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    思文,败类

    思文的播客。

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    Latest Episodes:
    24.什么?我看到的世界只有我一个人看得到? Nov 07, 2023
    Show notes

    本期聊的主题是,认知扩展的时刻。

    “身边即世界”常常被诟病,但我们又真的很难逃脱这个魔咒。人只能看到自己看到的世界,只能认知自己能认知的东西。

    所以我们今天就来聊一聊那些扩展了我们认知的时刻,虽然这些认知仍然包含着我们的偏见,但也是我们向自己世界边界探索的瞬间。

    大家也可以将自己扩展认知的时刻写出来投给我们,我们以后会做一个长期栏目,希望可以集合大家之力,让我们看到的世界更大更宽广一些。

    如果大家有什么不一样的观点或者建议,欢迎留言 ,很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。

    ✍️

    Show Notes:

    01:51 打开手机看看,你最近在被推送什么东西

    04:19 以前绝对不会认识的人,现在被放在同一张桌子上对话

    07:09 中医的健康标准vs西医的健康标准

    08:33 糊里糊涂的活着vs明明白白的死去

    12:16 任何情况下,我们都可能成为少数群体

    13:49 过度消费,也许是因为跟这个世界缺乏沟通

    19:40 没有人可以从1写到400,还没有任何错误

    22:25 一个普通人,一个罪人

    26:45 医美和整容原来是两套系统

    32:46 《活着》没法用第三人称写,那样就纯惨了

    36:55 两亿年前的地球已经长满了植物,但几千万年后才诞生第一朵花

    41:36 记忆可太不靠谱了

    45:04 这个世界究竟在发生什么?

    47:52 工作累死了,但公司没我也照样运转

    感谢直白美学对本期节目的赞助

    直白美学是一个医美严选品牌,覆盖全国30多个城市,合作300多家机构,并且承诺仪器药品假一赔三,机构和医生资质都是经过再三审核后才达成合作的。所有项目都是全国通用,可退可换的,让用户感到靠谱又安心。

    上个月我们去体验了几次,从预约—操作—售后的服务,整个体验感非常好。双十一的价格超级划算,放两个套餐,你们感受下:

    【门票卡5.0 】1111元=光子+超光子+功效水光+冬日护肤包(医美面霜+2盒医美面膜)

    (功效水光可以童颜/怡珂欣/三文鱼/杜莎之谜红瓶/杜莎之谜黑瓶任选1)

    想入门医美的朋友可以试试,光子+超光子+高价值的贵妇水光,真的可以让皮肤看到一个质的飞跃。

    【超声自由卡 7999元】

    黄金超声炮*2+功效水光*2(水光同水库卡pro)

    超声炮用超声聚焦技术,直接把能量作用在筋膜层,可以有效把苹果肌、下颌线、口角囊袋稳稳提拉起来,特别适合皮肉不贴合,下颌线不清晰的肉肉脸。

    而且黄金版是一个升级版,日常售价在1.2-1.6w,这次直白双11,7999可以拿到2次,还赠两次水光,真的很划算。(而且还可以和朋友拼着用!)

    除了上面两个,其他项目可以加管家购买,报暗号【思文】同享福利价,还有专属好礼赠送哦~

    项目购买、答疑、预约、机构查询等等都可以找她。

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    23.人生解绑建议:情绪来了就不用太安静 Oct 31, 2023
    Show notes

    本期聊的主题是,情绪稳定。

    情绪稳定常常被认为是个褒义词,但是真的有人可以情绪稳定吗?我们需要为自己不稳定的情绪羞耻吗?

    或许我们应该放过自己,情绪来了就不用太安静。

    ✍️

    Show Notes:

    02:03 近期情绪崩溃事件

    08:02 都市打工人委婉表达愤怒的方式

    10:48 女人,哭吧哭吧不是罪

    13:55 我没有梦想,我整天都在幻想

    17:27 说no,一种庄严的拒绝

    18:43 截稿日当天,世界上所有的事都变得很有趣,除了你要做的那件事

    22:42 有情绪泛滥不赖我,我现在还没有能力情绪稳定

    27:35 不开心才写日记,日记里都是痛苦的回忆

    30:05 相对于陌生的喜悦,人更喜欢逃回熟悉的痛苦中

    32:51 伴随我那么多年的情绪,我最近才知道它叫羞耻

    36:59 允许一切发生

    41:53 潜意识被识别后,做梦都变得很直接

    🎁

    感谢暂停实验室对本期节目的赞助

    如果你对我们所说的情绪行动营很感兴趣,也想去试试,可以去微信搜索关注公众号「暂停实验室」,回复关键词「思文」,还有播客听友优惠~

    PS:最新一期开营时间是11月6号噢

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    22.是不是每个学校都有外号“地中海”的老师? Oct 24, 2023
    Show notes

    本期聊的主题是头发。

    浓密的头发常给人健康、生命力旺盛的印象,稀疏的头发背后也常常体现出压力、焦虑、亚健康的生命状态。除此之外,头发也有很多象征意义。

    这一次我们依然是从个人经验出发,分享一下与头发之间的故事。

    ✍️

    Show Notes:

    00:58 小学,在理发店剪完头发后独自发疯

    02:40 暑假,剪完头发卖了七十块钱

    04:08 假发,一个社交面具

    07:10 从中医的角度看,35岁是该脱发了

    15:12 八九十年代的港星,头发也太浓密了

    16:19 头发,男人的第二张脸

    16:52 是不是每个学校,都有一个外号“地中海”的老师

    18:50 把芝麻当零食,头发居然浓密了

    23:10 用米诺地尔的时候按摩,结果手上也长毛了

    31:54 一些刻板印象:金发尤物、红发女巫

    34:15 身体是大自然的话,头发就是此地的植物

    36:06 一夜白头,是真实存在的

    38:17 不理解的日本湿发造型

    39:05 换发型,和换头像是一个道理

    42:35 虽然我还没那么有个性,但我希望别人觉得我有个性

    🎁

    感谢专业生发品牌达霏欣的赞助,米诺地尔认准达霏欣,达霏欣让头发看得见

    感兴趣的朋友可点击链接购买👉s.tb.cn

    Tips:2%浓度适合女性、头皮敏感及轻度脱发人群,温和不刺激;

    5%浓度适合男性及中重度脱发人群,清爽不油腻。

    我们也会在评论区抽取三位朋友,送出达霏欣咖啡因洗发水一瓶

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    21.不容貌焦虑之后,我们还可以追求美吗? Oct 17, 2023
    Show notes

    本期聊的主题是:不容貌焦虑之后,我们还可以追求美吗?

    美很私人也很微妙,既没有固定的标准可以衡量,又无法拎出来单独讨论。但我们又实实在在的为此焦虑过,与之和解的过程也极其漫长。这次,我们依然从自己的经验出来,来聊聊容貌焦虑和美。如果大家有什么不一样的观点或者建议,欢迎留言 ,很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。

    ✍️

    Show Notes:

    00:43 思文错峰美貌的童年和少女时代

    07:16 一条七分裤裤子引发的痛哭事件

    14:53 风靡一时的大S《美容大王》

    16:45 原来不是把化妆品到在脸上,就会立刻变美

    19:34 容貌焦虑缓解时刻:见识到了没有延续性的美

    22:49 中学的漂亮女孩,过早的被鼓励往下坠

    25:02 中学的丑小鸭,也很难走出排挤阴影

    27:38 一个激进观点:化妆后的你,也许才是真实的你

    33:04 一则消息:去浪姐面试了。另一则消息:素颜去的。

    35:24 变好看,也许并不比做一道几何题更难

    37:27 方法论大讨论

    44:38 一个人好看,也许是因为她妆容里展示出她知道自己是谁

    🎵本期BGM:

    So Fast - Tape Waves

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    20.调个香就能开悟?聊聊人物与气味的共振 Oct 10, 2023
    Show notes

    本期我们聊了精油,还有一个叫做《惟有香如故》的纪录片。气味的影响很隐秘,看不见摸不着,但当某些东西以气味的方式向你走来的时候,你一定会知道。

    ✍️

    Show Notes:

    02:21 用现代的视角审视古人,是很傲慢的

    04:18 既然没有人知道真相,那我们就大胆阐释吧

    08:47 理性思维,也不耽误闻了精油后开始号啕大哭

    10:40 沐浴焚香,不只是一个仪式

    14:48 调了招财精油后,《思文,败类》商务激增事件

    19:45 杨贵妃,闻起来是凉的

    26:44 梅花里提取不了梅香,被解读的李清照里有李清照吗

    30:21 苏轼,不合时宜的沉香

    34:31 黄庭坚,开悟的回生之香

    37:34 聊了点中国朴素唯物主义和马哲

    42:02 华佗,真的要劈开曹操的脑袋吗

    45:35 理解,让愤怒得以安放

    🎁

    特别鸣谢本期赞助15 ESSENTIALS(十五元素)。

    欢迎大家分享自己和精油的故事,我们将在评论区送出3瓶15 ESSENTIALS红橘精油(招财的那个),另外我们也会在听友群送出品牌福利,群里见~

    🎵本期BGM:

    Sleepyhead - Galen Crew

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    19.只要我擅长鄙视,就能站在鄙视链的最顶端! Sep 26, 2023
    Show notes

    本期主题是优越感。

    优越感是个很微妙的情绪,人人都希望自己有优越感,但人人也都讨厌他人释放的优越感。在这样的悖论中,我们又该如何看待自己呢。既然是聊优越感,我们也就免不了陷于自己的优越感中,如果大家有什么不一样的观点或者建议,欢迎留言 ,很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。

    ✍️

    Show Notes:

    01:48 我们在讽刺优越感的时候,也正在彰显自己的优越感

    05:41 你不那么开心,也许是因为你满足的是集体的优越感,不是你自己的

    07:08 高校教授大秀优越感事件始末

    13:21 鄙视链,鄙视起来没有尽头

    14:43 审美很高的人,要怎么容忍这个有低俗小广告的世界

    16:27 优越感主阵地:朋友圈

    20:50 思文的优越感:不表现优越感

    23:16 袁袁的优越感:穿人字拖

    25:39 二手优越:虽然我不怎么样,但我喜欢的人都很厉害!

    29:57 自恋褪去的时刻

    36:15 无无明,亦无无明尽,斗胆聊了会儿哲学

    39:42 打个响指吧,让我们打个觉察自己的响指

    🎵本期BGM:

    Saltwater — Geowulf

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    18.我的抗风险能力是?一腔孤勇!和竹子聊聊工作、跨界和向上 Sep 22, 2023
    Show notes

    大家好,本期是兰蔻塑颜「百肽霜」和小宇宙「率意而上的我们」播客企划节目之一。

    我们这次请来竹子一起聊聊30岁+「向上」的态度,以及职业突破和跨界。这个时期的职业选择有些特殊,既不是初出茅庐对世界还没有概念,也不是安身立命早已找到自己的天命所归。处在一种相对自由的状态,有了些积蓄,还不着急安定,那么就可以做些大胆的尝试和决定。

    这些尝试和决定,往回看有时很明智,有时也很鲁莽。至于这些明智和鲁莽中能有什么参考价值,就需要各位来评判了。如果大家有什么不一样的观点或建议,欢迎留言,很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。

    兰蔻塑颜百肽霜无惧变化,300胜肽紧致胶原、精雕轮廓、塑紧面颈3线。希望大家都可以率意而上,有勇气追寻你们自己心中的「向上」。

    ✍️

    Show Notes:

    03:05 服装店员、外卖员、电影宣发......竹子干过的职业得有10种

    05:10 思文想当深圳白领,却没有穿OL套装的机会

    09:15 离老板更近了,离悠闲也就更远了

    13:12 内容很重要,但如何包装自己也很重要

    16:23 “你包里装的是什么?” “幽默”

    18:56 别人的抗风险能力来自有钱,袁袁的抗风险能力来自好养活

    25:28 有时候选择比努力更重要

    29:46 就算穿越了容貌焦虑,面对老去还是会很沮丧

    32:06 一些思文姑姑的护肤小技巧放送

    34:21 年轻的时候太紧张,很难美得起来

    39:16 开朗如竹子,也有融入不了的场合

    40:46 不管是生孩子还是讲脱口秀,我们都经历过第一次的慌张

    47:01 跨界,有点像人生重启

    54:51 衣服可以打补丁,但一定要干干净净,平平整整

    56:34 接下来,还想做点啥?

    🎵本期BGM:

    Life is a dream

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    17.我心理这么健康,是因为背后有人啊 Sep 12, 2023
    Show notes

    🚶前阵子我们收到了简单心理的邀请,去线下简单森林做了一次首次咨询,结果显示目前两人的心理状态都比较健康。

    这或多或少和我们都有过长程的心理咨询有关,平时我们在播客里经常提到自己的咨询师,就像谈到吃饭这么理所当然。其实在找到他们的过程中,也发生了很多事情。

    今天就聊聊我们和心理咨询的故事。

    ✍️

    Show Notes:

    01:35 高中确诊中度抑郁症之后,思文感觉舒服多了

    06:28 大一入学填完心理评估表,老师找来谈话

    07:49 想不明白,为什么要花600块钱,听人说自己很聪明

    11:23 第一次找的咨询师,他看起来比我病得严重

    14:29 一句话,让思文爆哭五分钟

    21:38 一些练习方法大放送

    32:16 被骂过之后,有些小狗知道不能随地拉屎,而有些小狗以为不能拉屎

    33:20 佛像,对袁袁来说是一种超我的外化

    42:38 某段时间的人生课题:表达愤怒

    45:30 走进咨询室的那一刻,可以完全把自己的直觉放出来

    🎙️

    本期播客由简单心理特别赞助播出

    「简单心理」成立于2014年,是国内领先的心理健康服务平台,在全球117个城市,拥有1500+位优秀的华语心理咨询师,目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。

    线上首次咨询包含3份专业的心理量表,一次50分钟的1v1视频访谈,在结束之后48小时内提供给你一个定制化心理健康方案,包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。

    在【简单心理公众号】回复【思文败类】领取专属优惠,券后是269元。

    它像是一次全面的“心理体检”,可以帮你有效梳理当前的困扰,高效地定位你在面对的问题,成为你自我探索旅程上迈出的第一步。

    在北京/上海的朋友,可以去简单森林体验线下面对面的心理咨询服务。简单森林有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭不同人群的方向,我们也为大家争取到了350元的优惠券,大家根据自己的实际情况选择。

    更多心理服务请搜索🔍APP/公众号「简单心理」

    🎵本期BGM:

    Just Kidding — Ahjay Stelino

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    16.神医只能让你没病,养生才能让你威风 Sep 05, 2023
    Show notes

    之前聊梁医生那期播客很受大家欢迎,其实神医只能起到治病的作用,真的要身体健康,面带华色,日常养生才是重点。

    所以我们今天就聊了一期日常养生的内容,也许这些道理你都懂,比如要好好吃饭,好好喝水,好好运动。但中间还有些细节也许会对你有启发。

    至于听完能不能行动起来,那就另当别论了。总之,自己的身体只能靠自己用心供养。

    ✍️

    Show Notes:

    02:07 病是治好了,但体质还得自己养

    04:57 要吃饭,不要吃添加剂

    05:50 思文的做菜手艺,是跟梁医生学的

    12:10 吃外卖,为啥脾气还变暴躁了?

    16:46 喝这样的水,怪不得会长肾结石

    18:54 讲究,思文体验到的红楼梦时刻

    28:42 人在神虚的时候,特别容易爱上别人

    34:59 百家饭和百家被,一个中国传统的养生之道

    38:21 念太多,心灵就会非常臃肿

    40:44 养生,就要跟上大自然的脚步

    PS:本期提到的水是谦牧山,大家如果想买可以在天猫、京东、抖音搜索(谦牧山旗舰店)。

    为了感谢大家这几个月的陪伴,我们也会从小宇宙评论区抽出20位走心留言的朋友(时间截止到9月12号晚上12点),每人送一箱谦牧山饮用天然水。祝大家身体健康,面有华色。

    🎵本期BGM:

    Smiling Down on Me — Galen Crew

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    15.我姥姥:比咖啡还苦,比昆仑还魁梧 Aug 29, 2023
    Show notes

    本期播客聊了思文生命中一位非常重要的人物:姥姥。

    之前我们听思文描述姥姥,基本都是碎片化的描述,尽管各种小故事里已经感受到她的性格,但总得来说还是知之甚少。因此,本期就来讲讲她的故事。

    当然,即使大段地去讲,也不过是各种小故事的集合,依然不是她真正的人生。但这并不耽误我们要去讲述。

    ✍️

    Show Notes:

    01:59 抄起搅屎棍冲出去打人的姥姥

    03:07 姥姥用来形容自己的词语:威风,魁梧

    04:15 姥姥讲述的魔幻现实故事

    08:02 在陕西待了四五十年,但说了一辈子四川话

    10:03 威风的女人,也要给自己起个威风的名字

    11:52 乐观的人,也有活不下去的时候

    22:48 看天气预报,是姥姥的头等大事

    25:43 姥姥人生中真正开心的时期

    34:24 在金钱面前,贞操不值一提

    42:31 买电视的故事

    44:37 别走,还有一段补录

    🎵本期BGM:

    Que Sera Sera — Doris Day

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