Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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Aprendiendo a vivir sin culpas con Jeymi Febles Jul 11, 2019

Show notes

Casi concluye la semana, y antes de que llegue el fin de Semana vamos a disfrutar este rico cafecito con armonía… Hoy hablamos sobre la culpa, sus orígenes y cómo hacer para aprender a vivir sin culpas. Se ha colado en nuestro podcast Jeymi Febles del podcast: Vivir en Armonía, y yo hice lo mismo, estoy en su podcast tratando el tema Que no te Roben tu tiempo. Escucha.

Podcast: Vivir en Armonía
Web de Jeymi Febles
Mi participación en Vivir en Armonía: https://www.jeymifebles.net/que-no-te-roben-tu-tiempo-con-robert-sasuke/
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Puntos Ciegos Psicológicos Jul 10, 2019

Show notes

Mitad de semana y aunque un poco tarde te preparo otra tacita de café para que no te acobardes… Muchas veces asumimos que nuestros pensamientos son la realidad. Que nuestros valores son los más elevados. Nuestras creencias, la verdad absoluta. Y nuestra forma de pensar, la única posible. Esas “certezas” inamovibles suelen provenir de nuestros puntos ciegos psicológicos. Y no nos suman puntos a nuestro favor. Al contrario, nos restan. Hablemos sobre esto, acompáñame.

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Cómo superar una crisis de ansiedad o ataque de pánico Jul 09, 2019

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El martes avanzando y yo preparando ese café que como cada día sigues esperando, lo que no sé es si esto de rimar al inicio te está gustando, pero bueno… Las crisis de ansiedad, de angustia o ataques de pánico afectan al 10% de la población mundial. Pueden ocurrir en cualquier lugar y en el momento menos pensado, por ejemplo en una reunión familiar, en la cola del supermercado, en una reunión de trabajo, los domingos a la tarde… ¿Cómo lidiar con estos síntomas y superarlos? Hoy hablamos en detalle al respecto. ¿te quedas? bueno pues toma tu taza y escucha.

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No des las cosas por Sentado Jul 08, 2019

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Hola, ya comenzó la semana y con las pilas recargadas y este cafecito seguro nuestro día estará bien agustito… ¿Quien no ha tenido más de una vez momentos en los cuales damos por sentado una situación y nos acabamos dando cuenta tarde de nuestro error?. Quien lo niegue quizá no sea conciente, me atrevo a afirmar. Hoy te cuento una historia sobre juicios precipitados para aprender a abrir los ojos y pensar dos veces antes de hacer las cosas. ¿Estás lista/o? vamos con ello.

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La Oportunidad que tanto esperabas Jul 05, 2019

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Buenas buenas y así como suena llegamos al 900 y tu no te muevas de tu asiento, porque te estoy preparando, el café que estabas esperando… Hay momentos en nuestras vidas en las que nos cuesta tomar acción porque no vemos la oportunidad. Para algunos es necesario tener de frente la oportunidad para aprovecharla. El discurso del desarrollo personal habla de la importancia de aprovechar las oportunidades. Pero y si te digo que las oportunidades que tanto esperas están en… bueno te lo explico mejor luego de esta canción.

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El Efecto Avestruz Jul 04, 2019

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Aquí estoy como cada día preparando el cafecito que te llena de alegría… “No escondas la cabeza como el avestruz”, solemos decirle a quienes intentan escapar de los problemas evitándolos. A pesar de que no es cierto que los avestruces escondan la cabeza en la arena ante el peligro, este mito se ha fijado con tanta fuerza en el imaginario popular que incluso ha servido para bautizar un sesgo cognitivo que todos hemos sufrido alguna que otra vez: el Efecto Avestruz. ¿Quieres saber más? escucha.

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Lo “Seguro” es un mito Jul 03, 2019

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Saludos, como cada mañana y durante la semana compartiendo tempranito juntos el cafecito… La seguridad psicológica la estamos buscando constantemente, de forma desesperada, creyendo que podemos llegar a un estado de equilibrio y de permanencia, sin que nada nos perturbe. Buscamos esta seguridad para poder apartarnos de nuestros miedos y de nuestras inseguridades para dar fin a la incertidumbre del mañana. Y si te digo que lo seguro no existe. Tranquila/o que ahora te doy mi punto.

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" username="robsasuke"] Enlaces mencionados en este episodio:

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Las 4 Claves para Aprender a ? Pensar diferente Jul 02, 2019

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Martes por la mañana y ahora me entero que llegó el polvo del Sahara, y si ya hacía calor ahora esto se a poner, bueno mejor te preparo tu cafe… Pensar diferente no es solo un desafío para uno mismo, es un atrevimiento. Proponer ideas novedosas, tener opiniones alternativas y ver el mundo con más matices y colores que luces grises, es toda una osadía. Sin embargo, para lograr cambios hay que estar dispuestos a pensar diferente. Los detalles a continuación.

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Y a ti, ¿quién te prepara el paracaídas? Jul 01, 2019

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Comenzamos la semana con ese cafecito delicioso que tanto te gusta, aquí te lo preparo… En nuestro día a día vamos haciendo cosas y sin pensarlo damos por sentado detalles que si no estuvieran presentes no podríamos vivir tan cómodos o tranquilos. ¿Es posible que haya algo fundamental para ti y que no lo estés dando la importancia que se merece? Hoy una historia para despertar en ti la importancia de agradecer siempre. ¿te animas a escuchar? venga pues, salud.

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No te des por vencida, al menos hoy no: Freda Unda Jun 28, 2019

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Viernes y aunque termina la semana no se irá de nosotros las ganas para tomarnos ese cafecito que a todos nos vuelve loquitos, perdonen pero sigo practicando… Ha tenido que criar sola, decidió cruzar la frontera hacia Estados Unidos, estuvo a punto de perder la custodia de sus hijas, y tener más de un trabajo para echar hacia adelante. Hoy se levanta a pesar de todo y decide emprender, y lo está haciendo como una verdadera súper mujer. Tienes que conocer un poco de la historia motivadora de Freda Unda. Presta atención.

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