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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano — Health & Fitness
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy!

El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico.

César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años.

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Latest Episodes:

Hijos tímidos, padres confundidos: descubre cómo actuar Nov 06, 2025

Show notes

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, hablaremos de dos temas que tocan directo al corazón y a la mente.
Primero, descubriremos cómo lo que comes puede influir en tu estado de ánimo, ¿sabías que el exceso de grasas, azúcar o lácteos puede hacerte sentir más triste o incluso deprimirte?, además, entramos a un tema más profundo: la timidez infantil, a psicóloga Jessy Govea nos enseña cómo ayudar a nuestros hijos a ganar seguridad sin obligarlos a ser lo que no son. Aprenderás por qué no se debe forzar un saludo, cómo reforzar su autoestima y cómo acompañarlos para que brillen a su manera.

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Cómo reaccionar ante el acoso escolar Nov 06, 2025

Show notes

Lamentablemente el bullying escolar no solo se vive en las aulas de clase, también hay que estar alerta ante el ciberacoso. ¿Cómo identificar y poder reaccionar al acoso escolar? La psicoterapeuta Karolina Mayte nos cuenta los pasos urgentes que debes dar para prevenir y saber intervenir.

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Mi ex quiere que seamos amigos ¿Es necesario? Nov 06, 2025

Show notes

La relación ya se acabó y él quiere tener una amistad. Nuestra oyente no quiere, pero no sabe cómo decirle para no herir sus sentimientos. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.

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Cuidado con los perfiles falsos: las apariencias engañan Nov 06, 2025

Show notes

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano, hablaremos de algo que todos necesitamos identificar en nuestra vida: las personas vitamina y las apariencias que engañan.

Descubriremos qué hace que alguien sea esa dosis de energía positiva que te levanta el ánimo y también cómo reconocer a los que solo aparentan. Pero ojo, porque el episodio da un giro: entramos al mundo de las redes sociales y la suplantación de identidad, un tema serio que hoy afecta a miles, de la mano del especialista Dante Chávez, aprenderás cómo protegerte de estafas digitales, sextorsión y perfiles falsos que usan tu nombre, tus fotos o las de tus seres queridos.

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Aprende a decir NO sin sentirte culpable Nov 05, 2025

Show notes

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos adentramos en un tema que todos, absolutamente todos, hemos vivido: ¡la incapacidad de decir no!.

¿Eres de los que siempre dice “sí” aunque no puedas, aunque estés cansado o aunque no quieras?, pues este episodio es para ti, el Dr. César Lozano y la life coach Bárbara de la Rosa te enseñan a poner límites sin culpa, a recuperar tu paz y a dejar de cargar con lo que no te corresponde. Escucharás anécdotas reales, consejos prácticos y hasta un reto frente al espejo para que aprendas a decir la palabra mágica que puede cambiar tu vida: no.
Prepárate para reír, reflexionar y reconocerte porque a veces, decir que no es la forma más sana de decirte que sí a ti mismo.

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Técnicas para manejar el estrés laboral Nov 05, 2025

Show notes

El estrés laboral puede consumir tu energía y productividad. Hoy, la terapeuta Patty Alduncin nos explica las técnicas más efectivas y probadas para manejar la presión, establecer límites sanos y transformar tu ambiente de trabajo.

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Me fueron infiel dos veces... ¿Debo perdonar? Nov 05, 2025

Show notes

Nuestro oyente nos cuenta que su mujer le fue infiel dos veces y que al parecer puede haber una tercera infidelidad, pues la descubrió cenando con alguien... ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.

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Heredamos heridas: ¿somos copia emocional de nuestros padres? Nov 05, 2025

Show notes

En el episodio de hoy hablaremos de esas heridas que no se ven, pero pesan: las emociones que heredamos, las actitudes que repetimos sin darnos cuenta y el complicado arte de perdonar. ¿Será que cargamos los rencores de nuestros papás?, ¿podemos aprender a soltar o estamos destinados a repetir cicatrices emocionales?.

Acompaña esta conversación donde descubrimos cómo las huellas que deja la infancia nos moldean, por qué el perdón no significa regresar ni olvidar, y cómo soltar el resentimiento puede ser el inicio de una vida más ligera. Historias reales, verdades incómodas y herramientas para dejar de sufrir por lo que ya pasó. Porque a veces, lo que más nos frena vive dentro de nosotros.

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Cuando sigues amando pero la relación ya terminó Nov 04, 2025

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En el episodio de hoy hablaremos del dolor que nadie quiere sentir, pero todos hemos vivido: cuando el amor se acaba, ¿cómo seguir cuando el corazón está medio roto, roto por completo, o hecho pedacitos?, acompaña esta conversación donde abordaremos señales de que la relación ya no está funcionando, cómo aceptar el duelo sin perderte a ti mismo, por qué hablarlo con la persona adecuada puede salvarte, y cómo convertir ese dolor en crecimiento.

¿Se puede perdonar una infidelidad?, ¿cuándo dejar ir?, ¿cómo dejar de pensar que “nadie te va a querer como yo”?.
Prepárate para primeros auxilios emocionales, verdades que duelen y claves para volver a levantarte, porque sí, la felicidad sigue dentro de ti.

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¡Empodera tu diálogo interior y derrota la adversidad! Nov 04, 2025

Show notes

¿Tu diálogo interno te empodera o te derrota? Hoy, el Dr. César Lozano te dice 4 tips para tener pensamientos que construyan una visión real y auténtica de lo que ya eres.

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