Mi Mejor Versión con Isa Garcia

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#76: Journaling para los negocios Jan 09, 2023

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En este capítulo vas a aprender cómo usar el journaling para los negocios. Isa te va a enseñar por qué es una estrategia de muy alto retorno y de muy bajo costo. Vas a aprender 10 ejercicios prácticos y sencillos que puedes usar HOY para fortalecer tus destrezas de comunicación, storytelling y elocuencia. Después de este capítulo vas a querer salir corriendo a escribir todas las mañanas.

Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1 - Inscripciones a 2023 Soñado: https://www.isagarcia.online/

MINUTO 2 - Implementar el journaling y morning pages como herramientas de negocios.

MINUTO 7 - Poner metas y experimentar para ver qué pasa en x tiempo.

MINUTO 14 - Los “ingredientes” de los negocios, y nuestra relación con las palabras.

MINUTO 17 - Incrementar potencia y destrezas a través del journaling.

MINUTO 20 - Aprender a decirte la verdad y volverte mejor en contar historias.

MINUTO 30 - Crear, conectar y sostener tu visión como CEO.

MINUTO 35 - Crear metáforas y símbolos para vender.

MINUTO 43 - Fortalecer, crecer y escalar destrezas para escalar un negocio.

MINUTO 44 - 10 Ejercicios para hacer journaling para los negocios.

#75: Activación: Ganas de más Jan 02, 2023

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Este capítulo bonus especial es una activación de 5 minutos para conectarte con tus ganas de más. Escúchala cuando quieras activar las ganas de comerte el mundo, cuando te estes comparando, cuando sientas que estas tarde a algo o tengas miedo de sonar. Escucha esta meditación cuando quieras sentir ilusión por todo lo que puedes crear o cuando tengas miedo a sentirte malagradecida por querer MÁS.

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#74: Activa tus ganas de más Jan 02, 2023

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En este episodio Isa rompe con las ideas y paradigmas sobre el concepto de “ganas de más”. Nos demuestra que el inconformismo es necesario para habitar nuevos lugares y sueños. Vas a aprender a identificar entre las ganas de más basadas en la escasez, miedo y limitación versus las ganas de más alineadas que expanden y crean.

Lista de espera Journal : https://www.isagarcia.online/journal

Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Metáfora sobre límites o expansión para simbolizar las ganas de más.

MINUTO 5: Relación con tus ganas de más desde el inconformismo.

MINUTO 8: Explorar el inconformismo desde la curiosidad de ver qué te vino a enseñar.

MINUTO 11: Querer más no significa ser mal agradecida o despreciar lo que tienes.

MINUTO 16: Quedarte en un mismo lugar o expandirte es una decisión.

MINUTO 19: Las ganas de más desalineadas surgen del ego y se basa en expectativas ajenas.

MINUTO 24: Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

30:00 8 Las ganas de más llegan por temporadas, y está bien. Siempre regresan.

42:00 9 Gratitud en el cambio, la evolución y nuestras versiones pasadas.

45:00 10 Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/

#73: Atravesar retos sin morir en el intento Parte 2/2 Dec 26, 2022

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En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia.

Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu

Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Estrategias para atravesar retos sin morir en el intento.

MINUTO 2: Hacer algo por alguien más y reconectar con tu esencia humana.

MINUTO 5: Anclar y romantizar tu vida con música y mantras para calma.

MINUTO 8: Automatización, eficiencia y claridad impecable.

MINUTO 14: Conexión contigo misma y espacio de relajación.

MINUTO 17: Journaling y rezos a Dios para paz y claridad.

MINUTO 21: Aceptación de que vamos a atravesar por retos toda nuestra vida.

MINUTO 25: Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online

#72: Atravesar retos sin morir en el intento Parte 1/2 Dec 20, 2022

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Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu

Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Metáfora sobre construir cimientos.

MINUTO 4: Relación de la metáfora con el trabajo interior.

MINUTO 8: Carga y peso emocional de temporadas de alta presión.

MINUTO 10: Reorganización de recursos internos y cuales son.

MINUTO 11: Importancia de decirte la verdad.

MINUTO 15: Implementación de sistemas sostenibles y viables para seguirte moviendo con compasión.

MINUTO 18: Ajuste de expectativas y la temporalidad de las crisis.

MINUTO 22: Definir las palabras e intenciones con las que quieres acordarte de estas temporadas.

MINUTO 26: Recargar recursos internos desde una nueva estrategia y redefinir metas realistas.

MINUTO 29: Elevar estándares de lo que dejas entrar en tu vida y priorizar.

MINUTO 35: Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/

#71: Invierno, cámbiame contigo Dec 12, 2022

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En este podcast Isa habla de cómo casi no se muda a New York por miedo al invierno. Después de quejarse mucho del clima decidió cambiar su mindset alrededor de él, para no solo sobrevivir el frío, para enamorarse de la vida en las estaciones.

Este capítulo es un training de mindset y de herramientas prácticas para transformar algo que te intimida en algo que tiene magia esperándote.

Inscripciones 2023 Soñado https://www.isagarcia.online/

Waitlist Journal https://www.isagarcia.online/journal

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Cambiar de perspectiva del drama al disfrute.

MINUTO 5: El miedo al invierno y el amor a NYC.

MINUTO 12: Cambiar narrativas y conversaciones al rededor del invierno, para aprender a amarlo.

MINUTO 18: Preguntar sobre recomendaciones y favoritos del invierno.

MINUTO 26: Adaptación, paciencia y aceptación para la naturalidad.

MINUTO 30: Sanar la raíz en lugar de querer cambiar las cosas desde afuera.

MINUTO 34: Hacer que se sienta liviano, crear espacio y simplificar.

MINUTO 37: Concentrarte en lo que suma en lugar de lo que resta.

MINUTO 41: Estar preparada para la próxima vez que te encuentras con el invierno.

MINUTO 45: Estar abierta a probar y estar en paz con respecto al invierno.

#70: Agrandando la zona de confort: clases de actuación Dec 05, 2022

Show notes

En este capítulo Isa nos cuenta por qué quiere salir de su zona de confort y la nueva mentalidad que ha adoptado después de tomar clases de actuación en New York. Nos cuenta sobre PARA QUE quiso hacerlo y la relación que encontró entre la actuación, las ventas y los negocios. Y los resultados inesperados que noto las semanas después.

Clases de actuación: https://lucidbody.com

IG Arantxa Servin

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Explorar y ser principiante fuera de tu zona de confort.

MINUTO 5: Sostener atención y ocupar espacio con menor resistencia.

MINUTO 9: Agrandar nuestra zona de confort es nuestra responsabilidad.

MINUTO 12: La satisfacción de cumplir contigo misma sin que existan medalla externas.

MINUTO 17: El impacto de cumplir tu compromiso en tu autoestima.

MINUTO 23: Nutrir tu vida y la plenitud en la que vives.

MINUTO 26: Rodearte de personas en su zona de confort donde para ti es nuevo, libera resistencia.

MINUTO 33: Acceder al control de nuestro movimiento y su desarrollo.

MINUTO 36: Cultivar intimidad con nuestro cuerpo más allá de la rutina.

MINUTO 42: La resistencia que sientes es proporcional a la magia que cultivas.

💸Cafecito y Abundancia: Sanando tu relación con el dinero por 7 días (7/7) Oct 30, 2022

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Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.

Desbloquea el cupón de $77 para Códigos de Abundancia, ⁠⁠haz click aquí.⁠⁠ Las primeras 44 personas en inscribirse reciben un Journal Edición Limitada para que tomen sus notas.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: La mayoría de personas no ha trabajado su relación con el dinero.

MINUTO 5: No tomar consejos ni juicios de personas que no te llevan donde quieres ir.

MINUTO 10: Encontrar a qué ideas, conceptos e historias les estás siendo leal al no expandir tu relación con el dinero.

MINUTO 13: Escasez con respecto a la dirección y decisiones que tomas en tu vida.

MINUTO 17: Crear, sostener y recibir son destrezas que se aprenden con práctica.

💸Cafecito y Abundancia: Sanando tu relación con el dinero por 7 días (6/7) Oct 29, 2022

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Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Aprender a visualizar cuándo entras en escasez.

MINUTO 3: Crea un sistema de valores que da claridad en tus prioridades.

MINUTO 7: Reconocer áreas de tu vida donde te está costando respecto al dinero y limpiar la energía.

MINUTO 10: Comunícale al dinero el tipo de persona que quieres ser con él y piensa dónde lo quieres poner.

MINUTO 18: Entrar en gratitud y activar tus ganas de más.

MINUTO 20: Invertir tu dinero para que siga creciendo y creando más.

💸Cafecito y Abundancia: Sanando tu relación con el dinero por 7 días (5/7) Oct 28, 2022

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Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches.

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GUÍA DEL CAPÍTULO:

MINUTO 1: Tu relación con el dinero se vuelve un promedio de la de las personas con las que creciste.

MINUTO 3: Redefinir y crear sistemas para mejorar tu relación con el dinero.

MINUTO 6: Aprender a confiar en tu capacidad de generar y sostener dinero.

MINUTO 10: Identificar en qué lugares estás usando la palabra “demasiado”.

MINUTO 12: Requerimientos en tu vida para el dinero y romper con ellos.

MINUTO 16: El poder de hacer preguntas para transformar tu realidad y encontrar otras respuestas.