Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Si tu pareja cambia su actitud con el tiempo... ¿Aún la amarías? Nov 22, 2024

Hoy el Dr. Walter Riso reflexiona sobre el cambio de actitud y comportamientos de una persona durante una relación. ¿Tu pareja ha cambiado desde que se conocieron?

Escucha ‘Por el placer de pensar bien y sentirse bien’ con Walter Riso, un contenido de Uforia Podcasts y Por el Placer de Vivir.

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¡Idealizar en el amor es perder! Nov 21, 2024

Aunque en el amor nadie puede medir el tiempo, ilusionarse muy rápido y demorar para olvidar, no le hace bien a tu corazón. En este episodio hablamos del equilibrio emocional en el que deberías estar antes de enamorarte.

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Guía para despertar tu crecimiento espiritual Nov 21, 2024

Hemos hablado de cuidar nuestra salud física, mental y en este episodio abordamos el tercer complemento de nuestro ser: El crecimiento espiritual. La escritora Georgette Rivera nos explica cuáles son los pasos para acercarte a la vida espiritual y en qué nivel te encuentras.

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A mi hijo con asperger le encontré contenido erótico en su móvil Nov 21, 2024

La madre de un adolescente de 16 años, con síndrome de asperger, no sabe cómo actuar debido a que el padre, que no vive con ellos, ha promovido el interés del joven por tener novia. Para agravar el caso, ella ha encontrado contenido inapropiado para su edad en su celular. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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La cruda verdad de ser “el plato de segunda mesa” Nov 20, 2024

Hay amores que nacen muertos y el que más sufre es tu corazón. En este episodio, la experta en relaciones de pareja, Valeria Schapira, nos explica las consecuencias de ser la otra o el otro.

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Querer cambiar a tu pareja destruye tu relación Nov 20, 2024

Para el terapeuta de pareja, Carlos Augusto, resulta más fácil querer cambiar a alguien que cambiar uno mismo. Hoy vamos a explicar cómo llegar a acuerdos para aceptar algunas cosas que van de la mano con tus valores y qué deberías cambiar en ti para no experimentar insatisfacción, al querer encontrar defectos en tu pareja.
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Mi hijo dejó la universidad y tampoco quiere trabajar Nov 20, 2024

Una madre está muy preocupada por el futuro de su hijo porque el hombre, ya adulto, abandonó sus estudios y, lo peor de todo, es que no quiere ni estudiar ni trabajar ni tampoco aporta a la casa. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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Técnicas efectivas para motivar a tus hijos en sus pasiones Nov 19, 2024

¿Quieres que tus hijos sean los mejores o simplemente que sean felices? De la forma en la que consideres, el Dr. César Lozano tare para ti varias recomendaciones para acompañar a tus hijos en el camino de lo que más les apasiona.

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Hábitos que activan tu ansiedad y cómo contrarrestarlos Nov 19, 2024

El estilo de vida que llevamos podría provocar ansiedad y muchas veces no nos damos cuenta de ello. ¿Cómo ser conscientes y gestionar la ansiedad? Nuestras invitadas Alicia Lozano, médica regenerativa, y la terapeuta Paty Alduncin nos dan sus mejores recomendaciones para alcanzar el equilibrio físico y mental.

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Mi novio recién se enteró que fue padre de gemelas con su ex Nov 19, 2024

Una oyente está desesperada y no sabe qué hacer, porque a su novio, la ex le reveló que es el padre de sus dos gemelas. Ahora, nuestra oyente afirma que lo quiere dejar porque ella no contaba con esa situación. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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Cómo controlar la ira en una discusión de pareja Nov 18, 2024

Si son más las discusiones que el diálogo en tu relación, y el enojo, la ira y el mal humor son las emociones que predominan. Hoy, escuchando este episodio, podrás conocer 3 técnicas para que pienses claro y argumentes mejor sin herir emocionalmente a tu pareja.

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Pensamientos que debes evitar porque te pueden enfermar Nov 18, 2024

Las angustias, los pensamientos negativos y repetitivos pueden no solo afectar tu salud emocional... también tu salud física. La psicóloga Paty Alduncin nos explica cómo podemos hacer consciencia de tus pensamientos y “tomar el control” sobre ellos.

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¡El apego emocional no es amor! Nov 18, 2024

La ruptura con el apego es decir: “soy libre”. De esta forma tan sencilla, el dr. Walter Riso nos explica que ¡El apego emocional no es amor!

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El optimismo no funciona con positivismo tóxico Nov 17, 2024

La motivadora Liliana Martínez nos lo explica de una forma muy interesante por qué forzar el optimismo no ayuda para tu bienestar y, por el contrario, agudizas un problema al evadir la realidad.

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Desarrolla tu salud emocional con 3 acciones diarias Nov 16, 2024

En este episodio vamos a contarte los mitos y realidades sobre la salud mental. ¿Qué acciones debes tener para mantener el equilibrio? Escucha el Podcast Por el Placer de Vivir y descubre la respuesta.

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5 secretos para enamorarse cada día más en pareja Nov 15, 2024

Nuestro invitado Axel Ortiz, terapeuta de pareja, te va a sorprender con cinco técnicas infalibles reavivar el amor y mantener una relación sana.

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Bájale a tu acelere y vuélvete más productivo Nov 15, 2024

Pamela Jean nos explica cómo planear un día productivo, alternando las tareas operativas con actividades que puedan ayudarte a reducir tu nivel de estrés. ¿Quieres conocer estas recomendaciones? ¡Haz tu primera pausa activa y escucha este episodio!

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Mi hijo cayó en adicción y no sé cómo ayudarlo Nov 15, 2024

Una madre desesperada consulta qué puede hacer para que su hijo con adicción salga del tormentoso camino de las drogas. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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La gran diferencia entre amar y controlar Nov 14, 2024

Quién te ama debe preocuparse por ti, más no controlarte. ¿Cuál es la línea límite entre la privacidad y los secretos? La psicóloga Gabriela Torres de Moroso nos explica estas diferencias y aclara si se debe o no compartir la clave del celular con tu pareja.

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Una vida sin azúcar... ¿Es posible? Nov 14, 2024

¿Se te antoja un donut, una cola o un postre? Hoy hablamos de la adicción a la azúcar y los hábitos conscientes que deberías desarrollar para evitar los enormes problemas de salud que derivan de los alimentos azucarados.

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El amor es una cuestión de calidad y no de cantidad Nov 14, 2024

¿De qué te sirve que te endulcen los oídos si te amargan la vida?, con esta reflexión el Dr. Walter Riso nos explica los valores de un amor verdadero.

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Las Apps de ligue más seguras para encontrar el amor Nov 13, 2024

Hoy te contamos cuáles filtros de seguridad debes tener en las Apps de citas para que tu única experiencia sea pasarla bien.

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Cómo resistirte a caer en la tentación de una infidelidad Nov 13, 2024

En este candente episodio, la terapeuta Mariana Bermúdez nos comparte los 3 pasos para no caer en la tentación de una infidelidad.

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Tengo una mala relación con mis cuñadas... ¿Qué hago? Nov 13, 2024

¿Cómo encontrarle el lado fácil a las personas difíciles? Hoy el Dr. César Lozano nos explica la manera correcta de entablar relaciones con las personas que no les caes bien.

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Reconoce cuando un halago no es sincero Nov 12, 2024

Hay personas manipuladoras que te “endulzan” el oído únicamente para su conveniencia. ¿Cómo detectar a estas personas y sus técnicas? Lo hablamos en este episodio.

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5 cosas que nunca debes dejar de hacer... ¡y menos por amor! Nov 12, 2024

Hay situaciones y acciones que no son negociables con tu pareja y debes marcar los límites muy claramente. En este episodio te contamos las cosas que jamás debes dejar de hacer por amor.

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¿Cuánto debe durar un duelo? Nov 12, 2024

Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica las etapas del duelo y cómo puedes avanzar de a poco en tu recuperación emocional.

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Las 4 deudas que debes evitar para no arruinar tus finanzas Nov 11, 2024

Se acerca Black Friday y la tarjeta de crédito es muy fácil de usar para comprar, pero la deuda larga y complicada de pagar. Te contamos aquellas cosas con las que no debes endeudarte para que tus finanzas personales mejoren en 2025.

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Cómo seducir a la persona que deseas Nov 11, 2024

¿Te gusta alguien especial, pero no sabes cómo debes seducirlo? Hoy vamos a darte las herramientas necesarias para que te conviertas en una persona irresistible. ¡Escucha los tips de Cecilia Alegría, la ‘Dra. Amor’.

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¿Todo tiene solución menos la muerte? Nov 10, 2024

Los problemas hay que solucionarlos en vida y para eso existen muchísimas formas. Una de ellas es acudir a terapia y si tienes dudas de a quién consultar, te podemos ayudar con eso.

No se separa del marido por culpa de la religión Nov 09, 2024

Imagina tener una vida bien infeliz y desdichada al lado de una persona que no te quiere, ni te respeta, pero sigues ahí por culpa de un mandato de tu religión, que no te deja divorciarte. ¿Qué harías?

Señales de alerta cuando una relación está muriendo Nov 08, 2024

En este episodio te mostramos bien clarito las señales de alerta que te dirán que tu relación de pareja está enferma o a punto de morir y que lo mejor que debes hacer es terminarla cuanto antes.

Me abusaron en la infancia y quiero sanar mi niño interior Nov 08, 2024

En este conmovedor caso, el inmenso dolor de un niño de 10 años no cesa, en el que actualmente es un hombre de 45 años. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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No sufras más por el bullying, te tenemos la solución Nov 07, 2024

El bullying es un mal de nunca acabar y mucha gente ha tomado decisiones fatales con tal de no aguantarlo más. Sin embargo, hoy te decimos cómo hacer para que no afecte tanto a tus hijos o personas cercanas y qué hacer con el acosador.

¡El apego en el amor no significa querer! Nov 07, 2024

El Dr. Walter Riso nos explica cuáles son los límites sanos para una relación de pareja y lo que realmente significa el compromiso.

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Claves para elegir un estilo de vida que te satisfaga Nov 06, 2024

¿Cuál es tu estilo de vida? ¿Es acorde a tu manera de pensar, de ser y lo que quieres proyectar? Hoy te explicamos varios estilos de vivir, desde los más saludables hasta los más extraños...

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Fui adicta y comencé una relación tóxica con mi dealer Nov 06, 2024

Cintia es una mujer que superó el consumo de drogas, pero comenzó una relación con su dealer por más de 14 años. Ella ya no quiere seguir con él, pero no sabe cómo. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?
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¿Qué harías por pasión, aunque no te pagaran? Nov 05, 2024

¿Ya reconoces lo que realmente te apasiona hacer? Si aún no descubres que es lo que disfrutas hacer, en este episodio te contamos 4 estrategias para encontrar tu pasión.

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Tu dolor me duele y tu alegría me alegra Nov 05, 2024

El Dr. Walter Riso nos habla sobre las certezas en el amor, que debemos tener para comenzar una relación de pareja.

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Cómo poder decir lo que pienso sin hacer daño Nov 04, 2024

¿Alguna vez te han dicho que eres agresiva para decir las cosas? Aunque la gente puede olvidar lo que le digas, no olvidará cómo la hiciste sentir. El Dr. Cesar Lozano nos explica cómo poder comunicarte más asertivamente.

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Aprende a equilibrar tu energía para recibir el amor en tu vida Nov 04, 2024

¡Para recibir amor hay que equilibrarse! Partiendo de allí, te vamos a contar cómo lograr mantener una energía y pensar en ti de forma afirmativa. La coach de ‘Entrenando el corazón’, Perla de la Rosa, nos explica cómo lograr el equilibrio deseado.

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¿Cómo puedo convencer a mi mamá de que vaya a terapia? Nov 04, 2024

La mamá de nuestra oyente piensa que "puede terapiarse sola" y eso les ha generado muchos conflictos a ambas en la convivencia que, además, comparten con sus hijos. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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Aprende a reconocer el origen de tus miedos Nov 03, 2024

¿A qué le tienes miedo? En este episodio, compartimos la mejor fórmula para vencer tus miedos. ¡Si la aplicas lo lograrás!

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Así puedes vencer la timidez para romper el hielo Nov 02, 2024

El Dr. César Lozano confiesa que en sus épocas de escuela era un niño muy tímido y hoy en día les habla a miles de personas en conferencias. ¿Cómo logró desafiar a la timidez y vencerla? En este episodio podrás conocer su historia.

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El amor eterno por nuestros fallecidos Nov 01, 2024

Agradece a la vida por haber compartido con esa persona especial que ya partió, y que pudiste tener la fortuna y el privilegio de sentir su vida. Hoy honramos la memoria de nuestros fallecidos.

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Cómo aminorar el impacto de un duelo con la gratitud Nov 01, 2024

En este Día de Muertos queremos honrar a nuestros fallecidos más apreciados. Si estás pasando por el doloroso momento de la pérdida de un ser querido, la sanadora energética, Abril Méndez, te explica cómo cambiar tu enfoque mental para aliviar y encontrar luz para tu vida.

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¡Espanta al miedo y vive el presente! Oct 31, 2024

Existen miedos que solo viven en nuestras mentes, pero que pueden llegar a afectar nuestras emociones. ¿Cómo controlar esos miedos innecesarios? Hoy te lo explicamos en este episodio.

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Magia negra y trabajos de hechicería: ¿Creer o no creer? Oct 31, 2024

En este episodio hablamos con la sanadora energética, Abril Méndez, sobre el origen de Halloween y cómo puedes proteger tu energía de las malas vibras.

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¡Brujas, gatos negros y supersticiones de Halloween! Oct 30, 2024

¿Por qué creemos en las supersticiones? ¿Cuál es el origen de estos pensamientos? ¿Cómo afectan a nuestras emociones? Especial de Halloween para espantar el aburrimiento y entender que todo está en tu cabeza.

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La paz mental en los tiempos del like Oct 30, 2024

La satisfacción rápida, la dopamina y la validación social generada por los likes en tus publicaciones de redes sociales, han desencadenado en nuestras vidas cotidianas una “ansiedad invisible”, de la que hoy vamos a hablar en este episodio.

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¿Por qué me equivoco tanto en el amor? Oct 29, 2024

En este episodio, hablamos con la psicóloga Alma Lozano sobre aquellas ideas equivocadas e idealizaciones del amor.

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¡Cómo evitar a los vampiros emocionales en Halloween y durante todo el año! Oct 29, 2024

¿Has notado que hay personas que te quitan la energía y te dejan de mal humor? Hoy te contamos 3 recomendaciones para evitar ser “drenado energéticamente” y repeler a los vampiros emocionales.

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Amuletos poderosos para espantar las malas vibras Oct 28, 2024

Se acerca Halloween y qué mejor tema para hablar que la sanación energética con Abril Méndez. ¿Funcionan los talismanes, cuarzos y demás objetos para frenar la mala energía? En este episodio te lo contamos sin misterios.

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¡Me gustas, pero tu forma de ser no! Oct 28, 2024

¿Tienes muchas diferencias con tu pareja o con quien te gusta? Hoy hablamos con la terapeuta Perla de la Rosa, quien nos explica porque las diferencias no son tan malas como lo piensas y cómo puedes equilibrar esos desacuerdos.

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Cómo ser una persona irresistible en 6 pasos Oct 27, 2024

Estas características están basadas en la neurociencia, por lo tanto, hay una alta probabilidad de que funcionen. ¡Chécalas y aplícalas!

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5 cosas que debes hacer para que un hombre te ame por siempre Oct 26, 2024

La terapeuta de pareja Mónica Venegas nos comparte cinco tips irresistibles. ¡No te los pierdas!

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Cómo proyectar sensualidad para aumentar la pasión en pareja Oct 25, 2024

La sexóloga Irene Moreno nos explica por qué hay personas que le temen a la intimidad y cómo puedes ayudar a tu pareja para desbloquear esos pensamientos.

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Evita los pensamientos de carencia para encontrar la abundancia Oct 25, 2024

Existen en tu mente pensamientos repetitivos, basados en las cosas negativas que te suceden o que has aprendido de la cultura popular. En este episodio, hablamos con la escritora Pamela Jean para reflexionar sobre estos pensamientos, para que logres enfocarte en lo importante.

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Adiós a la rutina aburridora: Descubre cómo adaptarte a cualquier cambio Oct 24, 2024

¿Quieres adaptarte a los cambios con mayor facilidad? Desarrolla una mente más flexible con estos consejos sencillos pero efectivos. ¡Aprende a salir de tu zona de confort y recibe la novedad!

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Empodera tu imagen personal y marca la diferencia en redes sociales Oct 24, 2024

En este episodio hablamos con el fotógrafo profesional, Adrián Ramíguez, y nos cuenta cuáles son los principales errores al publicar fotos para las plataformas sociales y cómo puedes corregirlos, para potenciar tu imagen.

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La Felicidad no tiene precio... ¿o sí? Oct 23, 2024

El dinero genera bienestar, pero ¿te da felicidad? ¿La felicidad es igual al bienestar? En este episodio resolvemos esta y otras dudas...

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Domina la ansiedad y el miedo de perder a tu pareja Oct 23, 2024

¿La inseguridad de perder a tu pareja te consume? La ansiedad por el abandono puede ser abrumadora. En este episodio, te explicamos cómo superar estos miedos y construir una relación más fuerte y segura.

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Cómo tener una mente fuerte en el amor Oct 22, 2024

¡Qué no te partan el corazón fácilmente! La terapeuta de pareja Mónica Venegas nos brinda las recomendaciones ideales para tener un amor propio robusto y preparado para amar.

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¡No normalices las mentiras! Vivir en negación no va a cambiar tu realidad Oct 22, 2024

Cuando mientes a la primera persona que le mientes es a ti mismo. ¿Cómo afrontar los problemas y dejar de evadir la realidad? Nos acompaña el terapeuta, Carlos Rábago, con sus acertadas y sinceras respuestas.

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Recomendaciones para hacer un ayuno intermitente saludable Oct 21, 2024

¿Vale la pena hacer ayuno intermitente? ¿Cuál es la mejor hora para realizar esta práctica? Resolvemos estas y otras dudas junto con el Dr. Rodrigo Arteaga, en este episodio.

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¿Adictos al amor? Personas que no pueden vivir sin pareja Oct 21, 2024

En este episodio, hablamos con Cecilia Alegría la ‘Dra Amor’ sobre el miedo a la soledad, la falta de amor propio y la ansiedad por no encontrar pareja. ¡Si tu felicidad depende de otra persona, no vas a ser feliz nunca!

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¿Qué hago para subir mi autoestima si me cambiaron por otra? Oct 20, 2024

¡No te cuestiones más porque eres valiosa! En este episodio, te enseñamos a superar una ruptura amorosa por culpa de la infidelidad del que no te supo amar.

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Cómo defender tu relación con diferencia de edades Oct 19, 2024

¿Quieres superar las críticas, los malos comentarios y vivir un amor más tranquilo? Si escogiste a una persona menor que tú y eres presa de los malos comentarios, aquí te explicamos cómo blindarte.

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¡Qué la pereza no se apodere de tu cabeza! Oct 18, 2024

¿Vives cansado y desganado? Hoy vamos a compartirte varias estrategias para que el cansancio y la pereza no te quiten la energía de vivir y ser proactivo en tu vida.

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Alimentación vital para prevenir el cáncer de mama Oct 18, 2024

¡No alimentes al cáncer con comida chatarra! Hoy hablamos con la especialista en medicina regenerativa, Alicia Lozano, y Rodrigo Arteaga, especialista en medicina funcional, sobre los factores nutricionales que pueden prevenir el cáncer de seno. ¡Escucha sus recomendaciones!

Además, le deseamos un grandioso y Feliz Cumpleaños al Dr. César Lozano, ¿Quieres saludarlo? ¡Escríbele un mensaje y felicítalo!

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¿Ser o no ser? La amistad entre los ex Oct 17, 2024

¿Es sano, válido o importante seguir teniendo contacto con tu ex? En este episodio respondemos todo sobre este inquietante tema. ¡Escúchalo y cuéntanos qué opinas!

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5 formas para evaluar tu salud mental Oct 17, 2024

Hoy nos acompaña la terapeuta Mariana Bermúdez, quien nos enseña a checar cómo está tu salud mental y qué debes hacer para gestionar emociones como la ansiedad.

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Las desigualdades que más pesan en una pareja Oct 16, 2024

Aunque tu pareja y tú sean muy diferentes, lo único que deben tener en común es el amor. ¿Qué tanto pesan las diferencias en tu relación? Hoy hablamos con la consejera Arlyn López sobre las relaciones desiguales.

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Alimentación, un combustible clave para tu vitalidad Oct 16, 2024

La médica intensivista, Marcela Sandoval, afirma tajantemente que “cuerpos vemos, pero arterías no sabemos”, y nos explica, desde su opinión y criterio, acerca de los alimentos y productos que deberías sacar con urgencia de tu canasta familiar.

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Identifica qué clase de amigos tienes para saber si son sinceros Oct 15, 2024

Hoy vamos a hablar de los distintos tipos de amigos, según sus características y sus intenciones. Escúchalos en este episodio.

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Cómo empatizar con una persona altamente sensible Oct 15, 2024

¿Alguna vez te has sentido abrumado por las emociones? ¿Percibes el mundo de una manera más intensa que otros? Hoy exploraremos el fascinante mundo de las personas altamente sensibles, sus características, desafíos y fortalezas. Aprenderás a abrazar tu sensibilidad y a vivir una vida más plena.

Junto con la experta en desarrollo humano, Nora Lozano, entenderás cómo evolucionar a una persona "PAS" (Persona Altamente Sensible).

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Libérate de los pensamientos negativos y atrae lo bueno Oct 14, 2024

Hay pensamientos desastrosos que nos alejan de la realidad y nos impiden ser y estar agradecidos con la vida. Hoy hacemos un alto para darte un alivio emocional en este episodio.

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Cómo defender tu creatividad en los tiempos de la Inteligencia Artificial Oct 14, 2024

Hoy hablamos con el ‘abogado de las celebridades’, Guillermo Pous, acerca de la defensa de los derechos de autor, el talento y la creatividad en la era digital. ¡Escucha esta interesante charla y saca tus propias conclusiones!

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Consejos para que tu celular no se robe la pasión en tu relación Oct 13, 2024

Si la intimidad con tu pareja ha disminuido por culpa del celular, por supuesto que tenemos una efectiva solución. Escúchanos, sigue los pasos y cambia la actitud en tu relación.

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Lo que no debes hacer cuando te encuentres con tu ex Oct 12, 2024

Cuando termina una relación lo que menos quieres es ver de nuevo a esa persona, pero ¿qué pasa si de casualidad te encuentras con tu ex? Prepárate para ese momento escuchando los consejos en este episodio.

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¡Sin miedo al éxito! Domina tus miedos y sal de la zona de confort Oct 11, 2024

¿Le tienes miedo al fracaso? Si no lo intentas y te arrojas a perseguir tus ideas o caes en el síndrome del impostor... No vas a avanzar, a conocer para lo que tus talentos pueden brindarte. ¿Cómo vencer esos miedos? ¡Este es un gran episodio para conocer la respuesta!

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¡Cuando decir adiós te ayuda a crecer! Oct 11, 2024

Hoy hablamos con Alberto Villareal, autor del bestseller ‘Nada nunca termina, pero hay que decir adiós’, sobre cómo identificar cuando es momento de soltar y cómo aprovechar estas experiencias para crecer.

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Señales de que la relación que tienes te está desgastando Oct 10, 2024

Escucha este episodio y descubre si estás viviendo alguna de estas cinco malas experiencias. ¡Si tienes más de tres, piensa en tu amor propio y toma decisiones!

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5 cosas que debes hacer para mejorar tu salud mental Oct 10, 2024

En este episodio, te contamos cinco hábitos poderosos para fomentar tu salud mental. ¡Son gratuitos y fáciles de hacer, así que no hay excusa!

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¡Busca la calma! Una voz de aliento para los días difíciles Oct 09, 2024

En momentos de angustia y desolación, como los que viven cientos de familias por el paso del huracán Milton en Florida, hacer un alto para reflexionar sobre nuestra resiliencia y la esperanza de comenzar de nuevo, también es dar un paso para encontrar lo mejor de ti en medio de la adversidad.

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Aprende a despertar miradas de confianza y transmite tu seguridad Oct 09, 2024

¿Sabías que tu imagen habla por ti sin pronunciar ni una palabra? Descubre cómo proyectar seguridad y confianza a través de tu lenguaje corporal, tu vestimenta y tu actitud. En este episodio, te contamos los secretos para causar una primera impresión inolvidable.

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¿Por qué soy infeliz si no me falta nada? Oct 08, 2024

Entender el verdadero concepto de la Felicidad, sin duda, puede cambiar tu vida. Escucha este episodio y descubre porqué la infelicidad habita en tu corazón.

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Lo que tus pies advierten sobre tu estado de salud Oct 08, 2024

Hay señales que nuestros pies pueden revelar y ayudarnos a prevenir o comenzar a tratar sobre la salud de nuestro cuerpo. ¡Escucha este episodio y descubre esas advertencias!

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Cómo poner límites a un narcisista y recuperar tu paz Oct 07, 2024

¿Cansada de aguantar abusos emocionales y palabras que te hacen sentir menos? Hoy te contamos cómo puedes blindarte y poner límites a esa persona que no piensa en ti.
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Las cosas que tus hijos nunca te van a confesar Oct 07, 2024

La adolescencia es una etapa de grandes cambios en la vida y, por qué no, de secretos y temas íntimos que quizás tus hijos no quieren hablar contigo por respeto o temor a defraudarte. En este episodio te contamos la forma más adecuada en la que puedes abordar estos temas.

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¡Nutrición sin frustración! Cómo comer sin culpa Oct 06, 2024

El nutriólogo Federico Barolin nos explica cómo se puede adelgazar a tu ritmo, sin dietas estrictas y comiendo saludablemente.

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El estrés, la ansiedad y la ira: Las emociones que te pueden enfermar Oct 05, 2024

¡A cada emoción, un dolor particular! Hoy te contamos cómo las emociones pueden llegar a afectar tu salud física.

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Cómo reconocer tus errores para mejorar Oct 04, 2024

Mentirle a los demás es grave, pero mentirte a ti mismo lo es aún más. En este episodio hablamos sobre el autoengaño y cómo no caer él aceptando tus fallas.

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¡Descubiertos! Hombres y mujeres que mienten al conquistar Oct 04, 2024

En este episodio, revelamos los motivos detrás de los juegos de seducción y las mentiras al momento de ligar. Descubre quién es más propenso a exagerar sus logros, ocultar sus defectos o crear falsas expectativas. ¡No te pierdas este episodio lleno de sorpresas!

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3 decisiones que debes tomar para ser feliz Oct 03, 2024

Para tener un plan de vida con un horizonte promisorio, se hace necesario autoevaluarte y reflexionar sobre aquellas cosas indispensables con las que vas a garantizar tener una vida feliz. Hoy te contamos cuáles son las 3 preguntas que debes formularte para comenzar o mejorar tu vida.

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¿Tu pareja te eleva el cortisol o la oxitocina? Oct 03, 2024

“Es incompatible tener una buena vida con una mala relación de pareja”, con esta afirmación, el terapeuta de pareja Axel Ortiz nos invita a reflexionar sobre el estrés y la felicidad en una relación. ¿Son más los momentos de pelea que los de unión en tu pareja? Escucha los consejos de este episodio para que juntos se acerquen a la calma.

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Descubre tus talentos y poténcialos al máximo Oct 02, 2024

Hay una técnica que te puede ayudar a identificar tu agilidad mental... ¿Quieres descubrir de cuál se trata? Escucha este episodio e identifica qué tipo de habilidad tienes.

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¡Ilumina tu día! Guía para encontrar la alegría Oct 02, 2024

¡Hoy es el mejor día para estar feliz! A pesar de los pesares y a esas preocupaciones que habitan en nuestras mentes, la consciencia de entender el presente, tomar decisiones y actuar van a ayudarte a aliviar el estrés. Comienza escuchando este episodio con las estrategias adecuadas para dejar atrás las angustias.

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Las enormes diferencias entre el enamoramiento y el amor verdadero Oct 01, 2024

¿Alguna vez te has preguntado si lo que sientes es amor verdadero o simplemente un intenso enamoramiento? En este episodio exploraremoslas diferencias clave entre ambos conceptos.
Además, te explicamos porqué ¡el desamor se nota más que estar enamorado!

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Despierta el magnetismo interior que tienes con tu belleza Oct 01, 2024

¡Abre puertas no solo con tu carisma, también con tu belleza! Hoy hablaremos con la dermatóloga Liz Carbone y con la psicóloga Mónica Ramos sobre la importancia de la autoestima, la confianza y cómo proyectar una imagen auténtica que te haga irresistible.

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Cómo ganar en el juego de la seducción digital Sep 30, 2024

En este episodio, la sexóloga Eugenia Flo nos explica los secretos de la buena seducción, tanto en una App de citas como en la vida real. ¡Escucha sus tips y sal a la conquista!

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15 minutos de terapia psicológica podrían empezar a cambiar tu vida Sep 30, 2024

Asistir a terapia psicológica es tan indispensable para tu bienestar, como ir a hacerte un chequeo médico. En este episodio podrás escuchar la historia de la psicóloga Mónica Ramos, quien brinda 15 minutos gratuitos de terapía psicológica, a los familiares de pacientes que esperan a las afueras de una clínica.

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¡Sonríe más y sufre menos! Sep 29, 2024

¡Dejar de sonreír te resta vitalidad! Cuando la situación lo amerite no te ahorres sonreír, disfrútalo y comparte tu sonrisa con los que amas.

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Técnicas para cultivar la paz mental en tu día a día Sep 28, 2024

La escritora Ale Velasco nos ofrece en este episodio las llaves perfectas para abrir las puertas de la serenidad y la paz mental en tu vida. ¡Escúchanos y descubre estas técnicas!

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Lecciones de vida tras vencer la drogadicción y el alcoholismo Sep 27, 2024

El conferencista y escritor, Alfredo Olvera, tuvo que superar fuertes experiencias con la drogadicción y el alcohol, hoy nos relata su historia y los pasos firmes que tuvo que dar para encontrarle un mejor camino a su vida.

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Desde cero hasta el éxito: El sueño americano hecho realidad Sep 27, 2024

Hoy conoceremos la impactante, pero apasionante historia de Flavio Jiménez, vicepresidente de una empresa de bienes raíces en EE.UU, quien nos explica cómo evitar estafas al momento de comprar vivienda.

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Hábitos que despertarán tu vitalidad y recargarán tu energía Sep 26, 2024

La rutina, los afanes de la vida cotidiana y algunos hábitos tóxicos que hemos creado, nos alejan de nuestra energía vital. En este episodio hablamos con la experta en bioenergética transpersonal, Cris Koro, quien nos explica cómo trascender con nuestras acciones diarias.

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¡Piel radiante! La rutina perfecta para un cutis saludable Sep 26, 2024

Este episodio es una guía increíble que puedes llegar a personalizar para tener un mejor cuidado de la piel. ¡Consiente tu piel para verte más radiante y saludable!

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Cómo derretir la Ley del Hielo y retomar la conexión Sep 25, 2024

Si tuviste una discusión con tu pareja y como “castigo” ya no te habla, y luego piensas que todo lo que dices va a empeorar la situación... En este episodio te contamos las claves para retomar el diálogo y ser más asertivo en tu comunicación.

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La muerte y el duelo en la inmortalidad de la era digital Sep 25, 2024

Probablemente una persona querida o cercana a ti ya falleció y, sin embargo, sus perfiles en las redes sociales aún están vigentes y evocan la nostalgia de los momentos que compartiste con quien ya partió.
¿Se vale dar el pésame por redes sociales? ¿Qué hacer con la cuenta en una red social de mi difunto? Estas dudas y más las responden la tanatóloga Loly Neyra y la experta en tecnología Rebeca Garza Búeron.

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La gratitud como fórmula de abundancia Sep 24, 2024

Cultivar una mentalidad de abundancia no basta solo con visualizarla. Se necesitan crear acciones para alcanzar metas claras y, además, aprender a agradecer por lo bueno como por lo malo.

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¿La IA me puede dejar sin trabajo? Sep 24, 2024

La Inteligencia Artificial es una realidad y el desconocimiento de estas herramientas genera muchas especulaciones. En este episodio, la experta en redes sociales y tecnología, Rebeca Garza Búeron, nos explica las ventajas y desventajas de la Inteligencia Artificial.

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¡Revoluciona tu relación! Hábitos y planes para una pareja dinámica Sep 23, 2024

La rutina y los problemas cotidianos pueden apagar la chispa de tu relación y llevarla al borde del knock out. Hoy vamos a hablar de varias actividades que te van a ayudar a reconectar con la persona a la que escogiste para tu vida.

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Redescubrir la felicidad después de un duelo Sep 23, 2024

En algún momento de la vida, hemos experimentado el dolor de la pérdida de un ser querido, pero también y, con mucha esperanza, también reconocemos el amor y su gran poder sanador. Hoy hablamos con la tanatóloga Loly Neyra para encontrar un alivio amoroso al duelo.
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Cómo soltar el miedo a fracasar Sep 22, 2024

¿Qué es lo peor que te puede pasar al intentarlo? Conversamos con la máster en desarrollo humano, Doraly Mayorga, sobre los distintos miedos en el camino al triunfo.

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Primeros pasos para superar el estrés postraumático Sep 21, 2024

El terapeuta Juan Lucas Martin nos acompaña con sus recomendaciones en el camino para sanar. Todos vivimos cosas para despertar y es posible salir del dolor.

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Adelgaza sin dietas ni sufrimiento Sep 20, 2024

El nutriólogo uruguayo, Federico Barolin, nos comparte sus técnicas supremas para ganarle la batalla a los kilitos de demás. ¡Escúchalo ahora y arriésgate a poner en práctica sus recomendaciones.

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Conquista a tu mente para seducir el corazón de la persona que deseas Sep 20, 2024

Si te preguntas: ¿Por qué sigo soltera si soy tan buen partido? Probablemente sean tus pensamientos inconscientes los que te están bloqueando la posibilidad de entablar una relación de pareja. ¿Cómo conquistarte para lograr seducir a la persona que deseas? Te lo explicamos en este episodio.

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Cómo recuperar el interés y el gusto por tu trabajo Sep 19, 2024

¿Te sientes cansado de tu trabajo y quieres renunciar? En este episodio, te guiamos para que logres un nuevo enfoque, evalúes tus talentos y te reencuentres con las cosas amables de tus labores.

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Aprende a elevar tu tolerancia controlando tu ira Sep 19, 2024

No permitas que la impulsividad de un instante te haga perder no solo la cabeza, sino también a las personas que más amas o las cosas por las que has trabajado durante tanto tiempo. ¡El que se enoja pierde! Y hoy explicamos varias técnicas para ser más tolerantes.

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El hermoso poder de dar abrazos Sep 18, 2024

Hoy te contamos los grandes beneficios de dar abrazos y, como si fuera poco, también hablamos con el mediador de conflictos, Zakki Banna, para mejorar la comunicación con tu pareja, y más aún, cuando hay una crisis en la relación.

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Los "No" negociables en una relación Sep 18, 2024

Para tener relaciones sanas debes tener conversaciones incómodas. Hoy hablamos con la psicóloga, Perla de la Rosa, sobre esos límites claves, que debes dejarle en claro a tu pareja, para determinar hacia donde quieres llevar la relación y cómo deseas que sea.

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Cómo convertirte en una persona vitamina, con Marian Rojas Estapé Sep 17, 2024

En este episodio nos visita la psiquiatra española Marian Rojas Estapé para hablarnos sobre la importancia del contacto humano, el poder de los abrazos y la forma en la que puedes ser una persona vitamina para los que te rodean.

¿Qué pasa cuando esa persona vitamina cambia y es una persona tóxica? Marian Rojas nos lo explica.

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Técnicas para gestionar tu ansiedad Sep 17, 2024

Si estás pasando por una crisis de ansiedad, no encuentras las respuestas adecuadas y tu mente divaga en un ruido de pensamientos... Hoy, junto con la psicóloga Paty Alduncin, te explicamos dos técnicas significativas que van a ayudarte a tratar la ansiedad.

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Cómo dejar el rol de víctima y tomar las riendas de tu vida Sep 16, 2024

No dejes que las quejas o la mala actitud se apoderen de tus pensamientos. Hoy te explicamos cómo puedes cambiar ese papel de víctima para ser el protagonista de tu vida.

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¡A los hijos, ni todo el amor ni todo el dinero! Sep 16, 2024

La terapeuta gestalt, Ana María Arizti, nos explica cuáles son los límites sanos que una madre o un padre debe tener con sus hijos, para que formen su individualidad y su deseo de crecer y evolucionar.

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Los desequilibrios emocionales que arruinan relaciones Sep 15, 2024

La terapeuta de pareja, Mónica Venegas, nos recuerda que el amor se construye partiendo desde el amor propio y nos indica 4 señales de que posiblemente comienzas una relación desde los desequilibrios emocionales.

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Qué puedo hacer para recuperar la confianza de mi pareja Sep 14, 2024

La confianza se debe cultivar y cuidar, pero ¿qué pasa cuando se pierde? ¿Se puede recuperar? Hablamos con la psicóloga Laura García, quien nos comparte unas sorprendentes recomendaciones.

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Qué la baja autoestima no te lleve a la dependencia emocional Sep 13, 2024

La dependencia emocional es debilidad y en ocasiones las debilidades nos dominan. ¿Cómo darle la vuelta a esta situación y dominar nuestras debilidades? Hoy te lo explicamos con 4 recomendaciones.

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Lo que necesita una pareja para superar una infidelidad Sep 13, 2024

“La infidelidad no es una consecuencia, es una mala decisión”, con esta afirmación el terapeuta de pareja Axel Ortiz nos explica cuáles son los pasos para sanar, perdonar y crear una nueva relación de confianza en pareja.

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Potencia tu madurez emocional para dominar el enojo Sep 12, 2024

En este episodio nos visita la creadora del método transicional, Claudia Gómez, nos explica que a través del auto conocimiento y algunos aceites esenciales pueden ayudarte a gestionar el enojo.

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Las 5 actitudes que te hacen una persona más atractiva Sep 12, 2024

¡El físico atrae, pero la actitud enamora! En este episodio hablamos del atractivo que impacta y prevalece en el tiempo. ¿Tienes alguna de estas actitudes? ¿Debes potenciar alguna? Escúchanos y descubre una forma novedosa para atraer positivamente a las personas.

Además, nos acompaña el pianista Alexandro Venegas, quien nos relata su historia en la música y habla sobre su proyecto musical ‘rock al piano’.

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Aspectos claves a analizar antes de iniciar una relación Sep 11, 2024

¡Antes de enamorarte, piensa! Hoy compartimos algunas características, que te permitirán conocer si vale la pena relacionarte con esa persona.

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Impacta con el poder de tu sonrisa Sep 11, 2024

Cuando entiendas el poder que tiene tu sonrisa, muchas cosas de tu realidad podrían cambiar... Además, escucha este episodio porque te contamos cuál es el détox perfecto para una semana de estrés.

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Los hábitos que tiene la gente más feliz Sep 10, 2024

Existen 4 conductas claves que nos permiten tener mayores ciclos de felicidad. La experta en desarrollo humano, Rayo Guzmán, nos las explica para ponerlas en práctica y hallar el camino de la felicidad.

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Cómo aplicar la Ley de la Atracción en el amor Sep 10, 2024

Al hablar acerca de la ley de la atracción existen muchos puntos encontrados en los que se debate creer o no creer. Sin embargo, hay herramientas y pasos de esta conocida ley, que pueden funcionar a la perfección para el amor. Por supuesto, te los contamos en este episodio.

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El primer paso para encontrar el camino de la felicidad Sep 09, 2024

Es más fácil andar enojado, triste y dejarte llevar por las preocupaciones o los pensamientos que te aferran al sufrimiento. En cambio, la felicidad hay que trabajarla para sentirla y caminar para encontrarla. Hoy compartimos esos pasos para que te acerques a la felicidad.

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Alivios efectivos para un corazón roto Sep 09, 2024

Se vale estar triste, llorar y desahogarte por ese amor que ya partió, pero luego de ese duelo, es más efectivo seguir estas 3 recomendaciones, que nos explica la psicoterapeuta Mariana Bermúdez. ¡Van a servirte para recuperarte en el menor tiempo posible!

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Pelear con la pareja también engorda Sep 08, 2024

El coach de pareja, Leonel Castellanos ‘Leopi’, nos explica los 3 efectos colaterales de pelear y discutir con la pareja.

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Actividades que elevan tu felicidad Sep 07, 2024

Si la tristeza o el cansancio rondan por tus pensamientos, ¡es hora de actuar! Hoy te contamos 5 actividades que le van a dar a tu día una recarga de felicidad.

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Ámate primero y los demás también te amarán Sep 06, 2024

¿Ya conoces cuáles son tus cinco cosas positivas? ¿Lo que más te gusta de ti? Conócete y ámate. Partiendo de allí, el amor en todo su esplendor entrará a tu vida.

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Desbloquea tu intuición superior a través de la meditación Sep 06, 2024

Si algo te late, lo sientes, pero también dudas de tomar esa decisión... es tu intuición la que habla. ¿Cómo escucharla e interpretarla? Hoy te explicamos las formas en las que puedes desarrollar tu intuición.

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Las 4 muestras de amor que valen oro en una relación Sep 05, 2024

El impacto positivo que tienen estos actos de amor, que son sencillos, pero poderosos, pueden hacer la diferencia y revitalizar tu relación de pareja. ¿Te gustaría ponerlos en práctica? Escucha este episodio para descubrirlos.

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Las mentiras más frecuentes en el ambiente laboral Sep 05, 2024

En este episodio vamos a explicarte cómo detectar las mentiras en el trabajo y en qué contextos se suelen hallar estas excusas falsas.

Además, te contamos cuáles son las enfermedades más frecuentes relacionadas con el trabajo.

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Evita el miedo al cambio, adáptate y descubre nuevos talentos Sep 04, 2024

¡Lo único estable en este mundo es que todo cambia! La vida también se trata de experimentar y descubrir que eres capaz de cambiar. Es natural el miedo al cambio y por eso, en este episodio te enseñamos a asumirlo de una forma diferente.

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¡Adiós, rechazos! Errores que debes evitar al solicitar un trabajo Sep 04, 2024

Son 5 tips ganadores que van a abrirte la puerta de cualquier trabajo para el que aspires. ¿Cómo tener altas probabilidades de tener el trabajo de tus sueños? Te revelamos los secretos junto a la reclutadora profesional, Perla Urías.

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Los celos sin justificación pueden espantar el amor Sep 03, 2024

¡No hay amor celoso que sea atractivo, interesante o divertido! Si experimentas desconfianza o sospechas que tu pareja pueda estar engañándote, hoy te contamos cómo puedes manejar esas impresiones para que no armes una gran escena de celos.

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Cómo detectar que te están mintiendo Sep 03, 2024

¡Si le mientes a los demás, a la primera persona que engañas es a ti! Hoy hablamos con el criminólogo, Miguel ‘el pollo’ Gutiérrez, sobre la psicología de la mentira y lo que hay detrás de estos argumentos falsos. ¿Cómo detectar una mentira? Te lo contamos en este episodio.

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5 claves para sacar la mejor versión de ti Sep 02, 2024

En este episodio hablamos sobre el cansancio mental y cómo podemos detectarlo para trabajar en la mejor versión de ti mismo.

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Aprovecha tus cualidades para tener una vida maravillosa Sep 02, 2024

La forma en la que te hablas a ti mismo es la forma en la que te proyectas y asumes la vida. Todo es una cuestión de actitud. En este episodio, el psicólogo Axel Ortiz nos comparte los pilares para tener una vida maravillosa.

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Ríete del estrés para alargar la vida Sep 01, 2024

La risa es un elixir natural que tenemos contra el estrés y el mal humor. ¡Aprovéchala que es gratis! En este episodio te enseñamos cómo la risoterapia puede transformar tus días.

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¡Qué tu esposo ronque, no quiere decir que duerma bien! Aug 31, 2024

¡Hay hábitos dañinos que hacen que el buen dormir sea un sueño inalcanzable! Hoy tenemos recomendaciones para que logres conciliar el sueño y tú o tu esposo dejen de roncar.

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Fortalecer tu autoestima, la llave de salida contra el abuso emocional Aug 30, 2024

La conferencista y coach emocional, Loretta Valle, vivió una cruda realidad de abuso emocional por parte de su expareja, lo que la llevó a replantearse su amor propio. Su esperanzador ejemplo de superación te puede impactar y hacer que también hagas cambios necesarios.

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De la ira a la calma: Guía para manejar el enojo en adolescentes Aug 30, 2024

La psicoterapeuta gestalt, Ana María Arizti, comparte con nosotros las razones por las que nuestros hijos adolescentes tienen enojo y rebeldía con la vida. ¿Cómo acompañarlos y entenderlos? Te contamos los consejos en este episodio.

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Cómo frenar una discusión y pasar al diálogo Aug 29, 2024

Tener una buena comunicación y gestionar el mal genio no es imposible. Hoy compartimos contigo estrategias que van a ayudarte a dejar atrás la predisposición para discutir y aprender a dialogar.

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Atrae la buena vibra con los colores de tu ropa Aug 29, 2024

Lo que vistes no solo define tu estilo, también podría comunicar tu estado de ánimo e incluso tiene el poder de subir tu autoestima. En este episodio hablamos con la asesora de imagen, Elva Sierra, quien nos enseña las claves de la psicología del color en tus prendas.

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Cómo liberar tus pensamientos de los prejuicios Aug 28, 2024

Los prejuicios son ideas sembradas en nuestra mente, que repetimos sin detenernos a pensar o reflexionar. Hoy te enseñamos 5 estrategias para evitar juzgar a los demás.

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Aunque un sueño parezca inalcanzable ¡No te rindas! Aug 28, 2024

Los cantantes que aspiran a conquistar la industria musical, tener millones de seguidores y llenar estadios en conciertos, son la muestra en esencia de lo que es soñar en grande. Hoy, junto a la cantante Estefanía Riojas, desciframos las claves de resiliencia para alcanzar cualquier meta.

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¡Qué te piense y te extrañe! Cómo darse a desear Aug 27, 2024

Hoy te contamos tres recomendaciones para que la persona que deseas se interese cada día más por ti. ¡Escucha atentamente el episodio y toma nota!

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Cómo escapar de una relación violenta Aug 27, 2024

Hoy hablamos con el terapeuta Carlos Augusto, quien nos explica cuándo una pareja cae en una relación tóxica con violencia. ¿Cuáles son los tipos de violencia? ¿Cómo prevenirlos? ¿Cómo salir de una relación así? Contestamos a estas dudas en este episodio.

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5 estrategias para disminuir la ansiedad Aug 26, 2024

En el episodio de hoy, nos acompaña la Dra. Samar Yorde para contarnos cómo deberías gestionar la ansiedad con 5 recomendaciones prioritarias. Aceptar y entender te ayudará a tener mejor calidad de vida.

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Test para saber qué tan generoso eres contigo mismo Aug 26, 2024

Existen personas que son tan generosas con los seres que ama, que dedican su tiempo y recursos en hacerlos felices, pero se olvidan de ellos mismos. ¿Cómo descubrir en qué estás fallando? ¿Se puede corregir? Te invitamos a escuchar este episodio y a hacer el test para descubrirlo.

Además, hablamos con la Dra. Guadalupe Terán sobre las consecuencias del no dormir bien para tu salud.

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¡Piensa en cómo piensas! Aug 25, 2024

Nuestros pensamientos muchas veces nos llevan a escenarios drásticos, que nos preocupan y no obedecen a la realidad. En este episodio te decimos ¡cambia la trama y acaba con el drama!

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Claves para mejorar tu atención Aug 24, 2024

La concentración en cualquier actividad que vayas a hacer te evita cometer errores. ¿Cómo mejorar tu atención en un mundo tan acelerado? Lo hablamos en este episodio.

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Estrategias para evitar la dependencia económica Aug 23, 2024

La especialista en independencia emocional, Mónica Venegas, comparte sus mejores tips para empoderarte emocionalmente y así trabajar en tu independencia económica.

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Lo que jamás debes hacer por amor Aug 23, 2024

En este episodio señalamos aquellas actitudes y “sacrificios” que haces, supuestamente para demostrarle amor a tu esposo o esposa.

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El enorme impacto de ser generoso para tu felicidad Aug 22, 2024

Los pequeños actos de generosidad son vitaminas para la vida. Las personas generosas tienen mayor probabilidad de alcanzar sus metas personales o profesionales, porque cuenta con el apoyo de aquellos a los que ayudó. ¡Escucha los beneficios de ser generosos!

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Las claves para desarrollar tu carisma Aug 22, 2024

Una persona con carisma se abre un camino firme hacia el éxito. En este episodio hablamos con Yami Almaguer, experta en experiencia y servicio al cliente, para facturar con tu carisma. ¡Escucha las 5 claves y deja de sufrir por dinero!

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El amor propio como principio de todo amor Aug 21, 2024

Para amar a los demás, primero debes empezar por ti mismo. En este episodio te explicamos cuáles son los tipos de ego y cuál resulta ser el más saludable para tu vida.

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Cómo abordar y prevenir los pensamientos suicidas Aug 21, 2024

Existen pensamientos que trascienden la línea de ser pesimistas para convertirse de alto riesgo para la vida. En este episodio, tratamos este delicado tema con la psicóloga Ana Buruato y brindamos herramientas de comunicación asertiva para gestionar estas emociones y pensamientos.

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El suicidio se puede prevenir: hay ayuda gratuita y confidencial disponible:

El suicidio se puede prevenir y dos de los mecanismos más poderosos para lograrlo son estar atento a las señales de advertencia y saber cómo apoyar a la persona. Según el Centro Nacional de Recursos para Víctimas de Violencia Sexual, las sobrevivientes pueden experimentar síntomas como:

Sentir que nada tiene sentido.
Experimentar cambios significativos en patrones de alimentación y sueño.
Sentirse solas y aisladas.
Tener pensamientos suicidas.

Sus amigos o seres queridos pueden notar cosas como:

Las sobrevivientes dicen cosas como “Me voy a lastimar”, “Estaría mejor muerta” o “Ya no puedo con esto”.
Han compartido que han intentado suicidarse en el pasado o han pensado en ello.
Parecen diferentes; son calladas, no comen y son más distantes.
Toman decisiones realmente imprudentes sin pensar en el impacto (por ejemplo, conducir a velocidades excesivas, abandonar la escuela, dejar el trabajo, etc).
Su estado de ánimo parece cambiar drásticamente todos los días.
Quienes sospechen que alguien conocido puede estar atravesando una situación de este tipo, deben preguntarle abiertamente y sin juzgar si está contemplando el suicidio, no dejar a la persona sola en ningún momento y buscar ayuda profesional de inmediato.

Si tienes pensamientos suicidas o conoces a alguien que los tiene, hay ayuda gratuita y confidencial disponible. Llama o manda un mensaje de texto al 988 para contactar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio.

Aprende amar desde la libertad y no desde el control Aug 20, 2024

En este episodio, el terapeuta de pareja Axel Ortiz nos explica cómo puedes ayudarle a tu pareja a superar y gestionar las inseguridades, que la convierten en una persona controladora.

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Renueva tu energía identificando tus habilidades para sanar Aug 20, 2024

La sanación energética no sustituye a la medicina, pero sí nos puede ayudar a equilibrar nuestra salud y emociones. Abril Mendez, sanadora energética, nos explica cómo podemos aplicar varias habilidades para aumentar nuestra vibración.

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La vida es como una fiesta y la tienes que disfrutar Aug 19, 2024

Si vas a una fiesta a pasarla mal, mejor ni vayas. Pero si ves la vida como una verdadera fiesta, vas a tener que dar de tu parte para que sea la mejor fiesta del mundo. Llena de altos, bajos, alegrías y tristezas, pero al final del tiempo, será una hermosa celebración.

Cómo ser un seductor en tiempos de mentiras y redes sociales Aug 19, 2024

La seducción es algo que se está perdiendo, hoy en día reinan la arrogancia, la hipocresía y las mentiras en redes sociales. Por eso te enseñamos algunos consejos que harán de ti, un verdadero artista a la hora de seducir a una persona.

Acciones para que liberes el potencial de tu mente Aug 18, 2024

Para tener fortaleza mental, también debes gestionar tus emociones. En este episodio compartimos contigo los hábitos y pensamientos claves para potenciar tus talentos.

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Vive sanamente mejorado tu postura Aug 17, 2024

¿Has notado la postura que tomas cuando revisas tu celular? Sí, es agachado mirando hacia el piso. Esta y otras posiciones cotidianas podrían estar no solo dolores corporales, sino que influye también en tu felicidad. Te lo explicamos en este episodio.

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Los tipos de apegos emocionales en las parejas Aug 16, 2024

El psicoterapeuta Carlos Augusto nos explicalas diferencias entre los apegos funcionales y los que no lo son. ¿Qué tipo de relación tienes con tu pareja de acuerdo con tus apegos emocionales? Descúbrelo en este episodio.

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¿Perder la dignidad por amor o perder el amor por dignidad? Aug 16, 2024

Según el terapeuta de pareja Axel Ortiz, es muy diferente “luchar por amor” que “trabajar en el amor”. El psicólogo también afirma que “quien pierde la dignidad por amor”, termina de cualquier forma “perdiendo el amor”.

¿Cómo equilibrar dignidad, servicio, amor propio y amor en pareja? Te lo explicamos en este episodio.

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Recetas con amor para elevar tu autoestima Aug 16, 2024

¡A enamorar a través del paladar! En este episodio, conversamos con el chef Pablo Rodríguez, quien nos explica cuál es la relación entre el amor y la cocina, y cómo puedes adaptarla a tu cotidianidad.

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¿Le tienes miedo al matrimonio? Te contamos cómo superarlo Aug 15, 2024

Estar en un matrimonio estable trae beneficios para la salud, según la ciencia. En este episodio te los explicamos porqué.

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Técnicas alternativas para relajarte en momentos difíciles Aug 15, 2024

La experta en técnicas holísticas, Marcela Amaya, nos recuerda la importancia de liberarnos del pasado, valorar el presente y programar el futuro con nuestro pensamiento, a través de elementos de apoyo, que pueden ayudarte a elevar tu vibración.

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Infidelidad financiera: Cuando el dinero es un lío en el matrimonio Aug 14, 2024

¿Cómo manejar las finanzas familiares? ¿Quién debe aportar más dinero a la casa? ¿Qué hacer para que las deudas no acaben la relación? Estas y más dudas serán resueltas, en el episodio de hoy con nuestro invitado, José Manuel Abdala, coach financiero.

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Cómo ayudarle a mi hijo a superar la timidez Aug 14, 2024

Si has notado que tus hijos no socializan tan rápido o tan fácil con las personas, hoy compartimos, junto a la terapeuta Jessy Govea, herramientas para que tú como madre o padre acompañe ese camino a superar la timidez y ganen confianza social.

También, aprenderás a identificar las causas de la timidez para que seas “modelador”, en este episodio te explicamos el concepto.

Además, hablamos sobre aquellos alimentos que podrían incrementar la depresión y aquellos que ayudan a disminuirla.

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Decir que “No” también es una gran decisión Aug 13, 2024

Hay situaciones en las que, por vergüenza o falta de carácter, accedes a hacer algo con lo que quizás no te sientes conforme o te va a traer inconvenientes. Hoy te explicamos cómo decir “no” para fortalecer tu poder de decisión.

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Cuando el amor se acaba en una relación Aug 13, 2024

Hay indicadores que nos señalan que la relación se puede componer o definitivamente está cumpliendo su ciclo. Hablamos con Agustín Nieto, terapeuta de pareja, sobre la gestión del amor, el desamor y el estado en el que se encuentra tu relación.

Además, taremos para ti el test para conocer si tu relación va para corto o largo plazo.

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Fortalece tu mente para afrontar los momentos difíciles Aug 12, 2024

Aprender a encender tu luz en momentos de oscuridad e interpretar que en la adversidad debes estar más fuerte es posible, si sigues estas dos profundas estrategias, que nos recomienda la tanátologa Gaby Pérez.

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Desarrolla tu carisma y vuélvete irresistible Aug 12, 2024

Cuidarte por dentro y tener una alta autoestima se verá reflejado en tu exterior. En este episodio la terapeuta de pareja Perla de la Rosa y la sexóloga Adriana Pastrana nos comparten las claves ideales para transformarte en una persona segura y seductora.

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Consejos para recuperar la confianza en tu relación de pareja Aug 11, 2024

¿Se puede estar con alguien en quien no confías? En este episodio la terapeuta Gaby Torres de Moroso nos da una sorprendente respuesta.

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Cómo entrenar a tu mente para que seas feliz Aug 10, 2024

Tus pensamientos lo son todo para tu estado de ánimo. Hoy te explicamos cómo entrenar a tu mente para no perder la capacidad de sorprenderte por las cosas positivas.

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Estrategias para aprovechar mejor el tiempo Aug 09, 2024

Si la excusa es que no te alcanza el tiempo para... Hoy hablamos de la mejor forma en la que puedes administrar tu tiempo y culminar aquellos proyectos que dejas de lado e inconclusos.

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Pasos para superar el remordimiento Aug 09, 2024

La culpa es natural cuando sentimos empatía por las emociones del otro y entendemos que la hemos regado con alguien, pero vivir con remordimiento y alargar el sentimiento de culpa no es sano.

Hoy te explicamos 3 estrategias para avanzar ofreciendo excusas, pero recuperando tu tranquilidad.

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Checklist para una pareja ideal Aug 08, 2024

Aunque todos tengamos gustos e intereses diferentes, existen características que pueden acoplarse a tu forma de amar. ¡No dejes de escucharlas en este episodio!

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Lo que le falta a tu relación para revivir la pasión Aug 08, 2024

En este episodio no solo nos vamos a enfocar en los problemas de la vida íntima, también exploraremos las soluciones junto a nuestra invitada, la psicóloga especialista en sexología, Adriana Pastrana. ¡Escúchanos y ponlo en práctica!

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¡Sin amor propio no hay ventas! Aug 07, 2024

Nuestra invitada de hoy es la mentora en liderazgo, Veronika Santos, quien nos explica por qué el amor propio puede ayudarte a aumentar no solo tu autoestima sino también tus ingresos.

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Cómo afecta la falta de sueño a tu vida íntima Aug 07, 2024

Dormir bien es una de las bases importantes para tener buena salud. En este episodio, la Dra. Guadalupe Terán nos explica las consecuencias que trae el no dormir bien a nuestra vida sexual.

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Cómo hablar de sexo con tus hijos Aug 06, 2024

Hay dudas, preguntas incómodas y tabús que no sabemos manejar al hablar de sexo con nuestros hijos. ¿Cómo abordar estos temas sin evasiones y con total naturalidad? La psicóloga infantil, Monique Zepeda, nos explica qué palabras podemos usar.

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Señales de que tu pareja es inmadura emocionalmente Aug 06, 2024

Atención a estas cuatro red flags porque van a impedir que tu relación fluya y se fortalezca. Una vez las identifiques en tu pareja, aplica las soluciones que te vamos a decir en este episodio.

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7 claves para subir tu autoestima Aug 05, 2024

La felicidad y el amor se trabajan y con cada reto de la vida, a veces la motivación se agota. En este episodio traemos un audio vitamina para que se dibuje de nuevo la esperanza en ti.
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Aprende a criar a tus hijos con límites Aug 05, 2024

La falta de respeto se presenta, en muchas ocasiones, por la permisividad y la falta de límites en tu familia. El familiólogo Oliver Chávez nos explica cuando dar un “sí” y cuando reafirmar un “no” a tus hijos.

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Evita el mal aliento con estos remedios caseros Aug 04, 2024

Hoy nos acompaña el dentista Daniel Beltrán para explicarnos cuáles son los errores que cometemos con nuestra higiene oral. ¿Cómo evitar el mal aliento? Escucha los tips que te compartimos.

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Cómo limpiar la energía de tu closet para que se renueve Aug 03, 2024

¿Sabes por qué la ropa vieja te aferra al pasado y a la pobreza? Si no conoces la respuesta, en este episodio te la contamos y te explicamos cómo puedes renovar la energía de tu ropero.

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Estrategias para que el dinero nunca falte en tu bolsillo Aug 02, 2024

Hoy te explicamos porqué debes olvidar muchas creencias limitantes y juicios que tenemos acerca del dinero para que llegue en abundancia y lo sepas administrar en tus necesidades y gustos.

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Cómo aceptar los cambios de la edad para vivir en plenitud Aug 02, 2024

Nunca es demasiado tarde para ser feliz, reflexionar y aprender cosas nuevas. En este episodio te explicamos los hábitos que te van a dar energía vital y aprender a vivir cada día como una hermosa oportunidad para sentir.

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El placer de vivir en el presente Aug 01, 2024

La única forma de vivir en plenitud es vivir en el presente. Hoy vamos a hablar de 3 técnicas para que tu mente se enfoque en el aquí y ahora.

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La felicidad es una decisión que solo tú puedes tomar Aug 01, 2024

Las preocupaciones muchas veces están en tu cabeza y te impiden actuar para solucionar aquello que te desvela. Hoy te enseñamos técnicas para lograr manejar la preocupación y ver más allá de los problemas.

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El hermoso poder de tu sonrisa Jul 31, 2024

En este episodio vamos a hablar del maravilloso poder de sonreír y el impacto que tiene para tus pensamientos. ¡Sonríe, aunque no tengas motivos y después busca por qué!

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Cómo gestionar las emociones que te enferman Jul 31, 2024

Todas las emociones son importantes para nuestra mente y no se pueden calificar como buenas o malas. Lo primordial es que se encuentren equilibradas, para no sentir desbordes de tristeza o enojo. ¡Hoy vamos a aprender a equilibrar nuestras emociones!

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El primer paso para alcanzar el éxito es tener buena salud Jul 31, 2024

Los hábitos saludables están relacionados con los resultados exitosos. En este episodio te contamos la lógica de esta afirmación y cómo puedes ponerla en práctica para tu vida.

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Errores que debes evitar en una entrevista de trabajo Jul 30, 2024

¡Toma lápiz y papel y sigue estos consejos! Si quieres conseguir ese trabajo para el que eres talentoso y muy capaz, aquí te van algunas recomendaciones para obtenerlo.

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¡Qué las creencias limitantes no frenen tu potencial! Jul 30, 2024

Existen pensamientos y palabras negativas que parecen inofensivas, pero pueden ser las causas por las que se frenen las buenas ideas para avanzar. ¿Cómo entender cuáles son las creencias limitantes y cómo dejar de pensar y decirlas? Lo hablamos completito en este episodio.

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Los 3 enemigos que frenan tu éxito Jul 29, 2024

En este episodio la coach de alto rendimiento, Coral Mujaes, te cuenta cuáles son esos 3 hábitos que le quitan impulso a tus talentos y te enseña a revertirlos para alcanzar tus metas.

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¡Despreocúpate! Así podrías eliminar el 90% de tus problemas Jul 29, 2024

No creemos en las fórmulas mágicas, pero el coach en liderazgo, Daniel Colombo, asegura tener una técnica infalible para eliminar los problemas que pasan por tu mente. ¡Escucha este episodio y saca tus propias conclusiones!

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Aprende a mantener a raya a los suegros metiches Jul 28, 2024

¿Cómo manejar situaciones tensionantes y marcar una distancia respetuosa con tus suegros?, en este episodio te contamos las recomendaciones.

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Frases cortas que nos meten en grandes líos Jul 27, 2024

¿Quisiste decir una cosa, pero diste a entender otra? Hoy vamos a hablamos sobre la importancia de nuestra comunicación cotidiana y cómo elegir las palabras precisas para darnos a entender.

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Cómo potenciar tu don de liderazgo Jul 26, 2024

En este episodio hablamos con el psicólogo Omar Villalobos, sobre las características auténticas que debe potenciar un líder. ¡Si las tienes también te enseñamos a potenciarlas!

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La deslumbrante influencia de la ropa en tu autoestima Jul 26, 2024

Aunque la moda no incómoda, saber elegir lo que te vas a poner para el trabajo, una cena romántica o una reunión con amigos el fin de semana,puede hacer la diferencia para que te sientas con una actitud atractiva y recibir muchos elogios.

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¡Ya no te quejes más por lo mismo! Jul 25, 2024

Si alguna vez te han dicho que te quejas mucho y que no haces nada, probablemente estos tips para actuar y dejar los pensamientos negativos, puedan ayudarte a crecer para estar más tranquilo y con la visión clara para resolver los problemas.

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Armoniza tu casa para atraer la abundancia en tus finanzas Jul 25, 2024

En este episodio vamos a enseñarte a armonizar tu casa, desbloquear la abundancia y atraer las buenas energías para vivir en armonía.

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Cómo vencer el miedo a terminar una relación tóxica Jul 24, 2024

Si ya luchaste por tu relación, hubo compromisos de cambio y no se enmendaron los errores, estás en todo tu derecho de terminar esa relación que te impide ser feliz. En este episodio te decimos cómo enfrentar ese miedo a terminar.

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Hábitos para potenciar la vida sexual con tu pareja Jul 24, 2024

En este episodio nos acompaña el urólogo, Dr. Juan Antonio Acuña, quien va a explicar los motivos por los que físicamente se puede disminuir la actividad sexual, también nos señala los hábitos para revertir este problema en la pareja.

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4 errores en la comunicación de pareja Jul 23, 2024

¿Cuándo hablas con tu pareja hay conexión, se ponen de acuerdo y no hay broncas? Si quizás no es el caso, posiblemente estás cometiendo estos errores. ¿Cómo corregirlos? En este episodio te lo contamos junto a Pamela Jean, consultora en comunicación estratégica.

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Cómo frenar a una persona metiche Jul 23, 2024

Existen personas entrometidas que, sin pedirles una opinión sobre tu vida o relación, dan su criterio, algunas veces juzgando. Hoy te contamos cómo puedes hacer para frenarlos sin vulnerar su sensibilidad.

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Consejos para conquistar a través de tu imagen personal Jul 22, 2024

Hay quienes dicen que “todo entra por los ojos” y ese es el caso de este episodio. Compartimos contigo los mejores tips para verte deseable, no solo en una cita romántica, sino en tu vida cotidiana y laboral.

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Lo que le sucede al cerebro con las emociones que sentimos Jul 22, 2024

Así como en la película ‘Inside Out’, hoy nos vamos a lo profundo de nuestro cerebro para entender qué le pasa con cada una de las emociones que sentimos a diario. ¡Episodio Intensamente interesante!

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Valorar el presente para vivir en armonía Jul 21, 2024

El Dr. César Lozano nos relata una historia sobre el gran regalo de la vida que es el presente, del libro ‘El monje que vendió su Ferrari’, de Robin Sharma. ¡Escúchala en este episodio!

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¡Bañarse a diario no es tan bueno como creemos! Jul 20, 2024

Un estudio de la Universidad de Harvard sugiere que algunos hábitos, al bañarnos todos los días, podrían perjudicar nuestra piel. ¿Cuáles son? En este episodio te los contamos.

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Test para saber qué tan estresado estás Jul 19, 2024

Entender cuál es tu nivel de estrés y qué lo causa, es el primer paso para poder gestionarlo. Escucha cómo hacerlo con las recomendaciones de nuestra invitada la Dra. Samar Yorde.

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Descubre cómo tus sueños pueden revelar tu estado de salud Jul 19, 2024

¿Cómo interpretar la realidad de tus sueños más allá de las lecturas esotéricas? Hoy nos acompaña la Dra. Guadalupe Terán, especialista en descanso y sueño, para explicarnos la forma en la que puedes conocer lo que tus sueños dicen de tu bienestar y tus pensamientos.

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Cómo dejar atrás los pensamientos derrotistas Jul 18, 2024

En tu vida vas a atraer lo que más piensas y lo que más sientes. En este episodio hablamos sobre 3 estrategias para no enfocarte en los pensamientos negativos.

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¿Se lo doy rápido o me hago desear? Jul 18, 2024

Hoy hablamos sin tapujos con la terapeuta Mónica Venegas, sobre el tiempo ideal para intimar con la persona que deseas. Esta y otras dudas las resolvemos en este interesante, picante y divertido episodio.

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Si soy tan buen partido, ¿Por qué sigo soltera? Jul 17, 2024

El psicólogo Axel Ortiz nos explica porque para algunas personas estar solteros les genera ansiedad y en algunos casos hasta obsesión. Disfruta de sus consejos en este episodio.

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Los alimentos que cambiarán por completo tu salud Jul 17, 2024

¡La energía que tenemos es de lo que comemos! Como seres en movimiento necesitamos el mejor “combustible” para que nuestros cuerpos no se “averíen”. En este episodio, hablamos con Marcela Sandoval, experta en alimentación saludable para revertir enfermedades, ella nos indica los alimentos que aumentarán nuestro bienestar.

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El perdón sincero tiene sus beneficios Jul 16, 2024

El resentimiento es un veneno que, sin darte cuenta, te hace daño al llevar una carga innecesaria. Hoy hablamos del gran poder de perdonar sinceramente.

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5 señales de que eres adicto a una persona y la idealizas Jul 16, 2024

“Si no estoy con esa persona, no soy feliz”. Hoy el Dr. César Lozano nos explica los signos de la adicción a una persona y porqué esa dependencia emocional no es amor.

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Recupera el equilibrio y calma tu ansiedad Jul 15, 2024

Hoy vamos a compartirte técnicas que pueden ser el comienzo para equilibrar tus emociones y buscar la calma necesaria para razonar.

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Cómo hacer un détox para tu cuerpo de forma natural Jul 15, 2024

Si tienes piedras en la vesícula, padeces de hígado graso o simple pero efectivamente quieres limpiar tu cuerpo, este episodio podría ayudarte. El health coach, Alex Palombo, nos explica paso por paso cómo puedes desintoxicar tu cuerpo de forma natural.

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7 hábitos que te recargarán la energía Jul 14, 2024

Los afanes de la vida cotidiana y los ritmos acelerados de la actualidad, a veces no te permiten tomar una pausa o un momento de reflexión para recargarte. Hoy te invitamos a eso: Escucha este episodio, toma una pausa y recarga tu energía.

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El fracaso, una invitación a reinventarte Jul 13, 2024

Caerse, sacudirse y subir el ánimo cuesta tiempo, pero también puedes gestionar tus emociones para reinventarte. ¡La vida sigue y siempre se podrá sacar lo mejor de ti!

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Aprende a frenar un rumor que podría afectar tu reputación Jul 12, 2024

¿Cómo debes manejar un chisme o una habladuría en tu contra? En este episodio te explicamos la mejor forma para hacerle frente a los rumores, incluso aquellos que se difunden en redes sociales.

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Cómo prevenir el síndrome de Bornout Jul 12, 2024

Si te sientes altamente cansado con baja energía para asumir los retos diarios de tu trabajo y no quieres llegar al extremo de padecer el síndrome de Bornout ... el Dr César Lozano te explica varios hábitos valiosos para tomar un tiempo especial para ti.

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Descubre si está enamorado de ti leyendo su rostro Jul 11, 2024

La experta en lectura de rostro, Adriana Cano, nos describe cómo a través de las expresiones faciales, puedes saber si tu pareja o la persona que deseas se encuentra enamorado de ti.

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Los efectos negativos de usar el celular en la noche Jul 11, 2024

En este episodio te contamos los cuatro efectos negativos para la salud generados por el uso del celular durante la noche. ¡Escúchanos y cambia este hábito e incrementa el bienestar en tu vida!

Además, ¿te da miedo viajar sola o solo? Viene la experta en viajes Karina Marcelo para explicarnos por qué es una de las mejores experiencias que podrías tener en tu vida.

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El camino para reconciliarte con tu familia Jul 10, 2024

Por distintas circunstancias de la vida hay familias que tienen broncas y hoy no se hablan. ¿Cómo transitar por el camino de la reconciliación familiar? En este episodio te contamos los pasos: ¡el primero lo debes dar tú!

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Los 3 detonantes que pueden destruir tu matrimonio Jul 10, 2024

Arlyn López nos acompaña en el episodio de hoy para explicarnos cuáles son las 3 red flags que no debes permitir en tu relación de pareja, pero también nos brinda 2 recomendaciones para rescatar y mejorar el vínculo con la persona a la que amas.

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Obtén lo que deseas aumentando tu nivel de persuasión Jul 09, 2024

Hoy te contamos cuáles son las valiosísimas reglas de la persuasión y cómo las puedes poner en práctica en diferentes áreas de tu vida.

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El poder de tus palabras te puede llevar a la pobreza Jul 09, 2024

En este episodio hablamos del “vocabulario de la pobreza” y los pensamientos negativos e inconscientes que podemos llegar a tener en torno a nuestra vida financiera. Hoy nos acompaña Daniel Colombo, coach ejecutivo experto en CEO, para eliminar de tu vocabulario aquellas palabras limitantes.

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Alimentos que te pueden ayudar a conciliar el sueño Jul 08, 2024

¿Batallas en las noches para poder dormir? Hoy vamos a compartirte cuáles alimentos te pueden ayudar para que logres dormir mejor, además, te contamos varios hábitos que fomentarán el buen dormir.

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Lo que tu nariz puede revelar de tu personalidad Jul 08, 2024

Si tienes nariz aguileña, nariz chata o nariz grande entre otras, vas a apreciar estos rasgos porque podrás entender qué habilidades representan y cómo las puedes usar a tu favor. La experta en lectura de rostro Gilda García nos lo explica nariz a nariz.

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¿Por qué estar soltera te hace más feliz? Jul 07, 2024

Según datos científicos, estas son las ventajas estar en soltería. ¿Estás de acuerdo con estos apuntes? Escúchalos ahora mismo en este episodio.

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Celos entre hermanos, cómo manejarlos para la armonía familiar Jul 06, 2024

Los celos entre hermanos son muy normales, según la psicoterapeuta Margarita Blanco. Hoy nos explica las razones y también nos señala cómo manejar esas emociones de una manera sana y sin castigo.

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Personas que están contigo únicamente por interés Jul 05, 2024

¿Cómo darte cuenta de que no te valoran y solo están por un interés económico? Compartimos las señales contigo en este episodio.

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Las mejores formas de responder a una falta de respeto Jul 05, 2024

Sabemos que cuando nos faltan al respeto, podríamos responder sin pensar en la réplica. Antes de reaccionar y responder, tomate un tiempo, respira y, además, escucha este episodio con recomendaciones efectivas que te harán poner los límites adecuados y mantener el respeto mutuo.

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La hiperconexión afecta la intimidad con tu pareja Jul 04, 2024

Que estés dedicando más tiempo al celular y a todo el océano de contenido que hay en internet, podría estar generando distanciamiento con tu pareja. ¿Te lo has cuestionado? En este episodio hablamos del miedo a la intimidad y el refugio en los dispositivos digitales.

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Cómo formar a un adolescente rebelde Jul 04, 2024

¿Adolescentes difíciles o adultos insensibles? Para resolver esta gran duda invitamos al conferencista motivacional, Jorge Luis ‘el mago’, quien nos explica cómo debemos tratar un adolescente, entender sus cambios y compartir con ellos esa valiosa etapa de aprendizaje para la vida.

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Cuando disfrazas tu tristeza con una sonrisa Jul 03, 2024

Caras vemos y corazones no sabemos... en este episodio explicamos porque muchas veces enmascaramos nuestras emociones y qué consecuencia tiene para nuestro bienestar emocional.

4 red flags para identificar a un narcisista Jul 03, 2024

Hoy vamos a enseñarte cuatro características de una persona que solo piensa en sí misma y usa tus emociones para dominarte y hacerte sentir mal. ¡Escúchanos para descubrirlas y compárteselo a quien consideres le puede ayudar!

Cómo resolver un conflicto en 5 valiosos pasos Jul 02, 2024

Existen dos formas de abordar los problemas: Desde el miedo o desde el amor. ¿Cuál camino piensas escoger? En este episodio hablamos de asumir tus conflictos y darles una resolución que te va a favorecer a ti y a la otra parte con la que tienes una bronca.

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Alcanza el máximo nivel de tu inteligencia emocional Jul 02, 2024

Gestionar las emociones es todo un reto para cualquier persona, sin embargo, hay pasos claros y básicos que puedes dar para lograrlo. En este episodio te explicamos los 7 pasos para alcanzar el máximo nivel de la inteligencia emocional.

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Aprende a manejar el sentimiento de culpa sin caer en el agobio Jul 01, 2024

El sentimiento de culpa es muy desgastante y existen dos tipos de culpa, cuando cometiste un error y la injustificada, en la que tienes ese sentimiento sin haberla regado. En este episodio te explicamos cómo reconocerlas y gestionar esas emociones.

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Cómo recuperar la motivación en tu trabajo Jul 01, 2024

Si ya no te sientes a gusto con tu ambiente laboral, estás únicamente por tener estabilidad económica y ya no encuentras motivación para continuar, estas 3 estrategias podrían ayudarte, no solo en tu trabajo actual, también en todos los que encuentres.

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Mentiras “elegantes” que nos terminamos creyendo Jun 30, 2024

¡No te mientas más! Si te enojas continuamente con las personas que quieres, es posible que te estés reflejando en lo que te molesta de ellos. De este y otros ejemplos de auto mentiras hablamos en este episodio.

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Imprégnate de amor propio al terminar una mala relación Jun 29, 2024

Hay momentos de duelo, de llorar y desahogar, pero una vez lo vivas, recupera tu dignidad. El terapeuta de pareja Axel Ortiz nos explica cómo recuperar la dignidad.

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La edad no es excusa para dejar de soñar Jun 28, 2024

¡Sueña, proyecta, vive! No importa la edad en la que te encuentres, nunca será tarde para alcanzar tus objetivos.

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Cuidados vitales para tu salud durante la ola de calor Jun 28, 2024

El verano ya se siente con toda su intensidad y en este episodio te contamos varios consejos y cuidados para afrontar las altas temperaturas. Escucha las recomendaciones para toda la familia y evita los golpes de calor.

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Cómo sobreponerte a una infidelidad Jun 27, 2024

La promesa inicial es que tarde o temprano te vas a recuperar de una infidelidad. Pero, para evitar tanto sufrimiento, hay bálsamos emocionales que te caen y hoy te los contamos.

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¿Hasta cuándo luchar por una relación que está en crisis? Jun 27, 2024

Dependiendo del caso y de la relación, existen algunas por las que debes agotar hasta el último esfuerzo para recuperar la relación, pero también hay 3 red flags para entender que esa relación ya no funciona. Te las contamos junto a nuestra invitada, la escritora Perla de la Rosa.

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¿Por qué nos gusta tanto el chisme si es tan dañino? Jun 26, 2024

En este episodio hicimos un micro experimento social al decirle desprevenidamente a varias personas en una llamada: “Oye te tengo un chisme”. Escucha sus divertidas reacciones y descubre porqué el chisme gusta tanto.

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Cómo decir que “no” y ponerle límites a tu familia Jun 26, 2024

Si eres el familiar al que recurren únicamente cuando tienen necesidades económicas, solo te saludan para que les hagas un favor y no puedes negarte porque “somos familia”, hoy te enseñamos a ponerle límites saludables a esos apoyos.

Además, te contamos varias características para que puedas consolidarte como una persona irresistible en cualquier ámbito social.

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Ser decidido, la mejor fórmula para alcanzar tus sueños Jun 25, 2024

En algunos momentos de nuestra vida nos cuesta tomar una determinación para actuar y dejamos que la vida sea la que dirija nuestro rumbo. En este episodio hablamos de la importancia de ser decididos y ser constantes con esta actitud.

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Reconquista las emociones del amor con tu pareja en 5 pasos Jun 25, 2024

Si la llama de la pasión en tu matrimonio pasó a un segundo plano y sientes que las broncas han aumentado, pero igual quieres reconectar con tu pareja... Hoy te contamos 5 consejos para recuperar el amor y mucho más en tu relación.

Además, a algunas mujeres solo las persiguen los hombres casados, en este episodio el Dr. César Lozano te explica por qué sucede esto.

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Métodos para aumentar tu paciencia y controlar tu ira Jun 24, 2024

En este episodio, la terapeuta Wendy Requenes nos explica las consecuencias de los desbordamientos emocionales y, además, nos brinda varios ejercicios para poder gestionarlos.

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Relaciones abiertas y los nuevos acuerdos de pareja en la actualidad Jun 24, 2024

Los vínculos sexo afectivos, emocionales y amorosos se han diversificado, en la actualidad han surgido nuevos tipos de parejas y cada una de ellas tiene acuerdos para que puedan funcionar. En este episodio hablamos de este candente tema y resolvemos varias dudas.

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Fuerza de voluntad: Cómo activarla para alcanzar tus objetivos Jun 23, 2024

¡Hay que hacer para alcanzar el querer! Las intenciones que tenemos se ven relacionadas con la alta o baja autoestima. Hoy te contamos 5 estrategias para que la fuerza de voluntad sea parte de tu cotidianidad.

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Acciones para ser feliz y no aparentarlo Jun 22, 2024

¡La actitud es importante para alcanzar la felicidad! La felicidad comienza en la forma en la que interpretas y afrontas tus problemas. En este episodio te contamos esas acciones que te permitirán ser más feliz cada día.

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Las duras batallas de las mujeres con cáncer de seno Jun 21, 2024

Un episodio muy emotivo en el que hablamos con la presidenta de EduCáncer, Odette Ortiz Melgen, acerca del abandono de los maridos cuando saben que su pareja tiene cáncer de mama, y de todas las dificultades a las que deben enfrentarse estas valientes mujeres.

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Cómo hackear un cerebro necio Jun 21, 2024

La mente tiene el poder de crear o cocrear una nueva realidad. Hoy hablamos con José Luis Bueno Shin, experto en desbloquear el potencial del cerebro, acerca de varias técnicas que podrían ayudarte a gestionar aquellos pensamientos negativos, que son repetitivos y generan ansiedad.

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¿Es posible mantener un amor a distancia? Jun 20, 2024

En este episodio, el Dr. Walter Riso, nuestro colaborador estrella, nos explica lo que conlleva mantener una relación a distancia en la era de internet.

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Cómo organizar un viaje familiar con el mejor itinerario Jun 20, 2024

Si deseas viajar sin incomodidades ni contra tiempos económicos, en este episodio hablamos con Oliver Chávez y Karina Marcelo, dos expertos en viajes y turismo, que traen los tips para que pases unas vacaciones al 100%.

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¿Es posible volver a confiar en alguien que te traicionó? Jun 19, 2024

La confianza se tiene o no se tiene. En este episodio hablamos de esos indicios para entender que esa persona que te hizo daño quiere recuperar tu confianza sinceramente.

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Descifra los miedos de tus seres queridos leyendo su caligrafía Jun 19, 2024

Si eres de las madres que acompañan a sus hijos a hacer sus tareas y revisas sus cuadernos, hoy te contamos cómo puedes descubrir sus miedos más profundos, a través de la interpretación su letra.

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Los 3 propósitos por los que deberías vibrar en la vida Jun 18, 2024

La terapeuta Marcela Amaya viene a este episodio con 3 recomendaciones para mantener la vibración de tu mente, cuerpo y espíritu elevada todos los días. ¡Escúchalos, te ayudarán en momentos difíciles!

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Gestiona tu impulsividad y toma el control de tus actos Jun 18, 2024

Si por lo general tus pensamientos van del deseo a la acción, sin haber tenido un espacio para la reflexión... Quizás la impulsividad esté controlando tus decisiones. En este episodio, el Dr. César Lozano junto a la terapeuta Arlyn López te comparten técnicas efectivas para dejar de ser impulsivos.
Y también nos acompaña Jaime Leal, experto en salario emocional, quien nos explica cómo moderar la impulsividad en el área laboral.

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Cómo detectar a una persona hipócrita Jun 17, 2024

Si sientes que alguna persona te adula, pero no le crees, o que tal vez solo te escribe cuando necesita un favor, posiblemente sea una hipócrita. ¿Cómo detectarlos y ponerles límites? Te lo contamos en este episodio.

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¡Date cuenta, solo te quiere como amiga! Jun 17, 2024

La terapeuta de pareja Mónica Venegas nos acompaña en este episodio y nos explica en 4 consejos porque esa relación no va para algo serio y vas a entrar en la friend zone.

Además, el Dr. César Lozano nos comparte 5 pasos para recuperar la paz y el equilibrio después del caos.

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5 técnicas breves, pero profundas para frenar la ansiedad Jun 16, 2024

En este episodio compartimos cuáles son los principales factores psicológicos que generan ansiedad. Pero calma, también vamos a enseñarte 5 técnicas que funcionan como primeros auxilios emocionales.

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¿Es aceptable perdonar una infidelidad? Jun 15, 2024

¿Cómo y cuándo perdonar una infidelidad? ¿Perdonar es lo mismo que seguir? Pues todas estas dudas las responde el Dr. César Lozano en este episodio.

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Caerle bien a los demás es más fácil de lo que piensas Jun 14, 2024

Para lograr un impacto positivo en los demás, primero debes amarte a ti misma. Hoy hablamos con Pamela Jean Zetina sobre aquellas cosas que te abren puertas y te permiten tener una buena relación con los que te rodean.

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¡Sin excusas ni mitos! Las ventajas de donar sangre Jun 14, 2024

En el día mundial del donante de sangre, queremos invitarte a quitarte los miedos, los mitos y las excusas al momento de donar sangre. ¡Dona sangre, podrías salvar una vida, incluso la de un ser amado!

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Cuídate de las ‘sextorsiones’, te enseñamos cómo Jun 13, 2024

Las estafas y extorciones por internet o en app de citas son una realidad, y muchas personas lamentablemente caen. ¿Cuáles son las 3 cosas que debes tener en cuenta para no caer en una sextorsión? Lo hablamos con la experta en ciberseguridad, Rebeca Garza Búeron.

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Puntos claves y definitivos para que tus sueños se cumplan Jun 13, 2024

En este episodio hablamos con Alexis Arroyo, el protagonista de ‘Ojitos de Huevo’, y su tenacidad para alcanzar su sueño de ser actor cómico pese a ser ciego. Además, te contamos 3 recomendaciones para lograr tus metas.

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Así se camufla el maltrato psicológico en nuestra cotidianidad Jun 12, 2024

No permitas el abuso emocional ni psicológico en tu vida. Hoy te vamos a compartir cuáles son los indicios de alerta para entender si lo has normalizado en tu relación.

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3 claves que debes aplicar para que la IA no te deje sin trabajo Jun 12, 2024

Sin duda alguna muchos profesionales nos hemos cuestionado frente a los increíbles avances de la Inteligencia Artificial, en tareas importantes de nuestras labores y nos hemos preguntado: ¿La IA me va a reemplazar en mi trabajo?

Para evitar estos escenarios no deseados, compartimos contigo 3 claves que harán la diferencia.

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Vence tus miedos y aprende de las heridas que tuviste Jun 11, 2024

¿Cómo transformar un mal momento en uno de resiliencia y esperanza? Hoy hablamos acerca de aquellas vivencias que fueron dolorosas, pero que se pueden convertir en una oportunidad de aprender y crecer.
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Identifica la diferencia entre tristeza y depresión Jun 11, 2024

Todos en algún punto de nuestras vidas hemos experimentado una profunda tristeza, pero ¿cómo saber si es depresión y necesitas terapia? Lo hablamos en este episodio con Liliana Martínez Holguín, máster en transformación.

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Actividades que te hacen olvidar la tristeza Jun 10, 2024

Cuando estamos tristes se nos acaban las ganas de hacer algo, la diversión no hace parte de nuestra vida en esos momentos, pero haciendo las actividades correctas podrías olvidarte de la tristeza sin que te des cuenta.

Si no tienes buen salario emocional ¡Renuncia ya! Jun 10, 2024

Mucha gente ama el trabajo que hace, no solo porque le gusta, sino porque tiene garantías de buen ambiente laboral; pero la mayoría hace lo que le toca para sobrevivir. Lamentablemente en estos casos el salario emocional te desgasta y terminas perdiendo más de lo que ganas en cuestiones de energía y salud.

Hábitos poderosos para consentir a tu corazón Jun 09, 2024

Para tener un corazón contento hay que consentirlo. Escucha estas recomendaciones para cuidar y amar a uno de los motores de tu vida.

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Cómo ofrecer unas disculpas sinceras Jun 08, 2024

Errores todos los podemos cometer, lo que no debemos dejar pasar es ofrecer con honestidad una disculpa. Hoy hablamos sobre este tema para comunicarte con palabras que no vayan a abrir nuevas heridas.

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Tips para crear una imagen personal de impacto Jun 07, 2024

La asesora de imagen Sandra Tapia nos comparte en este episodio las recomendaciones ideales para que actualices tu imagen personal. Sigue estos consejos, luce como nunca y deja un gran impacto para siempre.

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Aprende a hacerle caso a la razón sin perder la intuición Jun 07, 2024

La mayoría de las decisiones que tomamos vienen de la intuición, de aquello que sentimos. En este episodio hablamos de cómo podemos equilibrar la razón y la intuición para ser más asertivos.

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Cómo recuperar tu dignidad después de una relación destructiva Jun 06, 2024

Es muy probable que te hayan hecho creer erróneamente que no valías la pena y a su vez te hicieron sentir culpable. En este episodio hablamos sobre el renacer emocional y recuperar la dignidad.

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Qué debes hacer cuando convives con un alcohólico Jun 06, 2024

El alcohol desequilibra la vida de cualquier persona, pero también afecta a toda la familia. Desde el amor, pero con mucha firmeza hoy te contamos cómo puedes tratar esta problemática en tu hogar.

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Cómo detectar a una persona que te quiere manipular Jun 05, 2024

Hoy revelamos las tácticas más utilizadas por los manipuladores. Aprende a no caer en sus mentiras y engaños, te contamos cómo blindarte emocionalmente.

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El poderoso ritual para activar la energía del dinero Jun 05, 2024

Si piensas que el sueldo no te alcanza y sientes que el dinero se te va como agua entre las manos, quizás tengas un bloqueo energético y es hora de tomar acciones. Martha Oliveira, coach de transformación, nos recomienda dos ejercicios para conectar con la energía del dinero.

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Los ingredientes de una relación tóxica Jun 04, 2024

En este episodio vamos a hablar sobre esos ingredientes que no pueden faltar para que una relación se amargue y tenga mal sabor.

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Aprende a generar una primera impresión con impacto positivo Jun 04, 2024

Cada encuentro con alguien puede convertirse en una anécdota en el futuro, depende de ti convertirte en alguien inolvidable. En este episodio hablamos de generar buenas impresiones en todos los lugares que visites y las personas que conozcas.

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La soledad que sientes puede transformarse en fuente de amor propio Jun 03, 2024

¡No es lo mismo estar solo que sentirte solo! En este episodio, el psicólogo Axel Ortíz nos explica por qué le tenemos miedo a la soledad y cómo podemos hacerla aliada en nuestra vida.

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Consecuencias de la radiación electromagnética en tu cuerpo Jun 03, 2024

En un mundo cargado del eco electromagnético por satélites, celulares, redes eléctricas, entre otros dispositivos, conectarnos con la naturaleza se hace necesario. En este episodio te contamos varios ejercicios básicos para mitigar los efectos de estas frecuencias.

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Cuando nuestros hijos callan el bullying Jun 02, 2024

Abordamos este doloroso tema para que aprendas a detectarlo y buscar las formas más asertivas para comunicarte con mucha confianza con tus hijos.

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Escucha a tu cuerpo para sanar tu interior Jun 01, 2024

Existen señales de nuestro cuerpo que no sabemos interpretar o simplemente ignoramos. En este episodio te enseñamos a identificarlas para que incluyas en tus hábitos estas técnicas para vivir livianos y sanar.

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Recomendaciones para lidiar con la crisis de ansiedad de tu pareja May 31, 2024

Hoy hablamos acerca de 5 consejos que funcionan como primeros auxilios emocionales. Si tu pareja o alguna persona cercana atraviesa por un mal momento, este episodio pueda darte una guía básica.

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Deja de procrastinar y comienza a actuar May 31, 2024

Probablemente si estás aplazando algo, es porque tienes miedo. Hoy hacemos el test para determinar si estás dejando las cosas importantes para después y, también, vamos a recomendarte qué puedes hacer para dejar de aplazar tus proyectos.

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5 señales para entender que ya no le atraes físicamente a tu pareja May 30, 2024

¡No todo está perdido! En este episodio la sexóloga Adriana Pastrana nos brinda valiosas recomendaciones para recuperar la intimidad y la complicidad de pareja.

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Pasos para dejar de odiar a mi ex May 30, 2024

El peso de una emoción negativa que sientas lo vas a cargar tú. Aunque la relación haya terminado por mutuo acuerdo o por una situación injusta, debes aprender a aceptar la realidad, dejar atrás las expectativas y evitar los sentimientos aberrantes.

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Mitos falsos sobre el amor y las relaciones de pareja May 29, 2024

Hay pensamientos generalizados de lo que creemos que es el amor, sin embargo, están muy alejados de lo que significa amar de verdad. Hoy derribamos esos mitos que le hacen mal a las relaciones de pareja.

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Aprende a leer tus líneas de expresión y arruguitas May 29, 2024

Aunque te disgusten y la publicidad nos dice que debemos “combatirlas”, nuestras arruguitas son señales que pueden revelar cosas de tu vida, más allá de lo que pensabas. La experta en lectura de rostro, Gilda García nos enseña a entenderlas.

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Los errores que te están impidiendo alcanzar el éxito May 28, 2024

En este episodio hablamos de las decisiones correctas que te podrán encaminar en los senderos del éxito. Quien mejor que el Dr. Roch para compartir sus acertadas y efectivas recomendaciones. ¡Escúchalas, aplícalas y mejora estos hábitos!

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Las 4 leyes espirituales para vivir bien May 28, 2024

Una persona espiritual es equilibrada con su mente y cuerpo, pero espiritualidad no quiere decir lo mismo que religiosidad. Hoy te explicamos 4 poderosas leyes para acceder a una sabiduría mayor.

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Las consecuencias de fumar para tu bienestar May 27, 2024

Cada año más de 7 millones de personas fallecen a causa de fumar cigarrillo y 1.2 millones mueren por el humo ajeno, según cifras de la OMS. En este episodio prevenimos y hablamos de las consecuencias para tu salud.

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Tips para planificar unas vacaciones de ensueño May 27, 2024

Si vas a viajar con tus amigos o tu pareja y deseas que todo te salga sin ningún contratiempo, te alcance el dinero y, además, logres descansar como esperas... Este episodio es para ti porque compartimos varias recomendaciones que harán realidad esas vacaciones soñadas.

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Acciones para cambiar tu mala suerte May 26, 2024

Si le dejas tu vida al destino y no tomas las riendas, no va a cambiar nada e incluso puede empeorar. Hoy te compartimos varias acciones para que la buena suerte te sonría constantemente.

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Nunca tomes decisiones permanentes por emociones temporales May 25, 2024

En este episodio hablamos de la mejor forma de comunicar tus disgustos e inconformidades a tu pareja, sin crear un nuevo conflicto o llegar a herirla.

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Cómo actuar frente a alguien que te ignora May 24, 2024

Hoy te compartimos 3 actitudes que debes tomar cuando te sientes ignorado por alguien. Escúchalas, ponlas en práctica y verás que funcionan.

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Palabras sabías para momentos tristes May 24, 2024

¿Qué hablarle y qué no decirle a una persona que tiene profunda tristeza muy cercana a la depresión? Por el bienestar de ese ser querido, escucha los consejos que traemos en este episodio.

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Consejos para aprovechar tu tiempo fuera de las redes sociales May 23, 2024

Si tus hijos, tu pareja o tus amigos se la pasan todo el tiempo pegados al celular y no conectan con la realidad, hoy vamos a contarte cómo puedes ayudarlos a interactuar más con las personas que los rodean y que bajen su ansiedad del móvil.

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El pasado de mi pareja me pesa May 23, 2024

¡Lo que no fue en tu año, que no te haga daño! En este episodio hablamos con Perla de la Rosa sobre los celos, malditos celos. ¿Por qué situaciones que no deberían incomodarte lo hacen? Hoy te lo explicamos y te ayudamos a dejar el pasado ya pisado.

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Respuestas ingeniosas a preguntas incómodas May 22, 2024

¿Cuándo presentas a tu novio? ¿Cuándo se van a casar? ¿Cuándo van a tener hijos? ¿Para cuándo la parejita? Hay preguntas imprudentes sobre tu vida personal a las que no sabemos responder o cedemos ante la presión social. Hoy te contamos cómo responder y actuar.

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El placentero poder de la risa para tu bienestar May 22, 2024

Para que lo sepas reír te hará rejuvenecer y es el mejor alivio para el estrés. Hoy compartimos contigo aquellos beneficios de reír y más si lo haces todos los días.

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Aprende a no caer en el chantaje emocional May 21, 2024

Todo chantajista necesita a una persona que sienta culpa y viceversa. ¿Cómo romper con este mal relacionamiento? Hablamos sobre el crecimiento personal en este aspecto con la life coach Bárbara de la Rosa.

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Cómo relacionar el “querer” con el “poder” y llevarlo a la realidad May 21, 2024

“Quiero, pero no puedo”, muchas veces esa frase programa nuestro pensamiento y no permite que aquello que deseas o en lo que estás trabajando se haga realidad. Hoy hablamos con la psicoterapeuta Estela Durán para entender y desbloquear de nuestra mente esa idea.
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Errores que pueden desgastar tu relación de pareja May 20, 2024

Hay causas que le quitan tiempo y le restan unión a tu relación. Hoy te contamos cuáles debes evitar para que tu relación no caiga en el desgaste.

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Cómo detectar a un adulto con TDA May 20, 2024

En este episodio, el psiquiatra Rafael López ‘Rafarrufus’nos cuenta cuáles son los síntomas del Trastorno por Déficit de Atención en un adulto y cómo empezar un camino para tratarlo adecuadamente.

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Hábitos tóxicos que podrían espantar a tu pareja May 19, 2024

¿Tu estado de ánimo atrae o aleja a la persona que amas? En este episodio hablamos de esos hábitos que no ayudan para que tengas un buen relacionamiento. ¡Te los contamos con pelos y señales!

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5 actitudes que nadie tiene porque soportarte May 18, 2024

Hay rasgos de nuestra personalidad que nos hacen ser lo que somos, sin embargo, algunos de ellos podrían llegar a incomodar a los demás. Si replanteamos e identificamos cómo podemos gestionarlos tendrás mejor salud mental y también la brindarás a tus seres queridos.

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Identifica si alguien va enserio en el amor o solo juega contigo May 17, 2024

Existen 5 señales para comprender que una persona quiere estar contigo en una relación estable o simplemente te tiene como su juego. ¿Te atreves a identificarlo?

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El estrés, un asesino silencioso del que debes cuidar tu corazón May 17, 2024

Si tu ritmo de vida es acelerado y quieres que todo sea para ya por la ansiedad, probablemente tengas estrés y no has podido controlarlo. En este episodio hablamos con la psicóloga Paty Alduncin acerca de varias recomendaciones para bajar el estrés en la cotidianidad.

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Cómo sobrevivir y superar a una crisis económica May 16, 2024

Aprender a reconocer que estás en una crisis económica es el primer paso para recuperar el bienestar de tus finanzas personales. Hoy tenemos 3 tips para superar estos retos .

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4 pasos para soltar el mal humor y sentirte mejor May 16, 2024

Estar enojado muy a menudo contigo mismo o con la vida te enferma y empeora la calidad de tu vida. Hoy conversamos con la terapeuta Liliana Martínez, quien nos comparte 4 acciones muy sencillas, pero efectivas para equilibrar tus emociones.

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Bájale al enojo y sigue estas técnicas para relajarte May 15, 2024

Es normal que sientas enojo en algunas ocasiones, porque funciona como mecanismo de defensa, pero lo que no debes permitir es que vivas enojado todo el tiempo. Hoy hablamos sobre varias técnicas científicamente comprobadas para regular esta emoción.

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Abre tu corazón y ciérrale la puerta a la violencia en tu hogar May 15, 2024

Si sientes que los ánimos con tu familia están exaltados y no encuentras las causas que lo derivan o las conoces, pero no sabes cómo gestionarlas, hoy hablamos con el psicólogo clínico Agustín Nieto, quien nos explica qué es una válvula de escape emocional.

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Preguntas que deberías hacerte antes de comprometerte a matrimonio May 14, 2024

Antes de dar la gran respuesta: “Sí, acepto”, ten en cuenta estos 5 puntos para no arrepentirte de esta importante decisión.

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Aprende a improvisar y a adaptarte cuando los planes no te salen May 14, 2024

Es muy probable que vivamos situaciones inesperadas, fuera de nuestros cálculos, sin embargo, quien logra adaptarse a estas vivencias puede evitar errores mayores. Hoy hablamos con los niños de Dramatic Wanderers quienes nos explican el arte de improvisar.

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Acciones para atraer la buena suerte May 13, 2024

¿Sientes que la tristeza y la mala racha te acompañan muy seguido? En este episodio te daremos varios consejos para cambiar ese pensamiento y con ello tus actitudes para atraer la buena suerte.

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Orígenes emocionales que generan los conflictos de pareja May 13, 2024

Las emociones que no expresas con palabras o acciones, las termina absorbiendo tu pareja. De este interesante tema hablamos con Fernando García Licea, rector del Centro de Investigación y Entrenamiento en Psicoterapia Gestalt.

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Reduce la ansiedad que te genera el celular May 12, 2024

¿Ya chequeaste cuántas horas has pasado mirando el celular? Hoy compartimos contigo varios hábitos para que puedas llevar una relación más sana con la tecnología.

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Alimentos vitales para tolerar mejor la menopausia May 11, 2024

Bochornos, cansancio, poco apetito sexual... la menopausia puede ser toda una etapa pesadilla en la vida de las mujeres, pero hay una forma de llevarla mejor: alimentarte bien. En este episodio te contamos qué comer para reducir estos síntomas.

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4 consejos que le cambiarán la vida a tus hijos May 10, 2024

Las palabras tienen poder y más si se dicen con amor. En este episodio hablamos con la escritora Rayo Guzmán sobre aquellas frases que formarán a tus hijos como adultos que sabrán escuchar.

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Supera los retos de ser madre en tiempos de redes sociales May 10, 2024

En este episodio celebramos a todas las madres en su día y les decimos: ¡Gracias por tanto amor, resiliencia y sabiduría! Sabiduría que deben aplicar en nuestros días por los retos que conllevan las redes sociales y los celulares en la formación de los hijos.

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Ser madre sin la presión de querer ser perfecta May 09, 2024

Equilibra tus emociones para dar lo mejor de ti sin crear ansias de querer ser perfecta. De eso hablamos en este episodio, dedicado con cariño a todas las madres en su mes.

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Aprovecha la crisis como un gran aprendizaje May 09, 2024

¿Conoces el concepto de sistema caórdico? Hoy hablamos con José Luis Bueno Shin, especialista en liberar el potencial de la mente, quien nos explica que este sistema está con nosotros desde el momento en que nacemos y nos cuenta cómo podemos ponerlo a favor nuestro.

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Cómo saldar las deudas emocionales heredadas de tus antepasados May 08, 2024

¿Sabías que las malas acciones de tus antepasados podrían afectar tu realidad y tu vida? De este inquietante tema nos habla Adriana Cano, experta en lectura corporal, quien nos explica por qué influyen tanto estas deudas emocionales.

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Aprende a aceptar la mamá que tienes y no la idealices May 08, 2024

Este episodio está dedicado a aquellas personas que tal vez tuvieron una madre ausente, demasiado estricta o poco cariñosa. ¿Cómo aceptar esta realidad para no vivir en frustración? La psicóloga Adriana Pastrana nos explica cómo entender y lidiar con estas emociones.

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Ya no sufras al ser el plato de segunda mesa y toma decisiones May 07, 2024

Como afirma la terapeuta Mónica Venegas: “Ni comparto ni soy plato de segunda mesa”. Hoy hablamos del por qué a algunas personas les gusta compartir las migajas de otro amor y te contamos cómo tomar las decisiones adecuadas para salir de ahí.

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Previene las alergias con hábitos de limpieza May 07, 2024

En este episodio hablamos con el Dr. César Villanueva sobre los tipos de alergia provocados por el medio ambiente contaminado, la falta de limpieza y también a causa de algunos alimentos. ¡Escúchanos para identificar las causas y los alivios!

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4 valores fundamentales que debe tener un líder May 06, 2024

Los valores no son a medias: o los tienes o simplemente debes cultivarlos. En este episodio hablamos de aquellos que son vitales para ejercer el liderazgo.

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Transforma la energía de tu casa y armoniza a tu familia May 06, 2024

Cumplir el deseo de vivir en una casa con armonía y sin broncas depende mucho de las actitudes en tu familia, pero también debemos atender aquellos objetos que tenemos y podrían ser receptores de la buena o la mala vibra.

El experto en bioenergía, Carlos Romero, trae los mejores tips para la armonía y también para la prosperidad del hogar.

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Cómo evitar caer en el “inframundo conyugal” May 05, 2024

La mayoría de las quejas y defectos que ves en tu pareja, son el reflejo de lo que tú eres como persona. En este episodio, el terapeuta y autor del libro ‘Tenemos la pareja para la que nos alcanzó’, Rubén González Vera, nos explica por qué la falta de autocrítica nos lleva al conflicto.

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La clave del éxito es la administración del tiempo May 04, 2024

No es que no tengas tiempo, ni el día se te pasa rápido... es que no sabes gestionar tu tiempo adecuadamente. En este episodio tenemos varios tips para que tu agenda laboral y personal sea equilibrada.

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5 pasos para recuperarte de una infidelidad May 03, 2024

Para sanar tu corazón, luego del gran dolor del engaño, sí hay remedios y hoy te los contamos. ¡Escúchanos ahora mismo si pasas por estos dolorosos momentos!

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Aleks Syntek: Con música se defiende de las polémicas May 03, 2024

Aleks Syntek nos cuenta en este episodio su historia musical, las cosas que lo inspiran y conmueven para componerla y, además, cómo ha logrado sortear el hatedurante su larga trayectoria artística.

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Aprende gestionar tus emociones durante una separación May 02, 2024

Sabemos que son momentos dolorosos y de desgaste emocional, sin embargo, no son los únicos sentimientos por los que tienes que dejarte llevar. Hoy hablamos de las mejores maneras para afrontar esta difícil etapa en tu vida.

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“Faltarle el respeto a la vida es aprender a disfrutarla”, con Rafa Jaime May 02, 2024

En este episodio podrás escuchar la audaz historia del montañista ciego Rafa Jaime, quien conquistó la cima del Monte Everest, sin tener en mente ninguna limitación.

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Gana seguridad y confianza superando la timidez May 01, 2024

Hoy vamos a compartir contigo varias recomendaciones para que logres romper el hielo, hablar en público e incluso intimar con tu pareja.

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Los beneficios de llorar para tu salud mental May 01, 2024

¡Cuando tengas ganas de llorar... llora! En este episodio te contamos por qué no deberías sentir vergüenza cuando te sientes sensible y las razones por las que llorar te hace bien.

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Hábitos para que tu mente sea más flexible a los cambios Apr 30, 2024

El status quo y la zona de confort hacen que muchas personas con el mínimo problema no sean capaces de sobreponerse y llegar a una solución oportuna. Hoy hablamos de superar el miedo a los cambios y cómo afrontar las dificultades.
Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos.

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¡Soñar como niños y pensar como adultos! Apr 30, 2024

Siempre se habla de: ¿los adultos qué les podemos enseñar a los niños?, pero por qué no pensar en qué nos pueden enseñar los niños a nosotros los adultos. Hoy hablamos de esas capacidades que tienen los más pequeños y que no deberíamos perder en la etapa adulta.
Además, la encantadora historia de Aimee Romero quien canta opera y se está formando como artista. Y la historia de un hombre con alma de niño, Pedro Aldair quien sueña con ser actor de doblaje.

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Cómo facturar con tus talentos, sin perder en el intento Apr 29, 2024

En este episodio traemos para ti una recarga de creatividad, para que te enfoques en tus fortalezas y así poder descubrir aquellos talentos que deberías monetizar.

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Los enormes beneficios de la sal para tu bienestar Apr 29, 2024

¿Cuánta cantidad debes consumir? ¿Cuál es el tipo de sal más saludable para tu salud? ¿Qué es lo que debes evitar al consumir sal? Hablamos de este tema con el chef y experto en sales José Ra.

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Herramientas para detectar si tu hijo peligra frente a las drogas Apr 28, 2024

¿Qué hay detrás de las adicciones? Son muchos los roles que están en juego al caer en este flagelo que afecta a millones de familias en el mundo, pero no sabemos cómo identificarlos y aprender detectar las señales de alarma en tus hijos.

Nos estamos separando ¿Qué le digo a mis hijos? Apr 27, 2024

Presta atencióna las siete actitudes que dañan tu salud emocional y aprende a manegjarlas para que ellas no te agobien.

El ciberacoso y cómo evitarlo en tus redes sociales Apr 26, 2024

Son muchas las formas en las que personas inescrupulosas utilizan tus publicaciones para el bullying o para la extorsión. Escucha las razones por las cuales te conviertes en objeto de este tipo de acosos.

Causas que no sabías que están detrás de la alopecia Apr 25, 2024

La perdida masiva de cabello no solo es un problema de hombres, por factores genéticos o del uso de productos cosméticos. ¿Sabías que este problema también está asocialdo a problemas de tipo emocional?

El karma de enamorarse de una persona con familia tormentosa Apr 25, 2024

Cuando una persona se enamora de otra nunca está pensando en qué tipo de familia tendrá. Por eso es tan complicado tener buenas relaciones cuando tu familia es bien complicada y tormentosa, tarde o temprano se van a complicar las cosas.

La conexión entre los solteros y la felicidad Apr 25, 2024

¿Soltero y feliz? Eso parece estar de moda en estos momentos en varias partes del mundo. Tanto hombres como mujeres aseguran que la soltería los hace felices porque las relaciones de pareja suelen dejar gente y sentimientos lastimados.

Descifrando los beneficios de la hipnosis clínica Apr 24, 2024

Partimos diciendo que la hipnosis clínica siempre debe ser realizada por un profesional, y por ello, nuestra invitada de hoy es la doctora en psicología Estela Durán, quien nos revela cómo este tema tratamiento puede mejorar tu salud.

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Cómo evitar a toda costa entrar en una mala relación Apr 24, 2024

Muchos pueden afirmar que “es mejor malo conocido que bueno por conocer”, sin embargo, en este episodio y junto a la terapeuta de pareja Wendy Requenes, hablamos de 3 razones para no permanecer en una relación que ya no te hace feliz. ¡Deja de vivir en sufrimiento y escucha este episodio!

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Los peores errores que puedes cometer al tratar de seducir Apr 23, 2024

En este episodio vamos a enseñarte varios tips para que borres tus inseguridades, al momento de querer entablar una relación con alguien que deseas.

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El arte de fluir ante lo que no puedes cambiar Apr 23, 2024

¡Si no puedes cambiarlo... no batalles contra ello y fluye! Hoy compartimos contigo 3 claves para aprender a fluir en la vida.

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El maravilloso poder de la risa para cambiar vidas Apr 22, 2024

Hoy conoceremos la historia de superación de Carlos Castañon ‘Pinita’. Él nos cuenta sus momentos más profundos y oscuros cuando consumía drogas y también relata cómo se sobrepuso para convertirse en ‘el enfermero de la risa' y salvar otras vidas.

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Pasos para limpiar tu mente de pensamientos negativos Apr 22, 2024

Hoy vamos a revisar esas creencias limitantes, que poco a poco se apoderan de tus pensamientos, pero que pueden ser contrarrestados. Junto con Jaume Garrós, acompañante en Bioneuroemoción, te explicamos cómo evitar que esos pensamientos te bloqueen.

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Cuando hay matrimonio por interés y no por amor Apr 21, 2024

Parece de telenovela o de talk show, pero es real y muchas veces tan común en nuestra sociedad, que no se habla del tema y se oculta. Hoy lo desvelamos y explicamos algunas razones, fuera de las económicas, por las que se dan estas uniones.

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Aléjate de esa relación que ya no te hace feliz Apr 20, 2024

Hoy hablamos de las razones por las que las parejas infelices aún siguen juntas. ¿Cómo liberarse de ese malestar emocional? Si ya intentaste todo para salvar la relación, te contamos la mejor manera de decir adiós sin abrir nuevas heridas.

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Rasgos de una persona que no se siente digna de amor Apr 19, 2024

Cuando una persona carece de amor propio, suele tener estos 5 tipos de actitudes. Te los contamos en este episodio.

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Aprendiendo a aceptar que la juventud se va y los años ya pesan Apr 19, 2024

¿Se fue la juventud o es juventud acumulada? Hoy hablamos de chavorrucos y del duelo de aceptar que entrar en años, naturalmente, hace que tu cuerpo y mente cambien. ¿Cómo manejar esta etapa de añorar la juventud? Escucha este sentido y reflexivo episodio.

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Las ventajas que trae a tu vida ser ordenada Apr 18, 2024

¿Necesitas más dinero, más tiempo y ahorrar esfuerzo? Te contamos las claves del orden en este episodio.

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Cuando el amor se convierte en adicción o costumbre Apr 18, 2024

En este episodio hablamos de la dependencia emocional, las relaciones dolorosas y los aprendizajes que pueden salir de este tipo de vivencias. Hoy nos acompaña la psicóloga y escritora Silvia Congost, quien nos cuestiona el concepto de la libertad en una relación.

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Domina tu mente y vive en el presente Apr 17, 2024

La mejor forma de vivir en plenitud es vivir en el presente. En este episodio te enseñamos a conectar de nuevo con este concepto poderoso, con tres técnicas para entender tus pensamientos.

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La terapia que te falta probar para dejar de fumar Apr 17, 2024

Es probable que ya hayas probado varias y reconocidas técnicas, pero hoy el psiquiatra Rafa López (Rafarrufus) nos comparte un método tan efectivo, que le ha funcionado a la gran mayoría de sus pacientes para dejar la adicción al cigarrillo.

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Mejora la calidad de tus pensamientos para no ser fatalista Apr 16, 2024

No se trata de limitar nuestros pensamientos sino entender qué estamos pensando y cómo se reflejan esas proyecciones mentales en nuestras acciones y emociones.

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Métodos poco efectivos para aliviar el cáncer Apr 16, 2024

En este episodio hablamos sobre los mitos, las mentiras y las realidades de una enfermedad tan compleja como lo es el cáncer. Ingrid Schroeder, psicóloga en oncología, nos comparte sus puntos de vista de acuerdo con su experiencia.

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Cómo explicarle un divorcio a un niño Apr 15, 2024

Si para dos adultos implica tener bastante madurez e inteligencia emocional el manejo de un divorcio, imagina lo que podría pasar por la cabeza de un niño. Hoy tratamos este tema con la terapeuta infantil Gaby González.

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Recomendaciones para que el sueño americano no se convierta en pesadilla Apr 15, 2024

En este episodio hablamos de los duelos, las personas y cosas importantes que dejamos en nuestros países de origen. Aunque cada caso y proceso es diferente, hoy tratamos de darte los mejores consejos para cumplir el anhelado sueño americano.

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5 hábitos que mantienen la felicidad en una pareja Apr 14, 2024

Como muchos ya lo saben la comunicación es la clave, pero ¿en qué se falla a veces para tener broncas por cosas mínimas? Hablamos de este interesante tema con la especialista en persuación Pamela Jean Zetina.
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Razones para bloquear a tu ex en las redes sociales Apr 13, 2024

En este episodio, el Dr. César Lozano nos explica los motivos para no tener contacto digital con tu ex. ¿Por qué hacerlo? Descúbrelo escuchándonos.
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Acciones para rescatar una relación de pareja Apr 12, 2024

Wendy Requenes, terapeuta de pareja, viene con 3 consejos, que estamos seguros, si los aplicas al pie de la letra en tu relación van a revitalizar el amor. ¡Pruébalos y si te funcionan comparte este episodio!

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Guía básica para recuperar la seducción y la pasión en pareja Apr 12, 2024

La sexóloga Adriana Pastrana nos habla sobre la vida sexual de las parejas y los momentos propicios para buscar la pasión. En este episodio nos explica cómo recuperar la seducción con recomendaciones muy fáciles de replicar.
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Cosas que deberías aprender para que funcione el contacto cero Apr 11, 2024

Si terminaste con una relación conflictiva y que afectó tu bienestar emocional, hoy te contamos por qué el contacto cero te ayudará a sanar tus heridas y a componer tu corazón.

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Mitos, verdades y engaños sobre los “amarres” y “endulzamientos” Apr 11, 2024

Nuestra invitada de hoy es la tanatóloga Alizza Andon quien nos sugiere que este episodio lo escuchemos desde la emoción interior y no con la razón. Junto a ella vamos a descubrir el inquietante mundo esotérico.

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Cómo reconocer a un verdadero amigo Apr 10, 2024

Hoy te contamos cuáles son las bases de una amistad sincera y leal. ¿Tienes amigos que cumplan con estas características?

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Técnicas efectivas para mitigar el insomnio Apr 10, 2024

El descanso para tu mente y cuerpo es indispensable para no sufrir de ansiedad y por supuesto para recuperar energía en tu vida cotidiana. En este episodio el creador de la medicina homeostática, Marco Marín, nos comparte varios métodos contra el insomnio.

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Crea tu marca personal sin temor al qué dirán Apr 09, 2024

Hoy te contamos cómo puedes conectar y emocionar a tu público sin perder tu autenticidad.
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Cómo dejar un pensamiento obsesivo en 90 segundos Apr 09, 2024

¿Cuál es ese pensamiento repetitivo que circula por tu cabeza y quisieras dejar de tener? ¿Te trasnochas mucho pensando en el dinero, tu trabajo, la salud o con el amor? En este episodio te ayudamos a despejar tus pensamientos de las obsesiones con los mejores consejos de la master en transformación Liliana Martínez Holguín.
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Confronta tus miedos y aprende a ganar fortaleza Apr 08, 2024

En este episodio Rayo Guzmán, especialista en desarrollo humano, nos invita a conocernos realmente como somos, sin mentirnos y sobre todo fomentando nuestro amor propio. Escucha sus recomendaciones y aprende a reconcer tus talentos y capacidades.

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Conquista a quien quieras cuidando tu imagen personal Apr 08, 2024

Cuidar tu aspecto físico es indispensable para descubrir tu amor propio y, partiendo de allí, queriéndote y arreglándote podrás conquistar a la persona que deseas. En este episodio Mariale makeup nos brinda sus mejores tips de maquillaje y belleza.

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¡La buena suerte no es casualidad, también se trabaja! Apr 07, 2024

La buena actitud con la que se ve la vida es una de las características de las personas a las que la fortuna les sonríe constantemente. Hoy hablamos de la suerte y las cosas que deberías implementar en tu vida para fomentarla.

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Ideas para dejar de quejarte cuando un problema surge Apr 06, 2024

¡Menos quejas y más acción! Hoy te invitamos a cambiar de actitud frente a los problemas escuchando estos excelentes consejos.

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La perseverancia te puede llevar a la cima Apr 05, 2024

Hoy conoceremos la historia de Fernando Villatoro quien se propuso subir el Cerro de la Silla en Monterrey, durante 365 días del año. ¿Cuál fue su motivación para perseverar en este propósito? Escuchanos para conocer esta inquietante historia de triunfo personal.

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3 valiosos consejos para organizar tus finanzas personales Apr 05, 2024

Todos ya sabemos que gastar más de lo que se gana es un gran error para tus finanzas, sin embargo, es una constante difícil de manejar para muchos bolsillos. En este episodio, el empresario 'Nacho' Pastrana nos va a compartir los consejos que ha sabido aplicar con éxito para sus finanzas personales y negocios.
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Las emociones que escondes detrás del enojo Apr 04, 2024

¿Sientes enojo y ya no te acuerdas ni siquiera del por qué? Probablemente tu enojo esté ligado a una emoción que no has podido manifestar y en este episodio te enseñamos a identificarla para vivir sin tanto mal genio.

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Los grandes beneficios de pensar en positivo Apr 04, 2024

Tu actitud ante la vida es el reflejo de lo que piensas. Hablamos sobre abordar la realidad con pensamientos positivos para la resolución de los problemas cotidianos que enfrentas.

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Cuando te sientes sola, pero tienes pareja Apr 03, 2024

Hoy nuestro colaborador Axel Ortiz nos cuenta cuáles son los motivos de sentir soledad, aun estando en una relación de pareja. ¿Te has sentido alguna vez así? Acá te lo explicamos.

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Las frases que más provocan celos en una pareja Apr 03, 2024

Hay frases y actitudes que son los detonantes perfectos para que los celos aparezcan. ¡Si ya sabes que una persona es proclive a ser celosa, trata de evitar estos comportamientos, algunos inconscientes y otros premeditados!

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Cómo terminar una relación tóxica para tu corazón Apr 02, 2024

¿Qué tan bueno es darle vida a una relación en la que no te sientes bien? Hablamos de este tema con el terapeuta Carlos Augusto quien da un análisis detallado del porqué una relación de pareja no es funcional para tus emociones.

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Preguntas incómodas, pero necesarias antes de iniciar una relación Apr 02, 2024

Para evitar broncas continuas y profundos desacuerdos tenemos una serie de preguntas que quizás puedan ayudarte a entender a esa persona con la que te gustaría iniciar una relación.

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¿Hasta dónde publicar tu vida personal en redes sociales? Apr 01, 2024

Nuestra vida privada es sagrada y hoy la especialista en marketing emocional Yazz Contla nos comparte sus recomendaciones a la hora de realizar publicaciones de la vida personal.

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Descubre cuando podrías tener una adicción emocional Apr 01, 2024

En este episodio te contamos cuáles son aquellas emociones que no alimentan tu interior y podrían estar afectando tu salud, para este interesante tema nos acompaña la health coach Claudia Gómez.

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Red Flags de que tu salud mental no está bien Mar 31, 2024

Aprende a identificar algunas señales de alerta que te dicen que no te encuentras bien emocionalmente y que necesitas ayuda. Mira hacía adentro, sé sincero contigo mismo y actúa. ¡No estás solo!

Los hábitos que te quitan el dinero sin darte cuenta Mar 30, 2024

El Dr César Lozano te trae un experto en finanzas que te dirá cuáles son los hábitos, casi imperceptibles, que te están quitando el dinero sin darte cuenta.

Mejora tu postura corporal y te cambiará la vida Mar 29, 2024

Si pasas mucho tiempo en el celular, en el computador o andas todo encorvado, pon en práctica algunos consejos que te ayudarán a mejorar tu postura corporal y te cambiará la vida.

Meditar es para todo el mundo ¡Ejercita tu cerebro! Mar 29, 2024

Saca de tu mente todos los prejuicios que tienes sobre la meditación. Ejercita tu mente, fortalece tus pensamientos y tus hábitos. Meditando encontrarás muchos beneficios que ninguna otra práctica te dará.

Súbete a la moda de tener una relación de pareja sana Mar 28, 2024

Seguramente conoces a alguien que tenga muchos problemas con su pareja, mientras tu sacas pecho y te sientes orgulloso de lo que vives en tu relación.

Escucha cómo fortalecer tus relaciones y como evitar caer en el vicio de muchas parejas que terminan separándose.

Las cosas de las que se arrepiente la gente antes de morir Mar 28, 2024

En la vida hay cosas que te hacen cargar una cruz enorme y no la sueltas hasta el último momento de tu vida. Escucha algunas de las cosas más comunes de las que la gente se arrepiente antes de morir.

No pases vergüenzas el día de tu boda Mar 27, 2024

Hay gente que planea su boda con muchos años de dedicación y gasta miles de dólares en organizar todo. Sin embargo, un error o una mala noche puede hacerte perder el dinero y tener la peor experiencia de tu vida en el día en que se supone ibas a pasarlo de lujo.

Consejos para tener una piel radiante y sana Mar 27, 2024

Tener una piel sana es tan importante como cualquier órgano del cuerpo. Escucha lso consejos de una experta que te ayudarán a tener la piel suave, limpia y sana cambiando algunos hábitos sencillos.

Pasos para sanar un resentimiento del pasado Mar 26, 2024

¡No vayas por la vida con una carga que no mereces! Vamos a explicarte cómo superar el resentimiento y las malas emociones que te hicieron sentir en el pasado.

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Cuando la relación fluye, pero no tiene definición Mar 26, 2024

Hoy hablamos de esas relaciones sin definición en las que no sabes si son casi algo o casi nada. El psicólogo Axel Ortiz nos da recomendaciones cuando el enamoramiento comienza a despertarse y cómo manifestarlo.

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Aprende a detectar a una pareja narcisista Mar 25, 2024

Hay cuatro rasgos característicos de una persona narcisista, hoy te los contamos y te decimos cómo manejarlos en una situación crítica.

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Argumentos y técnicas para tener una discusión equilibrada Mar 25, 2024

En una discusión desequilibrada y sin motivos por lo general habrá una persona dominante y otra que quizás almacenará resentimiento por no haber expuesto sus puntos de vista. ¿Cómo lograr el equilibrio entre tu verdad, mi verdad y la verdad? Hablamos de este inquietante tema con Alex Palombo, coach de salud.

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Cómo dar una primera impresión inolvidable Mar 24, 2024

Hoy te revelamos los secretos para dar el impacto que deseas, ya sea en una cita romántica o en una entrevista de trabajo.

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Trucos para seducir en una App de ligue Mar 23, 2024

La sexóloga Eugenia Flo nos brinda los mejores consejos a la hora de ligar en las Apps de citas.

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El arte de manejar un conflicto en pareja Mar 22, 2024

Diferencias entre pareja siempre van a existir, lo importante es saber resolverlas y tener una comunicación abierta para solucionar los conflictos.

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Cómo salir del camino de la oscuridad para caminar por el del éxito Mar 22, 2024

El concepto de éxito es diferente y subjetivo para todos, sin embargo, no lograr lo que deseas es de algún modo transitar por el camino de la oscuridad, porque no estás brillando o te sientes frustrado con tu realidad.

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Las vitaminas necesarias para aliviar un corazón roto Mar 21, 2024

Darle tu atención a los apegos emocionales te resta tiempo de vida y la oportunidad de disfrutar el presente. Hoy hablamos de nutrir el corazón con nuevos pensamientos.

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La mente trabaja con reglas, aprende a usarlas Mar 21, 2024

Comprender los principios de este concepto puede tomarte algún tiempo, pero una vez lo domines verás el cambio y te convertirás en una persona proactiva y no reactiva. ¡Usa el poder de tu mente y no mires lo malo en lo bueno!
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Técnicas para optimizar tu tiempo Mar 20, 2024

¿El tiempo no te alcanza y el día se pasa volando? Quizás debas revisar cómo estás aprovechando las horas y cómo aprovechar el tiempo al máximo.

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¡La felicidad no viene sola... se busca! Mar 20, 2024

Agradecemos por las cosas que nos hacen felices, hoy Día de la Felicidad. Hablamos de las cosas que debe tener una vida equilibrada para ser felices. Recuerda que ¡los malos momentos vienen solos, pero la felicidad se busca!

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Estrategias para no tenerle miedo al cambio Mar 19, 2024

“Si estamos bien para qué cambiar”, este tipo de pensamientos y aferrarnos al estado de confort, podría impedirnos avanzar y crecer. Hoy te invitamos a escucharnos y a reforzar la idea de creer en ti mismo con estas estrategias.

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Cómo saber si una amistad ya llegó a su fin Mar 19, 2024

Si lo piensas bien, algunas amistades también terminan y tienen un ciclo en tu vida. Pero... ¿Cuándo una relación de amistad ya se ha terminado y no te has dado cuenta? Hoy lo hablamos en este episodio.

Además, estas 3 cosas, que parecen inofensivas, podrían acabar con tu matrimonio.

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Qué es la Ley del Espejo y cómo usarla a tu favor Mar 18, 2024

¡Todo lo que te molesta de tu pareja tiene que ver contigo! Hablamos con la coach Marcela Ré, quien nos explica el concepto de la Ley del Espejo.

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El indiscutible derecho de decir “No” Mar 18, 2024

En múltiples ocasiones hemos pensado que decir “no” solo tiene una connotación negativa. Sin embargo, esta palabra es tan poderosa que desconocemos los momentos en los que debemos aprender a decir “No” con seguridad.

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Cómo manejar el sentimiento de culpa Mar 17, 2024

Hoy te contamos el camino para liberarte de la culpa, que en ocasiones surge sin que exista una razón.

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Señales de alarma que nos indican un desbalance emocional Mar 16, 2024

Hay que estar muy atentos porque nuestro cerebro nos envía señales de alerta, que debemos atender para no entrar en un desbalance emocional.

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¿Es bueno darle un tiempo a tu relación? Mar 15, 2024

El terapeuta Roberto Rocha nos responde si trae beneficios o no tomarse un tiempo de distancia. ¿Soluciona los problemas y las diferencias? En este episodio lo hablamos.

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Ya no seas codependiente o ruegues por amor Mar 15, 2024

En el episodio de hoy la terapeuta Adriana Pastrana nos explica por qué amar y depender son dos cosas diferentes, y cómo el amor propio puede ayudarte a amar auténticamente a otra persona.

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Incrementa tu amor propio con estos cambios de pensamientos Mar 14, 2024

¿Cómo asumir las pérdidas y los fracasos sin perder tu autoestima? Hoy hablamos sobre la importancia de hacer crecer tu amor propio.

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¿Se puede volver a amar a quien te fue infiel? Mar 14, 2024

Aunque todos los casos sean diferentes tienen en común: el dolor y la pérdida de la confianza. ¿Se vale continuar una relación después de una traición? ¿Cómo continuar y resolver los problemas generados en la pareja?

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Pasos para reconciliarte después de una discusión de pareja Mar 13, 2024

Hoy hablamos sobre aquellas palabras y mensajes que deberías decir después de una acalorada discusión.

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La depresión y la ansiedad, una nueva pandemia emocional Mar 13, 2024

Las crisis de ansiedad, la depresión o los ataques de pánico llegan de repente y pocas personas saben cómo tratarlas. La psicoterapeuta Estela Durán nos explica las principales razones y también nos brinda varias recomendaciones para lograr la estabilidad emocional.

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Cuando amas a alguien, pero esa persona no te valora en serio Mar 12, 2024

Amar sin ser amado, es como una carta sin destino. Hoy hablamos de este tema de corazones solitarios. Escúchanos para resolver algunas dudas y dolores.

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¡Te amo, pero me estresas! Mar 12, 2024

La psicóloga Ana Buruato nos explica algunas situaciones que generan descontento y desconexión en la convivencia. ¿Cómo recuperar la armonía y buscar soluciones a las diferencias? ¡Episodio al dedo con la respuesta acertada!

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El mal genio te podría enfermar Mar 11, 2024

¡Que tienes derecho a estar enojada o enojado, pues sí! Sin embargo, la única persona que se está haciendo daño con esa actitud eres tú mismo. Hablamos sobre técnicas para controlar esta emoción explosiva.

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3 recomendaciones para repeler a los vampiros emocionales Mar 11, 2024

Hay personas que nos drenan la energía y pareciera que con su mal humor consumieran nuestro buen ánimo. Te contamos 3 actitudes poderosas para blindarte y poder mantener tu equilibrio personal.

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En el amor no importa la edad, solo las ganas de amar Mar 10, 2024

¿Cómo manejar la presión social en una relación en la que una de las personas tiene mayor edad que la otra? Hoy lo hablamos con los mejores consejos del Podcast de Por el Placer de Vivir.

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Cómo superar las dolorosas etapas de un divorcio Mar 09, 2024

El desgaste emocional de un divorcio puede generar heridas difíciles de sanar, peor no imposibles. Vamos a hablar de las etapas del divorcio y cómo afrontarlas con entereza y pensando en un mejor camino.

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Las 6 fortalezas de las mujeres admirables Mar 08, 2024

Hoy Día Internacional de las Mujeres queremos homenajearlas y hablar sobre las brechas de desigualdad laboral a nivel mundial y de la lucha continúa contra la discriminación a las mujeres.

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Aprende a comunicar una mala noticia teniendo sensibilidad Mar 08, 2024

Hay noticias sensibles como el fallecimiento de un ser querido, el divorcio de un matrimonio o el diagnóstico de una enfermedad grave, que deben ser manejadas con sutileza, pero sin rodeos, explicando bien las situaciones. ¿Cómo abordar estos temas sensibles? Te contamos las recomendaciones en este episodio.

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Aprende a proyectarte como una pareja vitamina Mar 07, 2024

Hay personas que nos complementan, nos dan paz y que mejor que nuestra pareja sea esa persona vitamina. Para que el amor se mantenga vivo se necesitan de “vitaminas” emocionales, escucha cuáles son las dosis diarias para nutrir el amor.

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Cómo desarrollar la sensibilidad a través del arte para madurar Mar 07, 2024

Hoy hablamos de la comedia romántica ‘Noche de Bodas’ con la actriz Ludwika Paleta y el director Osvaldo Benavides. Además, ellos nos cuentan la forma en la afrontan la crítica en el mundo del espectáculo.

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Pensamientos para reforzar la seguridad en ti mismo Mar 06, 2024

Dile adiós a la timidez, a la inseguridad o a la falta de autoestima con estas recomendaciones, que tenemos para ti en este episodio.

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Según tus posiciones al dormir, se reflejan tus emociones Mar 06, 2024

¿Duermes con tu pareja espalda con espalda, en cucharita o completamente alejados? La terapista Georgette Rivera nos explica cuáles son los significados de dormir en distintas posiciones. ¡Escucha el episodio e identifica cuál es la tuya!

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Descubre el potencial dormido de tu mente Mar 05, 2024

Existen 3 hábitos que puedes aplicar a tu vida para alcanzar un nuevo nivel para fortalecer tu mente. ¿Los quieres conocer? Escuchando este episodio los podrás descubrir.

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Comer mal también nos puede causar depresión Mar 05, 2024

Hoy te contamos cuáles son esos alimentos que podrían bajarte el ánimo. Además, el psiquiatra Rafa López ‘Rafarrufus’ nos explica por qué no debemos normalizar la mala alimentación y cómo dejar de comer lo que él denomina “porquerías”

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Estrategias para conectar la felicidad a tu realidad Mar 04, 2024

¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas? En este episodio hablamos con la psiquiatra y escritora Marian Rojas sobre la felicidad y su equilibrio con la realidad.

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Tu cuerpo es sabio y sabe lo que necesitas Mar 04, 2024

En este episodio hablamos sobre las emociones que podrían manifestarse como enfermedades, pero además de aquellas señales para un cambio de hábitos, que nuestro cuerpo nos indica y las cuales debemos atender.

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Cómo ser más tolerante con los que te rodean Mar 03, 2024

Poder controlar tu mal genio o tu frustración te llevarán a tener una vida más equilibrada. Hoy te contamos las claves para poder alcanzarla.

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Los 4 grandes errores de la comunicación en pareja Mar 02, 2024

En muchas ocasiones las parejas caen en discusiones innecesarias que generan conflictos y probablemente es porque se comenten estos errores.

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Enfermedades que pueden aliviarse con hipnosis clínica Mar 01, 2024

En todos los casos, la hipnosis clínica debe ser realizada por alguien profesional y quien mejor que la psicóloga Estela Durán para hablar sobre este inquietante tema.

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Los riesgos de enfermedades causadas por tu trabajo Mar 01, 2024

Depende de tu ocupación podrías desarrollar cierto tipo de dolencias y enfermedades, en este episodio presentamos un listado de las más comunes, junto con Alex Rocha, experto en biodescodificación.

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Razones para dejar atrás un mal matrimonio Feb 29, 2024

Si ya lo intentaste todo para salvar la relación es mejor entender que decir adiós te hará bien y a tu pareja también. Lo hablamos en el episodio de hoy.

¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos.

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Lo que las uñas pueden decir de ti y tu salud Feb 29, 2024

¿Te comes las uñas cuando estás nerviosa? ¿Tus uñas son frágiles y se parten con facilidad? Compartimos este episodio con el dermatólogo Jorge Ocampo quien nos explica por qué las uñas pueden ser el reflejo de nuestra salud.

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Aprende a reconocer cuando hay abuso financiero de tu pareja Feb 28, 2024

¡Qué el dinero no sea motivo de peleas y no dañe la armonía en tu matrimonio! Hoy hablamos de la forma correcta en negociar los gastos del hogar y repartir responsabilidades financieras en tu hogar.

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Cómo revertir las heridas emocionales de la etapa de gestación Feb 28, 2024

El embarazo es una etapa en el que las emociones y algunos comportamientos son transmitidos inconscientemente al bebé, y esto podría causar que en el crecimiento de la persona interfiera en su índice de personalidad. Para hablar de este interesante tema nos acompaña la máster en clarividencia Abril Méndez.

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Métodos para ganar confianza en ti mismo Feb 27, 2024

¡Como pienso, siento y como siento, actúo! Hoy hablamos sobre las herramientas u talentos que nos hacen fortalecer nuestra confianza y autoestima.

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5 recomendaciones para alcanzar tus sueños Feb 27, 2024

¡La suerte no existe y no es mágica! La suerte es la combinación de la fe, la preparación y la oportunidad. Hoy hablamos del poder de tus sueños y cómo lograrlos con “pequeños pasos”.

Además, nos visita el actor y cantante Ernesto D'Alessio para presentarnos su nueva canción llamada ‘Mi peor Enemigo’.

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Los diferentes tipos de ego que debes evitar Feb 26, 2024

Hoy hablamos del ego saludable y de aquellos que, en vez de traerte crecimiento personal, están afectado tu vida.

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Las razones para dejar de prohibirle a tu pareja que te sea infiel Feb 26, 2024

La polémica la enciende el terapeuta de pareja Axel Ortiz, porque en este episodio nos explica las libertades y normas que debe tener como base una relación de pareja. ¿Están preparados para escucharlo?

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Cómo tener una salud mental más proactiva Feb 25, 2024

Hoy hablamos de aquellos mensajes que le transmitimos a nuestros seres queridos y cómo pueden impactar en sus vidas. Si desarrollamos la capacidad de empatizar con las demás personas podremos entender que el respeto es el inicio de nuestro bienestar interior.

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3 consejos para revitalizar una relación de pareja Feb 24, 2024

Wendy Requenes viene a este episodio con 3 claves en una relación de pareja que dejará a muchos con la boca abierta por su certeza. ¿Los quieres conocer? Escucha ahora el podcast de Por el Placer de Vivir.

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Formas prácticas para descargar tu energía negativa Feb 23, 2024

Si sientes que han sido días difíciles y no has encontrado una solución para aquellos problemas que te aquejan, probablemente necesitas escuchar este episodio para equilibrar tu energía y deshacerte de la vibra negativa.

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La felicidad es tu decisión Feb 23, 2024

¡Los momentos malos llegan solos, pero la felicidad debes buscarla! Hoy hablamos sobre los mitos y las verdades de esta emoción, motor de nuestras vidas.

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Cómo manejar la ansiedad en los niños Feb 22, 2024

Los cinco sentidos son la clave para manejar la ansiedad en los más pequeños. ¿Quieres descubrir cómo? Escucha este episodio y notarás los cambios.

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¿Qué hacer si le descubres una infidelidad a tu pareja? Feb 22, 2024

El psicoterapeuta de pareja Carlos Augusto nos responde a esta inquietante duda, que puede generar bastantes emociones encontradas. ¡No te lo pierdas en este episodio!

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Pensamientos que harán tus días más felices Feb 21, 2024

Crear nuevas memorias y vivir el presente marcaran la diferencia en tu autoestima. Hoy te contamos varios pensamientos que pueden ayudarte a ser más feliz.

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Los 3 hábitos de las familias emocionalmente saludables Feb 21, 2024

Estas tres recomendaciones le van a sumar paz a tu hogar. Además, te contamos 4 tips de primeros auxilios emocionales para tratar a una persona con una adicción. ¡El episodio de hoy está matón escúchalo completico, sabemos que te va a ayudar!

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Perdonar también es madurar y evita cargas para tu vida Feb 20, 2024

El rencor y la venganza son emociones que te afectan solamente a ti. Hoy hablamos del perdón para crecer.

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El camino ideal para vibrar en abundancia Feb 20, 2024

Tener éxito y abundancia en la vida es una percepción que puede variar, según la visión de cada persona que la proyecte. El episodio de hoy es imperdible porque reúne varios conceptos sobre el éxito con consejos claves y prácticos.

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Cómo convertirte en una persona inolvidable Feb 19, 2024

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La obesidad aumenta los riesgos de padecer cáncer Feb 19, 2024

Una persona con obesidad grado tres podría aumentar hasta un 32% la probabilidad de padecer cáncer. Hoy el doctor Hernán Fraga nos explica la correlación y los factores entre la obesidad y el cáncer.

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Aprende a desarrollar técnicas de autosanación Feb 18, 2024

Conoce la sorprendente historia del sanador holístico José Luis Inzunza y, además, escucha sus mejores tips de autosanación.

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6 señales de que podrías estar viviendo abuso psicológico Feb 17, 2024

Si identificas alguna de ellas en tu relación de pareja o de amistad, hoy te enseñamos a poner límites.

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Cómo pasar tiempo de calidad con tus hijos y familia Feb 16, 2024

Hoy te contamos varias ideas que pueden marcar la diferencia, a la hora de compartir tu tiempo con los seres que amas.

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Qué hacer cuando la vida te cambia los planes Feb 16, 2024

Es importante saber reconocer en tu vida cuando una puerta se cierra y otra se abre. Hay que disfrutar del proceso siendo conscientes que en la vida vas a estar en el lugar, no que te tocó, sino en el que necesitabas para vivir esa experiencia.

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Los apegos que arruinan una relación Feb 15, 2024

Hoy conversamos con el psicoterapeuta Carlos Augusto sobre las diferencias entre los apegos funcionales y los que le hacen daño a tu relación.

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El poder de las emociones para sanar enfermedades Feb 15, 2024

Una mente a la deriva no le presta atención a sus emociones y como consecuencia descuida su salud. Hoy el doctor en psicoterapia Fernando García, nos explica cuáles emociones afectan nuestra salud y cómo podemos ser consientes para comenzar a sanar.

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Cómo mantener el amor vivo pese a los años Feb 14, 2024

En el día de San Valentín festejamos el amor y hablamos sobre esos secretos que mantienen dulce el amor y encendida la pasión.

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Técnicas infalibles para seducir a quien deseas Feb 14, 2024

Es San Valentín y deseamos que el amor y la amistad sean parte vital y placentera de tu vida. En este episodio vamos a hablar sobre el arte de la seducción, el romance y para aquellos que aún están solteros: amor propio.

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La ley de la atracción no es mágica, así debes trabajarla Feb 13, 2024

Aunque este pensamiento es muy poderoso, no funciona dejándoselo al libre destino. Hoy te contamos los pasos que debes dar para que la ley de la atracción realmente funcione.

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Aprende a poner límites para que te respeten Feb 13, 2024

Para muchas personas el miedo a ser rechazados podría permitir que exista la falta de respeto. Hoy te contamos cómo poner límites sanos y cuáles son las características de una persona a la que todos respetan.

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¿Por qué los hombres prefieren estar solteros? Feb 12, 2024

Hoy te contamos los motivos para que los hombres prefieran la soltería. ¿Te sientes identificado?

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Cuando la mamitis arruina los matrimonios Feb 12, 2024

¿Tú suegra es la persona que está tomando las decisiones en tu hogar? ¿Es más importante la opinión de su mamá que la tuya? Hoy hablamos de los orígenes de la mamitis y cómo puedes sanear esos comportamientos.

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Causas sin motivos que nos hacen sentir culpables Feb 11, 2024

Hay apegos que nos hacen sufrir, en este episodio hablamos de los alivios emocionales para soltar culpas que no nos merecemos.

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Fallas que te impiden desarrollar tu éxito Feb 10, 2024

Nadie es perfecto en el mundo y cometer errores es parte del crecimiento. No obstante, tener en cuenta en qué fallamos es importante para alcanzar lo que deseamos. Hoy te contamos esas fallas que no debes volver a repetir.

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Descubre las estrategias de un estafador emocional Feb 09, 2024

Hoy hablamos de los peligros de conocer a personajes como ‘El estafador de Tinder’ en las apps de citas. Toma precaución y escucha este episodio para no ser una víctima más.

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Consejos para controlar el síndrome del niño emperador Feb 09, 2024

Si eres madre o padre de familia tienes que escuchar este episodio para evitar que tus pequeños padezcan este síndrome. Hoy te contemos de qué se trata y cómo puedes manejarlo.

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¿Cómo aceptar las críticas para crecer?, con Yuri Feb 08, 2024

No es fácil escuchar una crítica y más si esta lleva veneno. ¿Cómo diferenciar entre una crítica constructiva a una venenosa? La cantante Yuri nos habla sin tapujos en esta entrevista.

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Cuando la edad no es impedimento para alcanzar tus metas Feb 08, 2024

Nunca es demasiado tarde, pero también si cultivamos y apoyamos en nuestros hijos hábitos y objetivos claros a muy temprana edad, podrán alcanzar sus metas y saber manejar la frustración para superarse.

Hoy nos acompaña el joven automovilista Cristian ‘Conejo’ Cantú, quien nos cuenta su constante evolución, a sus 16 años.

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Los 6 hábitos para aumentar tu productividad Feb 07, 2024

Las personas altamente productivas siguen esta serie de hábitos para alcanzar sus objetivos en sus trabajos o negocios. Hoy las compartimos contigo para que las implementes en tu vida laboral.

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Los pies, un fetiche de placenteros pasos Feb 07, 2024

Hoy nos visita de nuevo la escritora Georgette Rivera para hablar de la podomancia y lo que los pies reflejan de tu personalidad. ¡Episodio apto para escuchar sin zapatos!

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Toma el control de la ansiedad con estos ejercicios Feb 06, 2024

Hoy traemos para ti 5 ejercicios, que te ayudarán como primeros auxilios emocionales, en momentos en los que la ansiedad quiere atacar.

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La adversidad no debe opacar tus talentos Feb 06, 2024

Hoy hablamos con la cantante y actriz Lisset, quien está presentando su más reciente obra Mamma Mia! Escucha esta amena conversación donde ella nos abre su corazón sobre los momentos más difíciles de su vida, antes del brillo en los escenarios.

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¡Soltera sí, pero sola jamás! Feb 05, 2024

¿Las solteras son más felices? Hoy abrimos el debate junto a la psicóloga y sex coach Silvia de Ochoa y el psicólogo especialista Roberto Rocha, para hablar sobre los amigos con derechos y las relaciones sin compromiso.

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5 preguntas que te debes hacer para superarte Feb 05, 2024

Hacer un alto en el camino y reflexionar sobre tu vida, te ayudará a entender si vas por el camino correcto o debes corregir algo. Hoy te decimos las 5 preguntas que cambiarán varios aspectos importantes en tu historia.

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¡Enamórate sin miedo! Feb 04, 2024

Aquellos defensores de la soltería, probablemente le tienen mucho miedo a enamorarse. Hoy hablamos de los miedos más comunes al momento de vincularte afectivamente con alguien. ¡Los miedos se van si los enfrentas!

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6 cosas que harán que una persona se enamore de ti Feb 03, 2024

Hoy te contamos cuáles son las claves para enamorar a esa persona que deseas. ¡Escúchanos y sigue los consejos y verás los resultados!

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Cómo hablar de sexualidad con tus hijos Feb 02, 2024

¿A qué edad se puede empezar a hablar de sexualidad con tus niños? Hoy lo hablamos sin necesidad de tabúes o evasiones, de acuerdo al nivel de comprensión de los niños.

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Frases que nos tocan el alma y resuelven conflictos Feb 02, 2024

El poder de la palabra no tiene límites y puedes descubrir esos mensajes potentes en los libros y contenidos de alto valor como nuestro podcast. En este episodio hablamos de la escritura terapéutica y la Acción Poética.

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Cuando la timidez no te deja encontrar el amor Feb 01, 2024

Vencer la timidez no es una tarea fácil, pero si pones en práctica algunas de estas recomendaciones podrás experimentar nuevas emociones amorosas.

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La mejor forma para defenderte de la envidia Feb 01, 2024

¡Si percibes que te sienten envidia, podría ser que algo bueno estás haciendo! Hoy hablamos con las actrices Lourdes Munguía, Ariane Pellicer y Nora Velázquez ‘La Chavelita’ contándonos cómo se han defendido de la envidia en el mundo del espectáculo.

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Alimentos para potenciar tu actividad sexual Jan 31, 2024

Te vas a sorprender porque estas comidas ya las tienes en tu refrigerador o en tu despensa y no necesariamente son platillos exóticos y afrodisiacos. ¡Escúchalos y ponle sabor a tu vida sexual!

¡Un año nuevo es la oportunidad perfecta para disfrutar, crecer y agradecer el Placer de Vivir! Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano.

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¡Cuidado con tu piel! Los peligros de las cremas milagrosas Jan 31, 2024

En este episodio, junto con el dermatólogo Jorge Ocampo, vamos a desmitificar las famosas “cremas milagrosas” que se hacen virales en redes sociales y, además, hablamos de los tratamientos capilares para evitar la perdida de cabello.

¡No dejes tu salud en manos del engaño y acude a los verdaderos profesionales médicos!

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Los efectos de la infidelidad emocional en una relación Jan 30, 2024

¿Qué características y cuándo se considera que hay infidelidad emocional? La psicoterapeuta Mariana Bermúdez nos lo explica completamente en este podcast.

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Los 5 niveles para desarrollar la inteligencia emocional Jan 30, 2024

Tener el dominio de tus emociones va a mejorar tu calidad de vida y tu salud. Hoy hablamos con el terapeuta y coach de vida Rodolfo Michel, quien nos explica cómo gestionar nuestros estados emocionales.

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Guía para encontrar la paz interior Jan 29, 2024

Tú eres la única persona responsable de encontrar tu destino sin anteponer las broncas externas. ¿Cómo mantener la serenidad en momentos críticos? Hablamos de valiosas estrategias en este Bonus.

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Estrategias para corregir a tus hijos con amor Jan 29, 2024

Los padres queremos lo mejor para nuestros hijos, pero la comunicación con ellos, en ocasiones, es un desafío al no saber interpretar lo que están sintiendo. ¿Cómo ser transmitir un mensaje asertivo y amoroso sin perder autoridad? Te lo contamos en este episodio.

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Las emociones que potencian tus talentos Jan 28, 2024

Hoy nos acompaña la terapeuta Bárbara de la Rosa, quien nos explica cómo aprovechar 4 emociones para descubrir nuevos talentos para tu vida.

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Pensamientos para evitar el sufrimiento Jan 27, 2024

La especialista en desarrollo humano, Rayo Guzmán, nos comparte 3 pensamientos que te ayudarán a asumir las dificultades y superarlas sin tener remordimientos. Escucha este Bonus para que los pongas en práctica.

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¿Se puede amar a dos personas a la vez? Jan 26, 2024

Abrimos el debate con la psicóloga Wendy Requenes y el terapeuta de pareja Carlos Augusto, quienes nos dieron sus conceptos. ¡Escucha nuestro Bonus y descubre la respuesta!

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Volver a amar después de un divorcio Jan 26, 2024

Las rupturas amorosas dejan muchas heridas, confusiones e inseguridades. ¿Cómo volver a amarte y comenzar el proceso para confiar en el amor? Hablamos con la terapeuta Tere Diaz sobre separaciones de pareja y sus curas.

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Las diferencias entre preocuparse y ser controlador Jan 25, 2024

Hoy te contamos 5 señales de alarma que nos indican que tu pareja o tú están teniendo conductas de una persona controladora.

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Cómo atender y entender a tus seres queridos enfermos Jan 25, 2024

Cuando una persona amada afronta una enfermedad, por supuesto que los seres cercanos preguntan por su proceso y su salud, pero muchas veces olvidan cómo se siente el ser que lo cuida y asume el trabajo invisible de velar por su bienestar.

Hoy hablamos de esa hermosa y dura tarea de la atención, con consejos para fortalecer ese espíritu de protección.

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Hábitos para liberar el potencial de tu mente Jan 24, 2024

¡Proyectar y actuar! Hoy hablamos de los paradigmas que debes romper para comenzar a desarrollar tus habilidades y talentos.

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El arte de actuar para divertir a los demás Jan 24, 2024

Hoy nos acompañan los actores José Eduardo Derbez, Herlanlly Rodríguez y Giuseppe Gamba, quienes protagonizan la comedia ‘El Romie’. Platicamos del arte de actuar y lo indispensable que es para la vida reír a carcajadas.

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Cómo restar la negatividad de tus pensamientos Jan 23, 2024

Es mejor sumar pensamientos positivos con proposiciones reales a quedarte con las quejas y la negatividad, que solo te traen estrés y enfermedades. Escucha este Bonus para descubrir 4 técnicas que te harán ver los problemas de otra forma.

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Qué puedes hacer cuando te sientes en soledad Jan 23, 2024

Cuando experimentas un sentimiento profundo de soledad, posiblemente sientes que necesitas algo; una respuesta, un alivio y aunque puedas estar acompañado, ese sentir te sobrepasa. Hoy hablamos sobre las emociones que debes trabajar para lograr encontrar el equilibrio a esa experiencia.

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5 cosas para enamorar a un hombre Jan 22, 2024

La terapeuta de pareja, Mónica Venegas, viene picante con estos atractivos tips. Escúchalos en este Bonus.

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Cómo gestionar el duelo en niños y adolescentes Jan 22, 2024

El dolor y la pérdida en esta vida son inevitables, sin embargo, nunca es fácil para nadie en especial para las niñas, niños y adolescentes. ¿Cómo acompañarlos a afrontar y entender ese dolor? Lo hablamos ampliamente en este episodio.

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Estar triste también te ayudará a crecer Jan 21, 2024

La tristeza también hace parte de la vida, pero tenemos que saber afrontarla y aprender de ella. ¡Si estás desanimado, vívelo y recuerda que todo pasa!

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Métodos para alcanzar la paz mental Jan 20, 2024

Dedicarle unos minutos a tu paz interior, es tan importante como cuando te arreglas para no verte mal. Acá te contamos cómo desarrollar la paz mental como hábitos para tu bienestar.

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Haz de tu mapa de los sueños toda una realidad Jan 19, 2024

Trazar tus metas, proyectarlas y nunca desfallecer en ellas van ligadas a estas valiosas ideas, que podrás escuchar hoy para alcanzar tus sueños.

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Amar duele, pero no amar enferma Jan 19, 2024

En este episodio hablamos de las consecuencias de no amarte lo suficiente y también de la tristeza que causa la soledad, que a su vez, podría ser curada con el hermoso poder de los abrazos.

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5 decisiones importantes ante un cambio inesperado Jan 18, 2024

Los cambios no son fáciles de asimilar, sin embargo, si se toman las decisiones correctas en un momento oportuno podrías sobrellevarlos con entereza.

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¡Si quieres sanar, primero debes amar! Jan 18, 2024

Hoy hablamos de la relación entre nuestros hábitos y las emociones con nuestra salud. La doctora Marcela Sandoval nos explica porqué la gente que no se ama a si misma tiene más riesgo de padecer enfermedades crónicas.
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Cómo dejar la adicción al celular Jan 17, 2024

El celular se ha convertido en un aliado indispensable en nuestra cotidianidad tanto para el trabajo como para el ocio, pero ¿en qué punto un uso excesivo se convierte en adicción? Hoy vamos a contarte varias recomendaciones para poder disfrutar de la vida fuera de la pantalla.

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Engaña a tu mente y recupera tu salud Jan 17, 2024

¿Cuáles son las claves que necesitas darle a tu mente para encontrar el bienestar? Nuestro invitado de hoy Alex Rocha, experto en biodescodificación, nos explica cómo hacerlo y cuáles son las indicaciones adecuadas que debes darle a tu mente para aliviar.

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Estrategias para decirle adiós a las deudas Jan 16, 2024

Hoy te contamos 3 estrategias para que en este comienzo de año tengas un alivio financiero y logres equilibrar tus finanzas personales.
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La psicología del closet: Colores y prendas que reflejan tu personalidad Jan 16, 2024

En comienzo de año es probable que quieras renovar tu outfit y sacar aquellas prendas que ya sientes cumplieron su ciclo en el closet. Hablamos con la asesora de imagen Elva Sierra, quien nos explica cuáles colores son los que mejor te hacen lucir y además reflejan tu estado de ánimo.
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Cómo administrar mejor tu tiempo Jan 15, 2024

Si piensas que el tiempo no te alcanza y los días del calendario se pasan volando, además, sientes que no alcanzaste a hacer lo que debías y lo aplazaste para el siguiente día: Necesitas escuchar este Bonus para que logres aprovechar mejor tu tiempo.

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Cuando el pasado aún pesa en tu vida Jan 15, 2024

En Blue Monday hablamos sobre esas cargas del pasado que no te permiten fluir hacía la felicidad. Nos acompaña Perla de la Rosa con 5 claves para recordar sin dolor.

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Cambiar para aliviar los dolores emocionales Jan 14, 2024

Cuando sientes dolor y permaneces en ese sentimiento, tu realidad sencillamente no va a mejorar. En Este Bonus compartimos una propuesta: Cambiar para a aliviar.

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Cómo escuchar los mensajes de tu ángel de la guarda Jan 13, 2024

La entrenadora espiritual Grisy Nava nos explica aquellas señales y percepciones que te están diciendo tus “seres asistenciales”.

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El sufrimiento que generan los apegos tóxicos Jan 12, 2024

Las altas expectativas fundamentadas no en la realidad sino en fantasías, pueden llevarte a tener grandes decepciones. Hoy hablamos de soñar con los pies en la tierra y construir con bases sólidas tu camino.

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Vence tus miedos y alcanza la autoconfianza Jan 12, 2024

¿El Miedo a lo nuevo, al fracaso, a cambiar de pensamientos para salir del estado de confort te impiden autorrealizarte? Hoy hablamos de 3 claves para ganar autoconfianza y diferenciar los miedos que te hunden de los que te impulsan.

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Los errores que delatan a todos los infieles Jan 11, 2024

¿Existen los motivos verdaderos para engañar a alguien en una relación de pareja? Hablamos con la terapeuta Mónica Venegas sobre esas red flags, que podrían revelar una infidelidad.

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Los nuevos amores y acuerdos en tiempos de redes sociales Jan 11, 2024

Hoy hablamos de las características de las nuevas relaciones amorosas y cómo se han transformado los matrimonios con el paso del tiempo. ¡Para que el amor dure hoy en día, necesitas actualizar los acuerdos!

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Evitar la tristeza que causa la soledad, un propósito que no debes aplazar Jan 10, 2024

El amor que necesitas debes buscarlo primero en ti. Si te sientes sola o solo es posible que acá escuches las palabras necesarias para aceptar y superar esta sensación.

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¡Lo que esconden los rumores! Consecuencias de hablar mal de los demás Jan 10, 2024

¿Crees que los comentarios que hacen sobre ti son positivos o negativos? Hoy hablamos sobre el chisme y las malas habladurías que se hacen acerca de la vida de los demás y de las que también podríamos ser blanco fácil.

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Nunca vas a adelgazar si no haces esto Jan 09, 2024

Hay algo que toda persona que empieza a hacer dieta pone a prueba todos los días y es la voluntad de cambio, sin eso no podrás ver resultados.

Las dietas que no debes seguir a pesar de estar de moda Jan 09, 2024

Si comiste de más en las fiestas de fin de año o te propusiste bajar de peso seguramente ya estás comiendo menos y pagaste la membresía del gimnasio, pero cuánto durará tu impulso? Escucha sabios consejos con las mejores dietas y sobretodo c´mo terne voluntad de cambio para no dejar tus proyectos a mitad del camino

Sigue este camino para alcanzar tus sueños Jan 08, 2024

Mauricio Martínez nos cuenta cuál es el camino ideal para alcanzar los sueños, no siempre es el más fácil, pero tampoco el más difícil.

Llena tu vida de sueños y metas por cumplir, pero no las dejes pendientes, ármate de valor e intenta cumplirlos.

Los rituales de comienzo de año que menos funcionan Jan 07, 2024

Los chinos tienen su propio calendario y celebran el año nuevo chino en una fecha diferente a la de todo el mundo, sin embargo, su sabiduría y cultura milenaria nos ha enseñado a seguir algunos rituales que funcionan y otros que definitivamente no deberías hacer.

Los mejores propósitos para este 2024 Jan 06, 2024

Todos hacemos una lista de propósitos y objetivos para cada año que comienza, pero no siempre los cumplimos.

Por eso te contamos las razones más comunes que hace que la gente renuncie a sus sueños de cada año y algunos propósitos que si o si deberías cumplir.

Qué impide que influya la abundancia en tu vida Jan 05, 2024

Aprende a identificar las cosas y acciones que impiden que tengamos abundancia en nuestras vidas. Todo está en nuestra mente y en nuestras manos y depende solo de nosotros poder cumplir nuestros objetivos.

Cómo convertirte en un líder para los demás Jan 05, 2024

Mañana es día de Reyes y te contamos un poco de historia sobre este magnífico día que se celebra en varios países del mundo, incluyendo a México y sus roscas de reyes.

Pero mientras piensas en los deseos que le vas a pedir a los reyes magos, podrías escuchar las claves para desarrollar tu liderazgo personal.

El que juega con fuego, termina quemado Jan 04, 2024

Ser infiel es una decisión, aunque a veces la tentación y las situaciones de la vida hagan que sea muy fácil caer. Por eso te contamos las consecuencias que te trae ser infiel, no solo con tu pareja, sino para tu vida y tu autoestima.

Cómo combatir la depresión de comienzo de año Jan 04, 2024

Aprende a mantenerte motivado todo el año y a superar la depresión que traen los primeros días de esta nueva aventura.

Todo depende de ti, escucha tu cuerpo, tu mente y haz que tus ideas y objetivos se hagan realidad.

¿Tienes un talento? Aprende cómo explotarlo al máximo Jan 03, 2024

Todos los seres humanos tienen un talento, pero algunos no se han dado cuenta todavía. Aprende a descubrir cuáles son esos talentos que no conoces de ti y cómo podrías hasta convertirlos en un estilo de vida

Armoniza tu hogar para recibir la mejor energía el 2024 Jan 02, 2024

Mantener el orden y la limpieza en los espacios que habitas puede mejorar tu estado de ánimo. Hoy te contamos las mejores recomendaciones para que nada se estanque y todo fluya.

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Cómo ejecutar tus propósitos de año nuevo Jan 01, 2024

¡Ya vivimos el 2024! Comenzar el año cumpliendo con lo que te propusiste hace unas horas es la mejor forma de poner en marcha tus propósitos. ¡Qué el primero sea escuchar cosas positivas y constructivas para ti!

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¡Olvida lo malo y quédate con lo bueno! Dec 31, 2023

Despedimos el año 2023 agradeciendo por todo lo vivido: Por las sonrisas y las lágrimas, por los aprendizajes y por aquello que nos hizo crecer. Hoy te deseamos un ¡Feliz Año 2024, Gracias por escucharnos!

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Cuidar tu salud mental, un nuevo propósito para 2024 Dec 30, 2023

Se vale sentir y no ocultar tus emociones. Estas acciones que te vamos a contar en este Bonus te ayudarán a sanar y proyectar un buena salud emocional.

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Aprendiendo a ser feliz más allá de los obstáculos Dec 29, 2023

Quizás en el 2023 hubo dificultades y tuviste que superar múltiples problemas. ¿Cómo evitar la ansiedad para afrontar las preocupaciones con una visión realista, pero positiva? Lo hablamos en este camino al año 2024.

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Estrategias para tener dinero en tu bolsillo todo el año Dec 28, 2023

Qué mejor momento para planear el 2024 que el finde año. ¿Cómo hacerle frente a la cuesta de enero, ahorrar y desmitificar algunas creencias sobre el dinero? Hoy es el mejor momento para comenzar a fijar tus objetivos.

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Las actitudes que espantan al amor Dec 27, 2023

La persona que te gusta o la que pretendes se podría estar desencantando por estas actitudes. ¿Quieres saber cuáles son? No dejes de escuchar este Bonus.

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La comprensión, una muestra de amor que válida emociones Dec 26, 2023

Navidad y Año Nuevo nos generan varias emociones y muchas veces no sabemos cómo expresarlas o saber escucharlas. Hoy hablamos sobre la empatía y la comunicación para entender y poder brindar un mensaje asertivo.

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La felicidad está en tus pensamientos y se refleja en tus acciones Dec 25, 2023

En esta Navidad nuestra invitación es que fortalezcas los mejores pensamientos que tienes sobre ti. No se trata de evadir la realidad y los problemas, pero la calidad de pensamientos positivos podrá ayudarte a actuar certeramente.

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Celebra la vida como si estuvieras en una fiesta Dec 25, 2023

La vida es una celebración y debes vivirla como si estuvieras en una fiesta. Aprende a disfrutar de cada momento, de cada enseñanza y de cada persona para ser feliz y tener la paz que tanto anhelas.

¡Feliz Navidad 2023! Qué la luz y el amor nazcan por siempre en ti Dec 24, 2023

Esta Noche Buena queremos agradecerte por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir. Deseamos para ti, para tu hogar y tus seres amados una Feliz Navidad compartiendo y recibiendo el amor y la felicidad de esta conmovedora fecha.

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¡El principio de todo amor es el amor propio! Dec 23, 2023

En tiempos navideños donde dar amor y compartir son las consignas máximas, hay que partir de uno mismo y verificar si te amas para poder amar a los demás. ¡Hoy hablamos del egoísmo sano!

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Atrae los regalos y bondades que te brinda la vida Dec 22, 2023

En tiempos de felicidad y alegría con tus seres queridos también puedes potenciar la ley de la atracción para sentir más felicidad y bienestar.

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Test para saber qué tan Grinch eres en Navidad Dec 22, 2023

Escucha atentamente el test y las preguntas que haremos en este episodio y te darás cuenta si te gusta o no la navidad y si tenías a un Grinch escondido, que acabas de descubrir.

Feliz navidad a todos los que nos escuchan, pasen una linda noche buena y una muy feliz y cálida navidad junto a sus familias o amigos.

Aprende a vivir sin tanta carga sobre tu vida Dec 21, 2023

A veces vamos por nuestras vidas muy pesados. Cada día nos cargamos de más trabajo, de más responsabilidades y más estrés. Aprende a vivir más ligero en un mundo bien pesado.

El poder sanador de la risa Dec 21, 2023

Ana Tere Suárez, experta en risoterapia, nos explica porque reírse del estrés le salvó la vida. Escucha ahora mismo su historia y aprende a combatir con risa tus dolencias.

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Emociones también se pueden transmitir en lo que cocinas Dec 20, 2023

Y hablando del amor propio, platicamos con Axel Ortiz, sobre el multivitamínico o pocima para incrementar el autoestíma que todos necesitamos a diario.

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Optimiza tu tiempo para no ser un adicto al trabajo Dec 20, 2023

¿La salud está en tu escala de prioridades? Hoy hablamos de las consecuencias del exceso de trabajo. ¿Cómo equilibrar tu tiempo entre el trabajo y otras actividades que te harán bien? Te lo contamos en este Bonus.

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Pedir ayuda no es fracasar y también es necesario Dec 19, 2023

Está muy bien que quieras asumir tus responsabilidades y hacerte cargo de tus problemas. Sin embargo, hay momentos en la vida en los que pedir o recibir ayuda no es negativo. Sentir vulnerabilidad no te hará menos y serás más humano.

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Vive en el presente sin torturar tu mente Dec 18, 2023

Pese a las dificultades que has vivido en el pasado y las angustias que puedas tener en un futuro, que aún no vives, siempre podrás enfocar tu mente en el presente. ¡No mal gastes tu tiempo presente! Hablamos de técnicas para vivir en conciencia.

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Los efectos nocivos de las redes sociales en tus emociones Dec 17, 2023

¿Sabes cuál es el síndrome de la batería baja? ¿El contenido que consumes te da enojo, tristeza, soledad o frustración? Te contamos cómo blindarte emocionalmente para no sentirte afligido. ¡Dale un like a tus emociones!

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Técnicas efectivas de ventas para Navidad Dec 16, 2023

Si deseas emprender y generar unos dólares extras en tu bolsillo, es probable que estos consejos te caigan como anillo al dedo.
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Regalos para impactar positivamente a los que amas Dec 15, 2023

El tipo de regalos que das podría definir tu personalidad. ¿Quieres saber por qué? Lo hablamos completito en este episodio.

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Regalos que todos queremos recibir en Navidad Dec 15, 2023

Son tan solo 5 y lo mejor de todo es que son gratuitos y te van a cambiar la vida. Te los contamos en este Bonus.

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Vivir el presente: Un regalo para todo el año Dec 14, 2023

Si estás buscando un regalo especial para ti en esta temporada, ese detalle prometido ya lo tienes. ¡Disfruta del presente!

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¡Qué los gastos de Navidad no te quiebren! Dec 14, 2023

Si te vas a endeudar para comprar algo que te gusta, pero no necesitas, o tal vez, si por el afán de expresar tu cariño a los que amas terminas comprando regalos más costosos que tu presupuesto... Podrías estar gastando más de lo que ganas.
¿Cómo hackear esas compras impulsivas y hacerlas estratégicamente? Lo hablamos en este brillante episodio.

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Estrategias para controlar tus gastos en Navidad Dec 14, 2023

Es una época en la que el corazón y la emoción se conectan con el bolsillo y a la hora de hacer los cálculos de los gastos, podríamos perder la cabeza. Hoy compartimos contigo varios hábitos financieros para que festejes una próspera y Feliz Navidad.

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Deja de discutir y comienza a dialogar Dec 13, 2023

Si en el pensamiento ya tienes predisposición para comenzar una discusión, en efecto tendrás una discusión. ¿Cómo entablar una buena comunicación sin enrollarte? Te lo vamos a decir en este Bonus.

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Encuentra la conexión con tu ser espiritual Dec 13, 2023

La espiritualidad y la religiosidad son temas hermanos, pero diferentes. Con nuestra invitada experta en metafísica, Marcela Maya, vamos a contarte cuál es el camino para conectar con tu espiritualidad.

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¡Sin quejas ni cargas se vive más feliz! Dec 13, 2023

Es momento de dejar de creerte la víctima y ser protagonista. Si ves primero las quejas antes que las soluciones, posiblemente estás siendo una persona de cristal. ¿Cómo transformarte en una de acero? Lo hablamos en este Bonus.

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Controla tu mal genio y vive más relajado Dec 12, 2023

Las personas que te quieren o las que te rodean no tienen porque aguantarse tu mal genio. Hoy hablamos de varias estrategias para bajarle dos rayitas al coraje y saber cuáles podrían ser tus disparadores.

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Ingredientes para cultivar un amor con felicidad Dec 12, 2023

Hablar del amor ideal y perfectoes irreal, pero existen tres ingredientes que sí lo poseen los amores que la mayor parte de su tiempo son felices.

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La pasión, el mejor regalo para tu pareja en Navidad Dec 12, 2023

La sexóloga Irene Moreno identifica los principales motivos por los que la pasión se apaga, pero también nos recomienda qué hacer para volver a encender la pasión.

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7 acciones diarias para recargar tu energía Dec 11, 2023

Hoy hablamos sobre la importancia de tomarte un tiempo para ti, sin pensar en las angustias cotidianas.

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Cómo sobrellevar un duelo en Navidad Dec 11, 2023

Es probable que en tu mesa va a hacer falta un ser querido especial para ti y la tristeza te invada. Acompañamos ese dolor con valiosas recomendaciones para poder tolerar la nostalgia.

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Cómo recuperar la unión familiar en épocas navideñas Dec 11, 2023

¡Son hábitos tan increíbles, básicos y hermosos que funcionan todo el año! Platicamos de esos rituales que afirmarán con letras mayúsculas una ¡Feliz Navidad!

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Enamora a la mente antes que al corazón Dec 10, 2023

¡Todo lo que pasa por el corazón se recuerda! Si aplicas este pensamiento a tu marca personal o tu negocio podrás lograr más ventas y reconocimiento.

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Conoce tus fortalezas para empoderarte Dec 09, 2023

Si no sabes cuáles son tus cualidades, es muy probable que no puedas llegar a trazarte objetivos sólidos en la vida. En este Bonus te invitamos a escuchar cómo puedes conocer lo que te hace única y único, para poder decretar tus metas del 2024.

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¡Si te llenas de excusas no alcanzarás ninguna meta! Dec 08, 2023

Estamos cerca al fin de año y comenzamos a hacer el balance de lo que se hizo, lo que se pospuso y lo que no se logró. ¿Cómo arrancar el 2024 sin excusas? Escucha este Bonus y no dejes de poner en práctica las recomendaciones.

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Cómo decir una mala noticia sin ser insensible Dec 08, 2023

Al comunicar una mala nueva solemos cometer muchos errores, entre ellos ser insensibles o imprudentes. ¿Cómo ser asertivo en momentos de dolor o tensión? Te lo contamos en este episodio.

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Seduce a tu pareja para lograr lo que deseas Dec 08, 2023

Hoy nos acompaña el experto en seducción Leopi Castellanos con tres técnicas infalibles para mejorar la comunicación asertiva, el romance y el deseo con tu pareja.

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Rompe todas tus culpas y elimina tus creencias limitantes Dec 07, 2023

En este episodio vamos a hablar del poder de la palabra y la importancia de los pensamientos que tenemos en nuestra vida cotidiana. ¡Lo que dices y piensas, luego lo sientes y lo terminas creyendo!

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Convierte la frustración en superación personal Dec 07, 2023

En la actualidad los niveles para tolerar la frustración son muy bajos y muchas personas tiran la toalla, hacen drama y renuncian a sus expectativas en el primer intento. ¿Cómo elevar tu nivel de tolerancia a la frustración? Lo hablamos en este episodio.

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Cómo controlar la ansiedad por comer Dec 07, 2023

El licenciado en nutrición, Federico Barolin, nos enseña 3 técnicas importantes para controlar el hambre y mejorar tus hábitos alimenticios.

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Cuándo poner límites sin romper las relaciones Dec 06, 2023

No siempre es bueno decirle que “sí” a todo. Hoy hablamos sobre los límites que debes marcar para que no se aprovechen de ti.

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Aprende a tomar el control de los antojos y los excesos de Navidad Dec 06, 2023

¿Cómo disfrutar la temporada navideña y sus comidas y mantener el equilibrio? La increíble respuesta la puedes escuchar en nuestro episodio.

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Planes para escapar de la rutina con tu pareja Dec 06, 2023

Vivimos el placer del mes más festivo del año y por supuesto es una oportunidad para cambiar de mentalidad y vencer a la rutina. ¡En este Bonus te contamos cómo hacerlo con éxito!

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Hábitos para sonreír más y sufrir menos Dec 05, 2023

La sonrisa es gratuita y pese a que existen los problemas, dejar de sonreír te resta vitalidad.

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Las emociones que te pueden llegar a enfermar Dec 05, 2023

Aunque no podemos llegar a generalizar, gran parte de las enfermedades que las personas están padeciendo derivan de una alta carga emocional. La terapeuta Georgette Rivera nos explica cuáles son y cómo puedes apaciguarlas.

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Cómo superar la timidez y ganar autoconfianza Dec 05, 2023

Si te cuesta romper el hielo, hablar en público e incluso intimar con tu pareja, hoy hablamos de estos temas para que logres identificar si eres tímida o introvertida.

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¿Terminar en épocas navideñas o esperar hasta el otro año? Dec 04, 2023

Si hay un mes en el que parece injusto terminar una relación es diciembre, pero según varias encuestas, en épocas navideñas es usual que terminen las parejas que están mal. Axel Ortiz nos lo explica y nos cuenta si es necesario llegar tomar esta decisión.

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Sana tus heridas y comienza el camino a la felicidad Dec 04, 2023

Si piensas que para ser feliz se necesita mucho esfuerzo, esa es la primera barrera de tu sistema de creencias que debes derrumbar. ¿Qué otros pensamientos y cuáles acciones debemos emprender para alcanzar la felicidad? ¡Lo hablamos en este emocionante episodio!

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No dejes que las creencias limitantes te impidan crecer Dec 04, 2023

El cambio hace parte relevante de nuestra vida. ¿Cómo asumirlo sin agobiarte? Lo hablamos con las mejores recomendaciones en este Bonus.

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Que la envidia en redes sociales no te descontrole Dec 03, 2023

¿Alguna vez has sentido envidia de algo que ves en redes sociales o eres la envidia de las redes? ¡Platicamos sobre este venenoso dilema!

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Pasos para elevar tu frecuencia vibratoria Dec 02, 2023

Para la mayoría de las personas Navidad trae sus buenas vibraciones, pero no todos saben cómo verlas o sacarles provecho. Acá compartimos contigo los conocimientos para elevar tu energía.

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Cómo detectar que no eres la prioridad de tu pareja Dec 01, 2023

¿En qué lugar te tiene tu pareja? ¿Cuenta con tu opinión y la valora? ¿Te incluye en sus planes? Hoy vamos a hablar de este espinoso tema sin pelos en la lengua y con las posibles soluciones.

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Lo bueno y lo malo de “darse un tiempo” en pareja Dec 01, 2023

Cada pareja es un universo distinto y por eso tú tomas las decisiones, pero nosotros te presentamos las recomendaciones. ¿Es bueno darle un tiempo a tu relación? Hablamos de este inquietante tema con el terapeuta Roberto Rocha.

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El tiempo de sonreír y vivir feliz es ahora Dec 01, 2023

Que el foco no sean los problemas sino las oportunidades que puedes llegar a crear. Hoy recibimos diciembre con gran alegría y deseando para ti miles de sonrisas para el alma.

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Cómo aliviar la nostalgia que llega con diciembre Nov 30, 2023

Para muchos las fiestas decembrinas son sinónimo de recuerdos hermosos, pero también de bastante nostalgia al sentir que las personas con las que compartiste esas fechas ya no se encuentran contigo o están en la distancia. A esos corazones nostálgicos les hablamos en el Bonus de hoy.

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¡La dependencia emocional no es amor! Nov 30, 2023

Uno de los motivos de la dependencia emocional es la baja autoestima. Quién mejor para hablar de este tema que nuestra colaboradora Mónica Venegas, autora del libro ‘Independencia Emocional’. ¡Explicación y corrección en este episodio!

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Consejos para superar una crisis de pareja Nov 30, 2023

En las relaciones de pareja hay altos y bajos, pero también hay situaciones que parecen no tener solución. ¿Cómo enfrentar esos callejones sin salida? Hoy hablamos de este importante tema.

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6 cosas que debes ignorar para ser feliz Nov 29, 2023

Hay pensamientos y acciones destructivos que te impiden vivir el presente con satisfacción. Escucha esas cosas que hay que eliminar de tu vida y atrévete a ser feliz.

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Cómo saber que alguien te manipula con chantaje emocional Nov 29, 2023

Detectar el chantaje emocional no es nada fácil, sin embargo, hay situaciones y expresiones que puedes llegar a reconocer para evitar sentirte culpable por el chantaje emocional. Te los explicamos en el episodio de hoy.

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Cómo transformarte en una persona seductora Nov 29, 2023

Vamos a hablar de seducción y la forma en la que puedes impactar no solo con tu físico sino también con tu esencia.

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Consejos para lidiar con los berrinches de los niños Nov 28, 2023

Ser madres y padres es una tarea presente que requiere de todo tu amor, pero también de toda la paciencia. ¿Cómo tratar con cariño los berrinches y caprichos de tus hijos? Te lo contamos en este magnífico Bonus.
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Aprende a eludir los abusos de una persona narcisista Nov 28, 2023

Este trastorno es más común de lo que imaginas y por eso te vamos a contar cómo identificar a una persona narcisista. Además, la conferencista Marcela Re nos comparte su historia y las recomendaciones para no aguantar más abusos.

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Bases esenciales para discutir con inteligencia Nov 28, 2023

Discutir bien no es ganar o tener siempre la razón. Si una conversación va subiendo de tono y sabes que se avecina una discusión, estos tips podrán ayudarte a hablar con sabiduría para no agredir ni ser agredido verbalmente.

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Cómo salir de una relación que destruye tu autoestima Nov 27, 2023

Hoy vamos a explicar cuando una relación se convierte en tóxica y cuáles son las banderas rojas que no se deben dejar pasar.

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El camino para ser fuerte ante la adversidad Nov 27, 2023

En este episodio hablamos con un invitado especial, Alfredo Olvera, quien nos relata su camino para superar el alcoholismo y las drogas. Esas fuertes experiencias las superó y nos cuenta los pasos firmes que tuvo que dar para convertirse en conferencista y escritor.

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4 deudas que pueden arruinar tu economía Nov 27, 2023

En épocas de Cyber Monday, Navidad y vacaciones de fin de año hay diversos gastos que debes presupuestar sin caer en deudas negativas. Hoy hablamos sobre finanzas personales para no sentir una resaca económica.

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Cómo ganarles batallas a tus guerras internas Nov 26, 2023

Los conflictos emocionales que vivimos suelen nublar nuestra visión y muchas veces se apoderan de nuestros pensamientos, sin dejarnos ver las mejores cosas que poseemos. Platicamos sobre dar la batalla a esos conflictos y salir vencedores.

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Alivios para un corazón roto Nov 25, 2023

Hay apegos emocionales que nos impiden ver la verdadera felicidad y nos causan sufrimiento. Hoy te contamos la receta para para saborear mejor la vida.

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Acciones para romper con los hábitos tóxicos Nov 24, 2023

Hay hábitos cotidianos que nos distraen de lo que realmente importa en esta vida. Hablamos con la experta en bioenergética transpersonal Cris Koro, quien nos explica cómo renacer y trascender con nuestras acciones diarias.

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Consejos para no derrochar el dinero en Black Friday Nov 24, 2023

Es bueno darse gustos y comprar las cosas que necesitamos, pero también debemos ser inteligentes a la hora de usar la tarjeta de crédito. Aquí puedes escuchar las mejores recomendaciones financieras para esta fecha de tarjetazos y descuentos. ¡Y son gratis!

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Los increíbles beneficios de ser agradecido Nov 23, 2023

Cuando estés en la mesa, rodeado de tus seres queridos y compartiendo el Pacer de Vivir junto a ellos, conserva ese inmenso sentimiento de gratitud y exprésalo. ¡Gracias por escucharnos!

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Súmale confianza a tu vida y réstale los miedos Nov 23, 2023

El miedo es natural para sobrevivir y estar alerta a los peligros, pero cuando son invenciones de nuestras inseguridades hay que controlarlos y posteriormente eliminarlos de tus pensamientos. Escucha las técnicas de la live coach Doraly Mayorga.

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Rituales para atraer la abundancia en Acción de Gracias Nov 23, 2023

Una de las claves de la felicidad es ser agradecido. Hoy agradecemos que nos escuches y también te explicamos el porqué ser agradecido puede atraer la prosperidad a tu bolsillo y a tu hogar.

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Las 3 leyes de la gratitud que elevan tu bienestar Nov 22, 2023

Acción de Gracias es un día especial para agradecer, pero no solamente este hermoso día debes practicar el ser agradecido. Hablamos de la importancia de agradecer todos los días.

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Las claves de las personas que les gusta su trabajo Nov 22, 2023

Por distintas razones, hay personas que no se hallan en el trabajo que tienen y quizás no valoran lo que allí ejercen. Hoy te explicamos cómo puedes darle un nuevo foco y hacer que el trabajo que tienes sea de tu agrado.

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Causas que le restan tiempo a tu relación Nov 22, 2023

Sumar tiempo no es sumar amor, pero en una relación de pareja desperdiciarlo es un gran error. Hoy hablamos de aquellos disgustos y hábitos que les quitan tiempo a las cosas importantes.

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Hábitos que fomentan la unión familiar Nov 21, 2023

Se acerca Acción de Gracias y en el centro de todo está la familia. ¿Cómo recuperar la comunicación y los hábitos con los que amas? Hoy lo hablamos en este Bonus.

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El impacto de un rumor para tu reputación Nov 21, 2023

Hoy hablamos sobre las habladurías, que se son más exponenciales en los tiempos de las redes sociales. ¿Hay que prestarles atención? ¿Cómo manejarlas? Te lo explicamos a detalle en este episodio.

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Las actitudes imperceptibles que nos hacen daño Nov 21, 2023

Dicen que hay que cuidarse de las malas actitudes, malas acciones o malos deseos de las personas que nos rodean. Pero qué pasa cuando eres tu mismo el que se está lastimando y matando tu autoestima.

Escucha las actitudes propias que nos autolastiman y cómo salir de ese pozo sin fondo.

Cuando te quieren solo por interés y no por amor Nov 20, 2023

Aprende a detectar las señales que te indicarán que tu pareja, tus amigos y hasta tus familiares están cerca tuyo por interés y no por amor.

Cómo usar el miedo como motivación Nov 20, 2023

Enfrentar los miedos es de las cosas más difíciles para el ser humano, pues hay que ver a los ojos a lo que más le temes y no todo el mundo lo sabe hacer.

En este episodio aprenderás a usar tus miedos como motivación para tu vida y las claves para vencerlos.

Cómo subir la productividad en tu trabajo Nov 20, 2023

Vamos a decirte varios tips para que dejes de procrastinar y administres mejor el tiempo.

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El placer de poseer un espíritu joven Nov 19, 2023

La licenciada y experta en ciencias de la felicidad, Patricia Tinoco, nos revela los secretos de una persona siempre vivaz y feliz.

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Claves para fortalecer tu confianza Nov 18, 2023

Hay pensamientos que hacen que traiciones tu confianza y generan autoengaño. La especialista en desarrollo personal, Rayo Guzmán, nos explica cuándo comenzamos a traicionarnos.

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La mejor receta para elevar tu amor propio Nov 17, 2023

¿Cómo enamorar a las personas a través del paladar? Conversamos con el chef Pablo Rodríguez, quien nos explica la relación entre el amor y la cocina.

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Los dramas que desencadenan los celos entre hermanos Nov 17, 2023

La psicoterapeuta Margarita Blanco asegura que los celos entre hermanos son muy normales, hoy nos explica las razones y también nos señala cómo manejar esas emociones de una manera sana y sin castigo.

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Cuando cortar lazos con familiares negativos es sano Nov 17, 2023

La psicóloga Perla de la Rosa nos explica cuándo es sano dejar atrás a aquellos familiares, que pueden estar afectando tu progreso u emociones.

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Aprende a cerrar el ciclo de una relación tóxica Nov 16, 2023

Cuando el amor se acaba, es mejor cerrar ciclos y decir adiós. ¿Cómo hacer este proceso menos doloroso para ti? Compartimos contigo las mejores recomendaciones.

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Cambia de pensamiento y adelgaza Nov 16, 2023

Estamos a poco tiempo de Thanksgiving y las posadas navideñas, y por su puesto la comida es una protagonista deliciosa. ¿Cómo equilibrar los antojos con el cuidado? Te damos 7 recomendaciones y platicamos con el licenciado en nutrición Federico Barolin.

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Identifica a las personas que no valoran tu amistad Nov 16, 2023

Existen personas que por defender sus propios intereses o por su ego desmedido no saben apreciar el valor de la amistad. Hoy te contamos qué características tienen y cómo ponerlos a metros de tu vida.

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El camino para superar la crisis y el trauma Nov 15, 2023

El terapeuta Juan Lucas Martin nos acompaña para recorrer los pasos de está difícil, pero no imposible esta tarea. Escucha este Bonus, aplica sus recomendaciones y verás los resultados.

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Cuándo decirle adiós a un amor que ya murió Nov 15, 2023

Si la relación no está sumando en tus emociones y cotidianidad, probablemente es tiempo de examinar si continuar o no. Hablamos con la terapeuta de pareja Tere Díaz Sendra para resolver estas inquietudes.

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Los amores prohibidos traen sus consecuencias Nov 15, 2023

¿Vale la pena jugar con candela y acabar con tu matrimonio? Hoy hablamos de tentaciones, infidelidades y amores prohibidos.

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Renueva tus emociones después de una separación Nov 14, 2023

La tanatóloga Nora Favela nos habla sobre las curas a grandes pérdidas emocionales. ¿Cómo reconstruir la confianza, el amor y el ánimo? Escucha este Bonus con los alivios efectivos.

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Una mentalidad agradecida promueve la abundancia Nov 14, 2023

No solo debes visualizar vivir en abundancia, tienes que cultivar una mentalidad en pro de la acción con metas claras. En este episodio te lo explicamos paso a paso.

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Aprende a superar las etapas de un divorcio Nov 14, 2023

Hoy platicamos sobre los pasos que debes dar para aprender a sanar tus sentimientos, luego de una ruptura dolorosa.

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Cómo ser inmune ante los chismes Nov 13, 2023

Si los chismes están dañando tu reputación o les prestas demasiada atención e influyen en tu autoestima, en este Bonus hablamos sobre la forma más adecuada para enfrentarlos.

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La cruda realidad de ser la amante de alguien Nov 13, 2023

Ser el otro o la otra trae varias consecuencias para tu amor propio. De este tema conversamos con la experta en relaciones de pareja Valeria Schapira.

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La dura tarea de confiar después de una infidelidad Nov 13, 2023

Superar una infidelidad también es cosa de dos. Hablamos sobre los pasos de este duro camino en la reconstrucción de una pareja.

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Las claves para construir un matrimonio feliz Nov 12, 2023

En este Bonus, platicamos acerca de las mejores formas para cimentar una relación amorosa, sólida y de larga duración.

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Las ventajas de estar soltero Nov 11, 2023

¿Por qué estar soltero tiene su chiste? Te contamos varios beneficios de la soltería, según datos científicos.

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No te dejes deslumbrar por las apariencias Nov 10, 2023

En tiempos de Tinder, Bumble y redes sociales, es muy probable que todo entre por los ojos, pero hay que hacer un alto y pensar si en realidad es bueno comenzar una relación sin conocer muy bien a la persona.

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Cómo sacar la pereza y la insatisfacción de tu cabeza Nov 10, 2023

Pese a que afortunadamente muchos tenemos techo, comida, trabajo y celular para escuchar este podcast, en ocasiones la insatisfacción toca nuestras puertas y la dejamos entrar. Hoy te contamos cómo darles un giro a esos pensamientos.

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¡Recordar sin dolor es perdonar! Nov 10, 2023

Pero... ¿Cómo llegar hasta ese punto, en el que se deja atrás el resentimiento? De este interesante tema vamos a hablar hoy.

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Identifica las oportunidades en medio de una crisis Nov 09, 2023

Si los cambios llegan a tu vida, no temas e identifica cómo los puedes transformar en fortalezas.

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Comportamientos tóxicos en una relación de pareja Nov 09, 2023

Hoy hablamos acerca de dos conductas que suelen minimizarse, pero que en realidad son dos tipos de violencia en pareja. ¿Los has vivido? Escúchanos para saber cómo tratarlos y erradicarlos de tu relación.

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Los mejores trucos económicos para fin de año Nov 09, 2023

El incremento de los precios por la inflación y otros factores negativos que han subido el costo de vida nos obliga a pensar en cuidar el bolsillo y consumir lo necesario, sin bajar la calidad de vida. Hoy te explicamos cómo llegar a ese punto de equilibrio en este Bonus.

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¡Seduce con la química de los aromas! Nov 08, 2023

Para conquistar hay que usar todos los sentidos y le prestamos mucha atención a cómo nos vemos, pero muy pocas veces exploramos cuál es ese aroma que nos va mejor. ¿Quieres saber cuál es el tuyo? Escucha nuestro Bonus y descubre la respuesta.

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Aprende a ser el dueño de tus emociones y controla la ansiedad Nov 08, 2023

¡Cuida de ti! En un mundo acelerado siempre es bueno tomar una pausa, respirar y qué mejor que escuchar las recomendaciones que hoy compartimos contigo. Aunque tengas múltiples responsabilidades recuerda que la más importante es con tu salud mental.

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Aprende a usar tu celular para bajar la ansiedad Nov 08, 2023

En tus manos tienes una de las herramientas tecnológicas más poderosas para equilibrar tus días, siempre y cuando le des un muy buen uso. ¿Quieres saber cómo? Lo platicamos en este Bonus.

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4 técnicas para subir el ánimo en 5 minutos Nov 07, 2023

Hoy te contamos cómo puedes subir tu buena onda en tan solo cinco minutos. ¿Cuál técnica funciona mejor para ti?

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Cómo biodesprogramar el cáncer Nov 07, 2023

El fundador del Instituto de Biodesprogramación, Fernando Sánchez, nos habla sobre el origen metafísico y emocional de las enfermedades y nos explica los beneficios de la biomedicina alternativa, basada en los estudios del doctor alemán, Ryke Hamer.

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5 cosas de tu pareja que te dejan desgastado y acabado Nov 06, 2023

Hay relaciones enfermizas, a tal punto, que uno de los dos o ambos se empiezan a desgastar y a decaer en lo físico, espiritual y mental.

Por eso, te decimos las 5 cosas que tu pareja hace contigo que te están acabando. Despierta, toma acciones y no te dejes consumir por una relación.

El amor verdadero no se encuentra, se construye Nov 06, 2023

Hoy queremos hablar del desarrollo del amor propio para poder amar a alguien. Nada más complicado que comenzar una relación sin haber equilibrado tus emociones. ¡No busques el amor en los demás sino te amas a ti!

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Guía para potenciar tu vida sexual en pareja Nov 06, 2023

La sexóloga Edelmira Cárdenas viene picosa y nos enseña sus mejores recomendaciones para encender la pasión.

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Cómo adelgazar sin dietas ni ejercicios Nov 05, 2023

El valiosísimo truco te lo vamos a contar en este Bonus. ¡Escúchalo ahora para que puedas intentarlo!

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Aprende a reconocer a los vampiros energéticos Nov 04, 2023

Hay tipos de personas que te podrían estar quitando energía y restando paz. Hoy vamos a hablar de sus principales señales para que los mantengas alejados de tu vida.

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Características que te harán una persona inolvidable Nov 03, 2023

¿Cómo ser una persona que deja huella positivamente? Hoy te contamos qué deberías hacer para tener un alto impacto en tus círculos sociales.

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Las desastrosas consecuencias de la 'Ley del Hielo' Nov 03, 2023

¿Tuviste una discusión con tu pareja y como “castigo” ya no te habla? Aquí te contamos por qué esta actitud puede empeorar las situaciones y generar más grietas emocionales.

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Cómo enseñarle el valor de la resiliencia a tus hijos Nov 03, 2023

No siempre se gana y saber perder y sobrellevar la frustración es una parte importante de la vida. ¿Cómo debemos enseñarles y transmitirles a nuestros niños estas lecciones? Escucha estos valiosos tips en nuestro Bonus.

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Los fascinantes misterios del contacto con los muertos Nov 02, 2023

El tema de hoy lo hablamos con mucho respeto y cariño hacía nuestros fallecidos. La escritora Georgette Rivera nos explica cómo entender esas señales que vienen del más allá.

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El cariñoso acto de honrar y recordar con amor a tus muertos Nov 02, 2023

En este conmovedor episodio hablamos sobre la trascendencia de morir y el entendimiento con respeto, cariño y agradecimiento a nuestros seres queridos que fallecieron.

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Cuando se nota la urgencia de conseguir pareja Nov 02, 2023

Si andas en ese plan, probablemente no vas a conseguir. Hablamos sobre la mejor forma para atraer el amor y el romance a tu vida.

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Consejos efectivos para combatir el insomnio Nov 01, 2023

Si los problemas cotidianos te agobian tanto que no puedes dormir, das vueltas en la cama y no logras conciliar el sueño, hoy traemos nuevos tips para que los intentes y puedas descansar mejor.

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Bullying en la pareja, un intruso silencioso que acaba relaciones Nov 01, 2023

Existen comentarios ofensivos, que muchas veces se disfrazan de inocentes. Posiblemente se los has dicho a tu pareja por broma o en el calor de una discusión. Hoy señalamos los más comunes para que logres identificar cuáles actitudes debes quitar en tu relación.

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Cómo aplicar la ley de la atracción a tu vida Nov 01, 2023

Hoy te vamos a explicar porque la ley de la atracción no es mágica y qué es lo que debes hacer para que realmente funcione.

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Las creencias que te generan miedos innecesarios Oct 31, 2023

Hay miedos naturales que nos permiten estar alertas sobre algunos peligros, sin embargo, hay otros que solo viven en nuestras mentes, pero pueden llegar a afectar nuestras emociones. ¿Cómo controlar esos miedos innecesarios? Te lo contamos en este Bonus.

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Pensamientos poderosos contra las supersticiones Oct 31, 2023

Llega Halloween y con esta celebración recordamos que solemos tener pensamientos supersticiosos, que en ocasiones no nos dejan actuar por temor a la mala suerte. ¿Cómo vencer esos miedos y esas etiquetas? ¡Bienvenidos al episodio especial de Halloween!

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Amuletos para protegerte de las malas energías Oct 31, 2023

En este Halloween hablamos sobre sanación energética. ¿Funcionan los amuletos? ¿Repelen la mala vibra? ¡Acá te lo contamos sin misterios!

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Pasos para elevar tu frecuencia vibratoria Oct 30, 2023

Si te has sentido con poco ánimo para afrontar el día o te ha costado sonreír porque sientes que es más grande la rutina, te contamos cómo cambiar esa frecuencia vibratoria baja y convencerte de que todo está en tu mente y puedes cambiar la mala realidad.

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Trucos para convertirte en un buen líder Oct 30, 2023

Ser lider es una responsabilidad muy grande, pero ser uno bueno, te puede convertir en un ejemplo de vida para mucha gente, así que aprende a ser uno de ellos con las estrategias que te daremos a continuación.

Las bondades que trae ser generoso Oct 30, 2023

A muchas personas les cuesta ser generosos y cordiales, viven amargados todo el tiempo y solo piensan en sí mismos. Pero hay otras personas que viven felices consigo mismas, irradían paz, tranquilidad y armonía porque aprecian lo caluroso de un saludo y la sinceridad de un abrazo.

Descubre los beneficios de ser cordial y generoso con quienes te rodean.

La aromaterapia te puede cambiar la vida Oct 29, 2023

Los aromas de la naturaleza son eficaces para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu de las personas, escucha algunos beneficios que trae y cuáles son los aromas que te servirán para tener una vida más plena y feliz.

Cuando si y cuando no se vale dar segundas oportunidades Oct 28, 2023

Se supone que todos merecemos una segunda oportunidad cuando nos ha ido mal en algun aspecto de nuestra vida, pero todo depende de si lo merecemos o no.

Escucha cuándo es viable dar segundas oportunidades y cuándo debes ser fuerte y cerrar ese capítulo cuanto antes.

Vivir el duelo de una mascota y cómo defenderte Oct 27, 2023

Todas las personas que tienen mascota son muy apegadas a ellas y cuando estas mueren llega la tristeza y melancolía. El tiempo, la fortaleza y la resiliencia harán que lo superemos en su debido tiempo, pero qué hacer cuando recibes críticas y burlas de la gente por llorar a tu mascota. Entiende cómo sobrellevarlo y cómo superarlo.

El arte de ser un buen vendedor Oct 27, 2023

Para ser un buen vendedor, no basta con tener buena labia y poder de convencimiento. También debes aprender algunos secretos que vienen desde la psicología que te van a ayudar a tener éxito en tus negocios.

También aprende a convivir con una pareja que no tenga los mismos gustos que tu, ni la misma manera de ser. Todo se basa en confianza y tolerancia.

La mejor manera de conseguir la inmortalidad Oct 27, 2023

Si tienes una experiencia de vida fenomenal o algo para enseñarle y compartir con el mundo, no te calles, abrela y muéstrasela al mundo. Será la mejor manera de que tu vida quede presente en la psoteridad.

Los disfraces que nunca pasarán de moda Oct 26, 2023

¿Ya tienes disfraz para Halloween? Escucha las tendencias para 2023 en cuanto a disfraces y los que nunca pasarán de moda.

Además escucha lo que debes hacer si tu hijo te culpa de sus desgracias, derrotas y frustraciones.

Los mejores remedios naturales para verse joven Oct 26, 2023

¿Sirven o no sirven los suplementos para verse más joven? Una experta en el tema nos ayuda a desmentir mitos y verdades sobre este tema y además nos invita a conocer métodos naturales para ayudar a detener el envejecimiento de nuestro cuerpo y nuestra mente.

Se puso locamente celosa por las tangas de la vecina Oct 26, 2023

Los celos no tienen límites cuando la persona que los sufre tiene mil inseguridades. Escucha la loca historia de una mujer que tuvo que desesperada por las tanguitas de su vecina, tuvo que llamar al 911. Así de loco como lo lees son los celos enfermizos, mejor ejemplo no hay.

La peligrosa ansiedad que te produce el celular Oct 25, 2023

A todos nos da ansiedad que el teléfono se quede sin batería, pero deberíamos trabajar más en bajarle a la adicción consciente e inconsciente a ver videos y post en redes sociales, ya que si no se controla, estarás condenado a sufrir varios episodios de ansiedad.

Ventajas que trae a tu vida el ayuno intermitente Oct 25, 2023

Dietas hay miles, efectivas pocas. Pero una práctica que viene tomando fuerza y resultados es el ayuno intermitente.

Descubre todos los beneficios que trae consigo dejar de comer durante largos periodos de tiempo, los efectos sobre nuestro cuerpo y sobretodo en nuestra mente.

Las cinco decisiones que arruinarán tu vida Oct 25, 2023

Aprende las 5 decisiones que podrían arruinar tu vida si las tomas a la ligera o te equivocas de camino. Ejemplos de superación hay muchos pero de las equivocaciones pocas veces se vuelve.

Cómo reírse de nuestras tragedias para ser feliz Oct 24, 2023

Aprende a ser feliz viéndole el lado positivo a las cosas, incluso a las tragedias que nos ocurren.

Cómo ser feliz después de un divorcio Oct 24, 2023

En este episodio no queremos promocionar el divorcio, pero si te queremos dar algunos signos de que lo mejor para tu vida es separarte. Además te decimos cómo encontrar la felicidad después de una separación.

Hábitos increíbles para experimentar el gozo de la vida Oct 24, 2023

En la vida nunca faltaran los problemas, pero si no aprendes a manejarlos y superarlos puedes encontrar desilusión y desdicha sin salida. Hoy hablamos sobre la libertad que te da estar en plenitud y desde ese punto resolver tus angustias.

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Cuando tu pareja saca lo peor de ti Oct 23, 2023

Las relaciones humanas tienen claros y oscuros, algunos aspectos te harán crecer y en otros podrías mostrar una cara que nadie tiene por qué soportar. En ambos aspectos la única persona responsable eres tú. ¿Cómo ofrecer tu mejor versión? Te lo contamos hoy.

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Razones por las que pelear con tu pareja te hace engordar Oct 23, 2023

Entre los múltiples factores negativos que tiene pelear con la pareja, se le suman los kilitos de demás. Hoy te contamos porque vivir sin broncas puede ser una de las mejores dietas que tengas.

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¡No pierdas la esperanza, también se vale estar triste! Oct 23, 2023

No siempre podemos estar con el ánimo arriba, pero también hay que saber sentir la tristeza. ¡Todo pasa!

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Cosas que matan la pasión en un matrimonio Oct 22, 2023

¿Cómo recuperar el deseo sexual de tu pareja en cuatro pasos? La sexóloga Edelmira Cárdenas le pone el picante a este Bonus y nos lo cuenta sin tabúes.

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El perdón alivia más que la venganza Oct 21, 2023

El rencor es un peso que le hace mal a tu vida. No se trata de olvidar sin haber aprendido la lección, es simplemente vivir sin emociones que te afectan solamente a ti. Platicamos de este súper poder que es el perdón.

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Aprende a valorar el presente para vivir en armonía Oct 20, 2023

Este es uno de los secretos más increíbles para disfrutar la vida. Hoy hablamos sobre la dicha de agradecer y vivir el presente.

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¡No dejes que el enojo te controle, controla tú al enojo! Oct 20, 2023

Es natural que en algunas ocasiones sintamos enojo, pero vivir enojado y que todo sea motivo para estar haciendo “cara larga” no es bueno para tu salud ni tus relaciones personales. Hablamos acerca de 4 pasos para manejar el enojo.

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Cómo conocer tu vida a través de la escritura Oct 20, 2023

En este Bonus charlamos con la grafóloga, Maryfer Centeno, quien nos explica por qué la escritura es el espejo de tus pensamientos.

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El miedo de terminar un mal matrimonio Oct 19, 2023

Cuando el amor se daña... y si ya intentaste todo para poder recuperarlo, es mejor entender que deberías terminar esa relación. Lo hablamos en este Bonus.

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Emociones que podrían provocar el cáncer de mama Oct 19, 2023

Hoy tenemos un episodio muy especial para hablar sobre el cáncer de mama. ¿Cómo prevenirlo?, las ventajas del auto examen y el autocontrol de algunas emociones, que podrían ser la raíz de esta enfermedad.

¡Comparte este episodio, informarte suma en la lucha contra el cáncer de mama!

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Emociones dañinas que debes evitar y controlar Oct 19, 2023

Sentimos emociones que al no saber manejarlas pueden llegar a enfermarte. Te contamos cuáles son y cómo puedes aprender a manejarlas.

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Controla tu frustración y crece en el proceso Oct 18, 2023

En este Bonus, vamos a enseñarte varias técnicas para que los momentos que te llevan a pensar negativo, no te hagan perder el ánimo y las soluciones.

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Cosas imperdonables para una primera cita Oct 18, 2023

Si deseas que haya una segunda cita, activa tus banderas rojas frente a estas 5 cosas que no deberías hacer nunca en la primera.

A nuestro querido Dr. César Lozano queremos desearle en su cumpleaños un Feliz y hermoso día. Que la vida te siga dando sabiduría y plenitud para disfrutar El Placer de Vivir.

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El camino de la aceptación para crecer Oct 18, 2023

Este tema puede ayudarte a cambiar tu percepción y mejorar valiosos aspectos en tu vida. ¿Cómo aceptar y aprender a fluir? Te lo contamos en este Bonus.

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Los límites de dar amor y servir a quien amas Oct 17, 2023

Hablamos en este Bonus sobre la reciprocidad y el enaltecer tu propia dignidad. No solamente es ofrecer, dar y servir amor. ¿A qué están dispuestas las otras personas por ti? ¿Es reciproco? Escucha estas emocionantes recomendaciones.

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Señales de que tu trabajo te está enfermando Oct 17, 2023

Si tienes un trabajo demandante, que te genera mucho estrés y ya está afectando tu salud física o estás en un trabajo que no te satisface. Hoy platicamos con un psicólogo y especialista en felicidad en el trabajo para resolver dudas y alivianar cargas.

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Los colores que más te sirven para verte sexy Oct 17, 2023

Dime con qué color te vistes y te diré qué tan sexy te ves. Pon mucha atención a la lista de colores que puedes usar para verte y sentirte más atractivo hacía las demás personas.

El amor no es para los débiles, fortalece tu mente y tu corazón Oct 16, 2023

Para dar amor y entrar en una relación, debemos estar preparados física y sobretodo mentalmente. Debes ser fuerte en el amor para que cada paso que des en tu relación sea la adecuada y si las cosas no salen bien, sepas superarlo rápido.

Si eres ordenado, también puedes llegar a ser tóxico Oct 16, 2023

Dicen que las personas desordenadas son las más inteligentes, a tal punto que algunos catalogan como genios, pero ser ordenado es el deber ser de las cosas. Sin embargo, cuando abusas del orden y te genera un estrés que las cosas no estén en su lugar, podrías estar convirtiéndote en un ordenado tóxico.

Escucha los 5 beneficios que trae ser ordenado para nuestras vidas y algunos tips para que las cosas no estén dando vueltas ni en tu mente ni en tu casa. Además del cómo no actuar para volverse un tóxico.

Programa tu mente para conseguir mejores resultados Oct 15, 2023

Si eres de los que se queja todo el tiempo, critica y tiene pensamientos negativos, seguramente no te está yendo bien en la vida. Así que deja atrás esos pensamientos y esa manera pesimista de ver el mundo y te empezará a ir mejor.

La vida es de colores, disfruta y agradece cada uno de ellos y empezarás a ver el cambio que hay en ti.

Además te contamos los beneficios de consumir grasas para el cuerpo humano y por qué no toda la grasa que acumula es dañina.

Cuando tu madre se interpone entre tus sueños y tus sentimientos Oct 14, 2023

Una madre siempre querrá estar protegiendo a sus hijos cueste lo que cueste, pero a veces esa protección interfiere con los sueños de los hijos.

Me amo, me amo y me amo. Después que me amen los demás Oct 13, 2023

No hay vida sin amor, por eso debemos practicar el amor propio para que nuestra vida sea mejor en cada sentido que nos planteemos.

No importa si crees que la gente no te ama o que nadie merece tu amor, eres tu mismo el que debe amarse por encima de todas las cosas.

Los problemas que trae enamorarse muy rápido Oct 13, 2023

Enamorarse es una de las cosas más bellas que nos regala la vida, pero qué pasa si eres de esas personas que se enamora muy rápido y olvida tan lento a los que ya no ama.

Escucha cómo balancear tu vida con el amor y que no se convierta en un sufrimiento eterno que termine afectando tu tranquilidad y tu felicidad.

Cómo honrar la memoria de un amigo que falleció Oct 13, 2023

Hay amistades que duran más allá de la muerte. Una amistad sincera rompe con todos los impedimentos posibles y por eso duele tanto despedir a un gran amigo.

Con estos consejos que te traemos en este episodio te diremos cómo ayudarte a superar un duelo por un gran amigo que ya no está y cómo podrías honrar su amistad para siempre.

La infidelidad no se puede evitar, a menos que uses estos consejos Oct 12, 2023

El ser humano siempre está tentado a buscar aventuras fuera de su matrimonio o relación sentimental. Y aunque a veces pare inevitable que ocurra una infidelidad, todo se puede controlar y evitar usando algunas tácticas con tu pareja.

¡Déjala ir! Escucha los riesgos de buscar a tu ex pareja Oct 12, 2023

Si terminaste con tu pareja, por el motivo que haya sido, lo mejor para tu salud física y mental es dejarla ir y tratar de superarla rápidamente.

Si no lo haces y empiezas a indagar en qué andará y cómo la estará pasando sin ti, podrías traer graves complicaciones a tu vida.

Cómo darse cuenta que en tu trabajo no te valoran Oct 11, 2023

Muchas empresas y jefes no valoran el esfuerzo, sacrificio y resultados de sus empleados, por lo que tarde o temprano el rendimiento de ellos va a resultar bajando.

Escucha cuáles son las señales más comunes para darse cuenta que no te valoran y una soluución eficaz cuando te pase.

Ventajas y desventajas de tener una relación desigual Oct 11, 2023

La mayoría de la gente consigue una pareja con quien tiene cosas en común, pero hay personas que se emparejan con alguien con quien no tienen nada en común.
Descubre cómo ser feliz con tu pareja a pesar de las diferencias socio económicas, religiosas, raciales y hasta de edad.

Lo importante es que no haya diferencia en la cantidad de amor que hay entre los dos.

El ranking de comidas que más te hacen feliz Oct 10, 2023

Sabes cuál es la diferencia entre amar y estar obsesionado. Una confusión tan común como peligrosa.

Además te contamos las cinco comidas que más feliz te harán si las consumes.

La gente te amará tanto, como te amas a ti mismo Oct 10, 2023

Parece un trabalenguas pero no lo es. Te amarán, tal como te amas a ti mismo. Es decir que las personas que atraes a tu vida deben estar en sintonía con tus pensamientos, sentimientos y en cómo tu mismo te quieres, te estimas y te amas.

¡Cuidado! El positivismo puede ser tóxico Oct 10, 2023

Las cosas malas que nos pasan en la vida son necesarias. Así sea cruel, son situaciones por las que la vida nos hace pasar y debemos afrontarlas.

Escucha cómo no caer en el positivismo tóxico y cómo darte cuenta que estás cometiendo un error al ver la vida con tanto entusiasmo y positivismo.

El estrés y otras razones que te hacen perder cabello Oct 09, 2023

Cuáles son los factores que te hacen perder cabello. No importa si eres hombre o mujer, en ambos casos es algo que afecta directamente tu autoestima.

¡No te tortures! Acepta los cambios de tu cuerpo positivamente Oct 09, 2023

Durante décadas las personas que no estaban a gusto con su apariencia se hicieron retoques y cirugías que muchas veces quedaron mal. Por eso te invitamos a reconocer tu cuerpo, con defectos y virtudes y te aceptes cómo eres.

¡Agradecer es sentir el placer de vivir! Oct 09, 2023

El poder de la gratitud es tan impresionante, que cuando lo haces estás llamando la prosperidad, la salud y el bienestar a tu vida. Escucha este Bonus para descubrir los beneficios de dar gracias.

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Casados por interés y no por amor Oct 08, 2023

El Dr. César Lozano explica cuando un matrimonio permanece unido por le interés y no por amor.

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Cómo pasar de ser amigos con derechos a una relación oficial Oct 07, 2023

Experta en parejas, nos habla en este Bonus Mónica Venegas acerca de esa disyuntiva universal: ¿Tú y yo qué somos? Hoy nos enseña a llevar ese vacío emocional a una relación de pareja al siguiente nivel.

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El apego a las expectativas altas genera sufrimiento Oct 06, 2023

No se trata de tener bajas expectativas o no generar cambios. Hoy hablamos de cómo centrar nuestras expectativas de acuerdo a la realidad que vivimos.

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Reconoce tu agilidad mental a través de la escritura Oct 06, 2023

Para que desarrolles todo tu potencial mental, primero debes identificar para qué eres talentoso. Hablamos con la grafóloga Gilda García, quien nos enseña a detectarlas.

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Que la soledad no sea la causa de tu tristeza, ¡aprende a superarla! Oct 06, 2023

Incluso estando con una pareja estable puedes llegar a sentir soledad. Si has experimentado este sentir, el experto en relaciones de pareja, Axel Ortíz, tiene para ti las respuestas y los alivios para esas emociones.

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Cómo mantener a raya a una persona interesada Oct 05, 2023

Si una persona te escribe o te llama solo cuando necesita ayuda, podrías inferir que se trata de una persona interesada. Hoy te contamos otros tips para identificar a este tipo de personas.

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El entendimiento: La clave suprema para evitar un divorcio Oct 05, 2023

La comunicación y el entendimiento son la base de cualquier tipo de relación. ¿Cómo poder aplicar esta facultad para razonar y aplicarlo a tu inteligencia emocional? Nos acompaña el mediador de conflictos, Zakki Banna, con sus mejores respuestas.

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¡Abraza tus emociones y aclara tus ideas! Oct 05, 2023

Escucha en este Bonus varias ideas que pueden ayudarte a transformar tu visión del momento que estás viviendo ahora.

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Mindfulness para controlar la ansiedad Oct 04, 2023

Libérate del estrés y aprende a controlar tus emociones con estas valiosas técnicas, que te compartimos en el Bonus de hoy.

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Aprende a decir que “no” para evitar nuevos problemas Oct 04, 2023

Por temor o por vergüenza a decir que no, podrías vivir malas experiencias y acarrear nuevos problemas. Pero también decir que no puede liberarte emocionalmente. Abordamos este tema para que crezca tu poder de decisión.

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Cómo alejarse de una relación infeliz Oct 04, 2023

Existen 5 factores que mantienen la unión de una pareja en la que el amor ya no es el lenguaje. ¡Escúchalas en este Bonus para tomar tus propias decisiones!

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Eleva la química sexual y la pasión con tu pareja Oct 03, 2023

Hoy hablamos con la sexóloga Edelmira Cárdenas, quien nos da un tip irresistible para encender la llama de la pasión.

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Cuando el desamor se te nota Oct 03, 2023

La fase del enamoramiento y el amor sincero son dos sentimientos muy distintos que pueden llegar a confundirse, pero el desamor, el desinterés y la falta de pasión se notan a lo lejos. ¿Por qué sucede esto? ¿Se puede remediar? Lo platicamos en este episodio.

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Cómo liberarte de una pareja controladora Oct 03, 2023

La terapeuta de pareja Arlyn López nos acompaña hoy con sus mejores consejos para evitar broncas innecesarias, por esta mala actitud en la pareja.

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Las rutinas que le restan energía a tus días Oct 02, 2023

Hay hábitos que son perjudiciales para tu energía, escúchalos hoy, cambia de rutinas y notarás el cambio.

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Incrementa tu poder de persuasión y obtén lo que quieras Oct 02, 2023

En este episodio te contamos las reglas de la persuasión para que las apliques en todos los ámbitos de tu vida.

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5 señales de que no eres la prioridad de tu pareja Oct 02, 2023

En este Bonus podrás saber qué actitudes tiene una pareja que te dejó en segundo plano.

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El egoísmo que le hará bien a tu vida Oct 01, 2023

Hay un egoísmo que es saludable para ti y para los tuyos. El amor propio es el principio de todo amor. ¿Quieres saber más? Te invitamos a escuchar el Bonus de hoy.

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Cómo manejar tus emociones más oscuras Sep 30, 2023

El enojo, el miedo, los celos y la tristeza hacen parte de estas emociones que poco conocemos, pero muy bien las sentimos. Hablamos de la forma para controlarlas y que no se desborden en tu vida.

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Aprende a reconocer tus errores y no caigas en el autoengaño Sep 29, 2023

Mentirle a los demás es grave, pero mentirte a ti mismo lo es aún más. ¿Cómo afrontar la realidad de los errores y lograr superarlos? Escucha el Bonus matón del día de hoy.

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Cómo volver a recuperar la confianza en uno mismo Sep 29, 2023

¿Te has equivocado y te sientes mal? O ¿Rompiste en una relación y no encuentras más que tristeza en tus emociones? Este episodio te vendrá muy bien escucharlo: ¡Es hora de que vuelvas a ti, sanes tus heridas ya lo que te hace verdaderamente feliz!

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Cómo repartir las tareas del hogar equitativamente Sep 29, 2023

En el amor debe haber reciprocidad y servicio, sin abusar de la otra persona. Si sientes que tu pareja no te atiende como se debe, pásale este Bonus para que reflexione y te ayude con las labores del hogar.

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Aprende a controlar una situación en donde existe agresividad Sep 28, 2023

¿Cómo mantener la compostura ante escenarios adversos y emocionalmente álgidos? Hablamos de este tema con técnicas claras y funcionales.

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¡La pareja perfecta no existe, pero sí la pareja ideal! Sep 28, 2023

En este episodio de nuestro podcast, te contamos la respuesta a esta afirmación. Además, escucha las recomendaciones de la psicóloga Alma Lozano, quién nos invita a tener cambios auténticos, todos ‘Por amor a mí’.

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Encuentra la felicidad más allá del éxito Sep 28, 2023

Las comodidades y el dinero brindan satisfacciones materiales, que se deben saber disfrutar, pero no confundir con la verdadera esencia de la felicidad. Aquí te contamos cómo caminar por esa senda.

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Aprende a identificar a un estafador romántico Sep 27, 2023

En las Apps de citas abundan siniestros personajes que no solo les basta con quedarse con tu corazón, sino que además quieren tu dinero. ¿Cómo no caer en la trampa? Te platicamos en este Bonus.

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5 actividades que te quitan la tristeza Sep 27, 2023

Si estás en el modo tristeza y tus pensamientos no son muy claros, hoy compartimos contigo varias fórmulas para la felicidad. ¡Todo depende de ti!

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Los mensajes erróneos de nuestra comunicación corporal Sep 27, 2023

Hay ciertas posturas corporales que podrían estar comunicando todo lo contrario a lo que estamos diciendo verbalmente. En este Bonus compartimos esos tips.

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3 pasos para comenzar un alivio financiero Sep 26, 2023

Si las deudas son la preocupación de cada día y las tarjetas de crédito se han convertido en tu supuesta fuente de ingresos extra, puedes comenzar escuchando este Bonus para encontrar una solución económica a tus problemas.

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Cómo encender tu luz en momentos de oscuridad Sep 26, 2023

Problemas y momentos difíciles los vamos a tener que afrontar a lo largo de nuestra vida, y lo ideal e importante es saber interpretar cómo asumirlos y tomar decisiones para resolverlos.

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Violencias que no puedes permitir en una relación de pareja Sep 26, 2023

Hoy hablamos sobre aquellas violencias invisibles en nombre del amor, que no debes dejar escalar. Aunque parezcan sutiles, así comienza la violencia. Escúchanos para evitarlas.

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Cambios necesarios para aliviar el dolor emocional Sep 25, 2023

Sentir dolor y permanecer en este sentimiento no va a hacer que tu realidad mejore. En Este Bonus compartimos una propuesta: Cambiar para a aliviar.

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La lista perfecta para una pareja ideal Sep 25, 2023

Lo que está bien para una persona puede que no sea lo adecuado para ti y viceversa. Por eso vamos a hablar de esas cualidades que se acomodan a tus expectativas.

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Multiplica tu autoestima y réstale importancia al qué dirán Sep 25, 2023

Escuchando este Bonus y siguiendo estos tips podrás reafirmar tu amor por ti.

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Ideas para pasar tiempo de calidad con tus hijos Sep 24, 2023

El trabajo, las cuentas por pagar y la rutina hacen que todo ese esfuerzo que se hace por ellos, luego se desdibuje al no dedicar tiempo suficiente para nuestros hijos. Te contamos varias ideas que pueden marcar la diferencia.

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Estoy queriendo a una persona difícil Sep 23, 2023

¿Cómo tolerar situaciones incomodas de las que no eres artífice? Hoy hablamos sobre cómo comprender, tratar y dialogar con una persona terca.

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Actitudes que acaban con cualquier matrimonio Sep 22, 2023

Estas son 5 red flags que espantan a cualquiera y desgastan la relación. Te las contamos completicas y con recomendaciones para mejorar, en este Bonus.

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El celular, un nuevo enemigo para la sexualidad en pareja Sep 22, 2023

Si en tu matrimonio la llama de la pasión ha disminuido porque cada uno está más pendiente de lo que se ve en el celular, hoy te contamos cómo puedes resolver este lío.

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Cultiva el interés de comprender a los que amas Sep 22, 2023

Muchas veces las personas que nos rodean y amamos nos cuentan sus problemas, pero no los escuchamos y mucho menos los comprendemos. Hoy compartimos las estrategias de una escucha con empatía para brindar una respuesta asertiva.

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Tus peores pensamientos esconden tus mejores cualidades Sep 21, 2023

El poder de tus pensamientos puede hacer la diferencia y revelar la calidad de vida que tienes. Hoy hablamos sobre el poder de tus pensamientos.

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Aprende a conectar la felicidad con tu realidad Sep 21, 2023

Hoy nos acompaña Marian Rojas, psiquiatra y escritora española, con quien hablamos acerca de la felicidad, los pensamientos y sobre todo Cómo hacer que te pasen cosas buenas.

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Rituales de limpieza energética para tu closet Sep 21, 2023

Deja que la energía positiva fluya y conoce porqué tener ropa vieja te aferra al pasado y a la pobreza.

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Los beneficios de hablar sobre tus emociones y duelos Sep 20, 2023

Callar tus emociones te podría enfermar y hasta engordar. En el Bonus de hoy te invitamos a escucharnos para que conozcas lo útil que es expresar tus penas.

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La buena postura, previene dolores y también te cura Sep 20, 2023

¿Tienes dolores en el cuello, en la espalda o en los hombros? En este episodio hablamos de la importancia de mantener una buena postura, que impacta positivamente no solo a tu salud física sino mental.

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Lo que dice un hombre cuando ya no te quiere Sep 20, 2023

Estas frases suelen ser sutiles, pero escuchando este Bonus podrás identificarlas.

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Los efectos negativos de las redes sociales en tu cotidianidad Sep 19, 2023

¿Cómo afectan las redes sociales a tu relación de pareja, a tu autoestima o a tus comportamientos en sociedad? Hoy te contamos en detalle cada uno de estos interesantes temas.

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Razones para no compartir la clave del celular con tu pareja Sep 19, 2023

En este episodio hablamos con el dating coach, Leopi Castellanos, quien nos dice porque no es buena idea compartir las claves de tus redes y el celular con tu pareja. ¿Cómo decirle que no? La respuesta la pondrás escuchar hoy.

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Actitudes que espantan al amor de tu vida Sep 19, 2023

¡El amor no se forza y debe fluir! Por eso en este Bonus vamos a hablar de aquellos comportamientos que pueden estar alejando el amor

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Consejos para manejar la ansiedad en los niños Sep 18, 2023

En este Bonus vas a conocer cómo a través de los cinco sentidos puedes manejar la ansiedad en los más pequeños.

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Las claves para gestionar las emociones que causan enfermedades Sep 18, 2023

Hay emociones mal controladas como el enojo, el estrés o la ansiedad que podrían causarte daños físicos. En este episodio hablamos con el psiquiatra Rafael López para aprender a manejarlas.

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7 pasos para reconciliarte con tu autoestima Sep 18, 2023

¡Ama quién eres y disfruta el Placer de Vivir! Si sientes tristeza este bonus puede ser un antídoto.

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Recomendaciones para no ser un adicto al celular Sep 17, 2023

La diversidad de contenidos en audio, video y fotos nos tienen casi que esclavos a este artefacto. ¡Tener un buen uso de él, hace la diferencia.

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Aprende a potenciar tu carisma para conseguir lo que deseas Sep 16, 2023

Estas estrategias te ayudarán a abrir puertas y contagiarán de buen ánimo a tus seres queridos.

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Cómo saber que no eres la prioridad de tu pareja Sep 15, 2023

¿Sientes que tu pareja pone por encima su trabajo, sus amigos o a otras personas antes que a ti? Hoy te vamos a enseñar cómo debes actuar frente a estas situaciones.

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Como tratas a los demás es el reflejo de lo que eres tú mismo Sep 15, 2023

El rey Salomón decía: “De la boca del hombre, sale lo que habita en su corazón”. Hoy hablamos de la batalla interna de emociones que tenemos y cómo se ve reflejada en las personas que nos rodean.

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Cómo poner a tu favor las diferencias con el sexo opuesto Sep 15, 2023

En este Bonus podrás conocer y entender por qué las mujeres y los hombres tienen necesidades emocionales diferentes.

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Pasos para manejar el sentimiento de culpa Sep 14, 2023

Cuando cometemos errores es bueno aprender de ellos y reconocerlos, pero hay situaciones en los que la culpa nos agobia sin deberle nada a nadie. Hoy te contamos el camino para liberarte de esa culpa sin razón alguna.

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Remedios efectivos contra el mal aliento Sep 14, 2023

En este episodio vamos a hablar con el dentista Daniel Beltrán acerca de los errores que cometemos con nuestra higiene oral. ¿Cómo corregirlos y evitar el mal aliento? Escucha todas las soluciones aquí.

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Errores que un infiel comete y lo dejan en evidencia Sep 14, 2023

En este Bonus hablamos con la terapeuta Mónica Venegas sobre las señales que podrían revelar una infidelidad y las posibles razones que la provocaron.

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¡Deja de pensar en exceso y cambia tu realidad! Sep 13, 2023

Hoy vamos a decirte cuáles son esos pensamientos recurrentes que son poco efectivos y no te ayudan a lograr lo que deseas, pero también te contamos qué acciones debes poner en marcha para transformar tu vida.

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Hábitos para que el dinero nunca falte en tu bolsillo Sep 13, 2023

La relación y los pensamientos que tienes sobre el dinero y la riqueza podrían ser el reflejo de tu realidad económica. ¡Episodio imperdible para cambiar de conceptos y conectar con la energía del dinero!

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Recomendaciones para superar los celos obsesivos Sep 13, 2023

Identificando estos 7 comportamientos podrías comenzar tu camino para dejar atrás el amargo sentir de los celos.

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Cómo desarrollar técnicas de autosanación Sep 12, 2023

Hablamos con el sanador holístico José Luis Inzunza, quien nos cuenta su extraordinaria historia y además nos brinda algunos tips de autosanación.

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Despréndete de las limitaciones que te imponen las etiquetas sociales Sep 12, 2023

Cuando empiezas a calificarte y a creer que algunas etiquetas son parte de tu personalidad, no estás teniendo el control y te estás limitando a sofismas sobre ti mismo.

“Soy tímida”, “No soy bueno para las matemáticas”, “Soy muy olvidadizo y desorganizado”. ¿Cómo vencerlas? Te invitamos a escuchar este estupendo episodio.

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Consejos para superar la indecisión Sep 12, 2023

En este Bonus te compartimos la forma correcta en la que puedes tomar decisiones importantes con el mínimo riesgo.

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Las mejores formas de expresarle a tu pareja que te importa Sep 11, 2023

Si alguna vez tu pareja te ha hecho el reclamo de que no le prestas atención o no le brindas suficiente tiempo, en este Bonus vamos a ayudarte a resolver ese problema con actos sencillos de amor. Escúchalos ahora mismo y no olvides ponerlos en práctica.

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Aprende a subir tu autoestima cuando te cambian por otra persona Sep 11, 2023

La infidelidad y la ruptura de una relación duelen profundo, pero cuando te cambian por otra persona se afecta también tu autoestima y te cuestionas sobre lo que supuestamente dejaste de dar. ¡Hoy hablamos de este tema para que recuperes la confianza!

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Si eres infeliz es por que tú quieres Sep 10, 2023

Existe una lista de errores que nos impiden encontrar la felicidad, a veces son tan comunes que ni nos damos cuenta que los cometemos.

Escucha cómo darte cuenta de tus errores que te alejan de la felicidad y de tener un estado de ánimo en armonía y cómo decidir ser feliz de una vez por todas.

Mitos y verdades sobre la ansiedad Sep 09, 2023

Si conoces a alguien te padezca de ansiedad o te diga que está pasando por un episodio ansioso, aprende a identificar qué le pasa y cómo ayudarlo con los tips que te dará el Dr César Lozano.

No le creas a las fotos en redes sociales Sep 08, 2023

Abusar de los filtros en las fotos que subes a redes sociales puede traerte muchos problemas, pero si los usas en su justa medida te hará quedar más que bien.

Escucha los pros y los contras de los filtros en las fotos de redes sociales.

La crisis de los 40 y cómo sentirse más joven Sep 08, 2023

La crisis de los 40 es algo por lo que mucha gente pasa. Llegan las frustraciones, la ansiedad y algunos problemas físicos que note dejan sentirte pleno.

Aprende a llevar una adultez sana, con alegría y con el ímpetu del joven que llevas dentro y que nunca va a envejecer.

Dile NO MÁS al chantaje emocional Sep 08, 2023

No caigas más en los chantajes emocionales que usan algunas personas para salirse con la suya. Los berrinches, las amenazas y el teatro que arman te puede lastimar emocionalmente, pero debes aprender a decir que No algunas veces.

Cómo sobrevivir a la muerte de un hijo Sep 08, 2023

No hay dolor más grande para un padre o una madre que afrontar la muerte de uno de sus hijos, el dolor desgarra el alma y parte el corazón, pero la vida sigue y hay que aprender a sobrevivir con ese dolor sin que te haga daño.

Escucha cómo hace mucha gente para llevar la muerte de sus hijos con dolor, pero sin que se venga el mundo encima.

Qué es el síndrome del impostor y cómo tratarlo Sep 07, 2023

Millones de personas en el mundo padecen de un síndrome que no conocen y se llama el del impostor. ¿De qué se trata? El Dr César Lozano te lo explica y te enseña a superarlo fácilmente.

Cómo pedir perdón cuando te descubren siendo infiel Sep 07, 2023

Si fuiste infiel y tu pareja lo sabe, es mejor agachar la cabeza, dejar de lado el ego y el orgullo y afrontar al toro por los cuernos. Sé humilde y aprende a pedir perdón luego de una infidelidad. ¡Pero que no se vuelva costumbre!

Qué hacer si tu pareja ya no te atrae fisicamente Sep 06, 2023

¿Qué pasa cuando la llama de la pasión se apaga por culpa del físico de la pareja? Escucha sabios consejos de una experta en el tema que te dirá lo mejor que puedes hacer para que el amor no se acabe y que el físico sea lo último que importe.

Qué hacer si ves a tu ex muy feliz con otra persona Sep 06, 2023

Ver a una ex pareja te remueve los recuerdos, pero verla más feliz que cuando estaba con nosotros te puede destrozar el ego, la confianza y el corazón.

Por eso te aconsejamos qué debes y qué NO debes hacer cuando te encuentres con una ex pareja que se nota estar más feliz con otro que contigo.

La violencia verbal es la puerta de entrada a las demás violencias Sep 06, 2023

La violencia verbal es sutil y aparentemente no le hace daño a nadie, pero se puede convertir en algo tan peligroso como cualquier tipo de violencia, familiar, de género y hasta racial.

Ten cuidado con lo que dices, podrías lastimar a alguien con tu bocota.

Aprende a descrestar a todos con tu primera impresión Sep 05, 2023

Si causas una buena impresión la primera vez que conoces a alguien te tendrán en el mejor concepto, pero si te pasa lo contrario es muy complicado que cambien la manera en la que te ven los demás.

En este episodio aprenderás a causar la mejor primera impresión que puedas siguiendo algunos conecptos.

Las preguntas que debes hacerte para ser feliz Sep 05, 2023

El que no pregunta, vivirá ignorante toda su vida. Y si en este caso no sabes qué te hace feliz, nadie en el mundo lo descubrirá por ti.

Aprende a preguntar lo correcto a ti mismo y encontrarás la felicidad.

No seas tóxico con tu dinero Sep 05, 2023

Si el dinero no te alcanza para nada y son más los gastos que los ingresos, tienes una relación tóxica con tu bolsillo.

Aprende con los pasos que te daremos en este episodio a mejorar tu relación con el dinero.

No hay manera perfecta de llevar un duelo Sep 04, 2023

Dicen que cada uno lleva su duelo como pueda, y es verdad. No existe la manera perfecta de llevar un duelo, sino la manera idónea para cada persona. Por eso te daremos los consejos necesarios para que tu paz, tu tranquilidad y tu dolor estén en equilibrio.

Los maridos estresan más que cualquier niño Sep 04, 2023

¡Basta hombre! Si eres adulto y crees que tus acciones no desatan consecuencias deberías escuchar este episodio. Escucha por qué las mujeres se estresan más por las actitudes de sus maridos inmaduros que por las travesuras de los hijos.

Además aprende a identificar qué te estresa en la vida y cómo manejarlo. Tan fácil como respirar o caminar te ayudará a solucionarlo.

Revive la llama de la pasión con tu pareja Sep 04, 2023

En este episodio las cosas se pondrán un poco calientes y fuera de control, pues la pasión, el amor y el sexo es algo que mueve a todo ser humano. Por eso te daremos recomendaciones para que el sexo con tu pareja sea lo mejor posible y no se convierta en un tedio.

Los aromas de la naturaleza y sin poder infinito Sep 03, 2023

Percibir aromas de la naturaleza trae consigo un montón de cosas positivas para tu vida, aprende cuáles son los olores que mejor beneficio le traen al ser humano y el que te traerá paz interior a tu vida.

Cinco causas válidas para divorciarte Sep 01, 2023

Escucha cinco causas de los divorcios de hoy en día y cómo intentar solucionarlas. Si no llegas a un acuerdo lo mejor es divorciarte de la manera más amistosa y con el perdón en tu corazón.

Deja de perder tiempo en una relación que no es perfecta Sep 01, 2023

Muchas personas experimentan que su relación es una verdadera pérdida de tiempo porque sienten que no va para ningún lado. Hazle caso a tu instinto y aléjate de ahí. Tu tiempo es más valioso que una relación que no te sirve.

Los daños que la depresión hace a nuestro cuerpo Sep 01, 2023

Tenemos que aprender a ver los problemas de manera diferente y no es hora de estar rumiando en pensamientos, que nos pueden afectar en la química de nuestro cuerpo.

Dime cómo cocinas y te diré cuanto me amas Aug 31, 2023

Cocinar es una de las mejores técnicas para conquistar y una de las mejores herramientas que tienen las parejas para mantener viva la llama de la pasión.

Sin embargo, si eres un desastre cocinando, no te sientas desastroso en el amor. Aprovecha la cocina para demostrarle el amor a tu media naranja, incluso a tu familia.

¡No busques más! La llave de tu tranquilidad eres tú Aug 31, 2023

No busques tu tranquilidad en los demás, ni con un trabajo estable, ni con una pareja estable, ni con el amor de tus padres. La verdadera tranquilidad la encuentras tú mismo cuando te comienzas a conocer y a respetar.

Qué hacer si tenemos niños con adicciones Aug 31, 2023

Hay niños adictos y eso nadie lo puede negar. La tecnología, el ázucar y hasta otras sustancias ponen en riesgo la salud de nuestros niños y este episodio te ayudará a detectarlas y tratarlas.

Conoce qué hacer si tu hijo tiene algún tipo de adicción y cómo reconocerla.

La moda de sentirse sexy sin importar cómo te veas Aug 30, 2023

Si crees que no tienes una buena figura o un buen físico, saca eso de tu mente y empieza a sentirte sexy, porque la verdadera belleza va por dentro y reflejamos a los demás, cómo nos sentimos por dentro.

Que tus celos no te hagan perder la cordura Aug 30, 2023

Si sospechas que tu pareja tiene algo que te esconde, es mejor que lo trates de enfrentar que empezar a invadir la privacidad de la otra persona. ¡El que busca encuentra!

Y si estás empezando a salir con alguien te diremos las 4 cosas que jamás debes enviar por Whatsapp o arruinarás tu primera cita.

¿Por qué suspiramos cuando anhelamos algo? Aug 30, 2023

Si eres de los que se la pasa suspirando porque anhela algo, o está enamorado o sueña con conseguir alguna cosa, deberías saber qué le hacen los suspiros a nuestro cuerpo y nuestra mente y por qué es considerado un buen ritual.

Cómo aceptar la orientación sexual de tus hijos Aug 29, 2023

Para muchos padres sigue siendo muy difícil aceptar las orientaciones sexuales de sus hijos, por eso te contamos cómo debes hacer y qué apoyo debes darle a tu familia para que la armonía y el amor siempre triunfen.

No es culpa tuya tu mal humor, sino de tus hormonas Aug 29, 2023

Si estás bien y de repente te entra la ira y el mal humor, puede que tengas un problema hormonal. Escucha cuáles son las hormonas del ser humano que son causantes del mal humor y las que ayudan a que nos pongamos alegres.

La importancia de la diferencia de edad en la pareja Aug 29, 2023

Hay parejas que se llevan muchos años de diferencia y todo ha sido tan tranquilo que los problemas son escasos. Escucha por qué es importante la diferencia de edad en una pareja y qué hacer si sientes que se está convirtiendo en un problema.

Cómo recuperar la dignidad después de una relación tóxica Aug 28, 2023

Muchas veces la dignidad de una persona queda arruinada por culpa de una relación con una persona tóxica, sea amorosa, laboral o de amistad, por eso te diremos cómo hacer para recuperar tu dignidad y decirle adiós a las personas tóxicas en tu vida.

El secreto de las mujeres inteligentes para conquistar pareja Aug 28, 2023

Muchas veces las mujeres exitosas se ven opacadas por las parejas que tienen, sea por ego, machismo o simplemente porque prefieren dedicarse a la familia y no a cumplir sus sueños.

Por eso te contamos el secreto de las mujeres inteligentes y exitosas para conquistar pareja.

Estrategias para que en vez de restar dinero lo sumes Aug 28, 2023

Existen hábitos que te están haciendo perder dinero, identifica cuáles son y toma decisiones efectivas.

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Cuando el amor se transforma en obsesión Aug 27, 2023

Hoy hablamos de la gran diferencia entre sentir amor y estar obsesionado.

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Aprende a amar sin llegar a sentir celos Aug 26, 2023

¡Hoy platicamos sobre los celos, malditos celos! ¿Por qué nacen los celos sin razón? Te contamos la formula efectiva para dejar de sentir celos.

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Así puedes detectar a alguien que se quiere hacer la víctima Aug 25, 2023

No caigas en los engaños de una persona manipuladora. Hoy te enseñamos a identificar cuándo una persona atraviesa por problemas verdaderos y no está buscando el papel de víctima.

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Tu mente y pensamiento, los aliados perfectos para bajar de peso Aug 25, 2023

En este episodio el licenciado en nutrición, Federico Barolin, nos explica la importancia de nuestros pensamientos para generar hábitos que nos permitan bajar de peso.

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Las ventajas de una relación a distancia Aug 25, 2023

Gracias a las aplicaciones de citas o de ligue ha incrementado el número de parejas que sostienen una relación a distancia. ¿Te gustaría saber cuáles son los tips para que sea una relación exitosa? Escucha este Bonus y descubre los consejos.

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Cómo brindar una buena impresión a la persona que deseas Aug 24, 2023

Si buscas generar un impacto positivo en tu primera impresión en una cita o una entrevista de trabajo, no dudes en escuchar este Bonus porque tenemos los mejores consejos.

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Si olvidas tus errores, estás condenado a repetirlos Aug 24, 2023

En este episodio hablamos sobre las lecciones que nos deja la vida y también cómo aprender a aceptar los cambios que ella nos trae sin ningún temor. ¡Refuerza tu seguridad, aprende y cambia!

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Cultiva el amor propio para querer bien a los demás Aug 24, 2023

¡Si más te quieres, más te quieren! Hoy vamos a dedicar este Bonus para que fortalezcas tu autoestima.

¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.

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Cómo manejar tus emociones durante un divorcio Aug 23, 2023

Afrontar este mal momento puede ser desgastante y doloroso. En este Bonus podrás escuchar reconfortantes consejos para lograr superar el malestar de un divorcio.

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Que manejar un conflicto con tu pareja sea un arte y no un complique Aug 23, 2023

Es normal que las diferencias resalten en un conflicto de pareja, pero aquellas visiones diferentes no deben ser causal de problemas graves sin solución sino un complemento para crecer como pareja. Hablamos del arte de manejar los conflictos en pareja.

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La mejor manera de experimentar una vida sin arrepentimientos Aug 23, 2023

Nunca es tarde para cambiar y comenzar nuevas experiencias. Hoy platicamos sobre el arrepentimiento por las cosas que no hiciste y aún te pesan.

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Consejos para mejorar tu atención y capacidad de aprendizaje Aug 22, 2023

Si te frustra olvidar algunas cosas importantes del trabajo o el hogar y sientes que los errores que cometes son porque eres un poco distraído, en este Bonus vamos a brindarte varios consejos para potenciar tu memoria y tener un mejor enfoque.

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Domina tus miedos y conecta con el éxito Aug 22, 2023

Hay dos tipos de miedo: el que te paraliza o el que te impulsa. Hoy vamos a estar hablando de aquellos miedos que te impiden alcanzar tus logros y vamos a enseñarte a dominarlos.

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Encuentra el amor propio y aumenta tu autoestima Aug 22, 2023

Hoy hablamos de aquellos pilares que van a fortalecer tu amor propio y te ayudarán a cambiar los pensamientos negativos sobre ti mismo.

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Aprende a revivir el deseo sexual en tu matrimonio Aug 21, 2023

Hay múltiples factores que hacen que la pasión se apague, sin embargo, en este Bonus traemos las recomendaciones más acertadas para que a tu relación vuelvan las chispas del amor.

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Los secretos del buen dormir para rejuvenecer Aug 21, 2023

Por el ritmo de la vida contemporánea, es muy probable que conciliar el sueño sea todo un desafío. En este episodio compartimos aquellas cosas que aún no te han dicho para poder reconciliarte con el sueño.

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Supera una ruptura amorosa con inteligencia emocional Aug 21, 2023

Si llevas rato divorciada o divorciado y no logras levantar el ánimo porque te sientes frágil aún, no dejes de vivir tu felicidad o la posibilidad de encontrar un nuevo amor.

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¡No te rindas! Nunca es tarde para volver a comenzar Aug 20, 2023

Si piensas que ya no tienes edad para emprender nuevos proyectos o aventuras, te ayudamos a eliminar las excusas y que comiences sin temores.

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Así puedes evitar ser víctima de una estafa en redes sociales Aug 19, 2023

Los ciber-delincuentes suelen ganarse tu confianza o tienen estrategias para hacerte caer en sus estafas. Hoy hablamos de cómo prevenir estos engaños y que evites perder tu dinero o brindar tus datos a desconocidos.

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5 consejos para controlar un episodio de ansiedad Aug 18, 2023

Si tú o alguien cercano atraviesa por un mal momento que se transforma en ansiedad, estos valiosos consejos pueden ayudarte a sobrellevar la situación.

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Aprende a desarrollar tu don de liderazgo Aug 18, 2023

El psicólogo y conferencista Omar Villalobos nos enseña cómo ejercer un buen liderazgo y también nos explica cuándo es oportuno y en que ámbitos ejercer este rol.

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Cómo identificar a una persona inmadura Aug 18, 2023

Si hay alguien que te gusta, pero sospechas que tener una relación con esa persona puede ser complicado porque podría ser inmadura, este Bonus te cae como anillo al dedo porque te enseñamos a identificarlo. Pero también tenemos consejos para manejar a alguien inmaduro.

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Los remedios naturales que no deben faltar en tu casa Aug 17, 2023

¡La medicina natural es preventiva y con la prevención comienza el bienestar! En este Bonus hablamos con el experto Alex Filio sobre aquellas plantas y remedios naturales que pueden prevenir y aliviar dolores.

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Cambia la actitud negativa a positiva en tres pasos Aug 17, 2023

Junto a la conferencista Leslie Montoya hablamos de estos tres consejos, pensados para aquellas personas que están listas para cambiar.

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Guía para aprovechar tu inteligencia y desarrollarla a diario Aug 17, 2023

Las personas inteligentes también fallan y lo hacen con frecuencia en estos 5 aspectos. Hoy te contamos cuáles son para que logres controlarlos.

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Consejos para encender la pasión con tu pareja de nuevo Aug 16, 2023

La sexóloga Eugenia Flo le pone el toque picante a este Bonus y nos comparte sus mejores recomendaciones para dejar el hielo de la indiferencia a encender el deseo de nuevo.

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Motivos para vencer el temor al matrimonio Aug 16, 2023

En este episodio hablamos del miedo a dejar la zona de confort y a enfrentar las decisiones importantes para tu vida.

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5 pasos para terminar una relación sin abrir nuevas heridas Aug 16, 2023

Cuando ya intentaste todo para rescatar la relación, pero definitivamente es muy complicado retornar a un punto de bienestar, es tiempo de pensar en concluirla sin que esto genere nuevos resentimientos. Te contamos cómo hacerlo en este Bonus.

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¡Si te comes tus emociones, te podrían engordar! Aug 15, 2023

Hoy platicamos de esa correlación entre no manifestar tus emociones y los posibles problemas de peso que podrías acarrear. ¡Escucha este interesante tema en nuestro podcast!

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Suegros metiches, el dolor de cabeza de muchos matrimonios Aug 15, 2023

En este episodio hablamos de este ácido tema, en el que te contamos las mejores estrategias para manejar situaciones difíciles con tus suegros y marcar una distancia respetuosa.

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Cambia tu realidad siendo positivo Aug 15, 2023

La psicóloga Laura García nos habla sobre la importancia de mantener una buena actitud frente a los problemas y como al tenerla podemos resolverlos mucha mejor.

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Cómo aceptar los cambios de la vida para trascender Aug 14, 2023

Existen ocasiones en las que no sabemos cómo afrontar un cambio y nos cuesta aceptar que la realidad ya no es igual. Sin embargo, en este Bonus vamos a decirte la forma en la que puedes transformar esos cambios de forma positiva.

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Las 4 claves que te harán exitoso en lo que quieras Aug 14, 2023

En el episodio de hoy, nuestro colaborador especial, el doctor Walter Riso nos enseña las combinaciones perfectas que llevan a una persona a disfrutar de las actividades en las que queremos sobresalir.

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Consejos naturales para rejuvenecer Aug 14, 2023

En este Bonus vamos a decirte 10 pasos claves que debes recorrer para lucir más joven.

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Recupera la confianza después de una desilusión Aug 13, 2023

El valor de la confianza debe darse al 100% y nunca a medias. Por eso, en este Bonus vamos a hablar de varias estrategias para confiar y también recuperar la credulidad.

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5 acciones para reforzar a tu cerebro Aug 12, 2023

Hoy hablamos de lo que debemos hacer día a día para potenciar a un cerebro feliz y sano. ¡Escucha este Bonus y compártelo a las personas que les deseas que tengan mucho bienestar!

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Ideas que pueden intoxicar tu bienestar Aug 11, 2023

Hay pensamientos negativos y repetitivos en tu mente que te podrían hacer creer cosas alejadas de tu verdadero potencial. ¡Bienvenidos al detox emocional en este Bonus!

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Los conflictos que puede generar la infidelidad financiera Aug 11, 2023

En este episodio abordamos uno de los temas más complicados en la vida de un matrimonio: El dinero. ¿Cómo manejar las finanzas familiares? ¿Quién debe aportar más? ¿Qué hacer para que las deudas no acaben la relación? Estas y más dudas serán resueltas.

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Aprende a identificar si tu pareja o tus amigos son sinceros contigo Aug 11, 2023

La honestidad y la sinceridad son valores indispensables para cualquier tipo de relación, pero lamentablemente no todas las personas los ponen en práctica. Escucha en este bonus las características de alguien sincero.

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Cómo manejar y explicarles a tus hijos un divorcio Aug 10, 2023

Si como pareja este suele ser un tema difícil de manejar y afrontar, explicárselo a los niños también trae sus consecuencias. Hoy hablamos sobre esto para reducir el impacto negativo en los pequeños.

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Hacerte la víctima puede convertirte en una persona dependiente Aug 10, 2023

En el episodio de hoy platicamos sobre las características principales de una persona que cae en el rol de víctima. Escúchanos para que identifiques si tienes alguna de ellas y poder cambiar esa realidad.

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Cómo mantener la calma en un ambiente hostil Aug 10, 2023

En este Bonus hablamos con Daniel Ferminades, experto en el despertar de la conciencia, y nos dice la mejor forma para que las debilidades emocionales de los demás no te afecten.

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¡Actos de amor que no cuestan nada y valen mucho! Aug 09, 2023

Un mensaje lindo a tu pareja, abrir la puerta a alguien, preguntar por su salud, son actos que pueden hacer la diferencia. ¡Hablamos de la magia de los pequeños actos que engrandecen el amor!

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5 hábitos que no pueden faltar en una pareja feliz Aug 09, 2023

En este episodio vamos a hablar de esos hábitos que sí o sí mantienen viva a una relación de pareja y no solo eso, también fomentan la felicidad. Escúchalos ahora e identifica si los tienes o le hacen falta a tu relación.

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Cómo seducir en una App de citas Aug 09, 2023

La temperatura sube en este Bonus porque hoy nos acompaña la sexóloga Eugenia Flo, en una entretenida y picante charla sobre la seducción en las Apps de citas.

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Así puedes identificar la infidelidad emocional Aug 08, 2023

La psicoterapeuta Mariana Bermúdez nos explica cuándo existe infidelidad emocional en una relación. ¿Cómo se desarrolla este tipo de infidelidad? Lo hablamos en este Bonus.

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Lo que debes tener en cuenta antes de publicar en las redes sociales Aug 08, 2023

Así mismo como es recomendable pensar antes de hablar, también es necesario pensar antes de postear algo en las redes. Hablamos de este interesante tema con la experta Valeria Schapira.

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Las comparaciones casi nunca son buenas Aug 07, 2023

Dicen que las comparaciones nunca son buenas, pero a veces puedes usar las comparaciones a tu favor y sentirás como tu vida puede cambiar cuando la comparas con alguien cercano.

Cuando la vergüenza ya no te sonroja eres un tóxico Aug 07, 2023

Todos le tenemos cierto miedo a la vergüenza. Nunca queremos pasar por situaciones que nos hagan ver mal frente a un grupo de personas y eso es lo más normal de la vida.

Pero cuando te acostumbras a pasar vergüenzas y te comportas como tal "un sin vergüenza" estás llenando de cosas tóxicas a tu vida y a quienes te rodean.

Aprende a crear tu marca personal paso a paso Aug 07, 2023

Hay que perder el temor al qué dirán si quieres triunfar en redes sociales. Aquí te contamos cómo puedes tener una comunicación asertiva con tu público y cómo fortalecer las habilidades que tienes en tu trabajo.

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Que unas malas copas no arruinen tu reputación Aug 06, 2023

Hoy hablamos de esos momentos incomodos que surgen por ser mala copa y también sobre esas señales de alarma que nos dicen que hay indicios de alcoholismo.

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Hábitos que mejoran tu productividad Aug 05, 2023

Siempre puedes aprender y mejorar la productividad en tu trabajo o negocio. En este Bonus vamos a decirte 6 hábitos poderosos para lograrlo.

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Alimentos para aumentar tu felicidad Aug 04, 2023

¡Barriga llena y corazón contento! Pero no solo se trata de saciar el hambre sino también de alimentarte muy bien para aumentar la dopamina en tu cerebro.

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La frustración de no dejar a una pareja por dependencia económica Aug 04, 2023

No solamente se trata de tener recursos económicos, sino también de tener recursos emocionales. Escucha hoy a la especialista en independencia emocional, Mónica Venegas, quien nos enseña los pasos acertados para comenzar un nuevo camino.

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¡No te aferres, todo lo malo pasa! Aug 04, 2023

En el Bonus de hoy vamos a enseñarte el arte de soltar. ¡No se puede devolver el tiempo ni aferrarte a los malos amores u objetos materiales!

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Los primeros pasos para dejar el alcohol Aug 03, 2023

Hoy vamos a hablar de esas señales que indican que el consumo de alcohol sobre pasa los límites. Si estás en esta situación o conoces a alguien que pudiera estar en ella, no dudes en compartir este Bonus.

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Consejos para prevenir el abuso sexual infantil Aug 03, 2023

¡Atención padres de familia y responsables de nuestros niños! Hoy hablamos de este delicado tema, que desafortunadamente han sufrido más de un millón de niños en Latinoamérica y EE.UU. Quédate para escuchar estos consejos y ayudar a disminuir este terrible flagelo.

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Aprende a escuchar los mensajes de tu ángel de la guarda Aug 03, 2023

¿Cómo desarrollar estas habilidades? En este Bonus vamos a explicar la forma correcta de conectar con tus guardianes celestiales.

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No te dejes engañar por las apariencias Aug 02, 2023

En este Bonus hablamos de la ciberseguridad y la suplantación de identidad en redes sociales. ¿Cómo tomar precauciones? ¿Cómo no caer en engaños? La respuesta la puedes escuchar a continuación.

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Frases cortas que nos meten en líos y causan grandes daños Aug 02, 2023

¡Ten cuidado con lo que comunicas y cómo lo comunicas! En este episodio vamos a hablar de aquellos mensajes que son mal transmitidos y terminan generando un efecto contrario al que esperabas.

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Ejercicios para liberar el poder de tu mente Aug 02, 2023

¡El poder está en tu mente! Escucha los increíbles ejercicios que pueden transformar tu realidad con un impacto positivo.

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Cómo sacarle provecho a la soledad sin el sentimiento de tristeza Aug 01, 2023

¡La soledad también puede ser fuente de creatividad y amor propio! Hoy hablamos de los corazones solitarios, la importancia de quererte y sobre todo consejos para saber afrontar la soledad.

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Señales de que un hombre ya no siente pasión por ti Aug 01, 2023

Hoy hablamos de esas frases y acciones recurrentes que podrían reflejar el desinterés amoroso de un hombre. ¡Escucha este episodio para saber si logras identificar alguna en tu relación!

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Aprende a conquistar con tus fotografías sin usar filtros Aug 01, 2023

Si eres una persona fotogénica se te va a notar en la energía que irradian tus fotos, pero si te cuesta salir en cámara, aprende a cautivar y conquistar con tus fotografías. Para que la primera impresión que causes sea lo más positiva posible.

Lo que debes hacer en caso de algún acoso Jul 31, 2023

Escucha los consejos del Dr César Lozano para enfrentar cualquier tipo de abuso, cómo pedir ayuda y qué hacer si conoces a algún abusador.

La razón por la que nunca adelgazas a pesar de la dieta Jul 31, 2023

Escucha la razón por la que hay gente que a pesar de los sacrificios haciendo dieta y ejercicio no pueden llegar a su peso ideal. Un experto nos cuenta por qué no hay que frustrarse y por qué es algo natural.

La suerte depende de tus buenas acciones Jul 30, 2023

¡La actitud ante la vida te dará buena suerte! Pero, ¿Qué hacer cuando sientes que nada se te da y estás en un bucle de tristeza? Lo hablamos con los mejores consejos en este Bonus.

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Potencia tu sexualidad con estos alimentos Jul 29, 2023

Para incrementar tu energía y deseo sexual no hay nada mejor que estos platillos. No necesariamente son extravagantes o afrodisiacos, de seguro los tienes en tu refrigerador.

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Consejos para afrontar la soledad después de una ruptura amorosa Jul 29, 2023

Son 5 los pasos fundamentales que debes dar para pasar la página y continuar con tu vida amorosa, sin resentimientos del pasado.

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¡Consejos sexys para un noviazgo exitoso! Jul 28, 2023

La sexóloga Eugenia Flo nos explica por qué la seducción y el erotismo no se deben guardar hasta el matrimonio.

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Cómo tratar a una persona insoportable Jul 28, 2023

Conversamos con el psiquiatra Rafael López sobre los límites de soportar a una persona tóxica y que pasos debes dar para no desgastarte en esa relación.

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Truquitos para aumentar tu belleza natural Jul 28, 2023

En este Bonus nos acompaña la doctora Mileidy Fernández, quien nos explica los mejores tratamientos para cuidar tu piel. ¡Escúchala y ponlo en práctica, notarás la diferencia!

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¡Deja el pasado donde corresponde y no pienses en venganza! Jul 27, 2023

Infidelidades, agravios y hasta agresiones físicas hacen parte de las acciones negativas impulsadas por las malas emociones. En este Bonus te explicamos cómo razonar para no dejarte llevar por la venganza.

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Hábitos poderosos para activar la energía vital Jul 27, 2023

La doctora Samar Yorde, experta en vida saludable y antiedad, nos comparte sus mejores recomendaciones para enfrentar la jornada con toda tú energía vital.

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Cómo enseñarle a tus hijos a manejar el sentimiento de culpa Jul 27, 2023

Si para los adultos este tema suele ser complicado, imagínate lo que ocurre en los pensamientos de tus hijos. En este Bonus compartimos contigo las mejores formas para manejar la emoción de culpa en los niños.

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No reprimas tus emociones y aprende a comunicarlas Jul 26, 2023

Hablar sobre tus emociones y problemas puede ayudarte a alivianar cargas, que podrían llevar a enfermarte. ¡Hoy hablamos sobre este tema!

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¡Luce irresistible y conquista a quien quieras! Jul 26, 2023

Sandra Tapia, experta en imagen personal, nos habla de 4 estrategias poderosas para a traer todas las miradas y aprovecharlas para volverte irresistible a la persona que deseas.

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Creencias populares que nos conducen al miedo Jul 26, 2023

Muchos de nuestros miedos están alojados en nuestra mente y son acrecentados por nuestros sistemas de creencias personales. Hoy te invitamos a escuchar este Bonus para que explores cómo poder librarte de tus temores.

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El mejor alivio para un corazón roto Jul 25, 2023

Los apegos generan sufrimiento y en este Bonus hablamos de los remedios para no prestarles tanta atención y tiempo.

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Los enormes beneficios de un “matrimonio psicológico” Jul 25, 2023

El psicoterapeuta de pareja, Rubén González nos acompaña en el episodio de hoy y nos explica cómo es un “matrimonio por lo psicológico”. ¿Cuáles son los secretos de esta unión de pareja y por qué trae beneficios? ¡Escúchalo ahora!

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Cuando las tentaciones pueden arruinar tu relación de pareja Jul 25, 2023

¡Hay situaciones prohibidas, pero provocativas! Como el hecho de buscar una relación con alguien que ya está casado o casada. Hoy hablamos de este picante tema con el terapeuta de pareja Roberto Rocha.

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Trucos para elevar tu dopamina de forma natural Jul 24, 2023

La especialista en neurociencia, Liliana Martínez, nos recomienda hábitos y alimentos para aumentar el rendimiento cognitivo de tu mente y mantener un buen entusiasmo durante el día.

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¡De tanto amarte, me olvidé de mí! Jul 24, 2023

Si piensas que tu pareja lo es todo para ti, podrías estar idealizándola en exceso. En este episodio nuestro invitado es el doctor Walter Riso, quien nos explica las características de una persona que te ama de verdad.

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Consejos divertidos para encontrar la felicidad Jul 23, 2023

Este Bonus va a subir tu estado de ánimo con la amena y divertida conversación que tuvimos con la comediante Alma Cavazos. Con su particular humor nos va a explicar porque ser feliz tiene su chiste.

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Aprende a descargar la energía negativa de tu cuerpo Jul 22, 2023

En este Bonus vamos a enseñarte a limpiar la energía negativa que cargas por la jornada y también a armonizar tu casa.

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Cómo aprender a llevar una vida sin contradicciones Jul 22, 2023

¡Nunca digas nunca! En este Bonus hablamos con el escritor Ricardo Leos, quien nos explica porque a veces contradecimos lo que pensamos y decimos con lo que hacemos.

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4 tipos de relaciones que se confunden con amor verdadero Jul 21, 2023

La sexóloga Irene Moreno nos explica en este Bonus las diversas emociones que podemos llegar a sentir por una persona. ¿Te atreves a identificar cuál estás viviendo?

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El amor propio como técnica de ventas Jul 21, 2023

La mentora en liderazgo Veronika Santos nos explica por qué sin amor propio no hay ventas y cómo puedes aumentar, no solo tu autoestima sino también tus ingresos.

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Cuando enamorarse rápido se convierte en una pesadilla Jul 21, 2023

¿Eres de las personas que se enamora rápido? Hoy te decimos por qué ocurre esto y qué acciones puedes tomar para manejar tus emociones.

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Estar triste también se vale y es necesario Jul 20, 2023

No todos los días se puede estar feliz y optimista. Hay días en los que el silencio, la reflexión, la melancolía y la tristeza nos ayudan a tener una visión diferente de nuestras vidas.

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Mensajes al corazón después de una discusión de pareja Jul 20, 2023

Tener diferencias en una relación es normal, en ocasiones la discusión se transforma en bronca y muchas veces no sabes cómo lograr una reconciliación. Hablamos de aquellos mensajes que, sin ser rogones, pueden ser el primer paso para disculparte.

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La mejor forma de construir una alta autoestima Jul 20, 2023

Hoy hablamos de aquellos signos que te dicen que tienes baja autoestima o estás aparentando bienestar. Si estás en esa casilla, puedes seguir estas recomendaciones para subir tu amor propio.

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Test para elegir a la pareja indicada Jul 19, 2023

En este Bonus vamos a enseñarte varios tips a la hora de elegir una pareja, que te complemente y tenga la mejor afinidad contigo.

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Conoce las enfermedades causadas por alteraciones emocionales Jul 19, 2023

El estrés, la ansiedad y la ira son emociones que llevadas a un nivel extremo podrían afectar tu salud física. Te contamos cómo prevenirlas para que comiences una vida más equilibrada.

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Cómo cultivar y hacer crecer tu amor propio Jul 19, 2023

Si te aprendes a querer primero a ti, después podrás querer a los demás con mucha sinceridad. En este Bonus podrás escuchar los beneficios de fomentar tu amor propio.

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¡La verdad duele, pero libera! Jul 18, 2023

Hoy hablamos de aquellas verdades incómodas, que también nos hacen crecer como personas. ¿Te atreves a escucharlas?

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Domina tu madurez emocional para evitar enojos intensos Jul 18, 2023

En nuestro episodio de hoy hablamos de las graves consecuencias para la salud de vivir con ira constante y te brindamos los antídotos para que alcances un nivel de madurez emocional superior.

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Cómo vibrar en armonía con tu pareja usando tus palabras Jul 18, 2023

Hay varios secretos de la programación neurolingüística para lograr que tu pareja y tú lleguen a acuerdos, sin pasar por discusiones que restan tiempo y energía.

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¡Toma el control, no lo pienses tanto y actúa! Jul 17, 2023

Si eres de las personas que analizan en exceso sus decisiones y no actúas a tiempo, podrías estar perdiendo valiosas experiencias en tu vida. Hoy hablamos de tomar el control en el presente y no cuando ya sea demasiado tarde.

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Las razones que nos hacen enamorar de una persona Jul 17, 2023

Nuestro colaborador de lujo, el doctor Walter Riso nos responde este interesante interrogante sobre nuestras emociones. Además, hablamos sobre la importancia del dinero en nuestra vida. ¿Realmente puede comprar la felicidad?

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Escribe tus dolores y sana tus heridas Jul 16, 2023

Escribir no solo nos sirve para comunicarnos sino que también esconde un gran poder sanador. ¡Descúbrelo en este Bonus!

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Consejos para enfrentar el miedo a envejecer Jul 15, 2023

La consultora en imagen personal, Renata Roa, nos explica cómo debemos asumir el natural paso del tiempo sin sentir complejos. Además, hablamos de los malos hábitos que aceleran el envejecimiento.

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Guía para superar las dolorosas etapas de un divorcio Jul 15, 2023

Probablemente hablar de un divorcio es sinónimo de dolor, en este Bonus hablaremos de las etapas de la ruptura de una relación y cómo puedes aprender a sanar tus sentimientos.

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Cuando la edad no es obstáculo para el amor Jul 14, 2023

Así como la canción ‘40 y 20’ de José José, hablamos de aquellas relaciones que tienen una gran diferencia de edad y las presiones sociales que se deben manejar al momento de sostenerla.

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Aprende a olvidar tus frustraciones y no juzgues a los demás Jul 14, 2023

En este episodio vamos a enseñarte poderosas estrategias para evitar caer en prejuicios con las personas que te rodean y pensar sobre ellas de una forma más propositiva. ¡No pienses lo que no quieres que piensen de ti!

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Aprende a lidiar con los chismes que afectan tus emociones Jul 14, 2023

Los rumores y los chismes pueden causar muchísimo daño a tu imagen como persona e impactar negativamente en tus emociones. Hoy compartimos 3 estrategias para salirte de un chisme venenoso.

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Acciones para activar tu fuerza de voluntad Jul 13, 2023

¡No solamente es querer, también es hacer! Por eso en este Bonus vamos a decirte cuáles son las transformaciones en tus pensamientos para que se hagan realidad con tus acciones.

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Las claves para alcanzar la felicidad en tu vida Jul 13, 2023

De acuerdo a la Universidad de Harvard y su escuela de la felicidad, hay varias cosas que debes adaptar en tu vida para que esta linda emoción perdure más. También, hablamos de los errores que debes evitar en una entrevista de trabajo.

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Estimula tus emociones con el poder de la aromaterapia Jul 13, 2023

¿Deseas despertar tu creatividad y tu bienestar físico y emocional? Te contamos cuáles aromas son los indicados para hacerlo.

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Despierta todo el potencial que tiene tu mente Jul 12, 2023

Hay tres hábitos sagrados que debes realizar para fortalecer tu mente. ¡Te compartimos el secreto en este Bonus!

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El mejor camino para superar el resentimiento con la vida Jul 12, 2023

Si experimentas que nadie te puede hablar porque te sientes ofendida u ofendido por todo, probablemente vas a estar a la defensiva y vas a acumular resentimiento. Hoy tenemos un episodio sensacional para que logres disfrutar de tus emociones positivamente.

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Cómo aprovechar las caídas de la vida para crecer Jul 12, 2023

La vida nos da muchos aprendizajes y nos da señales que no siempre sabemos reconocer. Hoy vamos a hablar en este Bonus sobre la importancia de crecer con las lecciones vividas.

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Aprende a identificar si alguien te tiene envidia Jul 11, 2023

Dicen popularmente que la envidia es mejor despertarla que sentirla, pero nada más tóxico y alejado de la realidad porque al atender a esas malas fijaciones, podrías estar perturbando tu equilibrio emocional. ¡Ni que envidies ni que te envidien!

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Pasos para proteger a tus hijos de los retos virales peligrosos Jul 11, 2023

No solo causan daños físicos, también problemas psicoemocionales y están presentes a cada segundo en las redes sociales. El experto en delitos cibernéticos, Dante Chávez, nos explica cómo poder entender estas dinámicas virtuales y cuidar a nuestros hijos.

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Aleja de tu vida a los parásitos emocionales Jul 11, 2023

En este Bonus, la terapeuta Rayo Guzmán nos enseña los dos tipos de parásitos emocionales que más daño le pueden hacer a tu equilibrio emocional. ¿Cómo poder alejarlos? Tenemos los antídotos para tenerlos en su límite.

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Cómo ponerle freno a los pensamientos negativos Jul 10, 2023

Estas ideas y pensamientos se presentan en cualquier momento, sin que tengamos mucha consciencia de ellos y con malos efectos para tu realidad. El Bonus de hoy viene como un alivio mental para decirle adiós al pesimismo.

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Recetas nutritivas para alimentar tu amor propio Jul 10, 2023

El amor y la comida tienen una relación que van de la mano. Hoy hablamos de la importancia de cocinar con mucho cariño. ¡Se va a notar en el sabor y proporcionará a tu cuerpo la mejor nutrición y energía!

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Aprende a elevar tu nivel de tolerancia Jul 09, 2023

Si te dejas llevar por la frustración o tu genio es muy cortico de mecha porque estallas rápidamente, tal vez este Bonus te venga bien para poder controlar estas emociones que desequilibran.

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Cómo reconocer el abuso emocional Jul 08, 2023

Todos nosotros en algún momento de la vida hemos sido víctimas de la violencia psicológica. No obstante, es muy difícil identificarla y también saber cómo reaccionar ante ella. Hoy hablamos sobre este importante tema.

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Pensamientos que pueden mejorar tu bienestar Jul 08, 2023

¿Cómo poder mantener equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu? Hoy hablamos con el doctor Alex Filio, experto en medicina tradicional, naturista y medicina china.

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Consejos para rescatar tu matrimonio de la rutina Jul 07, 2023

En este Bonus identificamos esos problemas cotidianos que dañan una relación y cómo podemos superar las diferencias para fortalecer la unión de pareja.

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El paso a paso para ganar dinero con tu celular Jul 07, 2023

Nuevamente nos acompaña Gladys Ramos ‘La reina del WhatsApp’ y hoy nos va a enseñar sus estrategias más efectivas para abrir un negocio online o potenciar el que ya tienes. ¡Sigue estos consejos y verás los resultados en tu cartera!

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Cómo evitar que tu pareja te controle Jul 07, 2023

Hay formas muy sencillas para hacer entrar en razón a tu pareja y que ambos puedan equilibrar las decisiones, sin entrar en discusiones. Escúchalas ahora mismo en este interesante Bonus.

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5 ideas para subir tu estado de ánimo Jul 06, 2023

Hay días complicados o situaciones dolorosas que afectan tu estado de ánimo, pero en esta vida como todo es aprendizaje y se necesita carga positiva, vamos a enseñarte a superar estos malos pasajes y que los asumas con otra actitud.

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Actitudes que revelan a una persona tóxica Jul 06, 2023

Preocuparse en exceso y vivir en negación constante son compartimientos que se pegan y pueden afectar tu estado de ánimo. Hoy hablamos de cómo manejar estas situaciones y darles un giro positivo sin evadir la realidad.

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Consecuencias emocionales de no superar un trauma Jul 06, 2023

Siempre que hablamos de este tema recomendamos ir con un profesional en psicología. Sin embargo, hay pasos que podemos seguir autónomamente para comenzar a sanar este tipo de vivencias.

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Cómo liberarte de los apegos que te impiden ser feliz Jul 05, 2023

Hay dolores y pensamientos negativos a los que nos aferramos, que nos impiden avanzar para alcanzar la plenitud. En este Bonus te enseñamos a identificarlos y a modificarlos.

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Desarrolla tus fortalezas para hacer pequeñas tus debilidades Jul 05, 2023

Es posible que estés enfocando todo tu potencial de la forma incorrecta y por eso no alcanzas a ver buenos resultados. Hoy compartimos contigo los mejores modos de impulsar tus talentos innatos.

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Potencia tu carisma para mejorar tu autoestima Jul 05, 2023

Caerle bien a las personas y dar una primera impresión positiva puede ayudarte a obtener mejores reconocimientos en tu vida. Hoy te explicamos cómo hacerlo con sencillos tips.

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Las ventajas de ser una persona ordenada Jul 04, 2023

Si escuchas este Bonus y sigues estos consejos podrás tener en tu vida más dinero, tiempo y ahorrar esfuerzo.

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El gran error de trabajar mucho para huir de tus problemas Jul 04, 2023

Hay diferentes razones por las que una persona trabaja en exceso y la mayor parte de su tiempo lo dedica únicamente a trabajar y pensar en sus labores. Si lo vives, hoy hablamos de las consecuencias emocionales y físicas de no aprender a distribuir bien tu tiempo.

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Antídotos para aliviar la tristeza de un mal día Jul 04, 2023

En ocasiones quedamos sumidos en una profunda tristeza por situaciones que no estaban en nuestros planes. En el Bonus de hoy te contamos 3 antídotos para aliviar la tristeza.

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Aprende a liberarte del miedo al qué dirán Jul 03, 2023

¡A quién le importa lo que yo haga! En este Bonus vamos a enseñar tips para que las habladurías o los pensamientos mal intencionados de otras personas no afecten tu salud emocional.

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Las claves para amar sin idealizar a las personas Jul 03, 2023

Una cosa es que ames mucho y otra muy diferente es que idealices a la persona que amas. Pasa en las relaciones de pareja y también con los hijos. ¿Cómo no idealizar a tus seres amados y atender a la realidad? La respuesta a esta duda y más en nuestro episodio de hoy.

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Cómo reconocer a un ‘vampiro emocional’ Jul 02, 2023

Hay 4 tipos de personas que te pueden restar paz y energía, en este Bonus aprenderás a reconocerlas para mantenerlas a raya.

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Los defectos que críticas en los otros pueden ser los tuyos Jul 01, 2023

La terapeuta y escritora Rayo Guzmán nos explica en este Bonus cómo evitar los prejuicios y a proyectarte con las críticas que haces.

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4 errores que debes evitar al comunicarte con tu pareja Jul 01, 2023

El diálogo es una parte fundamental para llegar a acuerdos y avanzar en una relación. Sin embargo, muchas veces caemos en discusiones innecesarias que generan conflictos y posiblemente es por cometer estos errores, de los que hablaremos en el Bonus de hoy.

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Cómo trazar el camino de la autoaceptación Jun 30, 2023

Primero hay que amarse a uno mismo para poder amar a los demás. En este Bonus la escritora Tania Medina nos enseña los pasos que debemos dar para encontrar el amor en ti mismo.

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Consejos para reconciliarte con tu familia Jun 30, 2023

Como dirían por ahí: Problemas hay hasta en las mejores familias. Y es muy triste ver tantos casos de familias distanciadas, hermanos que no se hablan por broncas, hijos que no ven a sus padres... Hoy hablamos de los pasos para volver a estar cerca y en unión con tu familia.

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Aprende a educar tu mente para ser más feliz Jun 30, 2023

La calidad de pensamientos y de los recuerdos que tienes pueden hacer la diferencia. En este Bonus vamos a contarte cuáles son los pensamientos que pueden incrementar tu autoestima.

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Cosas a las que no te puedes negar en una relación de pareja Jun 29, 2023

En este Bonus vamos a hablar de los “sí” de un buen amor. Escucha estas recomendaciones que pueden mejorar la armonía de tu relación.

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Las consecuencias de la adicción al trabajo Jun 29, 2023

Si tu trabajo es la única actividad que puedes realizar durante el día y sientes que no tienes tiempo para nada más, posiblemente estás excediendo tu ritmo laboral. Escucha en este episodio las consecuencias y algunos tips para corregir estos malos hábitos.

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Cómo encontrarle el placer a un trabajo que no te gusta Jun 29, 2023

¡No es lo que haces sino cómo lo haces y las ganas que le pones! Sabemos que hay trabajos duros, pero si sigues estas estrategias podrías mejorar tu rendimiento y sentir gusto por tu chamba.

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Acciones poderosas que pueden salvar una relación de pareja Jun 28, 2023

La terapeuta de pareja Wendy Requenes nos va a decir los consejos que mejor le han funcionado para revitalizar el amor en una relación.

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5 alertas que indican que tienes desbalance emocional Jun 28, 2023

Este sencillo diagnóstico podría ayudarte a mejorar tu salud mental y emocional. Si conoces a alguien que pueda estar padeciéndolas, comparte este episodio, será de gran ayuda.

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Remedios para sanar la insatisfacción Jun 28, 2023

Parece ser que las cosas hermosas y buenas que tenemos en la vida no son suficientes e irracionalmente queremos más y más. Este Bonus te dará las pistas para disfrutar el verdadero Placer de Vivir. ¡Escúchalo! Es el primer remedio.

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Cómo recuperar la confianza de tu pareja Jun 27, 2023

Hay momentos incomodos en una relación que pueden derivar en la perdida de la credibilidad. Hoy conocerás los pasos más asertivos para recuperar la confianza de la persona que amas.

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Las desoladoras razones por las que temes enamorarte Jun 27, 2023

El miedo a comprometerse, enamorarse y llevar una vida en pareja es muy frecuente en la actualidad, sin embargo, en este episodio te damos 4 claves para que los puedas superar.

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Este tipo de relaciones podrían afectar tu salud emocional Jun 27, 2023

En este Bonus quisimos tocar el tema de los comportamientos que esperas de tu pareja y los que podrían afectar el funcionamiento de una relación.

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Cómo ofrecer disculpas si has ofendido a alguien Jun 26, 2023

Desafortunadamente existen algunas palabras que hieren y se traduce en violencia verbal, muchas veces invisibilizada o normalizada en nuestra sociedad. En este Bonus escucharás varias recomendaciones para ofrecer disculpas y corregir tus expresiones.

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