Has God forgotten about me? / ¿Se ha olvidado Dios de mi? | Tell Me Un Poquito Más Podcast Aug 02, 2022

Has God forgotten about me? / ¿Se ha olvidado Dios de mi?
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He left me on "seen" and hasn't talked to me, what should I do? / Me dejó en "visto", ¿Qué hago? Jul 26, 2022

He left me on "seen" and hasn't talked to me, what should I do? / Me dejó en "visto", ¿qué hago?

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Mistakes we've made in dating / Errores que hemos cometido en dating Jul 20, 2022

What are some errors you have done throughout dating? 🙃🤔 / ¿Cuales son algunas errores que han cometido en dating?
In this episode we talk about some of the mistakes we've done in dating / En este episodio hablamos sobre algunos errores que hemos cometido en dating

Health tips, Perseverance, & Believing in yourself - Sarah Koudouzian Jun 14, 2022

Todays special guest is Sarah Koudouzian, fitness entrepreneur and author.
We talk about:
•Perseverance and believing in yourself
•How to start a healthy lifestyle
•Healthy food options
•Keto diet tips
•Snack ideas
•How to cleanse our body

Life, Dating, Heartbreaks | Tell Me Un Poquito Más Podcast May 31, 2022

Life, Dating, Heartbreaks (Rapid fire questions)
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Am I over my ex? / ¿He superado a mi ex? 👀 | Tell Me Un Poquito Más Podcast May 17, 2022

In this episode we talk about questions we can ask ourselves to see if we have gotten over our ex.
En este episodio hablamos sobre preguntas que nos podemos hacer para ver si hemos superado a nuestro ex.

Rejection & redirection / No es rechazo, solo una redirección | Tell Me Un Poquito Más Podcast May 11, 2022

Rejection can be redirection. How can we learn and grown from moments that we are rejected? In this episode we talk about this and share our personal experiments.
No es rechazo, solo una redirección. ¿Cómo podemos aprender de las veces que hemos sido rechazados? En este episodio conversamos sobre eso y hablamos de nuestras experiencias.

How to manage stress / Cómo manejar el estrés | Tell Me Un Poquito Más Podcast Apr 26, 2022

In this episode we talk about managing stress:
•What is stress
•What causes stress
•How can we manage stress
En el episodio de hoy hablamos sobre manejar el estrés
•Qué es el estrés
•Qué causa el estrés
•Cómo podemos manejar el estrés

Self confidence & Attachments, EX coming back into your life, Situationships | Tell Me Un Poquito Más Podcast Apr 19, 2022

In this episode of Tell Me Un Poquito Más Podcast we do a rapid fire of dating questions. These are questions that you guys asked us to talk about:
•Situationships
•Why is it hard to let go of someone who has already moved on?
•Self Confidence and avoiding anxious attachments
•How to overcome past insecurities
•EX coming back into your life
•Red flags when dating
•Dating and social media
•Best love advice we have ever received
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En este episodio de Tell Me Un Poquito Mas contestamos preguntas sobre dating. Estas son algunas de sus preguntas:
•Relaciones que aun no se han formalizado
•Por que es tan dificil dejar ir a alguien cuando ell@s ya estan con otra persona?
•Seguridad y como evitar el apego emocional
•Banderas rojas
•Relaciones y redes sociales
•El mejor consejo de amor que hemos recibido

Gabriela Bandy: Overcoming fear and taking risks to create your path Apr 12, 2022

In this episode we conversate with Gabriela Bandy, entrepreneur and Latina content creator. We talk about her journey coming to the US from Honduras, how we can overcome adversity & fear, and how taking risks can create our path.

"What am I doing with my life?" / ¿Qué estoy haciendo con mi vida? Apr 05, 2022

Have you ever had that moment where you just ask yourself, "Wait what am I doing with my life?" 🤔 In this episode we talk about how each one of us had that moment and what we are doing to process when that question came to our mind.
Alguna vez has tenido ese momento que te preguntas, "¿Qué estoy haciendo con mi vida?"🤔 En este episodio hablamos como a nosotras nos vino esa pregunta a nuestra mente y como le hacemos para procesarlo.

Tommy Brown: Do we change for others, Relationships, & Healing | Tell Me Un Poquito Más Podcast Mar 29, 2022

In this episode we talk with Tommy Brown, producer and song writer of some of the biggest hits by Ariana Grande, Justin Bieber, The Weeknd, etc. We touch on topics such as Dating, Healing, Changes & Success.
•Can people change for others?
•Why do we try to change people?
•How can someone change?
•Healing after a breakup
•Leadership
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Becoming aware of our expectations / Estar consciente de nuestras expectativas Mar 22, 2022

In this episode we talk about Expectations:
•What are expectations?
•Why is it important to be aware of expectations
•How can we let go of expectations?
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En este episodio hablamos sobre las Expectativas:
•¿Qué son las expectativas?
•¿Por qué es importante estar consciente de las expectativas?
•¿Cómo podemos dejar ir las expectativas?
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How can we stop overthinking? / ¿Cómo podemos dejar de pensar demasiado las cosas? Feb 15, 2022

Today we talk about what we can do to not overthink so much about our past or future and just focus on our present.
Hoy hablamos sobre que podemos hacer para no pensar demasiado las cosas sobre nuestro pasado o futuro y enfocarnos en nuestro presente.

Meeting the right person at the wrong time? / ¿Persona correcta, tiempo equivocado? Feb 08, 2022

Can we really meet the right person at the wrong time? Let us know what you guys think...
¿Realmente podemos conocer a la persona correcta en el tiempo equivocado? Dejanos saber lo que ustedes piensan...
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Normalizing therapy in a Latin Household /Hablando sobre la terapia Feb 02, 2022

Why does therapy have a negative connotation? How can we normalize therapy in a Latin household? What to do if we want to start going therapy?
Remember that therapy is for everyone and it benefits us in so many ways.
¿Porqué si vamos a terapia las personas automaticamente piensan que algo está mal? ¿Cómo podemos normalizar la terapia en un hogar latino? ¿Qué podemos hacer si queremos comenzar ir a terapia? Recuerden que la terapia es para todos y nos ayuda en muchas maneras.
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Blocking your ex on social media? / ¿Bloquear a tu ex en las redes sociales?👀 Jan 18, 2022

Have you blocked your ex on social media? Let us know...
¿Han bloqueado a su ex en las redes sociales? Déjanos saber...
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How can we stay unbothered? / ¿Qué hacer para que no nos afecten tanto las cosas? Jan 11, 2022

What can we do so we don't take things so personally? In this video we talk about some of the first steps we can take so we are not affected by things so easily.
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¿Qué podemos hacer para no tomar las cosas tan personalmente? En este video hablamos sobre algunos pasos que podemos tomar para que no nos afecten tanto las cosas.
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Dating & Ghosting / Hablando Sobre "Ghosting" Dec 14, 2021

We are so excited to start our special segment: Tell Me Un Poquito Más Questions. We're going to be talking about questions that you guys have asked and today we are talking about Ghosting👀👻
•What is Ghosting?
•Why do people ghost?
•What do I do if I was ghosted and he/she tries to come back into my life?
Estamos súper emocionadas de comenzar este nuevo segmento donde estaremos contestando preguntas que ustedes nos han hecho, hoy vamos a estar hablando sobre Ghosting👀👻
•¿Qué es "Ghosting"?
•¿Por qué las personas hacen "Ghosting"?
•¿Qué hago si me hicieron Ghosting y él/ella trata de regresar a mi vida?
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3 things we wish we would’ve learned sooner / 3 cosas que nos hubiera gustado saber antes | S3-E 13 Sep 01, 2021

In this episode of Tell Me Un Poquito Más Podcast we each talk about 3 things that we would've loved to learn when we were younger. 👀
En este episodio de Tell Me Un Poquito Más Podcast cada una de nosotras comparte 3 cosas que nos hubiera encantado saber cuando estábamos en nuestra etapa de la juventud.
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Are we really who we surround ourselves with? / ¿Realmente somos como las personas con las cuales nos rodeamos? | S3-E 12 Aug 25, 2021

In this episode of Tell Me Un Poquito Más we talk about the impact of who we surround ourselves with. Are we really who we surround ourselves with? How do these people influence our life? How do we know if we’re surrounding ourselves with people that are good for us? This and much more.
En este episodio de Tell Me Un Poquito Más Podcast hablamos sobre el impacto que tienen las personas de las cuales nos rodeamos. ¿Realmente somos como las que personas de las que nos rodeamos? ¿Qué influencia tienen estas personas en nuestras vidas? ¿Cómo sabemos si nos estamos rodeando de las personas correctas para nosotros? Esto y mucho más.
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Therapist Janet Park: Relationships, Self- Love, Healing | Tell Me Un Poquito Más Podcast - S3-E 11 Aug 04, 2021

Janet Park is a licensed Marriage and Family Therapist, and is our special guest in this episode of Tell Me Un Poquito Mas Podcast. She joined us to help answer some of our biggest relationship questions. Is my relationship healthy? If not, should I stay and work on it or is it time to let go? What is healthy communication and conflict resolution? If I need to let go of someone, how do I actually do it? How can I work on my healing process? What do I do if my ex tries to come back into my life? What is a healthy relationship? This and much more!
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Kike Dueñas - Meeting “the one,” finding your purpose, and walking in faith | S3-E 10 Jul 28, 2021

Kike Dueñas, lead guitarist of Latin band, Camila, is our special guest in this episode of Tell Me Un Poquito Mas Podcast. We conversate with him about relationships, commitment, walking in faith and trusting God’s timing. How do we know if they’re “the one?” What do we do if we’re afraid of commitment? How do we find our purpose and trust God’s plans?

Kike Dueñas, guitarrista del grupo, Camila, es nuestro invitado especial en este episodio de Tell Me Un Poquito Mas. Hablamos con él sobre las relaciones, el compromiso, tener fe, y confiar en los tiempos de Dios. ¿Cómo sabemos si es la persona indicada? ¿Qué hacemos si quizá le tememos al compromiso? ¿Cómo encontramos nuestro propósito y confiamos en los planes de Dios?

Gabriela Bañuelos - Social Media: Dating, filters, breaks and how it impact us / Redes Sociales y su impacto | S3-E 09 Jul 21, 2021

Gabriela Bañuelos is our special guest in this episode of Tell Me Un Poquito Más Podcast. She is an actress, host, content creator, and part of Univision Creator Network. She joins us to talk about all things social media from breaks we sometimes need to take, filters, dating, and relationships, to the doors it can open and opportunities it provides. Social media is a part of our everyday lives, and this conversation is to bring mindfulness and awareness to the different ways it can impact us. Are we aware of how much time we are spending on social media? Does social media affect our dating life? Does it have an impact on our confidence?
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Gabriela Bañuelos es nuestra invitada especial en este episodio de Tell Me Un Poquito Más Podcast. Ella es creadora de contenido, actriz, conductora, y parte de Creators Network de Univision. Ella nos acompaña para hablar sobre temas de las redes sociales, desde a veces tener que tomar un break, los filtros, nuestras relaciones, hasta las puertas que nos abren y oportunidades que nos brindan. Las redes sociales son parte de nuestro día a día, y esta conversación es para traer consciencia a las diferentes maneras que nos puedan impactar. ¿Estamos conscientes de cuánto tiempo pasamos en las redes sociales? ¿Las redes sociales son algo sobre lo cual deberíamos estar hablando en nuestras relaciones? ¿Tienen algún impacto en nuestra seguridad?
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5 unhealthy habits we can start working on / 5 hábitos malos en los que podemos comenzar a trabajar | S3- E 08 Jul 08, 2021

In this episode of Tell Me Un Poquito Más Podcast we talk about 5 unhealthy habits we tend to do in our everyday lives that we may or may not be aware of. We conversate about what we can start doing to change those unhealthy habits.
En este episodio de Tell Me Un Poquito Más Podcast hablamos sobre 5 hábitos malos de los cuales tal vez no estamos consciente, o tal vez sí, pero aún no los hemos cambiado. Hablamos sobre que podemos hacer para comenzar a cambiar esos hábitos malos.
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How to let go of someone and move on? / ¿Cómo dejar ir a alguien y seguir adelante? | S3- EP 07 Jul 01, 2021

En este episodio de Tell Me Un Poquito Mas Podcast hablamos sobre el dejar ir a alguien y poder seguir adelante. Compartimos algunas preguntas que nos podemos hacer para ver si realmente hemos podido dejar ir a esa persona, y repasamos algunas razones por las cuales a veces se nos dificulta tanto el poder dejar ir. El dejar ir es un proceso, y compartimos unos pasos que nos pueden ayudar durante ese proceso.
In this episode of Tell Me Un Poquito Mas Podcast we talk about letting go of someone and being able to move on. We share some questions we can ask ourselves to see if we have truly let go of someone, and we go through some reasons as to why it can sometimes be so difficult to let go. Letting go is a process, and we share some steps that can help us get through that process.
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Power of Self-Awareness: How do we improve? / El poder de estar consciente de nosotros mismos | S3-EP 06 Jun 24, 2021

In this episode of Tell Me Un Poquito Mas Podcast we talk about self-awareness, what it is, and things that we can do to improve our self-awareness. It is an ability and quality that can help us improve our communication, be more confident, creative, improve all of our relationships including our workspace and so on. We walk through specific questions we can ask ourselves to evaluate where we are in regards to our own self-awareness, and we discuss some practical steps we can take to truly cultivate it.
En este episodio de Tell Me Un Poquito Más Podcast hablamos sobre estar consciente de nosotros mismos y cómo podemos mejorar. Es una habilidad y cualidad que nos puede ayudar a mejorar nuestra comunicación, a ser más seguros de nosotros mismos, ser más creativos, y tener mejores relaciones tanto personales como laborales. Repasamos preguntas específicas que nos podemos hacer para evaluar si realmente somos conscientes de nosotros mismos, y hablamos de cosas prácticas que podemos hacer para poder cultivar esa área.
✨Tell Me Un Poquito Más Question: Do you think long distance relationships are possible?
•Enneagram Personality Test: https://www.truity.com/test/enneagram...
•16 Personalities Test: https://www.16personalities.com/
•The 5 Minute Journal: https://www.amazon.com/Five-Minute-Jo...

Rosie Rivera: Como sobrellevar el duelo de una pérdida (Parte 2) | S3-EP 05 Jun 16, 2021

En esta segunda parte de nuestra conversación con Rosie Rivera, ella nos abre su corazón sobre cómo sobrellevo el duelo de la pérdida de su hermana Jenni Rivera. Nos cuenta detalles de cómo fue su impresión cuando recibió esa primera llamada dejándola saber que el avión de Jenni Rivera estaba desaparecido, y lo que ella tuvo que hacer para poder tener paz en su corazón. Nos dice paso a paso el proceso de el duelo, y da tips para esa persona que tal vez esté pasando por una pérdida. También comparte detalles de cómo el proceso de duelo fue diferente para cada miembro de la familia Rivera, y cómo podemos respetar y apoyarnos durante esos momentos.
Rosie Rivera: @rosierivera
Cindy Gaxiola: @cindy_gaxiola
Kim Gaxiola: @kim.gaxiola
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In this second episode of our conversation with Rosie Rivera, she opens her heart about how she was able to overcome the grief she faced from the loss of her sister Jenni Rivera. She shares details of her thought when she first received the call that the plane was lost, and what she had to do to have peace in her heart. She walks us through the grieving process, and gives tips for anyone who may be facing the loss of a loved one. She also shares details as to how the grieving process was different for each family member, and how we can better respect and support each other in those moments.

Rosie Rivera: Cómo perdonar, sanar, y restaurar (Parte 1) | S3-EP 04 Jun 10, 2021

Rosie Rivera, es empresaria a cargo de Jenni Rivera Enterprises, autora, personalidad de televisión, entre otras cosas. En este episodio de Tell Me Un Poquito Más Podcast hablamos sobre el proceso de la sanación, restauración, el perdón, y cómo confiar en Dios para poder seguir adelante. Rosie, abre su corazón en una reveladora conversación en la que nos ilustra la decisión de perdonar en su vida un abuso sexual del que padeció en su niñez. También nos habla sobre cómo ha logrado vencer pensamientos de venganza, el orgullo, y el ego.
Rosie comparte sobre su nuevo libro, Dios es tu Defensor, que es una guía para poder dejarle nuestras batallas a Dios y encontrar paz y a nosotras mismas.
Rosie Rivera: @rosierivera
Cindy Gaxiola: @cindy_gaxiola
Kim Gaxiola: @kim.gaxiola
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Rosie Rivera is an entrepreneur in charge of Jenni Rivera Enterprises, author, tv personality, amongst other things. In this episode of Tell Me Un Poquito Mas Podcast we talk about the process of healing, restoration, forgiveness, and how to trust God to continue moving forward. Rosie opens her heart about the practical things she had to do to finally be able to forgive the sexual abuse she faced when she was a child. She also talks about overcoming thoughts of vengeance, pride, and ego.
Rosie shares about her new book, God Is Your Defender, which is a guide to be able to leave our battles in God’s hands, and find peace and wholeness.

How do we trust the process? / ¿Cómo confiar en el proceso? | S3-EP 03 Jun 02, 2021

In this episode of Tell Me Un Poquito Más Podcast we talk about trusting the process and the importance of making sure that through our journey we remember that everything has purpose. No matter what part of the process we may be in, we must push through and know that what is on the other side is always worth it. Whether we are on a journey that is personal, professional, spiritual, etc.,we must be intentional in reflecting, learning and growing through it.
En este episodio de Tell Me Un Poquito Más Podcast hablamos sobre confiar en el proceso y la importancia de asegurarnos que nuestra jornada está llena de propósito. No importa en que parte del proceso estemos, hay que seguir adelante y saber que lo que nos espera al otro lado de ese proceso siempre valdrá la pena. Ya sea que estemos en una jornada personal, profesional, espiritual, etc., debemos ser intencionales en reflexionar, aprender, y crecer a través de ese proceso.
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Julissa Prado: Starting your own business - Rizos Curls | S3-EP 02 May 19, 2021

Julissa Prado, founder and CEO of Rizos Curls, is our first guest of Tell Me Un Poquito Mas Podcast Season 3! Rizos Curls is a self-funded and Latina owned hair care brand which can be found on the Rizos Curls website, at Target, and in 57 different countries around the world. Julissa walks us through her journey from leaving her corporate job at Nestle to following her passion of making the best product for curly-haired girls. She tells us how she overcame fear and some of the challenges that come with opening your own business. Everything from sleepless nights to the experience of working with one of the world’s largest food companies, are what allowed her to today lead a successful self-funded business. Rizos Curls is allowing curly-haired women to embrace the natural beauty of their hair and re-instill their self-confidence. This episode is filled with so much knowledge and tips for all aspiring entrepreneurs.
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Julissa Prado: @julissa_prado
Cindy Gaxiola: @cindy_gaxiola
Kim Gaxiola: @kim.gaxiola
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Julissa, Prado, fundadora de Rizos Curls, es nuestra primera invitada en la tercera temporada de Tell Me Un Poquito Más Podcast! Rizos Curls, es una compañía de productos para cabello que fue creada por una Latina y hoy se encuentra no nada más en su sitio web, pero también en tiendas Target, y 57 países alrededor del mundo. Julissa nos habla sobre lo que fue para ella dejar su trabajo en las oficinas corporativas de Nestlé para seguir su sueño y pasión de crear el mejor producto posible para chicas como ella con cabello rizado. Nos dice cómo venció esos temores y obstáculos que de pronto se nos vienen al momento de querer abrir nuestro propio negocio. Cada noche trabajando sin dormir, y las experiencias trabajando para una de las compañías de comida más grande del mundo forman parte de su historia que hoy en día la permiten liderar exitosamente su propio negocio. Rizo Curls ayuda a las chicas con cabello rizado para apreciar su belleza natural y aumentar su seguridad. Este episodio está lleno de increíbles tips para la persona que quiera abrir su propia empresa.

What is holding you back to accomplish your dreams? / ¿Que te está deteniendo para cumplir tus sueños? S3-EP 01 May 05, 2021

Has there been a dream or a goal on your mind, but you haven't taken that first step to achieve it? In this episode we talk about taking that first step and not letting fear hold us back.
If a dream is placed in your heart, you are capable of achieving it. Whether it is opening up a business, writing a book, starting a podcast, enrolling in school, or whatever it may be, we want to encourage you guys to do it. We go over some things that we can do to be able to JUST DO IT. We also talk about some of our personal experiences and how we have been able to get past the fear that can sometimes hold us back.
¿Ha habido un sueño o una meta que has tenido en tu mente, pero por alguna razón, no has podido tomar ese primer paso para lograrlo? En este episodio hablamos sobre tomar ese paso y no dejar que el miedo/temor nos detengan. Si tienes un sueño en tu corazón, es porque también tienes la capacidad de cumplirlo. Ya sea abrir tu propio negocio, escribir un libro, comenzar un podcast, inscribirte en la escuela, o cualquier otro sueño, los queremos animar a hacerlo! Hablamos más a detalle sobre los pasos que podemos tomar para lograrlo. También compartimos nuestras experiencias personales y cómo hemos logrado enfrentar ese miedo que a veces nos detiene.
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Metas / S.M.A.R.T goals, preparing for 2021 Dec 20, 2020

In this episode of Tell Me Un Poquito Más Podcast we talk about preparing our goals for 2021. We go over a very practical method called S.M.A.R.T that helps us create our goals in a way that best allows us to achieve them.
Also because it’s holiday season, we made this a special edition where we add a little holiday twist with our Tell Me Un Poquito Más questions, which are🎄🎅🏼❤️:
•What is your wildest New Year’s Memory?
•What is your favorite holiday drink?
•What are some New Year’s Eve rituals you do at midnight?
...
En este episodio de Tell Me Un Poquito Más Podcast hablamos sobre cómo preparar nuestras metas para el 2021. También hablamos sobre un método muy práctico llamado S.M.A.R.T que nos ayuda a crear nuestras metas de una manera que nos ayuda a lograrlas. Como es temporada festiva, hicimos este episodio como una edición especial que incluye preguntas como las siguientes🎄🎅🏼❤️:
¿Cuál es tu recuerdo de Año Nuevo más loco?
¿Cuál es tu bebida favorita de esta temporada?
¿Cuáles son algunos de tus rituales de Año Nuevo que haces a las 12am?
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DJ Lechero: Set your vision, Create Opportunities, and Follow Your Passion Dec 11, 2020

DJ Lechero is on the other side of the microphone for the first time here on Tell Me Un Poquito Mas Podcast. He is a DJ, songwriter, producer, and currently a radio host on the Cruz Show on Real 92.3 alongside J Cruz and DJ Lezlee. He walks us through how his passion for music prepared him for working in the entertainment industry, and allowed him to be ready for when the right opportunity came. He also reveals a side of him we don't often get to see: Lechero in love. This episode is full of laughter, insight, and a guy's perspective to dating questions.
Tell Me Un Poquito Mas Questions:
1.Do you like it when a girl makes the first move?
2. Can a guy and a girl be friends?
3. What are your biggest turn on and turn offs in a girl?
4. Can you be friends with an ex?
Dj Lechero: @djlechero
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DJ Lechero está del otro lado del micrófono por primera vez aquí en Tell Me Un Poquito Más Podcast. Él es DJ, compositor, productor, y locutor de radio en el Cruz show en Real 92.3 al lado de J Cruz y DJ Lezlee. Nos habla sobre cómo su pasión por la música lo preparó para trabajar en la industria del entretenimiento, y como le permitió estar listo cuando llegó su oportunidad. También nos revela un lado de él que muy pocas veces vemos: Lechero en el amor. ¡Es un episodio lleno de diversión!
Tell Me Un Poquito Mas Preguntas:
1. ¿Te gusta cuando una chica se te lanza?
2. ¿Pueden un chico y una chica ser amigos?
3. ¿Qué es lo que más te atrae de una chica? Lo que menos te atrae?
4. ¿Se puede ser amigos con una ex pareja?

Communication: Be Effective, Constructive, and T.H.I.N.K / Comunicación efectiva y constructiva Dec 07, 2020

In this Tell Me Un Poquito Mas Podcast episode, we talk about communication. We go over the importance of it, and how to best be effective, constructive and respectful. We discuss a very practical method called T.H.I.N.K, which we can apply to our everyday communication whether it is at work, with friends, family, or our partner. This truly emphasizes the importance of thinking before speaking, and how much of a powerful and positive difference it can make.
Tell Me Un Poquito Mas Question: How long after you start dating someone, should you post them on social media?
....
En este episodio de Tell Me Un Poquito Más Podcast, hablamos sobre la comunicación. Cubrimos la importancia de la comunicación, y como ser mas efectivos, constructivos, y respetuosos. También hablamos sobre un método muy práctico que podemos utilizar para ayudarnos a filtrar de una mejor manera lo que decimos. Este método se puede aplicar en nuestra comunicación de dia a dia ya sea en el trabajo, con nuestras amistades, con la familia, o también con nuestra pareja. Realmente nos ayuda a pensar antes de hablar.
Tell Me Un Poquito Mas Pregunta: Que tan pronto después de estar saliendo con tu pareja, deberías de subirlos a las rede sociales?
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Sofia Castillo: Unexpected news that transformed her life, Healing, Self-Love/ Amarse y Aceptarse Nov 19, 2020

Sofia Castillo opens her heart to Tell Me Un Poquito Mas about her impactful story and how her life unexpectedly changed from one day to another. She talks to us about her experience with overcoming cancer and the physical change that her body went through. She walks us through what the mental process was like, how she was able to heal and learn to love and accept herself. She is now a voice for those that feel insecurities and that are going to through something similar.
Tell Me Un Poquito Más Question: Where does Sofia get her fashion and inspiration from?
Sofia Castillo le abre su corazón a Tell Me Un Poquito Más sobre su historia tan impactante y cómo su vida cambió tan inesperadamente de un día para otro. Nos habla sobre su experiencia venciendo el cáncer y el cambio físico que tuvo que enfrentar su cuerpo. También nos explica cuál fue su proceso mental, y cómo logró sanar y aprendió a amarse y aceptarse. Ahora ella es una voz para esas personas que están enfrentando inseguridades y que pasan por algo similar.
Tell Me Un Poquito Más Pregunta: ¿De donde se inspirase para su moda y maquillaje?
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Tips to better know yourself / Tips para conocerte mejor Nov 12, 2020

In this episode of Tell Me Un Poquito Más Podcast we talk a little about how to better know ourselves. We break it down from discovering how our mind learns, the way we give and receive love, and figuring out which of the 16 personality types we have. This helps us understand ourselves better in a work environment, relationships, and so many other areas.
...
En este episodio de Tell Me Un Poquito Más Podcast hablamos un poco sobre cómo conocernos mejor a nosotros mismos. Cubrimos todo desde cómo aprenden nuestras mentes, cómo damos y recibimos amor, y cómo descubrir cuál de las 16 personalidades tenemos. Esto nos ayuda a entendernos de una mejor manera en nuestros trabajos, en nuestras vidas amorosas, y tantas otras áreas.
Personality test: https://www.16personalities.com/free-...
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Jessica Flores - The hustle, Creating opportunities, and Overcoming challenges Oct 30, 2020

Jessica Flores is our first guest on our podcast Tell Me un Poquito Más. Jessica is a beautiful young latina who is a radio/media personality, host, and content creator. She has interviewed Bad Bunny, J Balvin, BTS, Karol G, Ozuna and many more. She has also worked with Nike, Univision, Power 106, Radio Disney, to name a few. Jessica talks to us about her journey, overcoming fear and challenges, shares tips on how to start a career in the entertainment industry, and gives life advice and much more. She is the definition of a hustler, who to this day puts in the work to accomplish all her dreams.
And of course she answers the Tell Me Un Poquito Más Question, which is: Can a girl and a guy be just friends?
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Jessica Flores es nuestra primera invitada en nuestro podcast Tell Me Un Poquito Más. Jessica es una bella joven latina que es personalidad de radio/medios, conductora, y creadora de contenido. Ha entrevistado a Bad Bunny, J Balvin, BTS, Karol G, Ozuna, y muchos más. También ha trabajado con Nike, Univision, Power 106, Radio Disney, entre otros. Jessica nos habla sobre su jornada, enfrentar nuestros miedos y obstáculos, comparte tips sobre cómo comenzar una carrera en la industria de la música, da consejos de vida y mucho más! Es la definición de nunca rendirnos, y de seguir trabajando día a día para hacer nuestros sueños realidad.
Y también contesta nuestra pregunta Tell Me Un Poquito Más: Un hombre y una mujer pueden ser solo amigos?
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Are we disciplined? / ¿Somos disciplinados? Oct 21, 2020

So grateful for Season 2 of Tell Me Un Poquito Más, thank you so much for the love and support! In this episode we talk about self-discipline. How can we become more disciplined? How can we resist temptation? How do we prioritize? How can we improve our discipline to accomplish our goals? We share a few tips and personal experiences that have helped us.
Tell Me Un Poquito Mas Question: What is a bad habit you’ve managed to change in yourself overtime and what did you do to change it?
...
Estamos muy agradecidas por esta segunda temporada de Tell Me Un Poquito Más, gracias por el apoyo! En este episodio hablamos sobre la disciplina. ¿Cómo podemos ser más disciplinados? ¿Cómo podemos resistirnos a la tentación? ¿Cómo organizamos nuestras prioridades para cumplir nuestras metas? Compartimos algunos tips y experiencias personales que nos han ayudado a nosotras.
Pregunta Tell Me Un Poquito Más: ¿Qué es un mal hábito que has logrado cambiar en ti y cómo lo cambiaste?
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#7 - Dating life, Situationships, Relationships/ Dating, amor y cosas de la vida Jul 01, 2020

We have officially made it to our final episode!!! Thank you guys sooo much for the love and support! In this episode we talk about relationships: situationships, societal pressures, figuring out if they’re the one, etc. We also talk about our experiences in not entering a relationship for the wrong reasons. Btw...it gets a little personal in this episode.
Tell Me Un Poquito Más Question: How do we know if and or when we are in a relationship?
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…
¡Hemos llegado oficialmente a nuestro último episodio! Muchísimas gracias por todo su apoyo y cariño! En este episodio hablamos sobre las relaciones, presiones sociales, como saber si es el indicado, etc. También hablamos sobre nuestras experiencias personales en en cuestión de no meternos en una relación por las razones equivocadas. Por cierto...este episodio se pone muy personal.
Tell Me Un Poquito Más Pregunta: ¿Cómo sabemos si/cuando estamos en una relación?
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#6: Check-In: Are we really happy? / ¿Estamos verdaderamente felices? Jun 24, 2020

Have you ever stopped to think about what happiness is? Do you think you are happy? How do we deal when not feeling happy? In this episode we discuss what the definition of happiness is. We also share a little about where each of us is in regards to happiness.
Tell Me Un Poquito Más Question: How do we get over someone we dated?
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¿Alguna vez te has puesto a pensar qué es la felicidad? ¿Acaso tú crees que eres feliz? Qué hacemos cuando no nos sentirnos felices? En este episodio hablamos sobre la definición de la felicidad, y también compartimos un poco de cómo estamos nosotras personalmente en cuestión de sentirnos felices.
Tell Me Un Poquito Más Pregunta: Cómo superamos a alguien con quién estuvimos saliendo?
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#5 - Social Media, Life, Balance / Redes Sociales Jun 17, 2020

In this episode we talk a little bit about social media, there is so much to say because the reality is it plays such a big role in most of our lives. There are a lot of great things that come from it, but it’s not necessarily an easy thing to balance and manage. We go over everything from relationships, “social media pressures”, to even our personal moments of having to “detox” from social media.
Tell Me Un Poquito Más Question: Does a like/comment mean anything on social media?
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En este episodio hablamos un poco sobre las redes sociales, hay tanto que decir porque en realidad forman una gran parte en muchas de nuestras vidas. Traen cosas muy buenas, pero también se pueden volver un poco difícil de manejar. Hablamos un poco de todo, desde las relaciones, presiones que causan, hasta momentos personales en los cuales nos hemos tenido que hacer "detox" de las redes sociales.
Tell Me Un Poquito Más Pregunta: ¿Un like/comentario en las redes sociales significa algo?
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#4 - The four agreements that changed our life / Los cuatro acuerdos que nos cambiaron la vida May 28, 2020

In this episode we talk about the four agreements that have really changed our life. Agreements that are so simple and that can be applied to our daily life.
Tell me un poquito más question: How can I slide into a guys DM?😏
...
En este episodio hablamos sobre los cuatro acuerdos que realmente nos han cambiado la vida. Estos acuerdos son bien fácil y pueden ser usados en nuestras vidas diarias.
Tell Me Un Poquito Más Pregunta: ¿Cómo puedo iniciar la conversación a un chico por las redes sociales?😏

#3 - Self Love, do I really love myself? / Amor propio, ¿realmente me quiero? May 20, 2020

What is self love? In this episode we walk through what the meaning of self love is and the importance to intentionally work each day in loving ourselves. We share some of our most personal experiences from feeling insecure to our journeys in growing and learning to love and accept ourselves. Although we are still growing and learning, here we share some of the things that have helped us the most.

Tell me un poquito más question: Have you ever made the first move?
...
¿Qué es el amor propio? En este episodio hablamos sobre cual es la definición del amor propio y la importancia de ser intencionales cada día para realmente amarnos a nosotras mismas. Compartimos algunas de nuestras experiencias personales desde nuestras inseguridades más grandes hasta nuestra jornada de aprender a realmente amarnos y aceptarnos. Aunque aún estamos creciendo y aprendiendo, aquí compartimos algunas de las cosas que más nos han ayudado.

Tell me un poquito más pregunta: Alguna vez has hecho “el primer paso” con un chico?

#2 - The 5 Love Languages / Los 5 Lenguajes Del Amor May 13, 2020

In this episode we talk a little bit about love. Becoming aware of the 5 love languages really changed our lives. We all love differently and feel it is so important for us to understand what that is and what that means. Here we walk through each love language and we share a little bit about what they are and give personal experiences.

Tell me un poquito más question: Do you think you’ve met the person you’re going to marry?

Love language quiz: https://www.5lovelanguages.com/quizzes/

….

En este episodio hablamos un poco sobre el amor. Ser conscientes sobre los 5 lenguajes del amor realmente nos cambió nuestras vidas. Todos amamos de diferentes maneras y sentimos que es tan importante entender lo que esto es y lo que significa. Aquí hablamos sobre cada uno de los lenguajes del amor y compartimos un poco sobre experiencias personales.

Tell Me Un Poquito Mas Pregunta: Tu crees que ya conociste a la persona con la que te vas a casar?

Prueba de los 5 lenguajes del amor: https://www.5lovelanguages.com/quizzes/

About “Tell Me Un Poquito Más” May 07, 2020

Tell Me Un Poquito Más…A place where we can come together to learn, get inspired, and figure life out. Truth is, we all have a lot of questions and what better way than to figure them out together. We are also going to have guests who will share their stories and talk about their own life experiences.
Our goal/intention is for each episode to be something we can all gain from, whether its knowledge, perspective, or even just a sense of positivity in our lives.
We will talk about everything: Self-improvement, love, goals, careers, relationships and our everyday life.
Hope you guys enjoy it!
….
Tell Me Un Poquito Más…Un espacio en donde nos podemos unir para aprender, inspirarnos, y juntos hablar de la vida. La verdad es que todos tenemos tantas preguntas, y que mejor manera de encontrar esas respuestas que juntos. También vamos a tener a invitados muy especiales que nos compartirán sus historias y nos hablarán sobre sus experiencias.
Nuestra intención es que todos podamos obtener algo de cada episodio ya sea un aprendizaje, perspectiva, o quizá algo positivo para nuestras vidas.
Estaremos hablando de todo: Auto-ayuda, amor, metas, profesiones, relaciones, y nuestras vidas día a día.
¡Esperamos que lo disfruten!
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#1 - Enfocándonos en lo que podemos controlar / Focus on what we have control over May 05, 2020

In this episode we talk about the importance of focusing on the things that we have control over as opposed to worrying about the things that we cannot change. Life happens, and its up to us with how we decide to move forward.
Tell Me Un Poquito Más Question: What are the things you feel that you value more now, that before you took for granted?
…
En este episodio estaremos hablando sobre la importancia de enfocarnos en las cosas que podemos controlar, en vez de preocuparnos por esas cosas que no podemos cambiar. Los planes cambian, y la vida sigue, así que esta en nuestras manos como decidimos seguir adelante.
Tell Me Un Poquito Más Pregunta: ¿Cuáles son las cosas que ahora valoras más que antes quizá no apreciabas tanto?

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He left me on "seen" and hasn't talked to me, what should I do? / Me dejó en "visto", ¿qué hago?

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