Stay Connected你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。
你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。
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【本集訪談】
也許，我們都誤會了「理工男」。
以前的我，也常這樣標籤自己：不多話、不擅表達，好像理工背景就該如此。但後來我才發現，這些特質未必是缺點。
我最近跟《查理的創業化合物》Podcat 主持人查理碰面大聊特聊，他的節目在六個月內衝上 Podcast 創業榜第一名。
他到底怎麼辦到的！？原來他從工程背景出發，跨入內容創作與創業現場，把理工腦變成洞察力。
習慣拆解問題、講求邏輯的人，往往更能看清結構、抓住關鍵。
這種思維，不只適用於實驗室，也能用來理解市場與趨勢。
在哪裡可以找到查理？ 《查理的創業化合物》Podcast
本集節目錄音室場地 MicMind Studio
👉這裡預約：https://lihi2.com/ii659
📝部落格文字版：
《查理的創業化合物》查理談每週專訪成功企業家的必勝公式
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【本集節目由 InSeed益喜氏 贊助播出】
InSeed益喜氏｜好欣情超助眠益生菌膠囊
你也有過「明明很累，但燈一關腦袋卻停不下來」的狀態嗎？
身體想休息，腦袋卻像在待命，白天的待辦、訊息、會議畫面一直回放。所以我開始認真追求「睡好 」這件事，要讓每一分鐘的睡眠都能真正休息到。
科學界已經有非常多研究證實，消化道健康與睡眠其實是會互相影響的，透過自然調節的方式，可以幫助身體回到正常休息的節奏、幫助校正生理時鐘。
而最近幫助我睡好的是 InSeed益喜氏的「好欣情超助眠益生菌膠囊」
🔸主打 PS150+PS128 雙舒眠菌株
🔸由亞洲益生菌權威蔡英傑教授團隊研發
🔸全球 28 國、58 項專利及美國 GRAS 最高安全認證
🔸Q1頂級醫學期刊發表及多位專科醫師推薦
🔸94% 使用者回饋好睡有感
🔸透過天然的消化道調理途徑，協助身體校正生理時鐘
🔸 專為40 歲以上想找回好睡眠的族群設計
【我的吃法與體感】
我自己是 每天睡前一個小時食用。
這一個月下來覺得：
✓ 關機速度變快，入睡變得很輕鬆
✓ 睡眠狀態很好，感覺睡得更好
✓ 晚上幾乎沒有醒來過
✓ 睡醒後真的感覺有睡飽，精神很好
如果你也常常白天轉不停、晚上卻很難好好睡一覺，可以參考看看。
3/3-3/25 InSeed益喜氏好眠月優惠活動
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【本集說書】
去年很多讀者在 Threads 瘋狂討論《神經可塑性》（Rewire）這本書，甚至連我身邊幾個平常不太看書的朋友，都私訊推薦這本書給我（我都懷疑阿你是真的有看膩？）。
我本來以為這又是哪一本教你「只要有心，就能改變」的心靈雞湯，但讀完之後，我發現我大錯特錯。這本書不只是一本科學指南，它更像是一本大腦的使用手冊。
📝部落格文字版：
《神經可塑性》讀後心得：5 個讓生活更順暢的腦科學指南
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【本集節目由 瓦基 贊助播出】
卡片盒筆記實戰課｜靈感捕捉到高效產出的知識管理系統
在這堂課裡，我會像登山嚮導一樣，幫你檢查裝備、搭好鷹架，帶你爬上思考的高山：
降低門檻：提供軟體實操教學與模板，讓你無痛上手，不再盯著游標發呆。
實戰導向：結合專案管理與工作誌，讓每一則筆記都在為你正在跑的專案服務。
保有靈魂：在內容廉價的 AI 時代，守護你最珍貴且獨一無二的思考歷程。
恭喜你即將擁有一套隨時間成長的個人操作系統，讓進步變成你每天的小習慣。
最重要的是：整個過程不需要超人般的意志力，任何普通人都能做到。
現在，就立即開始：https://ppa.tw/s/2D4E7BD0
【本集說書】
我們為什麼會明明看到了某件事，卻假裝沒看到？
電梯裡，有人放了一個屁。所有人都聞到了，但所有人都盯著地板，沒有人說話。
會議室裡，老闆提了一個明顯很爛的想法，所有人都知道這個計劃行不通，但都沒有人出聲。
路上有人衣服穿反了，你看到了，旁邊的路人也看到了，但沒有人去告訴他。
這些瞬間，為什麼會發生？這背後，有一套你從來沒意識到、卻每天都在運作的社會邏輯。
哈佛大學心理學教授史迪芬．平克（Steven Pinker）在他的最新著作《共同知識》裡，用十五年的研究結晶，把這套看不見的規則講清楚了。連比爾．蓋茲都說：「這本書改變了我對人際互動的看法，我敢打賭，它也會改變你的想法。」
📝部落格文字版：
《共同知識》讀後心得：揭開人類社會的隱藏規則與五個重點
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【本集節目由 瓦基 贊助播出】
【化輸入為輸出】九堂課教你輸出高品質內容
你是不是也有這種感覺：
書讀了很多、課上了不少，但一要分享就講不出重點；很有感，卻寫不出一篇心得；吸收越多，越難長成自己的觀點。
所以我在 2021 年推出的《化輸入為輸出》，就是為了解決這件事。
這堂課會把「從輸入到輸出」拆成一套清楚流程，帶你從一本書、一篇文章、一段影片出發，穩定寫出一篇完整的輸出。
課程中我最常用的起點是「節錄評論法」：
1）記下頁碼（或來源位置）
2）摘錄打動你的原文
3）寫下自己的想法
三步驟簡單好做，卻能讓閱讀開始累積屬於你的觀點，到現在我也還在使用這套方式。
目前這堂課已累積超過 9 千人學習。
如果你也常常覺得：
「我明明讀了很多，卻很難把它變成自己的東西。」那你可以從這堂課開始 👇
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【本集說書】
你有沒有過這種感覺：每天早上醒來，心裡卻總有一種「空空的」感覺？好像自己正走在一條大家都說「對」、但你卻越走越「累」的路上。
最近我讀了一本非常輕巧，卻力道十足的小書，叫做 《世界盡頭的咖啡館》。
這本書不講艱澀的哲學大道理，作者透過一個簡單、像小說般的故事，帶領我們進入一場關於人生意義的思考。
故事描述主角約翰在迷路且疲憊時，偶然闖進一家位於偏僻荒野、猶如「世界盡頭」的咖啡館。原本他只想進去補充能量，卻發現菜單上除了咖啡與今日特餐，還印著 3 個直擊靈魂的問題：
「你為什麼在這裡？」、「你害怕死亡嗎？」、「你感到滿足嗎？」
📝部落格文字版：
《世界盡頭的咖啡館》讀後心得：拿回人生主導權的 4 個關鍵
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【本集節目由 《習慣充電站》 贊助播出】
過年送自己一份禮物：《習慣充電站》7 天 VIP 體驗
今年過年我想邀請你做個小實驗。
不用立很大的新年新希望，也不用承諾 21 天、90 天、365 天，你先讓自己連續做 7 天就好。
我開發的《習慣充電站》App，今年提供「7 天 VIP 體驗」，可直接解鎖 VIP 內容，包含「21 天習慣陪跑」。
每天打開 App，跟著短影片完成「今天的小任務」，不用自己設計流程，也不用每天重新下決心，只要照著做，把當天的份做完就好。
✅ 過年空檔也能做：拜年／聚餐／走春之間，花幾分鐘完成今天的小任務
✅ 可選你最想改變的主題：早睡、閱讀、慢跑、日誌、情緒覺察、飲食管理
想在過年期間養成新習慣，從 7 天開始：
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【本集說書】
今天聊一本最近讀完，讓我心頭一震、久久不能平復的好書。這本書叫做《蘋果在中國》。
你現在可能正拿著 iPhone 讀這篇文章，或者你的 Mac 電腦就擺在桌上。你覺得這支手機代表了什麼？是矽谷最頂尖的設計？是賈伯斯的智慧結晶？還是身為現代人的一張數位通行證？
《蘋果在中國》這本書，不只是在講蘋果這間公司的歷史，它更像是一部慢動作播放的驚悚片，紀錄了一段長達 25 年養虎為患的故事。
📝部落格文字版：
《蘋果在中國》讀後心得：看蘋果從追求效率到變成地緣人質
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【本集節目由 瓦基 贊助播出】
🎉 瓦基電子報突破 10 萬訂閱！
想跟你說一聲：謝謝你，讓這封信不只是一封信，而是一種長期的陪伴。
如果你還沒訂閱，也許你會想知道——這份電子報每週到底會寄什麼給你？
📩 每週兩封信，你會收到：
好書精華：把一本到處都是重點的書，提煉成你真正用得上的部分
好書金句：挑出我最有感的兩句話跟你分享
思考問題：留一個提問，邀請你把閱讀變成自己的答案
近況與思考：偶爾聊聊我最近卡住什麼、正在想什麼
電子報不靠演算法推播，不需要你剛好滑到。
只要你訂閱了，它就會固定躺在你的信箱，等你有空慢慢讀。
接下來的路，我們繼續一起讀好書、過好生活。
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【本集說書】
最近讀完一本超棒的好書《活出你的本來面目》，這是一本獻給現代人的榮格心靈指南，作者是諮商心理師鐘穎老師。
說真的，我以前對「榮格」（Carl Jung）的印象，覺得有點遙遠。我一直都知道他是心理學界的一座大山，但每次想靠近，都會被那些聽起來既神祕又深奧的心理學術語給勸退。
但鐘穎老師這本書，卻把那些像天書一樣的術語，用白話文的方式說給我們聽。讀的時候，我常會突然被某句話戳中，然後看著電子閱讀器發呆好久。這種震撼，與其說是學到了心理學知識，不如說是看清了自己那些藏得很深、很深的狼狽。
📝部落格文字版：
《活出你的本來面目》讀後心得：榮格給現代人的心靈指南
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【本集聊電子報的體悟】
這是一個關於堅持、系統 與溫度的故事。
回想起 6 年前的那個下午，我剛架好「閱讀前哨站」的部落格，介面還有些生澀，功能也還在摸索。那時的我，開了 FB 粉絲專頁，註冊了 Mailchimp 的免費帳號，按下按鈕寄出了第一封測試 Email。那一刻，電子報的訂閱人數是 0。
到了今天，這個數字突破了 10 萬名訂閱者。在台灣，個人經營的電子報能達到這個規模，對我來說是一個非常奇幻且值得開心的里程碑。這不只是一個數字，它代表的是 10 萬份沈甸甸的信任。
我想拜託你兩件小事：
🔺 第一，跟我分享你的「發光時刻」。
我想知道，在訂閱電子報或聽 Podcast 的這段時間裡，你有什麼樣的改變或收穫嗎？哪怕只是一個小習慣的養成，或是某本書的一句話讓你釋懷，我都想聽。
👉 點我填寫 10 萬訂閱問卷，跟我聊聊你的改變與期待
https://readingoutpost.com/?ff_landing=32
🔺 第二，把這份「知識禮物」送出去。
如果你覺得這份電子報曾經在某個低潮拉了你一把，或讓你獲得了平靜，能不能請你把下方的訂閱連結，分享給你身邊一位「你覺得這內容能幫到他」的親友？對我來說，最好的慶祝方式，就是讓閱讀的美好繼續傳遞下去。
👉 點我複製電子報訂閱連結，分享給親友
https://readingoutpost.com/
如果，你還沒有訂閱，歡迎免費訂閱！
📝部落格文字版：
從 0 到 10 萬訂閱：我經營免費電子報六年的三個體悟
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【本集節目由 米鴻生醫 贊助播出】
魔度飲｜一杯不到 10 卡的代謝氣泡飲
有了這一款飲品，過年想大口喝飲料也不用怕熱量爆表，讓你聚餐、閱讀都能輕盈無負擔！
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【本集說書】
你的動態牆也被「瘦瘦針」這三個字洗版了嗎？
本來我還以為這只是醫美診所的行銷噱頭，但最近幾次跟朋友吃飯，居然真的有人神祕兮兮地跟我說他最近「沒在運動也沒節食」，就這樣靠著每週扎一針輕鬆瘦了 5、6 公斤，語氣聽起來就像中了樂透一樣。
看著身邊這種鋪天蓋地的資訊，我心裡其實覺得有點毛毛的，我心想：這東西真的沒有代價嗎？該不會是另一種集體幻覺吧？
所以我特別找了《瘦瘦針革命》這本書來讀，想看清楚這場讓藥廠市值超越整國 GDP 的瘋狂到底是怎麼回事。我讀完發現了很多媒體沒告訴我們的真相，跟你分享一下我學到的六件事。
📝部落格文字版：
《瘦瘦針革命》讀後心得：胰妥讚和猛健樂到底在夯什麼？
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【本集節目由 蝦皮購物 贊助播出】
2 月蝦皮新春閱讀節
每到新年，總會有種想要「重新開始」的衝動，不管是生活、學習還是閱讀習慣。這時候如果能為自己挑幾本想讀的書，就是送給新的一年最棒的禮物。
如果你最近剛好有想補書單，或是準備開始新的閱讀計畫，一定要把握這個超划算的時機點
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【本集聊改變我一生的 10 本書】
我們都渴望成長，希望工作更有效率、生活更從容。但在這個資訊爆炸的時代，市面上的書籍成千上萬，我們學了一堆技巧卻往往發現生活沒有實質改變，甚至讀得越多越焦慮。
今天要分享的，是一個對我來說極具份量的主題：「改變我這一生最重要的十本書」。
這不只是一份書單，這還包含了我好幾個人生轉折點的紀錄。
為了讓你能夠循序漸進地吸收，我特地將這十本書重新編排，從最實用的自我管理、溝通技巧，延伸到知識與財富的累積，最後深入至心靈與哲學的探討。
📝部落格文字版：
【好書推薦】改變我一生的 10 本必讀好書
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【本集聊 AI 與閱讀能力】
很多人用 AI 讀書只會看摘要，結果資訊量很大，留下的洞見卻很少。
我認為，比起追求閱讀速度，更重要的是跨越「知道」到「做到」的巨大鴻溝。
接下來我分享 5 個具體的方法，談我平常如何透過 AI 進行深度對話，把閱讀到的生硬資訊，轉化為能改變生活的個人解讀。
最後，如果你覺得跟 AI 對話很辛苦、卡卡的，那一定是因為你太依賴打字了。我現在全都用語音輸入跟 AI 講話，歡迎參考 Typeless 這款我超級大推的語音輸入軟體。
📝部落格文字版：
如何用 AI 提升閱讀能力？從被動接收到主動解讀的 5 種用法
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