Stay Connected两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。
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好多人说，你俩”朝阳公关“，天天说散装英语，崇洋媚外！
朝阳公关我承认，因为姥姥原来真的是朝阳区的一名公关，然后崇洋媚外？nononon! 这都是什么年代了，谁还整这个啊
来来，听听姥姥姥爷与老外们的相处之道，末尾还有姥爷与枫叶国homestay色老头斗智斗勇的故事....不愧是你们的姥爷！！！听完真是钦佩啊。。。
这期话题是关于winter blue, 冬季“抑郁”。
如果你像姥姥姥爷一样，在1月份，本来应该欣欣向荣的月份却不想制定新年愿景；只想狂吃刷剧不锻炼，那么恭喜你，你是个正常人！
冬季是暴食症最高发的时期，也很容易陷入消极的负向循环。连“砖家”都建议我们，1月份不要制定new year resolution. 等到春节过后再说吧
最后读者提问，前2期节目里面插入音乐片段的做法，你喜不喜欢？请给我们留言！！！姥姥姥爷为了讨好你们，一直在不停的研究怎么能让明信片变得更加高级，所以急需你们的意见和建议！这里留言或者wb都好使！！
最后别忘了加入组织(wx) +aigocai, 拉你们入姥姥姥爷的好物群,mua!!!
最近Weiya看了大火的美剧The Morning Show特别有感慨，职场上女生被男上司/客户示好到底该如何处理？接受似乎在暗示着自己愿意走捷径，不接受怕被穿小鞋。其实这个问题不仅限于职场上，放大来看，所有两性之间一方的power多过另一方时，都可能会出现不平等的施压现象，医生和病患之间，老师与学生之间，这么说来我们谈恋爱就只能找同学了？所以当出现权益关系时我们到底该如何把握男女之间的界线呢？请听大G和Weiya絮絮叨叨一个小时也没有确定结论的明信片儿！
今天继续讨论奇葩说经典的辩题，我们会聊到：
1. 漂亮女人该拼事业还是拼男人？
2. 我们的社会是不是一个看脸的社会？
3. 相亲要不要AA制？
4. 分手后还能不能做朋友？
5. 没有上进心有错吗？
6. 当你的生活已经被工作填满了，你该不该辞职？
欢迎大家就这些辩题发表自己的看法，我们会精选出一些在以后的节目中和大家分享哦！
今天聊点大实话，那就是女生不可避免的，P图。
每天，我最鬼鬼祟祟的时刻，就是在p图的时候。
P完图，赶紧删掉原图，然后好好欣赏p完的作品，感觉又可以堂堂正正做人了！
这种病你们有吗？
Merry Christmas孩子们！你们的圣诞打算怎么过呢？姥姥还在休假没回来，姥爷一个人看家，非常可怜，需要大家送温暖！
今天的音频大G和Weiya就最近大火的奇葩说辩题发表了自己的看法，因为也不会辩论，就是瞎聊聊，但是最后发现从每道题里都得到了一些小启发。如果大家喜欢这样的内容，请留言告诉我们哟，以后会定期做成一个系列。
马上要春节了，除了回家过年外，肯定也有不少人打算趁着假期出去旅行？但是这大冬天的，除了海岛，还有什么其他的地方可以去吗？
在今天的podcast里大G和Weiya分享了自己历年冬天的旅行趣事，并推荐了我们认为特别适合冬季旅行的目的地，如果你有任何建议，也请留言分享给大家哦！
之前的题目里出现了最近有点敏感的词，其实内容完全不敏感啊，就是姥姥姥爷单纯对感情不同态度的探讨，希望这次不要出状况！
一眨眼2019就快过完了，你今年的resolution，是不是完成去年的新年愿望，你去年的新年愿望，是不是完成2017年的目标呢？每一年都会信心满满的制定一整套新年愿景，结果又有几个能实现呢？今天的podcast里大G和Weiya分享了自己关于new year resultion的看法，以及我们明年设定的目标。
要进入好物分享群，请加 aigocai
今天推荐一些我们最近看的健康生活方式相关的好书，电影电视剧，以及Youtube博主。
书籍
0，《舒克和贝塔》哈哈哈哈哈开玩笑的
1，《写在基因里的食谱》
2，《肠子的小心思》
3，《为什么 - 关于因果关系的新科学》
4，《牧羊少年奇幻之旅》
5，《天生有罪》 （Born a Crime)
6，《相约星期二》（Tuesdays with Morrie）
7，《人性的弱点》
电视剧
1，Why Women Kill
2, Big little lies
3, Rick and Morty
4, The Bojack Horseman
Youtube频道
1, Stephanie Buttermore
2, Jeff Nippard
3, Whitney Simmons
4, JennaMarbles
5, SafiyaNygaard
6, 李永乐老师
7，老高和小茉
大家最近看了什么好书好剧的，也请推荐给我们！！！还有音频！！
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