Souvenir Emocional

View Top 200 Chart

Back to Rankings Page

Personal Journals
**Souvenir Emocional**

Souvenir Emocional es un podcast sobre creatividad, salud mental y la vida que construimos cuando dejamos de seguir expectativas ajenas. Un espacio para hablar de los procesos que nos transforman y el permiso de vivir una vida más auténtica, creativa y expansiva.

Latest Episodes:

#245 Auto compasión para curar la vergüenza Apr 29, 2024

Show notes

Medita conmigo: www.patreon.com/danielaguerrero

Plática completa de Christopher Germer : https://www.youtube.com/watch?v=rTFN8t9SXiQ

Test de auto compasión: https://www.mindfulnessyautocompasion.com/test-autocompasion

En este episodio hablo sobre una plática que me topé aquí en Youtube del Doctor Christopher Germer que habla sobre la vergüenza y cómo atacarla a través de la auto compasión, creo que es un contenido super importante que me encantaría que mi gente latino supiera que existe y que hay otras causas que pudieran estar perpetuando la ansiedad y depresión como la vergüenza a parte de ser un sentimiento del cual no queremos hablar. Espero te guste mucho,

Amor,

Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

#244 La razón por la cual nos cuesta tanto cambiar Apr 22, 2024

Show notes

En este episodio me vulnero contigo y te platico un aprendizaje en particular que tuve con mi psiquiatra recientemente y que me voló la cabeza, hablo un poco de mi estilo de apego evitativo y cómo se relaciona con lo que estoy pasando.

Amor, Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

#243 La expectativa que nunca se cumple Apr 08, 2024

Show notes

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerrero

En este episodio hablo sobre las expectativas ridículas que le pusimos a la vida y la frustración constante que esto nos puede traer. Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

#242 La presión de cumplir una profesión heredada Apr 01, 2024

Show notes

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerrero

En este episodio hablo sobre la reciente película "Garra de Hierro" y todos los mensajes que trae por detrás. Hablo sobre la carga del apellido que llevamos y cuando los padres quieren que los hijos sigan sus mismos pasos, estudien la misma profesión o sigan su legado. Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

#241 Dile sí a la vida de tus sueños Mar 25, 2024

Show notes

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerrero

Este episodio hablo sobre reinventarte cuando estás cansado de tu vida actual, cómo empezar a hacer las cosas que te gustan, que te llaman la atención, te cuento sobre soltar el miedo y comenzar una vida creativa llena de posibilidades. Espero te guste el episodio.

Amor,

Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

#240 Sentirte valioso y buscar lo que necesitas Mar 18, 2024

Show notes

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerrero

Este episodio es para recordarte que nunca está mal buscar lo que uno necesita.

Te quiero mucho!

Amor,

Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

www.danielaguerrero.net

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

#239 Felices 5 años Mar 11, 2024

Show notes

Medita conmigo: www.patreon.com/danielaguerrero

Hoy estamos de fiesta porque el podcast cumple 5 años de que se lanzó, han sido 5 años maravillosos y quiero usar este espacio para contarte la historia, y cómo ha sido crecer en este proyecto.

Gracias eternas por estar aquí.

Amor,

Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

www.danielaguerrero.net

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

#238 Tipos de apego Mar 04, 2024

Show notes

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerrero

En este episodio vamos hablar sobre la teoría del apego, los estilos de apego, su significado y cómo nos afectan en nuestras relaciones de pareja. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos y déjame saber qué opinas en los comentarios!

Link del video de experimento: https://www.youtube.com/watch?v=qaXcjExnhbM

Amor,

Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

www.danielaguerrero.net

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

#237 ¿Ya nadie se quiere comprometer? Feb 25, 2024

Show notes

Medita conmigo aquí: www.patreon.com/danielaguerrero

En este episodio abordo varias preguntas que me hicieron llegar sobre el amor, dating apps, vivir solo después de una ruptura amorosa, extrañar a tu pareja y hasta qué hacer cuando entra el tema de la religión por en medio. Espero te guste el episodio!

Amor,

Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

www.danielaguerrero.net

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

#236 Sentir que tus sueños son pequeños Feb 19, 2024

Show notes

Medita conmigo aquí: https://www.patreon.com/danielaguerrero

En este episodio hablo sobre descubrir nuestro propósito de vida, metas y sueños. En específico, ese sentir que tus sueños no son tan grandes, que pudieras estar creando o logrando más, pero ¿y si eso es suficiente? ¿estoy siendo conformista?. Déjame saber qué piensas en la parte de los comentarios.

Amor,

Daniela

Contacto: danyguerrerog@gmail.com

www.danielaguerrero.net

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.