史蒂夫说

Latest Episodes:

Steve说239期 - 小老虎&土摩托 - 去nm的子宫里找第三个baby Jun 13, 2021

Show notes

本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人，他的微博是@小老虎jfever，另一位嘉宾袁越（土摩托）是三联生活周刊的记者。本期话题包括：

1:58 把专辑装在漂流瓶里，竟然得到了许多回复
14:15 什么样的音乐人会鼓励大家盗版自己的专辑？
21:19 年纪大了不那么在意归属感了，应该转而追求什么？
28:47 有躺平的选择空间和勇气都是进步的表现
32:53 小老虎如何走上说唱道路的
38:39 小老虎原创的结合讲故事、说唱和分享的艺术形式
49:06 现场和即兴表演具有工业化音乐无法匹敌的艺术性
59:09说唱中的反叛性和思想自由
68:01 掏心掏肺的人才有好的freestyle
74:03 从鼓励三胎政策想到的创作灵感：去nm的子宫里找第三个baby
82:32 社会规训和对审查的担忧
90:22 听众共同创作的邀请

小老虎在一席的演讲：http://t.cn/A6VcGC6j

袁越老师的作品：
《来自民间的叛逆》
《20世纪最后的草根艺术》
《土摩托看世界》
《人类的终极问题》

本期节目视频版可在B站和Youtube搜索观看。

【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】
在这里向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情：http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。

另外也推荐喜马拉雅发布的《人文通识100讲》，由剑桥、北大、清华、复旦等名校的一流学者共同打造，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，欢迎通过购买该课程来支持我的节目，Steve说听众专享7折优惠：http://xima.tv/oY7RNy?sonic=0 或者到我的公众号@史秀雄Steve 回复人文通识。提示：如果已有喜马拉雅账号，通过微信购买后联系客服捆绑喜马和微信账号，就可以正常收听了。

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

Support 史蒂夫说

Steve说238期 - Molly - 爱是P2P的信仰 Jun 06, 2021

Show notes

本期嘉宾Molly是播客《邱后算账》的主播，她的公众号是CouragetoBecome，她在运营关注原生家庭成长史和情感操纵幸存者的社群。

本期话题包括：

1:49 不知道自己在干嘛是最好的状态
10:55 和父母对话不是为了与他们和解，而是为了放过自己
24:55 治理好自己的王国，勇气信心才能提升
31:59 每个人都需要至少一个对你迷之自信的人，爱是P2P的信仰
46:09 PUA的概念被滥用了，因为人与人之间总有控制与被控制
50:59 整个社会的反社会人格指数都在增加
59:05 情感操纵者的最大特点是画饼画的清晰又完整
68:10 如何反抗社会舆论对个人价值观进行的PUA？
82:04 太容易被看穿和分类的人没有魅力，魅力来自神秘感和原创性
95:58 后现代社会不存在安全感和正确的规划，只存在迭代的自我
104:30 如果只能说一个未来世界必备的能力，为什么是独立思考
110:05 父母把孩子当孩子看，但不当人看
114:19 传统父母角色里，最大的牺牲就是最大的爱
121:03 让父母听你爱听的播客，可以创造共享的精神生活

Support 史蒂夫说

Steve说237期 - 职业规划三板斧：认清自己，探索现状，储备能力 May 30, 2021

Show notes

本期节目是我给清华大学心理系本科生讲职业规划课的全程录音，虽然主要聊的是心理系专业的职业规划，但许多共性问题完全可延展到许多不同行业。这里讲课程内容分享给大家，话题包括：

4:19 如何从过去的曲折人生找到未来方向？
19:28 如何在专业学习中选定细分领域？
29:33 心理学行业现状分析
44:28 心理学专业的就业道路有哪些？
51:40 一个澄清职业价值观排序的小测试
57:32 哪些职场能力值得尽早开始培养储备？

Support 史蒂夫说

Steve说236期 - 有关要不要结婚，何时结婚的一些思考 May 23, 2021

Show notes

本期节目是我和微博博主@琦殿以及 @谷大白话连麦讨论婚姻焦虑时所准备的一些思考，因为连麦时无法完整分享，这里做成一期特别节目和大家分享，话题包括：

1:15 人到什么时候会觉得自己可以结婚了？
3:22 婚姻到底是什么？
7:59 婚姻对于不同阶层、环境和背景的人有什么不一样？
13:35 婚姻会让人牺牲掉什么？
17:37 如何处理父母在自己婚姻中的角色？
21:50 女性生育焦虑源于对年龄的盲目强调
24:02 社交选择变多了，对婚姻是好事坏事？
31:41 婚姻的深层心理价值
40:12 检测感情是否成熟到可以结婚的2个标准和1本书
48:25 男性认为生孩子是女人的事，接下来会发生什么？

节目中提到六层楼老师对生育年龄的科普视频，可到微博@六层楼先生搜索 “最佳生育年龄” 或点击这里：https://weibo.com/5402666134/Kexi3epOf

Support 史蒂夫说

Steve说235期 - 听众来信：恋爱只有两种心态，维持现状或者共同前进 May 17, 2021

Show notes

本期节目是听众来信问答，话题包括：

4:16 委屈自己和受欢迎的人交朋友真的有用吗？
15:52 摆脱原生家庭影响，如果只能给一个建议是什么？
25:05 谈恋爱只有两种心态：维持现状，或者向共同目标前进
33:04 如何面对醉酒后撒泼，清醒时沉默的父亲？
38:19 留守儿童+隔代教养=长大后承载不了现实的复杂性
48:28 强迫性重复是表达愤怒的变相表达
51:37 放不下前任不是因为爱恋，而是因为尚未摆脱危险

听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。

Support 史蒂夫说

Steve说234期 - 听众来信：如何对人生拥有更多掌控感？ May 10, 2021

Show notes

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:24 婚恋观传统不是问题，死板复制传统才是问题
7:10 为什么在成长中经历怨恨父母的阶段是十分有必要的？
16:49 回复一位寄来“遗书”的朋友
27:28 感情必然有不完美，如何对待不完美决定感情
34:26 如何对人生拥有更多掌控感？
42:26 沉迷究竟是因为热爱还是人生失意？
50:28 优秀伴侣对自卑的你是激励还是负担？

听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。

Support 史蒂夫说

Steve说233期 - Nicole&丸籽 - 用最值得的方式打发人生 May 01, 2021

Show notes

本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播，她们的微博是@来都来了播客本期话题包括：

4:30 大咖遍布的时代，普通人自我表达有多困难
13:10 “你为什么要做播客”这个问题其实很荒谬
23:20 比较的优越感永远比不上做自己的舒适
27:30 自我表达有一天会升华成做彼此的信号
34:04 我们是自己生活的本地人，需要让外地人做导游吗？
47:03 选择独立道路是为了确保找到最纯粹的人生答案
54:46 你不能避免代价，但你可以决定它值不值得
66:01 责任感可以是道德批判，也可以是良知所向
75:24 尝试装自己生活里的游客
81:07 道德评判是最不能改善世界的姿态
87:35 你知道四川话里“锤子”的意思吗？
94:56 什么样的人不值得做父母？
103:47 主播们是如何合理化自己的暴露癖和展示欲的？
114:29 人活着就是为了打发时间

提到的内容：《初次约会45条建议》https://mp.weixin.qq.com/s/Wf_8ub7rY7Rv9tnUWUzt9w

Support 史蒂夫说

Steve说232期 - 凉意 - 精神贫瘠的不是个体，是游戏的格式 Apr 20, 2021

Show notes

本期嘉宾凉意是一位亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播，他的公众号是@有点凉意以及 @启盒练爱。本期话题包括：

0:00-5:30 EverPen广告
8:34 “精神贫瘠张昆纬“事件，私人表达进入公共舆论的危险
20:11 人的防御机制能避免气话脱口而出，但互联网没有这样的保护机制
27:44 公共舆论剥离个人情境，将人妖魔化，张坤纬有试图还原人性
32:40 相亲是简历化的格式，便于比较但看不见亲密关系里的自我
40:45 真正的精神贫瘠不是张坤纬，是相亲的格式
45:14 写交友资料和约会聊天的正确方式
56:42 太用头脑的现代人需要学会无目的的运动
67:03 Steve通过如何通过格斗运动突破了身体耻辱
75:17 现代人太依赖智力，又太不熟悉危险
88:25 对外星人的想象反映了人对大脑的依赖和对身体的忽视
90:46 助人行业从业者的孤独和局限
100:17 未来助人行业的理想图景是什么样的
105:34 刻意不被自己的身份所局限，哪怕是热爱的身份
116:20 部落化人类在过度竞争的现代社会被隔绝，缺乏连结和意义感
123:59 现代人既苦于皮肤饥渴又害怕性骚扰

节目中提到的作品：
张坤玮的回复帖子：https://www.douban.com/note/799044497/
Ido Portal纪录片《动起来》
《狂热分子》埃里克·霍弗
《想象的共同体》本尼迪克特·安德森

本期节目完整视频版可在B站或Youtube搜索Steve说232期观看。

Support 史蒂夫说

Steve说231期 - 梁鸿儒 - 如果人生是你和世界的婚礼，你会让谁来主持？ Apr 16, 2021

Show notes

本期嘉宾梁鸿儒是一位专注家庭治疗的心理咨询师，他的电子邮箱是：233384474@qq.com。本期话题包括：

2:50 心理咨询是工具，但人是更复杂的整体
13:01 当来访者期待权威性时，咨询师应该怎么回应？
20:03 心理咨询最大的误导是专家宣称可以解释你的体验
27:11 现代科学语言难以描述人类经验中的美感
39:16 来访者是自己生活的本地人，咨询师是好奇的游客
46:26 少数民族地区景点的“殉情谷”、“殉情河”多真因为性格刚烈？
53:38 让权威专家诠释你的人生，就好比让陌生人主持你的婚礼
58:55 咨询师问how does that make you feel为什么总是很别扭？
66:41 “一名心理咨询师”和“一头心理咨询师”的区别
75:49 小心赤裸的人递给你的衣服
85:05 为什么心理学行业大咖永远只出现在网课海报上？
94:17 知识分子容易脱离原生环境，从事过于抽象的工作
103:59 网络舆论环境差，不是因为网民不好而是互联网容纳不了人的复杂性

节目中提到的作品：
Ido Portal纪录片Just move
诗《可不可以说》by 西西
《玉龙情殇——纳西族的殉情研究》，杨福泉著

Support 史蒂夫说

Steve说230期 - 听众来信：恋爱中一定要弄清对方是否放下了前任吗？ Apr 11, 2021

Show notes

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:43 如何处理和家人的边界感问题？
8:25 有时候父母会忘记孩子会长大成人
16:28 容貌受损导致失去自信怎么办？
26:28 三分钟热度之前的过度想象才是问题所在
32:53 恋爱中一定要弄清对方是否放下了前任吗？
45:05 一个人遭遇什么，不等于他是个什么样的人

听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。

Support 史蒂夫说