思文，败类

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**84.最近又看到了什么好东西？** Jul 08, 2025
Show notes

本期节目我们分享了最近看到的好东西，有影视剧，有书，有好物，也有不知道怎么归类的内容。真情实感，全程无广。
祝大家收听愉快。
✍️
**Show Notes：**
**00:41** 高高举起轻轻放下的日剧
**05:55** 集各种爆款元素于一身的老港剧
**08:25** 关于颜色的纪录片
**10:11** 生活可以枯燥，但喝啤酒时必须爽
**18:13** 美国人也有田园梦想
**23:38** 谁来决定吃什么
**28:33** 从挑食者到美食家
**30:34** 高中生语文再教育
**32:33** 再见了，爆款文章
**36:23** 遥远的诗歌
39:35 80岁的杂文集
40:51 藏香柏、鼻腔喷雾和丙烯马克笔
45:54 新鲜莲子和自创护肤大法
48:51 王德峰讲红楼和草根夜档
**本期提到的影视剧和书单：**
《热点》《九五至尊》《寻色中国》《晚酌的流派》《最大的小小农场》
《谁来决定吃什么》《如何阅读文学经典》《不再踏入流量的河》《玫瑰朝上》《无暇他顾》
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**83.痊愈之后可以再次生病，自洽之后也可以继续拧巴** Jun 22, 2025
Show notes

本期主题来自我们最近的一些切身感受，人生总会遇见些尴尬时刻，比如宣称已经健康之后，又生了小病；官宣幸福不久，又觉得生活不那么如意；某一刻完成自洽，没几天又开始继续拧巴。
我们肉体凡胎处于生活的洪流之中，完美的那一刻总不会停留太久，能做的只是对自己宽容一些。痊愈之后可以再次生病，自洽之后也可以继续拧巴。
收听愉快。
✍️
**Show Notes：**
**00:09** 不好！体检指标相当不错的思文，又感冒了
**03:31** 站在台上，谁不通透；下来生活，谁都糊涂
**05:59** 心理咨询师也有督导
**10:33** 我的生活无话可说
**14:42** 来自娱乐圈的情感教育
**19:12** 言不由衷，人之常情
**26:00** 说话的人不笃定，听到的人记心中
**32:33** 没人知道接下来是挨骂还是挨夸
**35:05** 春风一样的人，心里有多忧愁
**44:31** 我此刻不这样，但我明天也许又这样了
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Afterlife- Ingrid Michaelson
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**82.从小到大，你想成为什么样的人？** Jun 08, 2025
Show notes

六一没过多久，高考也刚结束，今天我们来聊一个有关成长的话题：从小到大，你想成为什么样的人？关于这个问题，这些年我们有过很多想象，所以这期讲了很多自己的故事，也欢迎大家将自己的故事写在评论区。
收听愉快。
✍️
**Show Notes：**
**01:07** 袁袁是个女孩！她做到了！
**04:11** 破案了，思文为什么想长到一米七
**06:15** 到底谁能蛋白质摄入达标？
**09:31** 与大长腿妈妈步调一致
**16:34** 三毛、铁凝，池莉，女性样本来啦
**23:47** 香港来的都是星探
**25:19** 从李白到张含韵，人生偶像大跨越
**30:10** 说出自己的喜好，真的需要勇气
**41:44** 不喜欢自己，青春期无一幸免
**48:02** 人生武器：异想天开
52:13 震撼台词：等你月薪过万，你也会这样
54:33 你还很年轻，你完全有时间成为你想成为的人
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Sunrise-High Dive Heart
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80.从一本漫画聊起：成长不是天晴了，而是雨天也不怕淋湿 May 11, 2025

Show notes

最近我们看了一本漫画，叫做《想在天气好时去海边》。里面包含一个长篇和一个短篇。由于里面所讲的故事也跟我们的现实生活有重合，所以就发散地聊了聊这本漫画和成长相关的话题。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

02:09 年轻的时候靠自己，老了之后想求神保佑

05:41 思文姥姥受洗事件

08:52 在医院里，人很难轻松

14:11 人生喘息时刻：带着耳机散步

18:07 想在天气好时去海边，想买两件漂亮衣服

21:41 刘阿姨的母亲节

24:34 袁袁妈妈独自去吃黄焖鸡米饭事件

30:05 长大后，习惯性报喜不报忧

35:57 宝鸡能人在上海

41:49 富爸爸穷爸爸

🎵本期BGM：

Bags-Clairo

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**79.日常生活，让我又悟出了点啥？第四弹** Apr 20, 2025
Show notes

本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。
这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。
收听愉快。
✍️
**Show Notes：**
**00:44** 思文的点菜秘诀
**04:16** “我错了”，让人无比轻松
**07:43** 想早睡的人，很难早睡
**11:58** 面对重要的事，人的动作很容易走形
**16:42** 那些接近生活本质的丑东西
**19:15** 被夸赞之后一边羞耻，一边暗爽
**23:42** 语言，是很容易失效的
**27:09** 打动你的是语言传达的东西，而不是它本身
**31:07** 神秀和惠能的故事
**34:58** 任督二脉通了，人生也没什么变化
**39:21** 这是你的人生底噪
**43:52** 关注别的事情，噪音就会被遗忘
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If It Weren’t For Love-José Lucas
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**78.春日闲暇清单** Apr 09, 2025
Show notes

这是一期关于春天的节目，聊春日印象，聊养生，聊书单，聊影视剧单，聊食物，聊以什么样的精神面貌度过这样一个季节。祝您和这期节目一样轻盈放松。收听愉快。
✍️
**Show Notes：**
01:53 季节变更，在时间和空间上都有一种新的节奏
**06:32** 春天，晚睡早起
**08:02** 袁袁的春日书单
**15:37** 思文的春日书单
**24:15** 在现实生活中收纳电影的感受
**27:47** 运动番分镜天花板到底是谁？
**30:47** 让人幸福的英剧
**37:03** 神秘的青春乐队
**40:05** 春天和野餐垫和小狗
**44:55** 炒豆芽和青团
**47:52** 瑜伽和晒太阳
**50:15** 血脉觉醒：书法和养花
**本期提到的书影音：**
书单：《小王子》《白夜》《受戒》《手上有毒的猫》《长安的荔枝》
影视剧：《四月物语》《立春》《乒乓》《万物生灵》《苦尽柑来遇见你》
歌单：GRe4N BOYZ乐队王菲《金刚经》
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**77. 初中生都稀有的友谊，成人可以拥有吗？** Mar 26, 2025
Show notes

前阵子思文看到了一篇叫做《没有朋友的青春期》的专题报道，以此为契机，我们又一次聊到了友谊。青春期和成人的世界在友谊方面差别并不大，我们都面临着自己的问题，对于这些问题我们也提出了自己的小思考，希望能对大家的生活有所启发。
收听愉快。
✍️
**Show Notes：**
02:16 写不出来的作文题目：我最好的朋友XXX
06:06 网络上一样很难真心换真心
**11:10** 友谊，一种人人都经历过的情感
**15:00** 交朋友需要时间啊
**18:57** 说XXX的人，不要跟我说话
**22:47** 行动在友谊生发之前
**27:50** 处在竞争关系里，怎么有心情交友
**32:44** 勇敢的沈眉庄和林黛玉
**38:08** 跟真人交流有多快乐！
**44:10** 成为顺便看一眼的朋友也很好
**48:25** 擅长绝交，不擅长重归于好
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Italo Disco-Last Dinosaurs
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76.乐观，真的会让人命好吗？ Mar 13, 2025

Show notes

本期我们讨论了一个让人愉悦的话题：乐观。

到底是乐观的人命更好，还是命更好的人才乐观，我们现在已经很难将这个因果分辨清楚。但诚实地讲，这些年我们确实从乐观里得到了很多好处，有的帮助我们实现了梦想，有的帮我们度过了难关。如果你觉得自己没那么乐观，那么试着对“好事”保持想象力。

收听愉快。

✍️

Show Notes：

00:34 有时候，人活着活着就乐观了

06:20 一种很隐秘的不配得感

12:34 不用回避自己的时刻

17:25 大学生勇闯上海

22:31 裸辞的人最乐观

27:09 做自媒体，如何跨越羞耻心

30:22 选专业，是为了多谈恋爱

33:00 能把身体糟蹋成这样，也能把身体保养成那样

38:22 好的人生，从拒绝坏工作开始

42:58 吸引力法则到底有没有用

46:02 对好事，保持想象力

🎵本期BGM

Humoresque-Antonín Dvořák

🎙️

本期节目由雅诗兰黛赞助播出

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75.为什么身处高山，我们更容易接近自我？ Mar 04, 2025

Show notes

在城市里，我们每个人身上都背负着臃肿的评判，这些评判有时候也左右了我们对自己的看法。当我们走出城市，身处高山时，这些评判也轻轻地被剥离掉了。

为什么身处高山，我们更容易接近自我？因为我们也是高山的一部分了。

✍️

Show Notes：

01:19 攀登，一项无意义但意义丰富的运动

05:13 有的庙建在山上，是一种筛选

07:31 有时候我们会忘记自己本身拥有力量

11:21 臣服，让我感到自由

17:07 大自然从不评头论足

19:24 面对高山，有什么好尴尬的

22:39 存在危机，是一种城市病

30:38 在山里，一键恢复出厂设置

35:01 大自然的威力超乎想象

38:06 重生之我在西安爬华山

39:58 高山教她的第一堂课

🎵本期BGM

VItava-Bedřich Smetana,Daniel Wiesner,Petr Jiříkovský

🎙️

本期节目由始祖鸟赞助播出

关于始祖鸟拍摄的《高山教她的第一堂课》、杨小华纪录片、以及木屋对谈的完整版内容，欢迎到始祖鸟官方账号查看。

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