史蒂夫说

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Steve说159期 - 陈海贤 - 创造的人生是最值得过的 Nov 09, 2019

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本期嘉宾陈海贤是心理学博士，心理咨询师，畅销心理学著作《了不起的我》的作者。他的微博是@陈海贤_动机在杭州，微信公众号是@陈海贤。

本期话题：
2:20 《了不起的我》这个标题的含义
12:15 为什么陈老师最喜欢书的最后一部分？
25:40 做学问的终极阶段是做个教育者
38:28 宇宙设计者真的舍得浪费努力积累起来的自我吗？
42:40 陈老师人生中最难的改变
51:50 为什么创造的人生最值得过
1:11:45 陈老师为什么撕掉了自己科普的标签？
1:24:20 创造的人通常都是孤独的

References
《人生十二法则》by 乔丹·皮特森
《了不起的我》by 陈海贤
大象的比喻，积极心理学，海德特

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。

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Steve说158期 - 寇爱哲 - 我为什么收集普通中国人的故事？ Oct 30, 2019

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Steve说第158期嘉宾寇爱哲是知名播客故事FM的主播和主编。本期话题包括：

2分钟故事FM这个节目的起源
12分50秒从杂乱的世界提炼出有序的故事很爽
16分30秒故事让人与世界各个部分联系更紧密
25分40秒普通人的故事真的值得聚焦吗？
37分20 故事FM是给未来人类的声音纪录片
41分30秒故事为什么能培养人的人文关怀
47分故事FM被骂的最惨的一期节目
55分爱哲最有成就感的一次采访
1时7分13秒关于如何聆听他人的干货
1时17分15秒看了2000多部电影的爱哲最喜欢的电影是什么？
1时22分40秒为什么时间是最好的编剧？

本期对话视频版：www.bilibili.com/video/av73927455

参考内容
播客《爱哲电台》
书《夹缝中的女人》
留守儿童母亲的故事：故事FM167期
自救矿工的故事：故事FM99期
美剧《心灵猎人》（Mindhunter）
慰安妇电影《二十二》
电影《爱在黎明破晓前》（Before Sunrise）
电影《少年时代》（Boyhood）
导演理查德·林克莱特 Richard Linklater
NHK纪录片《大地的拂晓：中国农村少女和丰田的10年》
日本纪录片《含泪活着》
纪录片导演徐童，《游民三部曲》
纪录片《最后的棒棒》

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Steve说157期 - 大心脏排排 - 英雄是习惯了勇敢的人 Oct 26, 2019

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大心脏排排是微博译制类视频博主，她组织翻译了大量Jordan Peterson教授的视频，同时她还是一位投资行业从业者和心理咨询师。她的微博和B站帐号是@大心脏排排。本期话题包括：

3分如何走上翻译龙虾教授视频的道路的？
13分30秒被千百陌生网友攻击是怎样的体验？
23分经历网络暴力后反而更坚持做真实自己
28分48秒最近直面死亡的体验
38分10秒人的身体不是工具而是自我的一部分
47分06秒熬夜的人爱用继续熬夜惩罚自己
52分我们不习惯被一千个人骂，或者同时羡慕一千个人
59分26秒人在极致的痛苦中依然是有选择的
1时13分城市生活的高度秩序化让人的感知麻木
1时24分09秒涉猎广泛是无聊人生的解药
1时32分40秒人格力量是当你习惯了坦诚和勇敢

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Steve说156期 - Cici - 我们是如何呵护真爱的？ Oct 16, 2019

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本期嘉宾Cici是我的人生伴侣，她是一位广告创意公司的品牌总监，她的微博是@砸贝儿王。这期节目是我们关于两个人亲密关系的问答直播录音，话题包括：

7分26秒披露亲密关系是一件冒险的事
12分50秒我们是怎么认识的？
22分30秒伴侣因为工作不开心要如何安抚？
28分48秒两个人如何深聊较为沉重的话题？
39分42秒披露脆弱面之后被指责太敏感怎么办？
43分54秒哪一个时刻判定就是这个人的？
1时2分42秒对方和自己的前任们比有什么特别之处？
1时9分3秒兴趣爱好不一致过了热恋期怎么办？
1时15分10秒我们在关系里AA吗？
1时18分23秒刚恋爱时如何处理不自信的感觉？
1时25分15秒直播快问快答

本期对话视频版：https://www.bilibili.com/video/av71412805

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Steve说155期 - 人际关系里最难处理的是哪种关系？ Sep 27, 2019

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本期节目是我在凌云（Mike）的播客节目凌云说里做嘉宾接受访问的对话。Mike制作的播客和其他音频节目可以在喜马拉雅找到。本期话题包括：

5分《假性亲密关系》这本书的由来
20分人际关系里最难处理的是什么关系？
37分我是如何教人聊天？
45分女人为什么会高估男人对自己的喜欢程度
49分我的微博背景图“根入地狱枝耸天堂”的意义
1时01分我是如何爱上巴西柔术的
1时11分我如何构建了自己的多样化奇葩身份
1时16分好玩的快速问答环节：最喜欢的书，最有价值的习惯，最满意的商品

提到的作品：
《牧羊少年的奇幻之旅》- 保罗·科埃略
《活出生命的意义》- 维克托·弗兰克尔
《人生12法则》- 乔丹·皮特森
电影《鲁冰花》
电影《离开雷锋的日子》
电影《老爷车》（Gran Torino）
电影《云图》（Cloud Atlas）

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Steve说154期 - 凌云Mike - 如何真正走心地维护健康 Sep 20, 2019

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本期嘉宾凌云（Mike）是一位微博运动健身KOL，即刻运动app创始人，也是我在上海巴西柔术学院的训练伙伴。他的微博是@MikeLingFitness凌云健身，微信公众号是@凌云Mike，他在喜马拉雅有三档音频节目：凌云说，健身问答，30个吃不胖的超级食物。

本期话题包括：
2分：一起吹爆巴西柔术
18分：现代人生活中缺少了健康剂量的对抗
30分：为什么全世界男人的荷尔蒙都在下降
38分：社交媒体的审美和身体生存本能的矛盾
42分：推送算法让我们错过发现未知的美好
55分：现代媒体缺乏坦诚的媒介和内容
1时3分：为什么社交媒体是数字化毒品
1时9分：为什么间歇性禁食认为不吃早饭有利健康
1时20分：为了健美与为了健康而吃的区别
1时28分：为什么脂肪是制糖工业的替罪羊

本期对话视频版：https://www.bilibili.com/video/av68395505/

节目中提到的内容：
《牧羊少年的奇幻之旅》- 保罗·科埃略
《Lifespan》- David Sinclair
《人生12法则》- 乔丹·皮特森

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Steve说153期 - Amy - 精神科住院体验竟然有点吸引人 Sep 13, 2019

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本期嘉宾Amy是上海市精神卫生中心的心理治疗师和独立执业的心理咨询师。

话题时间轴：
1分42秒公众对于精神卫生机构的不准确脑补
13分13秒入住精神病院是怎样的体验？
28分50秒抗拒用药的背后是抗拒依赖
42分52秒归属感是无法被忽视的生物本能
49分42秒对人的理解不应该被局限在传统心理学视角里
1小时0分17秒青春期是和父母关系不见血的脱离
1小时15分34秒与原生家庭的成熟关系是传承而非对立
1小时32分14秒面对无法改变的现实，思考就是最好的选择

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Steve说152期 - Storm - 在息事宁人的城市里见啥说啥 Sep 04, 2019

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本期嘉宾Storm是一位职业单口喜剧演员，也是播客《伐要去管它》的主播，他的微博是@StormXu徐风暴

话题时间轴：
2分34 表达欲望强的地区好像经济不太行
11分18秒 Storm在脱口秀里为什么爱讲儿时糗事
17分45秒心理咨询证书到底靠不靠谱？
30分40秒 80年代吃火锅是很社会的行为
33分30秒中西方对陌生人的信任程度有差异吗？
47分40秒每个comedian都有自己的voice
53分27秒笑点的可塑性和时代性
1小时07分27秒为什么正能量让人上瘾
1小时17分30秒感情里太渴求为什么会降低自己吸引力
1小时30分45秒 Jordan Peterson的心理学观点比政治观点靠谱

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Steve说151期 - Kenji - 美妆博主的职业使命感 Sep 01, 2019

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本期嘉宾Kenji是一位美妆博主和美妆畅销书作者，也被大家成为K大。他曾经是一位麻醉科医生，后来因为职业使命感走上了美妆护肤科普的道路。他的微博和微信公众号是kenjijoel

话题时间轴：
3分18秒从麻醉科医师到美妆专家
10分13秒工作和志向的差异与拉扯
20分20秒回忆妈妈的善良与付出
28分57秒做大V背后的选择与取舍
40分20秒护肤是玄学吗？
49分25秒男性抗拒护肤和身体耻感
59分40秒整容，审美和社会比较
1小时11分53秒使命感让人不迷失，也总有动力
1小时20分37秒未来的世界没有真正稳定的工作
1小时27分37秒使命感为人生提供底层逻辑

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Steve说150期 - 作为女儿如何看待父亲的情人？ Aug 26, 2019

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本期节目是听众来信问答，话题包括：

2分18秒学英语是人格发展重新来过的机会
12分54秒西方约会文化一定是更进步更解放的吗？
20分24秒总觉得人生无意义是因为生活太容易
26分36秒作为女儿如何看待父亲的情人？
35分12秒脑补和幻想让人放不下糟糕的关系
44分10秒为什么做老好人反而让关系变差？

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：asksteve@126.com。

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