创业，永远乐观可爱（开业了我们都会去支持您的包子铺！）
42:16 短短的十几分钟对话，怎么能概括妈妈一生的付出呢 😭
⚠️ 温馨提示：此处难度升级，河南话上线。
45:47 持续十几年的上学，让家里的花销一直居高不下
48:25 现在要给孩子们准备结婚事宜，财务压力最大
51:20 「让父母不用操心孩子」的想法，不切实际很傲慢
54:29 妈妈不想老了给子女添负担，最大的一笔花销是给自己买养老保险
55:43 为孩子忙碌一生，看着孩子成家立业，也许这就是她内心最真实的愿望吧
61:06 回到过去我们真的能做出更明智的决定吗？
61:50 和妈妈聊完后，我们的感受是...
67:30 彩蛋：我们想对妈妈说的一句话
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主播 雨白 一知羊 仝仝
嘉宾 美丽的妈妈们
后期 柯霖
制作 有知有行
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
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✒️ 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天我们再次请来了小酒馆的高人气嘉宾，「起朱楼宴宾客」播客和公众号的主理人大卫翁。
翁老师曾经在小酒馆分享过他对「提前还贷」的思考，也总结过 2022 年的市场，并对今年的市场行情进行了展望。这一次，他热情地向我们提议，想来小酒馆分享他一口气读完《投资第 1 课》之后不得不说的感受。
为此，在本期节目中，他把书里的精华提炼成了 10 个要点，结合自己十余年的投资和从业经历，逐个展开、娓娓道来。相信对于每一个在认真理财的你都会颇有助益。
祝你收听愉快。
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引子
02:21 大卫的投资理念和《投资第 1 课》高度重合，但有句吐槽一定要说：这本书太深了！
第 1 部分 在投资时，你不可不知的「资产配置」知识
08:04 为什么「稳稳当当」的理财产品也会亏钱？了解你投资的底层资产，也许比你想象的更重要
15:27 不理解「资产配置决定了绝大部分的收益」？那来听听这个房子的例子，一听就懂了
23:33 有些「分散」只是分散了精力！分散的思路如果错了，结果可能比集中更可怕
第 2 部分 硬核但必要的进阶知识：周期与资产定价
28:00 为普通投资者划重点：三类周期里，我们最能把握的是「企业盈利周期」
34:48 为什么市场里总是各种「新高」？从小区房价聊聊什么是金融市场的边际定价特性
37:50 安全边际很重要，但这个概念到底对普通人有什么用？
第 3 部分 敲黑板，好懂的实操理念来啦
47:39 复盘自己的投资经历，大卫翁现身说法何为「当闪电劈下来的时候，你最好保证自己在场」
53:02 投资本身就是反人性的，我们在不断对抗「短视损失厌恶」
54:33 每个管钱的人都应该创建心理账户，长线账户和实验账户的记账方式大不同（嘿，大卫翁特色 CFA 宣讲会再度上线）
57:46 选择的指数基金应当尽量代表一个国家的 GDP，也就是一段时间内这个国家创造的总财富
60:08 与其挠破头皮分配资产的比例，不如反过来想，想想某一笔钱对应了怎样的需求
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嘉宾 大卫翁｜主持 雨白｜后期 柯霖@顺带一提｜制作 有知有行
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❤️🩹 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
众所周知，我们的第一本书《投资第 1 课》已经由读库出版了。有一天，有知有行和读库的一帮朋友坐在一起，碰撞出了一个主意——何不攒个坦白局，邀请读者朋友一块儿聊聊投资理财路上踩过的坑、负过的伤？这样一来，既能让受过伤的朋友抱团取暖，我们又能增进对广大同路人的了解。
于是，孟岩邀请了周奇墨、东东枪、张潇雨和一些《投资第 1 课》的读者朋友们，齐聚读库大客厅，开怀畅聊！如果你对大家的踩坑故事有共鸣的话，或者希望多学习了解一些投资知识，欢迎你也来读读《投资第 1 课》。你可以在有知有行 App 上随时读、免费读，纸质书则可以在我们的小程序「有知有行的店铺」买到。
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最后，祝认真生活、努力工作的你五一劳动节快乐！
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🏆 周奇墨：职业单口喜剧演员
✏️ 东东枪：职业创意工作者，播客《宇宙牌电饭锅》主播，《文案的基本修养》《六里庄遗事》作者
📶 张潇雨：职业投资人，播客《得意忘形》主播，《投资第 1 课》的作者
♾️ 孟岩：有知有行 App 创始人，播客《无人知晓》主播，《投资第 1 课》作者
02:16 孟岩咋认识周奇墨的？什么......枪总竟然是读金融专业的？！
07:02 第 1 位「坑」友：嗐，在机构做投资的我，踩过的坑都跟机构有关
09:59 为什么我们那么容易靠「听消息」的方式做投资？
14:55 第 2 位「坑」友：满仓满融单吊一支股票，200 万浮盈一度全部亏损（看到术语别心慌，孟岩在节目里把它们翻译成大白话啦～）
23:18 第 3 位「坑」友：在 P2P 上亏过钱之后，我开启了「价值投资」之路！然后......
31:56（我们以为的）很懂一家公司，并不等于买它的股票能赚到钱！孟岩：投资是一个连续的博弈，你赚的钱迟早会「亏」回去
33:20 第 4 位「坑」友：我曾因为无条件的信任亏了四五十万
35:38 在投资上，我们该怎么「信」人？
41:05 第 5 位「坑」友：我是物理博士，逢跌补仓，把自己「补」成了「中丐」的四代长老（也就是，中概互联亏了 40% 以上）
46:58 每个时代都有自己的「漂亮 50」
52:37 第 6 位「坑」友：有金融背景、投资多年的我，在股票账户盈利多到能在北京买房的时候，遭遇了千股跌停
59:51 第 7 位「坑」友：我是物理老师，当年第一次投基金，投了 3 万就赚了 3 万！然后......
65:45 第 8 位「坑」友：我是财务工作者，每年过手上百亿的资金，我想吐槽基金经理（这个真的太好笑了！一定要听！）
71:40 第 9 位「坑」友：我就说一句，我在 2021 年的春节买了一位明星基金经理的基金
相关单集：《E25 孟岩对话季凯帆：太阳与六便士》《E33 那些关于投资的真问题，我们在这本书里找到了答案》
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嘉宾 周奇墨、东东枪、张潇雨、孟岩｜后期 wanying｜筹备 读库｜制作 有知有行
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今天，我们很开心地邀请到了高人气嘉宾杨天楠返场，并且有幸邀请到他正式来小酒馆开启了一个围绕都市中青年生活展开、旨在研究如何帮助这个人群更好地面对未来的新系列。接下来，你将收听到的是这个系列的开篇节目。
天楠把「生活在中心城市、处于中等收入水平、年纪在 25 至 40 岁」这样的人群概括为「三中人群」。他们有可能是正在收听这期节目的你，也可能是我们关心的亲友。一方面，他们已经在职业上取得了不错的成绩，而另外一方面，势必需要面对未来 10 年、 20 年的经济转型，承担越来越多的家庭责任。
因此，天楠试图从自身的困惑出发，帮助大家理解「三中人群」面临了哪些困境？这些困境是如何形成的？又应该如何调整心态？
中年生活的种种难题，不像买卖一套房那么具体。因此，这一期的风格也和房产那一期不太一样，你将听到天楠平时在生活中积累的大量观察。它更像是一次朋友间的聊天会，所以，我也想要邀请你在评论区加入我们，分享你觉察到的那些微妙的「中年时刻」，可能是共鸣，也可能是那些与大家都不一样的体验。
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引子
00:28「三中人群」是什么？
Part 1 中年人怎么突然就不行了？
04:14 为什么会想聊这个主题？
08:17 回顾过去二十年，三中人群经历了怎样的时代变迁、怎样的行业周期变化？
12:07 着眼当下，中年人需要同时面对三个挑战：经济下行、行业转型、 个人能力下滑
17:54 中年人的松弛感是如何消失的？一方面，家中老小寄予更多期待；另一方面，个体应对挑战的能力和精力是有限的
18:21 放下嘛，你不可能把所有事情都做好！我们每个人都在同时抛 5 个球：工作、生活、朋友、健康、活力
20:18 和父母辈相比，现在的中青年人面临的压力大不同！首先，他们对自己的小孩有着完全不一样的教养方式和期待
26:09 其次，压力还来自于越来越松散的社会组织形式，人需要不断适应新的环境和人际关系
Part 2 人到中年，可以如何调整心态？
28:47 接受生活本来的样子：去研究现实是如何运行的，我们应该如何与现实交互
29:56 审视人生的绝对收益与相对收益：通过战胜别人来获得胜利 V.S. 在生活中获得幸福感
36:33 立马能用！确保每天在同一时间醒来，能有效缓解疲倦感
Part 3 中年人如何保护自己的财富？
41:39 第一招：千万别加杠杆，各种意义上的杠杆，顺风的时代机遇、顺水的职业发展可能会成为这个阶段的「阻碍」
47:03 第二招：虽然很不情愿，但还是尽可能放弃不良嗜好，比如，打牌和喝酒（雨白：真没想到我们会在小酒馆劝大家戒酒！）
51:00 第三招：像还房贷一样存钱
51:20 赚钱和理财其实是完全不同的两件事
55:13 一个反直觉的事实：年轻人花钱没有数，但大都是可选消费；中年不太花钱，但必选消费占比很大
57:54 让普通人快速发财，养成好的理财习惯，让有钱人财富增值，这三件事难度是不一样的
Part 4 结语
61:32 为自己创造一个多维世界，这个世界上不存在「如果我不……就完蛋了」
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嘉宾 杨天楠｜主播 雨白｜后期 wanying｜制作 有知有行
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感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
⛳️ 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。接下来，你将收听到的是「五险一金」的第二期，和以往的专家访谈不同的是，今天是由雨白、一知羊和我们的老朋友老钱组成的公积金学习小组向大家作汇报。
这一期节目我们所聚焦的是「五险一金」中最特别、最受大家关注的一项——公积金。它之所以关注度高，是因为它和我们普通人人生中最大的一笔消费，也就是买房，是息息相关的；而说它特别，是因为我们对它的困惑应该是「五险一金」里最多的，比如，公积金到底该不该提取、按最低额缴纳公积金的公司是不是就是坏公司，甚至，为什么时不时还会听到专家学者呼吁取消这个制度。
于是，我们想借这一期节目帮大家以更综合的视角看待「公积金」。不管你处于怎样的生活状态，还没步入社会、正在求职或者处于自由职业状态、马上要考虑买房，都能边听边弄明白对自己更好的选择是什么。所以，也请你一定要记得分享给你关心的人，保准他们能学到不少！
祝你们收听愉快。最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你进一步了解「长钱账户」，这是「知行小酒馆」全员持有的基金投顾产品。💰
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*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户在客户端显示不全时访问。此外，这期节目涉及大量数据、法条、实证研究，如果你对劳动者权益这类话题感兴趣，请大家善加利用播客详情页里的信息和渠道。
01:01 公积金主题节目过于难产！我们干脆成立了学习小组一起攻克
02:06 我们学完之后对于公积金的很多认识都被颠覆了，比如，我们一致认为公积金制度有许多值得商榷的地方
03:39 什么是公积金？
08:05 我国公积金的榜样——新加坡的中央公积金（Central Provision Fund）——是什么样的？
11:16 公积金制度的过去：它曾经帮我们解决了一大波大难题！以及，我们很容易忘记一个事实：在公积金刚刚出现的时候，房子还不是商品，也不被人看作投资
15:00 公积金制度的现在：它对我们有什么好处？它惠及了哪些人？
23:12 为什么有的企业能够「逃脱」，不给员工缴公积金？
24:58 怎么用好公积金？结合我们自己的情况，谈谈租房的你、还贷的你、考虑买房、要换城市的你可能会面临怎样的选择？
30:29 浅谈近期各地更新的「公积金政策」
34:17 对于一线城市的朋友们来说，覆盖月供应该是公积金能起到的最大功用
36:08 从早期的公积金受益群体谈我们每个人不得不面对的「时代性」
40:42 学习小组畅想公积金制度的未来：这笔钱直接发我们手上会更好吗？给企业减负对我们打工人有什么意义？已经在运行替代方案是什么样？
45:36 归根结底，公积金制度想要实现的是：通过「低存低贷」这样的互助共济模式实现「居者有其屋」
46:14 公积金制度最令人烦心的困扰：对于不买房的人来说，你的钱在贬值
50:26 一句话总结为什么学习小组三人一致认为这个制度亟需改变
53:18 彩蛋 🐰 雨白冷吐槽，一语道破「天机」
💪 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
🍻「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。有任何问题，也可以给我们发邮件，来信请寄： allinthebeer@gmail.com
🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
公积金学习小组 老钱日日谈 雨白 一知羊｜后期 wanying｜制作 有知有行
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🍺 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是仝仝。
最近几年，我发现越来越多的朋友选择离开生活成本高的一线，到小城市生活。为什么越来越多的朋友向往小城生活，又是什么阻碍着大家回去？这期播客我们的老朋友也谈钱，和新朋友 Kris 一起从他们的实际经历中，探讨这种新的生活方式。希望这期轻松的闲聊能够陪伴你度过一个愉快的周末。
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从德国一线城市搬到不知名小城市的老朋友也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。
从北京搬到成都的新朋友Kris：「认真谈谈」和「日拱一卒吧」的主播
01:48 来自小城镇的三个人，最初为什么会来到大城市？
05:02 在一线城市生活的这几年，有想过安家吗？
08:31 那些下定决心离开的时刻
12:47 唔！选择宜居城市还能抄作业
14:20 哦！带着土著的视角在城市里生活
20:02 嗯？回二线有落差，是因为我们的预期出了问题
21:51 哈！回到小城市，不代表对接不到优质的医疗资源
22:58 哇！如果你能获得时间自由、地点自由，你的财富会放大 10 倍
26:59 身体健康是最重要的，医疗只是我们最后的抓手
29:59 选择一线还是二线，和投资是一样的，是由你的风险承受能力决定的
36:02 对于「漂」着的普通人，回到二线是更好的生活方式吗？
39:12 回到二线之后的我们，现在的生活节奏如何？
42:43 时不时地主动创造一些不适感
44:41 远程办公的利与弊
48:34 给想要离开一线的朋友一些建议吧
请你在想法区留言说说你希望在哪个城市生活？看到的朋友如果恰好就生活在 Ta 的理想城市，请告诉他这里的生活怎么样。
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嘉宾 也谈钱 Kris｜主播 仝仝｜后期 wanying｜制作 有知有行
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🛵 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。和大家分享一个好消息：我们有知有行的第一本书《投资第 1 课》已经由我们非常喜欢的图书品牌——读库出版，现已公开发售。
今天，你将听到孟岩做客「读库立体声」的串台节目。孟岩和读库的创始人张立宪（江湖人称「老六」），两位分别在财富管理、图书出版领域深耕多年的创业者，开启了一场漫谈。
他们既聊了最常见的投资困惑（比如，投资是什么？为什么咱们普通人做投资总是亏钱？），也谈到了彼此在投资上的那些遗憾和踩过大坑（比如，1400 万潜在收益曾与老六擦肩而过、孟岩在早期经历了一次扭转他认知的千万级亏损）。
希望这期节目和我们的书《投资第 1 课》，能为对投资「懵懵懂懂」的你、在不同投资方式之间「来回试探」的你、想为以往的投资「亡羊补牢」的你、在投资上已经能「谈笑风生」的你，带去一些启发，做出更适合自己的选择。
此外，为了更全面地为你介绍我们的这本投资小红书，老六也做客了无人知晓，从「出版」的角度，分享了很多有趣的洞见。如果你感兴趣，欢迎点击这里收听。
🎧 播客官网
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你可以随时随地在「有知有行」App 里免费阅读《投资第 1 课》的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。
02:01 一听「帮人投资理财」就想撒腿跑？甭管理不理财，投资所代表的是一个生活在商业文明里的人必备的常识
03:17 投资理财是什么？这个行业干了 16 年之后，孟岩意识到「处理我们和钱的关系」比「挑选资产」更重要
06:13 那些年，孟岩、老六身边被投资「伤」到过的人，都经历些什么？
14:57 在国内，为什么大家那么容易把「股市」和「赌场」划等号？
16:50 你是不是也想过找高手推荐股票？老六想过也试了，听听他的经历和思考
22:47 一个不争的事实：企业难以被定价，即使是创始人也难以准确判断它未来的发展
27:17「钱」如何在经济运行中发挥作用？钱本身没有价值，是我们每个人在创造价值
29:05 老六为什么放弃了自己做投资的想法？想明白了「我的专业不是整天看盘」
33:12 为什么说股市是连续博弈的修罗道场？如果凭侥幸赚到了钱，一个人是不会离开牌桌的
35:14 越努力越幸运？不，这一点不适用于投资
39:56 投资是每个人的认知变现，也因此，世界上没有适用于所有人的某一投资方式
49:14 孟岩分享自己在投资中所踩过最大的坑 & 这个事件带给他的 2 个改变人生轨迹的启示
58:32 孟岩会给投资菜鸟怎样的忠告？和老六分享的这 3 条建议也许对你也有用
76:48 等牛市再买基金、股票，为什么很难赚钱？
86:57 孟岩怎么分配生活和研究投资的时间？
91:01 祛魅专业投资人，他们也会转行、也会亏钱......
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🛵 创作者 张立宪 @读库 孟岩 @有知有行｜后期 孙晟钧@读库｜制作 读库
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🏦 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由「有知有行」出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，我们邀请到了人气嘉宾陈鹏博士返场，为你讲透「硅谷银行危机」这样占据主流媒体头版头条的大事件中最值得普通人关注的小细节。
在这期节目的上半部分，陈博士深入浅出地解答了，在这次硅谷银行危机中，最让我们好奇的两个问题：一是，为什么它的倒闭速度如此之快；二是，为什么一家全美排行 16 名的银行会这么脆弱？带着答案，我们在下半部分接着探讨了一系列你可能会关心的问题，比如说，银行危机接连引爆是否意味着「雷曼时刻」要来了，甚至会波及我们的生活？更重要的是，我们怎么做才能更好地保护好自己的钱呢？
希望陈博士分享的洞见和这个事件给我们普通投资者的 3 条启示，能帮你更好地投资、更安心地生活。祝你收听愉快。
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你进一步了解「长钱账户」，这是「知行小酒馆」全员持有的基金投顾产品。💰
🎧播客官网
https://youzhiyouxing.cn/materials/1423（资料最全）
陈鹏博士：在金融行业工作的 20 余年的时间里，陈鹏博士曾担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产，他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。
引子：回顾硅谷银行危机的 36 小时
01:03 陈博士金融小课堂：回归本质，银行是干啥的？
03:01 陈博士身边的硅谷银行危机亲历者们，分别都有怎样的经历？
Part 1 硅谷银行何以迅速滑向崩溃？
07:02 听上去陌生的硅谷银行，究竟什么来头？规模高达 2000 亿美元，全美第 16 大银行
09:02 引爆危机的第一颗种子：机构客户占 2/3，但高达 97% 的储蓄资金来自他们
09:44 为什么硅谷银行爱做机构客户的生意？成也萧何，败也萧何
12:08 引爆危机的第二颗种子：过于激进地「借短投长」
17:33 当「信誉」遭遇危机时，它往往崩塌于瞬息之间
19:12 引爆危机的第三颗种子：监管放松，银行的准备金不足
21:29 除了银行本身，还有哪些外部因素导致了这场危机？再谈与你同行的人 & 激励环境的重要性
Part 2 从这场危机中，我们能学到什么？
25:22 连瑞信这样的大银行也跟着出事了，这是否意味着「雷曼时刻」要来了，会波及我们的生活呢？不是的，浅谈不同事件的原因
30:36 对普通人做投资的第一条启示：做好风控的第一步应该是，在转账的第一秒就对钱的去向胸中有数
33:45 对普通人做投资的第二条启示：试着思考高收益背后的风险
37:16 以「长钱账户」为例，聊聊从你打钱那一刻起，钱都去了哪些地方、有哪些力量为它保驾护航（也可以参考我们「有理有据」的漫画，做进一步了解）
38:44 后续我们应该关注什么？美联储会不会加息（顺带一提，美联储在 3 月 23 日宣布了继续加息）、能不能抄底银行股......这些都是超短期的「兔子信号」，我们不妨把注意力集中到「乌龟信号」上去
42:52 对所有人都有用的启示：以这次事件为镜子，了解深层次的经济规律，比如，加息 / 量化宽松（QE）这样常见的名词究竟代表着什么？会怎样影响我们的生活？
尾声：下期预告
48:40 预告！陈博士下一回做客小酒馆会讲「海外资产配置」哦！
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嘉宾 陈鹏博士｜主持 雨白 一知羊｜后期 wanying｜制作 有知有行
🥊 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由「有知有行」出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天的嘉宾是我们的老朋友陈嘉禾。
我们一直很喜欢嘉禾的文章，在 App 里精选了很多篇，介绍给爱琢磨投资的朋友。过去这三年，我们在线下聊过好几次，也做过两次文字采访，但直到这次他的新书《投资者一生的机会》出版，宇宙才发来让我们一起录制节目的信号。
在这期节目中，我们从他的一篇在网上引起热议的文章开始，聊了很多一直以来让我们好奇的问题，比如说，嘉禾自己究竟是怎么做投资、怎么看待投资的？为什么他所坚持的低估值投资方式，总是跟市场潮流相悖？我们也聊到了价值投资流派里少有人讨论的一位大师，沃尔特·施洛斯——施洛斯的投资哲学和方法是什么？为什么嘉禾觉得自己和施洛斯的方法很像？此外，我们甚至还聊了聊怎么买房、怎么选主动基金、怎么评价基金经理，等等。
如果你曾经有「通过职业投资致富」的念头，哪怕只是一瞬间，我们都推荐你把今天这期节目听完。因为听完这期节目，你对于自己适不适合专职研究投资，大致就能做到心里有数了。如果你身边有专门研究个人投资的朋友，也非常欢迎你把节目分享给他们，希望能对他们有所助益。
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*温馨提示：本期播客仅为分享，不构成投资建议。但本期有一个福利！我们会在评论区选出 10 位听众送出由嘉禾亲笔签名的新书《投资者一生的机会》，欢迎大家踊跃分享自己的感受和想法。🎁
陈嘉禾：牛津大学历史系毕业，曾任平安资产固定收益研究员，信达证券研发中心首席策略分析师、执行总监、管理委员会委员等职位，现任九圜青泉科技首席投资官，兼任证券时报专栏作者、中国国际电视台财经评论员等。著有《投资者一生的机会》、《好投资与坏投资》等书。个人公众号：陈嘉禾的研究。
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专业投资者的日常
02:36 嘉禾去年在雪球发帖，一石激起千层浪！
04:23 偏爱低估值投资的嘉禾，怎么理解「低估值陷阱」？
05:12「很多公司破产的原因并不是没有盈利，而是现金流不行了」
06:03 为什么说许多人可能误解了「重仓好公司」这句话？还原芒格说这句话的上下文
08:36 做个人投资研究最好的两种状态：不太被别人理解 & 别人完全不理解，聊聊一件关于「分级A」的趣事
13:47 没错，这一期也有买房干货：为什么嘉禾说也许你不应该在三亚买海景房？怎么用投资的眼光看买房的利弊？
专职研究投资的苦功与乐趣
20:41 当港股无人问津时，嘉禾提出了一个大胆的假设......
24:58 过度坚持深度价值，是否也是某种意义上的激进？每个基金经理都只在意自己看得懂的那个方面
32:49 本期必听重点 ✨ 如何选择一名靠谱的主动基金经理？
41:06「作为一个专业投资人，你不会相信任何一件自己没核实过的事儿」
42:19 在投资中，没有比保持客观更重要的事情！回顾当年的麦道夫案、P2P 骗局、南京假银行案，依然令人唏嘘
50:11 嘉禾会因为喜欢或者不喜欢一家公司，而影响自己的投资决策吗？
53:51 大多数人在做美股投资时都忽略了一件事
聊聊施洛斯，也聊聊嘉禾自己的投资
56:38 谁是施洛斯？他为什么厉害？
61:01 比起施洛斯，嘉禾的持仓为什么更集中？
62:45 施洛斯为什么不做调研？这对于在中国做投资的人，是否可取？
66:40 嘉禾的投资方式优缺点分别是什么？「如果在公募基金做投资，我可能会在 2020 年被开除 100 次」
73:58 嘉禾典型的一天长什么样？看股票、读书、练武......
77:23 专业投资者会借鉴别人的持仓吗？
79:32 为什么说自己钻研投资，可能不如直接把前人的智慧「吃透」？聊聊游戏主播和投资大师们的共同点
86:01 嘉禾现在的投资体验怎么样？
尾声
91:35 只有看到这里的人，才能听到嘉禾在小酒馆独家放送的留英趣事！
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嘉宾 陈嘉禾｜主持 雨白｜后期 wanying｜制作 有知有行
🌷 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
我是仝仝，好久不见，我休完假回来了，以后会多多在小酒馆和大家见面🎉。
过去的几个月，我过得实在不美丽，带孩子成了唯一任务，长时间熬夜喂奶让我情绪很低落，加上去年疫情影响，长时间封闭的带娃生活，让我丧失了价值感。
由此，我也真真切切地体会到生育对女性的影响。
回归工作的第一天，我和关哥录制了这期三八妇女节特别节目，探讨女性的一些财务现状。
借用这期节目，祝所有女性朋友自由、快乐、富有，永远有选择、 永远自己做选择。
祝节日快乐，祝收听愉快。
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温馨提示：本期播客仅为分享，不构成投资建议。
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关哥：公众号「关哥说险」和播客节目「保持通话」主理人。毕业于复旦大学，曾就职平安人寿、花旗银行、香港渣打，熟悉两地保险和银行体系。前财富安全规划师，有丰富的高净值人群资产管理经验。
02:43 男女在财务上，有着怎样的差异？从保费差距这个小细节看
04:27 女性理财时不得不面对的事实：生理因素 & 社会的「偏见」
11:17 关哥倾囊相授：女性做财务规划，归根结底就是办好这三件事儿
15:29 请相信自己能够创造这些财富：有形资产、无形资产、人力资产
18:30 以「人生周期思维」看待财务状况，在不同阶段，动态地把「脑力」转化为「资产」
25:34 请相信自己能够管理好财富：掌控财产的所有权、控制权、使用权
29:08 管理财富的基础是，弄清楚自己有多少钱，才能知道自己需要多少钱（此处有个温馨彩蛋 👶）
38:07 女孩子一定要建立的 4 个账户：健康、学习、医疗、养老
40:23 请相信自己能够保护好财富：对各种贷款相关的事情，谨慎、谨慎、再谨慎 （特别提示：关于「离婚是最简单的隔绝共同债务的方式之一」，需要结合实际情况或咨询律师后独立判断）
45:25 设定财务警戒线，才能过上「有下限、无上限」的生活
51:12 希望所有女孩子都能从这「四个不要默认」中获益
53:28 节日快乐 🌷 最后给女孩子们再说两句心里话
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嘉宾 关哥 ｜主播 仝仝｜ 后期 柯霖｜制作 Justpod
🎋 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，雨白和一知羊邀请了刚刚加入有知有行的新伙伴崇旭做客，一同探讨「怎样给自己制造多一点好运气」这个话题。
崇旭和我们的缘分很深。从有知有行创办起，他就开始无私地给予我们帮助，贡献他在专业科技媒体「爱范儿」和巨型科技公司「苹果」积累下的经验。工作 10 年的时间里，崇旭一直在围绕财务、职业以及社会关系思考和输出，并且在达成「有充分选择余地」的状态之后，决定从苹果裸辞。
在被问及他为什么能总是选到理想的工作时，他说：运气。正是这一点让我们想到了今天这个主题。虽然听友们的生活方式千差万别，但绝大部分人的人生愿望可能和我们三个一样，希望能够找一份好的工作、投资能有不错的回报、交到知心的朋友、找到理想的伴侣。我们怎样才能在我们的普通生活之中，给自己制造多一点点达成这些愿望的好运气呢？
所以，我们想结合自己的经历和相关的书目，从三个侧面来聊一聊怎样为自己「制造」好运气：第一，怎么样让事业运更旺，与同事和上司更好地相处；第二，怎样实现财运亨通，没有后顾之忧地为自己的每个选择全情努力；最后，怎样提升桃花运、朋友运，被更多优秀的人包围。
祝每一位听友好运常伴。
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你进一步了解「长钱账户」，这是「知行小酒馆」全员持有的基金投顾产品。
崇旭：有知有行的新伙伴，目前正在负责知行此刻的建设工作。据说，他还有不少精彩项目在筹备中。过去 10 年，先后在科技媒体「爱范儿」和科技公司「苹果」工作。
01:50 为什么我们想聊「创造好运」这个话题？
💪 事业运
04:48 当我们在谈论事业运，我们在谈论什么？既能全力以赴，又能随时离开
05:23 来有知有行之前，崇旭都做过什么？
07:47 首次公开！雨白当初是怎么加入有知有行的？（剧透：此处有富有戏剧性的半路截胡情节）
10:31 考虑跨行时可以琢磨的话：在一个领域做到前 10%，在另一个领域也做到前 10%，你在他们交叉的领域就有可能做到前 1%
12:30 这三个行动方式真的能为你的事业运助攻！
18:09 小羊怎么来有知有行的？
20:25 如何提升职场素养？在创业公司、大公司，成为一个主动扛事儿的成年人都能让你成长加速
26:36 职场新人最常见的误区：不求助！聊聊求助为什么必要、为什么有人不敢求助、为什么应该把领导当「人」
💰 财运
32:36 当我们在谈论财运，我们在谈论什么？健康的个人财务状况是财富增值的基石
32:51 在积累财富这件事上，想得越具体就越幸运！
37:12 让崇旭有裸辞勇气的个人财富系统长什么样？
39:46 来有知有行之后，雨白对于「财富」有了完全不同的思考
🌸 桃花运 & 朋友运
43:48 小羊想和全世界分享这个好消息
46:43 雨白分享知行小酒馆超强嘉宾人脉背后的秘密！
49:30 崇旭分享自己的小小社群带来的启发：想拥有更多高质量关系，关键在于为他人创造价值
💪 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
🍻「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。有任何问题，也可以给我们发邮件，来信请寄： allinthebeer@gmail.com
🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
伙伴 崇旭 雨白 一知羊 ｜后期 wanying（不愧是您，感谢有您！）｜制作 有知有行
🏠 大家好，欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天这期节目，是小酒馆推出的全新系列「房产万事屋」的第一期节目。
之所以会推出这个系列，主要有两点原因：首先，在平日收到的听友来信中，我们发现，关于「房子该不该买卖」的询问数量相当多；更重要的一点是，正如这一期的嘉宾所说，现在大部分中国家庭，家庭资产 70% 以上大概率都是房产。在做财务规划时，我们理应匀出更多时间给它，而在现实中，绝大多数的个体和家庭都没有做这件事情；与此同时，在策划「公积金」相关的节目时，我们解锁了「房地产金融」这座富矿，里面的知识虽然复杂但并不高深，只要有一点耐心，慢慢学习与了解，我们普通人在房产上就能避开很多坑。
这个系列的第一期，我们从上海开始。我邀请到了我们的朋友杨天楠。雨白是这么评价这一期的：这么好的干货，我们小酒馆的听友必须得听到！
天楠是非常资深的财经媒体人，他会从一个探路者、长期观察者、上海房市亲历者的视角，带大家了解，这个在商品房改革时期起就在房产上领全国风气之先的城市，有哪些的变化值得我们留心观察？有哪些反直觉的现象？买卖房屋又有哪些神奇的操作和实践呢？（这一个多小时的节目，每一处都很精彩。但特别需要给大家划一个重点：请你务必要听天楠独家快速卖房攻略！）
如果你打算买房，或者你家里有房，这期节目对你来说，真的不容错过，甚至，很有必要转发给你的父母、伴侣以及有需要的朋友。祝你收听愉快！
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你进一步了解「长钱账户」，这是「知行小酒馆」全员持有的基金投顾产品。最最后，非常欢迎来我们官网收听节目，节目中提到的信息、链接、金句摘录，我们以后都统一放这儿啦：youzhiyouxing.cn
杨天楠：资深财经媒体人。现任远川研究所副总经理，曾在第一财经从事过包括广播主持、编辑记者、导演和内容运营等各类岗位。远川研究所，是一家服务于大众的独立财经智库。旗下拥有以「饭统戴老板」为代表的财经媒体矩阵。
00:14 新系列「房产万事屋」登场
03:06 房住不炒不等于不关注！房产占我们的家庭资产比重相当大，但我们对它的关注远远不够
06:05 一个反直觉的现实：从 1949 年到现在，上海的人均住房面积都是全国倒数
10:09 普通人该怎么观察房地产？关注结构（你买/想买的房子能不能涨），而非总量（整体房价能不能涨）
13:40 为什么说「房产置换」很有必要？且听天楠剖析这个黄浦江边的某楼盘的「低价陷阱」
19:01 一线城市房价有泡沫吗？从供需关系的视角理解
20:55 上海人民的神奇操作！聊聊「上海房屋买卖的积分政策」与「价格倒挂的豪宅」
23:52 选房的基础逻辑：一看大环境，查当地国土局的「城区规划」；二看产业，查当地发改委的「社会发展规划」；三要实地考察
28:30 上海人民买房操作已经到这个水平了吗？聊聊「无人机建模挑房」「技术流考察新楼盘」的趣事
30:21 「这个世界上愿意认真做事的人没那么多。在买房这件事上，我们多花点力气去研究、观察、讨论，总不会吃亏」
33:02 天楠分享买房过程中犯过的错：网红文旅盘，到底坑在哪儿？
37:00 看房总结！「房子不稀缺，只有核心位置、高品质的房子，它可能才是稀缺的」
41:13 卖房，一定要理直气壮！天楠分享亲身经历
43:11 24小时成交！值得拿出小本本的卖房技巧：从最微小处入手，向买家和中介展现诚意（这里还有关于「如何报价」的分享也很值得听）
48:04 来到谈价格环节时，尊重人性是最好的策略，因此，你也许不必卖到最好的价格
51:56 如果想卖房，这两件事必须注意：让租客退租、留下家具（这里有一段很精彩的关于样板间的表述也很有意思）
54:04 即便不买卖房子，我们也应该保持观察，动态评估房子在当前市场的位置
62:35 买卖房子是一个漫长的过程，与家人沟通的重要性也许也被低估了，在一线城市打拼的朋友需要特别注意这一点
69:34 配置家庭资产，犹如与你最在意的人一起在忒修斯之船上航行
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嘉宾 杨天楠｜主持 雨白｜后期 wanying｜制作 有知有行
💎 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
之前有非常多的听友和我们说：你们什么时候去和基金经理聊一聊？今天，朋友们，你们的愿望成真了！今天小酒馆请来了中泰资管的基金经理姜诚，以此正式开启我们的「基金经理访谈」系列。
我们之所以第一期和「姜老板」对话，不是因为他的业绩规模已经超过了百亿，也不是因为他是近几年非常受到基民欢迎的、业绩也相对比较平顺的一个基金经理，而是因为我同事的一句话——之前我们收到了一本收录姜诚过往文章的小册子，我们投研组的组长永靖是这么说的：看完了他写的东西，什么都没记住。因为他说的这些话、写的这些文字，和我们有知有行平时说的特别像。
这就点燃了我的好奇心。
当然，这个访谈系列主要是为了带大家了解基金经理的投资理念和投资体系，不作为投资建议。在做投资决策时，我们每个人都需要做长期、扎实的考量，不断加深对于人、产品的了解，才有可能做出真正适合自己的选择。
祝你收听愉快。
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你进一步了解「长钱账户」，这是「知行小酒馆」全员持有的基金投顾产品。
*注：本期播客仅供参考，不构成投资建议。
引子
00:22 知行小酒馆的「基金经理访谈」系列正式启动！
认识姜诚：每个人都可以选择，干什么就认真地去干
02:48 回应江湖传闻：为什么从清华去了上财？
05:01 姜诚是怎么走上基金经理这条道路的？「我是一个完全没有职业规划的学生」
13:36 即使没有职业规划，也不会吃大亏，但有一个前提！
14:58「巴菲特说的状态——爱一件事、这个事碰巧又是你的职业——对我来讲，太奢侈了」
22:26 基金经理是怎么面对骂声的？把客户的利益放在第一位，避免真正的声誉损失
姜诚的投资风格：我做的这种价值投资，可能是最小众的那种
23:46 为什么像姜诚这样的基金经理，市场上并不多见？
27:58 挣到钱不只是靠基金经理的能力，更有赖于持有人自己的行为
30:14「我们通过自然选择进化出来的认知方式，有好有坏，但在投资上它特别不利」
31:53 作为基金经理典型的一天是怎样的？
35:28 身处一个不把规模当作考核重点的环境，给姜诚带来了怎样的影响？
姜诚怎么做投资：重仓的前提是，我能够容忍它的缺点，而不是基于它的优点
41:42 为什么同样被打上「深度价值」标签，不同基金经理的持仓却完全不同？
51:39「要准确地判断『在一个特定的时点，一个公司有多少的特定的利润』这个事几乎不可能的」
52:54 往坏处推演的一个例子：没考上清华的若干种可能性
58:30 为什么姜诚很笃定地走上一条人很少的路？
姜诚的投资历程：在奖励运气的世界，让自己努力配得上运气
61:49 从刚进入这个行业到现在，姜诚经历了哪些重要的转变节点？
65:11 为什么说市面上的投资书，对于许多读者来说都是糟粕？
73:47 姜诚的职业目标是什么？
74:41「这个世界就是奖励运气，所以我们也不要受之有愧，但是我们要努力配得上这样的运气」
80:44 姜诚怎么看也被打上「深度价值」标签的基金经理丘栋荣在投资方式、表现上的差异？
86:20 姜诚希望自己的基金持有人是这样的：TA 可以骂人、可以脾气火爆，但最好多一点耐心
88:37 姜诚怎么看待别人的评价「业绩虽好但穿越一轮牛熊」？
尾声
89:30 如果身边的亲朋好友寻求姜诚的投资建议，他会怎么说？「建立在生意上的友谊，胜过建立在友谊上的生意」
姜诚，清华大学金融学学士，上海财经大学经济学硕士，曾任国泰君安资管研究员、投资经理，安信基金研究部总经理、基金投资部总经理。现任中泰资管基金业务部总经理和研究部总经理。2006 年毕业即进入金融行业，2009 年下半年，成为投资经理。投资风格稳健，坚持价值投资理念。
适合爱研究投资的听友：知行研究 · 聊一聊基金经理（六）：姜诚
适合爱读历史、观察世界的听友：姜诚 2023 年度推荐书单
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嘉宾 中泰资管 姜诚｜主持 雨白｜后期 甜食｜制作 有知有行
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我是雨白，最近在上海，我见到了一位老朋友，财经作家沈帅波。他是一个很神奇的人。虽然波波通常被介绍为财经作家，但是他的身份远不止出书、写文章、给企业做咨询。比如，他分享自己创业开馄饨店、果汁店倒闭的视频，在 B 站特别受欢迎，后来还延伸出了一整个破产系列，被粉丝亲切地称为「破产区 Up 主」。
再比如，在很多领域的蛮荒时期，比如 10 年前的电商，7、8 年前的付费课程，还有各个时期的自媒体平台，从微博到公众号，再到视频，没有人知道该不该做，值不值得做的时候，他总是冲在最前面并且迅速适应的人。而且波波是我朋友圈里的永动机。每天日常看到他分享自己的长视频、短视频、公众号文章。到了半夜，他往往还会在自己的小号上再更新一篇文章。
我很好奇，这样一位极度勤奋，不断延伸自己边界的人，为什么每一次都能选对，并且都在新的领域做到极致？他又是怎么看待自己过去 10 年这段堪称野蛮生长的成长道路和时代变迁？
这次谈话发生在他结束了一整天疲惫的拍摄之后，很松弛，也很坦诚。希望这场对话能给你提供一些工作和生活上的灵感。
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沈帅波：财经作家，公众号「进击波财经」主理人，著有《瑞幸闪电战》《伟大的复利》。他也是一位很受欢迎的视频创作者 / UP 主，经常在自己的 B 站频道「进击的沈帅波」，分享关于商业创新、品牌营销和消费心理的观察。此外，他还经营着一家品牌咨询公司。
引子
00:09 雨白眼里的沈帅波：极度勤奋的创作永动机
十年成长，十年奋斗
02:04 做引领者 V.S. 做朋友？受瑞幸造假事件波及，波波开始思考转型
05:32 第一阶段：一边在传统日化公司上班，一边做媒体矩阵赚第一桶金
07:48 第二阶段：一边靠付费课程赚钱，一边开始尝试财经写作
08:50 「每个阶段，我都有两条线：一条当下我一定要赚钱的线，一条当下不挣钱但为未来布局的线」
09:03 波波是怎么每次都选对的？只判断跟自己有关的事情
11:16 第三阶段：开始搞实业！一边全身心开馄饨店、连锁果汁店，一边把写作当成爱好
13:24 「生意要做过了才知道是怎么回事，很多情况下，它关乎人性的抉择，而不是智商的抉择」
对于当下的思考：成为孤峰而不是顶峰
16:24 现阶段：品牌咨询是主业，拍视频、写文章是组成部分
18:24「我做的生意，一直被我称为爱马仕的腰带」——不是非常稀缺，不是非常昂贵，但企业到了某个阶段会需要波波帮忙挖掘、表达自己的内在价值
19:34 如何专注于你应该专注的事情？
23:19「你所拥有的财富，只有一半算你自己的，剩下一半总会因为各种原因从你身上溜走」
25:53 如何判断一个事儿应该坚持，还是应该放弃？
28:49 虽然画风越来越平易近人，但是波波依然坚持在专业纬度做好引领者的角色
31:35 一个长红的秘诀：均匀地火，定向地火，持续地火
35:17「体面是什么？体面是你不要去勉力维持架子。你体面地下来，才有机会再一次上去。」
从波波的身上看见我们的时代
36:42 像永动机一样拓展边界的波波会感觉累吗？
45:41「机不可失不再来，是我人生的信条之一，很多人觉得你信仰复利，你可能就是个慢悠悠的人，其实不是这个逻辑」
47:58 即使旧日一去不复返，想做事的人仍然有机会，但——「也许志向就是一个稀缺的东西，不是每个人都会有和都愿意有的」
尾声
53:32 下一个目标：成为竖屏顶流
💪 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
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嘉宾 进击的沈帅波｜主持 雨白 ｜后期 wanying｜制作 有知有行
🥃 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。超长的工作周终于结束了！🎉
今天，娄娄、雨白，还有我们的同事英杰（✨ 他是我们的最受欢迎的功能有行记账 的负责人）想和大家聊聊，一本在个人财务领域争议不小的书——李笑来的《财富自由之路》。
这期播客录制于 2022 年年初，那会儿有赖于大家的支持和关注，我们的节目那是越做越好、选题思路也越来越宽广。于是，当时在负责纯文字专栏「知行读书会」的娄娄提议，不如试试在播客里聊聊那些有启发、值得聊的书。尝试了几次下来，我们收获了非常多正反馈，特别是你即将听到的这一期！虽然只在小范围内播放过，但是反响很好，现在听也丝毫不过时。
讨论一本有争议的书，最有趣之处在于，它迫使我们自己正视世界的复杂，厘清自己的逻辑。你可以不认同一个人，但你可以认同他的观点；你也可以不认同他的观点，但这不代表他说的每句话都是错的。所以，在娄娄正式暂别小酒馆之际，我们放送出了这一期遗珠，供你捕捉那些穿越时间而来的灵感。
祝你收听愉快。
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《财富自由之路》，全书由 50 个层层递进的问题组成，李笑来分享了他对于这些问题的思考和观点。
Part 1 我们眼里的李笑来
01:40 谁是李笑来？那些年，他凭着名气做了哪些事？
04:28 这样的书名确实挺令人心生警惕的（场外提问：你觉得呢？）
05:23 雨白给李笑来的书打出了高分！它好在哪儿？
08:14 不吐不快！李笑来的书有哪些值得吐槽、警惕的地方？
Part 2 财富自由 VS 财务自由，有什么区别？
12:06 什么是财富自由？在李笑来的定义里，它约等于时间自主权
15:50 为什么英杰认为「财务自由」也许是一个更好的词？从我们普通人的小小梦想和责任说起
20:14 在不同年龄阶段、生活背景，我们追求的「自由」非常不一样，别着急～
24:13「当你真有很多钱的时候，你就要被迫去面对那些真正的问题了。」
Part 3 你认真考虑过自己的商业模式吗？
25:18 书里列了三种商业模式，你是哪一种？以及，如何让我们的时间更值钱？
28:09 说真的，「打工」能提供比你想象中更多的价值
33:13 如何把握生活中那些升级认知的机会？从不做伸手党开始
37:26 当人们在谈论「升级系统」「里程碑思维 VS 终点式思维」，大家到底在聊什么？
尾声 李笑来与他所涉的争议
41:46 我们怎么看李笑来身上的争议？李笑来开「财富自由之路」这门付费课程，却在最后一刻说：我的专栏并不能帮你致富
45:14 看了他的书、买了他的专栏、了解了他做过的一些事儿，我们对他的看法变了吗？
49:19「你很难靠复制他的路去实现财富自由」
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嘉宾 英杰 雨白｜主持 娄娄｜后期 小文｜制作 有知有行
🚄 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。转眼到了假期的最后一天，希望你度过了一个愉快而充实的春节！
为了陪大家以更轻松的心情迎接兔年的第一个工作日，「知行小酒馆」编辑部提前返回工作岗位，组了一场春节特供版坦白局，一起复盘了这次春节回家的收获，也聊了聊对新年的展望。所以，这期的信息浓度会和往日有所不同，听不听都没有关系。
此外，在本期节目的最后，有一个关于节目的新变化，想和关心我们的朋友同步，感兴趣的话，请移步时间轴部分收听哦。
祝你和家人心想事成、身体健康。
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🗺️收听地图
👀 返乡观察
02:01 咋回事？回家后的编辑部三人分别变成了猪猪、大爷和分析师
06:18 我们做了哪些和往年不一样的事？娄娄采取新的红包策略，小羊主动组酒局打听财富密码，雨白从小事做起改善爸妈的居住质量
10:51 在喜庆的节日里，我们却忍不住为一些事难过......
18:24「这一次，我们不仅是见到了家人，也见到了自己的责任。」
💪 回城展望
18:53 回城之后，我们打算从三个不同的方向切入，落实关爱爸妈这件事
22:09 那么，我们的事业小目标是什么样？（剧透：二位编辑想搞副业卖货，雨白主编感叹：团队不好带......）
25:39 那么，我们的个人财务小目标是什么样呢？
♾️ 那个消息
29:52 雨白主编宣布本部门大新闻
33:31 娄娄啥时候下定决心的？
40:46 娄爸耳提面命：小钱不想赚，大钱挣不了，我看你要完蛋！（娄娄内心 OS：🙇🙈💗）
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伙伴 娄娄 雨白 一知羊｜后期 wanying｜制作 有知有行
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前段时间看了一个段子，说接下来每一天的主要工作，都可以简单概括为「摸鱼等过年」。本来我们还在挖空心思琢磨着，马上就是大年三十，究竟该聊些什么应景的投资话题。想了半天，算了，大过年的，这回我们不聊投资，专心聊聊怎么好好生活，迎接新春。
过去几年疫情的阴云逐渐散去，这个春节显得格外让人期待。买年花的、贴福字的、放鞭炮的、忙着拾掇打扫的，每个人似乎都铆足了劲儿，想把过去的生活秩序重新找回来。
因此，这一次，我们请来了好好住的创始人冯老板，请他和我们聊聊自己创业 8 年的洞察。你会听到：快过年了，有哪些小事可以帮助我们重拾生活中的掌控感？美好的居住与生活，真的是需要靠钱堆出来的吗？在创办好好住的过程中，冯老板自己对于「理想的家」的理解，又有了怎样的转变？什么样的家，才配得上「理想的家」？
这一期节目，有干货，有爆笑，有「自曝家丑」，还有突如其来的「狗粮」。希望它可以伴随你度过愉快的回乡之旅，让你在新的一年，住得更舒心，生活更愉快！
在此，小酒馆全体主播，祝你新春快乐，兔年大吉~！再来一杯🍻
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你进一步了解「长钱账户」，这是「知行小酒馆」全员持有的基金投顾产品。💰
🎧 官网收听
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🍶本期嘉宾
冯驌（冯老板）：家居家装交流平台「好好住」的创始人，最近正在写一本帮大家住得更好的书！你可以在微博、即刻、好好住、知乎找到他。
🗺️收听地图
引子
00:25 今天不聊投资，聊怎样更好地生活！好设计和好投资亦有相似之处
03:48 从冯老板的角度看，防疫政策调整后，房地产相关产业复苏情况几何？
Part 1 关于家居的迷思
07:13 好审美 = 好生活？我们该如何看待这样的观念？
09:05 「如果你不在审美这个问题上让自己松弛下来，你就关注不到其他的问题」
11:35 美好生活是用钱堆出来的吗？看了成千上万的用户案例的冯老板这样回应
14:10 家居编辑非 30 岁以上不能做！因为对居住的洞察，需要时间，需要你积累对生活和自身的双重认识
Part 2 八年的创业之路
15:29 大环境和公司环境经历大转变的一年，冯老板自己身上发生了什么大变化？「接受现实很重要，包括接受自己不行的现实」
17:54 顺带一提：冯老板的妈妈也太飒了！43 岁重回职场，跨行加入《财经》杂志的初创团队，从校对做到记者，后来又去了别的杂志做主编
20:01 坚持做好好住 8 年，现在冯老板的工作状态是什么样？重新回到具体的业务中，持续在网上分享新的家居观察
Part 3 从我们自身的经历谈家居
22:39 哦莫，冯老板家出了名地「乱糟糟」？他即将搬入的新家却大不同！转变原因是啥？
25:16 爆笑 & 智慧大探讨！物归原位派（娄娄） V.S. 无法物归原位派（雨白、冯老板），两种生活习惯的人该如何和谐共存？从最适宜居住面积、创造收纳条件说开去
37:22 为什么你想要的不是更大更贵更好，你想要的是舒服？
41:54 为什么冯老板说这件事可以干到死？因为人的居住一定会受技术演进、文化形态的影响
尾声
41:55 嘿，别不信，想明白「好看之于生活 V.S. 爱情之于婚姻」这两组关系也许能帮你减轻不少焦虑
48:58 过年回家了！这件事非常值得你和家人一起做！
💪
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
🍻
「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。有任何问题，也可以给我们发邮件，来信请寄： allinthebeer@gmail.com
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
嘉宾 @总有冯老板｜主持 娄娄 雨白｜后期 wanying｜制作 有知有行
🌝 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
今天播出的是久违的「知行信箱」栏目。前段时间，我们收到一封很可爱的来信，这位来信的朋友在生活中观察到一个现象：身边的一些朋友虽然是金融专业，甚至是金融业从业者，却好像「不懂投资」，只会做机械性的工作。有一次，当市场温度低至 5 度时，他都已经在加倍定投了，却被金融专业的朋友告知：现在最好把钱装包里，自己花，投资肯定都要亏钱的。
于是，他向我们提出了一连串问题。在原信中，他是这么写的：
这些所谓的「金融学」专业的朋友，到底是学了些什么？到底是我不懂投资还是他们不懂投资？（先大言不惭的表态：我觉得长期来看我的平均收益一定比他们好）
我这样半路出家的投资者能打败他们这样的普通专业人士吗？（谦虚提问而已，我觉得我肯定可以，哈哈哈）
为了更好地回答他这个问题，我们小酒馆请来了两位纯金融背景的朋友来一起探讨。一位是我们的新朋友，Kevin；一位是我们有知有行投研组的同事，芒草。
祝你收听愉快！
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🎧
官网地址：https://youzhiyouxing.cn/materials/1394
🍶
Kevin：资深金融人，公众号「Kevin投资茶馆」的主理人，目前在一家金融机构负责投顾业务
芒草：有知有行投研组研究员，长期占据「办公室早鸟排行榜」第一名，你可以在公众号「知行研究」读到他的文章
00:50 认识我们的新朋友 Kevin、我们的新伙伴芒草
01:38 来！一起拆信吧
03:24 金融人士的读后感：诚惶诚恐！我们搞金融的并非个个身怀绝技，各个分支职能大不同
06:27 经济学、金融学专业学子，在读书时都在学什么？科班出身为啥还成了求职时的劣势？
09:07 专业投资人最大的优势：获取信息的速度！但信息过载却也是一重阻碍
12:17 金融行业这么「卷」到底为了啥？从专业投资人每天凌晨两三点下班的日常说起
14:28 一言中的！金融行业实际上是「身体劳动密集型行业」——金融人士奋斗到最后，拼的是体力
17:25 芒草初入职场感到的落差：在A股做投资，还是应该听听领导的（编注：不是反话）
18:46 Kevin 初入职场感到的落差：前两年，天天都在写作文。虽然写作和记录有其意义，但为市场的每日波动找理由这事儿真挺没必要的
21:38 幸运的是！在庞大的金融体系里，我们各自都找到了想解的题，还遇到了许多同路人，还能把自己的热情和能力结合在一起
24:23 专业人士的个人投资历程都长啥样？Kevin 先开麦：越投越怂，理念和心态都变了
26:13 芒草分享读书时的投资经历：年少狂野上杠杆，一夜爆仓，转头空
30:02 半路出家的投资者，能打败金融行业的普通专业人士吗？当然可能，并不罕见
33:23 什么叫懂投资了？
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嘉宾 Kevin 芒草｜主持 一知羊（成熟大主播版）｜后期 wanying｜制作 有知有行
🐰 新年好！欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
新年的第一期播客，我们聊些什么呢？在过去的三年里，我们大家似乎都在面对一个共同的命题，那就是如何与不确定性相处。新年之际，当辞旧迎新，我们就想着要不「反过来想」吧，希望能从最日常、和每个人最密切相关，却又总是容易被忽视的话题入手，去提高我们生活中的确定性，提升我们的掌控感。这么一想，有一个话题就特别合适，那就是——五险一金。
相信我们每个人都对这四个字非常熟悉，但是，如果我猛然问你「五险」是哪五险？「五险」和「一金」为什么总是被分开来说？你的「五险一金」缴纳了多少钱？我估计很多朋友都是不清楚的。但五险一金作为我们的基本社会保障，我们还是首先要搞清楚它们到底是什么，才能更好地使用自己的社会权益。所以五险一金呢，也将会是一个系列内容。今天，我们邀请了一位社会保障领域的重磅嘉宾，帮我们来开个好头。
祝你收听愉快。
最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你进一步了解「长钱账户」💰
🗺️
02:01 你能立刻说出「五险」是哪五个险种吗？
02:36 「五险一金」原来是个「90 后」
04:09 世界上第一个社会保险制度建立在一百多年前的德国
06:19 社保的两种类型：城镇职工社保与城乡居民社保
08:02 「五险」和「一金」为什么总要分开说？因为它们从头到尾都不一样
11:33 我们的五险一金究竟是如何被缴纳的？企业承担了更高的费率
13:30 原来不同行业的工伤保险费率是不一样的
15:44 长远来看，「五险一金」还是交多一些比较好
18:31 你的五险一金是按真实收入来缴纳的吗？
24:37 别让社保白缴！一定记得缴满缴满缴满年限（重要的事情说三遍）
26:21 介于低保线和最低工作标准之间的失业保障金
29:38 为什么工伤保险的争议性案例是最多的？
37:07 在全世界范围内，我们的社保费率算不算高的呢？
39:45 虽然我们在努力降费，但是......
43:52 还是要注意断缴五险一金带来的影响
48:25 想要了解更多五险一金相关信息，你可以看这些！
✍️
给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。
来信请寄： allinthebeer@gmail.com
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嘉宾 房连泉｜主持 娄娄｜后期 甜食｜制作 有知有行
🧨 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
翻看小酒馆过去一年的节目单，不看不知道，一看自己也吓一跳。从投资到储蓄，从还房贷到养老金，从朋友借钱不还到情侣怎么谈钱，我们围绕着大家关心的钱事，发布了整整 46 期节目。
即将过去的 2022 年，对于大部分个人投资者来说，都是不那么好过的一年，也是见证资本市场魔幻事件频发的一年。作为本年度的最后一期，自然要请一位重磅嘉宾。今天我们请来的，是今年非常受欢迎的小酒馆嘉宾，「起朱楼宴宾客」播客和公众号的主理人大卫翁。
年中我们录提前还贷那一期节目时就有约定，年末再一起做期盘点节目。在我们俩「阳了又阳」之后，终于找到了机会一起坐下来聊聊天，回顾这跌宕起伏的一年。同时，我们也对即将到来的 2023 年进行了一些展望，比如，放开之后，明年市场究竟会更好还是更差呢？在机构普遍预期乐观的情况下，明年真的会花式宽松吗？海外发达国家的通胀不消，紧缩不止，对我们又会有什么影响？
最后，预祝你新的一年平安喜乐，收获满满！
🎧官网地址（晦涩的术语解释、相关节目的链接都在这儿
💰了解长钱账户
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大卫翁：公众号「起朱楼宴宾客」& 同名播客主理人
回顾你我的 2022
01:04 回顾 2022 年初对市场的猜想，哪些应验了？
04:00 为什么财经媒体与机构的新年预测容易翻车？
06:10 一句话概括今年心路历程：每当我以为自己看懂了走势，然后又被打脸了
08:40 谁还不是从韭菜操作一路跌跌撞撞走过来的呢！
盘点 2022 年大事件
09:58 2022 年，让基民伤心难过的一年
14:57 我们究竟还能不能相信基金经理？该怎样挑选基金经理？
20:05 向来稳健的银行理财和债券基金为什么也会大跌？
27:27 一个新趋势：稳健型投资者在小红书等社交平台上被「种草」投资
29:25 社交媒体上的投资推荐比专业论坛更具有迷惑性，让人容易放松警惕
32:52 再谈债基暴跌的死亡螺旋：投资者对打破刚兑的理解还远远不够
35:28 作为村镇银行暴雷事件亲历者，大卫翁怎么看？
40:31 中概股波澜壮阔的这一年：那些曾经坚信的逻辑已经翻篇了
畅想 2023
45:14 展望 2023 年市场：为什么个体往往悲观，机构往往乐观？
48:51 金融市场永远看的是更前一步的预期：Buy the rumor, sell the fact
54:26 放开之后，海外国家的高通胀明年可能会对我们产生哪些影响？
57:50 说了这么多年的中国市场表现理应强于海外，或许明年真的会发生
62:45 投资之外，对于 2023 年的唯一建议：活在当下
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嘉宾 大卫翁｜主持 雨白｜后期 wanying｜制作 有知有行
🏅欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
自从研究了耶鲁大学如何投资之后，观察大机构的投资，成为了我们小酒馆的新爱好。这不，两周前诺贝尔奖颁奖典礼刚刚落下帷幕，雨白和一知羊就借着这个契机，就请来陈鹏博士聊「诺贝尔奖的钱为啥越花越多」这个我们觊觎多时的选题。
诺贝尔基金会的投资，有非常多打破我们想象的地方。一是，它作为世界上最富盛名的奖项，在最开始的 50 年里也吃了亏，险些耗尽资产；二是，它作为每年都要颁出千万奖金的机构，它对于投资回报的要求只有 3%；三是，它在投资上，竟然像极了一个有健康的退休财务规划的普通人，有颇多值得借鉴之处。
这三点加在一起，彻底点燃了我们细细探究的热情。所以，今晚小酒馆诚邀你加入我们，一起以投资为线索，看世界上最权威的奖项何以基业长青？诺贝尔基金会历时 121 年的投资之旅，对于我们又有怎样的启示呢？
祝你收听愉快！
🎧
官网地址：https://youzhiyouxing.cn/materials/1380
诺奖的档案、投资框架、相关参考资料都放在官网啦，有一说一，写得还挺细。
01:27 人人熟知的诺贝尔奖诞生故事
02:52 少有人知的冷知识：诺奖起步的奖金一年比一年少？爱因斯坦、居里夫人的奖金是多少、拿去做啥了？
04:57 诺贝尔奖的规模不算大，但财务状况十分健康！来看看它怎么思考自己的财务预算：奖金该发多少？收益目标是怎么定的？
08:41 诺贝尔基金会 VS 耶鲁校产基金会，同为机构投资者，但资金来源和去处的不同决定了投资方式的差异
11:36 诺贝尔基金会是怎么投资的？前 50 年谨守遗嘱，险些耗光资金；1953 年以后，投资逐渐走上正轨（比如，在 200 多点买了道指）
17:12 诺贝尔本人是不是不懂投资呀？把视角拉回 19 世纪末来思考这个问题
20:26 划重点 🌟 诺贝尔基金会 1953 年之后的投资作业，非常值得一「抄」！
22:40 划重点 🌟 当我们在谈论「投资要与时俱进」时，我们在说什么？哪些要变，哪些不变？
25:57 目前，诺贝尔基金会的投资框架长啥样？
28:25 为什么说无论规模大小，基金会最终核心都是「做人」？
33:33 诺贝尔基金会投资原则中为什么会有些「有所不为」？
39:27 世界上奖项那么多，为什么诺贝尔奖最出名？
42:08 重点总结 🌟 诺贝尔奖的投资作业，个人投资者可以这样抄
46:38 为什么有人说「诺贝尔经济学奖」不是真的诺奖？真是这样吗？
52:13 嘿，以后这个位置就是固定的长钱账户·广播站了 ⛳️
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嘉宾 陈鹏博士｜主持 雨白 一知羊｜后期 柯霖｜制作 有知有行
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2022 年，不仅股票市场上的变化应接不暇，连债券、银行理财也出现了前所未见的情况。对于我们普通投资者来说，能平安穿越这一切着实不容易；而如果你还能坚持长期投资，那就尤其值得给自己好好鼓鼓掌了；同时，见证了这么多「不可能」，也令当下成为了极好的复盘时机。
所以，今天这期播客，我们编辑部决定在年尾这个特别的时点，对今年的财务生活好好地做一次回顾。当然，我们也非常期待你也能加入我们的讨论当中，在评论区里留言，分享你的思考和感受。
对了，播客里面虽然没有专门提及，但我们今年在投资上还有个共同的大变化！那就是持仓都新增了「长钱账户」。欢迎了解和体验这款让我们非常骄傲的产品。
我们下周见。
🎧 播客官网（🐶 钱钱的照片、相关的文章，请点这里查看～）
引子
01:07 用一个关键词来形容自己这一年的财务生活，会是什么？这是我们的回答，也期待听到你的
Part 1 投资观，有没有受到冲击？
05:26 今年市场大幅波动了好几回，但想起来的、印象最深的还得是春天那一回（更不可思议的是，当时的恐惧已变得不真切了）
10:34 一个选题的「难产」实录：不用我们代劳，今年的市场亲自演示了「为什么 12% 是个不错的年化收益率」
12:21 关于今年的投资，我们三人都有各自的主题曲：娄娄配足保险、小鹰接受现实、雨白把活钱留得够够的
16:12 小鹰在投资上最大的收获：钱少可以避坑！但那只是暂时
17:46 娄娄在投资上最大的收获：这份对「长钱」的新理解，真是令人长舒一口气呀 💡
21:18 雨白在投资上最大的收获：对投资的认知、敬畏之心和从中体会到的乐趣，全都上了一个台阶
Part 2 消费观，有没有改变？
25:06 消费上最大的转变是什么？因为生活方式的改变，这些钱的去处也跟着变了
29:32 这笔消费不一般！小鹰的美女照相事件、雨白的魔法搬家事件、娄娄的命中注定养狗事件
36:15 在省钱这件事上，这是我们今年的终极答卷！
36:33 小鹰：「一个人可以走得很快，但一群人能够走得更远」（适用于开源，对节流也好用）
40:36 雨白：「在省钱上，抓大放小」&「很多时候你控制不了自己花钱，不是你的消费习惯有问题，而是你的生活状态出现了问题」
44:17 娄娄：「省钱是内心开始改变附带的结果，它不可以被作为目标」
47:03 年度消费小结：拥有更多的体验而非物品、追求更多的创造而非消费
尾声
48:42 2022 年，这些节目给编辑部的财务生活带来了不小的改变：
📻 它让我们第一次坐下来，和爸爸聊了聊他们是如何赚钱、如何投资、如何为了改善财务状况而奔忙半生的——
📻 它提醒我们把目光更多地投向「创造」而非「消费」——
E52 与少楠聊《倦怠社会》:这个社会让我们过度积极，留白是自处之道
📻 它帮我们厘清了在不确定性增加的当下，应该如何思考「提前还贷」这个话题——
E53 对话起朱楼宴宾客：提前还贷是最好的理财方式？这不仅是经济账，更是情绪账
📻 它带我们看到了在生活上快速试错、在攒钱上踏实努力、在投资上大胆进取的都市青年实践——
E61 攒够 380 万就辞职！和恬恬酱与老陈聊聊他们的攒钱实证
📻 它领着我们预习了难以直面、却无处可逃的难题——
E62 当父母老了，我们还在异地漂着｜我们和养老的距离 04
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主持 娄娄｜伙伴 雨白 一知鹰｜后期 wanying｜制作 有知有行
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今天这一期播客，用一个持续了 16 年的非主流创业故事来给大家换换口味。而这一切都缘起于我司技术组小伙伴在八月份写的一篇文章，他写到了自己很喜欢的一位互联网创业者——孙方。令人惊喜的是，在文章上线之后，我们就经由读者朋友的介绍连接到了他。
孙方是思维导图软件 Xmind 的创始人。在人们还不愿意为软件付费的 2006 年，23 岁的孙方从大厂退出来，开始了自己的创业历程。16 年过去，中国互联网行业像是踩上了风火轮一般，不断加速度地往前冲，无数公司拔地而起，其中也有不少成长为了互联网「巨兽」。而身处这种环境中的孙方，不仅没有奋力融资扩张或抓住时机上市，甚至，他没有再多做一款可以增加营收的产品。这样子的创业，实在是令人感到有一些不合「常理」。
然而，「常理」是什么？是野心？是增长？是 996 的节奏？还是我们早已把「卷」错当成常理？
带着好奇，我邀请这位略显异类的创业者做客小酒馆，聊一聊他的「半卷半躺」。就像他自己说的那样，他分享自己的经历，只是为了给大家看到，我们真的还有更多去创造的方式。
🎧
播客官网：https://youzhiyouxing.cn/materials/1376
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07:09 孙方开始创业的 2006 年，那是一个人们还不愿意为软件付费的年代
10:10 创业前的孙方想在大厂历练一下，结果没历练成......😅
13:47 创业后的第一版产品，糟糕的「水线」以下
21:35 互联网浪潮袭来，巨头们拔地而起，孙方却 16 年来只做一款产品？
23:56 「效率的评价标准，不止有快，还有愉快。」
29:52 「卷」是一个短期内无法解决的问题，空气中都有一种卷味👃
33:39 「慢即是快」这句话还是在以「快」作为一个目标，我们没有去质疑这个目标本身
42:55 你看见的是「窗口期」？还是那个人们根深蒂固的需求？
48:59 我们做事情需要交流，这种交流有时候需要扯淡
55:54 不卷是为了保护大家和自己的创造力。孙方赚大了！
59:44 在互联网上发表观点是好事，但！互联网不是交流和传播的唯一渠道
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《创业要有做一辈子的态度》：这是孙方的演讲视频，录制于 2018 年，那是他第一次正式地、公开地和大家分享他的创业故事。四年多过去了，他似乎没有什么变化。
《人月神话》：软件工程领域的经典巨作，作者是美国计算机架构师、软件工程师和计算机科学家弗雷德里克·布鲁克斯（Fred P. Brooks），也是 IBM 大型电脑之父。这期博客录制于 11 月 13 日，孙方提及了这本对他而言有启迪意义的书。4 天之后，我们获悉了弗雷德里克·布鲁克斯逝世的消息。
《咨询的奥秘》：本书的第一章，就是播客末尾谈到的「草莓酱法则」哦。
「Freemium」：指的是用免费服务吸引用户，然后通过增值服务，将部分免费用户转化为收费用户，实现变现。Freemium 模式中有「二八定律」的特征，即一小部分对价格不敏感的高端用户，愿意为一些额外的功能付费，为服务提供者带来大部分收入。
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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 点击这里即可下载有知有行 App
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「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。有任何问题，也可以给我们发邮件，来信请寄： allinthebeer@gmail.com
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
嘉宾 孙方｜主持 娄娄｜后期 甜食｜制作 有知有行
☂️ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。你正在收听的是「我们和养老的距离」专题的加餐节目。
不得不先夸一下我们小酒馆一句，「养老专题」刚刚完结，个人养老金政策就落地了。这周以来，相信你和我们一样都被在银行工作的亲朋好友「轰炸」了，各种游说你去开个人养老金账户，有人发红包，有人送大米......个人养老金的落地，和我们的想象不太一样呀。
与此同时，我们的后台也被大量与之相关的问题淹没了，因为理论归理论，到了实际操作中，大家纷纷结合自己的情况，提出了非常多个性化的问题。
所以，我们这周紧锣密鼓地办了两件事：
首先，我们写了一封简单易懂的关于个人养老金的长信，在收听播客之前，非常欢迎你先看一看，快速对个人养老金作初步的了解；
另外，就是制作这期播客啦。今晚我们请来了一位非常重磅的嘉宾，也是第一次在小酒馆和大家见面的有知有行伙伴钊蓬。她也是上面这封信的作者，过去的许多年间，一直在研究、推动个人养老金政策的发展和落地。
希望这两件事能为你补足必要的背景信息，帮你更好地思考自己正在面对的选择。未来，我们编辑部和投研伙伴都会持续为大家更新值得关注的个人养老金动态（虽然分文不取，但真的希望能帮到你办好这件人生中的大事）。
祝你收听愉快！
🎧 播客官网
https://youzhiyouxing.cn/materials/1373
Part 1 关于个人养老金账户，这三事你必须知道
03:46 第 1 件，为什么要开？当你开户时，你不是在抢购稀缺的理财产品，而是在尝试迈出为自己养老做准备的第一步
04:58 第 2 件，这事儿要持续多久？一辈子。那么这笔钱存进去，多大程度上会帮到未来的自己？是否会影响自己当前的生活？
06:41 第 3 件，开户之后的体验是什么样的？摸清具体操作，才能更安心地开始
07:13 个人养老金账户的设计者们是懂人性的
Part 2 开户
12:58 在哪儿开户有区别吗？你可以用这个标准判断哪家比较好*
15:32 一般人，咱不告诉 TA：虽然个人养老金资金账户只能有一个，但不往账户里存钱的话，你还可以换
17:07 为什么那么多人劝你开户？其中是否有诈？
18:05 个人养老金的精选产品比起同类产品，它们好在哪儿？（抢答：不是收益率）
21:47 怎么判断什么样的产品适合自己？既要考虑「养老金」的特性，也要结合自己的情况
23:08 你是否觉得高波动 V.S. 养老金这俩概念天然相悖？或者，养老金不适合A股，感觉投资时间越长越赚不到钱？
27:33 所以，用个人养老金投资会亏钱吗？亏了该怎么办？
29:07 中途后悔的话，这笔钱可以取出来吗？
Part 3 领取
30:10 领取时要交税，那该怎么算税呢？投资收益要收税？接受现实吧，这事儿就是特别复杂！但你可以用模糊正确的方式打开：你看重本金，还是看重收益？
37:54 万一法定退休年龄延后了，是不是也得延后提取？
38:44 如果离婚的话，个人养老金里的钱会被分割吗？
40:19 如果意外去世了，子女可以继承个人养老金吗？
Part 4 一些尖锐的问题
40:38 该怎么理解那些「这一代年轻人以后就领不到养老金了」的说法？基本养老保险 VS 个人养老金，完完全全不一样的东西
44:31 个人养老金是为富人准备的？
47:40 像小羊这样的新鲜社会人，别着急，你不开个人养老金账户，也可以从现在开始就为个人养老做点准备（当然，如果只能顾好现在的自己，那也很厉害了）
49:29 快退休的人开个人养老金账户，最划算？
50:31 如果决定不开的话，或者所在城市还不能开的话，会不会错过什么？
尾声
53:52 有知有行展望：我们现在和将来，分别可以围绕「个人养老金」做些什么？
长钱账户·广播站
58:55 如果想在税收优惠之外给自己多积累一些资金，或者担心钱被锁住太久想先自己做些长期投资的尝试，那么，「长钱账户」是个很不错的选择，欢迎点击这里，了解、体验「长钱账户」。如果使用时有任何问题，请一定要告诉我们！
*编注：理论上，只要你开了账户，就可以通过在各个销售平台绑定「个人养老金资金账户」的方式，实现想买啥就买啥的需求。
但是呢，目前个人养老金相关的业务，正在逐步开放。因此，你可能会遇到在某些银行，买不到某些个人养老金产品的情况。即使现在买不到，以后也能买到，因为各种系统陆续会打通的。
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嘉宾 钊蓬｜主持 雨白 一知羊｜后期 一知羊｜制作 有知有行
🙌 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。你正在收听的是本周「知行小酒馆 X 无人知晓」特别策划的第二期。
如果你听了第一期节目（如果还没有听第一期，强烈建议听完再回来听这一期），一定知道这不是一次简单的串台，而是更像述职演讲——我们想借这两期节目，向各位听众、各位精神股东汇报，这些年来，我们的成绩、收获和规划。
在第一期节目中，我们着重聊了聊前两项。在第二期节目里，我们想展开讲讲最后一项了——雨白邀请了孟岩、陈鹏博士，从当下的市场出发，结合他们过往的研究、经历，和大家分享一下：未来高度不确定的背景下，我们还能投资吗？
可能会稍微有一点专业，但相信听完之后，你一定会有所收获。
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引子
01:39 围炉取暖：现在还能投资吗？这次不一样？
Part 1 上一次「这次不一样」：2008 年金融危机
02:47 陈博士在美国的大型金融机构，孟岩在中国金融行业创业，他们当时的感受有什么异同？
04:55 简单明了！关于中美市场的波动率，陈博士是怎么看的？
07:29 说多少次都不为过：最好的投资策略是在最糟糕的时候也拿得住的那种
10:38 当大型危机来袭，陈博士是怎么做的？他带领的金融机构又是怎么做的？
Part 2 这一次「这次不一样」：你我的此时此刻
15:41 从陈博士的角度看当下的投资：一、回归市场分配的本质；二、拉长投资的视角
23:39 市场不好的时候，我们能不能不投资了？
25:57 投资时我们所面对的事实：改变，已经在我们的周遭、更大的世界发生
29:27 亏钱时的自我检查清单：我投资中的风险和收益挂钩了吗？我的风险足够分散吗？我的交易成本合理吗？
33:20 不预测、只应对，我们希望「长钱账户」能成为用户因应变化的解决方案
Part 3 我们对长期投资的理解
35:08 不止是策略！「长钱账户」想长期、持续地帮投资者赚到钱，而这个目标决定了它是一套全面的服务、一个不断迭代的体系
40:07 有知有行做这些，图什么？我们看到了客户、公司、行业多方共赢的可能性
47:45 在考虑交给谁管钱时，「利益一致」扮演着至关重要的角色
52:04 在选择投什么资产时，「规模大小」不应该被忽视
58:04 在跟踪市场正在发生什么时，「媒体报道」真的被高估了
61:32 从中概股事件说起，彼得·林奇所说的发掘身边的投资好机会，到底说的是什么？有道理吗？
67:21 关于长期投资，有知有行相信这些原则
尾声
70:18 有知有行是这样理解信任二字的
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嘉宾 陈鹏博士 孟岩｜主持 雨白｜后期 虫二｜制作 有知有行
😉 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。你正在收听的是本周「知行小酒馆 X 无人知晓」特别策划的第一期。
这应该是小酒馆开播以来最重要的一期节目。如你所知，上周五，打磨了三年的交易功能终于上线了。但是，我们发现，平时我们都在小酒馆谈天说地，聊投资、侃生活，却很少谈到我们自己。所以，我们认为很有必要，正式代表有知有行向你做一次自我介绍。
因此，在这一期节目里，我们想和你展开聊聊：那些年，我们曾经想帮投资者赚钱，最后赚到了吗？为了让你更好地认识我们这个团队，雨白还抱着翻遍家底儿的决心，套出了大量从未示人的内部消息，比如，投研组的掌门人当年刚加入一个月就想离开、孟岩曾在工作中当众落泪......
总之，经过这么久的努力，我们终于把「长钱账户」这样一个能够体现我们投资观、价值观的服务呈现在你的面前，这真是一件令人想起来就忍不住微笑的喜事。希望你喜欢这期欢乐的节目，也欢迎你听完之后来体验一下「长钱账户」。
在「为投资者赚钱」这件事情上，有知有行是认真的。
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起点
02:02 从事基金行业，永靖逐渐觉得自己的工作没什么价值，这是为什么？
03:12 从高大上的金融机构到席地而坐开会的创业公司，永靖当时的信心从哪儿来的？
Part 1 如何帮投资者赚钱？
04:35第一张答卷：帮大家躲过大跌不就好了！
07:54 为什么「躲过大跌」这种方式行不通？数据回测千万要小心对待，因为我们很容易只看到自己想看到的结果
10:07第二张答卷：邀请行业里的有识之士来搭建基金组合，打造「华山论剑」的舞台，总能识别出谁是最优秀的
12:30 为什么「华山论剑」这种方式也行不通？「选择太多」会造成不小的负担
14:30 没想到！孟岩和永靖竟在暗中互相考验，彼此是不是真心想帮投资者赚钱
16:01 没有什么路是白走的，有赖于这两次尝试中积累的经验、行业的进步、学术界扎实的科学基础，下一张高分答卷即将诞生
20:06 小插曲：永靖差点辞职、孟岩还当众落泪，这这这都是怎么回事？
Part 2 我们帮投资者赚到了钱
24:55第三张答卷：引领行业变革的投顾组合
27:46 找到正确的方向后，我们发现能自己还干得更好：长期投资之外，也开始探索如何帮投资者做更多事
34:28 在一个产品收益高得不正常的时候，我们反而不想把它推荐给客户，为什么？
39:25 小插曲：现在市面上很流行的「四笔钱」原来是这么来的
45:53 因为一本买错了的书，我们的愿景「放下焦虑，安心生活」诞生了
48:29 小插曲：为了客户能多省点儿手续费，我们劝他们别在自己的平台上买基金（并且，因此收获了一名同行至今的伙伴）
Part 3 你好，有知有行
52:50 从开始到现在，可以问心无愧地说：我们始终站在用户一边
55:50 成立之初，孟岩希望可以通过这家公司解决三个难题（现在已经在着手解决其中两个了，并且做得还不错）
58:06难题一：怎么让用户学好投资？我们交卷了：我们做了课程、文章、播客、投资小百科，等等
61:09 做了这么多内容之后，雨白对「学投资」这件事有了两个新洞察
63:43 难题二：怎么打造更好的策略和交易体验？我们现在向你交卷：我们做了「长钱账户」
64:45 我们希望，经历了一轮牛熊之后，投资者不仅能获得 TA 应得的收益，还能收获 TA 应得的财务掌控感
尾声
70:15「在未来的 5 年、10 年，甚至更长的时间里，我相信在陪伴用户、围绕着他们的需求去思考的过程中，我们会创造出来更多有趣、有用、有价值的东西。我觉得，这个探索过程最令我感到兴奋。」
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嘉宾 永靖 孟岩｜主持 雨白｜后期 虫二｜制作 有知有行
🐣 听众朋友，你们好！
对于知行小酒馆和我们背后的有知有行来说，今天是一个意义非凡的日子，因为「有知」了这么久，「有行」终于来了——
即日起，「长钱账户」正式发售 🎉🎉🎉
任何一位见证我们一路走到现在的朋友，想必都明白我们此刻无比激动的心情。所以，下周，「知行小酒馆」会上线两期重磅节目，好好跟大家分享创业三年以来，有知有行对投资的总结和思考。
到时候，我司创始人、《无人知晓》的主播孟岩会来，高人气嘉宾陈鹏博士、投研组的带头人永靖，也会返场。
下周五这两期节目里的话，我们早就想说了，而可以说、也最适合说的这一刻，我们终于等来了。因此，我们无比确信这两期节目，你会感兴趣，并且从中有所收获。
咱，下周五见！
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👒 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天是养老专题的最后一期节目，我们会和你一起探讨「父母养老」这个话题。
在策划这一期节目时，雨白曾拟出了一张嘉宾名单。这些嘉宾都对于父母养老的各个侧面颇有洞见，有的可以把给爸妈买保险这事儿讲得透透彻彻，有的能把适老化改造讲得明明白白，有的能指导我们更好地关顾父母的健康。
但最后，一个更尖锐的问题击中了我们整个编辑部——漂泊异乡的我们，该怎么解父母养老这道难题？这个问题令人无处可逃，而在我们的知识储备里，却缺少相应的答案。连从哪里开始思考，我们都不知道。
于是，雨白邀请到了老钱返场做客，分享他独特的洞察。在过去这几年的时间里，老钱在「养老」方面下了不少功夫，不仅孜孜不倦地学习了与老后贫困、老年病症、养老院相关的知识，更重要的是，他是一个知行合一的实践者。
希望这期节目，对你有所启发。
🎧 官网地址（文章、图表、书籍都在这儿～）
https://youzhiyouxing.cn/materials/1357
老钱：泛理财类公众号「老钱日日谈」的主理人，对养老问题、老年病症、老年人所面临的境况颇有研究的 90 后。
Part 1 异地养老的两种选择
03:31 回到家乡 VS 父母进城，两种选择的背后隐含着怎样的情绪与现实
06:54 养老蜜月期 = 互不打扰的状态？为什么老钱说这是养老最理想的状态？
07:58 接受这条残酷真相后，你会更容易成为「以过程为导向」的人（做到这一点，你就不会那么容易害怕了）
11:53 背井离乡之后，为什么我们总觉得回不去了？
Part 2 个人体面养老清单
14:45 在父母养老方面，钱，不可以成为唯一的考量标准
15:48 房子 🏠｜对于老年人而言，怎么挑一间理想的房子？为什么老钱说在低线城市，租约比房契更实在？
18:25 现金流 💰｜退休金没我们想象中那么不经花！聊聊老年期间的体感通胀，以及，收租的可能性
21:13 现金流 💰｜想给未来的自己送现金流？越鸡肋的「送钱」方式，越有效！
23:21 保险 🔒｜老一辈总觉得保险是骗人的，原来是因为这段往事！
27:14 运动 🧘｜保持运动的习惯，是延长养老蜜月期，唯一且最有效的方式
31:10 沟通 ☎️｜打电话这点我们都知道，但容易忽视：心态放松的前提是财务放松
33:04 其他 🤔｜也谈关于养老院、老年洗澡队的一些事实
35:50 老钱以组合视角给妈妈买了保险，这个思路值得一听！
Part 3 漫谈异乡人的体验与思考
38:11 异地养老的趋势会改变吗？一起看看总量数据能告诉我们的事
40:39 老年生活幸福的秘诀：提高美好生活的渗透率，降低感受幸福的阈值
44:47 在一线城市打拼的我们，老得快，却不够成熟
47:52 最后时刻，安利一本书！希望你从中收获勇气，更重要的是，任何年龄阶段都请多关照自己
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如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。无论你的年龄大小、投资年限几何、问题在你看来有多不好意思问出口......请不必担心，这些在我们眼中都非常宝贵，我们愿意陪你一起搞明白。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。
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嘉宾 老钱｜主持 雨白｜后期 虫二｜制作 有知有行
🌾 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天来小酒馆做客的是，攒钱博主 @我是恬恬酱 和她的家属老陈。
从去年 4 月起，恬恬酱开始在 B 站上更新一个主题为「攒够 380 万就辞职」的系列视频，记录夫妻二人攒钱路上的酸甜苦辣。在大数据的指引下，我们刷到了他们的视频，顿时被吸引住了。
一是因为他们在视频里分享的经验，的确是靠实践一点一滴积累下来的，这份真诚很动人；二是因为他们作为互联网从业者，把工作上的方法论应用到了攒钱之路上，效果还挺不错，令人眼前一亮。所以，小酒馆早早向他们发出了录制邀请。
万万没想到因为双方的时间安排，一不小心就拖到了冬天。这段时间里，攒钱实证迎来了前所未有的挑战——半年前在稳步前进的进度，半年后竟出现了回滚；半年前种得好好的地，半年后成为了不小的负担.......这些变化在我们看来是「打击」，但他们却毫无保留地分享了这个过程中（超好笑）的细节。欲知详情如何，那就赶快收听今晚的节目吧！
祝你都听得开心、投得放心、生活得舒心！
Part 1 成为攒钱博主
00:44 为什么要做攒钱博主？
03:56 攒钱之外，更重要的是寻找理想的生活形态！于是，他们决定开始种地
04:50 看产品经理如何用互联网思维种地：从阳台上的 MVP（最简化可实行产品）到承包郊区一片田
06:59 好笑又辛酸的农夫生活！芹菜被蚂蚁吃了个精光、豇豆全军覆没......嗐！种地真不容易
Part 2 对攒钱的理解
12:35 攒钱大拷问：攒够钱就辞职 = 财务自由？什么时候能完成攒钱目标？投资拖累攒钱时，想过索性不投了吗？为什么说「复盘」对攒钱之路大有裨益？
22:13 当全网上百万人都看过恬恬酱的攒钱实证，她的现实生活有没有受到影响？家人异议？领导不满？
27:05 婉拒潜在的职场晋升机会，为哪般？没想到听攒钱播客，还能收获职场 Tips
32:06 如何绕开攒钱路上可能出现的绊脚石？聊聊攒钱情侣之间的沟通之道 & 持续进步的预算管理经验
40:44 不愧是产品经理！连攒钱经验都可以产品化，帮助更多人高效攒钱？也谈市面上的记账软件为啥不好用
47:49 当别人说恬恬酱太天真、忽略了抚养下一代这个因素时，她是怎么想的？
Part 3 一位投资者的真诚自白
50:23 啊，「在投资这件事上，我只有经历，没有经验」，这话怎么说？
62:37 攒钱进度回滚，恬恬酱会感到焦虑吗？怎么应对这样的焦虑呢？
66:45 一位投资者的真诚自白：为什么种菜、买车，我知道先试试水温再做，投资的时候却直接重仓了呢？
72:27 最后，想对其他攒钱同路人说：量力而为，别给自己太大压力，这一点真的很重要
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 点击这里即可下载有知有行 App
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这期播客的制作，缘起于一个迷思：我们察觉到，那些关于如何获得松弛感的文章和播客，似乎并不能真的让人获得平静——当我们沉浸其中时，自然感觉很棒，但一旦回归现实，我们往往又会陷入无力、烦躁的状态，并为此自责。
究竟怎么做才能填补这种割裂感呢？于是，我们想到了启旭。在身心健康领域创业的他，对此应该能够提出有意思的洞察。前些日子，雨白趁着回广州探亲的契机，找他坐下来一起好好聊了聊，但探讨的范围却并不局限于此，还谈到非常多我们关心的问题：
比如，作为一款以冥想、睡眠产品为核心的公司的创始人，启旭会对暴露自己情绪化的一面而有所顾虑吗？潮汐所在的领域，从无人问津到受众人追捧，他又有怎样的心路历程？
愿你听得舒展。
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01:36 启旭的创业历程：从极简汇率到身心健康。看似行业跨度大，但有一样东西是一以贯之的
07:47 潮汐一开始只是创业的副产品，但它很宝贵！为启旭注入了源源不断的信心
12:24 亲手创办的项目不得不关闭，启旭怎么应对的？「承认这一刻的你不行，不代表你这个人不行」
16:34 作为创始人，启旭都怎么介绍潮汐？这答案也太实在了
19:55 潮汐这家公司的内部，是不是和从外面看一样平静美好？
23:05 作为以「平静」为内核的公司的创始人，启旭会因为焦虑而自责吗？如何弥合想平静而无法平静的差距？
28:32 在说话、处事、创业的方方面面都追求「忠于自己」，是什么体验？
31:24 更自然地生活 V.S. 更好的生活，有什么区别吗？为什么启旭更想鼓励用户实践前者？
36:16 和其他领域的创业者相比，启旭对于公司前景的想法有什么不同吗？
37:56 冷知识：很多书教我们如何放过别人，却少有人教我们如何放过自己
41:21 创业五年，启旭对于「坚持」有什么新理解？「天赋有时候是一种限制」
45:15 从投资的角度看「人生选择」，为什么要找到值得坚持的事情那么难？
48:55 如何找到那个属于自己的召唤？没有捷径哦！只能在做事的过程中，完完全全地面对真实的自己
52:36 什么是认识自己的最佳方式？在每一次呼与吸之间，不断感受、发现
57:14 从身心的角度看「财务自由」，为什么我们总觉得获得财富更重要？自由，并非获得财富后自然而然的结果
59:48 想获得松弛感？别光关爱心灵，身体也要练习放松哦
64:12 「如果你做了一个选择，那你就花时间好好去经营。什么是经营呢？就是了解自己，探索自己，然后观察自己跟这个事情的关系」
70:25（我相信，只有看了这排字的听友朋友，才能捕获这只彩蛋）
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 点击这里即可下载有知有行 App
「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
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如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。无论你的年龄大小、投资年限几何、问题在你看来有多不好意思问出口......请不必担心，这些在我们眼中都非常宝贵，我们愿意陪你一起搞明白。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。
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嘉宾 启旭｜主持 雨白｜后期 wanying｜制作 有知有行
👻 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今晚，白羊座组合再次请到了陈鹏博士做客，聊聊耶鲁大学的校产基金。
实不相瞒，这个话题我们已经追踪了一年。直到一次很偶然的机会，我们和陈博士聊起「校产基金」，听到他独到的洞见后，我们才下定决心制作这期节目。因为他让我们看到了，原来在校产基金漂亮的长期业绩、庞大的规模之外，了解一所大学是如何做投资的，也能对普通的个人投资者有所启发。
而在那么多大学里，我们选了「耶鲁大学」，不仅仅是因为它的长期业绩优异——在前任掌舵人大卫·斯文森 35 年的努力下，校产基金的规模从 13 亿增长到了 400 多亿；
更是因为它对于这个领域具有「划时代」的意义——他一手打造的「耶鲁模式」席卷了整个行业，许多我们耳熟能详的大学都一改之前墨守陈规的管理方式，实现了相当不错的收益。而这翻天覆地的改变，也是最近越来越多媒体开始关注校产基金动态的原因。
不过，依然值得一提的是，今年美股的日子并不好过，非常多的校产基金都出现了回撤，哈佛大学 -1.8%，哥伦比亚大学 -7.6%，麻省理工大学 -5.3%。而在这样的年景，耶鲁依然取得了 0.8% 的正收益。那么，耶鲁大学长时间稳定的好业绩背后，有哪些是值得我们普通人「抄作业」的地方呢？
事不宜迟，我们有请陈鹏博士。
📃官网地址（内附：相关的人物介绍、文章、视频和单集～）
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🪴 Part 1 当我们在说一所名校很富有，我们在谈论什么？
02:20 为什么布斯教授要捐 3 亿美元——当时打破了美国大学受赠金额的记录——给芝加哥大学商学院？
04:21 哈佛大学与德州大学系统的校产基金规模差不多，但水平孰高孰低？二者情况大不同，不能简单地相提并论哦
06:37 改变「校产基金」游戏规则的人，当初是怎么来耶鲁大学管钱的？
08:13 八十年代的美国大学校产基金，为何投资风格那么保守？
🌳 Part 2 以斯文森之眼，发现校产基金模式之妙
11:36 面对完全陌生的领域，斯文森是怎么思考校产基金的特点的？
12:29 校产基金最明显的两大优势：期限极长、现金流极好 👉 能承受更高的风险
14:08 校产基金最独特的优势：刚刚好的规模 👉 大得足以雇佣专业人才，小得足以事事都自己说了算
16:09 意料之外，情理之中：校产基金的「好声誉」能解锁这些优势
🎄 Part 3 斯文森究竟做对了什么？
19:08 为什么耶鲁大学的校产基金，名气、表现、影响力都要突出这么多？
21:16 斯文森的严格令陈博士记忆犹新：一件发生在纽约中城的往事
23:33 校产基金掌舵人取得多少报酬，也是由他们怎么管钱决定的：且看哈佛、耶鲁截然不同的选择
25:56 展开说说，耶鲁模式具体是什么？
28:12 所以，耶鲁模式的独到之处是多元化吗？非也！
31:03 耶鲁模式的真正秘诀：人，人，人
31:41 猜一猜：当一位基金经理被斯文森看中，斯文森会投多长时间？
🎋 尾声 这是我们的收获，希望也对你有启发
35:20 咱普通投资者可以从耶鲁大学的校产基金身上学到什么？
36:27 第一件事：抓住公开市场的机会，利用低成本的投资工具
38:21 第二件事：能客观分析自己的财务情况就成功一半了
42:14 机构投资者跟我们一样，足够了解自己的特点和需求、找到真正适合自己的土壤才能挣到钱
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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 点击这里即可下载有知有行 App
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嘉宾 / 陈鹏博士
主持 / 雨白 一知羊
后期 / 虫二（小羊：谢谢细心、高效、可爱的二哥 🌹）
制作 / 有知有行
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🤨 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是娄娄。
又到养老专题播客的更新时间了。此前，我们已经了解了应该如何给自己做好养老规划，也学习了「个人养老金账户」制度到底是怎么一回事，为我们周全考虑自己和家人的养老打下了一片地基。为了能够更好地建造起快乐养老这幢高楼，我们还需再考量一下那些会导致地基坍塌的养老风险。其中，一个非常普遍存在又总是容易被忽略的风险就是——养老诈骗。
你可千万不要觉得这件事和自己没关系！诈骗这件事就和疾病一样，我们最好的应对方式永远是「防范于未然」。而今天来和大家分享这个话题的嘉宾，就是曾三度成为骗局亲历者的阎志鹏教授。在了解阎教授的家庭故事之前，我只知道他的工作在最近转向了养老金融方面，聊完之后，我才意识到，正是因为他和他的家人几次陷入骗局的经验，促使他选择回国发展，为改善国内养老金融现状发挥一点自己的力量。
阎教授的现身说法，也让本期播客蒙上了一层悬疑故事会的影子。或许你也可以从他的经历、观察和思考中，得到一些启发。
「创造财富需要极大的勇气和足够的谨慎，而当你拥有了财富，你需要十倍的智慧才能保住他。」
这一周，大家都辛苦啦！祝收听愉快！
PS：由于这一期是阎教授刚刚回国在隔离中和我一起远程录制的，受限于设备及环境条件，声音在经过后期处理之后，还是会偶尔有一些电流声。请听友们海涵～
📃官网地址（内附：延伸阅读、相关单集～）
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阎志鹏：曾任美国新泽西州理工学院金融学教授，著有《疯子、骗子和傻子》、《三个存钱罐》等书，曾经也在小酒馆和大家分享过他的儿童财商教育经验。今年（2022 年）三月份辞去教授一职，回到国内加入一个资产管理公司，专业方向为养老金融。同时，作为一个儿子，他也是母亲几次陷入骗局的亲身经历者。
Part 1 惊险故事会
02:25 阎教授亲身经历家人三陷骗局，一次比一次更危险
05:58 母亲投资收益超 20%，让阎教授忙抓「看不见的大猩猩」
07:38 母亲投资当地企业上市美国纳斯达克，阎教授二度虎口追债
08:54 母亲以为被骗 50 万元，阎教授一算实际上竟高达 70 万元
Part 2 骗局自习室
12:43 「老年人上当受骗」现状一览
15:06 面对骗局，我们应该如何防备？
25:31 人人都有可能上当受骗，但这在老年人中确实更为突出
27:55 针对老人的骗局都有两个让人头疼的特征
35:41 更自信更强势的老人竟更容易上当受骗？
37:22 尴尬！到底是揭穿骗局还是破坏机会？
39:28 拥有金融常识是一个基本的人权
Part 3 防骗后备队
41:38 我们以为的常识，真的只是我们以为的
44:17 老人听不进孩子的劝诫？没关系，我们还有更迂回的方式
52:35 随着老龄化社会的发展，骗子们的「市场」越来越大了
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嘉宾 / 阎志鹏教授
主持 / 娄娄
后期 / 虫二
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🥛欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是娄娄。
国庆假期就要结束了，大家过得怎么样？明天就要开始连续七天的学习和工作了，为了能和大家一起舒缓好心情，调整好状态迎接接下来的忙碌，我决定趁着 10.10 国际精神卫生日这个契机，来和大家聊聊心理健康方面的话题。因此，我邀请了一位心理咨询师——蒙琳徽老师做客小酒馆，从她所从事的心理咨询事业开始谈起，慢慢谈到了人在金钱背后的心理需求，以及我们可以如何看待自己的焦虑。
这一期播客录完之后，我感觉就像是接受了一场轻柔的心理按摩，并且能够跟随蒙琳徽老师的分享和她不停丢过来的反问，徜徉进自己当时当下的感受和思考中去。不为假期结束而遗憾，也不为明天的忙碌而紧张。期待这一期播客能助你今夜好眠。
收听愉快！
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☕️ 本期嘉宾
蒙琳徽：资深心理咨询师、简单森林心理健康中心主任。13 年心理专业工作经验，曾任职于精神专科三甲医院，有 4 年危机干预工作经验。也是一位新手妈妈，在聊天中经常会用养娃来举例子。同时还是一位老师，但现在最怕把播客录成了讲课。
01:58 和投资一样，心理咨询也是科学与艺术的结合
04:38 是不是生病了的人才做心理咨询？
07:39 我要怎么知道心理咨询有没有用？
11:22 一个安全的、稳定的、可以让你好好观察自己的环境是不容易有的
24:50 可以给我一个能解决所有问题的「锦囊」吗？
26:01 面对自己的痛苦或问题本身就是一件很难的事情
27:08 如何成为一个「更好的人」？这是一个不会被回答的问题
29:49 心理咨询师聊 FIRE：你现在的问题，真的是钱可以解决的吗？
33:01 对未来的焦虑，是因为现在不好
38:09 焦虑是可以被消除的吗？我们应该如何看待我们的焦虑？
41:11 我们非常轻易地评判情绪的「正面」或「负面」，但「真实」比什么都重要
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嘉宾 / 蒙琳徽
主持 / 娄娄
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🏋️ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是一知羊。在今晚这期随机掉落的「知行信箱」栏目里，我们白羊座组合特地邀请了陈鹏博士做客。
这期节目的来信者里，既有对投资跃跃欲试的医学生，有渐渐掌握投资要领、却在生活中倍感苦恼的朋友，也有刚刚开始研究投顾组合的爱好者。我觉得，信件的多样性正好印证着雨白在周报里那句：我们无法在真空世界里做投资，当投资叠加在我们的生活之上，它的轨迹往往像一团乱麻。
正是因为每个人的生活都千差万别，投资时要面对的问题就更不一样了。在市场低迷不振的当下，尤其如此。最近，不少朋友常常问我们：唉，现在到底还能投资吗？对于这样的担忧，我们也在节目最后做了回应，希望听完之后，你能更安心地度假、走亲访友、陪伴家人。
总之，很感谢大家对有知有行的信任，愿意把这些独特的小小切面分享给我们。
国庆假期快乐！💜
注：本期节目仅为分享，不构成投资建议。投资有风险，入市需谨慎。
📂官网地址
有知有行播客详情页：https://youzhiyouxing.cn/materials/1329
第 1 封 投顾组合里常见的黄金、原油、海外债券，仓位总是不高，到底为啥要买？
00:34 听友 Kimi 提问
01:10 当我们在买黄金、原油、海外债券时，我们在买些什么？
06:49 投顾组合里 1% 的配置，是为了满足客户「啥都想买点」的心理？比主理人的想法更重要的是你想获得什么
第 2 封 我要给自己留子弹，别人却总想找我借钱，怎么办？
08:33 听友 Cici 提问
10:46 小酒馆支招：想明白留的子弹是自己财富的基础，朋友的困难最终需要他自己面对
14:17 小酒馆再支招：患难见真情的重点在于，相互给予而非一味索取
16:37 资深酒友的分享：这个好用的借口，我已经用了十几年了......
第 3 封 我是总被家人说爱乱花钱的大学生，我该怎么理财？
17:03 听友考拉提问
18:16 虽然不能完全照搬，但也有启发！咱来听听陈鹏博士是怎么培养女儿的理财习惯的
24:19 孩子视角：当我们开始为自己钟爱之物「乱花钱」，这意味着什么？
25:16 家长视角：当家人指责咱乱花钱，他们未必是那个意思哦～
一些用户的心声：我跌麻了，现在到底还能投资吗？
27:30 这段时间以来，我们被问得最多的一个问题
28:02 一些朴素的道理、科学的知识、一段关于「这次不一样」的讨论、一个「陈博士买菜法」
34:51 如果你一定要做点什么，就做这件事吧！
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🥡 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是一知羊。月初，一位自称是餐饮从业者的听友发来一条信息：不知道有没有机会和大家分享一些行业见闻？
我登时两眼放光，一是因为直觉告诉我，这会是个适合小酒馆的话题；二是餐饮业如今发展速度之迅，变化着实令人应接不暇，业内人的视角说不定能帮大家摸清一些门道。
很开心的是，这期节目也确实长成了我设想中的样子——我们代表消费者，向他讨教了外卖、网红店、团购的基本逻辑；也代各位潜在创业者，问了问普通人加盟、众筹、经营中容易出错的地方；最后，我们请老陆从个人经验出发，捋了捋行业内近期可喜的、可忧的现状。
这场聊天结束时，我突然想到：不论是想要吃得更明白，还是想踏入餐饮行业当掌柜，当你决定拨出精力了解食物、了解餐厅的那一瞬间，你就已经开始在为「更好的生活」投资了。
祝你吃好喝好！
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老陆：12 年餐饮从业者。第一份工作是五星级酒店的管培生，从此踏上了餐饮这条不归路，目前拥有 6 间餐厅，2 家日本料理、2 家烤肉店、1 家烧鸟店、1 家火锅店。
02:27 给老陆的快问快答
06:17 老陆平平无奇的点外卖心得：确保自己找到了一家可靠的店，然后「重仓」它
07:43 外卖风潮为何一阵一阵的？虽然都是餐厅，但实体店和外卖店的经营策略完全不同
11:22 餐厅还是好生意吗？疫情之后，这个行业最吸引人的特性并没有发生改变
14:33 给想开餐厅的朋友的第一句忠告：说真的，请先把手弄脏，不要光上课
18:25 给想开餐厅的朋友的第二句忠告：餐饮不适合兼职，你必须要有一技之长
20:21 想打退堂鼓当甩手掌柜？既然是纯财务投资，那就做好亏损的准备。以及，聊聊众筹开餐厅为啥不太靠谱
22:01 所以，咱能说说，怎么搞餐饮才能赚钱吗？
26:22 当一个开日料店的老板开起了火锅店，他感到不可自拔 😂
29:15 老陆怎么看待自己踩中的「烤肉」「烧鸟」这两个风口？
34:16「（在追逐风口这件事上）你不一定要在自己所在的城市当第一个，你可以当第二、三、四、五个，但千万不要当第一百个」
35:46 展开讲讲！抖音团购里的低价是怎么来的？对消费者和商家双方来说意味着什么？
42:41 那些没有团购的网红店是怎么诞生的？
44:13 如果现在老陆身边有朋友想开一家餐厅，你会劝退她吗？绝对。
47:53 未来餐饮业的两极化发展趋势：预制菜在左，高端餐饮在右
52:25 啥？老陆开店没有赚到钱，为什么还在这行干这么久？
56:10「我理想中的餐厅一定是客人会把他认为最重要的人带过来的餐厅」
60:18 提问：听众朋友们，你理想中的餐厅是什么样的呢？
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🎿 大家好，欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天这期节目，白羊座读书组合想为大家介绍，一本如果只看书名你大概率会错过的好书——盖伊·斯皮尔（Guy Spier）的《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》。
这是一本充满真性情的自传，他不吹嘘自己的经历，而选择了忠实地记录自己一路上获得的帮助、犯过的错误；
这也是一本极富趣味的故事集，他从牛津走到了哈佛，又带着名校光环企图征服华尔街，却因自负落得无人问津；
这还是一本实用的个人投资工具书，后半部分的检查清单凝结了他 18 年投资历程中，跟一流投资者交流、在实践中领略的智慧。
而最打动我们的是盖伊·斯皮尔的坦诚。即便他有叱咤华尔街的声名、顶级学府的光环，但也逃不出和每个人一样，要通过不断地学习如何与自我（Ego）相处，来探索最适合自己的投资和生活方式。
很特别的是，今天，我们还邀请了一位新朋友加入讨论。爱芒同学是一位很喜欢这本书的电影制片人。我们很好奇，作为一位电影制片人，他为什么看这本投资书籍，会激动地停不下来？从他的视角出发，这本投资书又给他的工作和生活带去了怎样的启发？
周末愉快！
爱芒同学：电影制片人，目前运营着自己的电影制片公司。相信长期主义， 热爱健身和早睡。活到死，学到死。
引子：这本书为啥非聊不可
01:22 宇宙发来信号，看来这本书非聊不可了
05:19 本期播客的主角盖伊·斯皮尔，登场！
🐑 小羊最喜欢的段落
06:40 新手初入行，参考巴菲特作业买入的联邦农业抵押贷款公司（Farmer Mac）险些酿成大祸
12:25 金融危机下，意外获知父亲竟是雷曼兄弟债券持有者，照顾好家人才能搞好投资啊喂！
🎬 爱芒同学最喜欢的段落
15:35 从自我（Ego）的角度来看盖伊·斯皮尔的人生：每逢挫折，自我就会变小；同时，好事会随之发生
20:13 电影制作人怎么看基金收费模式？一起想象一种多方共赢的电影融资模式
31:53 感谢信为盖伊·斯皮尔打开了各种新的可能性，但让他坚持下去的原因并不是这些好处
35:09 世界上最成功的销售员，留下的最宝贵的经验到底什么？（雨白自曝「黑历史」🙈 ）
41:12 关于那顿改变了盖伊·斯皮尔太多的天价午餐——让收费模式改头换面、从华尔街搬到苏黎世
🌧️ 雨白最喜欢的段落
47:48 别不信，人真的是环境的产物
52:07 利他的力量：聊聊知行小酒馆的创作自由，及它带来的宝贵体验
🎠 圆桌讨论：什么是成为更好的自己？让好作品穿过自己，让好工具更适合自己
55:00 盖伊·斯皮尔今何在？过着隐士一般的生活，全然接纳了自己
57:51 初心是想成为导演的爱芒，现在看到好作品，会感到嫉妒吗？
61:30 普通投资者应该怎么「打开」书里的投资检查清单？
64:10 为了做出更好的决策，大家生活中的「刹车机制」都是什么？
尾声
70:25 嘿，想来试试这个生活小挑战吗？期待你的反馈！
关于「有知有行」
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 点击这里即可下载有知有行 App
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「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。
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如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。
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嘉宾 / 爱芒
主持 / 雨白 一知羊
后期 / wanying
制作 / 有知有行
不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。
🧶 大家好，欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。
今天的节目是养老专题的第二期，我们要聊的话题是「个人养老金账户」。为此，我们请来了我们认识的人当中，聊这个话题的不二人选——他是研究「养老金融」二十年却激情依然的孙博博士。
他不仅深入浅出地讲清楚了「个人养老金账户是什么」，对于我们追问的所有细枝末节，他都能如数家珍，还为我们补充了无比丰富的上下文。这么透彻的分享，可以说是全网独此一家了！
不管你是否了解过「个人养老金账户」、处于什么人生阶段、有没有具体的养老规划和安排，今天这期节目都能确保你有所收获。非常欢迎你先收藏这些节目，相信你未来一定用得上。
中秋假期愉快！🥮
P.S. 在录制这期播客当天，是我们第一次线下见面，迎面走来的孙博士，完全颠覆了我们对一位学者的刻板印象......聊到最后，雨白还突然顿悟了一个真理。至于是什么，欢迎大家听到最后 😊
孙博博士：金融学博士后，从事养老金融工作与研究近二十年。兼任中国养老金融 50 人论坛副秘书长，特邀成员。《中国养老金融发展报告》执行主编，《中国养老金融调查报告》执行负责人。
Part 1 关于个人养老金账户的「十万个为什么」
02:00 一分钟搞清楚「个人养老金账户」的基本定义
04:40 我自己的账户也可以用来投资，为什么非要开个新账户？
06:10 既然这个这么好，为啥要等这么久才推出呢？
08:56 本来只想弄明白怎么提取、啥时候能拿到手，意外还搞懂了许多别的知识！（这部分令小羊恍然大悟.jpg）
16:09 聊聊个人养老金最大亮点：税收优惠是咋回事？原来每月 1000 存缴上限也考虑到了这一点
Part 2 用个人养老金账户投资，会是什么体验？
22:57 用个人养老金账户投资会是什么体验？
25:18 未来能用这个账户来炒股吗？「对于大部分普通投资者来说，炒股不如打麻将」
27:33 噢，原来养老金融产品是这么发展出来的
33:12 如果你现在只考虑储蓄养老而不是投资养老，没关系，「产品本身就是最好的投资者教育」
35:05 人通常会根据市场变动来调整自己的投资行为，但用个人养老金账户做长期投资时，未必
37:45 研究二十余年，依然激情澎湃！从孙博士的个人经历中，看大众对养老的认识转变
40:38 发展养老金融，是一件多赢的事：资本市场 ♻️ 实体经济 ♻️ 个人资产增值
Part 3 客观认识我们这一代的处境
42:30 政策出台的大背景与上世纪的美国类似：预期寿命延长，国家养老压力越来越大
43:31 基金公司、财经博主对个人养老金的大力宣传，只为一己之私？听孙博士一番慷慨陈词
47:32 国内外的个人养老金发展存在客观差距，原因何在？🇪🇺 🇬🇧 🇺🇸 先富后老 V.S. 🇨🇳 先老后富
50:59 孙博士教你如何找到个人养老的「锚」——在个人养老金账户基础上，丰富自己的投资
54:24 养老金入市可以降低中国股市的波动吗？慢慢来吧，都会有的
Part 4 个人养老金适用面真的很广
56:15 归根结底，个人养老金账户适合所有人
60:38 为什么咱不能抄爷爷奶奶那一辈的养老作业？结合历史来看
65:10 抄作业时间！孙博士是怎么做养老投资的？（原来「养老金的安全性」还有这种理解方式）
68:51 这一点，颠覆了我们对学者的刻板印象！
70:48 如何在投资上真正地做到知行合一？功夫在诗外哟
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嘉宾 / 孙博博士
主持 / 雨白 一知羊
后期 / 虫二
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⚖️ 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
相信你最近在媒体上也会看到一些关于年轻人提前还贷的报道。每隔几天，也都会有听众和用户来找我们询问，现在到底适不适合提前还贷。理论上，提前还贷是一笔很个人的经济账，当这件事引起了这么高的关注度，一定是因为背后还有着其他的原因。
为了更好地探讨这个话题，今天的小酒馆，我邀请了一位我个人很喜欢的财经作者来做客，「起朱楼宴宾客」播客和公众号的主理人大卫翁（这也是他第一次串台录播客请大家多多鼓励 👏）。
在这期节目里，我们一起回顾了中国商品房跌宕起伏的二十余年和大众心理的变化，探讨了提前还贷现象背后大家真实关注的问题和隐忧是什么。当然还有更实际的——如果你确实有提前还贷的想法，应该从哪些角度来考量？如果这期节目对你有启发，引发了你其他的思考，欢迎你多多评论，把这些节目转发给有需要的朋友。
*注：本期播客仅为分享，不构成投资建议，请听众审慎判断、独立思考。
大卫翁：公众号「起朱楼宴宾客」& 同名播客的主理人
03:25 中国商品房 20 年：大众心理经历的三个阶段
05:36 我们现在经历的这些，美国人日本人已经走过一遭了
09:52 人们关心的不是提前还贷，而是如何缓解对未来的不安全感
13:03 提前还贷不仅是一笔经济账，更是一笔情绪帐
16:25 怎样从财务层面判断自己是否应该提前还贷
23:05 如果手里有一笔钱，提前还贷未必是你最好的选择
24:40 始终要站在人力资本 V.S. 金融资产的视角看问题
27:10 不妨把提前还贷看成一个年收益率 5% 的理财产品
31:20 如果要提前还贷，是缩短年限合适还是减少月供合适？
32:34 等额本金还是等额本息，你应该考虑这些问题
36:11 用分散化避免生活中的「戴维斯双杀」
38:45 如何算清楚提前还贷的这笔「情绪账」
47:00 没有报价系统是房产作为投资品种最大的优点之一
53:32 反直觉的现象：二三线城市的房贷利率整体高于一线城市
56:00 房贷的隐形成本：对你人生重大决策的刚性约束
58:21 对买不起房的年轻人来说，怎样消化这种沮丧感？
62:22 当你对未来感到犹疑，不妨试着想想机构投资者会怎么做
🪩 新闻报道 & 播客，请参考：有知有行播客详情页
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🛵 创作者们
嘉宾 / 大卫翁
主持 / 雨白
剪辑 / wanying 一知羊
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🗒 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
今天来到小酒馆做客的，是大家非常喜爱的老朋友少楠。正值由 JustPod 举办的「JUSTREAD! 夏日播客读书月」，在少楠同学的强烈推荐下，我们一起聊了聊哲学家韩炳哲的经典著作《倦怠社会》。
为什么我们在工作生活中总是感到疲惫？又因为什么我们无法停止剥削自己？关于这些问题，韩炳哲在书中都给出了很好的答案。时隔一年再度做客小酒馆，我也很好奇，少楠又有了哪些成长与变化？希望听完这一期漫谈，可以让你缓解一些焦虑，得到些许启发。
（朋友们，为了这期播客，少楠准备了满满五页读书笔记！）
如果你听到最后，决心创造一些自己的作品，欢迎在评论区附上你的作品链接～长期有效 ✨
少楠：flomo 联合创始人，订阅邮件组《产品沉思录》主理人
03:35 从规训社会到功绩社会，我们和爸妈那一代究竟有什么不同？
06:32 功绩社会的鸡娃榜样：风靡一时的哈佛女孩刘亦婷
08:24 社交媒体对我们的改变：为什么会有人因为谷爱凌而感到痛苦？
16:39 过分积极的社会让我们疲于奔命，越来越卷
21:21 「产品沉思录」诞生的真实原因
26:37 游戏大作玩不动，电视剧看不进去，在电影院坐不住，我们为何变成这样？
32:25 不要把自己加工成商品
35:19 整个世界都在刺激我们尽量多地分泌多巴胺
40:55 试着给自己的生活制造一些无聊的闲暇时刻
45:58 时隔一年回访少楠：为什么他解散了 flomo 的所有微信群？
53:11 真正的没有进步，是你在原地思考犹豫、焦虑徘徊而不去付诸行动
57:08 既然现在大家都没有共识了，那不如走一条属于你自己的路
60:08 那些埋头在自己专注的事情上的人，可能会是最后获得奖赏的人
63:48 消费带来的所有快乐，都没有创造来的持久
66:31 给自己制造一个「深度年」
📚
🎧
E13 专访 flomo 少楠:这个宇宙希望我们成为普通的人，创造是我们反抗的手段
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🛵 创作者们
嘉宾 / 少楠
主持 / 雨白
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制作 / 有知有行
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🧸 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
今天小酒馆来了一位「男主播」，是大家非常熟悉的老朋友也谈钱。也大是财务自由践行者，以 500 万为作为自己的财务自由目标。也大常在自己的同名公众号分享财务自由心得，也会感受到一些读者的焦虑——生个娃，500 万根本兜不住，难道要不婚不育吗？
「生娃」和「财务自由」真的冲突吗？生娃养娃到底多费钱？这是这期播客我们想要探讨的。
为此，也大邀请了他的读者，一位实现了财务自由的 90 后妈妈「拾锦」，一起来算算养娃路上的经济账。
拾锦的经历和应对方式未必具有非常普遍的代表性，毕竟实现财务自由的人还是少数。但我们相信这期播客能给大家提供多一种视角，也非常欢迎大家在评论区理性讨论。
拾锦：90 后，已经实现财务自由，1000 万资产，半退休状态带娃，孩子 2 岁半。今年上半年，她的家庭日常开销只有 28000 元。
00:06 咦，小酒馆来了一位男主播？
04:16 拾锦在小红书上分享自己的财务自由计划，被怼到自闭
11:04 设想的财务自由生活 VS 真实的财务自由生活
13:36 生娃前和生娃后的消费开支有什么变化？
14:49 带着财务自由实习生的心态来观察生活
17:50 「财务自由」更多在于「自由」，而自由是一种选择
19:22 全职带娃会不会让拾锦有「牺牲感」？
29:18 自由不是一个时刻、事件或节点，而是一个体系
29:26 当你决定养育一个孩子，基础建设才是真正花钱的地方
30:09 每月家庭花销大概 5000 元，拾锦是怎么做到的？
39:06 一个买学区房的新思路
50:51 算好孩子的教育开支后，我发现比想象中少很多
64:46 富养孩子，不是无条件的满足孩子，而是让他的内心处在丰盛流动的状态
67:02 同样是普通人家出身，为什么有的人爱存钱，有的人多花钱？
🎧
E31 专访也谈钱：财务自由不会改变一个人，只会让他更像自己
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制作 / 有知有行
剪辑 / 柯霖
主播 / 也谈钱、仝仝
嘉宾 / 拾锦
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🪂 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
近几年，随着个人养老金相关政策相继出台，出生率走低的新闻屡屡出现在媒体上，这让我们每个人不免开始思考自己的老年：等我们老了，我们能领到退休金吗？在经济上，我们到底应该准备多少钱才能养老？有哪些政策是我们一定要知道的？又有理财工具可以帮助我们？比起看起来遥远的个人养老，还有更迫切的父母养老问题：如何让爸妈拥有相对顺遂的老年生活？怎样防止老年人被骗？
为了更好地探讨我们理想的老年生活，小酒馆策划了养老专题，希望通过四期节目，帮你理清关于养老的头绪，缓解相应的焦虑。第一期，就来让我们聊聊养老的整体财务规划，究竟多少钱才能让我们体面「养老」？至于理想的老年生活，我们又该如何地去规划它？
注：本期节目仅为分享，不构成投资建议。投资有风险，入市需谨慎。
丛黎：富达国际北京代表处首席代表
02:07 这部剧，让童年的雨白记住了老年贫困的可怕
06:42 用「养老替代率」来计算有品质的养老生活需要多少钱
13:51 知道养老的重要性之后，我应该做点什么呢？
17:36 讨论养老是金融公司为了卖产品在制造焦虑吗？
24:13 你应该了解的养老「三支柱」：基本养老、企业年金和个人养老金
29:56 为什么老年人那么热衷搞投资？养老储备与投资本身就是全生命周期的事情
36:50 如何面对「个人养老」与「父母养老」的冲突？
45:18 美国养老行业有哪些经验可以供我们「抄作业」？
53:21 如何接近你我理想中的老年生活
56:13 那些正在发生的改变：各地推行的「时间银行」，老年人讲座
欢迎前往有知有行播客详情页，查看中美养老三支柱、养老替代率的介绍 & 更多延伸信息 🎬📚🎧📰🧮：https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1299
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🥂下周见
制作 / 有知有行
剪辑 / 秋月 小文
主持 / 雨白
嘉宾 / 丛黎
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✏️ 大家好，欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
录制今天这期节目的契机很有意思，从学生时代就陪我们了解世界的杂志《三联生活周刊》，很快就会迎来它的第 1200 期，而作为入驻杂志的官方 App「三联中读」有一段时间的播客频道，小酒馆很荣幸地参与到了他联合多档播客发起的「一本杂志和他的播客朋友们」串台活动当中。也因此有机会请来了一位我们都很喜欢的嘉宾，她是《三联生活周刊》的资深主笔记者，杨璐。
在《三联》的前八年，她总是第一时间赶到水灾、矿难、重大安全事故的现场，进行报道；也曾对许多全民关注的事件进行追踪，比如「夏俊峰案」「呼格案」。在《三联》的后面七年，与普通人切身相关的话题，逐渐成为她书写的主题，比如说，她开始长期追踪「中考改革」的进展，开始观察不断被唱衰的「外贸行业」如何在实践中一次次逆风翻盘。
入行的这十五年里，她始终站在事件的最前沿，记录着中国社会的变化。所以今天我们想邀请杨璐老师，与大家分享那些只有在现场才能捕获的细节，带我们踏上「重回现场之旅」。
希望这一期能让你以更开阔的视野，感受认知与现实的丰富。
杨璐：《三联生活周刊》资深主笔记者
🥬 蔬菜供应链
02:44 今年春天，上海蔬菜供应链受到了疫情的严重冲击
05:30 你所不知道的发展蔬菜经济的原因——为国家省粮食
08:36 从供应端、需求端、分发渠道看，一颗蔬菜怎样才能从农场到餐桌？
♻️ 媒体转折点
17:30 回顾 2015 年，媒体行业遭遇前所未有的冲击
24:08 什么没变？实地采访依然必要，以钢厂安全事故、济南大暴雨为例
33:18 面对变化，有没有想过加入创业大潮？留在行业的杨璐是怎样相应调整自己的
👷 职业教育
38:52 「鸡娃」现象越来越突出，同时，职业教育也逐渐引起社会关注
40:20 一位新时代劳模的故事，折射出的现实——为什么好的职业教育，匹配不到最需要它的人？
📠 外贸行业
48:43 被唱衰的外贸实际上怎么样？
51:07「活下来」其实是积极向上的口号，而不是悲观
💬 圆桌讨论
55:32 「不确定性」真的有那么不确定吗？以北京学区房爆雷为例
尾声
59:40 记者会因为采访这么多人而生活得更好吗？ 以普通人的视角看待变化，观察并记录的乐趣大于赚钱
🎁 三联的礼物
8 月 14 日，我们将会在本期节目的留言里选出 15 位听友送出数字刊会员月卡，分享我们的快乐，幸运听友凭兑换码即可在三联中读 App 畅意阅读《三联生活周刊》、收听三联团队出品的丰富节目。
*兑换截止日为 2022 年 8 月 31 日
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🌆 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
本月的知行信箱，我们收到了两封特殊的来信。第一封信来自深圳的阿拉丁，他在最近扛起管理家庭财务的大旗后，意识到家里缺乏稳定的现金流，动起了卖房的心思；第二封来信来自一位 21 岁的大一学生，TA 因为疾病不得不中途休学，但早早觉醒理财意识的 TA ，靠副业已经攒下了一笔小积蓄。
超一线的房价还会涨吗？如果现在卖了，未来会不会后悔呢？当自己因为健康原因落后于所谓的「社会时钟」，又该如何调整自己的心态和预期呢？
这一期和你一同拆信读信的，依旧是白羊座组合 ♈️ 由于听友们呼声很高，在节目最后，我们附送了《更富有、更睿智、更快乐》的对谈彩蛋，祝收听愉快 🍃
注：本期节目仅为分享，不构成投资建议。投资有风险，入市需谨慎。
00:25 交代一下！仝仝和娄娄去哪儿了？
01:17 你问我答之阿拉丁来信：深圳的房子还值得长期持有吗？是否可以置换成其他资产？
08:51 你问我答之小30来信：因为生病，我开始敬畏生命，也开始明白金钱的重要性
14:05 噢！还有两位听友给我们布置了工作
（以下声音片段来自E48 《更富有、更睿智、更快乐》：新一代价值投资者的良好生活提案）
Part 1 投资问答
20:07 第一个问题：A股是否真的那么特别，以至于价值投资都无法适用？
21:41 第二个问题：为啥价值投资者里，有的选择「分散」，有的选择「集中」？
25:59 第三个问题：到底什么才是价值投资呢？能力圈其实应该用「二阶思维」打开？
Part 2 观点交锋
29:29 规模庞大如诺基亚，为什么在 Eric 看来不算好公司？
33:13 为什么松弛、坚定如帕博来，在看完尼克·斯里普（Nick Sleep）的投资哲学后还会迫切地想切换风格呢？
36:16 接受自己是个凡人，一定意味着要接受分散投资的方式吗？
Part 3 关于良质的故事
38:47 尼克·斯里普（Nick Sleep）和他的游牧者基金（Nomad Investor Partnership） & 段永平和东方甄选
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关于「有知有行」
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 点击这里即可下载有知有行 App
🍶 关于「知行小酒馆」
「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。
🥂下周见
制作 / 有知有行
剪辑 / 一知羊 柯霖
主持 / 雨白 一知羊
你可以在以下渠道收听我们的节目：有知有行、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。
🥳 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
今天，白羊座读书组合又要给大家推荐一本重磅新书，它的书名听上去就令人高兴——《更富有、更睿智、更快乐》。作者威廉·格林（William Green）是一位非常资深的财经记者，这本书是他对不同类型价值投资者的特写合集。从「全球投资之父」邓普顿爵士到「从不接受采访的英国基金经理」尼克·斯里普，他都有第一手的采访资料。
在这本书里，我们找到一条价值投资的精神传承链条——在不同时空中，一个个投资人身体力行地实践着相同的信仰，并取得了不同程度上的成功。不仅我们耳熟能详的投资人之间互有关联，还有一些不那么为人所知的优秀投资者，也在默默传递着「价值投资」这个流派的火把，并用自己的生命经验把经典的投资理论往前又推进了一步。
然而，这样一本书，在大陆出版之后竟然没有激起什么水花。因此，致力于发掘书里的十倍股的知行小酒馆出动了！为了更好地介绍这本书，我们还邀请了同样钟爱这本书的 Eric 返场做客。
注：本期节目仅为分享，不构成投资建议。投资有风险，入市需谨慎。
CxEric：CFA、FRM，前媒体人。公众号「CxEric 的读书与投资笔记」的主理人。
02:00 去年刚面世时，这本书就在海外价值投资圈引发了非常多讨论
05:10 「生于印度，非科班非名校出身」的帕伯莱（Mohnish Pabrai）做出了哪些成绩？
07:28 巴芒最忠实的信徒是如何演绎老师所说的「要做自己看得懂的投资」和「极度的耐心」的？
12:01 礼物（Dakshna）的故事——帕伯莱从巴菲特那里学来的远远不止投资知识
14:48 为什么喜欢这本书？从一篇篇人物侧写中，我们看到了真实的「投资大师」
16:50 你也许从未听过这个在英国做价值投资的人，但他是真的厉害——斯里普（Nick Sleep）
20:16 斯里普对价值投资理论的进一步推演：什么样的企业能基业长青？如何评估？
25:22 何为能承载无限资本的企业？想清楚这一点，他早早拿下了 30 美元的好市多和亚马逊
28:17 作为身处国内的价值投资者，Eric 分析自己在两轮下跌中截然不同的体验
33:42 什么是值得关注的宏观知识？由巴菲特曾说过的「好的信息是重要且可知的」说开了去
37:47 如何成为长期主义辣妹、辣哥？这位我们最爱的胖胖投资经理现身说法
42:25 他用实际行动证明：投资不求最优解，是完全可以行的——盖纳（Tom Gayner）
47:10 为什么道理都知道，却不容易做得到？
48:18 制胜绝招 1：如果你能搞懂一个真理，请尽量把它玩命地当真
52:10 制胜绝招 2：现实中总有逆境，愿你以书为友，以勇气为风帆破浪前行，处处收获智慧
60:06「我终于可以坦然说出，我就是想更富有、更睿智、更快乐了」
如需查看延伸信息，请访问有知有行播客详情页哦～
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制作 / 有知有行
剪辑 / 柯霖
主持 / 雨白 一知羊
嘉宾 / CxEric
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💮 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
即使你不常看财经新闻，相信你最近也或多或少听说了一些关于美国通胀的消息——一边是物价飞涨，一边是美联储频频加息。本周的数据更是显示，情况依旧没有好转，六月份的通胀率上涨到了 9.1%，达到了近 41 年来的最高水平。市场普遍猜测，接下来美联储抑制经济过热的措施会更猛。
以上种种让很多人很多媒体想起沃尔克时刻，新闻标题频频出现这五个字，比如，「美联储是不是又到了沃尔克时刻呢？」「沃尔克的经验能不能拯救美联储？」。
今天这期节目，我们就想带你回到过去，去探究：这听上去战无不胜的「沃尔克时刻」是什么？为什么在人类对抗通胀的历史中，这个事件有着如此重要的地位？今时今日美联储频频大幅度加息，对于我们普通投资者又意味着什么？
虽然历史不会重复，但总会押韵。所以，我们请来了曾在美国资管行业从业二十余年的陈鹏博士返场。如果大家喜欢这类详细剖析金融史的节目，欢迎多多给我们留言提名你想了解的事件或者人物！
周末愉快！
陈鹏博士：陈鹏博士在 90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。
02:37 一句话概括「沃尔克时刻」为何意义重大
04:04 事件背景之一：布雷顿森林体系落幕，揭开了 70 年代大通胀的序幕
06:21 事件背景之二：第一次石油危机发生！原油价格上涨 300%
08:23 事件背景之三：当时学界的主流观点认为，稍高的通胀是良性的
10:16 美联储误判因素大讨论：受民意影响？美联储尚未树立威信？
14:00 「预期」在通货膨胀中扮演着怎样的角色？
19:07 谁是保罗·沃尔克？一起来翻翻看他的履历
20:23 时势造英雄，沃尔克时刻到来！紧缩政策出台，但阻力重重
25:33 忆往昔，美国加息波及欧洲经济，却给亚洲四小龙留出了成长的空间
28:23 看今朝，美国加息会对中国造成什么影响？
34:15 疫情初始，人人担心通货紧缩，无人想到能见证如此猛烈的通货膨胀
43:31 跨越时空的对比：浅谈斯里兰卡目前的危机 & 中国 1980 年代末的通胀
51:20 解读事件的短期影响？不必！了解历史事件背后的原因，以帮助自己更好地坚持长期投资？可以！
如需查看播客中提及的书影音资料，请访问有知有行播客详情页哦～
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📯 创作团队
制作 / 有知有行
剪辑 / 柯霖
主持 / 雨白 一知羊
嘉宾 / 陈鹏博士
🌝 大家好，欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
市场大跌，你会听到感叹今天要「关灯吃面」了；
基金表现不好，你会看到一些过激言论「基金经理不会是偷吃了吧？」
还有那些更常见于投资者中的词，踏空、回撤、抄底、加仓、跟车、梭哈……
这些词句究竟是什么意思？
刚开始接触投资的时候，几乎每个人都经历过这个阶段，为「投资黑话」感到困惑迷茫。
因此，今天小酒馆请来了两位重磅嘉宾，有知有行投研组的永靖和「有行记账」的产品经理英杰（aka.「靖蔡组合」 🎉），一起展开了一场关于投资「黑话」的漫谈。二位伙伴是基金界的「老司机」，在行业深耕多年，亲身经历了市场的跌宕起伏，见证了无数「黑话」的诞生与湮灭。
希望这期节目，能减少新手朋友们对「投资黑话」的困惑；也希望老朋友可以从「靖蔡组合」的故事中，寻到一些黑话之外的趣味。
周末愉快！
永靖：有知有行 App 里的王牌栏目「知行黑板报」的主理人
英杰：有知有行 App 的王牌功能「有行记账」的产品经理
04:18 恰逢中石油重回A股上市，「靖蔡组合」入市即识「套牢」之险
11:05 乐观派黑话 VS 理性派术语：「韭菜」和「仓位」都是怎么来的？
15:18 普通人应该怎么看待基金投资涉及的众多术语？学，但也不用学太深
22:31 基金投资界最著名的「心理按摩」为何必要？
24:38 刻骨铭心！聊聊 2015 年的「国家队」救市往事
30:17 基金经理马乐的 10 亿「老鼠仓」大案，怎样影响着今日的基民？
36:14 市场下跌时人人在喊的「关灯吃面」是什么意思？
38:40 聊聊那些曾红极一时的黑话，它们是怎么逐渐消失的？
46:46 「靖蔡组合」心中的好黑话，生于用户，亦对用户友好：「微笑曲线」和「开车系列」
49:11 黑话和术语会成为「靖蔡组合」带人学投资路上的拦路虎吗？
54:12 讨论：你认为，黑话对普通投资者都造成了怎样的影响？
62:38 许愿：我们希望未来十年，携手整个行业消灭一部分黑话
播客中提到的「黑话」注释，请访问有知有行播客详情页哦～（字儿太多了，放不下 orz）
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📯 创作团队
制作 | 有知有行 剪辑 | 柯霖 封面 | 耳总 主持 | 一知羊 雨白 嘉宾 | 「靖蔡组合」
🎒 大家好，欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。在七月的第一个周五夜晚，和你在声波中会面的是雨白、一知羊，和我们的好朋友「也谈钱」。
平时在工作中，我们经常会感慨：「哇要是读书的时候知道这个就好了！」「但凡上学时我知道这个，能少走多少弯路！」「当时要是开始投资就好了！」
聊着聊着，「那些真希望读书时知道的理财知识」这个选题应运而生。
很巧的是，我们的好朋友「也谈钱」从大学期间开始撰写投资理财文章，对于这方面也有很独到的观察和见解。
正值毕业季，我们想和一些刚出象牙塔的朋友和一些比较年轻的朋友，聊聊那些我们希望自己在读书时就能知道的一些关于投资理财的常识，和一些可以避开的误区。
希望这期内容你会喜欢，也希望你可以分享给对 ta 有用的朋友。
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06:25 上学时心中的两本账：生活费花的是自己的钱，大件消费花爸妈的钱
09:18 难忘的一课：老师把全班丢到武汉最贵的商场，让我们感受真实物价
12:44 上学时开始尝试投资的一知羊，从P2P中全身而退
14:21 进入社会后，拿到第一份工资是怎么花的？
19:43 也谈钱分享：我怎样在上学时制定出自己的财务自由计划？
24:38 工作后保持学生时期的生活标准，能帮你快速攒下来很多钱
28:51 不要把存钱看成苦差事，可以想象成一种生存挑战游戏
31:23 向也谈钱发出挑战：省吃俭用的生活真的可持续吗
34:25 给新鲜人的建议：升职加薪的钱，只用一半用来改善生活，剩下的存起来
36:33 父母是我们人生中最温和最安全的杠杆
39:49 要不要为社交花大钱？比起主动去结交别人，更好的社交方式是多输出吸引他人关注
42:31 给新鲜人的投资理财避坑指南
49:14 为什么都说投资要尽早？复利的秘密不在于收益率，而在于时间
52:16 听友分享 1⃣️：生活费有限👉存不下钱👉父母觉得你没有理财能力👉你也认为自己没有理财能力👉恶性循环
54:35 听友分享 2⃣️：应不应该为自我提升花钱？
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😎 大家好，欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是娄娄。
「6 月 19 日就是父亲节了。我们可以聊些什么，既能应上节日的景，又能契合上『知行小酒馆』关注投资与生活的内容特色呢？」
当我们编辑部四个人坐下来讨论这个问题时才发现，虽然我们日常会看很多投资大师们的专业分享（比如《那些关于投资的真问题，我们在这本书里找到了答案》），或创业大家们的财富思路（比如《〈富豪谷底求翻身〉里的致富之路，普通人能复制吗？》），但却似乎从未好好坐下来了解过我们的父辈是如何赚钱、如何投资、如何为了改善财务状况而奔忙半生的。纵使他们已然是我们最亲近的人。从而也就不曾认真想过，在赚钱、投资这方面，我们可以从父母的真实经验中学到什么？
这让我们萌生了一个冲动又危险的想法——何不趁此机会，先从父亲抓起，和他聊聊天，听他说一说为了赚钱他曾冒过的险、错失的机遇和那些显得有些必然的遗憾？从理解他的时代与经验开始，来一起观照我们这一代人现在正在面对的环境、困局与欲望。
起心动念，小酒馆编辑部便迅速行动起来。我们分头邀请父亲进行了一场对话，并将父女对话录了下来。今天，我们邀请大家和我们坐在一起，倾听一场来自父辈的讲述。这可能是我们有史以来最好笑的一期！最后，也欢迎留言分享你们的父辈赚钱（投资）故事。
欢迎收听！
02:51 第一次采访爸爸，我们遭遇了什么？
05:01 厌倦了吃不饱也饿不死的打工日子，穷小子为创业举家借债
07:29 借钱是东拼西凑，还钱是战战兢兢
12:11 为何父母那一代人上杠杆的狂野程度远超于我们？
15:14难不成，借债才是让一个人成熟的方式？（不是）
17:06 在买基金这件事上，我居然被爸爸教育了！
20:58 爸爸给女儿的爆笑财务建议
25:22 从北闯到南，从公闯到私，却搞成父亲失业女儿失学？
30:56 苦没白吃，一家人的选择更多了
31:59 痛心！卖一线房，买三线房，几百万哗啦啦流走了
37:43 女儿的扎心！凭运气赚到的，凭实力亏回去
39:47 房不要了，地不种了，离开农村去读书！
41:44 把留给孩子长大后成家立业的钱，统统存进银行
43:15 「爸爸，你真的不需要一定要为孩子买房。」
44:26 从爸爸们的故事感受到，投资无对错，适合自己的就是最好的
46:10 「知道我们家有笔钱一直在定期存款里的时候，我非常生气。」
48:07 被骂学不会知足，也要把馆子从 200 平米开到 800 平米
55:20 他们哪里知道「长期主义」这个概念？要生活，就得继续做下去，并暗中期待着一切会更好
55:47 野路子第一条：参与房地产开发项目，投资 10 年本金未归
58:31 野路子第二条：欲倒手法拍车保时捷，车却被人偷走了
64:53 真实案例！九旬老太的激情投资
68:43 父母疯狂杠杆炒股，却坚决不让孩子碰股票
72:19 我是一位爸爸，很焦虑孩子未来会怎么形容我
74:57 同学为什么歧视我爸是包工头？我家很有钱啊！
这一期播客对于我们来说意义非常特殊。无论是互相斗嘴、犀利质问、还是袒露心声，都是我们第一次好好从赚钱和投资这个角度去看到上一辈人的故事。由此，我们更加深刻地理解了「投资，是为了更好的生活」。
如果你也曾这样和父亲促膝长谈过，欢迎留言分享你的故事；如果你也没有真的搞懂过父母是如何赚钱的，那么不妨趁此机会和他们好好聊个天吧！
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在「无人知晓」最近一期节目的评论里，有这样一条听众反馈：大部分普通人因生活所迫，很难做到像播客中所说那样，总是选择长期来看正确的事，而是多半会被动选择眼前利益更大的事情。即使是让亿万富翁置身于普通人的处境里，他们也只能先解决温饱问题。
有这样一部影片，让这个假设成为了现实。在《富豪谷底求翻身》这部纪录片里，亿万富翁格林·斯坦恩向自己发出挑战，立志 90 天内在没有人脉、没有资金、身上只有 100 块钱、一台手机和一辆车的情况下，去自己从未踏足过的城市，打造一家估值百万的公司。
他挑战成功了吗？在这个过程中，他是疲于解决温饱问题，还是展现了不一样的想法与行动？我们经常看到关于穷人思维与富人思维的对比，真的有这回事吗？带着这些问题，小酒馆的四位主播完成了这部纪录片的观看和事实核查工作。我们发现，比起挑战结果和社交网络上流传的金句，他在这个过程中的思考和行动更值得称道，也颇有值得借鉴的地方。于是，我们坐下来录制了这期播客与你分享各自的收获。
祝你度过一个美好的周末！
引子
00:57 为什么我们喜欢这部评论两极分化的纪录片？
05:55 挑战 90 天的亿万富翁，身份、动机都备受争议，事实究竟是怎样的？
第 1 部分：为了赚取第一桶金，他路子有多野？
13:24 在做计划这一步，他就赢了：一开始就极度专注于脱离「生存模式」，赚够就创业
23:35 为了快速累积创业资本，他除了拿固定工资，什么都愿意做
31:25 「纯粹的赚钱是这么地令人目旷神怡！」
第 2 部分：如何拥有一个好的创业想法？
37:48 决定开餐厅之前，他借助了哪些资源？
38:43 做出决策之后却也对结果没有执念，而是以整体性视角适应变化
第 3 部分：组建团队时，他做对了这些......
41:30 为什么一分不给还这么多人追随他？聊聊主人公描述的愿景 & 团队成员所面临的现实
46:39 主人公如何激发了团队中每个成员的最大潜能？
54:11 面对主厨中途撂挑子、突降暴雨、库存不足，每个人的应对方式各有差异、各具启发
尾声
71:11 餐厅还在经营吗？节目播出后，主人公的生活发生了什么变化？
🐳 延伸信息
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本期播客录制当天，是我们回归线下办公第一天。反反复复的新冠疫情为个人、公司和行业带来了许多不确定性，这个时候我们认为有必要坐下来，好好聊一聊，疫情怎样影响了我们消费观念和财务规划。
这一期节目是我们第一次尝试用直播连麦的形式录制播客。也因此，这份记录也汇集了来自五湖四海的听友们的声音。而且，录制的这一天，刚好是上海隔离结束的前夜，好几位上海的朋友加入了我们，分享了自己过去几十天的真实经历和感受。
这番围炉夜话时间并不长，呈现的只是大时代下不同个体的感受，我们希望当它抵达你的耳际时，你也能加入讨论中来。欢迎你在评论区留言，或者给我们写信，分享你的思考和感受。
祝收听愉快、端午安康！
00:59 过去的一个月，四位主播的生活状态分别是怎样的？
05:35 居家期间，我们买了什么之前从来没想过会购买的东西？
11:51 一位听友在封闭前日把居家办公神器送去了公司，一位听友的最大心愿是出差
14:07 知行省钱小分队新体悟：小妙招不保证省钱，不一定有用，只是个人生活方式的延伸
22:58 讲真！为了省钱而省钱，可能会花更多钱 🤔
25:13 聊聊我们踩过的坑、多花的钱，希望这些消费陷阱以后你能避开
35:49 「报复性消费」还是「报复性存钱」？有人说，他想报复性工作 😂
46:47 围炉夜话：大家如何应对不确定性？听听疫情中的劳动者、个体户、美术馆的具体境况.....
60:18 本轮省钱研讨会的最大赢家：🥁 四笔钱 🥁（了解更多： 分清四笔钱，找到每笔钱的合适位置）
知行小酒馆 | E15 从 4 块钱的外卖餐盒费开始，聊聊日常生活中的消费陷阱
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制作 / 有知有行
主持 / 雨白
伙伴 / 仝仝 娄娄 一知羊
听友 / 熊有饭 药不能停 宿醉 股票哥 晓冬 大明 棒棒糖
剪辑 / 柯霖
封面 / 耳总
📪 欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
又到了月底的知行信箱时间。知行信箱，旨在帮你解决一切和金钱有关的难题。欢迎你给我们写信，或者在微博、即刻等社交媒体留言，分享你关于金钱的苦恼。
在这期节目里，一位决心在 33 岁前出国跨专业读书的听众讲述了她的困扰，她想知道自己该如何为留学大业做好财务规划；一位刚进入社会没多久的年轻听众和我们分享了一个喜讯，她在工作四年后攒下了 15 万的积蓄，但她苦恼的是，身边的亲友总劝她不要这么抠，她想知道，自己这样的生活方式真的有问题吗？同时，我们分享了一封之前在站内以文稿形式公开的邮件，一位爱思考的听众询问，为什么有知有行引用的数据总是A股和美股市场，以及如果泡沫破裂，我们的投资是否还有意义。
祝大家投资理财顺利，也提前祝大家周末愉快。
注：本期节目仅为分享，不构成投资建议。投资有风险，入市需谨慎。
🐳 播客官网
03:29 同路人来信 1：为什么有知有行平时不提东亚其他地区的股票市场数据？
07:02 如果我们这一代遇上「失落的三十年」，那长期投资还有意义吗？
09:26 同路人来信 2：我想在 33 岁出国读医学护理，但我不知道该怎样做财务规划，能给我一些建议吗？
14:49 一知羊的留学打工经历：不要恐惧新的环境，新的环境往往有新的机会
18:59 同路人来信 3：毕业四年攒了 15 万，身边人劝我不该这么抠，是我错了吗？
20:00 存钱不只是和花钱有关，它跟你的时间自由密切相关
如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。来信请寄： allinthebeer@gmail.com
关于「有知有行」
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。😊 点击这里即可下载有知有行 App
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「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
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📯 创作团队
制作 / 有知有行
主播 / 雨白 一知羊
剪辑 / 一知羊
🌼 欢迎来到周五的知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
我是仝仝。之前我做过的两次关于孩子财商教育的采访，一次是英杰的《如何教孩子理财》，一次是熊有饭带孩子学习投资第一课，两期内容都是家长的经验分享。我一直非常希望能够从专业角度来聊聊这件事。特别巧的是，经小酒馆的听众介绍，我们认识了一位金融学教授——阎志鹏教授。年初的时候，他写了一本孩子财商教育的启蒙书《三个存钱罐》，分享了他在培养孩子财商方面的一些方法与心得。
这是一本家长朋友可以上手实操的财商启蒙书。书中不只聊到了父母该如何和不同年龄段的孩子谈钱，阎教授更是指出，「给予」的重要性，以及需要让孩子从小意识到「工作才是财富的来源」。
让我印象最深刻的是，阎教授强调，品格是财商教育的基石。高尚的品格做后盾，才不容易金钱中迷失自己。
如今，新的投资机会层出不穷，新的消费习惯正在兴起，与之而来的还有各种各样的财务骗局，如何让孩子从小正确看待金钱、合理利用金钱，不在各种诱惑中迷失自我，是我们这期播客想要探讨的。
欢迎收听，祝各位大朋友小朋友周末愉快。
阎志鹏博士：新泽西理工学院 Martin Tuchman 管理学院副院长，金融学终身教授。在中美均有丰富的金融领域从业经验。
03:10 开始的契机：带 6 岁孩子去银行开户
04:48 新冠疫情让我再次意识到家庭财务和财商教育的重要性
07:43 财商教育最重要的是「品格的培养」
10:31 带着孩子一起， 以学院退休教授的名义成立学校奖学金
13:07 会专门给孩子钱吗？孩子在家里有自己的「工作」
14:54 如何让孩子意识到「工作才是创造财富的重要来源」？
17:22 在家里孩子做哪些事情可以奖励，哪些事情不必奖励？
19:45 3～5 岁的孩子有哪些适合的「工作」吗？
22:20 6～12 岁的孩子适合哪些「工作」？
25:12 两个孩子的股票账户：在实操中教孩子必要的金融知识
28:36 美国的财商教育相对比较成熟
33:21 三个存钱罐：储蓄、花费、给予
39:59 什么时候让孩子真正地参与到金融投资中？
45:5252 从节俭中悟到很多投资道理
52:47 分享 Lawrence Yeo 写给新生女儿的一封信
如果孩子就要出门远行，去一个未知的世界独立生活，未来三十年音信全无，你只有半天的时间，你会想跟孩子说什么？
六一儿童节当天，我们会从留言区选出 5 位朋友送出《三个存钱罐》一书。
知行信箱 📪
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每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
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制作 / 有知有行
主播 / 仝仝
剪辑 / 小文
🥚 大家好，又到美丽周五晚，欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
今天来到小酒馆的两位朋友和我们跨界跨得有点大：一位是播客节目「谐星聊天会」的制作人，吕东；另一位是脱口秀演员，贾耗。
早在去年 6 月，我在贾耗的介绍下认识了吕东，随即讨论了，在有知有行关注的投资这一话题上，如何能够跟「谐星聊天会」这种看似不搭界的内容品牌碰撞出一些奇妙的互动来。直到那个时候，我才知道，原来吕东也是有知有行的用户。更有意思的是，在去年年底的上海播客大会上，吕东和孟岩结识，在这之后，他便经常出现在我们有知有行的办公室里。大家坐在一起，聊投资也聊喜剧，聊内容也聊商业。神奇的连接。不如干脆把这些好朋友拉过来。
这一次既然是在小酒馆，就少不了要聊聊和钱有关的话题。聊开之后，我发现大家都一样——小时候总是觉得等自己到了 30 岁时就什么都有了、在刚刚毕业参加工作的时候都很穷、为了追求一些什么（继续读书或者转行、换城市）花光自己所有积蓄、甚至是一些关于「等我有钱了」的天马行空的幻想......不知道这些平凡普通又有些好笑的经历，你是否也曾有过呢？
祝收听愉快。
06:30 谁在刚毕业开始工作的时候还不是个穷光蛋啦？！
08:07 我总觉得等我到了 30 岁就什么都有了，结果人到 30 被打脸
11:15 贾耗笑谈往事：人大 MBA 硕士毕业两年欠债十几万
14:25 三弟（笑果脱口秀演员）接到花呗来电提醒还款，来电者竟是李诞？
18:47 转行令人口袋空空，跨城搬家更是费钱
19:57 哪个年轻人不曾搞过副业接过私活？副业到底行不行？
32:00 未来有钱生活大畅想！吕东的农场梦
38:10 「做内容赚钱这事儿，不太科学，不太合理。」
45:00 我还没有找到一个让我热爱到愿意不赚钱也去做的事
49:25 疫情之下，大家是更焦虑还是更躺平了？
也欢迎大家收听「谐星聊天会」～
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制作 / 有知有行
主持 / 娄娄
嘉宾 / 贾耗、吕东
剪辑 / 小文
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🍫欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。
这期节目，我们请来了刚刚参加了 4 月底伯克希尔股东大会的同路人 Michael，和我们一起分享他在奥马哈这几天的见闻和感受。小酒馆的老朋友可能对 Michael 有印象，虽然只有 23 岁，Michael 从高中起就开始读巴菲特，对伯克希尔很有研究，巴菲特历年股东信，他可以说是烂熟于心。
Michael 的经历，也和我们经常在媒体见到的股东大会游记不太一样，他会第一时间扫荡只有在大会现场才能买到的绝版伯克希尔相关书籍，他也会花大量时间和喜诗糖果、DQ 等伯克希尔子公司的员工聊天，了解他们的工作和生活，甚至还得到了喜诗糖果老板的工作邀约。
你可能已经在媒体上看到了一些关于这次股东大会的报道，巴菲特芒格对市场和不同资产的点评。但我们这期节目会有些许不同。在这期节目里，我们会先带你逛一下会场，了解伯克希尔股东来大会都会做些什么、买些什么，以及对伯克希尔来说特别重要的几笔投资，谁会成为巴菲特和芒格的接班人。希望听完这一期，你会更加了解，为什么伯克希尔得以成为今日的伯克希尔。
02:59 直击大会现场：伯克希尔股东们第一时间抢购一空的居然是——
08:03 跟着 Michael 逛会场：不仅和喜诗糖果的 CEO 搭了讪，还得到了工作 offer？！
09:45 股神喝可乐吃巧克力热搜的背后：为什么喜诗糖果对于伯克希尔这么重要？
15:32 伯克希尔的来历：年轻气盛的巴菲特因这笔投资损失了 2000 多亿
18:52 嘉年华一般的投资盛会：你能在这撞见 Bill Ackman、Jamie Dimon 等金融圈明星
21:21 划重点：参加伯克希尔股东大会的一些实用技巧
24:03 今年大会最有价值的一个问答：通货膨胀下，最重要的投资是投资你自己
26:45 持续数十年的巴菲特股东信：用内容换取信任
28:51 有望接替巴菲特的投资经理韦斯勒：连续两次拍下巴菲特午餐，退休金账户拥有 2.5 亿资金
30:33 盘点伯克希尔低调神秘的继承人们：谁将接管巴菲特的王国？
35:01 「巴菲特已经过时了」这句话听了十几年，为什么他的投资理论还没过时？
39:39 这次不一样：巴芒带了大量资料，讲得很细很慢，仿佛是最后一次大会
40:53 驱车 2000 公里参加伯克希尔股东大会，是 Michael 送给自己的毕业旅行
👔 伯克希尔-哈撒韦公司（Berkshire Hathaway）
如今闻名遐迩的伯克希尔-哈撒韦（通常被简称为「伯克希尔」）公司总部位于美国奥马哈市，全资拥有 GEICO、Duracell、Dairy Queen 等公司，以及在美国运通、可口可乐公司、美国银行和苹果拥有大量股权。
对伯克希尔的收购被巴菲特称作自己人生中最错误的一笔投资。最早的伯克希尔－哈撒韦公司由两家纺织企业合并而来。一家叫伯克希尔，创建于 1806 年；另一家叫哈撒韦，创建于 1888 年。二战结束后，伯克希尔-哈撒韦纺织业务经营不善，股价一路大跌。1962年，巴菲特判断这家公司的股价较其内在价值有相当大的安全边际，于是开始买入。原本巴菲特只是打算，在公司回购股份时卖掉赚一笔。出乎他意料的是，最终收到的正式收购要约上的价格，要低于公司管理层和他口头约定的价格。因此，生气的他决定不仅不卖掉手上的股份，还要买下更多，赶走不守信用的管理层。
入主伯克希尔之后，巴菲特采取了大量措施，但伯克希尔纺织业务的经营状况始终没有得到改善。1984 年，巴菲特彻底摆脱了伯克希尔的纺织业务，但这个名字保留了下来。巴菲特说，他估算过，这次投资错误造成的损失大于 2000 亿美元。
后来巴菲特反思：「相信我，时间是好公司的朋友，却是烂公司的敌人。或许你会认为这道理再简单不过了，不过我不得不付出惨痛的代价才搞懂它。」
🍬 喜诗糖果（See's Candies）
喜诗糖果于 1921 年创立于旧金山，是美国西部历史最悠久最有名的糖果和巧克力公司。巴菲特经常在公共场合表达他对喜诗糖果的热爱之情，把它称作「梦寐以求的企业」。
巴菲特于 1972 年收购了喜诗糖果 100% 的股权。当时，喜诗的销售额为 3000 万美元，税前利润为 400 万美元 ，资产为 800 万美元。在研究喜诗的时候，巴菲特意识到喜诗糖果无形资产的价值，比如品牌和客户忠诚度，远远超过纸面上有形资产的数字。于是，巴菲特以 2500 万美元的价格收购了喜诗。
对喜诗糖果的收购也代表了巴菲特投资方式的重大转变，走上了「为更好的企业支付更高价格」的道路。
芒格说，喜诗教会了他一个好品牌的力量 —— 他为强大品牌忠诚度感到惊喜，这也为他和巴菲特早年投资提供了重要的一课。
巴菲特在今年的股东大会上困惑地说：「为什么会有人认为巧克力包装盒上这个人是我？我们看起来这么像吗？」
📰
巴菲特股东信合集：《慢慢变富：巴菲特致股东信 1957～2021 年全集》
进一步了解芒格：《查理·芒格：所谓常识，是平常人没有的常识》
关于同路人 Michael：Michael:我 8 岁看第一财经，和社区大妈跑证券公司
📖
《穷查理宝典》
《巴芒演义》
《滚雪球》
《影响力》
🎵
序幕：Lap It Up By Jeremy Goldsmith
尾声：Feel the Groove By Sonic Music
片段：2018 & 2022 年伯克希尔股东大会现场录音
*注：开头和结尾的音乐来自付费曲库，大部分都不太好在公开平台上找到，但因为一直都有很多朋友询问，所以列在这里啦，万一找到了呢！谢谢大家的喜欢。
制作 / 有知有行
主播 / 雨白 一知羊
剪辑 / 一知羊
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🧁大家好，欢迎来到周五的知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是仝仝。
三月份，我们开通了知行信箱，邀请听众朋友们和我们分享投资生活中的困惑，我们也会尽我们所能地帮助大家。今天这期小酒馆，我们就想和大家分享我们收到的一封来信。
相信这位朋友的故事也是很多投资者最近的经历。面对刚开始的下跌，信心满满地抄底加仓，结果抄着抄着，猛然一看发现自己抄多了，最可气的是，抄到没子弹了，股市的大底才姗姗来迟。
面对大跌的机会，他很懊悔买早了、买多了，真正大底的时候却没子弹，没有给自己留足够多的活钱。
本期播客，我邀请到了有知有行投研组的陈鹏博士和章琦同学，一起来聊聊抄底这件事。抄底到底可行吗？纪律投资中的纪律该如何理解呢？为何陈博士说，投资中一定要遵循个人最原始的风险偏好.....
祝大家投资顺利，也提前祝大家假期快乐。
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00:01 叮咚，你有一封来信请查收
04:47 精准抄底有多难？
07:32 同样的资产用低的价格来买，市场上每天都有这样的机会。
09:44 以为在抄底，结果抄在了半山腰。抄在半山腰上收益如何？
11:32 「好价格」和「好资产」、「长期持有」同等重要吗？
12:35 什么是纪律投资？「纪律」两个字该如何理解？
17:53 下跌的过程中，有没有控制不住自己手的时候？
20:45 股市就像菜场，每一天都有打折蔬菜
23:50 无论市场如何变化，还是应该遵循最原始的风险偏好和风险承受度
29:52 最好的投资的方式是你能够坚持住的
31:40 没子弹是一个长期状态，有子弹是一个相对少的状态
1. 抄底都是一件非常难的事情。
收益和风险是手牵手的。有收益就会有风险。如果有方法可以预测到 「底」， 那股票的收益率就会和货币基金没有差别。也就是说，抄到底也没有任何收益了。抄底时，我们要问自己，为什么「我」能抄到底？如果我能抄到底，那么我前面多少人可以抄到？答案很明显， 很多专业机构有大量的资本和能力在我前面先抄到底。 因为他们的实力、技巧、平台比我要好得多。 如果连我都能抄到底，那就是说市场上已经没有风险了。没有风险的投资， 长期收益会趋同于其他在市场中同样没有风险的资产。所以，抄底在正常市场里是没有办法持续长期实现的。偶尔一次，偶尔一个人买到了底，那基本是运气，和买彩票一样。
2. 同样的资产用低价格来买。其实每一天在市场上都有这个机会的。
长期投资不是短跑比赛，而是一场马拉松。偶尔幸运地抄到了底，就像是你在开始跑步的时候抢跑了几步。不过先抢跑几步对最终的结果并没有那么大的影响。长期投资的过程，最重要的是要很有纪律地往前走，一直能抓住市场给你的机会，这样长期来看才能有一个好收益。同时，我们也要明白，即使我们很有纪律性地去投资，大概率在每一次、每一天都不可能买到最底部的。但是如果有很纪律性地去操作，那么长期的积累会让你有一个不错的收益。
3. 纪律投资中的「纪律」该怎么理解？
第一，选择符合个人的风险偏好的投资组合。
在股市短期有波动的情况下，会不会对你的投资决策产生非常严重的影响？有些投资者市场下跌 10% 的时候就坚持不住平仓了，那说明目前的投资组合对你来说风险有点偏高了。除此之外，也要考虑投资者个人的具体财务情况。也就是说，你面对市场波动时的情绪变化以及客观上的承受能力，都需要考虑。这是第一个纪律。
第二，确定自己的资金投入节奏，避免受情绪影响买在最高点。
这个更难一点。因为市场的这个波动是随机的。如果是每月定投，那么已经非常有纪律性了，这种方式不受市场的影响，平均下来，这个成本一定不是在最高点，也肯定比平均稍微低一些。如果是突然来了一笔钱，可以根据具体资金大小，可以设置一个大概一年或半年的时间来把这些钱投进去。
这些其实并不是有特别坚实的科学基础去支持。但是这是一个实践当中避免买到最高点或者是买到时机不好的一种手段。这样做虽然无法保证一定会买在下半部，而不是买在上半部。但就像我们前面讲的，投资是场马拉松，最终平均下来结果不会差。
4. 投资当中有非常多的不确定性也有非常多的风险。但是在众多的不确定性中会有很多可遵循的原则。当你把投资的时间轴拉长时，这些规则就会变得更加清晰。
长期的风险和收益是非常有规律可循的。作为一个投资人来讲，应该先把这部分抓住。我们经常讲有一句英文 The best investment strategy is the one you can stick with during difficult times. 最好的投资组合和投资的方式就是你能够坚持住的。你能够坚持长期拿住，那就能够达到好的效果。就像跑马拉松，你如果能坚持住，脚步不停往前走，又能管住自己纪律投资，那么你慢慢就能达到终点。如果在这个过程中一会儿加速，一会儿减速，种种实践证明，最终都不是理想的结果，而且这个过程中会产生很多心理压力。
E24 专访陈鹏博士:最好的投资策略是在最糟糕的时候也拿得住的那种
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嘉宾 / 陈鹏博士 章琦
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4 月 23 日是「世界读书日」。注意到这一点的时候，我在心里又暗暗惊叹：2022 都已经快要过去 4 个月了。
新冠疫情的反复、国际局势的动荡、股市行情的低迷......这些接连不断的消息，令人不禁慨叹生活不易。而无论世界发生什么，时间永远按它自己的节奏往前走，不匆促，也不犹疑。等到我们回过神来，才惊觉它已经走了很远。但，没有什么能阻挡我们阅读。我们永远可以让一本好书来点亮生活。
上周，我们向大家发出了邀请，用声音的方式来共建一个属于我们的书单——或许是在疫情期间给予你陪伴的那本书；或许是在股市低迷时给了你信心的那本书；又或许是当我们在被各种消息不断冲击与入侵的当下，给了你新的视角与启发的那本书。
五湖四海的朋友纷纷录下了他们的阅读分享与推荐。在这期播客中，你可以通过读书这件事，听见大家不同的生活，感受到在每一个读者心中那些细微的震荡。希望能够通过这期播客，能让阅读回到了我们实实在在的生活中去，也让阅读的喜悦流动到更多人的心里。
祝收听愉快。
03:10 在上海隔离的奶糕，《每天最重要的 2 小时》：
屏蔽噪音、保持专注非常重要，但也不要害怕我们偶尔的一些分心和走神。
09:18 在上海隔离的熊有饭，《小家越住越大》：
房子不等于家、设计师不等于居住者、住更大的房子不等于住得更好、家的面积不等于家的容积。
11:18 在福建隔离的宝妈 Gogo，《爱德华，全世界最恐怖的男孩》：
每当我又想骂小孩的时候，这本书就会冲到我的心里，用力地按下暂停键。
14:49 在学校里隔离的大学生 Rocky，《登天的感觉》：
这本书讲的是心理学家岳晓东在哈佛做心理咨询的 10 个真实案例，比《也许你该找个人聊聊》读起来更加简明轻快。
17:40 在隔离中的樱子，《西藏生死书》：
每一种痛苦、悲伤、损失和无止境的挫折都有它真实而戏剧的目的，唤醒我们，促使甚至是近乎强迫我们冲破轮回，从而释放被禁锢的光芒。
19:52 刚在项目上亏掉 150 万的龙仔，《第一性原理》：
这本书带给我的启发是，面对问题时应融入更多跨行业、跨学科的思维，然后小心论证，而不是仅仅从自己单一的视角或经验领域来分析问题。
24:53 禹思，《从负债两千万到心想事成每一天》：
我们说的每一句话事实上都是在和宇宙下订单。你说「我很弱」或「我很强」，它们都是一种订单，同时也是一种选择。
27:20 纪录片导演兼理财小白夏军青，《财务自由之路》：
这本书最大的特点就是非常详细，而且里面传达的面对生活和财富的态度也很值得和大家分享。我非常喜欢书中的一句话，「治愈无意义之感，最好的方法就是去关心他人」。
30:30 或许是持有了中概股的 Wendy，《沸腾新十年》：
用编年体讲述中国互联网行业的十年发展。读完之后，我们可以问问自己，你是怎么看待这个行业的？对于中概股的投资是不是像你自己想的那么有信心？还是只是人云亦云？
33:38 在坦桑尼亚工作的文二，《你当像鸟飞往你的山》：
疫情让我们这种海外党回国难如登天，这本书让我在阅读中感受到一种片刻的平静，仿佛自己真的和书中的小女孩一起坐在爱达荷州的山顶上，感受四季变化。
35:13 阿悦，《如实生活如是禅》：
每件事情，你都可以问：「为什么偏偏是我？」但你为什么只在不顺利的事情上而不在顺遂的事情上这么问呢？林谷芳老师在书中的这个问题，让我触动很大。
38:52 三三，《朝圣》：
作者把恐惧比成黑狗，你不知道黑狗什么时候会出现，但你可以感受到他的注视，如果你看回去，他就会扑过来与你一顿撕咬。我目前就是在跟黑狗不断你赢我输的一个争夺状态中。
42:46 在法律科技行业工作的陶乐，《斑马》：
这是傅真的第一个长篇小说。三月份看完这本书不久，我第一次面对面地见到了傅真，她和想象中的一样，声音温和，表达真诚，态度坚定。
48:14 在北京工作生活的 fanyue，《挽救计划》：
这是一本科幻小说，作者的行文非常幽默。主人公瑞恩第一次见到外星人洛基的时候无比激动，可是有一次，洛基让他久等了一会儿，他就开始不耐烦，然后他惊觉人类接触新事物并且习以为常的速度真是太快了。
55:17 Selina，《枪炮、病菌与钢铁》：
作者提出了一个问题，当欧洲人侵略美洲时，为什么是侵略者的病毒打败了美洲的原住民，而不是美洲原著名的病毒打败了侵略者？
57:55 75 后文化行业从业者曾晓冬，《共同的底线》：
这本书厘清了我在 2010 年之前困扰自己多年的价值观混沌问题。
61:20 左一在厦门，《斯坦福大学人生设计课》：
设计师会想象出一些原本不存在的东西，然后去建造，进而改变世界。你也可以想象一种不存在的工作和生活，去塑造一个未来的你。
64:34 目前是个无业游民的肖恩，《何为良好生活》：
人要观览大山大水，只要他身心没有残疾，他就不愿被人抬到山里水边，他要自己两条腿蹬到山上，他要披荆斩棘下到河边。行动不止带来结果，它同时也是自我实现的过程。
知行小酒馆主播娄娄，《万千微尘纷落心田》：
「当文本的语词之流能够和个体经验之流汇合时，文本才属于你，你也才能被文本督促着，构建自我。」庆幸自己能够听到这么多具体的、与我们日常经验相关的阅读分享。读书这件事落到了地上，落到了我们经验和感受的缝隙中，借由声音这一介质被分享和传播。也因此，阅读本身也变成了我们的一种创造。
《鱼王》，推荐 by 小姜
《必有人重写爱情》，推荐 by KKKates
《爱德华的奇妙之旅》，推荐 by azure
《穷查理宝典》，推荐 by 毛银杰
《福格行为模型》，推荐 by 奇迹
《金刚经说什么》，推荐 by Susan
《阿勒泰的角落》，推荐 by 老蕉
《投资最重要的事》，推荐 by 乐在有知有行
《稀缺》，推荐 by 001
《认知觉醒》，推荐 by 雨豆豆、小幸运
《最富足的投资》，推荐 by 橘子先生
《价值投资实战手册》，推荐 by 吴澎飞、Jerry
《搞定Ⅰ：无压工作的艺术》，推荐 by 池月白
《文明、现代化、价值投资与中国》，推荐 by 毛子路
《献给阿尔吉侬的花束》，推荐 by •ᴗ•
有知有行 App 的「投资知识体系」，推荐 by Carrie
《我与地坛》中的《好运设计》，推荐 by wanderingwillow
《幸福的陷阱》，推荐 by 冰清
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《舆论》，推荐 by Alex
《梦里花落知多少》，推荐 by 彪悍的一只猫
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《现在，发现你的优势》，推荐 by 颜倩云
《臣服实验》，推荐 by 清风摇曳
《中国历史上的基本经济区》，推荐 by 水煮
《投资中最简单的事》，推荐 by 傻大个
《你要如何衡量你的人生》，推荐 by Alex
《三体》，推荐 by 南国
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不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。
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制作 / 有知有行
主持 / 娄娄
剪辑 / 小文
关于《知行小酒馆》
《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。
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小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。
那么，有知有行是谁？
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。
👛 欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。
今天陪伴大家度过这个美好周五夜晚的是一知羊和雨白。我们想为大家介绍一本 4 月 12 日才在大洋彼岸上市的新书：财富管理公司 Ritholtz 的 COO、个人理财博主尼克·麦朱利（Nick Maggiulli）的 Just Keep Buying: Proven Ways to Save Money and Build Wealth，翻译成中文就是「持续买入：那些关于存钱和积累财富行之有效的方法」。
Just Keep Buying 是麦朱利基于过往个人博客精华重新编撰整理的个人投资指南。在这本书里，他通过翔实的数据分析，解答了我们普通人在财务生活中会遇到的很多关于存钱和投资的真问题。
了解到麦朱利也很巧合，我们在准备「金钱心理学」播客的过程中，偶然听到了作者侯赛尔的推荐。侯赛尔说，在所有个人投资理财作者中，他最推荐的是尼克·麦朱利。更巧的是，当我们去翻阅麦朱利的过往文章时，我们惊喜地发现，他的第一本投资理财书籍即将面世。而且，那些我们同路人熟悉的优质内容创作者劳伦斯·姚、詹姆斯·克利尔都非常推荐这本书。
可以说，麦朱利妥妥地是个人理财界冉冉升起的一颗新星（就像是一家目前被低估的优质公司），这也是为什么，这本书才刚出版，我们就想将书中精华第一时间分享给你。
在这期节目里，你会听到：真正影响我们积累财富的速度的究竟是什么？哪些事情是投资理财顾问心知肚明但是却不肯说出来的？为什么戒掉「拿铁因子」并不能让我们变成有钱人？有哪些看起来更好的投资策略其实不尽其然？
祝你有个美好的夜晚🍻
00:52 为什么我们要赶在第一时间和你分享这本新书？
02:06 一本自带使用说明书的个人理财投资指南
03:25 雨白心中的神图：一张图解释清楚人力资本和金融资产的关系
05:47 运动员该如何面对职业生涯短的问题？为什么爸妈总是建议我们考公务员做老师？
08:14 站在人力资本 VS.金融资产视角，重新理解「开源节流」这四个字
09:39 升职加薪并不仅仅意味着可以多花一些钱，也应该多存一些钱
12:51 小羊的困惑：用了很多理财方法，但仍然存不下来钱
14:35 大多数投资理财建议不愿意告诉你的事：收入高的时候很容易存下钱
18:43 一个公式帮你判断：你究竟应该把大部分精力放在存钱上，还是投资上？
20:56 为什么戒掉「拿铁因子」并不能让你变成有钱人？
23:27 为什么大部分理财自媒体都在教你如何省钱
26:10 当你手上有一笔闲钱，是一次性投入市场更好，还是分批投入更好？
28:14 每个月的工资结余，是按月定投好，还是等市场跌到低点的时候「抄底」更好？
31:06 一句话总结：Buy quickly, sell slowly
33:12 Just Keep Buying 的真正含义：放弃择时，持续买入，分享经济增长的红利
36:03 我们的人生像成长股一样开始，又像价值股那样结束
38:06 一个亿万富翁和一个穷小子，你更应该听谁的投资理财建议？
1. 随着年岁渐长，你的金融资产应该逐渐取代人力资本。横轴是积累财富的年限，竖轴是个人财富的现值。
蓝色的部分：你人力资本的现值（Present Value of Human Capital）
红色的部分：你的金融资产（Financial Assets）
这张图说明了什么：随着年龄的增长，我们人力资本的现值是在逐渐减少的。因此，我们必须将人力资本不断转化为可以生钱的金融资产，这样一来，才能在年老的时候拥有相对有品质的生活。
2. 加薪的时候，不要只高兴地想着可以对自己好一点，每个月可以多花点钱了，我们也应该多存下来一些钱。那应该怎样分配这笔增加的收入呢？我们可以基于自己定下的储蓄率，判断这部分收入应该存下来多少（如下图）。
不过，无论你之前的储蓄率是多少，一个比较推荐的比例是 50%：涨的工资，花一半，存一半。
回测数据显示，在 78% 的时间里，策略A的表现比策略B要出色。也就是说，长期来看，即使能够每次精准抄底，这种方式也未必能跑赢定投策略（更何况精准抄底连巴菲特都做不到！）。
定投（英文： Dollar Cost Averaging, DCA），又名「平均成本法」，指在特定间隔期间（例如每月一次）、买入固定金额某资产的投资策略。定投的目的是为了规避因资产的波动性对投资人最终收益造成的负面影响。
一次性投入（英文：Lump Sum, LS）：指一次性买入某资产或者组合的投资策略。常见场景为年终奖、压岁钱或一笔积蓄。由于市场波动大，这笔一次性投入的钱最好是未来 5 年以上不用的闲钱。
现值（Present Value）：指将一笔未来的资产以某一利率折现后的价值，简单来说，就是一笔未来的钱在当下值多少。
📖 购买渠道：我们是在苹果商店买的电子版 & 实体版购买渠道可以参考这里
🎧 相关单集： 《知行小酒馆》｜E33 那些关于投资的真问题，我们在这本书里找到了答案
🔍 相关论文：Lifetime Financial Advice: Human Capital, Asset Allocation, and Insurance （陈鹏博士也是这篇论文的合写者之一 😊）
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制作 / 有知有行
主播 / 雨白 一知羊
剪辑 / 一知羊
BGM 🎵
开场 BGM：A Bit of FunBy Erik Vargas
结尾 BGM：I Am So Excited By Motion Array
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🌻 大家好，欢迎收听由有知有行出品的播客节目《知行小酒馆》，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
今天雨白和娄娄请来了独立测评机构「蓝莓测评」的两位编辑朋友，钱德勒和瑞秋，来小酒馆聊天，「蓝莓测评」报告的辐射范围非常广，从牙线、口罩到信用卡，从月子中心到养老机构，都有涉及。而让我们印象最深的是一篇对北京公墓的测评报告。
我们平日里会很自然地讨论「存钱、赚钱、省钱」，年岁渐长之后开始聊「房贷、教育金、养老金」，等等，独独对人生旅程中的最后一步闭口不提，以至于对于身后事的了解几乎是一片空白。我们赚的钱其实是给我们的家人创造更好的生活。但是我们就没有想过，万一这一切戛然而止，该怎么办？
这篇报告引发了我们探究的冲动，所以，我们请到了钱德勒和瑞秋来和我们坐下来一起聊聊「身后的经济账」这个话题，帮助大家掌握足够多的必要信息，更好地理解这头「房间里的大象」，在生命尽头做出更安心得体、更有尊严的选择。
01:54 墓地评测的初衷：有些信息差本可以避免，也应该避免
05:20 传统墓地的价格和大小有关系吗？真的贵过房价？
07:29 另类选择之「海上告别」：任何有水的地方都可以纪念 TA
11:25 墓地本身是在为活着的人服务，如果还有人记得，TA 就没有消失在这个世界
14:21 一则新闻引发的思考：没想到身后事涉及的步骤和花销如此令人咂舌
25:05 墓地的费用包含的是 20 年的使用权，到期如何续费？
27:02 新型祭扫方式：陵园大屏幕滚动播放追思寄语、线上家族纪念馆......
30:16 生者可以为自己购买墓地吗？
34:12 聊一聊与家人沟通可能会遇到的心理障碍，也说「生前预嘱」
42:07 与宠物告别时，如何确保它得到妥善的处置？有什么常被忽视的要点？
49:46 墓地是可以投资的吗？不行！千万警惕看上去高大上的黑色产业
52:54 重要：注意甄别墓地的资质，上当地民政局网站查找已备案的公共墓地信息
54:43 从做墓地评测路上的见闻，聊到国外的墓葬文化
60:32 其他需要知道的必要信息：惠民殡葬、殡葬热线
66:35「放鞭炮什么的，实际上这些是为了让活着的人不要失去希望」
书籍：《最好的告别》
文章：《蓝莓评测 | 今年清明，我们评测了33家北京公墓》《北京生前预嘱协会｜我的五个愿望》
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制作 / 有知有行
主播 / 雨白 娄娄
嘉宾 / 钱德勒 瑞秋
剪辑 / 小文
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P.S. 最近上新「理财第一步」功能，希望能帮助新手朋友开始行动起来，该攒钱攒钱～
💳 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是仝仝。
之前，我和我司伙伴傅强聊天的时候，看到他有七家银行的 21 张信用卡，还用专门的表格管理自己的信用卡，震惊之余，我感到非常疑惑。
一方面，我听过太多因为超前消费，还不上信用卡，最终背上债务的悲惨故事，所以一直对信用卡秉持着谨慎的观望态度。
另一方面，以我对傅强的了解，他并不是一个日常消费很高的人，我很疑惑，为什么他还要办那么多张信用卡呢？
直到有一天，我在傅强的朋友圈看到他特别骚气地用信用卡权益免费入住了各种高级酒店，兑换头等舱机票......
我才知道，对他来说，信用卡不是用来超额消费的，而是一个拓展生活体验的工具。
这次，我把他请到小酒馆，和傅强聊聊他是如何合理使用这些信用卡的，又是如何利用信用卡拓展自己的人生体验而不掉进「超前消费陷阱」的？
需要提醒大家的是，本期节目绝不是推荐办卡。投资有风险，要学会保护好自己，消费也是一样。消费上有掌控力的人可以借助信用卡获得一些独特体验，但没有掌控力的朋友还是谨慎为好。每个人在面对自己的消费诉求时都应量入为出，合理消费，掌控好自己的欲望。
仝仝：对信用卡持谨慎态度的萌新
娄娄：对信用卡有些疑惑的小不懂
傅强：用信用卡拓展体验的宝藏男孩
04:06 我们人生的第一张信用卡
09:25 信用卡不是一个超前消费的工具，我们可以提高资金利用率
11:08 娄娄：信用卡会让我有一种欠人钱的感觉
15:31 用信用卡时，心里一定要有一个锚
18:07 和投资上的预期收益一比，我才意识到原来信用卡的手续费这么高
21:26 建表格是为了更方便地管理信用卡的年费
22:37 没有那么多消费需求，为什么还要办那么多信用卡呢？
24:16 信用卡积分我是这么用的
27:31 做这么多信用卡的攻略，傅强真的享受这个过程吗？
29:07 羊毛出在羊身上，免费权益的背后是不是也代表你需要花更多？
34:46 除了分期付款的利息，信用卡还有哪些收入？
41:03 现在大家的日常消费用花呗更普遍一些，信用卡是不是已经过时了？
43:37 有良好的信用记录，意味着未来可以享受到更低的贷款利率吗？
48:05 如何建立对信用卡的控制感？
52:42 傅强：我的人生母题是不断地扩大自己的经历和体验
54:30 面对自己的消费诉求时都应量入为出，我们应该合理消费，掌控好自己的欲望
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剪辑 / 小文
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这一期播客录制那天是 2022 年 3 月 10 日，聊的话题是「投资新手们的故事」。我们在录制中感慨连日大跌，投资者自嘲的段子层出不穷。没有想到的是，接下来的市场行更加波折动荡，大家恐慌更甚，情绪迅速扩散。我们听着嘉宾们分享的投资心态和故事，不断回顾一些投资中的基本原则，虽然都是已经听过无数次的道理，却因为这个动荡的市场环境，反而更理解到了什么叫「知易行难」。
我们采访的这 5 位新手朋友，他们性格迥异，生活状态也各不相同，但都有作为投资新手的共同点——投资理财的意识已被唤醒，同时对投资理财依旧存有犹疑，想靠近又害怕危险，不确定自己投入之后并是否能收获回报，虽有实操但却并不安心......他们分享的内心体验和一些令人哭笑不得的操作，也许就是我们正在经历或曾经经历过的。
在他们的分享中，我们能看到大家普遍存在的对投资的焦虑与迷茫，但同时，我们也能感受到，大家都没有放弃为了更好的生活而做出种种努力。对于未来，我们都有一些不过分的小小期待。聊到最后，我们发现，对于每个人来说，投资都是为了更好的生活。
欢迎进入新手世界，也欢迎大家跟我们分享你的故事。
注：本期播客仅为分享，不构成投资建议。
祝周五愉快。
主播 / 娄娄、仝仝
嘉宾 / 小野、小黄、Luke、小明、徐老师
后期 / 柯霖
特别感谢：张瑾
03:49 基金这玩意，危险又迷人09:33 我曾经以为自己是个操盘手，没有想到......11:42 我到底要掌握哪些必备知识才能迈出第一步13:48 我在平台上逛基金，就像老大爷们逛公园17:13 把生活的钱留好，才能安安心心买基金
21:35 我以为「周期」就是地球公转一周23:35 我能跟时间做一个月的朋友就很有友情了24:37 我这种有孩子的，家庭经济周期都是围着孩子走30:37 当我们在说收益率的时候，我们在说什么
33:47 我的家庭资产增值不靠投资理财，得靠跳槽36:54 本金少，为什么还要投资理财？
41:19 上班研究营销市场，下班不想研究股市行情了42:02 真金白银实操学习，学来了神秘「手感」48:59 我也知道我「听风就是雨」
51:55 基金虽然是危险的，但是能赚钱的53:43 投资理财和给家里打扫卫生的意义是一样的55:06 投资就是我生活中的小木门，背后是一些新的可能57:33 我们都会迷茫焦虑，但也都对未来充满期待
《有知有行·投资第一课》带你快速了解投资中的底层逻辑，从门外汉进阶到 80 分投资者。
你在新手时期对投资理财这件事最大的困惑是什么？又有过哪些「骚操作」呢？欢迎大家分享！
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📈 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
今天陪大家度过这个美好的周五晚的是一知羊和雨白。市场这一整周的起起伏伏，让好多投资者都不淡定了。不过，越是动荡的时期，越是检视自己投资体系、洞察投资中的一些真知灼见的好机会。而《金钱心理学》是一本我们认为最适合在当下这个时间点上推荐给你的书。
这本书出版不到两年，但已经被翻译成了 40 多种语言，售出了上百万册，我们在《投资第一课》中也曾引用过书中的案例。它的核心观点非常简单，用一句话就能概括：投资成不成功跟智商没关系，关键在于你的情绪。但它的过人之处在于，作者摩根·侯赛尔总能找到新颖的角度，把与钱相关的常识讲得让人手不释卷。
然而，直到今天，这么好的一本书，由于简体中文版尚未出版，中文世界里还比较缺乏对它的全面讨论。因此，在这一期播客里，我们不想单纯地分享《金钱心理学》里的一条条投资道理，而是想借助摩根·侯赛尔的叙述，帮大家系统性地「知其所以然」，比如说，为什么你不必追求超高的回报？为什么道理都懂但是做不到？为什么做投资不必保持绝对理性？
未来，小酒馆也会在继续在《知行小酒馆》介绍像《金钱心理学》这样新鲜、优质但还待深度挖掘的投资内容，也欢迎大家在评论区提名曾启发过你的宝藏作家呀！
摩根·侯赛尔（Morgan Housel）：美国知名财经作家，现任风险基金 Collaborative Fund 合伙人兼专职作者，曾为《华尔街日报》的个人投资专栏作者。
02:04 摩根·侯赛尔何许人也？
03:59 雨白的 Aha 时刻：爸妈不买基金、同龄人情不自禁地加仓中概股，原来都是因为这一点 😮💨
07:04 小羊的 Aha 时刻：原来我一直在假装投资，不仅如此，我还在假装存不下钱 😭
13:16 四大投资迷思之「为什么一些知名投资人说别碰杠杆但自己靠杠杆暴富？」
17:24 四大投资迷思之「为什么你不必追求超高的回报？」
19:21 四大投资迷思之「你真的想成为巴菲特吗？」
22:12 四大投资迷思之「为什么道理都懂但总是做不到？」
26:05 反直觉的个人投资小贴士 ☝️：大部分时间做出合理的决策 > 完全保持理性
26:24 你看 🔍 指数基金之父的儿子成为了主动基金管理人
27:02 你看 🔍 利率再低，这个男人也要全款买房，只因自由价更高
28:19 反直觉的个人投资小贴士 ✌️：以买票去迪士尼的心态看待投资波动
32:11 侯赛尔的叙事方式带来的的启发
35:04 侯赛尔的神奇人生经历：从泊车小弟到财经作家
41:30 作为知名财经作家，侯赛尔给小女儿和大儿子提了怎样的理财建议？
43:06 「最难的理财技巧是：安于现状」
43:46 官宣：「知行信箱」开张了！来信请寄：allinthebeer@gmail.com 🥳 📪 🎉
1. 美国 1850 年 ～ 2010 年的人均 GDP 走势：
这 170 年里，美国人的生活水平提高了 20 倍。但如果你身处其中，每一天你都有理由感到悲观，因为同样在这 170 年里：
2. 在美国，1950 年和 1970 年出生的人，在彼此人生中头二十年所经历的股市走势：
如果你出生于 1970 年，标普500指数在你十几二十岁的时候，几乎涨了十倍，回报惊人；如果你出生于 1950 年，在你十几二十几岁的时候，市场几乎没有什么变化。仅仅因为出生年份不同，两代人会以截然不同的观点看待股票市场，度过这一生。
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有知有行·投资第一课｜第 11 章：为什么听了这么多道理，却依然做不好投资？
🎧
The Tim Ferriss Show 第 576 期：摩根·侯赛尔
The Knowledge Project 第 14 期：摩根·侯赛尔
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🧘♀️ 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
终于，我们来聊冥想了。
用「终于」这个词，是因为近几年冥想太火了。尤其是在科技圈和投资圈，我们能看到很多知名人士公开表示冥想对自己的正向作用。苹果公司的创始人史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）有冥想的习惯，桥水基金创始人雷·达利欧（Ray Dalio）也不止一次地强调，冥想对他的投资业绩功不可没。
熟悉我们朋友们可能知道，有知有行的创始人孟岩多年以来一直有冥想的习惯，他也不遗余力地在他的公众号、播客、微博和日常生活中推荐过。然而，迄今为止，有知有行内部常年坚持冥想的朋友，还是只有孟岩一个人。但他常年的践行，给我们心里种下了一颗种子：冥想这个事情肯定是有益的，但是我们好像很难迈出第一步。
这一期播客，我们邀请了 Heartly Lab 的创始人 Vivienne 来小酒馆做客。她和我们有着相似的生活轨迹，认真读书、拼命工作，但不同的是，她在职业早期就接触到冥想，自己因为常年习练冥想而受益，现在更是创立了 Heartly Lab 这样一个倡导并进行正念生活方式的创新品牌。
所以我们觉得，Vivienne 可以和我们很好地分享一下，冥想之于普通人究竟有什么用。在这一期播客里，我们直面了很多现实的问题，抛开那些玄而又玄的术语和理论，给冥想祛祛魅。比如，冥想真的有用吗？有什么用？它真的可以让一个人变得更成功吗？冥想适合所有人吗？
如果你像我一样，对冥想既好奇，又警惕，那我相信，这期播客值得你听一听。
龚姿予 Vivienne：Heartly Lab 创始人、CEO。曾为 Uber 中国核心成员、抖音和 TikTok 早期成员，曾担任字节跳动全球战略合作及市场负责人。
03:25 时隔四个月的对谈，Vivienne 发生了哪些变化？冥想有给她带来什么帮助吗？
05:53 厘清概念：冥想和发呆、休息有什么区别？
07:41 那些关于冥想让人头疼的名词 —— 比如到底什么是「觉知」？
08:53 真问题来了：怎么看待「成功人士都在冥想」这件事？
11:49 一些主播和嘉宾之间的 battle：冥想会让人变得更自恋吗？还是会滑向佛系？
15:43 那些我们从谷爱凌身上学到的事 —— 稳定、专注与接纳自己
20:11 遭遇变故：正念让 Vivienne 接纳家人的负面情绪，成为他们的力量
25:08 冥想令人积极向上？不是，是中性的，而且只是众多方式中的一种
29:20 回顾 TikTok 的职业经历：「制造噪音」和冥想习练矛盾吗？
31:20 人生节律：从按照别人的标准去奋斗到探索自己想做的事
39:16 创业之初，身边人都在泼冷水，Vivienne 的先生却非常支持
41:13 Vivienne 怎么看待「正念生活方式」创业能提供的商业价值和社会价值？
49:45 啊，还可以正念打扫？正念可以落到每个真实的生活场景中
54:12 抱着功利的目的开始习练，也是可以的吗？
55:08 这两类人不适合冥想
59:14 为什么很多人都倡导长期习练冥想？因为极度的专注并不能一蹴而就，需要足够的时间积累「肌肉记忆」
63:11 新手可以从哪里开始？两本书和一次轻量的体验
65:31 也许冥想最终会让「清晰的感知」、「稳定的信心」和「爱」融入你生活中的每一个好决策里
69:05 Vivienne 的祝福：愿大家时刻怀有灵感，内心有力量，成就真实的自我
69:47 「唤醒沉睡的灵感」🌟 谢谢 Heartly Lab 友情提供的冥想音频，你可以在 Heartly Lab 冥想 App 或小程序找到更多相关内容
Vivienne 的冥想入门书籍推荐：《正见》《禅者的初心》
知行读书会冥想入门书籍推介：《马路 蓝天 野马》
孟岩的冥想系列文章（强烈推荐🌟）：
制作 / 有知有行
主播 / 雨白 一知羊
剪辑 / 柯霖
关于《知行小酒馆》
《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。
收听渠道
有知有行 App（新增的 Aha Moment 功能持续迭代中，用表情标记灵光时刻，与更多同路人交流💡）
小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。
那么，有知有行是谁？
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。
🍲 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
今天的嘉宾「也谈钱」和小酒馆的渊源可以追溯到小酒馆还是文字专栏的时候。那一次，我们和尚未实现财务自由目标的他，聊了聊如何着手制定财务自由计划。没想到，再次邀请也大来小酒馆时，他的财务目标都已经实现了。🎉
我们一起从也大现在的生活状态聊起，一路聊到他对其他财务自由博主的观察，还有他和也太之间的神仙爱情。
财务自由的生活是什么样的？为什么早退休的生活也会令人后悔？实现财务自由的路上最容易出错的地方是哪里？如何规避？欲知以上问题的答案，欢迎来收听。
也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。
01:35 30 秒小科普：「财务自由」是什么？也谈钱是谁？
03:20 「先退休，后财务自由」纯属巧合
04:29 部分提前退休的人表示很后悔，也谈钱有没有为此后悔过？
10:55 也谈钱财务自由后的一天是怎样的？
13:25 幸福小事 1 号：从「研究好好睡觉」中体会到的自由
17:19 数字不是衡量财务自由的唯一标准
21:58 Fat FIRE（收入高开销高）VS Lean FIRE（收入低开销低）
22:34 自由不自由，取决于拥有的资源和欲望是否能取得平衡
24:45 对一位财务自由实践者的观察：是米粉博主，也是咖啡博主，更是自由博主
27:42 财务自由之后，从「消费心态」转换成「创造心态」
30:11 幸福小事 2 号：从「用小铁锅煮出的香喷喷大米饭」中体会到的开心
31:59 研究完其他财务自由博主犯的错误，也谈钱踌躇满志，但......
36:07 财务自由实践者遭遇的问题几乎都不是财务问题
38:58 幸福小事 3 号：从「读者报喜」中体会到的快乐
41:56 买房和财务自由冲突吗？
46:17 到了时间自由、地点自由的临界点，买房的选择会变得更多
49:40 财务自由和买房可以彼此成就
52:03 也谈钱最先是如何争取到也太和父母的支持的？
57:25 怎么找到志同道合的队友？来，让我们回到也大也太爱情故事的起点 🥰
58:58 「感情不是分析出来的，请相信自己的感觉」
64:36 疫情下的抉择：成为有底气做全办公室唯一居家办公的人，还是提着名牌包在公司坐班的人？
FIRE：Financially Independant, Retire Early 财务自由，提前退休
财富不会改变一个人，只会让他更像自己。
自由不一定是让你把所有东西全部推到重新建，也有可能是让你重新接受和认识你之前生活状态的感觉。
财务自由整个历程，对我来说最大的改变，其实不是钱变多了，而是在攒钱、用钱的过程中，我们会发现自己对于财富和生活的看法不断发生着变化。
财务自由的目标其实不是数字，而是你自己有永续的现金流。
「买房」和「财务自由」并不会总是相互冲突，并不是总是要二选一的，很多时候都是相互成就的关系。随着生活状态不断发生变化，我们的需求也会变化。也就是说，每到一个不同的阶段，财务自由和买房的关系都会发生变化。
制作 / 有知有行
主播 / 仝仝 一知羊
剪辑 / 小文
《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。
💞大家好，又到美丽周五晚，欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是娄娄。
这是节后返工第一周，先祝大家开工大吉！
我的春节假期综合症还没缓过来，情人节竟然就要接踵而至了。而「知行小酒馆」作为一档关注投资与生活的播客，无论遇上什么节日，自然都会始终如一地关心那其中一切和钱或投资有关的话题。这一次，就让我们在这甜蜜蜜的节日氛围中一起聊聊约会、恋爱和钱的那些事吧。
从「第一次约会要不要 AA」到「投资理念不一致会不会影响感情」，我们跟随爱情发展的几个主要阶段，提出了五个灵魂之问，并采访了身边的诸位朋友们，有友台主播、理财大V、也有更多大家熟悉或不熟悉的有知有行团队伙伴。面对我们的问题，他们都有怎样的看法和故事？而听到这期播客的你们，又有哪些经历与感受？
谈钱无需害羞。来和我们一起，大方谈钱，甜蜜生活。
祝大家听得开心，以及，不管有没有在恋爱，都能和身边的人和而不同，美美与共。
情人节快乐！💞
特别感谢：本期播客的各位嘉宾，非常感谢你们在春节期间（或是在假期综合症的眩晕里）接受我们的采访，并花费宝贵的假日时间录制素材。还有一些参与了录制，但素材未被最终收录进来的朋友们，谢谢你们！期待下次还可以一起玩儿！
04:11 一知羊的 3 种约会情况与 3 种付钱方案。
06:11 两位友台（文化有限与放学以后）主播的 AA 与不AA。
06:55 愿不愿意让他付钱，是区分两人关系的重要标志。
08:57 恋情稳定之后，发现对方有一笔大额负债......
11:03 直接聊开派：潘子现身说法，讲述和老公刚在一起时的故事。
14:24 不直接询问派：珂珂（无时差研究所主播）与同行男友之间，没有必要开诚布公。
17:28 同居到底是更省钱还是更费钱？雨白抹下了一把苦泪。
19:48 旅游、礼物最费钱；鲜花、气球都别来！
21:06 时机未到，莫提省钱，真的很烦。
22:16 两人设立一个恋爱支出的共同账户，可行吗？
26:35 有说会提醒的，有说不提醒的，还有明知提醒无用又忍不住去提醒的。
29:47 男生觉得女生包裹多，女生觉得男生东西贵。资深理财公众号作者也谈钱怎么看待这一难题？
32:46 所以，到底什么是「大手大脚」？
35:07 会影响 VS 不会影响
39:18 也谈钱讲述真实案例，挖掘那些比投资理念更重要的东西
41:29 认同长期投资的章琦与她的「炒股」前男友
对于本播客的这五个问题（详见上文「本期亮点」），你有怎样的看法和观点？
可以选择一、两个你最感兴趣的话题，和我们分享你的故事。
我们想法区见！
《你的择偶观就是你的投资观吗？》
《和媳妇儿投资理念不一致，怎么办？》
《结婚后，钱该归谁管？》
制作 / 有知有行
剪辑 / 柯霖
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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。
🎆大家好，欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
风雨送春归，飞雪迎春到。
弹指一挥间，小酒馆一岁辽~（单押✔️）
感谢大家的支持，小酒馆一周年了！
过去的一年里，我们组织过各种形式的奇葩挑战，对谈过许多嘉宾，探讨过很多或尖锐或深刻的问题。
我们发布了 29 期节目，被播放了 219000 次，累计播放 67231 小时，收到了 1841 条评论，共计 6.3 万字。
谢谢你们，没有你们的支持，我们不会有这么快速的成长。这一次，我们把位置交换，请「酒友」和过往嘉宾对我们提问。
再次感谢大家在过去一年里对知行小酒馆的关怀，新的一年，祝大家投资回报喜人，生活蒸蒸日上，新春快乐！
记得听到最后，我们有彩蛋哦 🍻 Cheers！
00:56 小酒馆的主理人喝酒吗？如果喝酒，都喝啥？（来自大明）
03:29 「知行小酒馆」这个名字是怎么来的？主播每次录完有没有微醺？
06:07 用声音讲述和用文字表达，对你们来说，最大的不同是什么？（来自气球）
08:22 我想知道做播客最艰难的是什么？你们有没有偷偷哭过？（来自眼里有光的azure）
10:17 早期曾经那些悲惨又好笑的录制经历（来自眼里有光的azure）
13:46 「知行小酒馆」的周边什么时候出？（来自涂 / bear）（内含惊喜噢😉）
14:35 小酒馆的下一期挑战是什么？（来自眼里有光的azure / 汪正森）
16:22 现在流行「逃离」北上广深，你们有考虑过吗？（来自 Yours-ki）
19:47 如果有知有行举办年会，你们分别会秀什么才艺？（一知羊现场秀才艺惊呆众人！）
24:29 来自程序员同事振凯的一串提问，让整个编辑部都沉默了。
32:26 想问仝仝录完讲保险的播客后，印象最深的 tips 是什么？应用实践了什么？（来自关哥）
35:05 你们怎么克服或改掉自己的毛病？（来自航）我们的答案居然是......
42:20 如果能邀请一个书或电影里的虚构人物来知行小酒馆，你想邀请谁？（来自眼里有光的azure）
47:30 曾经的小酒馆嘉宾米嘉老师「质问」编辑部：为什么小酒馆再也没有邀请过我？是我退步了吗？仝仝超硬气回应！
49:07 市场不好的时候小酒馆卖面吗？（来自毛远）一个问题引出「关灯吃面」的来历。
51:00 假如没有在有知有行从事编辑工作，你们会选择什么工作？（来自刘飞博士-008）
57:50 「知行小酒馆」的 slogan 是「我们关注投资，更关注怎样更好地生活」。我想知道在小酒馆播出一周年之际，编辑部的同学们在生活上有哪些方面变得更好了？我觉得大家现身说法可能很有趣，能触发读者朋友去思考，有知有行和知行小酒馆给自己生活带来的改变。（来自林阳）
（04:40）这一期，小酒馆真的卖酒了：
《E27 知行小酒馆「开业」了：怎样给一杯圣诞热红酒定价？》
（10:24）这一期，主播一边录播客一般开着车逃窜：
（13:14）这一期，有人挑战成功，有人躺平任辱：
《E26 「成功人士日程表」合理吗？我们花了一个月的时间来检验》
(17:40）这一期，是「知行读书会」的播客，一知羊坦言压力很大还很孤独：
（32:46）这一期，听一听有钱人是怎么使用保险的：
（33:31）这一期，关哥再次做客小酒馆，和仝仝一起聊保险：
感谢以下这些朋友，在过去一年中收听小酒馆的时长最长，给小酒馆写下了最多的评论。请这些朋友添加「阿知」微信（微信号：youzhiyouxing2021），留下联系方式。我们会送出小酒馆酒具周边一套，以表感谢。
Cccold
七个梦
horacehxw
少楠
黄端端
HD358637V
愚木混株
王雨娴
HD875983e
制作团队 🎙️
剪辑 / 小文
制作 / 有知有行
《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
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⛄️欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
2021 年已经过去，你对去年的 A 股市场有哪些新认识呢？抱团股崩溃、教育双减、中丐互怜、打新破发、债券暴雷……这些事件是不是你的亲身经历？如果你来总结 2021 年的投资，你会用哪个词？
今天的这期播客，我们邀请到一位重磅嘉宾——有知有行投研组永靖，一起来和大家盘盘 2021 年的A股市场。
🌟 收听提醒：本期节目仅为回顾分享，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。
主播 / 雨白 仝仝
嘉宾 / 永靖
剪辑 / 柯霖 一知羊
01:40 2021 年A股市场总结
08:01 如何看待基金经理的出圈？
14:57 2021 年关键词一：中丐互怜
22:50 2021 年关键词二：新能源
27:32 A 股为什么波动那么大？
31:02 美股绝大多数「主动型基金」超越不了「指数基金」
33:18 大部分投资者只考虑「超额收益」而忽略了风险
40:51 基金经理有没有义务要保证投资者体验更好？
42:23 「苦尽甘来」丘栋荣
45:14 基民怎么去选主动型基金？
46:59 2021 年值得关注的新产品：REITs
49:37 2021 年值得关注的《公募权益类基金投资者盈利报告》
51:33 什么是有效的资产分散配置
57:54 展望 2022 年
有知有行投资第一课：怎样做好资产配置
公募权益类基金投资者盈利报告
2021年市场及黑板报回顾
如何选择主动型基金？（一）
如何选择主动型基金？（二）
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🍷 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
前段时间，一条热搜引起了我们的注意——往日用来煮茶叶蛋的大锅，被上海街头的摊主用来煮热红酒了，有的店铺前面还大排长龙，有的售价低至 10 元还日销 5、600 杯。这样的消息，看得越多，我们的心思就越活络了——因为之前也一直有听众留言问我们：你们叫知行小酒馆，怎么从来不聊酒呢？
总之，开店卖酒的梦想开始蠢蠢欲动。而且，热红酒看上去非常简单，我们自然而然地觉得，对于像我们这样对经营一无所知的小酒馆来说，「卖热红酒」应该是一个极好的「下场实操」的机会。那如果卖热红酒，怎样定价才更合适呢？为什么街头的热红酒 10 元一杯，而酒吧里的热红酒就要上百元呢？
作为一档有研究精神的播客，我们决心去做一次市场调研。而今天这一期播客就是是我们这次调研的记录啦！
首先，我们追根溯源地了解了我们要销售的产品——热红酒；然后，我们走访了正在以不同形式售卖热红酒的三家店铺，它们分别是街边的小店、商场里的时髦酒吧，和早 C 晚 A（白天经营咖啡和晚上卖酒）的独立咖啡馆。
最后，我们也真的开业了！
02:42 格局打开：世界各地的热红酒一杯要多少钱？
04:37 实地探访：北京最热门的10元街头热红酒长什么样？🍷
09:12 从给热红酒定价来聊聊，北京酒吧业的生存之道
13:36 早 C 晚 A 的经营哲学：如何把热红酒卖给更多的人？
16:56 把手弄脏，准备开张：我们的定价逻辑是怎样的？
20:42 知行小酒馆首次营业大复盘：我们赚到钱了吗？
23:54 首次开门营业，来听听我们收获了什么吧🎄
有知有行·投资第一课 03 ｜ 为什么股市中多数人都赚不到钱？（含锚定效应相关知识点）
制作：有知有行
主播：雨白、一知羊
剪辑：柯霖
谢谢接受我们采访的三位朋友：Mo Yuan 尹主理人、PUPU 的 Kimmy、大小咖啡的马主理。
谢谢我们的第一批客人：耳总（超美的无人知晓 LOGO 是她设计的）、靖姐（她主理的黑板报给成千上万人带来欢笑）、四火（虽然他改了你们的首页，但是听播客时可爱的 Aha 时刻也是他想的啦）、志勇哥（有知有行指定 Cool Guy）、张瑾（可可爱爱的零食踩雷大师）。
谢谢我们的剪辑老师，柯霖，谢谢你在剪辑上全力满足我们的各种要求，还在细节上都做了细致周到的考虑。这种形式的播客节目，不仅对于我们来说是第一次，对于中文播客来说都相对少见。第一次制作的我们多少有些手足无措，起初连脚本都不知道怎么写，更不要说令人毫无头绪的支摊开店的流程了。
但是，一路上幸好得到了各路伙伴的支持和包容，感恩。期待与大家继续并肩创造更多有趣的东西！
节日快乐。
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有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。
🌶️ 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
看看那些流传在网络上的成功人士日程表，不管是富兰克林，还是村上春树，都把自己的一天填得满满当当。
虽然作息并不完全一致，但他们似乎都不约而同地保持着相似的习惯。难道正是这些习惯，让他们的创造力如此充沛、工作如此高效？
带着这个迷思，编辑部四人组尝试跨越知与行的鸿沟，花了一个月的时间，把自己代入进了四位成功人士的日程表——他们分别是：运动领域的成功人士代表，李娜；表达领域的成功人士代表，罗振宇；创造力领域的成功人士代表，村上春树；高效能领域的成功人士代表 Ali Abdaal。
经此一役，我们对「照抄成功人士日程表」这件事算是彻底祛魅了，但是，从对自己和彼此的观察中，得到了意料之外的收获。
💡本期亮点
01:15 有知有行挑战设计师李雨白女士讲述此次挑战赛的由来
02:58 编辑部四人组挑战结局出炉，在「审判现场」聊到脚趾抠地
08:38 成功人士李雨白女士为何挑战成功了，却开始质疑起自己的人生？
12:14 一知羊用鬼才逻辑解释自己为什么没有完成挑战，惊呆编辑部！
14:15 为什么说娄娄是一个「走在哪里都永远自带台阶」的女人？
16:01 挑战开始前的预期 🆚 挑战的现实，我们都经历了怎样的心路历程？
19:32 编辑部内部真实厮杀，一知羊竟被雨白发现没有工作信念感？！
24:00 对于此次挑战，娄娄和小羊高开低走的心态 🆚 仝仝和雨白的敬畏之心
34:28 谁动了我的意志力？意志力到底要什么时候用？怎么用？
36:04 如何看待「成功人士都早起」？如何破解「早起的人更成功」这一大迷思？
40:08 在这一个月的挑战中，那个「我不干了」了的瞬间是怎样的？
44:08 挑战中，我们看到了对方真实的侧面，也有了意想不到的收获（朋友们！别怕展示脆弱，也别硬扛呀）
57:44 如果我没有成为成功人士，一定是因为💤（58:04）💎（60:10）🤔（61:19）⚡️（62:30）
64:44 四位「在不同程度上成功了的成功人士」分别对参加本次挑战的自己说了一句话
65:48 🎉
🏆「成功人士日程挑战」颁奖典礼
光荣选手阵营
雨白荣获「啊！这该死的责任心」奖
仝仝斩获「原来还可以这样」奖
整段垮掉选手阵营
娄娄拿下了「国家一级废物」奖
小羊一举摘得了「不尴不尬」奖
📸️ 我们的高光时刻
嘻嘻，围观快线：
💬 仝仝
🎙️雨白
🐑小羊
💎娄娄
🎉 彩蛋
他们成功不是因为按照了这张时间表生活，而是明明拥有同样的时间，他们的产能远远高于普通人。
这些差距，不是我们按照他们的时间表，四点钟起床，五点钟健身就能弥补的。即使我们按照这个时间表坚持十年，身家也不会有 Tim Cook 的五分之一。为什么？因为这纯粹是用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。
我们只是学到了他们生活中那层最表面的东西，而没有学到更深层次，更重要的东西。
他们之所以成功，是因为他们有明确的目标。然后，他们尽可能用自己的一切时间，向着这个目标努力。因为他们心中有着「一定要完成」的大任务，所以他们才会意识到时间的宝贵，觉得时间完全不够用。所以，他们才会早起，四点也好，五点也好，给自己制造更多的无干扰时间段；所以，他们才会更注重自己的时间自主权，尽可能把重要的事情安排在自己精力最好的时间段上；所以，他们才会用金钱去购买时间，一切可以外包的服务，都外包出去。
而当我们看到他们的时候，他们已经在这样做了。我们只是错误地把这些现在呈现出来的表象，误读为他们成功的原因。
如果我们的价值观是要先获得成功才能得到快乐的话，生命的大部分将是个卧薪尝胆的辛苦过程。相反，只求快乐不求成功的态度，不但将让自己享有因为「无欲则刚」自然产生的轻松愉快，成功也总是自然来到。
因为人如果无欲，他还想做的事情往往就是他所喜欢做的事情。于是，全心全意的做事，正大光明想事。所以，你若想要成功，那你最好真的只想要快乐，当你想要成功的中心点消失的时候，就是你满心欢喜的时刻。
——叶明桂
制作 / 有知有行
主持 / 娄娄
伙伴 / 雨白 仝仝 一知羊
剪辑 / 小文
《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。
有知有行 App（最近新增了在播客中标记 Aha Moment 的功能～有点好玩💡）、小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。
🏮 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
首先，想向大家介绍小酒馆的新项目——「围炉话品牌」系列播客。在这个不定期更新的系列中，我们会围绕有知有行关心或者认可的品牌进行探讨，观察它们给生活带来的变化，分享我们的认识和体验。
今天大家收听的是本系列的第一期节目，主角是 lululemon（露露乐蒙）。你也许已经留意到了，lululemon 正在越来越频繁地出现在生活中，从瑜伽教室到地铁站，哪儿都能看到它的身影。最近，我还在公司听到了不少同事对 lululemon 男装线的赞美，尤其是 T 恤和通勤时穿着的长裤。
此外，我们的同事傅强在内部分享会上，对 lululemon 的社区文化和企业文化的介绍也给大家留下了很深的印象。
不管是从外面观察，还是从我们了解的幕后信息中，这个品牌都显得好到不切实际。这一切到底是怎么发生的？更重要的是，一切真的如此美好吗？
这个美妙的周五晚，在小酒馆一窥究竟。
2:09 我们拥有多少 lululemon 单品？傅强：♾ 小羊：☝️ 雨白：🤷♀️
3:55「产品教育家」：lululemon 没有销售，只有产品教育家
7:28 傅强最先是怎么和 lululemon 结缘的？
9:48 面试经历：灵魂发问 & 做普拉提
11:30 一些拨动顾客心弦的小细节
20:09 这个价位的瑜伽裤竟然要起球，创始人奇普·威尔逊（Chip Wilson）的回应引争议并辞任 CEO
21:10 奇普·威尔逊的职业履历 & 包含三个 L 的怪名字的来历
26:12 lululemon在中国的发展策略：从展示厅、大规模线下活动到开店
30:13 不请代言人？原因之一是「瑜伽是一个没有对抗性的运动，世界上没有做瑜伽做得最好的人」
33:37 「热汗补贴」：为员工支付一周两次的健身费用。除了鼓励员工过上热汗生活，还「另有所图」？
36:09 产品教育家怎么样保证每天都能量充沛、以高昂的精神面貌去迎接顾客的？
38:40 品牌愿景的变化：从「让世界从平庸变得伟大」到「激发你自己的全部潜能，来让世界变得更好」
45:18 独特的员工培养体系：要求设定健康、商业和个人层面的目标；领导力训练.......
54:37 在当产品教育家的这一年，傅强最大的收获是：强健的身体
56:28 离职时收到的祝福——「傅强找到了一个离自己愿景更近的公司和工作去完成自己的目标」
58:07 lululemon 的裤子贵在那些看不见的附加值
58:46 🎉 彩蛋：一封让有知有行的小伙伴齐齐鼓掌的信长什么样？
有知有行精选文章：新消费品牌忽略了时间
《Little Black Stretchy Pants》：本书是 lululemon 创始人奇普·威尔逊写的自传。你能在其中找到，lululemon 独特经营理念的来源；lululemon 如何度过了数次重大危机；lululemon 如何通过技术和设计上的创新，重新定义了瑜伽服饰。
制作 / 有知有行
嘉宾 / 傅强
主播 / 雨白 一知羊
剪辑 / 小文
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🎐 欢迎来到知行小酒馆。
我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
我是仝仝，今天我邀请到一对「母女档」——张瑾和张瑾的妈妈。
张瑾是有知有行的同事，按说应该是她带着妈妈学投资，但细聊下来发现，妈妈的投资经历更丰富。年轻时做借贷，56 岁时害怕女儿在投资上被骗，就开始自学投资，从抖音 9.9 的课程学起，到投资第一课。现在已经开始下场实操，带着身边阿姨一起投资。妈妈说，她胆子大，也爱折腾钱，她觉得钱只有动起来才能钱生钱。这个周五，和你分享这位可爱妈妈的故事，祝大家周末愉快。
收听提示：妈妈说话有些口音，请大家多多包涵。
另，节目中提到的民间借贷和个人投资，仅为分享，不作为投资建议。投资有风险，入场需谨慎。
主持：仝仝
嘉宾：张瑾、张瑾妈妈
剪辑：小文
02:43 和妈妈的一次旅行让我看到妈妈的更多面
04:51 妈妈怎么找到房地产投资项目的？
12:43 彼得·林奇式投资：从身边发现好机会
14:38 妈妈也曾哭过闹过
19:31 这么多年一直帮朋友赚钱，有没有觉得很累？
21:20 因为害怕女儿在投资上受骗，妈妈报了 9.9 的投资课
24:27 妈妈带着身边人一起投资
27:33 妈妈学投资用「听」的
36:18 给女儿物色了一个健身房项目
42:26 没有什么为什么，好的投资是生活中该遇到的
45:06 母女两人常常会说「我爱你，对不起」
46:57 下次还要和妈妈一起出去玩
同路人「快乐姥姥」:在六十四岁启航的投资之旅
金吒:我和爸爸的投资第一课
制作 / 有知有行
嘉宾 / 张瑾、张瑾妈妈
主播 / 仝仝
剪辑 / 小文
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🍁 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。
今天，我们邀请到了有知有行新朋友，陈鹏博士，来知行小酒馆做客。
陈博士的经历非常传奇。他在 90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官，与诺贝尔奖获得者合写过论文。
除了想要知道，一个毫无背景的华人是怎样成为美国顶级资管机构的高层管理者，让我们同样好奇的是，作为「2000 年互联网泡沫破裂」「2008 年金融危机」等金融史上重大事件的亲历者，陈博士当时有怎样的感受？他观察到的行业又是如何？当然，可能我们的老听众还会关心一个问题：陈博士是怎样和我们有知有行走到了一起。
在这一期播客里，以上问题都得到了陈博士详尽的回答。另外，在未来，我们也会和陈鹏博士一起制作更深度的投资类播客节目，聊聊金融从业者鲜少对外谈起的趣事，敬请期待啦。
祝收听愉快！
2:44 有知有行该不该有粉色文化墙 & 粉色衬衫的故事
5:26 为什么员工体验对公司来说很重要？
8:48 金融界人士的两种日常作息
12:03 毕业求职时，陈博士寄出了 300+ 份简历
13:32 从中台职场人迅速晋升为管理者，陈博士总结的一句话经验
14:56 职场中的换位思考 = 培养自己思考「为什么」和「做什么」的能力
21:38 「每个人都应该把自己当成一个迪士尼，让所有人跟你交往的时候，收获充满惊喜的（magical）体验」
23:02 金融除了是赚钱的工具，更是一门严谨的应用科学
24:31 在业界取得了这么多好成绩之后，陈博士在这个阶段想实现些什么？
31:06 千禧年互联网泡沫破裂时，美国金融行业是怎样的光景？
32:38 早期互联网发展的顶峰时期，陈博士的同期同事都走光了？！
35:52 2008 年全球金融危机的启示：模型并不等同于真实，对市场要有敬畏心
41:52 金融危机背景下，晨星的客户是什么反应？
44:14 一次有三位诺贝尔奖得主在场的会议 & 一封哈里·马科维茨用打字机写的信
49:08 「出国把我所有的斗志都激发出来了，不努力真的会死」
52:10 从陈博士的飞书签名「与令人愉悦的人一起工作（working with enjoyable people）」聊到让工作事半功倍的秘诀
*注：27:31 提到的「这个数据」指的是杰里米·西格尔教授在《长线投资法宝》中提到的美国金融大类资产表现（1802～2012），一般来说，美国金融市场的数据 1926 年以后的质量更好，这是因为 1926 年以后的数据由证券领域极具权威的「芝加哥大学的证券价格研究中心（Center for Research in Security Prices，简称 CRSP）」提供。在一众赞助人和学者的支持下，机构得以从过往的报刊中收集 1926 年往后的数据，这些数据也成为了业界很重要的参考。
员工体验和客户体验都很重要。如果员工的体验不好，他不可能提供很好的服务给客户。
Model is not reality.（模型并不等同于真实。）
我在美国工作和生活的将近 30 年，我最大的心得就是，人要想在各个方面做得好，不管你是前台还是后台，一定要了解团队，其次是洞察客户的需求。在这个过程中，一定要换位思考「为什么（why）」和「做什么（what）」，而不是自己主观地去想怎么做。
找到适合自己发挥长处的土壤、一个允许你试错并且在你犯错的时候能拉你一把的环境，这样一来，你就可以去尝试一些新的东西，往前突破了。
The best investment strategy is the one you can stick with during difficult times. (最好的投资策略是你在最困难的时期也拿得住的那一种。)
- 大卫·布斯（David Booth）
德明信基金管理公司（Dimensional Fund Advisors）联合创始人，师从诺贝尔经济学奖得主尤金·法玛（Eugene Fama）
- 理查德·塞勒（Richard H. Thaler）
2017年诺贝尔经济学奖得主，行为经济学代表学者，著有《助推》、《赢家的诅咒》、《「错误」的行为》
- 丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）
2002年诺贝尔经济学奖得主，行为经济学代表学者，提出了「前景理论」，著有《思考，快与慢》
- 哈里·马科维茨（Harry Markowitz）
1990 年诺贝尔经济学奖得主，创立了现代投资组合理论（MPT）
制作 / 有知有行
嘉宾 / 陈鹏博士
主播 / 雨白 一知羊
剪辑 / 小文
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🎐 欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。大家好，我是雨白。今天特别开心，因为终于可以骄傲地跟大家宣布一件事：我们制作的广播剧，《佳明与思语》上线啦。
🚩《投资新手广播剧：佳明与思语》小宇宙订阅、收听直达链接：www.xiaoyuzhoufm.com
这是一部完全面向投资新手的广播剧，一共 9 集。每一集，会讨论一个投资新手常见的困扰。一集 5～8 分钟，听起来不费劲，特别适合想学习投资，但是不知道该怎么上手的朋友。
如果你刚开始投资，欢迎你来听听；如果你身边有想要学习投资的朋友，也欢迎你推荐给他们。
既然叫「佳明与思语」，顾名思义，我们设置了两位男女主角，让这部剧更有趣、更好玩。佳明和思语，是毕业四年后重逢的一对老同学。他们之间会发生什么样的故事呢？今天这期播客，我们就请来了男女主角，和我们一起聊聊这部广播剧，和它的幕后花絮。
另外，如果你喜欢这部广播剧，欢迎给我们多多留言（夸奖🙈），也欢迎告诉我们你的困惑和想听的内容，我们争取第二季再见！
5:15 经过三个月的反复打（zhe）磨，为什么我们要做广播剧来着？
9:55 为什么带人投资那么难？这次我们终于找到原因了
13:37 制作广播剧真的太难了！幕后花（da）絮（jia）大公开
18:56 剧中两位主角的一些口头禅和小彩蛋
21:48 佳明与思语眼中的「佳明」与「思语」
25:33 从身边亲友的经历聊开去，投资时间长≠投资能力强
30:49 忆往昔峥嵘岁月：还是投资新手时我们踩过的那些坑
制作 / 有知有行
嘉宾 / 小马 潘子（微博：@潘子Jane）
主播 / 雨白
剪辑 / 小文
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🤧 欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。又到了美丽周五晚，我是娄娄。
今天来到小酒馆做客的朋友，是另一档播客「喷嚏」的主播之一，韩夏。
韩夏的职业身份是一名独立导演，在去年的一个工作项目中我和她有过短暂的合作接触，期间曾热情约酒，后来，我们各自都选择了默默遗忘这个约定。
缘分很奇妙。
一年之后，我们小酒馆的《E16 知行省钱小分队：从 4 块钱的外卖餐盒费开始，聊聊日常生活中的消费陷阱》上线了，两位主播在「喷嚏」的微博账号也给大家分享了这一期节目。宇宙在召唤。我顺势找到韩夏，希望能够趁此机会找她聊一聊自由职业者（文艺工作者）的日常。
介绍至此，大家可以感觉到，这是一位气质与我们小酒馆以往嘉宾都不太一样的朋友。我们聊钱（很生涩），聊时间（很心酸）、聊选择权（很爽），漫漫而谈，试图探究「自由职业者自由的到底是什么」。作为一个一直勤勤恳恳、踏踏实实（表扬自己）上班的人，我对自由职业者的各种印象或者幻想，都在这一次聊天里得到了一些回应。
请跟随我和雨白一起进入一场「自由职业者的生活漫游」。
祝周五晚愉快。
《喷嚏》主播、独立导演，韩夏
02:20 小时候，我对自由职业者的幻想是......
07:10 韩夏的朋克青年时代：「我不能上班！」
09:39 其实我回国之后上过班，两个月之后我走了。
12:22 我对车、房、包没有任何一点点的欲望（不要学我）
18:06 我算过我平均下来的年收入，相当于北京影视公司一个小总监。
29:00 我拍电影一天赔了 5 万块，特别特别心疼！
50:00 每周 4 个小时的健身时间是我目前唯一的奢侈。
53:28 虽然我没有时间自由，但我有了情绪自由。
54:55 你只对自己负责，其实你就没有办法再找任何借口了。
58:18 我可以选择有一些钱我是不赚的。
61:23 我有权利去选择自己的主创团队，这让我非常开心！
64:26 有礼节、有同理心、能够短时间内快速集中注意力是我期待的队友品质
67:27 我经常在喝酒的时候还要改案子，但我不会错过干杯的瞬间！
72:34 我曾经有过一个梦想，是去动物园里看动物。
73:33 我需要自由职业的这种方式，带给我更多的想法、更多的思维空间、更多的创作空间。
制作 / 有知有行
主播 / 娄娄 雨白
剪辑 / 小文
设计 / 港港
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🌃 欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。打开这期播客之前，请先调试好耳机音量，放下忙碌了一周的紧张，展开疲惫，放轻松来接收我们的大笑冲击波。
首先，我们举行一下此次挑战赛的颁奖仪式！
第一名：仝仝🏅️荣获「易如反掌」奖
第二名：雨白🥈荣获「巨星的陨落」奖
第三名：一知羊🥉荣获「莫名其妙」奖
无名次：娄娄（没有奖牌）荣获「众望所归」奖
故事是这样的。
一个月前，编辑部四人组在开选题会时，讨论出了一个迷思：我们总在谈论一切和钱有关的话题，赞同简单生活、延迟享受，但是回到生活，我们到底能不能够实践到「开源节流」的各种方法。
鉴于「开源」有比较大的实验难度，我们决定从「节流」开始，用一个月的时间，试一试在北京一个月 3000 块钱的生活预算到底够不够（房租、房贷、电水费除外)。
这个八月的「3000 块钱都市生活挑战赛」在公司内部也收获了颇多关注，在同事们的注视/监督/帮助下，编辑部的四个人终于（艰难地）度过了八月。
本期播客，终于迎来了四个人的月度账单大公开！我们是否成功地将一个月的支出控制在了 3000 块钱以内？大家在这个美丽的八月过得怎么样？在过程中，我们分别都得到了怎样的帮助，又面对了怎样的「意外」？
请各位在我们的小酒馆坐一坐，花 50 分钟跟我们一起品品这场生活小实验。
00:50 「3000 块钱都市生活挑战赛」的起因与结果，以及，编辑部四人八月账单大公开！
05:30 冠军仝发言：这不过是平平无奇的八月而已
06:50 亚军雨白的挑战历程就像「巨星的陨落」
07:40 季军一知羊为何获得了「莫名其妙」奖？
08:33 一开始，为了省钱，我们真的努力过......
15:00 从「努力」到「放弃」的崩坏瞬间
18:50 纷纷遭遇「意外支出」之后，对「意外支出」产生的一些思考
23:15 到底是谁在超支之后，立刻拎包出门进行了「报复性消费」？
24:05 什么钱可以省？什么钱不必省？
29:00 在账单中看个人生活习惯
35:24 到底是谈恋爱更花钱？还是单身生活更花钱？
39:00 那些和我们一起进行了本次挑战赛的可爱网友们
43:50 请对八月份的自己说一句话
*在有知有行官网（youzhiyouxing.cn）或 App 中可以查看更详细的播客笔记（比如，可以看到雨白巨可爱的猫猫🐱）
有知有行：分清四笔钱，找到每笔钱的合适位置 https://youzhiyouxing.cn/n/materials/484
安安妈：家庭理财第一步，梳理家庭财务 https://youzhiyouxing.cn/n/materials/170
也谈钱：德国一线生活账单 https://mp.weixin.qq.com/s/cf3hg8jdwnHSQ5uN39kQSA
知行小酒馆（文字）：这届年轻人是如何省钱的？https://youzhiyouxing.cn/n/materials/471
知行小酒馆（播客）： E01 一个 95 后生活博主的省钱秘笈 https://youzhiyouxing.cn/n/materials/540
知行小酒馆（播客）：E16 从 4 块钱的外卖餐盒费开始，聊聊日常生活中的消费陷阱https://youzhiyouxing.cn/n/materials/900
制作 / 有知有行™️ 编辑部
主播 / 有知有行™️ 编辑部
剪辑 / 小文
设计 / 港港
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🍂欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。
本期播客是和《保持通话》联合推出的串台节目。《保持通话》输出能力 MAX 的主播关哥，是保险行业的老兵，也是小酒馆的老朋友了。
2020 年在国家和保险公司的联合推动下，各地掀起了一股「惠民保」的热潮。保费低，购买门槛低，还能用医保账户的余额直接支付。
这么好的产品，到底应不应该买？适合谁买？
为了回答这些问题，我们帮你请教了关哥，请她详细拆解了这款产品的本质和各种细节。
如果你有以下这样的困惑：
这期节目千万不要错过。
对了，对保险的「花样」用法感兴趣的朋友可以听听第八期《专访关哥：是我无知了，保险居然还有这些用法》。保险保障是四笔钱的重要组成部分，希望大家在听完之后，更合理地看待自己的保障体系，把保障放进日常的生活里。
微博：@知行小酒馆
播客《保持通话》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60336ff53fb239af6489ccf1?s=eyJ1IjogIjVlYzY5ZTBmMjgzN2IyMDg1ZGZkYzZmOCJ9
04:07 什么是惠民保？为什么政府要牵头推出这样的产品？
08:20 惠民保如何补充社保的？
11:50 为什么保险公司推出惠民保产品会有相对大的压力？
23:30 我已经有百万医疗险了，还要不要买惠民保？
26:30 如果我生病了，能不能用百万医疗险和惠民保同时来报销？
28:35 惠民保的免赔额、报销比例是怎么设置的？
31:25 只要住院就能用惠民保报销吗？
35:28 家庭是一个风险共同体
36:00 朦朦硬核劝父母买保险
40:22 保险公司每年都会推出新产品，我们应该持续关注吗？
46:30 每年续保提供一个机会让我们重新审视家里保险情况
49:10 在续保每年都得买的百万医疗险时，需要重新告知身体最新状况吗？
52:30 如何定期检查自己的保单？
本期制作 / JustPod
设计 / 港港 @有知有行
运营 / 一知羊 @有知有行
关于我们
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🍹 大家好，欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。
今天来小酒馆的是一位有知有行的老朋友EA君林阳。他是公众号 EncounterAlpha 的主理人，自称野生公募基金研究猿。他的公众号主要分享自己的基金研究成果，主动投资、指数、债基、FOF 全覆盖。从个人和家庭投资的立场出发研究基金，探索资产配置。
我最初知道林阳的名字是在有知有行创始人孟岩公众号的留言区。他写的每一条评论都非常走心和认真。去年九月，林阳到有知有行办公室做客，那是我第一次见到他。和他的文字给人的感觉一样，他是个文质彬彬、非常绅士的朋友。
这次非常荣幸邀请林阳到小酒馆做客，我们一起聊了聊：作为一名基金发烧友，他是如何做基金研究，以及如何看待投资者教育的？
*本播客仅为分享，不作为投资建议。
主持：仝仝
嘉宾：林阳
剪辑：小文
设计：港港
运营：一知羊
00:54 从同学到恋人，因投资而重逢
03:13 2015 年牛市结束前夕，林阳跃跃欲试，开始了自己的投资之路
07:46 一开始，长期投资对我来说简直是个灾难
10:22 投资者教育和学校教育的相同之处：教育有两方面，有教也有育。
13:07 在林阳看来，投资者教育和学校教育有三点不同
15:58 投资类书籍为什么不能称为投资教材？
17:55 什么是基金投资发烧友？
19:31 不是基金发烧友，为什么也应该了解一些基础的基金研究
20:43 A 股市场上，投资指数基金可能在一定的时期内，费率不是一个特别重要的事情
24:40 关于年度冠军和半年冠军的业绩回测
26:11 对于基金的信赖更多是基于业绩的信赖和崇拜，如何破除对冠军基金的幻想？
29:52 投资者的心理问题主要有两个：贪婪和恐惧
33:13 投资者的三个阶段：无知无畏，有知有畏和有知无畏
35:30 林阳对今年市场行情的一些看法
37:30 什么是赛道投资以及对四大赛道（白酒、医疗、半导体、新能源）的理解
42:47 有哪些了解基金经理的渠道方式？
48:17 基金研究可以从哪些方面入手？
52:26 持续的基金研究让我觉得自己不再是个代码匮乏的人
吉他：Leo Chow
片尾：Summer Vibe（Pegato Remix）- Pegato, Walk Off the Earth
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🏝 大家晚上好！这里是「知行读书会」突然放送的播客更新 🎉。
在一个遥远而荒芜的小海岛🏝
岛上的三个岛民过着捕鱼🎣、吃鱼🐟、睡觉😪......无限循环的日子
一切的改变，始于其中一位岛民的灵魂思索💡他不想再都过这样的生活😖
那他接下来会做些什么呢❓
——这就是今天我们要聊的《小岛经济学》所探讨的主题了📖虽然是一本经济学主题的书籍，但读来生动有趣，这也是我们想分享把它给你的原因。
点开这期节目，我们一起上岛吧🎒看看岛民们是如何一步步把这个荒芜小岛建设成了一个贸易帝国🏝➡️💰
主持 / 娄娄、仝仝 嘉宾 / 三疯
剪辑 / 子豪 封面设计 / 港港
运营 / 一知羊
文字摘要📝
本期音乐🎵
Timbo Mehrstein Gypsy Jazz Ensemble - Un Jour De Juillet
Ylang Ylang - Fkj
彭飞 - 有故事的女同学
秦四风/贾轶男 - Happy Holiday
📖「知行读书会」是一个属于有知有行同路人的聚落。我们可以在这里一起阅读、一起讨论书籍或阅读这件事本身，我们甚至也可以不阅读，只是聊聊这里的内容让你想起来了什么。
我们认为，投资是认知的变现。认知则部分来源于阅读。而阅读，最好的状态是融入我们的生活当中。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在微博给我们留言。
💻 大家好！欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是今天的主播娄娄。
打开这期播客之前，请先调试好耳机音量，放下忙碌了一周的紧张，展开疲惫，放轻松来接收我们的大笑冲击波。
本期作客小酒馆的是，有知有行的新人程序员窦振凯。大概因为从没集中讲过这么多话，振凯在录播客期间冒汗到脸红。程序员真是太难了！
其实，我们是在他入职两月之后，才在 Q3 OKR 的分享会上见到这位长发、帅气、高瘦、黝黑、沉默的伙伴。但这些都没有吸引到编辑部的注意力，直到我们知道仝仝一直激情推荐的尽简衣橱 App 原来是他和他老婆两个人的作品。
为何一个连头发都不去剪的男人会开发一个管理衣物的 App?「尽简衣橱」是怎么来的？等等！他为什么留长发？他又是怎么走上投资理财这条路，最终来到有知有行的？
请跟着我和仝仝，一起进入一场程序员少年的奇幻之旅吧！
祝周五夜愉快！
主持：娄娄 嘉宾：窦振凯、仝仝
剪辑：小文 设计：港港
02:00 振凯为何留出一头长长秀发？
06:00 一个学能源化学工程的大一新生决定退学！
12:15 当了两年家里蹲之后，振凯不会说话了。
15:25 振凯和老婆一起在大理一年——逛人民路、吃斋饭、爬苍山。钱包见底之后，振凯要怎么办？
17:25 钢铁直男解释尽简衣橱 App 由来 —— 老婆衣服很多，却穿不好看。
19:40 「我们只想要一个简洁的、只包含核心功能的 App. 」
20:20 「尽简衣橱」的名称由来：为求不为他人价值观左右，为求不抱持多余的烦恼，舍弃冗余之物，尽其所能地简单生活。
23:20 缘分出现！振凯的新同事仝仝竟是尽简衣橱的天使用户。
27:00 一件衣服，平均被穿过 4 次，就会被扔掉了。
29:30 三段奇妙缘分：财务焦虑让振凯开始投资并跟随了孟岩团队；自己的产品技术使得振凯顺利来到了有知有行；有知有行的同事竟是自己的产品用户。
32:00 为什么我们提倡「简单」？为什么做到「简单」其实是很难的？
1. 尽简工作室官网
2. 振凯的博客
3. 吉杜·克里希那穆提：印度哲学家、作家、演说家，是近代第一位用通俗的语言，向西方全面深入阐述东方哲学智慧的人，被公认为二十世纪最伟大的灵性导师。代表作《重新认识你自己》。
1.《改变你的服装，改变你的生活》
2.《极简衣橱整理术》
3.《断舍离》
4.《极简主义》
5.《微行动》
1. 为求不为他人价值观左右，为求不抱持多余的烦恼，舍弃冗余之物，尽其所能简单生活。 —— 《微行动》
2. 物品要用才有价值 —— 是为断；物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方 —— 是为舍；物品处于恰当的位置，才能展现美感 —— 是为离。—— 《断舍离》
3. 幸福源于有意义的人生。幸福的人生充满热情和自由，可以实现个人成长，为他人做出贡献。成长和奉献才是幸福的基石，而非身外之物。—— 《极简主义》
4. 人生中的根本性转变，只有在人们将 「应该做」 的事情变为 「必须做」 时才会发生。 —— 《极简主义》
1. Josh Fudge - When She’s Gone
2. Men I Trust - Numb
《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在微博给我们留言。
🍉 欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
今天来小酒馆做客的嘉宾是 Gareth。Gareth 是一名毕业于北大的经济学博士，目前在做经济学研究和一级市场投资之余，还主持着一档叫作「子非鱼」的播客。
「子非鱼」的每一期节目中都有这么一句话：经济学的唯一讲义是生活。而我们作为一档关注生活和投资的节目，很自然地被这样的表达所吸引。
我们很想知道：为什么一名经济学者要开一档生活类的播客？面对生活中的真实现象，经济学者的思维方式和其他人有什么不同？作为播客主播的 Gareth，又怎么看待评论区里的差评？作为投资人的一面，又与他的科研主业之间有怎样的关联？
于是，在好奇心的驱动下，就有了大家今天听到的这一期串台节目。这次串台没有固定的提纲和议程。希望在这个（但愿）凉爽的周五晚上，我们和 Gareth 漫谈的这 45 分钟能陪你完成一次愉快的采风。
雨白，有知有行 App 主编，「知行小酒馆」播客主播
微博：知行小酒馆
Gareth，「子非鱼」播客主播，北京大学光华管理学院 经济学博士
微博：Gareth_C
播客：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5ec6105c418a84a0469e29d3
02:04 「子非鱼」的名字由来
03:37 主播的表达自由，听众的评论自由
04:53 戒烟诀窍与经济学中的高阶理性
09:48 投资者教育与医学的相似点
11:07 谈投资，也谈当代都市人的孤独感
14:36 学者也会有普罗大众的迷茫吗？
21:48 作为经济学者的 Gareth 如何研究微博上的行为
22:35 「转发」在经济学者眼里是一个权衡（tradeoff）的动态过程
25:27 Gareth「澄清」大众对经济学的普遍误解
30:40《资治通鉴》里的经济学洞见
32:33 追星也可以用经济学视角去体验
35:29 对于社会科学领域的学术工作者来说，日常生活是科研的采风
41:26 人生道路如何选择？怎样坚持？学者和纽约的艺术家分别都是怎么做的？
44:23 历史不能帮你预测未来，但可以帮你打磨自己的方法论
AudioJungle - Movie Trailer Credits Intro (Entwined)
E e v e e - Everything
kevatta - flirt
Lone Catalysts - Renaissance
Justin Hurwitz - Herman’s Habit (From "La La Land" Soundtrack)
主播：雨白 封面设计：Chancy、港
运营：一知羊 剪辑：Zhusd、小文
《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
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☀️「知行读书会」的七月主题是：阳光普照，新启旅程。
第一周，我们推荐了《内在动机》，希望你能在出发前，先觉察内在的动机；
第二周，回顾了乔布斯说出那句「Stay Hungry, Stay Foolish」的毕业演讲；
第三周，孟岩和雨白在娄娄的主持下，录制了一期播客，围绕《随机漫步的傻瓜》聊了聊随机性；
最后一周，我们决定和佳弟（如果你好奇他是谁，欢迎阅读这篇专访）一起来聊聊一本温暖小书——吉野源三郎的《你想活出怎样的人生》。
这本书和动画大师宫崎骏有着奇妙的缘分。2017 年，近 80 岁的宫崎骏宣布正在制作一部电影，电影的名字和剧本正是这本小说。甚至，在宫崎骏的自传中，他写道：「直到现在，我还清楚地记得初次翻开《你想活出怎样的人生》时的感受，心中毫无缘由地涌起一股怀念之情。」
主持：仝仝 嘉宾：佳弟、雨白
剪辑：小文 封面设计：港港
本期亮点🌟
1:45 佳弟要离开了？为什么？
2:29 佳弟解说《你想活出怎样的人生》是个什么故事
6:37 雨白的读书心得
9:36 重新认识「小哥白尼」
13:32 从书里的打架故事聊到各自的「交友准则」
17:09 佳弟：处对象得坦诚 VS 雨白：交朋友得真诚 VS 仝仝：心正最重要
19:10 小时候读过的好书：佳弟的《十万个为什么》VS 雨白的「小蜻蜓美育丛书」
26:27 「无论人生活在怎样残酷的时代，我们都应该成为一个真正的人，要活得像个人。」
文字记录📝
《7 月团荐｜《你想活出怎样的人生》：每个故事都是一个人生答案》（内含赠书福利🎁）
我们还想和你分享✍️
这周是佳弟在有知有行的最后一周了。我们整个编辑部都非常不舍，但想起我们用播客记录下了围坐在一起看书的最后时光，而且还能与一直关注我们的听众分享，心里也少了许多遗憾。
最后的最后，想借用汤浅政明的作品名，特别中二地对即将远行的佳弟喊一句：春宵苦短，佳弟前进吧！
The Evening Primrose - 上海复兴方案
邻家的龙猫 - 贵族乐团
It’s Time - Imagine Dragons
📖「知行读书会」是一个属于有知有行同路人的聚落。我们可以在这里一起阅读、一起讨论书籍或阅读这件事本身，我们甚至也可以不阅读，只是聊聊这里的内容让你想起来了什么。
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🪁意外侵袭而来，在巨大的灾害和渺小的生命面前，语言也显得微不足道。我们到底应该以怎样的心态去理解和面对这一切？
在录本期读书会播客的时候，我们不会预见在播客发布的今天，会恰逢这样子令人无措的雨灾爆发。这让塔勒布在《随机漫步的傻瓜》中谈论的「随机性」，其现实意义显得尤甚。
这一次，我邀请孟岩回到「知行读书会」，和雨白一起聊了聊美国作者纳西姆·塔勒布「不确定性」主题系列丛书的第一本——《随机漫步的傻瓜》。
塔勒布是一名作者，同时也是一名数学统计学家、交易员、公司创始人......他同时在学院与市场中生存，他时常在全世界各个角落的咖啡厅里冥想。他不遗余力地用好几本书去阐述几个问题——什么是随机性？随机性对我们会产生怎样的影响？我们应该如何抵御隐藏在随机性后面的灾难性风险？甚至，我们可以如何利用随机性？
在今天这样凝重的背景下，我对随机性、对概率、对不可承受之风险的理解，比我们在录播客时，有了更真实的体感与理解。
主持：娄娄 嘉宾：孟岩、雨白
剪辑：小文 运营：一知羊
设计：港港
文字版📝
《随机漫步的傻瓜：我们控制不了「运气」，但可以主宰自己的行为》
本期亮点🌟
1:26 孟岩如何保持这么高的阅读频率？
20:08 孟岩：塔勒布是第一个让我真正意识到应该用另外一种眼光去看待这个世界的人
27:10 雨白：一些糟糕的结果，不代表你的选择是错误的，你要把你的行动和最后的结果分开
27:47 雨白：运气赋予的东西，如果当成了自己的能力，之后也会还回去的
29:22 雨白：实力是我们用来提升胜率的工具
35:07 孟岩：随机性与「布朗运动」的关系（❓）
53:21 认识到随机性之后，是否会降低人对冒险的冲动与快感？
55:30 孟岩：「二八轮动」是什么？
1:03:35 雨白：信息过载的时代，需要建立筛选系统隔绝噪音
1:08:11 孟岩：命运无法主宰的，是你的行为
本期音乐🎵
Age of Innocence - 上海复兴方案
早操（不能说的秘密） - 周杰伦
📖「知行读书会」是一个属于有知有行同路人的聚落。我们可以在这里一起阅读、一起讨论书籍或阅读这件事本身，我们甚至也可以不阅读，只是聊聊这里的内容让你想起来了什么。
我们认为，投资是认知的变现。认知则部分来源于阅读。而阅读，最好的状态是融入我们的生活当中。
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🍶 欢迎来到关注投资，更关注怎样更好地生活的「知行小酒馆」。
如果你听过我们《择偶观和投资观》的那期节目，可能会记得我们提过，我们每一次的重大人生决定，其实都相当于一场资产配置。对于大多数人来说，高考志愿填报就是这一场资产配置的开始，接着还要择业、择偶、定居等等重要的时刻等我们。
而正如投资上的资产配置一样，我们每个人的情况对应着适合各自的答案。我们很想收集各方不同的看法，看看大家都是怎么思考这个问题的。
第一次聊这个话题，我们不希望话题只浮于表面，也不希望它变成说教。所以，我们请来了一名坦率真诚的嘉宾——老钱。老钱是有知有行的老朋友，泛理财类公众号「老钱说钱」的主理人。
长期围绕着「中产阶级的困惑」进行写作的他是如何做看待人生中的资产配置的？他所着迷的「时代性」是什么？他对回二线城市，还是留在一线城市，又怎么看？
本期亮点🌟
3:39 填志愿不要求局部最优解
7:27 快速扩容期的企业招人，英雄不问出处
10:42 赶集时买到 GQ 创刊号的老钱，因为「追星」选了新闻专业
13:04 从「人生要选对」说到「时代性」
17:14 文科生要主动点亮自己技能树
24:54 留在一线城市还是退居二线城市？
30:38 毕业之后最大的三个收获
35:22 过去犯过的一两个比较大的错误
44:39 普通人如何「掌控自己的命运」
47:39 深呼吸，散散步，逛逛公园，零成本享受自己应得的那份社会主义公摊
本期音乐🎵
你，有没有过 - 林俊杰
New Soul - Yael Naïm
《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
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主持 / 雨白 嘉宾 / 老钱
剪辑 / 小文 封面设计 / 港港
运营 / 一知羊
🍎 大家好，欢迎来到知行小酒馆。我是娄娄。
作为有知有行编辑部的新成员，如果有人问我在入职一个月的时间里对什么最有感触，我会立刻、马上、毫不犹豫地回答——在这里工作好省钱！
但是没有人问我。
寂寞的我只好赶紧从隔壁的读书会窜台来小酒馆抢麦。
录制播客的这一天刚好是 618 年中购物节过去一周。为了窥探新同事们的购物清单，我借着录播客的由头，把本编辑部部长雨白和隔壁研究组女孩思贤请来了小酒馆。果不其然，她们在消费中惯有的清醒与理智替她们捍卫出了一张朴素消费清单。我本着薅住我司姑娘们一起跟大家「好物分享」的心，却反过来聊出了我们各自心目中的「消费陷阱」是什么。
话题有一些大，也并不为了给「消费」或「反消费」做个什么结论，或者给「消费陷阱」下一个什么定义，只是三个在大城市努力工作认真赚钱的女孩坐在一起，朴素地聊我们朴素的消费，比起存钱与投资，花钱的话题也值得经久不衰！省钱同理。
如果你们想要更多了解有知有行「省钱小分队」群聊中的「王」，也就是思贤，可以点击这篇文章。
如果还没有听过小酒馆第 1 期播客，那我简直是有义务邀请大家移步了解我司另一位省钱精灵潘子。
我们的宗旨是，将有知有行的省钱文化发扬光大！
祝你周五愉快！
主持 / 娄娄 嘉宾 / 雨白 思贤
剪辑 / 小文 设计 / 港港
运营 / 一知羊
【本期亮点】
03:30 我们是如何被无处不在的软文影响的？
09:50 从 4 块钱的外卖餐盒费开始，聊到那些在日常中的隐形消费。
11:44 聊一聊各自眼中的「消费陷阱」到底是什么？
13:20 同一个消费哦平台与同一个搜索关键词，不同的账号搜出不同的结果均价。主持人现场掏手机演绎「大数据杀熟」，并被成功「杀」中。
15:00 对于在大城市生活的人来说，一套「花钱买时间」的话术或许也是一种很隐性的消费陷阱。
19:05 都说猫咪多可爱，这一次，反过来聊聊养猫有可能也是一个「可爱陷阱」。
21:35 哪一套品牌价值观会是你的菜？审视我们在为品牌价值付费时的心态。
28:35 细数一下在饮食消费方面的「一块钱三分货」。
33:45 新婚女孩袒露被「钻石」绑架的心路历程。
35:34 主打低价的那些消费平台，是不是一种「因为便宜所以多买」的消费陷阱？
40:33 很多「反消费」的话语，比如「断舍离」、「极简主义」，实际上是把人们的消费引导向一种「更高级的消费」，要买贵、买好。你认为「反消费」的标签或理念，会让你成为一个更好的人吗？
【番外花絮】
最后，还是坚持让有知有行女孩们分享了她们的 #六月购物最佳#。
思贤：一条 40 块钱的连衣裙。便宜也有好货，如果要加上一个前提的话，那就是七天无理由退换。
雨白：《哈利·波特》立体书。做得非常精致，没拍照片，只有这一张，当时发给朋友让她确认是不是这玩意。
【本期音乐🎵】
Cruella De Vil (From "101 Dalmatians") - Bill Lee,Mel Leven
The Lazy Song - Bruno Mars Tributors
《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
《知行小酒馆》微博：https://weibo.com/7490639977
有知有行官网：https://youzhiyouxing.cn
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🎉 《知行读书会》 第 1 期播客上线啦！
「知行读书会」是一个属于有知有行同路人的聚落。我们可以在这里一起阅读、一起讨论书籍或阅读这件事本身，我们甚至也可以不阅读，只是聊聊这里的内容让你想起来了什么。
我们认为，投资是认知的变现。认知则部分来源于阅读。而阅读，最好的状态是融入我们的生活当中。
六月，日光渐长，早晚的凉意几乎褪尽，正午的大地却还未蒸腾起来。太阳把密云晒开，盛夏的嚣张开始在天高云阔中崭露头角。在这个夏至月度，我们想和大家一起，将内心调频至平静、清凉的波段，通过阅读，将可以熨平焦躁的新知和六月晚风的最后一丝凉爽，都存储在我们自己当中，迎接即将到来的盛夏。
由此，我们将「知行读书会」的六月主题定为：盛夏之前，先将平静的心准备好。
今天，是六月的最后一天。于是，编辑部的伙伴们在夏季主编 Loulou 的组织下，一起聊了聊「当我焦虑时，我看什么书」。这次愉快的聊天也被我们记录下来，成为了「知行读书会」的第一期播客。
策划/主持人：娄娄 嘉宾：雨白、一知羊
剪辑：小文 设计：港港
文字记录 📝
月末团荐书籍📚
雨白：巴西作家保罗·柯艾略写的《牧羊少年奇幻之旅》 。推荐理由：读这本书是一件被祝福（blessed）的事。
一知羊：李零教授的《人往低处走——<老子>天下第一》 。推荐理由：名字非常霸气！
娄娄：童道明选译的《可爱的契诃夫：契诃夫书信赏读》。推荐理由：读完之后你会觉得，拂过你的微风也是大自然在替契诃夫向你问好，特别治愈！！！
本期音乐🎵
君をとばした午後 （忘记你的那个下午）- 夢工場
丘の町（山丘上的城镇)）- 野见祐二
猫を追いかけて （追逐着猫） - 野见祐二
Songbird - Oasis
我们还想和你分享✍️
今天也是读书会栏目责编 Loulou 入职一个月纪念日，六月收尾收得非常完满了。谢谢她给我们带来的快乐能量。祝开卷有知！
还......还有📖
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🪙 今天的小酒馆有点特别，不再是嘉宾和主持人的对话聊天，而是由同路人 Ferry 亲述他的投资故事。
Ferry 大三的时候开始投资数字货币，1000 元进场，一周翻了 8 倍，第二个项目投入 8000 元，很快达到了 40～50 万，收益最高时资产高达 200 万。
对于一个大三的学生来说，这无疑是一笔巨额财富。然而在经历短暂的狂喜和兴奋之后，这笔巨款最终化为乌有。懊悔、焦虑充斥着他的生活......
这迫使他不得不重新检视自己的投资方式，检视自己与父母的关系，思考自己到底想过什么样的生活。
🍶 讲述者 ｜Ferry
主持｜仝仝 采编｜仝仝
剪辑｜小文 封面｜港港
ICO：Initial Coin Offering ，首次币发行，源自股票市场的首次公开发行（IPO）概念，是区块链项目首次发行代币，募集比特币、以太坊等通用数字货币的行为。
Bella Notte (美丽的夜晚) - Ludovico Einaudi
We are - 다린 (Acoustic Ver.|Inst.)
We are - 이승윤
知行小酒馆是一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好的生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
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🎧 听众可以在以下平台收听我们的节目：
有知有行 App | 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | QQ音乐
🎧 我们同样鼓励听众使用以下泛用型播客客户端收听本节目：
Pocket Cast | Overcast | Castro
🏄♀️ 大家好，欢迎做客周五的知行小酒馆。
本期小酒馆比较特别，我司孟岩同学受邀录制了「UX Coffee设计咖」第二季的第一期节目。我们把这期播客当作本周的特别放送，呈现给大家。
在这期播客里，孟岩完整阐述了自己围绕着「投资」的三场创业，以及在不同阶段他的产品观、投资观发生了怎样的变化。
他也诚恳地回应了一切外界可能好奇的问题，比如为什么主动关闭自己创办的「财帮子」，他 2012 年爆仓时的感受，以及他现在怎么看待自己离开「且慢」的这段经历。
这期播客非常值得一听。可以说，听完之后，你大概可以理解，孟岩何以成为今天的孟岩，有知有行又何以成为今天的有知有行。
Riceman：UX Coffee 主理人
微博：设计咖UX_Coffee
孟岩：有知有行创始人，个人投资者。
微博：孟岩
关于我们
知行小酒馆是有知有行 App 出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，不要犹豫，快快留言吧！
🎼 今天来到小酒馆的，是一位重磅嘉宾：flomo 浮墨笔记的联合创始人，少楠。
少楠是非常厉害的产品人，也是有知有行的老朋友。有知有行几乎每个人都是 flomo 的用户，使用 flomo 记笔记早已是我们的日常习惯，也可以说有知有行见证了这款产品的不断迭代与成长。
投资中，我们讲究要辨别信号与噪音，在生活中更是如此。如今这样一个信息爆炸时代，我们每天被动获取大量的信息，被新闻热点裹挟，时常处于信息焦虑当中。这也是我们请少楠前来的原因，一起聊聊在这样一个时代，我们该如何自处。
为什么我们会无法停止刷手机？现代人为什么沉迷嗑 CP？「躺平」和「佛系」究竟是不是一种可取的心态？怎样获取高质量信息，搭建自己的知识体系？在本期节目里，少楠分享了自己对这些问题的独到见解。
另外，文末有 flomo 和有知有行联合推出的福利彩蛋，千万不要错过哦。
主持 / 雨白 嘉宾 / 少楠（flomo 浮墨笔记联合创始人）
剪辑 / 小文 封面设计 / 港港
02:38 快问快答：少楠的社交媒体使用习惯大公开！
06:50 少楠怎样克服信息焦虑：真正重要的信息，你一定会知道的
11:47 现代人很难忍受什么都不做，但什么都不做有时是最好的决策
14:52 深度的无聊常常能催生创造力
16:13 怎么看待现代年轻人自称「佛系」但还是很焦虑？
18:58 想克服没有手机的焦虑感，应该反过来问自己，在害怕什么
21:30 大多数人无聊是因为没有问题，应该努力找到自己的母题
25:09 从嗑 CP 聊开去：如果我们没有勇气制造自己的故事，就只能靠别人的故事赋予自己意义
30:04 少楠如何不断寻找和调整自己的母题？
39:20 人要怎么搜索自己不知道的东西？
42:42 我们如何确定自己获得了高质量的信息？
46:56 找到不同领域的脚手架，逐步搭建知识体系
52:55 7-11 的打工经历让少楠感受到知识的复利
55:08 怎样培养自己的观察力和提问题的能力？
59:20 最好的信息源，是那些已经穿越了足够时间的优质信息
1:04:10 彩蛋
本期提到的优质信息源：
韩炳哲《倦怠社会》
斯瓦米·辨喜《行动瑜伽》
彼得·海斯勒（何伟）《江城》
吴念真《这些人，那些事》
马可·奥勒留《沉思录》
铃木敏文《零售的哲学》
斯图尔特·布兰德 《建筑养成记》
黄峥（搜索：colinhuangzheng)
求智集（搜索：roadtowisdom)
段永平投资问答录（投资逻辑篇、商业逻辑篇）
贝索斯致股东信（1997～2021）
鼓动之歌II - 蓝色大门
Venus - Shocking Blue
通过有知有行专属链接注册 flomo，即可获得 45 天会员资格（普通注册只有 14 天），体验「每日回顾」功能。
https://flomoapp.com/register2/?MTkz
如果你在使用 flomo 的过程中遇到疑问和困惑，可以加入 flomo 的社群（下方二维码）提问，flomo创始人少楠会在群里进行答疑解惑。
更多使用 flomo 的方法，请参见《有知有行为什么推荐 flomo？》https://youzhiyouxing.cn/n/materials/825
知行小酒馆是一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好的生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，不要犹豫，快快留言吧！
🥥 Hello，大家好，欢迎做客周五的知行小酒馆。
我司孟岩同学刚好去录制了「晚风说」的第 100 期节目。这是孟岩第一次录播客，爆料了很多之前没怎么公开讲过的故事。我们就把这期播客当作本周的特别放送，送给大家。
「晚风说」是「禅与宇宙维修艺术」公众号出品的对话类播客节目。每期记录一场真实的对话，探索一个灵魂，收集一个故事，学习一种新知。
有知有行曾经转载了主理人 Jade 的《认识你自己，才是投资这件事的终极乐趣》，你会发现 Jade 和张潇雨、孟岩有点儿像，热爱投资与冥想，追求「自我认知」。世界很小，相似的人总会吸引彼此，走到一起吧。
在本期节目中，你能听到孟岩曾经被爆仓的投资故事，听到他为什么坚定地认为投资者教育这条路是行得通的，还能听到他对整个A股市场的看法。
【对话主播】
Jade：《禅与宇宙宇宙维修艺术》公众号主理人，晚风说主理人。
微博：晚风说Jade
【嘉宾】
孟岩：有知有行创始人，个人投资者。
微博：孟岩
01:40 在我的投资体系里，没有短期财富密码
02:43 为什么说买指数基金就是上了一艘船？
07:01 如何看待人们看不上指数基金，不想慢慢变富？
08:49 我曾经也被爆过仓，几千万一夜归零
12:55 投资最后靠的是信仰
14:41 早在 2011 年挖过矿，现在怎么看狗狗币的暴涨？
15:33 不懂不做，我更敢重仓投资股票（指数）
16:36 什么时候开始觉得自己有资格可以教别人投资？
20:58 一个人为什么要学会投资呢？
24:30 30 岁获得第一桶金：卖房投资，重仓封闭式基金赚了 10 倍
27:52 当时为什么这么懂，坚定的信心从何而来？
30:11 市场上不缺投资机会，抓住自己敢做的就行
30:54 怎样推荐年轻人（投资新手）开始学习投资？
34:27 为什么我认为A股是比美股更好的市场？
47:10 巴菲特的价值投资理念在今天还适用吗？发生了哪些变化？
55:20 关于交易策略：定投、低买高卖、再平衡
58:50 难以估值的时候该怎么投？有 3 个原则
66:50 我觉得我的好多钱都是运气带来的，中国这艘船很好
68:47 近距离接触公司的产品和这家公司值不值得投资是两码事
69:36 我不建议 all in，你需要分散投资来弥补认知上的不足
71:33 我不建议花太多时间关注股票，因为多数人的钱其实是市场白给的
72:24 「这次不一样」背后只有人性的贪婪和恐惧
76:55 投资不是和别人的游戏，是和自己的相处
Wandering - Yosi Horikawa
知行小酒馆是一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好的生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，不要犹豫，快快留言吧！
🥤 欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
我们的听众应该对 CxEric 这个名字不太陌生，我们在知识体系里收录过多篇他的文章。在筹备有知有行知识体系的时候，我们几乎遍览了全网所有投资大 V 的文章，CxEric 的文章给我们留下了非常深刻的印象，不仅文笔好，分析透彻，而且和我们的价值观惊人的一致。CxEric 曾在雪球上分享过自己对福耀的分析，单篇创下了 120 多万的惊人阅读量。不只是这一篇分析，他在文章中对价值投资的很多反思，以及对国学的旁征博引着实让人击节赞叹。
CxEric 不是一个非常高调的人，在过去的半年里，我们基本上是以以文会友的方式保持联系。所以这次很难得，可以请到他做客我们知行小酒馆，聊聊他的投资之道，以及在他眼中价值投资到底难在哪。
主持 / 雨白 嘉宾 / CxEric
剪辑 / 小文 封面设计 / 港港
本期亮点：
02:39 身体力行实践「内部记分牌」理论，是什么支撑他花五年时间考下 CFA？
05:55 财经媒体背景对投资有帮助吗？事实上，媒体经验对做投资可能有反作用
07:25 2008 年开始炒股，在他决定彻底放弃投资的时候，一本书让他走上了价值投资之路
08:55 极端行情是投资者成长的绝佳时机，经历过一两次极端行情，你对投资的理解会迅速上升
12:34 价值投资不是知易行难，而是谈易行难，很多人经不起进一步追问
14:10 怎样判断利好还是利空？只要这个事情在现实中是好的，那它就是利好的
16:10 在 Eric 心中价值投资的四个标准
17:15 对能力圈的反思：市场上 95% 的股票都应该是你不懂的
17:55 为什么聊宏观容易让投资者陷入择时？
22:30 从 2014 年开始一年只看一家公司
23:39 价值投资起源于股灾后的恐惧，它是一种对抗这种恐惧而诞生的投资艺术
25:39 从近期热点事件聊起，为什么说永远不要上杠杆
29:35 如何运用芒格的多元思维模型，从生物学、文化、历史角度论证买入茅台的合理性？
34:19 2018 年在风口浪尖为福耀发声，他是怎样用进化论模型来看福耀的？
37:25 强迫自己站在看空的一方思考，需要知道自己大概会在哪里犯错
39:49 你的投资等级是由你的错误决定的，不是由你的正确决定的
41:04 人类对于未来的预测能力非常弱，百年一遇的金融危机每十年就会发生一次
42:30 普通投资者最好的三种投资选择
43:12 无法正确理解股市的随机性和反常识，是学好投资的一大门槛
45:00 个人投资者不应该用短板和机构投资者的长板博弈
51:40 阅读是唯一一个成年人打破自己认知框架的方法
本期精彩瞬间：
出现极端行情的时候，我会和朋友说：从现在开始，你要紧盯着所有信息，包括政府的反应、市场的反应，媒体的反应、股民的反应。只有知道在极端情况下人会有什么反应，你才能明白，为什么投资需要有那么多条条框框框，为什么要讲能力圈，要讲安全边际，要讲估值。
一个人刻舟求剑，发现自己失败了，他会怎么反省？他可能会怀疑自己刻得不够漂亮，姿势不够标准，刀不够好，他不会去反省整个系统都是错的，他只会在系统内部做战术性调整，修修补补。
价值投资不是知易行难，而是谈易行难，讲很容易，知道很难。很多人无法实践价值投资，是因为没办法打破现实和股票市场的矛盾处。
这个世界有两种错误，一种是你的答案没找对，一种是你的问题问错了。
大部分人的智商都是差不多的，当你看到那么多有十几二十年经验但赚不到钱的老股民，你就要非常警惕，思考为什么会这样，而不是认为自己比他们聪明，一定能赚到钱。
「如果我想拥有一个观点，我必须得比我能够找到的最聪明的且反对这种观点的人还能反驳这个观点，只有在这种情况下我才配拥有这个观点。」——芒格
我会强迫自己站在看空的一方思考，我需要知道自己大概会在哪里犯错。如果有一个看空观点是我从来没想过的，我会非常有兴趣了解它是怎么论证的。
投资是一个在比谁的错误犯得少的游戏。你的投资总收益率，不取决于你抓到过什么牛股，而是你做错的那次。你的投资等级是由你的错误决定的，不是由你的正确决定的。
普通投资者最好的三种选择：交给信得过的人管理，买指数基金，或者你一定要有足够的耐心，知道自己的能力边界，等到属于自己的机会再下手。这种机会不需要多，人生中能有两三次就够了。
学投资的第一个认知门槛是随机性。现实生活中的人遇不到这么多随机性，现实生活往往都是正激励，一个人做一行三年五年不行就会转行，但股票市场不是。你得到奖励可能你是错的，你是对的你还在亏钱。
金融领域不缺勤奋又聪明的人。我需要找一个不比聪明还有获胜机会的游戏。换句话说，当你玩不过别人的时候，你可以玩另外一个游戏，做价值投资就是这样一个游戏，选择和公司站在一起。
「股票市场将会在很大程度上决定什么时候我们是正确的，我们对公司的分析准确性将在很大程度上决定我们是否正确；我们关注的重点是应该发生什么而不是它应该在什么时候发生。」—— 巴菲特
「不尽知用兵之害者，则不能尽知用兵之利。」——《孙子兵法·作战篇》
书单
《投资真规则》 — MorningStar
本期音乐
片头：Funky Dollar Bill - Funkadelic
片尾：Rubber Band Ring - Michael McDermott
关于我们
知行小酒馆是一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好的生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，不要犹豫，快快留言吧！
🙇♀️ 欢迎大家来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
平时我们总会听到「学投资太难了」这样的感慨。即便你很懂投资，你也会发现，带身边亲朋好友入门投资不是件容易的事情。
游戏里往往把新手攻略叫做「开荒指南」。这期小酒馆，我们就想试着探讨下，投资有没有「开荒指南」，让小白入门的时候不恐慌，不迷茫。
今天这期小酒馆邀请了两位老朋友，诚恳分享自己投资开荒前的「黑历史」，他们在开始投资时走过哪些弯路，又得益于哪些启发，逐渐走上正轨。
一位是米嘉老师， 他是有知有行的 CTO，也是一位颇有心得的投资者，我们之前做过一期《一个工程师是如何解投资这道题的？》，推荐你去看看；另一位是我们小酒馆主持仝仝，她的经历我觉得更有代表性和参考性，为了我们这期节目，仝仝还特地整理了自己过去几年的思考和记录。
如果你也在困扰不知道该从哪开始入门投资，或者想给身边亲友推荐入门书籍，那么这期节目，可千万不要错过。
主持 / 雨白
嘉宾 / 米嘉、仝仝
剪辑 / 小文
封面设计 / 港港
本期亮点：
1：44 米嘉的漫长开荒路：07年接触投资，16年才正式开始投资，这中间米嘉经历了什么？
5：34 如果可以和当初还没开始投资的自己说一句话，米嘉想说：人都把财富之门推到你面前，你就迈进去吧
07：32 为什么很多人在投资上容易打退堂鼓？真正想要投资的人其实很少，他们往往是被市场情绪带着入市，缺乏明确的投资目标，这样更容易受行情影响
08：43 仝仝的开荒之路：被签证要求的冻结资金难住，觉醒了投资意识，开始存钱
10：45 仝仝的升级打怪四部曲：存钱-记账-阅读学习-开始投资
12：16 《富爸爸穷爸爸》《小狗钱钱》这些理财畅销书真的有用吗？它们长盛不衰的原因是什么？
16：10 米嘉对财商的理解：财商分为三个部分，金钱观、怎么理解自己的财富、你有没有掌控金钱的能力。
18：58 投资的第一步不需要想那么多，先从存钱开始，梳理清楚自己的资产进出结构
21：29 仝仝的「黑历史」：当年在领导推荐下买了米老师公司的P2P产品，错把P2P当稳健投资
24：13 复盘米嘉的开荒之路：一个喜欢钻研的人，不会盲目信任他人的推荐，一定要自己了解清楚，研究清楚。而很多投资者亏损，往往源于出于信任购买理财产品，停止自己的思考
27：40 米老师先下场再学习，仝仝先学习再投资，哪条路更合理？
30：20 仝仝的财务日志「黑历史」大公开：一边记录着「长期持有，涨跌不惧」，然后越投越少
32：34 米老师印象最深的一本书，股市短期来看就是在做布朗运动，需要时间拉得很长
36：08 投资和减肥居然也有相似性，短期内往往得不到正反馈，需要把时间拉长
36：58 有负债应不应该投资？是不是应该把自己的负债先解决？米嘉和仝仝的建议：先存钱，当你用一段时间，真的存下一笔钱，后面非常容易走上正轨
39：42 如果重新走一遍投资学习之路，你们的开荒路径会有变化吗？米嘉：想再早一点开始，但开荒避免不了弯路
42：24 人生的重大改变，往往需要你先要有这个意识，然后要有勇气开始行动，不断坚持
44：00 给所有投资小白一个建议
米嘉：人生是一个个台阶，在投资这件事上，我们必须付出一些努力，但每个人都可以找到自己舒服的台阶。
仝仝：记录和观察自己，你就会发现哪些是你真正需要的。
节目提到的开荒书籍：
博多·舍费尔《小狗钱钱》
仝仝一句话推荐：跟随小狗钱钱，开始你的财务日志记录吧！
罗伯特·T·清崎《富爸爸，穷爸爸》
仝仝一句话推荐：工作赚钱不是唯一的路，还可以找到工作之外的路，这本书能改变你对金钱的理解。
伯顿 G. 马尔基尔《漫步华尔街》
米老师一句话推荐：这本书帮助我建立起对市场的「敬畏心」。
季凯帆《解读基金》
米老师一句话推荐：这本书让我深刻理解了，资产配置决定了你80%的收益。
塞德希尔·穆来纳森《稀缺》
雨白强行夹带私货推荐：人生的本质是一段时间，这本书能让人更好地理解财富与时间。
本期音乐
片头：A Laugh And Smile（No Vox） - X-Ray Dog
片尾：Seasonal Produce - Lullatone
关于我们
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🏃 欢迎大家做客周五的知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
4月9日，有知有行的「E大干货合集」上线了。
E大（ETF拯救世界）是长赢计划和网格策略的主理人。他从 2005 年开始在网络上公开自己的投资策略和分享投资理念，先后在网易博客、雪球、微博及公众号「长赢指数投资」上持续输出了很多有温度有干货的内容。
这次，我们在征得E大本人授权和同意后，打破时间和空间的局限性，梳理了一套E大投资体系目录，将散落各处的有代表性的内容精选出来，以章节形式呈现。
因此，这期播客，我们特别邀请三位跟车E大不同时间长度的朋友，聊聊他们和E大之间的故事，以及他们这些年在投资上的感悟。
如果你熟悉E大，欢迎你留言，讲讲你对他的了解，你和长赢的故事；
如果你不熟悉E大，恭喜你，通过本期节目，你会认识一位投资路上值得信任的良师益友。
主持 / 雨白
嘉宾 / 毛远、庆威、仝仝
剪辑 / 小文
封面设计 / 港港
本期亮点：
1:46 毛远是什么时候认识E大的？
3:07 庆威是什么时候认识E大的？
4:08 「长赢计划」的前身「长赢组合」
5:43 仝仝是什么时候认识E大的？
6:43 「E大干货合集」背后的故事
9:00 毛老师如何成为E大的粉丝？
13:40 从「长赢组合」转「长赢计划」的细节
14:44 聊聊「抄作业」这件事
16:00 怎么看有人说「长赢计划」的收益率不是很高？
20:47 长赢计划的前两轮
24:00 长赢计划的第三轮
27:27 如果一定要给长赢「挑刺」，你觉得是什么？
29:00 主理人水平高，投资者的权限更大。实际收益更多取决于自己。
32:15 投资大V为什么要出来做科普，自己挣钱不香吗？
38:10 你从E大那里毕业了吗？
本期音乐
片头：Dexter Britain - Nothing to Fear
片尾：Olly Murs - Grow Up
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🖼 今天小酒馆邀请到关哥来做客，关哥是公众号《关哥说险》和播客《保持通话》的主理人。关哥虽然叫关哥，但实际上她是一位性格非常活泼的东北大妞。
我们一起聊了很多有意思的话题，也聊了很多「狗血有趣」的案例。和关哥聊完之后，我才发现原来保险还有这么多用法，可以有效隔离企业和家庭财产，还可以防止离婚时对方分割你的财产。
更多有趣又奇怪的保险用途尽在本期播客，快来听听看吧。
本期剧透
Part 1 从关哥的经历聊起
01:26 关哥的自我介绍
02:05 保险行业的高工资吓退仝仝？
03:44 关哥之前在保险公司是做什么？
04:37 关哥是怎么学保险的？
05:26 关哥的第一份保险
06:29 为什么大家会觉得「买保险还不如投资、不如花了」？
08:50 大多数人在生孩子的时候，才会想起来买保险
10:24 关哥第一份保险什么时候买的？
11:11 关哥刚投资就遇到了股灾
14:14 关哥的懒人投资法
15:04 真正的聪明人，不只会赚钱
18:03 人的整体财富配置就像是一个足球队
Part 2 保险不仅能保人，还能保钱
20:08 作为一个成熟的投资人，保险对我有什么作用？
21: 00 不同资产水平的人面临不同的风险，配置保险的方向也不一样
22:22 对企业主来说，保险可以有效隔离企业财产和家庭财产
23:20 案例分享：父母想婚前给你一笔钱，假如未来离婚了，如何保证这笔钱不被分割？
27:11 保险在遗产继承上的用法
30:00 案例分享：为防老公，女子把现金放到表姐名下，为何最终一分钱都拿不到？
33:58 案例分享：外有小三，该如何通过保险给「私生子」留一笔钱？
Part 3 不同的人群该怎么买保险？
40:15 我怎么知道保险顾问有没有在骗我？
47:49 不同的人生阶段该如何买保险？
52:45 孩子刚生，该怎么买保险？
55:10 老人因为身体和年龄原因，已经买不了重疾险和医疗险，还可以买哪些？
观点整理
1. 当你没有「风险会发生在你身上」的概念时，你就 get 不到这个工具是用来干什么的。
2. 人的整体财富配置，就像一个足球队，投资是进攻，保险是守门员。每个人的打法和配置都是因人而异的。
3. 保险的「保」是什么意思？大部分人都会说保障，其实还有两层意思，保证和保全。保障更多的是保障人的，解决的人的财务损失。还有一部分是保钱的，保证和保全就是这个意思。
4. 不同资产的人的风险是不一样的。保险永远是托底的，不管是保人还是保钱的部分。
5. 保险可以很好地体现你对资金的控制意愿。在你投保的那一刻，你设置的投保人和被保险人实际上已经限定好了这笔钱的未来流向。
6. 保险是他律，通过保险可以把保单的灵活性限制在一定范围内。
7. 人生保障体系：社会医保、公司团险、商业保险、社会力量、其他资产。
本期音乐
片头/片尾 bgm：Neil Cross – For A Good Laugh
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每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。每周五晚上 8 点，我们在这里与你准时相见。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，不要犹豫，快快联系我们吧！
🎏 欢迎大家做客周五的知行小酒馆！我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
金融大亨约翰·摩根曾说：「一旦婚姻投资得当，你的事业也将随之达到高峰。假如把婚姻视为儿戏，草率决定，随之而来的惩罚将会是离婚、精神痛苦，以及存款金额的锐减。」
我们人生中的每一个重大决定，其实都可以看作是一场资产配置，比如选择读什么专业，上什么学校，在什么城市生活。
在这些决定里面，最重要的之一，就是婚姻。因为面对婚姻大事，我们在配置的不只是我们的资产，更是我们的情感，我们的社会关系，以及我们的往后余生，想要与谁共同度过。
婚姻是一场超长线投资，必须慎之又慎。找对象容易，可找到能白头偕老的好伴侣可不简单。这就相当于想找到一个可以超长期持有的优质投资标的，即便是像巴菲特、芒格这样的投资大师，也会有失手的时候。
那换一个角度思考，投资上的一些理念和方法，可以帮助我们更好地寻找结婚对象吗？基于这个问题，我们有了这一期节目，聊聊择偶观和投资观之间的那些有趣的关联。
为了更好地聊这个主题，我们邀请了两位既重磅又有趣的嘉宾。一位是王妈妈，她是交友平台「陌上花开HIMMR」的创始团队成员以及公关负责人；
另一位是播客「无时差研究所」的主理人珂珂，她本身是一名金融行业从业者。这一次，也相当于「无时差研究所」来我们「知行小酒馆」串个台~
当然，这期节目仅代表嘉宾个人观点，对你的投资、择偶不构成任何建议。
主持 / 雨白
嘉宾 / 王妈妈、珂珂
剪辑 / 小文
封面设计 / 港港
本期剧透
Part 1
04:00 为什么说婚姻和投资有相似之处？
06:32 找对象就像是开投决会
08:00 恋爱长跑、闪婚像哪种投资风格？
11:10 要选择「绩优股」还是「成长股」？
12:10 年薪 10 万的男生比 200 万的更受欢迎，为什么？
14:45 长期持有一只「成长股」，才能更好地应对市场波动
15:19 别为婚姻焦虑，有压力的情况下很容易错误决策
Part 2
18:00 交友平台的「挂牌」逻辑
20:30 红娘的工作就相当于一级市场的 FA（财务顾问）吗？
24:29 拿到 TS（投资意向书），应该怎么选择？
25:20 当一个人被上百个人青睐，该怎么做选择？
26:45 交友平台如何估算「结婚率」？
27:17 交友平台上受欢迎的「爆款」，往往会成为「滞销」
28:11 从 600 个应征者中精准选出 1 个人，他是怎么做到的？
29:51 择偶中让人难以理性的地方
32:05 连续创业者 、恋爱和投资的相似之处
35:50 会有人进入「海王」模式吗？
36:28 大家择偶时更看重的指标有哪些？
37:50 不需要为年龄焦虑，35岁以上的大姐姐比小妹妹更受欢迎39:00 杭州某婚介所报名「赘婿」的男性有 200 多位
40:16 大龄女性更知道自己想要什么样的生活，而不是某个人
Part 3
40:32 相亲和理财都需要靠谱的平台
43:40 今年「两会」提议把恋爱教育纳入到大学课程
44:05 在恋爱和投资中，如何避免「杀猪盘」？
46:14 长期关系中，预期管理很重要
49:09 你们觉得婚姻是一笔好的投资吗？
51:26 好的婚姻是需要双方共同经营的
52:53 结婚是人生的 Milestone（里程碑） 吗？
55:40 王妈妈对婚姻很悲观，为什么致力于婚介事业？
56:50 婚姻是一次「资产重组」，也是人生的重组
57:48 要不要考虑丁克（不生孩子）？
1:03:15 是否选择婚姻是个体的自由，祝每位听众幸福
本期音乐
片头bgm：Bogota - John Powell
片尾bgm：Aloha -曹政奭
互动话题
Q：你的择偶观是什么样的？和你的投资观有相似之处吗？
关于我们
知行小酒馆是一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好的生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。每双周五晚上 8 点，我们在这里与你准时相
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，不要犹豫，快快联系我们吧！
🤔 欢迎大家做客周五的知行小酒馆！我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
本期节目开始之前，先跟大家报告一个接下来的小变化：
小酒馆播客已经录制了 6 期，我们收到很多朋友的建议。为了给录制多一些准备时间，下周开始，知行小酒馆将调整为双周更新。
另外，也跟大家透露一个好消息，我们的录音室正在筹备中，相信接下来的录音质量也会有所提升。敬请期待～
最后，特别感谢大家对我们的支持和包容，未来我们也会努力呈现出更多精彩内容哒。💪
主持 / 仝仝
嘉宾 / 硕哥 清醒
封面设计 / 港港
剪辑 / 小文
本期介绍
本期小酒馆我们邀请了两位「有代沟」的朋友。一位是 70 后老炮硕哥，一位是新生代清醒。
不同的时代有着不同的投资环境，也催生着不同的投资方式。硕哥是 70 后，2007 年入市，现在已经投资十几年了。清醒 1999 年出生，高中时就开始接触货币基金，2017 年正式开始投资，现在还是一名在校学生。
当 70 后和 95 后碰撞在一起，他们对对方有那些好奇，又有哪些不一样的思考？
「A股股东卡」是什么东东？为什么清醒说「仿佛看到了活的历史书」？现在的市场环境跟之前相比又有哪些变化？一起来听听他们的故事吧。
本期剧透
01:05 简单介绍两位的投资经历
03:06 硕哥早些年的投资方式有多「原始」？
06:12 硕哥是如何学习投资的？
07:25 硕哥：买的股票忘不了，短线操作多
08:15 硕哥当时接触到的投资大咖
09:49 这几年好像大多都在宣传长期投资和基金？
11:21 清醒的投资经历
13:47 P2P 原型：民间借贷
16:14 现在仍有类似的「台会」
18:25 会和同学交流投资吗？
18:50 清醒：大方向参考信任的人，细节上自己琢磨
19:22 硕哥：从股票到基金
20:53 股市体现出人的「贪嗔痴」
23:13 市场跌的时候不怕，涨的时候反而有点急
25:48 每个时代的投资都有自己的时代烙印
26:39 现在的市场环境比之前好了很多
29:52 清醒：工具只能提高便利性，并不代表能提高你的收益率
31:10 清醒：独立思考、时常反思
本期音乐
片头bgm：Undecided-Ella Fitzgerald
片尾bgm：Perphaps,Perhaps,Perphas-Halie Loren
互动话题
Q：你是什么时候开始投资的？有没有属于你那个时代的故事？
欢迎在想法区留言，很有可能成为我们未来的节目灵感哦！
关于我们
知行小酒馆是一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。每周五晚上 8 点，我们在这里与你准时相见。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，不要犹豫，快快联系我们吧！
✏️ 今天我们邀请了有知有行的产品经理英杰同学做客小酒馆。英杰同学从 2012 年就开始记录投资账，陆续做了 3 个关于记账的工具。
今年 1 月份，由英杰负责的「有行记账」上线了。这期小酒馆，我们就请他来分享一下，投资账究竟该怎么记，以及「有行记账」的背后思考。
为了方便大家收听，在这里先简单介绍下什么是「有行记账」。
「有行记账」是一个投资记账工具，可以帮助你梳理清楚自己的资产账户，归拢好各个投资平台的钱。比起关注某个账户的年化收益，梳理好总体资产，做好资产配置，是投资中更重要的事。
附上一篇关于「有行记账」的介绍，方便你进一步了解这个好用的小工具。
投资，是为了更好的生活。希望这个小工具，能帮助大家更方便地打理资产。祝大家元宵节快乐！
本期剧透
02:02 英杰的记账经历
03:38 投资账是在什么契机下开始的？
04:58 记投资账要注意哪些指标？
06:24 英杰之前做过的两个记账工具
08:53 和之前相比，有行记账有什么变化迭代？
10:33 为什么要做「有行记账」？
11:43 「有行记账」接下来的规划安排
13:00 庆威和仝仝是如何用「有行记账」的？
15:12 每个人都是自己的基金经理
16:07 英杰正面回应犀利三问
21:00 快问快答：这些功能会有吗？
延伸阅读
本期音乐
片头bgm：Time of Time - Jeni Fleming Acoustic Trio
片尾bgm：Won't Let You Down - Oasis
互动话题
Q：你记投资账吗？是怎么记录的？
欢迎在想法区留言，很有可能成为我们未来的节目灵感哦！
关于我们
知行小酒馆是一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。每周五晚上 8 点，我们在这里与你准时相见。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，不要犹豫，快快联系我们吧！
主持 / 庆威、仝仝嘉宾 / 英杰封面设计 / 港港剪辑 / 小文
🍼 假期嗖的一下就过去了 ，转眼间又开始了忙碌的工作。在这里祝大家开工大吉，新的一年收获满满！
年后的第一期播客，我们非常荣幸邀请到一位重磅嘉宾——有知有行的好朋友马硕老师来做客知行小酒馆。（此处应有👏）
十多年来，马硕老师一直在践行投资者教育。他是畅销书《基金投资说明书》的作者，也曾制作过大量关于投资知识的学习视频。与此同时，他还是一位 全职奶爸，有一个六岁的可爱女儿。
投资者教育践行者？奶爸？他是如何看待这两个身份的？今天我们一起来聊聊吧。
本期剧透
02:24 马老师为什么选择全职在家带孩子？
04:04 在家带孩子没有收入心里会担忧吗？
05:47 靠投资的「睡」后收入在北京二环买了房
07:28 马老师是如何和投资者教育结缘的？
11:35 做投资者教育这么多年，马老师被问得最多的问题
15:23 做投资者教育是一件常常让人感到无力的事
20:01 个人投资者要做好长期学习的准备
22:45 除了教育情怀，马老师为什么坚持不做公开策略？
25:44 知名财经公众号「隔壁财神马喵喵」「NOWIFI」的名字居然是这么来的？
28:58 怎样培养孩子的财商？
30:55 想要给到孩子好的财商教育，家长要先做一个合格的投资者
本期音乐
片头bgm：Things Have changed - Bob Dylan
片尾bgm：The Little Hands of Asphalt -Oslo
互动话题
Q：你是在什么契机下开始投资的？
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关于我们
知行小酒馆是一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。每周五晚上 8 点，我们在这里与你准时相见。
如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，不要犹豫，快快联系我们吧！
主持 / 庆威、仝仝 嘉宾 / 马硕封面设计 / 港港剪辑 / 小文
🧧这是一期突（xu）如（mou）其（yi）来（jiu）的新春特别节目，因此特地提前到大年三十来和大家拜年~
在这场新春茶话会里，我们不谈投资，不讲理财，轻松地聊聊过去一年每个人的生活发生了哪些变化。
我们让每位嘉宾在录制前，写下自己想问其他人的几个问题，在录制时随机抽签，然后基于抽到的问题分享自己的故事。
在这充满欢声笑语的一期里，你会听到让仝仝怀念不已的春节习俗、庆威生活中发生的重大变化、雨白过去一年最怀念的一个人、任何话题都能上价值的米老师的妙语连珠，以及过去一年，我们每个人最喜欢的作品是什么。
明年的大年三十，我们会继续欢聚一堂，聊聊我们的生活又发生了哪些变化，收获了哪些喜悦。
在这里，祝大家牛年大吉，Happy New🐮 Year！
游戏：《戴森球计划》
一句话推荐：燃的星空，燃的游戏，燃的梦想。
歌曲：周华健《少年》
一句话推荐：别忘记心中的少年，狂奔的勇敢的最初的少年。
书籍：罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
一句话推荐：看的很慢，不敢打开，好像在说自己一样。
影视：《东京大饭店》
一句话推荐：有梦想就要坚定，过程苦逼一些，自己可以逗逼一些。
仝仝的年度推荐
游戏：《江南百景图》
一句话推荐：被画风和美工吸引，同时也被策划气到。没有氪金的勇气，但有着非酋的手气......
歌曲：梁博《灵魂歌手》
一句话推荐：灵魂歌手这个略显中二的词语，从梁博的口中唱出，却有足够的信服力。这就是梁博的魅力。一个不善言辞、在好声音如此成功之后，依然几年潜心创作的男孩有着强烈的赤诚，这种没有任何杂质的声音一旦响起，令人十分动容。
书籍：东东枪《文案的基本修养》
一句话推荐：虽说文无第一，但什么是好内容，什么是好创意，什么是文字的品格，却是各有各的看法。这本书讲的是广告创意人最基本、最重要的修养，是那些真正能够影响判断和决策的简单道理。是道不是术，是修养而非技法。如果你的工作恰好和文字沾点边，非常推荐你看看。
影视：《心灵之旅》
一句话推荐：这是一部能够让人安静下来的作品，是一部献给成年人的童话。我在孟岩专栏的序言里推荐过。借此也祝大家在平凡的岗位上，在平庸的生活里，找到属于自己的独特价值，点燃属于自己的生命火花。新年快乐！
庆威的年度推荐
游戏：Dota2、魔兽世界经典怀旧
一句话推荐：玩的不是游戏，而是情感连接。
歌曲：张国荣《沉默是金》
一句话推荐：歌词就是生活和内心的真实写照啊～
书籍：傅高义《邓小平时代》
一句话推荐：一代伟人，三落三起，年纪到了，读起来又有新的理解。
影视：《The Last Dance》
一句话推荐：篮球之神纪录片，又发布在科比去世之后，篮球爱好者很难错过的，有许多心照不宣的内容会触动心弦。
雨白的年度推荐
游戏：《勇敢的心：世界大战》
一句话推荐：这是一部出色的反战游戏。一封家书、四个小人物与一条狗串起了整个一战史，解密游戏的设定对手残党异常友好，即使背景是残酷的一战战场，剧情仍然充满了诙谐幽默的细节设计，笑着笑着就哭了……
歌曲：万能青年旅店《山雀》
一句话推荐：万青终于出新专辑了，让过去一年看起来还不算太坏。
书籍：《异类》+ 《被讨厌的勇气》+《成为黑马》
一句话推荐：为什么我们无法发挥自己的禀赋？该怎样面对自我？又该如何做出改变？三本连读有奇效。
影视：《教宗的承继》
一句话推荐：一个递辞职信反而升职加薪的成功故事（误）。一场关于信仰与宽恕，人性与神性的深刻探讨，我的年度最佳。
本期音乐
感谢充满灵性又和我们一样恶趣味的灵魂剪刀手小文！
Q.C Blues - 王晨淮
春节序曲 - 中国人民解放军军乐团
Towards Utopia Nova Flare - Andreas Waldetoft
金蛇狂舞 - 中国广播民族乐团
互动话题
Q：亲爱的朋友，过去一年你生活中发生了哪些重要变化？
欢迎你在评论区留言，和我们一起分享。
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知行小酒馆是一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好的生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。每周五晚上 8 点，我们在这里与你准时相见。
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主持 / 仝仝、庆威、雨白 嘉宾 / 米嘉封面设计 / 港港 剪辑 / 小文
🧮 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
从标题上你们应该已经可以看出来今天要聊什么话题了，没有年终奖的朋友们先不要转台，因为本期播客要聊的，可不仅限于年终奖这一笔钱怎么花，而是我们应该如何合理规划每一笔计划之外的收入。尤其在春节前这个时间段，如果手上有一笔钱想用来投资，有哪些途径和产品可以选择？
今天做客小酒馆的嘉宾，是有知有行数据组的金栋同学。他不仅是一位资深的计算机科学工程师，更是一名优秀的个人投资者，喜爱并擅长从客观数据的角度来看待投资。这一回，他也是带着满满的数据来和我们分享自己的理解与洞察。
同时，在这一期小酒馆，你还会听到我们对市场热点话题的讨论：春节红包行情究竟是不是真的？国债逆回购靠不靠谱？到底该春节前还是春节后入市？
希望这期播客能帮你解答一些春节前后的投资困惑，也提前给大家拜个早年！
02:00 职场老炮的第一次年终奖经历，大年三十当晚的小惊喜
05:40 那些年，被我们或精打细算或稀里糊涂花掉的年终奖
07:08 拿到年终奖，我们各自的投资理财重点是什么？
10:14 岁末年初，怎样复盘过去一年的投资理财状况？
13:07 重新理解「不懂不做」这条投资原则
14:51 站在当下这个时间点，买什么基金比较好？
17:15 怎样控制仓位，才能做到「涨跌都舒服」？
18:25 回顾过去 20 年数据，春节红包行情靠谱吗？
23:37 国债逆回购的「羊毛」值得薅吗？
26:18 最重要的，是给自己搭建一个长期的资金结构
28:00 趁着春节假期，把投资账好好理一理
片头BGM： For Emma — Bon Iver
片尾BGM： Wonderwall — Oasis
互动话题
Q：今年的年终奖，你打算怎么花？
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知行小酒馆是一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好的生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
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🐠 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
知行小酒馆播客开张啦~！
每周五晚上 8 点，我们都会在这与你准时相见。
今天做客小酒馆的嘉宾，是精明又可爱的95后生活方式博主@潘子Jane。作为一名 KOL，她经常会在网上分享自己的学习方法、理财心得以及生活中的爱用好物。
这样一位博主，一定花钱很大手大脚吧？事实却完全相反，潘子是一位能够从日常中每个小细节都能省出钱来的「抠门女孩」。她会成为一名 KOL，其实也得益于她擅长省钱乐于分享的个性。
哪些省钱小妙招能帮你一个月立省千元？怎样避免冲动「剁手」后又后悔？月光族怎样存下自己的第一笔钱？双 11 购物节究竟买什么最划算？
这期小酒馆，潘子和我们详细分享了自己的独家省钱心得，投资对个人消费观的影响，以及在她看来，我们究竟应该怎样看待省钱这件事。
希望这期播客能给你带来一些乐趣。Enjoy~
01:30 潘子的消费基本原则—省钱重要，但时间更贵
03:00 日常消费中哪些小钱可以省下来积少成多？
06:47 对于低频消费，有哪些可行的省钱方法？
12:42 社交媒体时代，怎样抵挡各种「种草」？
13:42 爱分享反而能省钱，还成为了 KOL
17:51 双11、618这些购物节究竟该买什么？潘子的答案完全出乎意料！
20:03 自己能省则省，却是身边好友中「行走的种草机」？
21:02 看直播带货，不要冲动下单，这样做更省钱！
21:35 月光族攒钱该如何开始第一步？
24:08 省钱是相对的，归根结底，钱还是要靠赚出来
26:44 投资理财之后，潘子消费观的三次转变
片头bgm：Singin' The Blues - Thelonious Monk
片尾bgm：days of wine and roses - beegie adair
Q：日常生活里，你有哪些省钱小妙招？
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微信公众号：知行陪伴
播客平台：小宇宙App / 喜马拉雅FM
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每一期小酒馆，我们都会请嘉宾前来，和我们一起聊聊投资，聊聊生活，分享他们的真实故事和感受。每周五晚上8点，我们都会在这与你准时相见。
主持 / 雨白
嘉宾 / 潘子Jane
封面设计/港港
剪辑&审听/雨白、俏俏
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