史蒂夫说

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Steve说249期 - 听众来信：投胎纯靠运气，运气不好怎么办？ Aug 30, 2021

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本期节目是听众来信问答，话题包括：

1:18 理性思维是人心里最近才装的app
8:12 走出成长创伤：孩子和大人对过去的回忆方式区别
21:20 孩子眼中的妈妈，尚不是一个不完美的普通女人
29:47 依赖玄学迷信折射出情绪调节能力的漏洞
37:36 婆婆不是你的敌人，你自己的思维方式才是
46:59 怎么化解“我凭什么要经历这些”的怨念？

听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年下半年的来信，敬请谅解。

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“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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Steve说248期 - 听众来信：一个情感操纵受害者的心路历程 Aug 22, 2021

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本期节目由小雨伞保险经纪赞助，Steve说听众专属福利：1分钱领取1对1保险咨询服务和全民疫保通意外险，可关注公众号小雨伞并回复Steve说，或者点击链接：https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=4696&chn=tf-others-zhitui-rockqianasteveS1-210805-01#/entry

本期节目是听众来信问答，话题包括：

2:58 当你心里可以装秘密的时候，就能重新感受到自己了
15:50 年轻时的恋爱不是为了结婚，是为了理解爱一个人多么珍贵
29:28 你理想的生活和未来，值得花许多功夫设想
36:24 从小不被人理解和关注，失去表达交流的愿望怎么办？
50:29 一个情感操纵受害者的心路历程

听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。

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Steve说247期 - 听众来信：如何处理被前任伤害后的报复欲？ Aug 12, 2021

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本期节目是听众来信问答，话题包括：

5:48 如何处理被前任伤害后的不甘心和报复欲？
19:20 经常以死相逼的母亲真的会自杀吗？
31:28 总是爱上表白的人经常移情别恋怎么办？
40:03 恋爱脑是正常体验还是有心理问题？
46:21 想降低控制欲，就先驾驭控制欲背后的恐惧
55:41 为什么小时候在家不能锁房门长大了会不开心？

听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。

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Steve说246期 - 徐涛 - 看完奥运会，我们的成败观也该推倒重建了 Aug 05, 2021

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本期嘉宾徐涛是播客《声东击西》的主播，本期节目我们围绕奥运精神和对胜败的认识做了一个专题讨论，话题包括：

7:23 嘉宾登场
12:45 观众在乎金牌是因为拿金牌的感觉最容易想象
18:04 理解中国体育的举国体制
22:48 幼稚的成败观念才会让人瞧不起失败者
31:22 Steve小时候因为怕失败耍的小聪明
34:16 面对失败最合理的反应方式是什么？
43:14 当鸡娃父母追逐奖杯的时候，孩子错失了什么？
55:01 人生说明书需要通过试错去反推
60:07 体育缘起于对生存的安全试错
66:09 金牌只是个符号，你人生中的金牌是什么？
75:20 挑个对立：理科生比文科生更善于面对失败吗？
83:01 不同社会阶层对失败的感受差异
89:10 整个社会的失败观需要完全反转

提到文章：
18:04 提到的文章 https://mp.weixin.qq.com/s/zlXCj8trfTIwZRbu4p0trg

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Steve说245期 - 听众来信：不要被小时候缺爱的经历绑架，要活出自己 Jul 27, 2021

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本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:23 寄人篱下的权力差异和自我维护
16:08 没被看见过的人，也看不见别人的内心
22:23 成长就是理想和能力之间距离不断缩小的过程
30:33 姐姐一直让着弟弟，家庭是阴阳失调的
39:40 连结没有替代品，亲密关系可以保底
47:22 不要被小时候缺爱的经历绑架，要活出自己

听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。

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Steve说244期 - 如果整个世界都变母了，男人应不应该也娘炮一点？ Jul 19, 2021

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本期节目是我和播客《反潮流俱乐部》主播拾壹的访谈录音，他做了一期有关男性气质的节目，邀请我以专业嘉宾身份发言，这里将访谈录音分享，以便于大家完整地了解我的观点。话题包括：

7:00 性别气质不等于刻板印象，而是人生经验集体传承的固有部分
16:09 观念传统的人缺乏反思，无法与时俱进，是适应策略的重大不利
19:36 社会永远有模板可以参考，但个体的独特选择才是根本
24:42 脆弱面流露和不流露都有其价值，适应不适应环境才是重点
29:15 传统男性与女性气质本质上是竞争和联结两种生存策略
38:58 婚恋的游戏里，审美标准太男性化，游戏真谛却又很女性化
42:20 父母的糟糕示范源于缺乏反思，而今天的反思也并没有变多
52:05 理想的男性形象是自己四处收集素材，拼出来你最喜欢的样子
57:15 Steve不仅不指望，甚至不赞成学校来教孩子性别气质的问题
67:44 霸凌你的人也许并不恨你，你只是他们证明自己地位的舞台道具
69:19 未来世界更重视人与人的连结，男性再不调整就会被淘汰
74:22 有效的启蒙是改变性别议题现状的最关键步骤

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Steve说243期 - Jess - 人都怕社死，所以人都会取悦讨好 Jul 12, 2021

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本期嘉宾Jess是播客神爱玩财的主播，她的社群官网是www.circlingquanquan.com 本期话题包括：

2:51 有一天Steve突然很厌恶心理咨询这份工作
10:58 沉默的喧嚣就是心里有许多话，却一句也说不出来
21:51 我们现有情绪状态，故事只是赋予状态的解释
28:02 直面自我挑剔的“播客导演”
41:12 如果鼓励自己讨好别人会发生什么？
50:55 Steve因为说话太正被拒绝串台
60:14 坦诚地抱怨也有可能帮助到他人
74:55 本期节目有可能导致两位主播社会性死亡
78:51 死亡是纯粹而绝对的，能与之抗衡的只有值不值得
90:53 成为别人的模范，心里却不知道该怎么看待
98:15 聊到最后，我们依旧是希望被他人喜欢的

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Steve说242期 - 杜素娟 - 人无法摆脱灵魂生活 Jul 04, 2021

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本期嘉宾杜素娟是华东政法大学文伯书院教授，中外文学课老师。她的公众号是@玉泊素言，本期话题包括：

3:30 填志愿选专业对人生有多大影响？
6:53 怎样算找到了理想专业和事业？
17:08 学了喜欢又擅长的专业，你会变成什么样？
25:10 内卷是没有个人价值判断，只有盲目比较
33:35 活在一个又一个定义中的人，没有真正活过
39:40 老一辈体会不了内卷的痛，因为自我意识不如年青一代
43:55 美国在100年前就内卷过了，不信去问盖茨比
48:51 人没法摆脱灵魂生活
59:34 萨特式躺平是真躺平，加缪则不认输
69:10 如何培养自己的坚韧和勇气？
75:44 接受自己的局限和脆弱，才能活得从容
82:35 年轻的肉体会老去，灵魂的美才能永驻
100:10 许多长辈不光没有指引晚辈，反而成为他们的绊脚石
112:14 年轻一代自我意识更强，对模板化人生更警惕
125:10 长辈教育的核心能力：反思和共情
131:46 信任年轻人，就像信任树苗一定会长大一样

节目中提到的内容：
《局外人》，加缪著
《鼠疫》，加缪著
《西西弗斯神话》，加缪著
世界价值观调查：https://www.zhihu.com/question/467775786/answer/1963580536
《了不起的盖茨比》，菲茨杰拉德著
《道连·格雷的画像》，奥斯卡·王尔德著
《生命不能承受之轻》，米兰·昆德拉著

本期节目视频版可在B站和Youtube搜索观看。

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Steve说241期 - 何霄 - 心理咨询师vs监狱囚犯 Jun 27, 2021

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本期嘉宾何霄是毕业于加州大学伯克利分校的心理学博士后，目前就职于上海和睦家医院，她的公众号是何博士心理。本期话题包括：

5:40 《沉默的羔羊》带来的心理学道路启蒙
12:17 瑟瑟发抖地走进了美国第三大监狱的心理治疗项目
19:13 入职培训读的是囚犯玩的心理控制“游戏”说明书
30:58 无条件接纳、警惕、害怕和通情达理同时存在的咨询关系
43:30 与逻辑自洽，自以为正义的抢劫犯斗智斗勇，拓展他的意识边界
54:04 鉴于治疗项目的目标：降低重犯率，培养人际能力
61:58 大部分人活着是为了逃避身后的怪兽，而不是追求前面的光
69:01 监狱工作的最大收获：发现温柔的力量，允许自己价值观被影响
77:10 对父母的理解必须有历史背景的了解
91:30 躺平是因为世界缺乏温柔
98:36 许多人分不清目标和价值观，许多价值观其实只是目标
103:20 嘴上宣称的是信念，践行的是信仰
111:39 与囚犯都能连结，人与人还有什么不能来往的
119:23 性瘾患者在小黄片出租店找到工作的故事

节目中提到的FBI心理侧写师电视剧是《心灵猎人》（Mindhunter）。

本期节目视频版可在B站和Youtube搜索观看。

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Steve说240期 - 听众来信：缺乏自律是个听上去有道理的伪自省 Jun 21, 2021

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本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:24 想逃回过去的美好，过去就会成为人生唯一的美好
6:57 缺乏自律是个听上去很对的伪答案
15:44 用形婚来化解父母的催婚是个好主意吗？
27:46 分手后总想起前任怎么办？
36:34 不和父母交流看似保护了自己，但却可能创造更大的误解空间

听众信箱是asksteve@126.com，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年上半年的来信，敬请谅解。

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